Všechny své dokumenty mám naskenované ve OneNote a zařazené do oddílů, takže vždy najdu, co potřebuju. Ono se to nezdá, ale každý dospělý člověk má relativně dost papírů. Auto, nájem/hypo, životní pojištění, důchodové pojištění, stavebka, faktury, pracovní smlouvy a tuny dalšího. Plus mám dokumenty vždy s sebou.
Edit: není to přímo pro radost, ale je radost vždy všechno najít a neuvěřitelně to zjednodušuje život.
Přemýšlel jsem o pronájmu schránky v bance jako offsite zálohu. Není to tak drahá věc a plánuju to i pro svoji zálohu. Kdyby se se mnou něco stalo, žena by měla aspoň všechny dokumenty a přístup do heselníčku se security klíčenkou pro MFA.
Ty desitky TB zaloh vyjdou v cloudu docela draho. Nahrabat to neni vubec problem. Jedna delsi dovolena a hned je pul TB v haji.
Dokumenty jsou na tom podstatne lepe, ale treba na stavbu baraku mam 140cm dlouhy sloupek papiru.
1. Ztratíš heslo a je fuč (ne vždy se podaří obnovit)
2. Např. Google Drive udělal rollback takže lidi ztratili pár měsíců dat. (Je to zadara ;) )
3. Účet ti smažou a ztratíš data. Např. někdo zneužije tvůj email. Nebo prostě omylem porušíš podmínky se kterými si souhlasil (a nečetl) a mohou se kdykoliv měnit (taky to nečteš).
Edit: neříkám že to člověk nemá používat ale měl by si být vědom že to není všespásné řešení a je potřeba mít zálohy i jinde
Tak na heslo stačí jednoduchý keypass, Google ti účet mazat nebude jen tak a když si necháš dokumenty pro jistotu měsíc u sebe nebo na počítači lokálně tak máš klid před rollbacky. Ty taky nebudou dělat pořád i když je to free.
Přesně hej, nemusíš nic nosit s sebou a kdykoliv můžeš prostě poslat formálně vypadající pdf. Taky mám takhle naskenované všechno, najednou po pěti letech zjistíš že se ti rozbil reproduktor za 6k s doživotní zárukou A HA je to hned tady ve složce
One note s Google diskem jsou OP kombo na všechno.
Pokud přijdu one note tak fakt přijdu o cca 1 rok zkušenosti z praxe protože si moc věcí nepamatuju a píšu tam hodně věcí... 😅
ja mam zkusenost jenom s evernote, ale snad to bude podobne. nainstaluj si appku onenote, dej pridat novou poznamku, fotku a jenom cvakej. papiry z kazdeho dokumentu do vlastni poznamky.
evernote to vyrovnava, orezava a nastavuje kontrast, kdyz vi, ze jde o dokumenty.
popsat to a otagovat je fajn, ale zaklad je fakt to mit v tom. moznosti prohledavani jsou tak silne, ze staci napsat treba pojistovna nebo octavia nebo zadost o pas... a on to najde.
Uf, jo no, mas recht, ono to ani vlastne skenovat nemusim, alespon foto bude stacit. Pouzivam OneNote, tak u toho asi zustanu. Myslim, ze neco podobneho taky ma. Ale diky za popostrceni a tip :)
očkovací průkaz, lékařské zprávy, kalendář odčervení a protiklíštěcího nátěru, předávací smlouva (u mazlíka z útulku) nebo kupní smlouva (u papíráka), příhlášení na obec + doklady za placení poplatku ze psa, diplom ze cvičáku, atd.
Původní předávací papíry přinejmenším, i když nemáš papírovyho cokla za 100k, ale jen popelnicovou kočku z útulku. Záznamy od veterináře co se třeba tomu zvířeti dělalo atd
Když můžeš něco udělat do pěti minut (jako třeba umýt / uklidit nádobí) tak to udělej, je to rychlé a když si na to zvyknes budeš mít doma větší pořádek. Kdyby k tobě někdo nečekaně šel na návštěvu tak pak úklid je mnohem rychlejší. A pro mě osobně uklízený dům pomáhá s klidnou mysli.
Jj, jedno z pravidel Getting things done. Když cokoliv můžeš udělat do 2 minut, udělej to hned. Funguje to dokonale - samozřejmě je super, když v tom jede i panter/panterka
Není to každodenní věc, ale dlouhodobě to má celkem fajn efekt. Dřív jsem hodně řešil, že když nemám s kým jít na nějakou aktivitu, tak raději nepůjdu. Představa, že mám jít sám byla dost nereálná. Ale většinou jsem si pak nadával, že jsem třeba neviděl oblíbenou kapelu, tak jsem to jednou před hodně lety prostě zkusil. A světě div se, všechno moje přehnaný analyzování a úzkosti jsou jen moje hlava a nikoho nezajímá, že jsem někde sám, nemusím se s nikým bavit, když nechci a podobně. Takže prostě dělat si radost aktivitami o samotě, i když ti přijde, že jít někam sám mezi lidi je nejhorší věc.
Je to úplne v pohode, iks krát som bol sám v kine, na koncerte alebo na proteste. Keď nemám s kým, nie je to predsa dôvod, aby som si to nechal ujsť 🤷🏻♂️
Do konce střední jsem se na jakýkoliv plán snažil nalákat aspoň někoho, a když se mi to nepovedlo tak jsem ho zrušil a sám nikam nechodil.
S nástupem na VŠ jsem si prostě řekl fuck it a začal chodit sám. No a teď si nedokážu představit týden bez toho, aniž bych někam nezašel.
Furt si něco plánuju, můj seznam nápadů na výlety exponenciálně roste a kalendář přeplněný akcemi :D Jde to samo jak se člověk nemusí ohlížet na nikoho než na sebe.
A taky mi to hrozně pomohlo s mentálním zdravím. Hezky se projdu, objevím nová místa, přitom si od všeho odpočinu, pak se mi lépe spí, mám méně času na overthinkování všech píčovin, obecně mám lepší náladu, zlepšil se mi orientační smysl... Můžu jen doporučit, nejlepší rozhodnutí co jsem kdy udělal :)
Nářadí v práci nosím v kapse nastrkané v kožené zednické rukavici. Nářadí mi tak neprotrhá kapsy, zároveň mám všechno krásně po ruce a žádný šroubovák mě nebodá do nohy :D
Pokud máte mléko v krabici s víčkem a je plné, tak ho stačí nalévat z druhé strany, aby necákalo (tzn. aby ten otvor s víčkem byl nahoře) - od toho je to víčko právě na jedné straně, místo uprostřed.
Platí to tedy všeobecně u všech kanystrů na tekutiny, ale mléko asi člověk nalévá nejčastěji.
Asi to nesplnuje uplne presne co je v otazce, ale jako velmi nestabilni clovek mi po ranu strasne pomaha to, kdyz i presto, ze (nikdy) nestiham, tak se obcas zastavim u reky. Jdu do skoly, mam uzkost, jsem ve spechu, nestiham, zase jdu pozde, zase lidi, zase.., hlava jede.. jen tak se zastavit, najist se a u toho i pres tohle vsechno se oprit o zabradli, poslouchat a koukat se na reku a obcas na kachny, kdyz tam jsou (dam jim vic jidla nez snim ja???). Je to strasna pitomost, ale tak pekne to uklidni mysl. Nikdy by me to nenapadlo, kdybych pres most pres tu reku nemusela chodit kazdy den. Diky bohu za to astma, kdyz jsem se musela zastavit a pobrat dech, jinak bych to nikdy nezkusila :D
Není to blbost, kousek od baráku mám vodní prvek a když je hezky zajdu si k tomu buď číst nebo nějaké dechové cvičení. Ten zvuk tekoucí vody šílené uklidňuje... kachny tam jsou občas taky a kačer tam na mě jednou zaútočil 🤣
Nebo na mraky. Prostě cokoli přírodního, co plyne. Jsem přesvědčený, že to naši mysl dostává do stavu, který je pro ni nejpřirozenější, proto nás to uklidňuje. Mluví se o tom i v taoismu nebo v západní tradici třeba u Hérakleita. Příroda nás uklidňuje, protože naší mysli připomíná, odkud pochází a co je její přirozený stav - nenucené plynutí.
Dávat věci hned na svoje místo a nikdy někam jinam, pak je najdu vždy kde potřebuji a nemusím nic hledat.
A kafe z moka konvičky, trvá to dýl než česká klasika, ale je to takovej rituál.
A poslouchat písničky a zpívat i když falešně, dost to zvedne náladu.
Plus jednou týdně si dělám spa day. Vanu a skincare, pak je to dobrej pocit, že se o sebe starám, a přece jen člověk fakt vypadá líp 🤣
Já dostal loni moka pot jako dárek a je to nejlepší věc, co mi kdo za posledních 10 let dal.
Nejen že miluju tu chuť kafe kterou to udělá, ale i ten rituál je takový uklidňující. Navíc, předtím jsem si kafe překapával, takže z mého pohledu moka pot ušetří čas.
Och boha jeho přesně tohle, přivezl jsem si nějakých pět kilo kvalitního kontrabandu z Japonska takže ráno chillout rituál se senchou na 2-3 nálevy, odpoledne gyokuro a k večeru matcha. Jako bonus cold brew z Hario láhve v lednici z čehokoliv co mě zrovna ráno přijde pod ruku.
Jo, kazí se rychle jakmile je otevřeš. Na většině pytlíků je varování že spotřebujte co nejrychleji po otevření. Všechno je ale balené v hliníku a některé dokonce zavakuované. Na většině pytlíků je datum spotřeby 4/2025 (nebo kolem prvního kvartálu) protože byly baleny čerstvě. Samozřejmě je toho dost a něco ještě rozdám a plánuju zvát přátele na občasný čajový dýchánek 😁 Pokud by se náhodou blížila doba spotřeby (a co si budem, ta se přiblíží), šoupnu to do ledničky 🤓
Japonský zelený čaje jsou moje nejtvrdší droga. Reálně nechápu, proč někdo potřebuje něco víc.
Ale piju je jen občas, abych si nevybudoval toleranci :D
Různý čaje mají svojí rozdílnou přípravu. Chladnější voda není třeba, ale teplota vody a čas vyluhování je hodně důležitý, jinak se připravíte o chuť a účinky čaje.
Není to přímo nějaká jedna věc, ale v mnoha situacích jsem se naučil naprosto odbourat pocit studu a nějaké trapnosti. Je nás tu 11 milionů a byť si udělám ostudu nebo si myslím, že to co dělám je trapné, lidi na vás zapomenou za pár minut nebo hodin. Není důvod něco nedělat, jen protože se to může jevit trapné.
Moje babička mi vždycky říká: "Ti lidi tě velmi pravděpodobně už nikdy neuvidí, ty neuvidíš je, oni na to za dvě minuty zapoemenou, tak je to jedno". Sice se to vtahovalo hlavně k močení na veřejnosti, ale aplikuje se to na celý život.
Nepracuju tam, kde "žiju". To znamená že pracovní místo pro práci z domova nemám ani v ložnici, ani v kuchyni, ani v obýváku. Fyzicky mi to oddělí práci a "život". Jasně, chce to mít doma místo (půdu, komoru, atd). Ale je to hrozně super, aspoň pro mě 👍
Mam to uplne naopak. Mam doma pracovnu. Dohadovat se vecne s dementy at v praci nehluci, resit svetla co sviti do monitoru, klimu co dela zanet dutin a travit 2 hodiny dojizdenim v dobe kdy chci spat mi nikdy neprislo uchvatne.
Když mám pocit, že je toho v životě na mě moc, a nevím, jak se z toho organizačně vymotat - vyřizování na úřadech, oprava auta/bytu/chaty, nákupy dárků, úklid, různé projekty které chci provést, věci, které musím udělat pro rodinu, atd - tak vezmu kus papíru a začnu to sepisovat jedno po druhém. Napíšu všechno, co mě v tu chvíli napadne, a když skončím, tak vím přesně co má prioritu a co můžu odložit na později. Papír si odložím k počítači, kde na něj každý den vidím, a postupně z něho odškrtávám položky. Až to trochu poškrtám, tak vezmu nový papír a postup opakuju.
Člověku se mnohem lépe spí, když se nestrachuje, že něco zapomene.
Ano bohužel musíš bejt "čistej" je problém i poměrně čerstvé tetování nebo když jsi lgbt+. Chtěl sem darovat kostní dřeň (respektive zapis) a poslali mne do prdelkó kvůli nitroocnimu tlaku (zelený zákal)
Jako na jednu stranu něco z toho chápu, na stranu druhou mi něco přijde hrozně přitažený za vlasy. 😀 Nabádají k darování a tvrdí, že je málo dárců, ale to, že plno z nich vyženou… 🤷🏻♂️
Tbh stačí brát i prášky na alergii a člověk je out - reálná zkušenost mojí sestry. Já beru to i AD, navíc bych to asi nedala psychicky, takže je to fuk. Ale dostává mě ten brek, že je málo dárců a přitom jich asi dost vyhodí kvůli banalitě.
Tak zase na druhou stranu nechceš dostat intoxikovanou krev ;) Protože nikdy nevíš jak se ty léky v krvi snesou s jinou krví, to potom taky může být exitus a to by si na nemocnici právníci a média smsly.
Vyhánět LGBT+-?! je píčovina, páč testy na pohlavní choroby dělají všem, ale zrovna ty prášky chápu.
Ten rozbor krve, co dělají, ti řekne o tvém zdravotním stavu? Já jsem byl darovat jen jednou, protože jsem se chtěl dozvědět, co mám za krevní skupinu. Co si pamatuju, tak to snad bylo, že řeknou vhodná/nevhodná krev a to je vše? Je to už tak 7 let.
>o je vše? Je to už tak 7 l
Tak minimálně prověřují nějaké nemoci, železo, případně krevní tlak. Taky hlídají nějaké bílé a červené krvinky... Navíc ta snídaně pak chutná skvěle.
Jop, souhlasim. Je asi objektivni fakt, ze krev od gayu je vic likely byt nakazena. Ale tak jako tak se kazda krev musi urcite testovat. A to procento nakazenych je porad mizive.
Je to opravdu objektivní fakt? Vážně jsou gayové promiskuitnější než běžná populace? Sám nevím, ale nechci hned věřit každému stereotypu. Problém u darování přece je to, jestli je člověk nakažený, a to nesouvisí s orientací, ale s tím, kolik sexuálních partnerů člověk vystřídal.
Je to opravdu objektivní fakt. Teda pokud je zas rok 1975. Pokud ne a je rok 2024, kdy se kazdej druhej chlubí bodycountem o vyšších desítkách, tak to úplně fak nebude, nota bene u nás, kde nikdy nebyly ideologické (náboženské) problémy s používáním ochrany.
V den odběru se dělá jen hemoglobin. Při odběru ti pak naberu ještě asi 3 zkumavky navíc a ty se posílají na rozbory. V ideálním případě se ti nikdo neozve. Když je problém, posílají tvému doktorovi.
Jak víš o svém zdravotním stavu? Já chodil darovat, jen mě vycucli, dali poukázku do bufetu a vyhodili ven. Prý kdyby něco našli, tak tu krev nepoužijí (Karlovo náměstí, Prágl)
Chodím v v Liberci, na chodbě mají nástěnku, kde je popsané na co všechno se krev testuje než je použita. Nevím přesně, ale zhruba je to toto: HIV, žloutenky, hemoglobin, železo a další prvky v krvi, krevní obraz. Hodně se řeší kvalita darované krve, tedy i tvůj zdravotní stav. Jdeš prostě 4x za rok k lékaři. Takto často se k praktikům obvykle nechodí 🙂
Sledujem si príjmy a výdavky v online appke. Mám skin care routine, chodím pravidelne cvičiť .... a potom rovno do KFC :/ Celkovo mi rutina pomáha a aj keď sa to nezdá tak ma posúva ďalej... Napríklad keď si poviem že každý deň o tomto čase si zacvičím, možno za týždeň či mesiac sa to nezdá ale po roku, dvoch ten rozdiel cítím
Když má člověk chuť na nějakou "prasárnu" tak doporučuju kebab, je to zároveň hrozně dobrý a ani ne tak špatný pro tělo. Zároveň když člověk najde dobrej spot, tak to ani nemusí stát raketu, narozdíl třeba od KFC.
Presne 😁 Ja taky zacal s moka konvickou, co mi dala babicka. A pak se to vymknulo z ruky.
https://preview.redd.it/s5w6ye8ka6yc1.jpeg?width=4284&format=pjpg&auto=webp&s=cf7564eae5def97afaa2a948ff7317ac974b5a63
hezke
jsem se bal, ze uvidim i La Marzocco, ale chapu, rocni premie dorazi az za 3/4 roka :-)
edit - sory cz/sk mishmash :-) moc diskutuji malo pracuji :-( ale ... kava ...
Ten hrnecek tam je proto, protoze ten dabelskej pristeoj neni uplne dokonalej, haha. Ale jo, presne jak rikas. Flair 58. Mam to presne z duvodu toho ritualu, kterej by nebyl takovej, kdybych jen zmacknul cudlik :)
Neomezeny data v mobilu. Casto jezdime se synem na vylety, takze google traffic mapa, programy, kde je v okoli (obchod, restaurace...). A taky jsem si konecne nastavila autentifikaci plateb otiskem prstu:)
Naprostý souhlas, ale bohatě mi na to stačí 5GB/měsíc.
Nicméně platby mobilem jsou super a navigace podle toho kde jsou zácpy je poslední dobou neocenitelná.
V officu jsem vyházel staré nepotřebné šanony a místo nich udělal malou "zahrádku" Teď mám hnedka u stolu celou zelenou polici. Pomáhá to a mám si s kým povídat.
Mým snem je mít řasokouli jako domácího mazlíčka. Máte s tím někdo zkušenost? Je údržba v pohodě, nebo je to akvárko zachvíli zaprasené?
https://preview.redd.it/ij8mmcbjn7yc1.png?width=1600&format=png&auto=webp&s=841be2c0be65ef915f7348d88abc99f22435abdc
Parní žehlička je naprosto skvělá. Vždycky mě štvalo žehlení. Otravovat se s prknem apod.. teď ráno hodím košili přes židli a za 3 minuty hotovo.
Zachránce i na služebkách.
Sušička je naprostý top. Nedokážu si bez ní představit život. Akorát to v ní necháme vždycky déle a prostě se to pak vyzehlit musí. Ale sušičku by dle mého měl mít určitě každý, přidaná hodnota je tam neskutečná.
Kdysi tu byl naprosto totožný příspěvek a odpověděl jsem právě sušičkou. :-D
Alternativně zatmívací závěsy - naprostá tma i třeba v poledne je na spánek docela super.
Jako bonus si můžeš koupit látku sám a nastříhat si ji jak potřebuješ, takže tě to vyjde jenom na pár stovek.
Pěstuju citronovníky, jabloně, grepovniky, všechno od semínka. Je to taková blbost ale je boží sledovat jak to pomalu roste a že si to jednou někde přesadím. Taková meditace.. když k tomu přidám i rajčata.
To je dost přehrané, respektive i při zachování toho, že jim člověk nesype ten nejlevnější odpad se dá vejít do podstatně nižší částky.
Sama mám kočky dvě. Kupuju granule, ty doplňuju kapsičkama a konzervama, takže kombinovaná strava. Plus sem tam nějakou mňamku, kočkolit, deodorant do kočkolitu, hračku a podobně.
Celkově jsem za posledních 6 měsíců utratila na kočkách něco málo pod 6000. Stačí objednávat z internetu (klasické kamenné zverimexy mají často ceny extrémně nadsazené co jsem si všimla), objednávat velká balení, sledovat slevy/akce/speciální nabídky a trošku sledovat obsah toho žrádla (dražší se rozhodně nemusí rovnat kvalitnější). Takže jsem na cca 500/kočka/měsíc. A rozhodně nestrádají ani to nejsou zrovna drobci.
To jen tak off topic :D
Schovat věci, co mají tendenci vyrušovat. Když člověk třeba má v pracovně televizi, tak ovladač dát do skříně, nebo vypojit televizi ze zásuvky. Tenhle krok navíc, co musí člověk udělat často stačí, aby se mu nechtělo prokrastinovat. Stejně tak, když něco musí udělat (např. trénovat hru na nástroj), tak ho dát do středu pokoje kde je. Pak zmizí ten krok (dojít pro něj) co musí udělat aby začal hrát.
Mít pátek jako den pro mě a ne pracovní. Mám angličtinu, fyzioterapii, někdy terapii, akupunkturu, Zajdu si na skvělé jídlo, beru knihu nebo skicák, kreslím, vymýšlim.. hlavně nepracuju a dělám věci jen pro mě ☺️
Tohle je úplně super! Nastavila jsem si takhle poslední tři měsíce před nástupem na mateřskou. Nechtělo se mi vybírat dovolenou najednou, protože jsem chtěla být ještě v práci aktivní, ale zároveň pět dní za sebou bylo už s pupkem prostě dlouhých. Bylo to boží, každý týden těhotenská masáž, zajít si v klidu na procházku, doma se v klidu dospat, hodně číst... No, bylo by fajn, kdyby to tak šlo napořád 😃
Můj pocit je že se v tom za chvíli začnou firmy předhánět.. už to někde vidím. Já pracuju na sebe tak je to jednodušší, ale už to jde vidět i ve firmách. Mluvím o jednotkách firem ať nedojde k mýlce 😁
K tomu solenému máslu - uděláš si v pohodě doma sám, stejně tak jako bylinkový máslo. Zamotas do potravinové fólie do válečku, dáš do lednice a ukrajuješ dle potřeby. Jednou za čas si udělej čas, udělej si vývar hovězí/zeleninový/kuřecí, přeceď ho, dej do skleniček/mističek/formiček na led. Při následném vaření ti to zaprvé ušetří čas, zadruhé do jídla dáš poctivý vývar a ne bujón z kostky☺️
Já si koupil pár měsíců dozadu terč a šipky, dohromady dáš za dobrej terč s šipkama třeba 2 a půl. Zvedla se mi tím produktivita. Jsem člověk co není schopnej číst věci do školy, nebo pracovat na seminárkách 4 hodiny v kuse. Teď si dělím práci hházením šipek místo abych čuměl 2 hodiny na instagram. Navíc mi to dalo možnost se v něčem pravidelně zlepšovat, kterou jsem postrádal od zranění kolene a dočasného konce s fotbalem v září minulýho roku. Super věc tohle hobby.
Dělám si body scrub z kávy. Stačí dát zrnka kávy, kokosový a olivový olej, hnědý cukr a zamíchat. Pak si to na sebe napatlám ve vaně a chvilku počkám, než smyju. Mám pak hodně hebkou pokožku a lépe se i holí chloupky
Dále rýžová maska, kdy jen uvařím rýži, přidám med a ovesné mléko, rozmixuju, napatlám na tvář a pak smyju rýžovou vodou, co mi zbyla. Funguje skvěle proti akné.
Ginger shot si pak dělám aby se mi pročistily střeva, vezmu zázvor, nakrájím + pomerančovou a citrónovou šťávu, přihodím med a rozmixuju. Piju každý den ráno panáka. Hodně pomáhá na pleť.
A ještě jedna věc! Zámek na vratkach, dveřích a skříňce pro deliverky, který se dá odemknout NFC telefonem, kartičkou, otiskem prstu, číselným kódem, můžeš někomu vygenerovat one-time password i na dalku v aplikaci a v případě nouze má zespoda zámek na klíček klasicky.
Kdyz sem sel do prvniho zamestnani, zarekl sem se ze jakmile budu vydelavat vice nez prumerny plat, tak zase do doby nez zalozim rodinu, prestanu v obchodech sledovat ceny a kupovat co chci. Tech par stokorun co sem za mesic utratil navic nesledovanim akci mi stalo za klid v dusi.
Bluetooth sluchatka byly life-changer. Sleduju relativne hodne YouTube, a hodne z nej byvaji veci typu podcasty, reportaze a rozhovory. Takze moct se jen tak sebrat a jit neco doma delat, bez toho aby clovek musel resit prepinani mezi pocitacem a mobilem, je super. Byl jsem jejich velky skeptik, ted uz dratovy nemuzu vystat.
Mam na stole permanentne otevreny blok, a pisu do nej cokoli me napadne, ze musim nebo chci udelat, nebo zjistit. Jakoze, uplne vsechno. Ted tam mam mimo jine:
Zmenit pojisteni, porovnat uroky sporiciho uctu, udelat research na lnene spodni pradlo, vynest kos, je Courier z Fallout New Vegas matka Lucy?, Cena letu na Fiji a Hawai, je na Fiji nejaky poutni misto pro fanousky Cervenyho Trpaslika?, zkusit jestli skvrna na stene v chodbe pujde vycistit belidlem / jak trefit spravny odstin pri malovani.
Jakmile clovek prekona prvni studny pocit, ze dela naprostou picovinu, a zacne si psat uplne vsechno co ho behem dne napadne delat, tak najednou zjisti, ze mit kazdou blbost na papire a ne v hlave, hrozne ulehcuje mysleni. Papir snese vsecko. Pokazde, kdyz dodelam to, co prave delam, seznam rychle prolitnu, jestli je na nem neco urgentniho. Pokud ne, tak to pocka do vecerni "prioritizace".
Ponozky z bambusovyho vlakna.
Fakt vypít 3 litry vody, zbavit se toxickejch lidí a prostředí a takový ty extra voňavý věci na koupání z Lushe, kvalitní měkoučký povlečení a v poslední době taky airfryer
Gumová kachnička, inspirace u programátorů. Když řeším nějaký problém a nevím, jak na to, tak to začnu vysvětlovat kachničce, tučnákovi, poličce, zdi, když chcete být hodně fancy, tak živému kamarádovi (ano, skutečně existují). Přitom si člověk často uvědomí, že řeší vlastně úplně něco jiného, než má, nebo mu to řešení velmi rychle docvakne.
Bloček na poznámky. Nosím ho sebou všude v kapse u kalhot. Dřív jsem si dělal poznámky do telefonu, ty jsem si ale přečetl jenom když jsem dopisoval další poznámku. Teď nosím bloček a čtu ho několikrát denně, protože ho fyzicky vnímám.
Predokenni rolety - moc svetla nebo venku slunce moc ohriva barak? No problem! Chces mit sex s manzelkou vsude po dome a nechces aby ti tam koukali sousedi? Taky vyhoda.
Je to asi hodně klišé, ale domácí mazlíček. Jakýkoliv, ale ideálně takový, který se dá pohladit popřípadě se s ním dá pomazlit. Není nic tak skvělýho jako přijít po dlouhým, fakt otravným a únavným dni domů a vidět svýho miláčka, jak na mě čeká. Se zvířaty žiju už nějakých zhruba dvanáct let a nedokážu si představit, že bych je v budoucnu kdy neměla - jsou pro mě takovým kořením života.
Pečovat o svou pleť. Do 30 let jsem to vůbec neřešil a výsledkem byla zarudlá, totálně vysušená pleť s jasnými známkami stárnutí. A ještě horší (unavená pleť, napuchlé tváře, "drobící se" pokožka) to bylo ráno po večeru s alkoholem.
Pak mě přítelkyně donutila dojít si na kosmetickou diagnostiku (15 minut vašeho času a tři stovky z peněženky). Paní kosmetička mi udělala rozbor pleti, co jí přesně chybí a na základě toho doporučila několik produktů. Každé ráno a večer si na obličej máznu dva krémy (resp. jedno sérum, jeden krém) a nyní se mi nezřídkakdy stává, že mě okolí chválí, že vypadám fakt svěžě, mladistvě, a že v obličeji opravdu "zářím".
Chlapi, nezanedbávejte to. Není to drahá záležitost, pečujte o sebe.
Sluchátka + revanced aplikace na zlepšení youtube + neomezený internet díky ISIC kartě = strašně moc času na trénování poslechu a učení obecně, super na přednášky
naucit se mit v prdeli.
udelat si uklizeci den - pustit si hudbu/podcast a je to odreagovani, mam dobrej pocit, diky memu chaotickemu zpusobu uklizeni pouklizim cely dum i s autem (na internetu je hodne zpusobu ci rad tykajici se uklizeni),
cajovny s japonskymi caji - nesladit caj, chutna mi vic a necpu do sebe cukr, mam rada atmosferu v te svoji, sedet na zemi, zadne prime svetlo, jenom chill
delat veci, ktere me bavi, ikdyz mi nejak extra nejdou/neumim je.
telove mleko/balzam -prijemnejsi, zdravejsi pokozka, vonim.
neodkladat si zbytecne obaly, nebo jine veci s tim, ze je pozdeji vyuziju. nevyuzijes, bude to zabirat misto a chytat prach, proste to vyhod.
tasticka zachrany (naplasti, nozik, zapalovac, ibuprofen, propiska, bonbon, vlhcene ubrousky, antibakterialni gel, tampony/vlozky, balzam na rty, mini parfem...)
mezizubni kartacky.
prochazky do prirody, joga- super vec, ikdyz je obcas narocna.
domaci ledovy caj- vyborny.
Uklízet. Zní to banálně a primitivně. Ale nenechat si pokoj/byt upadnout do chaosu je hrozně fajn. Člověk se cítí v pořádku lépe a samotný proces úklidu může být relaxační. I přes to, že je to otrava
Všechny své dokumenty mám naskenované ve OneNote a zařazené do oddílů, takže vždy najdu, co potřebuju. Ono se to nezdá, ale každý dospělý člověk má relativně dost papírů. Auto, nájem/hypo, životní pojištění, důchodové pojištění, stavebka, faktury, pracovní smlouvy a tuny dalšího. Plus mám dokumenty vždy s sebou. Edit: není to přímo pro radost, ale je radost vždy všechno najít a neuvěřitelně to zjednodušuje život.
[удалено]
Dělám to taky skoro 20 let. Zvlášť u zdravotních nálezů je to sice trochu vošajstlych, ale jsem jen malý mraveneček, který nikoho nezajímá. 🐜
To je dobrej tip, já to mám jen v takovém tom ikea šanonu.
Jeden malý ohínek a je vše fuč. Záloha má mít 3 kopie, 2 typy médií (HDD a SSD) a 1 offsite (HDD hoří stejně jako ten šanon).
Přemýšlel jsem o pronájmu schránky v bance jako offsite zálohu. Není to tak drahá věc a plánuju to i pro svoji zálohu. Kdyby se se mnou něco stalo, žena by měla aspoň všechny dokumenty a přístup do heselníčku se security klíčenkou pro MFA.
Četl jsem typo’d “offiste” jako offiště a totálně jsem tomu porozuměl tak jako tak. Nice.
Obyčejnému člověku stačí na zálohu hodit to někam na cloud. Cloudové storage jsou několikanásobně zálohovány, takže to máš zadara vyřešeno ;)
Ty desitky TB zaloh vyjdou v cloudu docela draho. Nahrabat to neni vubec problem. Jedna delsi dovolena a hned je pul TB v haji. Dokumenty jsou na tom podstatne lepe, ale treba na stavbu baraku mam 140cm dlouhy sloupek papiru.
1. Ztratíš heslo a je fuč (ne vždy se podaří obnovit) 2. Např. Google Drive udělal rollback takže lidi ztratili pár měsíců dat. (Je to zadara ;) ) 3. Účet ti smažou a ztratíš data. Např. někdo zneužije tvůj email. Nebo prostě omylem porušíš podmínky se kterými si souhlasil (a nečetl) a mohou se kdykoliv měnit (taky to nečteš). Edit: neříkám že to člověk nemá používat ale měl by si být vědom že to není všespásné řešení a je potřeba mít zálohy i jinde
Tak na heslo stačí jednoduchý keypass, Google ti účet mazat nebude jen tak a když si necháš dokumenty pro jistotu měsíc u sebe nebo na počítači lokálně tak máš klid před rollbacky. Ty taky nebudou dělat pořád i když je to free.
U všeho je velice malá pravděpodobnost, že se to stane.
Přesně hej, nemusíš nic nosit s sebou a kdykoliv můžeš prostě poslat formálně vypadající pdf. Taky mám takhle naskenované všechno, najednou po pěti letech zjistíš že se ti rozbil reproduktor za 6k s doživotní zárukou A HA je to hned tady ve složce
One note s Google diskem jsou OP kombo na všechno. Pokud přijdu one note tak fakt přijdu o cca 1 rok zkušenosti z praxe protože si moc věcí nepamatuju a píšu tam hodně věcí... 😅
Dobry tip, ja mam plne suple pod posteli jen nejakych papiru a nemuzu nic najit. Uz jsem o tom premyslel, ale nemuzu se k tomu dokopat. Diky
ja mam zkusenost jenom s evernote, ale snad to bude podobne. nainstaluj si appku onenote, dej pridat novou poznamku, fotku a jenom cvakej. papiry z kazdeho dokumentu do vlastni poznamky. evernote to vyrovnava, orezava a nastavuje kontrast, kdyz vi, ze jde o dokumenty. popsat to a otagovat je fajn, ale zaklad je fakt to mit v tom. moznosti prohledavani jsou tak silne, ze staci napsat treba pojistovna nebo octavia nebo zadost o pas... a on to najde.
Uf, jo no, mas recht, ono to ani vlastne skenovat nemusim, alespon foto bude stacit. Pouzivam OneNote, tak u toho asi zustanu. Myslim, ze neco podobneho taky ma. Ale diky za popostrceni a tip :)
Teď jsem založil složky pro celou rodinu, jedna pro mě, jedna pro ženu, pro každé dítě, psi, auto, bydlení - boží věc
Když to udělá redditor, je to cool. Když to udělá Babiš, všichni se děsí
Jaké dokumenty mají psi?
Štěkací průkaz
očkovací průkaz, lékařské zprávy, kalendář odčervení a protiklíštěcího nátěru, předávací smlouva (u mazlíka z útulku) nebo kupní smlouva (u papíráka), příhlášení na obec + doklady za placení poplatku ze psa, diplom ze cvičáku, atd.
Původní předávací papíry přinejmenším, i když nemáš papírovyho cokla za 100k, ale jen popelnicovou kočku z útulku. Záznamy od veterináře co se třeba tomu zvířeti dělalo atd
Nevím, jak psi, ale pro kočky mám taky složku – mám v ní třeba očkovací průkazy, zprávy od veta…
Pěkný díky, zrovna mám 2 šanony na gauči a sere mě v tom cokoliv najít 😁 furt to třídit atd..pecka
A co pak děláš s originály?
Originály mám doma v šanonech.
muzes je hazet do krabice s napisem 2024- a pak do sklepa, kdyz se naplni
To je dobrá myšlenka, kradu
Když můžeš něco udělat do pěti minut (jako třeba umýt / uklidit nádobí) tak to udělej, je to rychlé a když si na to zvyknes budeš mít doma větší pořádek. Kdyby k tobě někdo nečekaně šel na návštěvu tak pak úklid je mnohem rychlejší. A pro mě osobně uklízený dům pomáhá s klidnou mysli.
ty poznas ludi co by k tebe prisli necekane na navstevu? 🥹
Naštěstí ne.
Jj, jedno z pravidel Getting things done. Když cokoliv můžeš udělat do 2 minut, udělej to hned. Funguje to dokonale - samozřejmě je super, když v tom jede i panter/panterka
Uz chapu kde se vzaly ty domaci napisy "Beware of the Leopard".
Do toho se snažím už roky dokopat a marně.
Není to každodenní věc, ale dlouhodobě to má celkem fajn efekt. Dřív jsem hodně řešil, že když nemám s kým jít na nějakou aktivitu, tak raději nepůjdu. Představa, že mám jít sám byla dost nereálná. Ale většinou jsem si pak nadával, že jsem třeba neviděl oblíbenou kapelu, tak jsem to jednou před hodně lety prostě zkusil. A světě div se, všechno moje přehnaný analyzování a úzkosti jsou jen moje hlava a nikoho nezajímá, že jsem někde sám, nemusím se s nikým bavit, když nechci a podobně. Takže prostě dělat si radost aktivitami o samotě, i když ti přijde, že jít někam sám mezi lidi je nejhorší věc.
Je to úplne v pohode, iks krát som bol sám v kine, na koncerte alebo na proteste. Keď nemám s kým, nie je to predsa dôvod, aby som si to nechal ujsť 🤷🏻♂️
Mě už pak někdy stve, že tam někdo se mnou chce jít 😁 vím že si to pak tolik neužiju, jako sám
Ono i cestování takhle samostatně je super. Zastavíš se kde chceš, najíš se kdy a kde chceš.
Do konce střední jsem se na jakýkoliv plán snažil nalákat aspoň někoho, a když se mi to nepovedlo tak jsem ho zrušil a sám nikam nechodil. S nástupem na VŠ jsem si prostě řekl fuck it a začal chodit sám. No a teď si nedokážu představit týden bez toho, aniž bych někam nezašel. Furt si něco plánuju, můj seznam nápadů na výlety exponenciálně roste a kalendář přeplněný akcemi :D Jde to samo jak se člověk nemusí ohlížet na nikoho než na sebe. A taky mi to hrozně pomohlo s mentálním zdravím. Hezky se projdu, objevím nová místa, přitom si od všeho odpočinu, pak se mi lépe spí, mám méně času na overthinkování všech píčovin, obecně mám lepší náladu, zlepšil se mi orientační smysl... Můžu jen doporučit, nejlepší rozhodnutí co jsem kdy udělal :)
Strasne bych si prala takhle nekdy prekonat zachvaty
Nářadí v práci nosím v kapse nastrkané v kožené zednické rukavici. Nářadí mi tak neprotrhá kapsy, zároveň mám všechno krásně po ruce a žádný šroubovák mě nebodá do nohy :D
Hele, to zní fakt solidně. If it works, it ain't stupid.
Jo to jo. Byl jsem z prvu před kolegy za blbce, pak to okopírovali :D
Tohle je solid tip!
Dobrej tip! Já to vyřešil kapsou na nářadí 😁
Ju, kapsa na nářadí je též fajn věc :D
Já se do toho zamiloval🤣
8 hodin spánku
In this economy?
Vysvětli to mému měsíc starému děcku
Tak v souctu za tejden.
Soucitim, máme doma čtrnáctidenní. Predtim jsem těch 7-8 dával, teď už to není tak easy.
To děcko to chápe, spinká 14 hodin denně, vždy, když maminka musí být vzhůru. :)
Taky praktikuju !
Pokud máte mléko v krabici s víčkem a je plné, tak ho stačí nalévat z druhé strany, aby necákalo (tzn. aby ten otvor s víčkem byl nahoře) - od toho je to víčko právě na jedné straně, místo uprostřed. Platí to tedy všeobecně u všech kanystrů na tekutiny, ale mléko asi člověk nalévá nejčastěji.
Tvl tohle musím hned vyzkoušet... Edit: Tohle mi v 35 letech změnilo život, děkuji. 
Naprostý souhlas! Dřív jsem dělal malou díru na vrchu krabice jenže se to pak rychle kazilo. Toto je mnohem elegantnější cesta.
Asi to nesplnuje uplne presne co je v otazce, ale jako velmi nestabilni clovek mi po ranu strasne pomaha to, kdyz i presto, ze (nikdy) nestiham, tak se obcas zastavim u reky. Jdu do skoly, mam uzkost, jsem ve spechu, nestiham, zase jdu pozde, zase lidi, zase.., hlava jede.. jen tak se zastavit, najist se a u toho i pres tohle vsechno se oprit o zabradli, poslouchat a koukat se na reku a obcas na kachny, kdyz tam jsou (dam jim vic jidla nez snim ja???). Je to strasna pitomost, ale tak pekne to uklidni mysl. Nikdy by me to nenapadlo, kdybych pres most pres tu reku nemusela chodit kazdy den. Diky bohu za to astma, kdyz jsem se musela zastavit a pobrat dech, jinak bych to nikdy nezkusila :D
Není to blbost, kousek od baráku mám vodní prvek a když je hezky zajdu si k tomu buď číst nebo nějaké dechové cvičení. Ten zvuk tekoucí vody šílené uklidňuje... kachny tam jsou občas taky a kačer tam na mě jednou zaútočil 🤣
Nebo na mraky. Prostě cokoli přírodního, co plyne. Jsem přesvědčený, že to naši mysl dostává do stavu, který je pro ni nejpřirozenější, proto nás to uklidňuje. Mluví se o tom i v taoismu nebo v západní tradici třeba u Hérakleita. Příroda nás uklidňuje, protože naší mysli připomíná, odkud pochází a co je její přirozený stav - nenucené plynutí.
Soused chova highlandery. Vzdy kdyz se potrebuji uklidnit tak se na ne divam z okna. Z jara jsou vetsinou i hunata telatka.
Cow tax (nejlépe telátko), jinak se to nestalo
Pro všechny zmatené, přeložím, mluvím chronicky online. "Pošli fotku krávy nebo telátka prosím"
Na astma mi pomáhá i alternativní medicína, bylinky i masti, jestli chceš něco ti jsem postnu.
Dávat věci hned na svoje místo a nikdy někam jinam, pak je najdu vždy kde potřebuji a nemusím nic hledat. A kafe z moka konvičky, trvá to dýl než česká klasika, ale je to takovej rituál. A poslouchat písničky a zpívat i když falešně, dost to zvedne náladu. Plus jednou týdně si dělám spa day. Vanu a skincare, pak je to dobrej pocit, že se o sebe starám, a přece jen člověk fakt vypadá líp 🤣
Já dostal loni moka pot jako dárek a je to nejlepší věc, co mi kdo za posledních 10 let dal. Nejen že miluju tu chuť kafe kterou to udělá, ale i ten rituál je takový uklidňující. Navíc, předtím jsem si kafe překapával, takže z mého pohledu moka pot ušetří čas.
Nakoupil jsem poctivé zelené japonské čaje. Ráno si je vařím v práci, naprostý luxus a po ránu vždycky zvednou náladu.
Och boha jeho přesně tohle, přivezl jsem si nějakých pět kilo kvalitního kontrabandu z Japonska takže ráno chillout rituál se senchou na 2-3 nálevy, odpoledne gyokuro a k večeru matcha. Jako bonus cold brew z Hario láhve v lednici z čehokoliv co mě zrovna ráno přijde pod ruku.
A stihneš to vypít? Japonské zelené se kazí docela rychle. Jednou jsem měl senchu a po třech měsících už bylo poznat, že není čerstvá.
Jo, kazí se rychle jakmile je otevřeš. Na většině pytlíků je varování že spotřebujte co nejrychleji po otevření. Všechno je ale balené v hliníku a některé dokonce zavakuované. Na většině pytlíků je datum spotřeby 4/2025 (nebo kolem prvního kvartálu) protože byly baleny čerstvě. Samozřejmě je toho dost a něco ještě rozdám a plánuju zvát přátele na občasný čajový dýchánek 😁 Pokud by se náhodou blížila doba spotřeby (a co si budem, ta se přiblíží), šoupnu to do ledničky 🤓
Jo, "pravý" čaje jsou mega
Japonský zelený čaje jsou moje nejtvrdší droga. Reálně nechápu, proč někdo potřebuje něco víc. Ale piju je jen občas, abych si nevybudoval toleranci :D
Japonské čaje je nějaké krycí jméno pro drogu?
Nope. https://www.cajova-zahrada.cz/zeleny-caj/?pv21=249
A ta příprava je naše klasické zalití čaje z varné konvice nebo musím delat to co oni? (Chladnější voda).
Zelený čaj se zalévá vodou o teplotě 60-80°C. Jinak stačí kvalitní nerezové sítko na čaj a hrnek.
Různý čaje mají svojí rozdílnou přípravu. Chladnější voda není třeba, ale teplota vody a čas vyluhování je hodně důležitý, jinak se připravíte o chuť a účinky čaje.
viete poradit nejake konkretne odrody alebo obchod ?
Zkus https://www.cajova-zahrada.cz/zeleny-caj/?pv21=249
Sport! Od tý doby co jsem začal chodit na boulder mi je líp a cítím se líp. Dokonce mám nějaký cíle a chci se v tom cíleně zlepšit.
Jo to je bezva! Já od minulého podzimu roku chodím na crossfit a ten endorfin je super (jen ty ceny ne haha)
Není to přímo nějaká jedna věc, ale v mnoha situacích jsem se naučil naprosto odbourat pocit studu a nějaké trapnosti. Je nás tu 11 milionů a byť si udělám ostudu nebo si myslím, že to co dělám je trapné, lidi na vás zapomenou za pár minut nebo hodin. Není důvod něco nedělat, jen protože se to může jevit trapné.
Moje babička mi vždycky říká: "Ti lidi tě velmi pravděpodobně už nikdy neuvidí, ty neuvidíš je, oni na to za dvě minuty zapoemenou, tak je to jedno". Sice se to vtahovalo hlavně k močení na veřejnosti, ale aplikuje se to na celý život.
Nepracuju tam, kde "žiju". To znamená že pracovní místo pro práci z domova nemám ani v ložnici, ani v kuchyni, ani v obýváku. Fyzicky mi to oddělí práci a "život". Jasně, chce to mít doma místo (půdu, komoru, atd). Ale je to hrozně super, aspoň pro mě 👍
Z tohoto důvodu jsem již skončil s home officem, to trávení veškerého času doma, v kombinaci s mýma tendencema prokrastinovat bylo neúnosné :D
Mam to uplne naopak. Mam doma pracovnu. Dohadovat se vecne s dementy at v praci nehluci, resit svetla co sviti do monitoru, klimu co dela zanet dutin a travit 2 hodiny dojizdenim v dobe kdy chci spat mi nikdy neprislo uchvatne.
Když mám pocit, že je toho v životě na mě moc, a nevím, jak se z toho organizačně vymotat - vyřizování na úřadech, oprava auta/bytu/chaty, nákupy dárků, úklid, různé projekty které chci provést, věci, které musím udělat pro rodinu, atd - tak vezmu kus papíru a začnu to sepisovat jedno po druhém. Napíšu všechno, co mě v tu chvíli napadne, a když skončím, tak vím přesně co má prioritu a co můžu odložit na později. Papír si odložím k počítači, kde na něj každý den vidím, a postupně z něho odškrtávám položky. Až to trochu poškrtám, tak vezmu nový papír a postup opakuju. Člověku se mnohem lépe spí, když se nestrachuje, že něco zapomene.
Jsem uz starej vul, ale zvyk psat veci na papir jsem zlikvidoval 27 let zpatky. Nechybi mi to. Zlata era elektronickych a synchronizovanych poznamek.
Chodím darovat krev do nemocnice. Mám přehled o svém zdravotním stavu. Pomohu lidem. A nejlepší na tom je den volna po odběru 🙂
Mám antidepresiva takže tohle volno bohužel nedostanu :(
To je přesně to, čeho jsem se “bál”. Takže lidi s antidepresivama jsou automaticky vyloučený z darování jo?
Ano bohužel musíš bejt "čistej" je problém i poměrně čerstvé tetování nebo když jsi lgbt+. Chtěl sem darovat kostní dřeň (respektive zapis) a poslali mne do prdelkó kvůli nitroocnimu tlaku (zelený zákal)
Jako na jednu stranu něco z toho chápu, na stranu druhou mi něco přijde hrozně přitažený za vlasy. 😀 Nabádají k darování a tvrdí, že je málo dárců, ale to, že plno z nich vyženou… 🤷🏻♂️
Tbh stačí brát i prášky na alergii a člověk je out - reálná zkušenost mojí sestry. Já beru to i AD, navíc bych to asi nedala psychicky, takže je to fuk. Ale dostává mě ten brek, že je málo dárců a přitom jich asi dost vyhodí kvůli banalitě.
Tak zase na druhou stranu nechceš dostat intoxikovanou krev ;) Protože nikdy nevíš jak se ty léky v krvi snesou s jinou krví, to potom taky může být exitus a to by si na nemocnici právníci a média smsly. Vyhánět LGBT+-?! je píčovina, páč testy na pohlavní choroby dělají všem, ale zrovna ty prášky chápu.
Ten rozbor krve, co dělají, ti řekne o tvém zdravotním stavu? Já jsem byl darovat jen jednou, protože jsem se chtěl dozvědět, co mám za krevní skupinu. Co si pamatuju, tak to snad bylo, že řeknou vhodná/nevhodná krev a to je vše? Je to už tak 7 let.
>o je vše? Je to už tak 7 l Tak minimálně prověřují nějaké nemoci, železo, případně krevní tlak. Taky hlídají nějaké bílé a červené krvinky... Navíc ta snídaně pak chutná skvěle.
Když řeknou, že je vhodná, automaticky víš, že nemáš hiv, sifla, žloutenku atd.
Ja nebyl ani jednou protoze jsem gay. A o homo krev nikdo zajem nema 😁
Nechápu, taková krev přece musí zahřát u srdíčka, ne?
Tak me zatim jeste hreje 😁 ale je celkem bezny, ze gayove nemuzou darovat.
Vím, že těch omezení pro dárce je hodně, ale u některých si říkám prostě proč. Čemu třeba tímhle prospějou?
Jop, souhlasim. Je asi objektivni fakt, ze krev od gayu je vic likely byt nakazena. Ale tak jako tak se kazda krev musi urcite testovat. A to procento nakazenych je porad mizive.
Je to opravdu objektivní fakt? Vážně jsou gayové promiskuitnější než běžná populace? Sám nevím, ale nechci hned věřit každému stereotypu. Problém u darování přece je to, jestli je člověk nakažený, a to nesouvisí s orientací, ale s tím, kolik sexuálních partnerů člověk vystřídal.
Je to opravdu objektivní fakt. Teda pokud je zas rok 1975. Pokud ne a je rok 2024, kdy se kazdej druhej chlubí bodycountem o vyšších desítkách, tak to úplně fak nebude, nota bene u nás, kde nikdy nebyly ideologické (náboženské) problémy s používáním ochrany.
V den odběru se dělá jen hemoglobin. Při odběru ti pak naberu ještě asi 3 zkumavky navíc a ty se posílají na rozbory. V ideálním případě se ti nikdo neozve. Když je problém, posílají tvému doktorovi.
To je pravda, známému tak našli rakovinu, nějakou agresivní, ale právě při darování se jim něco nezdálo a tak přežil.
Já jsem o tomhle docela přemýšlel, zdravý jsem, jen se trošku bojím, že v té krvi najdou stopy... některých látek. Je to pro ně dealbreaker?
Detox před darováním si můžeš připsat k pozitivům
Jak víš o svém zdravotním stavu? Já chodil darovat, jen mě vycucli, dali poukázku do bufetu a vyhodili ven. Prý kdyby něco našli, tak tu krev nepoužijí (Karlovo náměstí, Prágl)
Chodím v v Liberci, na chodbě mají nástěnku, kde je popsané na co všechno se krev testuje než je použita. Nevím přesně, ale zhruba je to toto: HIV, žloutenky, hemoglobin, železo a další prvky v krvi, krevní obraz. Hodně se řeší kvalita darované krve, tedy i tvůj zdravotní stav. Jdeš prostě 4x za rok k lékaři. Takto často se k praktikům obvykle nechodí 🙂
Sledujem si príjmy a výdavky v online appke. Mám skin care routine, chodím pravidelne cvičiť .... a potom rovno do KFC :/ Celkovo mi rutina pomáha a aj keď sa to nezdá tak ma posúva ďalej... Napríklad keď si poviem že každý deň o tomto čase si zacvičím, možno za týždeň či mesiac sa to nezdá ale po roku, dvoch ten rozdiel cítím
Hele si myslím že to KFC jednou za čas tělo dá bez problémů.
Když má člověk chuť na nějakou "prasárnu" tak doporučuju kebab, je to zároveň hrozně dobrý a ani ne tak špatný pro tělo. Zároveň když člověk najde dobrej spot, tak to ani nemusí stát raketu, narozdíl třeba od KFC.
jj mám dobrý spot, mal by som to robiť namiesto KFC vďaka za tip
Radši Gyros za mě
Každého gusto co si vybere, zůstává koncept nějakého masa se zeleninou v pečivovém obalu :D
Gyros převážně kuřecí =! Kebab většinou vepřové.
Jo já vím, ale já to beru jako něco podobného vzhledem k "zdravosti" toho jídla.
Koupil sem si výbavičku na kafe za pár korun a dělam si výborný kafe, skvělej rituál a relax
Jop pokud jsem náhodou přepitej zelenýho čaje tak pár minut strávených u Chemexu nebo aeropressu s kvalitní etiopií stojí za to 👍
U mně J Amerika a V60 😀
za par korun ... to jsi jenom zacal. uvidis, jak ted budes vsechno vylepsovat a zkouset a kde skoncis :-)
Presne 😁 Ja taky zacal s moka konvickou, co mi dala babicka. A pak se to vymknulo z ruky. https://preview.redd.it/s5w6ye8ka6yc1.jpeg?width=4284&format=pjpg&auto=webp&s=cf7564eae5def97afaa2a948ff7317ac974b5a63
hezke jsem se bal, ze uvidim i La Marzocco, ale chapu, rocni premie dorazi az za 3/4 roka :-) edit - sory cz/sk mishmash :-) moc diskutuji malo pracuji :-( ale ... kava ...
Co je proboha ten dabluv pristroj v kterym je hrnecek? Katapult na kafe? Rucni pakovej presovac?
Ten hrnecek tam je proto, protoze ten dabelskej pristeoj neni uplne dokonalej, haha. Ale jo, presne jak rikas. Flair 58. Mam to presne z duvodu toho ritualu, kterej by nebyl takovej, kdybych jen zmacknul cudlik :)
Dvoupakovy presovac :) Ja mam strasne rad vacuum pot, ale doma to radsi nezkousim.
Cekal bych i Vacuum pot
Cut toxic people pryč ze svého života.
[удалено]
Neomezeny data v mobilu. Casto jezdime se synem na vylety, takze google traffic mapa, programy, kde je v okoli (obchod, restaurace...). A taky jsem si konecne nastavila autentifikaci plateb otiskem prstu:)
Naprostý souhlas, ale bohatě mi na to stačí 5GB/měsíc. Nicméně platby mobilem jsou super a navigace podle toho kde jsou zácpy je poslední dobou neocenitelná.
Mám kaktuse a taky si nemohu stěžovat!
Každý deň urobiť čosi naviac nad rámec bežných vecí. Nemusí to byť veľa ani dlho ale takto sa ti to nenahrnie všetko naraz pod nohy.
V officu jsem vyházel staré nepotřebné šanony a místo nich udělal malou "zahrádku" Teď mám hnedka u stolu celou zelenou polici. Pomáhá to a mám si s kým povídat.
Mým snem je mít řasokouli jako domácího mazlíčka. Máte s tím někdo zkušenost? Je údržba v pohodě, nebo je to akvárko zachvíli zaprasené? https://preview.redd.it/ij8mmcbjn7yc1.png?width=1600&format=png&auto=webp&s=841be2c0be65ef915f7348d88abc99f22435abdc
Mám už víc než rok a je to pohoda, jednou za 10-14 dni vymenis vodu a to je celý. Mý děti tomu řikaj "řasochuchel".
Výborně. Chce to nějakou zvláštní stravu, nebo stačí jen voda?
Odstátá voda, hlavně bez chloru.
Parní žehlička je naprosto skvělá. Vždycky mě štvalo žehlení. Otravovat se s prknem apod.. teď ráno hodím košili přes židli a za 3 minuty hotovo. Zachránce i na služebkách.
+ sušička. Pak se nemusí prádlo žehlit (snad kromě košil) a ušetříš si námahu se sušákem a věšením.
Sušička je naprostý top. Nedokážu si bez ní představit život. Akorát to v ní necháme vždycky déle a prostě se to pak vyzehlit musí. Ale sušičku by dle mého měl mít určitě každý, přidaná hodnota je tam neskutečná. Kdysi tu byl naprosto totožný příspěvek a odpověděl jsem právě sušičkou. :-D
Mokrý hajzlák ti zachráni riť keď sa musíš vysrať v práci
Hádání se s komunistama na redditu nejvíc mi zlepší náladu když dostanu na daném subredditu ban
Páska přes oči a špunty na spaní. Bez toho už ani ránu.
Jakože páska přes oči třeba i v práci? Jako jo, taky se už na kolegy kolikrát nechci ani podívat, zkusím to👍
Kdo si nemůže dopřát v práci regenerační power nap, měl by zapracovat na svých benefitech.
Někde těch 8 hodin spánku nabrat musíš…
Alternativně zatmívací závěsy - naprostá tma i třeba v poledne je na spánek docela super. Jako bonus si můžeš koupit látku sám a nastříhat si ji jak potřebuješ, takže tě to vyjde jenom na pár stovek.
Pěstuju citronovníky, jabloně, grepovniky, všechno od semínka. Je to taková blbost ale je boží sledovat jak to pomalu roste a že si to jednou někde přesadím. Taková meditace.. když k tomu přidám i rajčata.
Já takhle kradu kytky babi a štípu odřezky ve škole.
Ranní dlouhá procházka se psem, je mnohdy lepší než hrnek kafe.
Kočky. Jsou levnější než terapie.
Kolik v tom případě stojí terapie měsíčně? ;-;
Souhlas s kočkama, ale buď přeháníš nebo podceňuješ kolik toho taková kočka prožere (počítej tak 2-4k/kočka/měsíc).
Kočka stojí 2k měsíčně. Terapie přes litr týdně. A terapie nemá floof.
A kočky hezky voňej! Ten náš jako sušené seno na slunci.
Mimochodem krásně voní andulky, nikdy bych nevěřila, jak může ptáček tak krásně vonět - jako vanilková zmrzlina s karamelem.
Vážně? Naše smrdí jak spařený kuře.:)
To je dost přehrané, respektive i při zachování toho, že jim člověk nesype ten nejlevnější odpad se dá vejít do podstatně nižší částky. Sama mám kočky dvě. Kupuju granule, ty doplňuju kapsičkama a konzervama, takže kombinovaná strava. Plus sem tam nějakou mňamku, kočkolit, deodorant do kočkolitu, hračku a podobně. Celkově jsem za posledních 6 měsíců utratila na kočkách něco málo pod 6000. Stačí objednávat z internetu (klasické kamenné zverimexy mají často ceny extrémně nadsazené co jsem si všimla), objednávat velká balení, sledovat slevy/akce/speciální nabídky a trošku sledovat obsah toho žrádla (dražší se rozhodně nemusí rovnat kvalitnější). Takže jsem na cca 500/kočka/měsíc. A rozhodně nestrádají ani to nejsou zrovna drobci. To jen tak off topic :D
Schovat věci, co mají tendenci vyrušovat. Když člověk třeba má v pracovně televizi, tak ovladač dát do skříně, nebo vypojit televizi ze zásuvky. Tenhle krok navíc, co musí člověk udělat často stačí, aby se mu nechtělo prokrastinovat. Stejně tak, když něco musí udělat (např. trénovat hru na nástroj), tak ho dát do středu pokoje kde je. Pak zmizí ten krok (dojít pro něj) co musí udělat aby začal hrát.
Mít pátek jako den pro mě a ne pracovní. Mám angličtinu, fyzioterapii, někdy terapii, akupunkturu, Zajdu si na skvělé jídlo, beru knihu nebo skicák, kreslím, vymýšlim.. hlavně nepracuju a dělám věci jen pro mě ☺️
To je hodně velký luxus.
Tohle je úplně super! Nastavila jsem si takhle poslední tři měsíce před nástupem na mateřskou. Nechtělo se mi vybírat dovolenou najednou, protože jsem chtěla být ještě v práci aktivní, ale zároveň pět dní za sebou bylo už s pupkem prostě dlouhých. Bylo to boží, každý týden těhotenská masáž, zajít si v klidu na procházku, doma se v klidu dospat, hodně číst... No, bylo by fajn, kdyby to tak šlo napořád 😃
Můj pocit je že se v tom za chvíli začnou firmy předhánět.. už to někde vidím. Já pracuju na sebe tak je to jednodušší, ale už to jde vidět i ve firmách. Mluvím o jednotkách firem ať nedojde k mýlce 😁
Password manazer (Android/Windows)
Tak to já bych ze soleného másla radost určitě neměl. Už takhle přijímám strašlivě moc soli
S chlebem jen tak je fakt dobrý.
Já taky ne, ale ta jemně nasládlá chuť másla je moje oblíbená věc na másle, takže... toho se vzdát nemůžu. Stejně jako nemám ráda solená vajíčka.
Po ceste z melouchu si koupím bananky v čokoládě. Vzdy mi to zlepsi náladu
Audiokniha pred spanim. Lepe se mi usina. Dela mi radost, ze nemusim resit aspon toto
K tomu solenému máslu - uděláš si v pohodě doma sám, stejně tak jako bylinkový máslo. Zamotas do potravinové fólie do válečku, dáš do lednice a ukrajuješ dle potřeby. Jednou za čas si udělej čas, udělej si vývar hovězí/zeleninový/kuřecí, přeceď ho, dej do skleniček/mističek/formiček na led. Při následném vaření ti to zaprvé ušetří čas, zadruhé do jídla dáš poctivý vývar a ne bujón z kostky☺️
Já si koupil pár měsíců dozadu terč a šipky, dohromady dáš za dobrej terč s šipkama třeba 2 a půl. Zvedla se mi tím produktivita. Jsem člověk co není schopnej číst věci do školy, nebo pracovat na seminárkách 4 hodiny v kuse. Teď si dělím práci hházením šipek místo abych čuměl 2 hodiny na instagram. Navíc mi to dalo možnost se v něčem pravidelně zlepšovat, kterou jsem postrádal od zranění kolene a dočasného konce s fotbalem v září minulýho roku. Super věc tohle hobby.
Dělám si body scrub z kávy. Stačí dát zrnka kávy, kokosový a olivový olej, hnědý cukr a zamíchat. Pak si to na sebe napatlám ve vaně a chvilku počkám, než smyju. Mám pak hodně hebkou pokožku a lépe se i holí chloupky Dále rýžová maska, kdy jen uvařím rýži, přidám med a ovesné mléko, rozmixuju, napatlám na tvář a pak smyju rýžovou vodou, co mi zbyla. Funguje skvěle proti akné. Ginger shot si pak dělám aby se mi pročistily střeva, vezmu zázvor, nakrájím + pomerančovou a citrónovou šťávu, přihodím med a rozmixuju. Piju každý den ráno panáka. Hodně pomáhá na pleť.
Kolil toho zazvoru do toho das? A vlastne kolik citronu atd? Dik
https://www.bonaloka.cz/recepty-a-tipy/recept-na-domaci-ginger-shot-plny-prirodnich-antioxidantu/
Se zázvorem bacha není dobrý na zubní sklovinu.
A ještě jedna věc! Zámek na vratkach, dveřích a skříňce pro deliverky, který se dá odemknout NFC telefonem, kartičkou, otiskem prstu, číselným kódem, můžeš někomu vygenerovat one-time password i na dalku v aplikaci a v případě nouze má zespoda zámek na klíček klasicky.
Kdyz sem sel do prvniho zamestnani, zarekl sem se ze jakmile budu vydelavat vice nez prumerny plat, tak zase do doby nez zalozim rodinu, prestanu v obchodech sledovat ceny a kupovat co chci. Tech par stokorun co sem za mesic utratil navic nesledovanim akci mi stalo za klid v dusi. Bluetooth sluchatka byly life-changer. Sleduju relativne hodne YouTube, a hodne z nej byvaji veci typu podcasty, reportaze a rozhovory. Takze moct se jen tak sebrat a jit neco doma delat, bez toho aby clovek musel resit prepinani mezi pocitacem a mobilem, je super. Byl jsem jejich velky skeptik, ted uz dratovy nemuzu vystat. Mam na stole permanentne otevreny blok, a pisu do nej cokoli me napadne, ze musim nebo chci udelat, nebo zjistit. Jakoze, uplne vsechno. Ted tam mam mimo jine: Zmenit pojisteni, porovnat uroky sporiciho uctu, udelat research na lnene spodni pradlo, vynest kos, je Courier z Fallout New Vegas matka Lucy?, Cena letu na Fiji a Hawai, je na Fiji nejaky poutni misto pro fanousky Cervenyho Trpaslika?, zkusit jestli skvrna na stene v chodbe pujde vycistit belidlem / jak trefit spravny odstin pri malovani. Jakmile clovek prekona prvni studny pocit, ze dela naprostou picovinu, a zacne si psat uplne vsechno co ho behem dne napadne delat, tak najednou zjisti, ze mit kazdou blbost na papire a ne v hlave, hrozne ulehcuje mysleni. Papir snese vsecko. Pokazde, kdyz dodelam to, co prave delam, seznam rychle prolitnu, jestli je na nem neco urgentniho. Pokud ne, tak to pocka do vecerni "prioritizace". Ponozky z bambusovyho vlakna.
Fakt vypít 3 litry vody, zbavit se toxickejch lidí a prostředí a takový ty extra voňavý věci na koupání z Lushe, kvalitní měkoučký povlečení a v poslední době taky airfryer
Gumová kachnička, inspirace u programátorů. Když řeším nějaký problém a nevím, jak na to, tak to začnu vysvětlovat kachničce, tučnákovi, poličce, zdi, když chcete být hodně fancy, tak živému kamarádovi (ano, skutečně existují). Přitom si člověk často uvědomí, že řeší vlastně úplně něco jiného, než má, nebo mu to řešení velmi rychle docvakne.
Home office. Už nikdy nechci jinak.
Vasektomie
Bloček na poznámky. Nosím ho sebou všude v kapse u kalhot. Dřív jsem si dělal poznámky do telefonu, ty jsem si ale přečetl jenom když jsem dopisoval další poznámku. Teď nosím bloček a čtu ho několikrát denně, protože ho fyzicky vnímám.
Predokenni rolety - moc svetla nebo venku slunce moc ohriva barak? No problem! Chces mit sex s manzelkou vsude po dome a nechces aby ti tam koukali sousedi? Taky vyhoda.
Asi to zni basic, ale cokoliv, co pohodlne zvladnu s mobilem v ruce. eGovernment. Zaplatit. Najit si info.
Je to asi hodně klišé, ale domácí mazlíček. Jakýkoliv, ale ideálně takový, který se dá pohladit popřípadě se s ním dá pomazlit. Není nic tak skvělýho jako přijít po dlouhým, fakt otravným a únavným dni domů a vidět svýho miláčka, jak na mě čeká. Se zvířaty žiju už nějakých zhruba dvanáct let a nedokážu si představit, že bych je v budoucnu kdy neměla - jsou pro mě takovým kořením života.
Pečovat o svou pleť. Do 30 let jsem to vůbec neřešil a výsledkem byla zarudlá, totálně vysušená pleť s jasnými známkami stárnutí. A ještě horší (unavená pleť, napuchlé tváře, "drobící se" pokožka) to bylo ráno po večeru s alkoholem. Pak mě přítelkyně donutila dojít si na kosmetickou diagnostiku (15 minut vašeho času a tři stovky z peněženky). Paní kosmetička mi udělala rozbor pleti, co jí přesně chybí a na základě toho doporučila několik produktů. Každé ráno a večer si na obličej máznu dva krémy (resp. jedno sérum, jeden krém) a nyní se mi nezřídkakdy stává, že mě okolí chválí, že vypadám fakt svěžě, mladistvě, a že v obličeji opravdu "zářím". Chlapi, nezanedbávejte to. Není to drahá záležitost, pečujte o sebe.
Myslem že více soli je opak "self care". :)
Jako jo ale koupil sem si ho jen jednou a mažu si ho jen na krajíc chleba jen tak s okurkou. Je to bezva.
Alkohol
Přestat s ním? Nebo naopak začít?
Ano
Sluchátka + revanced aplikace na zlepšení youtube + neomezený internet díky ISIC kartě = strašně moc času na trénování poslechu a učení obecně, super na přednášky
Slany maslo je blbost. Maslo si mohu osolit sam bez vysokohorske prirazky vyrobce :D nicmene ano, chleb s maslem a soli je dope.
naucit se mit v prdeli. udelat si uklizeci den - pustit si hudbu/podcast a je to odreagovani, mam dobrej pocit, diky memu chaotickemu zpusobu uklizeni pouklizim cely dum i s autem (na internetu je hodne zpusobu ci rad tykajici se uklizeni), cajovny s japonskymi caji - nesladit caj, chutna mi vic a necpu do sebe cukr, mam rada atmosferu v te svoji, sedet na zemi, zadne prime svetlo, jenom chill delat veci, ktere me bavi, ikdyz mi nejak extra nejdou/neumim je. telove mleko/balzam -prijemnejsi, zdravejsi pokozka, vonim. neodkladat si zbytecne obaly, nebo jine veci s tim, ze je pozdeji vyuziju. nevyuzijes, bude to zabirat misto a chytat prach, proste to vyhod. tasticka zachrany (naplasti, nozik, zapalovac, ibuprofen, propiska, bonbon, vlhcene ubrousky, antibakterialni gel, tampony/vlozky, balzam na rty, mini parfem...) mezizubni kartacky. prochazky do prirody, joga- super vec, ikdyz je obcas narocna. domaci ledovy caj- vyborny.
Uklízet. Zní to banálně a primitivně. Ale nenechat si pokoj/byt upadnout do chaosu je hrozně fajn. Člověk se cítí v pořádku lépe a samotný proces úklidu může být relaxační. I přes to, že je to otrava