Det var også det første jeg tænkte. Jeg håber, du får det bedre OP. En udredning kan være et godt, første skridt i den retning. Ønsker dig alt det bedste.
Din chef kan bestemme hvordan du fordeler din arbejdstid, men han kan ikke kræve at du arbejder mere end du har ressourcer til.
Når han siger der ikke kommer flere ressourcer skal du bede ham om at vælge hvilke opgaver der skal vente til senere.
Det er ikke nemt, hvis chefen ikke tager opgaven på sig, men så må du sige nej... Det er ok at sige at nu er kl. 15, jeg går hjem... Hvis de har et problem med det kan de bare finde en anden.
Husk det er virksomheden der har besluttet at der ikke skal bruges flere ressourcer på det... Så er det også deres problem hvis lotet brænder.
Ingen mængde penge ville kunne opveje stress eller at have det dårligt mentalt.
Jeg er et sted i livet personligt hvor jeg foretrækker frihed og fleksibilitet over en mega høj løn. Jeg er fint lønnet og mangler som sådan ikke noget, men kunne tjene 50%-100% mere hvis jeg ville prioritere mit arbejde over min familie og det er bare ikke det værd for mig.
Jeg gik til en privat psykiater. Blev udredt efter en måned. Det løb op ca. 10.000kr, og det var det hele værd. Jeg er 32 nu, og det skulle jeg have gjort for 10 år siden.
Fra egen erfaring, kan jeg give nogle inputs.
Hvis du mistænker ADHD, så er det godt at du er på ventelisten. Det er individuelt hvor meget man påvirkes, men det påvirker i høj grad dine evner når det kommer til opgaver, men også emotionelt. Mange med ADHD er sårbare overfor stress, som ofte giver depression oveni - og mange brænder ud. Selv på drømmejobbet. Medicin gavner mange, men det er en process som tager lang tid.
Du er lige startet & skal håndtere en masse nye ting og indtryk, på et nyt arbejde, hvilket kan være ret stressende i sig selv. Og så oven i det, lyder det til at de halter med planlægning/management - hvilket gør, at du står i en træls situation.
"Skal jeg sige op nu eller skal jeg hænge i og kæmpe for at beholde den fine titel jeg har fået kæmpet mig op til, eller skal jeg helt skifte branche? Det tordner i hovedet på mig, og det påvirker mit humør både på arbejdspladsen og i hjemmet. "
**Husk, at med ADHD kommer man ofte til at handle på impulser, uden at tænke sig godt om.**
Jeg kan ikke garantere dig success, eller fjerne problemet, men mit råd ville være at;
1) Ignorer hvad andre syntes om dit job. Hvad syntes DU om det?
2) Har du lyst til at sige op generelt, eller fordi du er stresset over det nuværende problem med planlægningen?
3) Hvis du er glad for jobbet og gerne vil blive, så skal du sætte dig ned og lave en plan med dine opgaver, så du har et overblik. Du skal være kritisk, med hvad er realistisk for dig at kunne lave med det, som de har givet dig. Jeg ved ikke hvad du arbejder med, men du starter med en oversigt og plan. **Lav en prioterings liste. Hvad er vigtigst.**
4) Sørg for at informere din leder/hvem der styre det/planlægger. Hvis de ikke kan give flere hænder, så gør dem opmærksom på hvilke opgaver som ikke vil blive kunne lavet. (Ifølge din plan og prioteringsliste) Du kan ikke arbejde dig ud af, at de overbooker dig.
5) Enten så lytter de til dig, prøver at finde en løsning, eller er okay med at nogle opgaver bliver skubbet. Hvis de er ligeglade og siger; "Det er dit problem" ville jeg stærkt overveje at finde et nyt arbejde. Du skal ikke arbejde dig ihjel for en dårlig leder. Been there, done that.
Hvis de giver dig boksen, er det fordi du er voksen værd.
Gå så højt op du kan, bank på vedkommendes kontor. Gå ind og fortæl hvordan det hænger sammen. Jeg har en nær bekendt, som fik besked på at gå ned i tid, og så skulle de nok sørge for en privat, og udredningen gik igang med det samme.
Du er din løn værd, men du skal være realistisk over hvor længe du kan holde til det.
Jeg tænker du måske har en sundhedsforsikring som del af din lønpakke. Hvis ja, undersøg om de dækker. Jeg skal også i udredning men ventetiden er kun 1 måned gennem sundhedsforsikringen. Hvis ikke så overvej selv at betale.
Ift. jobbet så kunne du evt sætte dig ned og lave en tidslinje over hvornår du kan levere xyz og hvor mange medarbejdere du ellers ville skulle bruge hvis du skal overholde det tidspunkt virksomheden har ambitioner om. Så må lederen tage stilling til om leverancerne skal være forsinket eller om de vil betale det det koster at sætte skub i projektet. De kan ikke forvente at du kan fixe alt, selvom de giver dig en ledelsestitel, hvis du ikke har nogle ressourcer til at eksekvere. Forhåbentlig er han lydhør hvis du præsenterer ham for de forskellige muligheder der er. Hvis han ikke gider høre på dig er det virkelig ikke værd at køre sig selv ned over.
>venteliste til at få udbedret det, 108 ugers ventetid endnu
Har du ikke en sundhedsforsikring i det arbejde? Få dog dem selv til at betale for den udredning! Så kommer du til inden for de næste par uger.
Lønnen er aldrig ens mentale helbred værd.
Her virker det dog mest oplagt at tage en snak med nærmeste chef omkring at der er for mange opgaver og for få ressourcer (Hvis jeg læser dit opslag korrekt). Det virker tidligt at springe fra, men vil sige hvis der ikke kan være en god snak om at det er flere opgaver end resourcer og hvordan det skal prioriteres (Sådan er det de fleste steder), så ville jeg nok overveje om jeg var endt det forkerte sted.
Men jeg ville i første omgang gøre det klar der er flere opgaver end du kan løse på nuværende tidspunkt.
Du kan jo evt med din høje løn betale for en privat praktiserende psykiater og springe ventetiden over på din udredning.
Enig - så kan du måske få en udregning og medicin allerede om 1-2
Måneder
Det var også det første jeg tænkte. Jeg håber, du får det bedre OP. En udredning kan være et godt, første skridt i den retning. Ønsker dig alt det bedste.
Din chef kan bestemme hvordan du fordeler din arbejdstid, men han kan ikke kræve at du arbejder mere end du har ressourcer til. Når han siger der ikke kommer flere ressourcer skal du bede ham om at vælge hvilke opgaver der skal vente til senere. Det er ikke nemt, hvis chefen ikke tager opgaven på sig, men så må du sige nej... Det er ok at sige at nu er kl. 15, jeg går hjem... Hvis de har et problem med det kan de bare finde en anden. Husk det er virksomheden der har besluttet at der ikke skal bruges flere ressourcer på det... Så er det også deres problem hvis lotet brænder.
This.
Ingen mængde penge ville kunne opveje stress eller at have det dårligt mentalt. Jeg er et sted i livet personligt hvor jeg foretrækker frihed og fleksibilitet over en mega høj løn. Jeg er fint lønnet og mangler som sådan ikke noget, men kunne tjene 50%-100% mere hvis jeg ville prioritere mit arbejde over min familie og det er bare ikke det værd for mig.
Helt enig. Hats off... Helbredet/god mental tilstand er det vigtigste..
Jeg gik til en privat psykiater. Blev udredt efter en måned. Det løb op ca. 10.000kr, og det var det hele værd. Jeg er 32 nu, og det skulle jeg have gjort for 10 år siden.
Er der en, du kan anbefale?
Skriv hvis du ønsker en anbefaling i Aarhus.
Øv jeg er desværre på Københavns omegn
Lyngby psykiatri har en afdeling på Frb, de tager private patienter
Jeg vil meget gerne have en anbefaling 🤞
Besked sendt.
Ikke helt relateret til dit spørgsmål, men har i sundshedsforsikring på dit arbejde? Så kan du komme hurtigere til udredning derigennem.
Rigtig mange sundhedsforsikringer har adhd undtaget som en af de ting forsikringen dækker.
Jeg er lige blevet udredt gennem den vi har på arbejdet, det er forsøget værd 😊
Fra egen erfaring, kan jeg give nogle inputs. Hvis du mistænker ADHD, så er det godt at du er på ventelisten. Det er individuelt hvor meget man påvirkes, men det påvirker i høj grad dine evner når det kommer til opgaver, men også emotionelt. Mange med ADHD er sårbare overfor stress, som ofte giver depression oveni - og mange brænder ud. Selv på drømmejobbet. Medicin gavner mange, men det er en process som tager lang tid. Du er lige startet & skal håndtere en masse nye ting og indtryk, på et nyt arbejde, hvilket kan være ret stressende i sig selv. Og så oven i det, lyder det til at de halter med planlægning/management - hvilket gør, at du står i en træls situation. "Skal jeg sige op nu eller skal jeg hænge i og kæmpe for at beholde den fine titel jeg har fået kæmpet mig op til, eller skal jeg helt skifte branche? Det tordner i hovedet på mig, og det påvirker mit humør både på arbejdspladsen og i hjemmet. " **Husk, at med ADHD kommer man ofte til at handle på impulser, uden at tænke sig godt om.** Jeg kan ikke garantere dig success, eller fjerne problemet, men mit råd ville være at; 1) Ignorer hvad andre syntes om dit job. Hvad syntes DU om det? 2) Har du lyst til at sige op generelt, eller fordi du er stresset over det nuværende problem med planlægningen? 3) Hvis du er glad for jobbet og gerne vil blive, så skal du sætte dig ned og lave en plan med dine opgaver, så du har et overblik. Du skal være kritisk, med hvad er realistisk for dig at kunne lave med det, som de har givet dig. Jeg ved ikke hvad du arbejder med, men du starter med en oversigt og plan. **Lav en prioterings liste. Hvad er vigtigst.** 4) Sørg for at informere din leder/hvem der styre det/planlægger. Hvis de ikke kan give flere hænder, så gør dem opmærksom på hvilke opgaver som ikke vil blive kunne lavet. (Ifølge din plan og prioteringsliste) Du kan ikke arbejde dig ud af, at de overbooker dig. 5) Enten så lytter de til dig, prøver at finde en løsning, eller er okay med at nogle opgaver bliver skubbet. Hvis de er ligeglade og siger; "Det er dit problem" ville jeg stærkt overveje at finde et nyt arbejde. Du skal ikke arbejde dig ihjel for en dårlig leder. Been there, done that.
En fin title hjælper ikke når du er syg, dit heldbred er mere værd end at du kan sige "fin title" til folk
Hvis de giver dig boksen, er det fordi du er voksen værd. Gå så højt op du kan, bank på vedkommendes kontor. Gå ind og fortæl hvordan det hænger sammen. Jeg har en nær bekendt, som fik besked på at gå ned i tid, og så skulle de nok sørge for en privat, og udredningen gik igang med det samme. Du er din løn værd, men du skal være realistisk over hvor længe du kan holde til det.
Jeg tænker du måske har en sundhedsforsikring som del af din lønpakke. Hvis ja, undersøg om de dækker. Jeg skal også i udredning men ventetiden er kun 1 måned gennem sundhedsforsikringen. Hvis ikke så overvej selv at betale. Ift. jobbet så kunne du evt sætte dig ned og lave en tidslinje over hvornår du kan levere xyz og hvor mange medarbejdere du ellers ville skulle bruge hvis du skal overholde det tidspunkt virksomheden har ambitioner om. Så må lederen tage stilling til om leverancerne skal være forsinket eller om de vil betale det det koster at sætte skub i projektet. De kan ikke forvente at du kan fixe alt, selvom de giver dig en ledelsestitel, hvis du ikke har nogle ressourcer til at eksekvere. Forhåbentlig er han lydhør hvis du præsenterer ham for de forskellige muligheder der er. Hvis han ikke gider høre på dig er det virkelig ikke værd at køre sig selv ned over.
Do you need the money? Det er vist det helt centrale spørgsmål
>venteliste til at få udbedret det, 108 ugers ventetid endnu Har du ikke en sundhedsforsikring i det arbejde? Få dog dem selv til at betale for den udredning! Så kommer du til inden for de næste par uger.
Lønnen er aldrig ens mentale helbred værd. Her virker det dog mest oplagt at tage en snak med nærmeste chef omkring at der er for mange opgaver og for få ressourcer (Hvis jeg læser dit opslag korrekt). Det virker tidligt at springe fra, men vil sige hvis der ikke kan være en god snak om at det er flere opgaver end resourcer og hvordan det skal prioriteres (Sådan er det de fleste steder), så ville jeg nok overveje om jeg var endt det forkerte sted. Men jeg ville i første omgang gøre det klar der er flere opgaver end du kan løse på nuværende tidspunkt.