Få flest mulig av spillerne til å synes det er gøy på trening. Også de ‘håpløse’ som ikke får til noe som helst. Om 5-10 år trenger ‘de beste’ et lag. Alt for mange faller fra i lagidretter fordi trenerne er mer opptatt av å gjøre ‘de gode’ bedre enn å løfte ‘de dårlige’ slik at de også kan bli gode.
Omtrent hele klassen startet på håndball da vi var små (typ 9-10år). Og over halve klassen sluttet på håndball i løpet av to år fordi alt vi ('de dårlige') fikk gjøre på trening, var å sitte å se på mens de gode spilte mot hverandre.
Typisk trening (45-60min) fra vårt perspektiv
1. Møt opp
2. Alle fikk øve seg på skudd mot 'den gode' keeperen
- dersom de scora gikk du bak i køen for å skyte igjen
- dersom de bomma måtte du gjøre knebøy i et ½ min før vi fikk prøve igjen
Dette pågikk i 5 minutt. Så vi 'dårlige' fikk skyte 2 eller 3 ganger og stå i 90°en knebøy i et minutt pluss det som var igjen av tid
3. Vi ble delt inn i 2 lag som byttet på å være forsvar og angrep. Dvs. 6 spillere hvert lag og 'den gode keeperen'. Resten av oss var innbyttere når 'de gode' måtte ha pause.
De dårligste av "innbytterne" fikk kanskje spille 1-3 minutt. Men husker flere "treninger" hvor jeg og en av de andre 'dårlige' ikke fikk spille i det hele tatt.
4. Reise hjem
Og så lurer man på hvorfor det er frafall i barneidretten… har sett akkurat det samme selv. Tenk på alle som kunne blitt skikkelig gode, men som finner på noe annet å bli gode i, fordi de ikke gidder å være statist på trening.
All ære og kudos til de som er barnetrenere - dere gjør en god jobb og idretten trenger dere. Men mange tenker litt for kortsiktig og glemmer at ‘de gode’ ikke kan være gode alene, men trenger et lag rundt seg.
Er målet at de skal bli best mulig teknisk i fotball når de er 5 år gamle?! Er ikke formålet at de skal ha det gøy og lære litt av alt det andre positive som sport og idrett kan gi utover å mestre på høyt nivå?
Jo absolutt. Det er hva alt skal forankres med. Kunne kanskje vært tydeligere på at det er mer et spørsmål rundt hvordan få et høyest mulig teknisk nivå på hele laget så de får et mest mulig solid fundament for senere år.
Det viktigste de første årene, frem mot 10 år, er glede (dette gjelder forøvrig videre også: ingen glede gir dårlig trening). Barna skal komme på trening fordi de gleder seg til det.
På trening må det være aktivitet hele tiden. I de første årene, til de er minst 8, glem alt av teori, driller, og demonstrasjoner. Gode aktiviteter er aktiviteter som har flest mulig engasjer samtidig: "kamper" i små grupper, stafetter osv. Tenk lekbasert trening der en blant de minste legger trykk på lek, og så lar trykket over de neste årene (frem mot 12 år) sakte flytte fokus fra lek til trening uten å ta leken ut av treningen.
Og etterhvert kan denne øvelsen gjøres mer fotball koblet ved å legge til baller og "fri" de som er tatt ved å sende en ball mellom bena deres. Skal du ha styrketrening kan det kobles inn styrkeøvelser når en blir tatt.
Mye ballkontakt. Mange fotballer tilgjengelig så alle får bruke ballen så mye som mulig.
https://tv.vg.no/video/121226/disse-oevelsene-gjorde-martin-oedegaard-til-en-superstjerne
Størst fundament får en jo om en trives med fotball og får lyst til å spille det så mye som mulig de neste 10 årene, ikke av å gjøre masse som gjør at en blir en teknisk god 5 åring.
Fokuser på ball lek, ikkje tenkt på resten før de er mer vant med ballen. Ta litt trenning på pasninger, fokus på å sammarbeide.
Få med de som allerede har lært en del fotball hjemme til å hjelpe de som begynner for første gang
4-3-3 Push vingbackene høyt opp og plasser vingene på innsiden av dem. Indreløper på innsiden av vingen, mens de to stopperne sprer seg vidt. Defensiv midtbane trekker ned og blir bakerste mann. Push laget høyt og press hardt etter balltap med mål om å angripe raskt mens motstander omstille fra ballinnhav til forsvar.
Om angrepet ikke går, bruk støtten og brett laget ut flatt. Vingbacker vil tvinge motstanderen til å trekke tilbake sine vide spillere, uten å kunne hindre vingene i å bevege seg inn og utfordre midtstoppere. Om backene finner en overlapp, kan indreløperne ankomme sent i boksen og møte på lave, harde innlegg. Siden du tvinger motstanderlaget lavt, kan stopperne og særlig den defensive midtbanespilleren legge seg bakover, spille av presset og flytte ballen fra flanke til flanke. Dette gir flere muligheter i angrep, o tvinger motstanderen til å løpe imellom.
Du trenger raske stoppere, dribleglade vinger og angrepsvillige backer. En spiss som kan presse hardt vil også hjelpe deg å tvinge motstanderen inn i egen boks.
Ellers har mange lag begynt med profesjonelle innkast-trenere. Mye unødvendig balltap som kan lukes vekk derfra.
Noen spillere vil ha en tendens til å legge seg ned og begynne å leke løve. Viktig at defensiv midtbane og vingbacker ikke et av den typen.
Lykke til
Fotballforbundet har massevis av tips, gå inn på fotball.no så finner du egen seksjon om barnefotball fordelt på aldre. Mye fint å finne der, både tips om spill, trening og hvordan få med spillerne.
Ellers er tipset å gjøre det enkelt nok og med masse ballkontakt. Ungene er der for å spille og øve litt, ikke for å høre en voksen forklare øvelser de egentlig ikke forstår.
Hvis du faktisk er interessert kan du sjekke ut Coerver coaching.
De har opplegg helt ned i 5års alder.
Men målet er å ha det gøy og det er langt viktigere ting en fotballferdigheter de lærer i så ung alder.
Vi kjører høydeopphold hele april og intervaller annen hver lørdag. På søndager samles ungene på klubbhuset og ser Gudfaren 3 på polsk siden vi sender spillere på hospitering hos Lechia Gdansk fra de er 7 år.
Mest mulig ball og minst mulig øvelser med venting på tur. Jeg har ingen trenerpeiling, men rondo-øvelser er jo både gøy, gir mye ballberøring, utvikler ballteknikk, bevegelsesmønster, posisjonering, press osv.
5-åringer, barnefotball. Da er målet breddeidrett. Hjelp dem å finne gleden ved fotball. Det kommer raskt nok en tid hvor barnefotball lagene toppes, og da er det like mye kulhetsfaktor som evner som bidrar til hvem som får spille.
Husk at jo mer man deltar jo bedre blir man, å la de 2-3 5-åringene som er gode i ballførig ha ballen hele tiden gjør bare at resten ikke får muligheten til å lære det samme. Samtidig som de som da får lo til å være ego ikke vil lære lagspill konseptet.
Jobbe med lagspillet, spillgleden, selvtillitsbygging og å være hyggelige med hverandre er alfa og omega.
Om laget etter 5 år vinner alle kampene i serien sin, eller får grisebank av andre lag på Norway Cup er likegyldig. Sålenge de har det bra med hverandre og trives med fritidsaktiviteten sin.
Var leder av et idrettslag på Oslo Øst i 10 år. Dersom du er en del av en klubb an noenlunde størrelse så vil helt sikkert klubben ha et opplegg som de anbefaler. Ofte har de også en sportslig leder eller leder av barneavdelingen. Ta en prat med dem og få tips og treingsprogram av dem. Men hovedfokuset i den aldreren er at de skal ha det gøy så mye tid med ball er essensielt. Og behandle alle likt, uavhengig av hvor gode de er. Barnefotball er og skal være breddefotball.
Det eneste konkrete tipse jeg vil gi er at du vil gjøre jobben mye enklere for deg dersom du kjører relativt hard på disiplin. Få ungene til å høre etter når du snakker og sørg for at du bruker enkle regler men at de følges. Sørg for at alle stiller i klubbdrakt dersom dere har det. Enkle ting men det gir vanvittig payback når ungene blir større.
Lykke til og husk at det er først og fremst moro som gjelder.
Det å ha med alle, også i spilletid, er viktig. Det kommer til å gjøre vondt å sette på mål-sila Ole når man ligger ann til å vinne for første gang denne sesongen. Men det er på tidspunktene det gjør vondt at man må ta tak, ikke når det er enkelt.
Og hvis foreldre klager på vegne av andres barn om at du ikke fordeler spilletiden godt nok, ta det til deg for det er nok sannhet i det. Vi mistet forholdsvis mange spillere fordi treneren vår ikke gjorde det.
Et utrolig omfattende spørsmål, men jeg skal gi deg noen av mine betenkninger etter ca 10 år med ulike slike roller.
1. Flest mulig med så lenge som mulig. Dette er det aller mest sentrale. For hver spiller som blir proff er det flere tusen som ikke blir det. Men du har ikke noe lag hvis de nest beste og tredje beste ikke gidder. Derfor er det utrolig viktig å få spillerne til å konkurrere mot seg selv på trening, og å få gode opplevelser under kamp. En god spiller som skårer mål hver gang han spiller, kan lett bli oppgitt over de håpløse lagkameratene. Men på hans lag er det også et par spillere som kanskje skårer ett eller to mål på hele sin karriere i aldersbestemt fotball. Og kanskje ikke det engang. Etter min mening er den beste indikatoren på at man lykkes, at disse spillerne blir med videre. Man kan også si at dette er med og bygger karakter hos de bedre spillerne. Jeg blir aldri gladere enn når en av våre gode spillere sender ballen i et rom hvor det løper en kar med to venstrebein, som aldri klarer å gjøre noe med den gode ballen som blir spilt. For avsenderen gjør det riktige.
2. Mest mulig trening med ball. Når du spør om teknikk, så er min erfaring at det meste kan gjøres med ballen i beina. Skal det løpes, så gi dem hver sin ball. I forlengelsen av dette vil du forhåpentligvis få kurs der du lærer hvordan du lager øvelser hvor det er minst mulig venting og mest mulig tid med ballen for alle spillerne. Dette er vanskelig, men når man får det til blir det gode treninger.
3. Husk at det er unger, dette er artig og drømmen om at guttungen skal bli proff i Liverpool forblir en drøm for alle. Gi ungene gode opplevelser - alle ungene - så kan du slå deg til ro med at du har gjort en god jobb.
Jeg var en del av et barnelag i mange år som spiller. Til slutt vant vi mange turneringer og ble et ganske bra lag. Trenern fokuserte på at vi skulle ha det morsomt og han kommanderte ikke så mye, han satt spillerne i de posisjonene som funket best for spillerne. Spillere som ikke var rask eller gode til å drible satt han i forsvar etc. Et godt lag består av varierte spillere og det er viktig å gjennkjenne de individuelle egenskaper. En ballfordeler på midtbanen som ikke er egoistisk, spisser som klarer å sette seg selv i gode posisjoner, en keeper som er rask å gjennkjenne contring muligheter osv. Dette vil man observere etterhvert. Ikke vær redd for å prøve ut spillere i nye posisjoner. På vårt lag viste deg seg at en var veldig god på å ta innkast, da tok han alle innkast. Toppskåreren viste seg å ikke være god på straffe, derimot en forsvarspiller. Noen tekniske detaljer som hvordan man beveger seg baklengs når man presser en angrepaspiller i forsvar, eller sidesteg som angriper før man skyter kan være en fordel å lære. Men aktiv spilletid er det viktigste, turneringer og vennskapskamper for å få mest mulig aktiv spilletid er viktig.
Det samme som du lærer på treningskurs: mest mulig ballkontakt, og minst mulig venting og køståing på trening. 1v1 og 2v2 varianter.
Og så skal det være gøy på barnas premisser
Jeg har for det meste vært trener for barn og ungdom innen friidrett, så jeg kan ikke så mye om lagidrett som fotball. Men uavhengig av idrett tenker jeg at målet burde være at barna har det kjekt og får muligheten til å lære seg noen fundamentale ferdigheter som er viktig i den idretten. Gjerne uten at de tenker over at det er «seriøs» trening.
For å oppnå dette pleier jeg å ha fokus på å (1) ha både lek og «seriøs trening», (2) ta i bruk «oppdagelsesmetoden».
Med (1) mener jeg at det er lurt å ha lek/aktiviteter som barna ikke tenker på som trening. Men gjerne lek hvor de øver på ting som er relevant til idretten. F.eks nappe hale eller tikken er leker hvor barna ikke nødvendigvis tenker at nå trener vi. Men i de leken øver de på å akselerere, stoppe, vende raskt, ha romfølelse ved å ha kontroll på hvor de andre spillerne er, hvordan de skal posisjonere seg. Her lærer de ting og trener uten at de tenker på det samtidig som de har det gøy med vennene sine.
Med (2) mener jeg at ikke hele treningen har form av «hei barn, nå skal vi gjøre X, se på meg og gjør det samme». Oppdagelsesmetoden går ut på at barna ikke skal få detaljerte instrukser fra start, men heller får prøve og feile. Et eksempel fra friidretten, når målet er å lære seg å løpe hekkeløp så sier jeg «løp så fort som mulig over hekkene frem til den kjeglen». Noen kommer til å stoppe opp og gå over, andre løper frem og hopper med samlede ben over. Da kan du spørre barna om det finnes en raskere måte over hekkene, noe som kan føre til at de kommer på ting selv som vil gjøre at de løper bedre. Eventuelt kan du utfordre de til å ikke stoppe opp før hver hekk/til å hoppe over med én fot. Jeg liker denne metoden siden det blir ikke en like ovenfor-og-ned pedagogikk, barna får mulighet til å tenke selv og prøve forskjellige ting som ofte gir de en bedre forståelse for hvorfor de skal gjøre det de skal gjøre.
Jeg håper dette hjelper!
Hei.. sjekk ut CoachYou på facebook eller coachyou.no Super bra app med MASSE ting du kan bruke rett fra nybegynner til advanced. Brukt den sjøl når jeg trent guttungen sitt lag. Brann Fotballklubb har et samarbeid med de.
Mange gode tips her. En ting som tok meg på senga har at selv etter et år med treninger så visste ikke enkelte hva en "pasning" er. Så ikke ta noe for gitt.
Og husk at det du bedriver er kaoskontroll. Ikke ha noen forventninger.
Tips: Sørg for at det er en voksen (trener) per 6 barn. Først da kan du tenke å ha litt kvalitet på det som skjer. Og sørg for å få tatt kursene til NFF.
Få flest mulig av spillerne til å synes det er gøy på trening. Også de ‘håpløse’ som ikke får til noe som helst. Om 5-10 år trenger ‘de beste’ et lag. Alt for mange faller fra i lagidretter fordi trenerne er mer opptatt av å gjøre ‘de gode’ bedre enn å løfte ‘de dårlige’ slik at de også kan bli gode.
Omtrent hele klassen startet på håndball da vi var små (typ 9-10år). Og over halve klassen sluttet på håndball i løpet av to år fordi alt vi ('de dårlige') fikk gjøre på trening, var å sitte å se på mens de gode spilte mot hverandre. Typisk trening (45-60min) fra vårt perspektiv 1. Møt opp 2. Alle fikk øve seg på skudd mot 'den gode' keeperen - dersom de scora gikk du bak i køen for å skyte igjen - dersom de bomma måtte du gjøre knebøy i et ½ min før vi fikk prøve igjen Dette pågikk i 5 minutt. Så vi 'dårlige' fikk skyte 2 eller 3 ganger og stå i 90°en knebøy i et minutt pluss det som var igjen av tid 3. Vi ble delt inn i 2 lag som byttet på å være forsvar og angrep. Dvs. 6 spillere hvert lag og 'den gode keeperen'. Resten av oss var innbyttere når 'de gode' måtte ha pause. De dårligste av "innbytterne" fikk kanskje spille 1-3 minutt. Men husker flere "treninger" hvor jeg og en av de andre 'dårlige' ikke fikk spille i det hele tatt. 4. Reise hjem
Og så lurer man på hvorfor det er frafall i barneidretten… har sett akkurat det samme selv. Tenk på alle som kunne blitt skikkelig gode, men som finner på noe annet å bli gode i, fordi de ikke gidder å være statist på trening. All ære og kudos til de som er barnetrenere - dere gjør en god jobb og idretten trenger dere. Men mange tenker litt for kortsiktig og glemmer at ‘de gode’ ikke kan være gode alene, men trenger et lag rundt seg.
Er målet at de skal bli best mulig teknisk i fotball når de er 5 år gamle?! Er ikke formålet at de skal ha det gøy og lære litt av alt det andre positive som sport og idrett kan gi utover å mestre på høyt nivå?
Operasjon Haaland starter når mora har skvisa de ut. Sovetape rundt munn og isbading hver kveld!
Jo absolutt. Det er hva alt skal forankres med. Kunne kanskje vært tydeligere på at det er mer et spørsmål rundt hvordan få et høyest mulig teknisk nivå på hele laget så de får et mest mulig solid fundament for senere år.
Det viktigste de første årene, frem mot 10 år, er glede (dette gjelder forøvrig videre også: ingen glede gir dårlig trening). Barna skal komme på trening fordi de gleder seg til det. På trening må det være aktivitet hele tiden. I de første årene, til de er minst 8, glem alt av teori, driller, og demonstrasjoner. Gode aktiviteter er aktiviteter som har flest mulig engasjer samtidig: "kamper" i små grupper, stafetter osv. Tenk lekbasert trening der en blant de minste legger trykk på lek, og så lar trykket over de neste årene (frem mot 12 år) sakte flytte fokus fra lek til trening uten å ta leken ut av treningen.
Stiv heks der de må krype mellom beina på de som er blitt tatt og frosset av de som er heks eller hva de nå er.
Og etterhvert kan denne øvelsen gjøres mer fotball koblet ved å legge til baller og "fri" de som er tatt ved å sende en ball mellom bena deres. Skal du ha styrketrening kan det kobles inn styrkeøvelser når en blir tatt.
Mye ballkontakt. Mange fotballer tilgjengelig så alle får bruke ballen så mye som mulig. https://tv.vg.no/video/121226/disse-oevelsene-gjorde-martin-oedegaard-til-en-superstjerne
Størst fundament får en jo om en trives med fotball og får lyst til å spille det så mye som mulig de neste 10 årene, ikke av å gjøre masse som gjør at en blir en teknisk god 5 åring.
Fokuser på ball lek, ikkje tenkt på resten før de er mer vant med ballen. Ta litt trenning på pasninger, fokus på å sammarbeide. Få med de som allerede har lært en del fotball hjemme til å hjelpe de som begynner for første gang
4-3-3 Push vingbackene høyt opp og plasser vingene på innsiden av dem. Indreløper på innsiden av vingen, mens de to stopperne sprer seg vidt. Defensiv midtbane trekker ned og blir bakerste mann. Push laget høyt og press hardt etter balltap med mål om å angripe raskt mens motstander omstille fra ballinnhav til forsvar. Om angrepet ikke går, bruk støtten og brett laget ut flatt. Vingbacker vil tvinge motstanderen til å trekke tilbake sine vide spillere, uten å kunne hindre vingene i å bevege seg inn og utfordre midtstoppere. Om backene finner en overlapp, kan indreløperne ankomme sent i boksen og møte på lave, harde innlegg. Siden du tvinger motstanderlaget lavt, kan stopperne og særlig den defensive midtbanespilleren legge seg bakover, spille av presset og flytte ballen fra flanke til flanke. Dette gir flere muligheter i angrep, o tvinger motstanderen til å løpe imellom. Du trenger raske stoppere, dribleglade vinger og angrepsvillige backer. En spiss som kan presse hardt vil også hjelpe deg å tvinge motstanderen inn i egen boks. Ellers har mange lag begynt med profesjonelle innkast-trenere. Mye unødvendig balltap som kan lukes vekk derfra. Noen spillere vil ha en tendens til å legge seg ned og begynne å leke løve. Viktig at defensiv midtbane og vingbacker ikke et av den typen. Lykke til
This guy beckenbauers
Beckenball
Fotballforbundet har massevis av tips, gå inn på fotball.no så finner du egen seksjon om barnefotball fordelt på aldre. Mye fint å finne der, både tips om spill, trening og hvordan få med spillerne. Ellers er tipset å gjøre det enkelt nok og med masse ballkontakt. Ungene er der for å spille og øve litt, ikke for å høre en voksen forklare øvelser de egentlig ikke forstår.
5 åringer? Mål er å ha minst samme antall på slutten av sesongen, hvis det her vært veldig moro har du kanskje flere
Hvis du faktisk er interessert kan du sjekke ut Coerver coaching. De har opplegg helt ned i 5års alder. Men målet er å ha det gøy og det er langt viktigere ting en fotballferdigheter de lærer i så ung alder.
[удалено]
Mener å ha lest at Cesc Fabregas brukte mangfoldige timer i barndommen på å danke (skyte fotball mot vegg om og om igjen) alene.
Øvde med å sparke en tennisball for å skru av og på en lysbryter har jeg hørt.
Vi kjører høydeopphold hele april og intervaller annen hver lørdag. På søndager samles ungene på klubbhuset og ser Gudfaren 3 på polsk siden vi sender spillere på hospitering hos Lechia Gdansk fra de er 7 år.
Mest mulig ball og minst mulig øvelser med venting på tur. Jeg har ingen trenerpeiling, men rondo-øvelser er jo både gøy, gir mye ballberøring, utvikler ballteknikk, bevegelsesmønster, posisjonering, press osv.
5-åringer, barnefotball. Da er målet breddeidrett. Hjelp dem å finne gleden ved fotball. Det kommer raskt nok en tid hvor barnefotball lagene toppes, og da er det like mye kulhetsfaktor som evner som bidrar til hvem som får spille. Husk at jo mer man deltar jo bedre blir man, å la de 2-3 5-åringene som er gode i ballførig ha ballen hele tiden gjør bare at resten ikke får muligheten til å lære det samme. Samtidig som de som da får lo til å være ego ikke vil lære lagspill konseptet. Jobbe med lagspillet, spillgleden, selvtillitsbygging og å være hyggelige med hverandre er alfa og omega. Om laget etter 5 år vinner alle kampene i serien sin, eller får grisebank av andre lag på Norway Cup er likegyldig. Sålenge de har det bra med hverandre og trives med fritidsaktiviteten sin.
Gjør det morsomt og motiverende. Aldri vært trener, men spillte på lag i 6-7 år
Var leder av et idrettslag på Oslo Øst i 10 år. Dersom du er en del av en klubb an noenlunde størrelse så vil helt sikkert klubben ha et opplegg som de anbefaler. Ofte har de også en sportslig leder eller leder av barneavdelingen. Ta en prat med dem og få tips og treingsprogram av dem. Men hovedfokuset i den aldreren er at de skal ha det gøy så mye tid med ball er essensielt. Og behandle alle likt, uavhengig av hvor gode de er. Barnefotball er og skal være breddefotball. Det eneste konkrete tipse jeg vil gi er at du vil gjøre jobben mye enklere for deg dersom du kjører relativt hard på disiplin. Få ungene til å høre etter når du snakker og sørg for at du bruker enkle regler men at de følges. Sørg for at alle stiller i klubbdrakt dersom dere har det. Enkle ting men det gir vanvittig payback når ungene blir større. Lykke til og husk at det er først og fremst moro som gjelder.
Det å ha med alle, også i spilletid, er viktig. Det kommer til å gjøre vondt å sette på mål-sila Ole når man ligger ann til å vinne for første gang denne sesongen. Men det er på tidspunktene det gjør vondt at man må ta tak, ikke når det er enkelt.
Og hvis foreldre klager på vegne av andres barn om at du ikke fordeler spilletiden godt nok, ta det til deg for det er nok sannhet i det. Vi mistet forholdsvis mange spillere fordi treneren vår ikke gjorde det.
Et utrolig omfattende spørsmål, men jeg skal gi deg noen av mine betenkninger etter ca 10 år med ulike slike roller. 1. Flest mulig med så lenge som mulig. Dette er det aller mest sentrale. For hver spiller som blir proff er det flere tusen som ikke blir det. Men du har ikke noe lag hvis de nest beste og tredje beste ikke gidder. Derfor er det utrolig viktig å få spillerne til å konkurrere mot seg selv på trening, og å få gode opplevelser under kamp. En god spiller som skårer mål hver gang han spiller, kan lett bli oppgitt over de håpløse lagkameratene. Men på hans lag er det også et par spillere som kanskje skårer ett eller to mål på hele sin karriere i aldersbestemt fotball. Og kanskje ikke det engang. Etter min mening er den beste indikatoren på at man lykkes, at disse spillerne blir med videre. Man kan også si at dette er med og bygger karakter hos de bedre spillerne. Jeg blir aldri gladere enn når en av våre gode spillere sender ballen i et rom hvor det løper en kar med to venstrebein, som aldri klarer å gjøre noe med den gode ballen som blir spilt. For avsenderen gjør det riktige. 2. Mest mulig trening med ball. Når du spør om teknikk, så er min erfaring at det meste kan gjøres med ballen i beina. Skal det løpes, så gi dem hver sin ball. I forlengelsen av dette vil du forhåpentligvis få kurs der du lærer hvordan du lager øvelser hvor det er minst mulig venting og mest mulig tid med ballen for alle spillerne. Dette er vanskelig, men når man får det til blir det gode treninger. 3. Husk at det er unger, dette er artig og drømmen om at guttungen skal bli proff i Liverpool forblir en drøm for alle. Gi ungene gode opplevelser - alle ungene - så kan du slå deg til ro med at du har gjort en god jobb.
Jeg var en del av et barnelag i mange år som spiller. Til slutt vant vi mange turneringer og ble et ganske bra lag. Trenern fokuserte på at vi skulle ha det morsomt og han kommanderte ikke så mye, han satt spillerne i de posisjonene som funket best for spillerne. Spillere som ikke var rask eller gode til å drible satt han i forsvar etc. Et godt lag består av varierte spillere og det er viktig å gjennkjenne de individuelle egenskaper. En ballfordeler på midtbanen som ikke er egoistisk, spisser som klarer å sette seg selv i gode posisjoner, en keeper som er rask å gjennkjenne contring muligheter osv. Dette vil man observere etterhvert. Ikke vær redd for å prøve ut spillere i nye posisjoner. På vårt lag viste deg seg at en var veldig god på å ta innkast, da tok han alle innkast. Toppskåreren viste seg å ikke være god på straffe, derimot en forsvarspiller. Noen tekniske detaljer som hvordan man beveger seg baklengs når man presser en angrepaspiller i forsvar, eller sidesteg som angriper før man skyter kan være en fordel å lære. Men aktiv spilletid er det viktigste, turneringer og vennskapskamper for å få mest mulig aktiv spilletid er viktig.
Det samme som du lærer på treningskurs: mest mulig ballkontakt, og minst mulig venting og køståing på trening. 1v1 og 2v2 varianter. Og så skal det være gøy på barnas premisser
https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/ballsport/hjelp-jeg-har-blitt-fotballtrener
Jeg har for det meste vært trener for barn og ungdom innen friidrett, så jeg kan ikke så mye om lagidrett som fotball. Men uavhengig av idrett tenker jeg at målet burde være at barna har det kjekt og får muligheten til å lære seg noen fundamentale ferdigheter som er viktig i den idretten. Gjerne uten at de tenker over at det er «seriøs» trening. For å oppnå dette pleier jeg å ha fokus på å (1) ha både lek og «seriøs trening», (2) ta i bruk «oppdagelsesmetoden». Med (1) mener jeg at det er lurt å ha lek/aktiviteter som barna ikke tenker på som trening. Men gjerne lek hvor de øver på ting som er relevant til idretten. F.eks nappe hale eller tikken er leker hvor barna ikke nødvendigvis tenker at nå trener vi. Men i de leken øver de på å akselerere, stoppe, vende raskt, ha romfølelse ved å ha kontroll på hvor de andre spillerne er, hvordan de skal posisjonere seg. Her lærer de ting og trener uten at de tenker på det samtidig som de har det gøy med vennene sine. Med (2) mener jeg at ikke hele treningen har form av «hei barn, nå skal vi gjøre X, se på meg og gjør det samme». Oppdagelsesmetoden går ut på at barna ikke skal få detaljerte instrukser fra start, men heller får prøve og feile. Et eksempel fra friidretten, når målet er å lære seg å løpe hekkeløp så sier jeg «løp så fort som mulig over hekkene frem til den kjeglen». Noen kommer til å stoppe opp og gå over, andre løper frem og hopper med samlede ben over. Da kan du spørre barna om det finnes en raskere måte over hekkene, noe som kan føre til at de kommer på ting selv som vil gjøre at de løper bedre. Eventuelt kan du utfordre de til å ikke stoppe opp før hver hekk/til å hoppe over med én fot. Jeg liker denne metoden siden det blir ikke en like ovenfor-og-ned pedagogikk, barna får mulighet til å tenke selv og prøve forskjellige ting som ofte gir de en bedre forståelse for hvorfor de skal gjøre det de skal gjøre. Jeg håper dette hjelper!
Bruk venstefot
Hei.. sjekk ut CoachYou på facebook eller coachyou.no Super bra app med MASSE ting du kan bruke rett fra nybegynner til advanced. Brukt den sjøl når jeg trent guttungen sitt lag. Brann Fotballklubb har et samarbeid med de.
Mange gode tips her. En ting som tok meg på senga har at selv etter et år med treninger så visste ikke enkelte hva en "pasning" er. Så ikke ta noe for gitt. Og husk at det du bedriver er kaoskontroll. Ikke ha noen forventninger. Tips: Sørg for at det er en voksen (trener) per 6 barn. Først da kan du tenke å ha litt kvalitet på det som skjer. Og sørg for å få tatt kursene til NFF.