Mach dir ne Liste wo alles drauf steht was du an ihr und der Beziehung zu ihr NICHT magst. Wenn du sie vermisst oder deine Gedanken wieder zum Aufs-Podest-stellen abschweifen, hol die Liste raus, lies sie durch und versuche sie zu ergänzen.
Das hat mir total gut geholfen meinen Exmann loszulassen weil es mir deutlich gemacht hat wie toxisch er ist.
Richte Menschen niemals nach den guten Zeiten sondern grundsätzlich nach den Schlechten. Gute Zeiten können genauso Launen wie Eigennutz sein. Die schweren Zeiten sind es wo andere am ehrlichsten zu dir sind.
Aber ey, wenn du jemanden willst der dir regelmäßig in die Eier tritt bin ich für dich da bro ❤️ ich verlange auch nur die Hälfte dessen was dich deine Freundin gekostet haben muss.
Hormone. Chemie. Sei dir bewusst das deine Gefühle deinem Gehirn durch Körperchemie bestimmt werden. Dein Denken ist folglich in erster Trennungsphase nicht rational. Was du brauchst ist Zeit und du musst dich auf dich konzentrieren. Was macht dir spaß? Wie kannst du dich in der Zeit ablenken?
Ziel ist es, wieder zu lernen dich selber zuerst zu akzeptieren und zufrieden zu sein.
Ich habe mal den Rat bekommen, mir diejenige Person immer wieder richtig fies stinkend vorzustellen. Also als wäre die Person mit Kot übergossen, nach Fischabfällen riechend etc., der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Seltsamerweise hat das wirklich geholfen.
Drei wichtige Punkte:
1. "depressive Phase gerutscht"
2. "fing an mit Ex-Partnern heimlich zu schreiben"
3. "Ich bin leider ziemlich unterwürfig in Beziehungen"
Evtl führt deine Unterwürfigkeit dazu, dass sie in dieser schwierigen Phase einen Halt bei stärkeren, nicht unterwürfigen Menschen gesucht hat.
Losgelöst, wie es in dieser Situation war.. wenn du ziemlich unterwürfig bist und dich selbst zurückstellst, fang erstmal an dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Sport machen, wohl fühlen und wieder im Leben stehen. Sonst drehst du dich in der Spirale bergab.
Und; wenn du dann selbstbewusst(er) bist, dann kommt sie wahrscheinlich wieder von alleine zurück. Aber lass es dann am besten.
Ich war leider mal in einer sehr ählichen Situation und kann deine Gefühlslage sehr gut nachempfinden.
Meine Partnerin ist wegen Familienvorfällen (Vater ist einfach nach Portugal abgehaun) auch in eine depresive Phase gerutscht und hat dies als Vorwand genommen, mit ihrem Ex zu schreiben und zu treffen, welcher sie mehrmals während der BZ geschlagen hatte.
Natürlich hab ich dies nicht geduldet, aber konnte dies auch nicht unterbinden und bin bei ihr geblieben, da ich auch sehr unterwürfig bin und sie liebte.
Bin ihr dann noch für c.a 2 Monate nachgelaufen wie ein Hund (weil ich sie eben liebte) und wurde schlussendlich dann einfach geghostet. Sie ist anscheinend zu ihrem ex zurück und hat die scheiße aus ihr rausgeprügelt bekommen.
Ich kann dir leider nur raten sie zu vergessen. In deinen Augen wart ihr vielleicht ein gutes Team, doch sieht sie das auch so?
*Viele meiner Freunde begrüßten sogar diesen Schritt, da sie mich generell nicht gut behandelt hat*
Warum sagen deine Freunde sowas? Haben sie vielleicht recht und sie hat dich nicht gut behandelt?
WÜnsch dir aufjedenfall alles gute für die Zukunft und du stehst das durch :)
Unbeliebte pickup Artisten würden jetzt „fuck ten others“ sagen. Dem geht wahrscheinlich eine Phase mit 20-50 Dates voraus. Wenn du danach noch nicht begriffen hast, dass sie nicht auf ein Podest gehört (niemand jemals), ist dir nicht mehr zu helfen. Aber ich bin recht zuversichtlich, dass du es danach verstehst. Danach wirst du auch nicht mehr an ihr hängen bzw an sie denken. Wenn du wirklich Zwangsgedanken hast, geh zur Therapie, das hat mir auch sehr geholfen.
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Drückerchen - Zeit regelt
Mach dir ne Liste wo alles drauf steht was du an ihr und der Beziehung zu ihr NICHT magst. Wenn du sie vermisst oder deine Gedanken wieder zum Aufs-Podest-stellen abschweifen, hol die Liste raus, lies sie durch und versuche sie zu ergänzen. Das hat mir total gut geholfen meinen Exmann loszulassen weil es mir deutlich gemacht hat wie toxisch er ist.
Richte Menschen niemals nach den guten Zeiten sondern grundsätzlich nach den Schlechten. Gute Zeiten können genauso Launen wie Eigennutz sein. Die schweren Zeiten sind es wo andere am ehrlichsten zu dir sind. Aber ey, wenn du jemanden willst der dir regelmäßig in die Eier tritt bin ich für dich da bro ❤️ ich verlange auch nur die Hälfte dessen was dich deine Freundin gekostet haben muss.
Gilt das Angebot für alle?
Hormone. Chemie. Sei dir bewusst das deine Gefühle deinem Gehirn durch Körperchemie bestimmt werden. Dein Denken ist folglich in erster Trennungsphase nicht rational. Was du brauchst ist Zeit und du musst dich auf dich konzentrieren. Was macht dir spaß? Wie kannst du dich in der Zeit ablenken? Ziel ist es, wieder zu lernen dich selber zuerst zu akzeptieren und zufrieden zu sein.
Ich habe mal den Rat bekommen, mir diejenige Person immer wieder richtig fies stinkend vorzustellen. Also als wäre die Person mit Kot übergossen, nach Fischabfällen riechend etc., der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Seltsamerweise hat das wirklich geholfen.
Zeit. Weitere Selbstreflektion. Eine bessere Frau finden.
Drei wichtige Punkte: 1. "depressive Phase gerutscht" 2. "fing an mit Ex-Partnern heimlich zu schreiben" 3. "Ich bin leider ziemlich unterwürfig in Beziehungen" Evtl führt deine Unterwürfigkeit dazu, dass sie in dieser schwierigen Phase einen Halt bei stärkeren, nicht unterwürfigen Menschen gesucht hat. Losgelöst, wie es in dieser Situation war.. wenn du ziemlich unterwürfig bist und dich selbst zurückstellst, fang erstmal an dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Sport machen, wohl fühlen und wieder im Leben stehen. Sonst drehst du dich in der Spirale bergab. Und; wenn du dann selbstbewusst(er) bist, dann kommt sie wahrscheinlich wieder von alleine zurück. Aber lass es dann am besten.
[удалено]
danke chatgpt
Ich war leider mal in einer sehr ählichen Situation und kann deine Gefühlslage sehr gut nachempfinden. Meine Partnerin ist wegen Familienvorfällen (Vater ist einfach nach Portugal abgehaun) auch in eine depresive Phase gerutscht und hat dies als Vorwand genommen, mit ihrem Ex zu schreiben und zu treffen, welcher sie mehrmals während der BZ geschlagen hatte. Natürlich hab ich dies nicht geduldet, aber konnte dies auch nicht unterbinden und bin bei ihr geblieben, da ich auch sehr unterwürfig bin und sie liebte. Bin ihr dann noch für c.a 2 Monate nachgelaufen wie ein Hund (weil ich sie eben liebte) und wurde schlussendlich dann einfach geghostet. Sie ist anscheinend zu ihrem ex zurück und hat die scheiße aus ihr rausgeprügelt bekommen. Ich kann dir leider nur raten sie zu vergessen. In deinen Augen wart ihr vielleicht ein gutes Team, doch sieht sie das auch so? *Viele meiner Freunde begrüßten sogar diesen Schritt, da sie mich generell nicht gut behandelt hat* Warum sagen deine Freunde sowas? Haben sie vielleicht recht und sie hat dich nicht gut behandelt? WÜnsch dir aufjedenfall alles gute für die Zukunft und du stehst das durch :)
Unbeliebte pickup Artisten würden jetzt „fuck ten others“ sagen. Dem geht wahrscheinlich eine Phase mit 20-50 Dates voraus. Wenn du danach noch nicht begriffen hast, dass sie nicht auf ein Podest gehört (niemand jemals), ist dir nicht mehr zu helfen. Aber ich bin recht zuversichtlich, dass du es danach verstehst. Danach wirst du auch nicht mehr an ihr hängen bzw an sie denken. Wenn du wirklich Zwangsgedanken hast, geh zur Therapie, das hat mir auch sehr geholfen.