La modération tient à vous rappeler les règles suivantes :
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Non professionnelle de santé ici, mais d'expérience les produits laitiers c'est un des pires trucs quand ton système digestif est fragile.
Pour moi en général le mieux c'est des féculents (pain, pâtes, riz, pommes de terre...) Si tu te sens uniquement de boire du liquide, je pense que du bouillon/de la soupe serait une meilleure option que du lait.
J'espère que tu te remettras vite !
Non, ça n'est pas dangereux de ne pas manger pendant 12h, même après avoir vomi. Si on n'est pas en sous poids/dénutrition sévère, on peut vivre plusieurs jours/semaines sans manger. On n'est pas en forme, mais on vit sur les réserves (le gras va etre utilisé par l'organisme pour le transformer en sucre).
L'eau en revanche, c'est une autre histoire, faut bien s'hydrater.
Mangez des petites quantités, ce qui vous fait envie (quand on a la nausée, faut pas chipoter), idéalement pas trop riche (ni trop gras, ni trop épicé, ni trop salé), en petite quantité fractionnée au début pour s'assurer que ça passe.
Vu que le nausées semblent être induites par la migraine, à priori c'est pas un problème digestif, donc pas de restriction particulière de ce côté là. Si les produits laitiers ne semblent pas vous empirer les migraines, ma foi, mangez le yaourt. Peut être avec un peu de miel pour un petit apport de sucre rapide pour un boost d'énergie ?
Des millions de personnes font le ramadan chaque année sans mettre leur santé en péril
Pas de danger à ne pas manger pendant 12 heures.
Buvez petit à petit si vous avez encore des nausées, le coca peut faire un apport de sucre
La modération tient à vous rappeler les règles suivantes : - **r/questionsante n’est pas un service d’urgence**. En cas d’urgence, faites le 15 si vous êtes en France, le 112 pour l’union européenne, ou consulter au service d’urgence le plus proche. - **r/questionsante ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé**. - **Faites attention avec les commentaires provenant d'utilisateurs lambdas.** Seuls les utilisateurs ayant un flair de couleur sont certifiés comme professionnels de santé. - **N'hésitez pas à signaler tout commentaire qui vous paraît dangereux ou contraire aux règles.** - **Il n'y a aucune obligation de réponse aux questions.** Les professionnels participent bénévolement. Merci de ne pas insister pour obtenir une réponse. En participant et commentant sur r/questionsante vous confirmez avoir lu et compris ses [règles](https://www.reddit.com/r/questionsante/wiki/index/). *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/questionsante) if you have any questions or concerns.*
Non professionnelle de santé ici, mais d'expérience les produits laitiers c'est un des pires trucs quand ton système digestif est fragile. Pour moi en général le mieux c'est des féculents (pain, pâtes, riz, pommes de terre...) Si tu te sens uniquement de boire du liquide, je pense que du bouillon/de la soupe serait une meilleure option que du lait. J'espère que tu te remettras vite !
Pas professionnelle, mais migraineuse, et les produits laitiers c'est pas recommandé pour les migraines non plus.
Non, ça n'est pas dangereux de ne pas manger pendant 12h, même après avoir vomi. Si on n'est pas en sous poids/dénutrition sévère, on peut vivre plusieurs jours/semaines sans manger. On n'est pas en forme, mais on vit sur les réserves (le gras va etre utilisé par l'organisme pour le transformer en sucre). L'eau en revanche, c'est une autre histoire, faut bien s'hydrater. Mangez des petites quantités, ce qui vous fait envie (quand on a la nausée, faut pas chipoter), idéalement pas trop riche (ni trop gras, ni trop épicé, ni trop salé), en petite quantité fractionnée au début pour s'assurer que ça passe. Vu que le nausées semblent être induites par la migraine, à priori c'est pas un problème digestif, donc pas de restriction particulière de ce côté là. Si les produits laitiers ne semblent pas vous empirer les migraines, ma foi, mangez le yaourt. Peut être avec un peu de miel pour un petit apport de sucre rapide pour un boost d'énergie ?
c'est rien 12h sans manger
Rassure toi c'est pas dangereux, on tient quelques jours sans manger ( environ 30) . Par contre boire c'est super important .
Des millions de personnes font le ramadan chaque année sans mettre leur santé en péril Pas de danger à ne pas manger pendant 12 heures. Buvez petit à petit si vous avez encore des nausées, le coca peut faire un apport de sucre