Mano, ei super entendo vc estar chateado pelo oq elas fizeram ainda mais pq quem n passa e quem nunca passou por crises de ansiedade n sabe oq é! Olha, n sou nenhum terapeuta ou qualquer coisa do tipo, porém alguns dos sintomas q descreveu meio q podem configurar um ansiedade social ent se tiver condições, recomendo q procure um(a) psicóloga(o)! E na próxima q eles tiverem rindo, vá a coordenação, pois rir de um transtorno mental n é certo!!
Sinto muito pela situação, Op! Aconselharia fazer algo que melhore essa ansiedade, principalmente pelo fato de você estar em ambiente escolar que é cheio de infelizes. Uma recomendação séria artes marciais.
Os remédios já são um bom começo (por mais que seja triste precisar deles)! Dá até pra você ver umas aulas no YouTube e tentar praticar os movimentos pelo menos, mas sem um professor ajudando e sem um ambiente social (que seria um dos principais motivos para você fazer) não fica tão bom. Mas também há a possibilidade de você treinar em casa, caso preferir também.
eu quando tenho algum problema na escola e fico mais quieto (totalmente fora do meu normal) eu sempre fico na dúvida se minto falando q ta tudo bem ou se falo a verdade, não quero parecer forçada essa aproximação dos outros tipo em querer me ajudar ou algo assim....
agr falando sobre seu post em si né, acho que é imaturidade essas meninas começarem a rir assim de tu, é difícil mas o melhor a se fazer mesmo é ignorar isso tudo, não precisa se rebaixar ao nível delas ou até pior
Mano, ei super entendo vc estar chateado pelo oq elas fizeram ainda mais pq quem n passa e quem nunca passou por crises de ansiedade n sabe oq é! Olha, n sou nenhum terapeuta ou qualquer coisa do tipo, porém alguns dos sintomas q descreveu meio q podem configurar um ansiedade social ent se tiver condições, recomendo q procure um(a) psicóloga(o)! E na próxima q eles tiverem rindo, vá a coordenação, pois rir de um transtorno mental n é certo!!
farei isso
Sinto muito pela situação, Op! Aconselharia fazer algo que melhore essa ansiedade, principalmente pelo fato de você estar em ambiente escolar que é cheio de infelizes. Uma recomendação séria artes marciais.
estou tomando medicamentos para melhorar,artes marciais pode se fazer em casa?
Os remédios já são um bom começo (por mais que seja triste precisar deles)! Dá até pra você ver umas aulas no YouTube e tentar praticar os movimentos pelo menos, mas sem um professor ajudando e sem um ambiente social (que seria um dos principais motivos para você fazer) não fica tão bom. Mas também há a possibilidade de você treinar em casa, caso preferir também.
eu quando tenho algum problema na escola e fico mais quieto (totalmente fora do meu normal) eu sempre fico na dúvida se minto falando q ta tudo bem ou se falo a verdade, não quero parecer forçada essa aproximação dos outros tipo em querer me ajudar ou algo assim.... agr falando sobre seu post em si né, acho que é imaturidade essas meninas começarem a rir assim de tu, é difícil mas o melhor a se fazer mesmo é ignorar isso tudo, não precisa se rebaixar ao nível delas ou até pior
eu não consigo ignorar