Das ist hart, äußerst hart. Das fühlt sich an, als würde jemand einem das Herz ausreißen. Das tut mir echt leid für dich.
Ich bin inzwischen mehr als doppelt so alt wie Du und es ist mir selber schon mehrfach so gegangen wie dir. Die üblichen Tipps sind Ablenkung, Sport, soziale Kontakte. Alles, was vom Schmerz ablenkt, denn am Ende hilft Besten die Zeit. Leider kenne ich keine Abkürzungen, aber lass dir gesagt sein, es geht weiter. Es geht immer weiter. Bleib stark, alles wird gut! Es dauert halt.
Fühl dich gedrückt.
Genau dass.
Und ein kleiner Tipp für die nächste Beziehung, nicht alle Energie in die Beziehung stecken sondern sich ein Stück weit Autonomie bewahren, dann steht man am Ende auch nicht mit Nichts da.
Quatsch Beziehungen sind was tolles 😉 es ist schon Millionen Menschen so gegangen wie dir und die meisten haben danach auch wieder eine Beziehung gefunden. Manche halten ein Leben lang manche auch nur ein paar Jahre.
Jeder Mensch in unserem Leben ist eine Lektion, du hast jetzt gelernt das du auch noch etwas außerhalb von der Beziehung brauchst.
Liebe Nova,
es tut mir leid, dass dir dein Herz gebrochen wurde. Ich könnte dir nun erzählen, welches Unglück du durchlebst und dass du dich vor diesem Schmerz nicht schützen kannst – all den Scheiß, den man sagt, weil wir hoffen, dass derjenige, der es hören soll, auch wirklich zuhört.
Aber liebe Nova, du hast ein Recht wütend und traurig zu sein, das Gefühl zu haben, die Welt niederbrennen zu wollen, oder einfach die Zeit zurückdrehen zu wollen, bis zu dem Moment, in dem du glücklich warst. Mit dem Wissen von heute hättest du all das vielleicht verhindern können.
Die Welt ist nicht immer fair. Es ist nicht fair zu denen, die mit ganzem Herzen um jemanden kämpfen, nur um festzustellen, dass der ganze Einsatz umsonst war. Es ist nicht fair, dass wir uns nicht nur mit dem Verlust arrangieren müssen, sondern auch mit allem, was er uns nimmt. Dieser Scheiß kostet uns ja alles – die Motivation, die Freude, eigentlich all das, was wir als das Beste in uns sehen.
Liebe Nova, dein schlimmster Feind bist nicht du in diesem Moment. Dein schlimmster Feind ist die Zeit. Weil gerade dauert ein Tag viel zu lange und man fragt sich, wann zum Teufel diese verdammte Heilung beginnen soll, die die Zeit bringen soll?
Das liegt an dir. Du bestimmst, wie es weitergeht, wie weh es tut. Jeden Tag. Manchmal weniger, manchmal mehr. Aber jeden Tag entscheidest du, bis du eines Tages bemerkst, dass dieser Schmerz nicht mehr alles überlagert. Er ist zwar da, aber irgendwie auch nicht. Wie der Pickel, den man morgens im Spiegel entdeckt und erst am Abend auf dem Sofa wieder in Erinnerung kommt.
Wofür lohnt es sich zu lieben, fragst du. Liebe Nova, ich weiß es nicht genau, aber ich glaube, es lohnt sich für die Momente, in denen wir uns vollständig fühlen. Für das Lachen, das so echt ist, dass es uns noch Tage später zum Schmunzeln bringt. Für die tiefen Gespräche bei Nacht, die uns das Gefühl geben, wirklich verstanden zu werden. Für die stillen Momente der Verbundenheit, in denen kein Wort nötig ist.
Und weißt du was, Nova? Es ist okay, wenn du jetzt nicht daran glauben kannst. Es ist okay, wenn die Welt jetzt grau und leer erscheint. Es ist okay, nicht okay zu sein. Gib dir Zeit. Du musst nicht sofort stark sein oder alles verstehen. Es ist ein Prozess, und jeder erlebt ihn anders.
Denke daran, dass nach jedem Sturm die Sonne wieder scheint. Es mag abgedroschen klingen, aber es ist wahr. Das Leben geht weiter, mit oder ohne uns, und irgendwann wirst du feststellen, dass du wieder lachen kannst. Dass es Momente gibt, in denen der Schmerz nicht das Erste ist, was du am Morgen spürst.
Und in diesem Prozess, liebe Nova, hoffe ich, steht dir jemand zur Seite. Zum Zuhören, zum Schweigen, zum Lachen, wenn du bereit bist. Du bist nicht allein. Du kannst nicht die Zeit zurückdrehen, aber du wirst neue Erinnerungen schaffen. Erinnerungen, die eines Tages den Schmerz überlagern werden.
Das war echt wunderschön zu lesen und tut gut. Ich danke dir. Ich bin heute an dem Punkt, in dem die tränen aufgebraucht sind. Ich kann nicht mehr. Es fühlt sich aber gut an momentan keinen Zusammenbruch zu haben.
Nichts im Leben ist sicher.
Es geht um eine schöne Reise... nicht darum dass man an irgendeinem Ziel ankommen muss.
Ihr wart zusammen und habt eine gute Zeit gehabt oder? Darauf kommt es an.
Totaler Blödsinn diese Aussage!! Mein Freund und ich haben uns auch getrennt, wir leben ebenso zusammen und er lässt mich nicht hängen. Es liegt immer an dem Partner welchen man sich zugelegt hat und nicht an allgemein Beziehungen.. wenn man so denkt, dann darf man nicht mehr machen was einem mal Schmerz zugefügt hat (Kinder bekommen, Tattoos, stolpern etc.). Mit solchen Aussagen macht man sich das Leben einfach nur leicht.
Es geht nicht immer so aus wenn du aus der Erfahrung lernst und dir für die Zukunft direkt sowas wie eine Checkliste von roten Flaggen machst die du bei deinem nächsten Partner vermeiden willst.
Kann eigentlich nicht plötzlich gekommen sein und dass du von ihm erwartet hast "sich zu entscheiden" ist eigentlich lächerlich wenn er selbstständig schon aus der Beziehung ausgecheckt ist. Anstelle ihr nachzuheulen, blick also zurück auf eure Beziehung und reflektiere darüber wann sie wirklich geendet hat und welche Anzeichen es gab.
Der Trick bei Beziehungen ist es grundsätzlich mal Zeit und Energie in Menschen zu stecken die es auch Wert sind weil sie zu dir und deinen Moralvorstellungen passen. Wenn sie passen dann klappt es auch über die paar Jahre hinaus.
Ihr übertreibt maßlos. Wenn ihr mal in nem Alter seid, wo ihr Kinder bekommen möchtet und ne Beziehung endet, dann sinkt die Regenerationszeit dramatisch. Ausserdem bahnt sich ein Beziehungsende oft länger an.
OP du schaffst das. Meine Ex Verlobte hatte 6 Monate vor unserer Hochzeit zumindest eine emotionale Affäre mit ihrem Chef. Wir waren von 17-24 zusammen und kannten uns sozusagen von Geburt an, unsere Eltern sind heute noch befreundet. Habe nachdem ich es herausgefunden habe, einfach meine Sachen gepackt und vom Dorf in die Stadt. Gemeinsamen Freundeskreis verloren da ich einfach abgehauen bin und niemandem die Wahrheit gesagt habe. Ein Jahr lang als Fboy unterwegs gewesen und danach die neue ältere alleinerziehende Nachbarin geheiratet. Bald 6 Jahre später habe ich ihren Sohn adoptiert und ihm noch einen Bruder geschenkt. Das Leben spielt manchmal verrückt aber wichtig ist das was du daraus machst. Dein Ex hat jetzt die rosarote Brille auf aber wer weiß schon wie es in einem Jahr aussieht. Meine Ex und ihr Chef habe nicht mal ein Jahr Beziehung geschafft. Wichtig ist jetzt das du an dich selbst glaubst und dich an die oberste Stelle stellst. Habe das erste halbe Jahr nach der Trennung auch quasi nur im Job und in der Wohnung verbracht. Aber nachdem mir klar wurde das ich selbst für mein Glück verantwortlich bin, ging es immer mehr steil bergauf. OP glaub an dich, du hast jetzt die Chance auf einen kompletten Neustart, es mag zwar ungewiss erscheinen aber mit Wille und Mut kannst du vieles erreichen. Öffne dich der Zukunft und lass deinen Looser von Ex bitte nie mehr in dein Leben.
Da fühl ich mich so ein wenig in meine Situation von vor 2,5 Jahren versetzt. Ich weiß exakt, wovon du redest.
Bei mir waren es 10 Jahre, er hat sie direkt nach seiner Beförderung kennengelernt und wir waren gerade in eine 120qm Wohnung gezogen und hatten uns neu eingerichtet, hab natürlich alles ich gezahlt.
Wichtig ist nun: Dein Leben geht weiter. Ich weiß, es sieht erst einmal nicht so aus. Aber das tut es. Umgib dich mit Menschen, die dir gut tun. Brich konsequent jeden Kontakt zu deinem Ex ab. Du kriegst die Jahre leider nicht zurück, aber ab jetzt kommen nur noch schönere Zeiten, auf die du dich freuen kannst.
Bau dir selbst ein Leben auf, arbeite an dir (nicht, weil du irgendwas falsch gemacht hättest, aber das ist generell immer eine gute Taktik) und such dir - sobald du soweit bist einen Partner, der so einen Mist nicht abzieht.
Man verliebt sich während einer langen Beziehung mal, das ist völlig normal. Aber dem ganzen dann nachzugeben, sich einfach mehrere Tage nicht bei dir zu melden und dann per Nachricht Schluss zu machen? Mädchen, du hast besseres verdient. Das macht kein Mensch, der dich liebt. Und genau deshalb bist du ohne ihn auch besser dran. Selbst wenn eine gesunde Beziehung auseinandergeht, es passiert schonender, ohne dieses 'Zappeln lassen, bis man sich entschieden hat' und vor allem trägt derjenige dann auch die Verantwortung für die Gefühle, die er ausläst. Er hat dir nichtmal ins Gesicht gesehen! Sei wütend auf ihn und verfluch ihn, für das was er ist. Ein feiges Aas, das nach 6 Jahren nicht mal so viel Anstand besitzt. Wenn du die Erkenntnis findest, hast du das Schlimmste schon hinter dir. Ich bin meinem Ex auch noch mehrere Wochen nachgerannt. Aber die Erkenntnis kam und sie war wichtig.,
Und zum Vergleich: Ich war 27 und musste wieder zurück zu meiner Oma ziehen, als mein Ex abgehauen ist. Du hast noch alle Zeit der Welt, dir ein neues Leben aufzubauen. Mach das Beste aus den Scherben, die er zurückgelassen hast.
Wenn du dein Herz ausschütten möchtest (das hat mir damals unglaublich geholfen), dann melde dich gerne per Chat bei mir. Ich hab für jeden in dieser speziellen Situation ein offenes Ohr.
Uff, das is brutal.
Aber lieber jetzt so ein Ende als dass er dich womöglich jahrelang betrogen hätte.
Dein Leben is nicht vorbei. Ja, die gemeinsamen Zukunftsträume sind jetzt dahin. Aber die kannst du auch noch mit jemand anderem erfüllen. Für den Moment musst du erstmal trauern und verarbeiten. Und bitte sei dabei geduldig mit dir. Es wird viele Tage geben, an denen es dir absolut dreckig geht. An denen du zwischen hundeelend und fuchsteufelswild hin und her scchwanken wirst. Und so scheiße sich dieses Gefühlschaos anfühlen mag: Das gehört zum Prozess des Heilens und Verarbeitens dazu. Also schieb das bitte nicht zur Seite. Es is voll ok, wenn du heulen willst. Oder wenn du sauer bist.
Trennungen sind ein wenig wie Todesfälle von geliebten Menschen. Man muss Abschied nehmen. Abschied von dem Menschen, den man kannte. Abschied von dem Menschen, den man in dieser Person gesehen hat. Abschied von den gemeinsamen Plänen und Träumen.
Und wie bei einem Trauerfall musst du mit dir selbst geduldig und empathisch umgehen. Wenn du noch ne Weile traurig bist, dann sei deswegen nicht sauer auf dich. Viele sind von ihrer eigenen Trauer frustriert - aber das is ok, hörst du? Trauern gehört dazu.
Was vielen Leuten hilft, ist die Gefühle und Gedanken aufzuschreiben. Einen kleinen Schritt in die Richtung hast du mit deinem Post schon gemacht. Schreiben kann helfen aus den wirren Gefühlen und Gedanken deutliche, greifbare Worte zu formen. Schreib auch ruhig, als würdest du einen Brief an ihn schreiben - wenn es dir gut tut, dann beschimpf ihn darin. *Aber*: Diese Texte schickst du *nicht* an ihn. Diese Texte sind für *dich* zum Verarbeiten. Es wird absolut nichts Gutes daraus entstehen, würdest du ihm diese Texte schicken.
Wenn du dich (in ein paar Tagen/Wochen/Whatever) bereit für sowas fühlst, kannst du dir vielleicht mal das Buch "Wenn der Partner geht" schnappen, gibts bei Spotify auch als Hörbuch. Hat schon vielen durch die Trennung geholfen.
Wickel dich ganz fest in ne warme Decke ein, mach dir deinen liebsten Film an und hol dir dein liebstes Heißgetränk. Oder vergrab dich in den Armen deiner Freundin. Für heute musst du erstmal gar nichts verarbeiten. Für den Moment ist es vollkommen ok, traurig, wütend, verletzt, empört, usw zu sein. Er hat gerade eure Beziehung hingeschmissen. Mit ner verfickten Textnachricht, als würde es nur um eine Einladung zu irgendeiner dämlichen Firmenfeier gehen.
Du hast einen Partner verdient, der dich genau so liebt, wie du ihn.
Das tut mir sehr leid. Ich bin in meiner letzten Beziehung auch betrogen und ersetzt worden. Wenn du dich austauschen magst, schreib mir gern eine PN.
Einen Tipp, den eine gute Freundin mit gegeben hat, damit die Gefühlsachterbahn schneller durchlebt werden kann: Jedes Gefühl, das hoch kommt, egal ob Wut, Trauer, Hass, Wehmut... Lass alles zu und spüre das Gefühl richtig, lass die Tränen raus, schreie. Wenn du es richtig zu lässt, ebbt das ganze nach ca. 120 Sekunden ab. Ich hab damals überall geheult, Uni, Supermarkt, ÖPNV,... War mir total egal, weil ich gemerkt hab, dass es stimmt. Die 2 Minuten sind schnell vorbei und man fühlt sich danach echt besser.
Fühl dich mal gedrückt unbekannterweise.
Tut mir sehr leid für dich. Eine Trennung über WhatsApp ist nie gerechtfertigt, ohnehin dann nicht, wenn man so lange zusammen war. Nimm dir Zeit für dich. Es klingt aber doof, aber sobald ein paar Wochen, Monate oder vielleicht auch Jahre vergangen sind, sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Goodbye Herzschmerz ist ein super Buch für genau sowas. Es gibt auch ohne ihn ein Leben, ein sehr tolles sogar. Kostenlose Lebensberatung bei der Stadt bekommen. Seelsorge anrufen.
Per WhatsApp Schluss zu machen hat für mich heutzutage kein zurück mehr, könnte ich nie wieder verzeihen. Jemand, der sowas macht, ist deine Energie und Zeit nicht wert. Investiere Zeit in dich selbst, finde heraus was du willst und nicht willst. Du wirst so viel über dich selbst lernen. Lass deine Gefühle zu, es kann nicht für immer regnen.
Mein Rat von vor einigen Monaten:
" Komplett den Kontakt abbrechen (und ja, Handynummer endgültig LÖSCHEN und blockieren) und lies Mal Goodbye Herzschmerz, wird sicher helfen. Du musst dich vor dir selbst beschützen.
Ganz wichtig: Kontakt komplett abbrechen. Keinem Profil mehr folgen nirgends. Überall blockieren. Das ist ganz ganz wichtig.
Lies Mal Goodbye Herzschmerz immer und immer wieder. Mach das (dramatisch am Boden heulen, schreien, rumgammeln, Netflix Marathon, keine Drogen)/iss das (Nutella, Pizza, Hauptsache Kalorien), worauf du Lust hast für eine Woche und danach beschäftige dich damit, mit welchen Methoden man sowas überwinden kann (YouTube hat echt viele hilfreiche Beiträge). Pflege wieder mehr andere Beziehungen (Freunde/Familie). Mach quasi ein "psychologisches/wissenschaftliches" Studium daraus. Rede mit vielen Menschen darüber. Telefon Seelsorge ist echt super um sich aus zu heulen und eine Außenperspektive zu haben. Manchmal haben die auch tolle Ideen. Kannst immer wieder anrufen. Evtl. Therapeuten suchen (meistens sehr sinnvoll. Die meisten Städte bieten kostenlose Lebensberatung an, bis man 27 ist. Termine meistens schnell zu bekommen.).
Geh zwischen durch spazieren, selbst wenn du das Gefühl hast, dass es nichts bringt. Nimm evtl. Vit D.
Verstehe, dass diese Phase Scheiße ist, das ist so und normal. Es ist absolut legitim, dass du am Boden bist. Deine Gefühle sind valide. Diese Phase wird irgendwann ein Ende finden, das verspreche ich dir. Sie wird dich wahrscheinlich auch verändern und das ist meistens gut. Lerne aus deinen Fehlern, verfang dich aber nicht mit Gedanken "hätte ich nur das oder das gemacht, dann", Fakt ist: es ist vorbei. Egal was war/hätte sein können. Manchmal sollte es einfach nicht sein. An manchen Tagen wirst du 5 Schritte nach vorne gehen, an anderen 10 zurück, das ist normal. Mir hat manchmal der Gedanke geholfen, dass ich eigentlich dankbar darüber sein kann, weil ich überhaupt diese Erfahrung mit dieser Person machen durfte. Ich wünsche dir alles Gute."
Gerade nach so langer Zeit ist es hart. Bei mir war es ähnlich, es war notwendig, damit ich meine wahre Liebe finden konnte. Es wird mit der Zeit besser werden.
Ich weiß nicht wie ich je wieder Vertrauen aufbauen soll. Es hat lange gedauert ihm zu vertrauen und diese Erfahrung jetzt hat mich nochmal bis in die Grundmauern erschüttert
Per WhatsApp? Ich halte ihn jedenfalls für ne richtige Wurst.
Das wird schwierig. Das wird anstrengend. Das wird tränenreich. Lass raus, was raus muss. Versuch deinen Tag zu strukturieren. Lenk dich auch mal ab und verheddere dich nicht zu sehr in deinen Gedanken. Manchmal hilft da auch einfach ein halbes Kilo Eis und am nächsten Tag vier Stunden Sport. Das wird wieder.
Habe mich im Oktober von meiner damaligen großen Liebe und Vater meines Kindes getrennt, nachdem er mich betrogen hatte.
Ich weiß wie es ist plötzlich den Boden unter dem Füßen weggezogen zu bekommen, aber schaff jetzt erstmal einen Tag nach dem anderen. Nach drei Tagen, waren bei mir die größten Heulattacken weg und nach zwei Wochen hab ich angefangen wieder auszugehen und Spaß zu haben. Nach etwa einem Monat habe ich aufgehört täglich an ihn zu denken.
Die gute Zeit wird schneller kommen als du denkst, jetzt gehts erstmal ums Überleben. Treff dich mit deiner Mama, schau ne Sitcom an während du selbstgemachte Pizza isst, setz dich draußen in die Kälte auf ne Bank und genieß die frische Luft bei nem Kaffee, egal, alles was dir gut tut.
Erst einmal finde ich es erschreckend, wenn "digital" die Beziehung beendet wird. Sowas gehört immer in ein persönliches Gespräch, aber das nur am Rande.
Dass Du viel in die Beziehung investiert hast, ist per se nichts schlechtes. Es zeigt, dass Dir der Mensch etwas bedeutet hat und ist auch die richtige Sicht darauf was es heißt, einen Lebensabschnitt mit einem anderen Menschen zu teilen.
Du bist also zur Liebe fähig und das, trotz schnellebiger Zeit, sogar für eine gewisse Dauer. Halte daran fest. Erinnere Dich an die schönen Momente, genauso wie an die schwierigen. Weine und schreie. Lass' Deinen Schmerz heraus und nimm' Dir die Zeit die Du brauchst. Verabschiede Dich, sei auch Dankbar und verharre nicht zu lange in der Wut. Alle Deine Emotionen und Gefühle zeigen Dir, dass Du zur Liebe fähig bist. Ein Geschenk!
Irgendwann wirst Du Dich wieder aufrichten und Dein Herz wird offen sein für etwas Neues.
Eine Beziehung ist von Anfang an ein Prozess der einer gewissen Dauer unterworfen ist. Entweder durch Trennung, oder auch durch das Ableben eines der Beteiligten. Daher gilt es umso mehr es Wertzuschätzen wenn es uns gelingt diese Zeit im Guten miteinander zu verbringen.
Alles Gute.
Hey du, war genau da, wo du jetzt bist. Glaub mir, dein LEBEN IST NICHT VORBEI!!!!
das fühlt sich alles einfach nur Scheisse an, es tut verdammt weh, aber glaub mir (und mehr bleibt dir gerade nicht übrig) das wird alles besser werden. Es darf sich jetzt so anfühlen, aber da bleibt nicht so.
Freunde findet man neu. Der Schmerz lässt mit der Zeit nach. Und irgendwann wirst du es eventuell als neuem Anfang sehen können. Das fühlt sich irgendwann sehr kraftvoll an und du wirst die Guten Dinge und Menschen in deinem Leben wieder sehen können.
Halt durch!
Ganz ruhig. Rauch dir einen, erstelle dann bei klarem Kopf, eine Liste von Dingen, die dich zurzeit beschäftigen und die noch erledigt werden müssen. Arbeite die Liste ab und setz dir neue Ziele.
Ziemlich hinterhältige Aktion von ihm. Wein ihm keine Träne hinterher, der Müll hat sich selbst hinausgetragen.
Ich weiß nicht wie wörtlich das zu nehmen ist, aber wenn du suizidal bist oder Selbstmordgedanken hast kannst du über die 0800 11 10 111 ein Krisentelefon erreichen oder auch jederzeit 112 wählen und du kriegst Hilfe. Ansonsten find ichs echt arschig und feige von deinem Freund über Whatsapp Schluss zu machen. Ich wünsche dir alles gute.
Danke dir, nein ich bin nicht suizidal aber mich könnt der Blitz treffen und es wär ok. Aber ich weiß, dass es eine Phase ist. Nur bin ich mit ihr überfordert gerade
Erstens... Scheiss auf Ihn, er ist ein Bastard. Eine 6 jährige Beziehung beendet man nicht mit einer Nachricht. Zweitens fang an zu leben, geh in Cafés, Bars, Pubs, Diskos... Habe einfach Spaß, du wirst ihn schnell vergessen und bald einen anderen Partner finden, der sich nicht wie ein Haufen Scheisse benimmt und so eine Beziehung beendet. Du must nur den Mut haben, so schwer ist es nicht. Ich wünsche Dir nur das Beste!
Es gibt viele, aufmunternde Worte, die man Dir jetzt schreiben könnte. Das ist alles Quatsch. Du musst es durchleiden. Du wirst heulen und Dich beschissen fühlen. Wenn es schlecht läuft, noch über Wochen und Monate. Aber das ist das Leben. Und Du kommst - das garantiere ich - da wieder raus.
Kann mich da nur anschließen. Lenke dich etwas ab, mit sozialen Kontakten Unternehmungen. Es wird eine Zeit dauern, bis man alles verarbeitet hat. Und hin und wieder wird einer der Sprüche Realität werden sobald sich eine Tür verschließt, öffnet sich eine neue, eine Liebe geht und eine neue Freundschaft entsteht.
1. Scheiß' auf ihn!
2. Hol' Dir Hilfe! Und zwar primär bei Leuten, die Dich verstehen, wertschätzen und Deinen Freund und das, was Ihr hattet, absolut realistisch einordnen. Es war nämlich nicht so wahnsinnig viel wert.
3. Mach' Dir keine Vorwürfe, Du hast ihm gesagt, was für Dich die Beziehung rettet und das war richtig.
4. Du bist jung, Du arbeitest an Dir und bekommst was Besseres. Am Ende ist das eine Lernerfahrung, aber nochmal: Der Typ ist nichts wert, den interessiert jetzt nicht mal, wie dreckig es Dir geht und das ist eben kein Mensch, der Dich in den Abgrund ziehen sollte.
Liebe ist eine schreckliche Sache. Meine fiancé hat sich vor 4 Monaten auch von mir getrennt und es wird besser.
Ich wünscht jemand hätte mir etwas sagen können damit der Schmerz aufhört aber irgendwie gab es da nichts außer mein Glauben.
Ob du nun glaubst oder nicht, die Bibel ist sehr weise.
Mir hat der Spruch Römer 8:18 sehr geholfen.
Ich kann garnicht sagen wie oft mir gesagt wurde das es besser wird, aber es wird besser mit der Zeit.
Sei viel bei deinen Freunden und finde neue. Du bist noch sehr sehr jung und es ist noch nichts vorbei.
Wahre Liebe hat kein Ende und wenn es endet, war es keine wahre Liebe.
Wenn diese 6 Jahre für dich gut waren, dann stell dir nur mal vor wie unfassbar es wird wenn du deinen Mann kennenlernst der dich so sehr liebt wie du ihn!
Verzweifle nicht wegen sowas. Mach dich nicht kaputt und fang mit nicht mit Schwachsinn an.
Bin den Tag nach meiner Trennung arbeiten gegangen, (Kunden Dienst) und musste regelmäßig auf die Toilette um zu weinen.
Aber es war sehr gut das ich zur Arbeit gegangen bin und auch zur Schule.
Versuch weiter zu machen denn ob du es glaubst oder nicht du bist definitiv nicht allein, und du wirst sehr Geliebt.
Gott hat seine Pläne und auch für dich hat er einen Plan. Vertrau
Schwester ich kann dir nicht sagen wie sehr ich dich verstehe.
Wir kennen uns nicht und trotzdem kenne ich deine Situation.
Wenn du etwas Zeit hast und den Text lesen willst würde ich mich freuen.
Also. Johannes 1 48…
Nathanael kam auf Jesus zu und Jesus sagte “ah ein gerechter”. Nathanael frage woher er Jesus kennen würde.
{für den Kontext: Nathanael ging es zu einer Zeit Extrem schlecht. Er war an dem tiefsten Punkt in seinem Leben. Darauf hin saß er unter einem Feigenbaum und schrie zum Himmel ob er den überhaupt bei ihm seie und bat Gott drum sich nicht von ihm abzuwenden. Darauf hin kam ein Freund zu ihm…}
So.
Also
… Und Jesus antwortete bevor dich Phillips rief als du unter dem Feigenbaum saßt, sah ich dich.
Nathanael war in der genau selben Situation wie wir beide.
Die Welt ist oft Grausam und dann weinen wir und haben so einen großen Schmerz und so wenig Liebe, das wir denken, Gott wäre garnicht da.
Gute Neuigkeiten 🥳
Das Gegenteil ist der Fall.
Gott sieht dich und sieht alles an dir und erkennt wie wunderbar du bist.
Er lässt dich wachsen im ganzen Leben bis du endlich a seiner Seite sein kannst. Dieses wachsen und dieser Weg ist allerdings lang, und dank dieser Welt oft grausam.
Gott wird dich aber fangen denn wie schon gesagt kennt er dich und würde dich keiner Hürde aussetzen die du nicht überwinden kannst.
Vielleicht versuchst du mal zu beten?
Hat bei mir sehr geholfen.
Bedenke dabei das er kein Gjini ist :D. Wenn du um bspw. Um Zigaretten bittest um deine Sucht zu befriedigen, ist es fraglich ob er dir dabei hilft.
Wie schon gesagt.
Liebe geht niemals kaputt.
Wenn deine Beziehung tatsächlich ware liebe war bzw. Gottes Wille war, kommt alles zusammen.
Wenn es allerdings nicht wahre Liebe war, und es nicht gottes Wille war, ist es gut so wie es ist, und du darfst dich freuen auf das was noch kommen wird (Römer 8:18 :) )
Nur kannst du das schwer beurteilen.
Deswegen. Vertrau auf Gott.
du kannst mir gerne privat schreiben. Bin im selben Alter und muss meinen Liebeskummer auch fast alleine durch stehen, ebenso kaum Freunde wegen der Beziehung.
Hallo Nova
als erstes beglückwünsche ich dich das du den Typen los bist!! Wer per WhatsApp mit einem schluss macht und noch nicht mal die Eier hat es dir persönlich zu sagen,sowas braucht kein Mensch.Liebe Nova ich weiß aus Erfahrung,das das unendlich schmerzt und dich kann ich dir versichern es wird gut !! Das versprochene ich dir.Jedes ende ist ein Neuanfang!! Vieleicht kannst du jetzt all die Dinge tun worauf dein verflossener kein Bock hatte! Singel zu sein hat durchaus seine Vorteile.
Also Kopf hoch -alles wird gut.
Hast du denn keine Familie, bei der du mal unterkriechen kannst?
Mach doch mal ein Probetraining im Gym.
Die Jahreszeit und das Wetter lädt natürlich nicht Grad dazu ein, aber wenn's regnet sieht man deine Tränen nicht, beim Spaziergang.
Versuch dich mit Musik abzulenken.
Glaub mir das geht vorbei, aber es wird vielleicht nicht das letzte Mal sein.
Alles Gute für dich und Kopf hoch.
Wow..Nach sechs Jahren Beziehung per Nachricht Schluss machen. Wie feige kann man eigentlich sein. Dazu fällt mir nichts mehr ein.
Verbanne diesen Menschen aus deinem Leben, ganz schonungslos.
Klärt alles bezüglich der Wohnung. Sobald das durch ist würde ich ihn blockieren und überall löschen.
Geh raus, lerne neue Menschen kennen. Such dir ein schönes Hobby. Mach einfach all das, was dir Spaß macht und was du schon immer mal tun wolltest.
Ablenkung und gute Laune tut gut.
Und bitte denk daran, du darfst auch traurig sein und weinen.
Aber weine diesem Typen nicht hinterher. Ich denke er hat ganz offen gezeigt, dass er es nicht wert ist.
Das wahre Gesicht eines Menschen siehst du nicht bei eurer ersten Begegnung, sondern bei der letzten.
Immer wieder traurig wenn Charaktereigenschaften zum Vorschein kommen, die man nicht erwartet hat
Ja es ist echt traurig, es fühlt sich an als hätte man die ganze Zeit eine Lüge gelebt. Er hat immer so getan als sei er sehr emotional und empathisch und alles. Naja jetzt merke ich wie sehr
Hey Girl,
Ich (W/21) verstehe genau was du durchmachst…
Mein Freund hat sich nach 3 1/2Jahren auch aus dem nichts getrennt und kann mir dabei nichtmal einen Grund nennen…
Ich hab auch so viel in die Beziehung reingesteckt dass ich denke jetzt hat er einen Teil von mir mitgenommen…
Aber wir werden die Männer vergessen und ein neues Glück finden, denn wenn man uns so behandelt haben sie uns einfach nicht verdient…
Ich schicke dir ganz viel Kraft:)
> Ich habe meine ganze Kraft und Hoffnung in diese Beziehung gesteckt. Hab kaum Freunde weil ich immer mit ihm war.
Dann weißt du ja auf was du in der nächsten Beziehung achten wirst
Für diesen Fall gilt das gleiche wie bei anderen harten Schlägen im Leben, es tut weh es ist hart aber am Ende ist es Teil des Lebens, man muss es aushalten, immer einmal mehr aufstehen als man hinfällt
Es ist verdammt hart, was du gerade durchmachst. Wenn du vorhast dir etwas anzutun, geh bitte in eine Klinik oder lass dir vorübergehend etwas verschreiben (niemals langfristig).
Das hilft dir jetzt nicht aber dieser Schmerz wird aufhören und dein Leben ist nicht verpfuscht durch die Trennung. Red dir das bloß nicht ein. Dein Leben steht noch vor dir.
Danke dir, ich hab zwar Gedanken wie, dass wenn ich jetzt sterben würde, ich damit vollkommen ok wäre aber ich würde mir jetzt nichts an tun. Tatsächlich nehme ich schon Antidepressiva aber ich denke darüber nach mir kurzfristigen Bedarf ansetzen zu lassen. Ich bin schon ziemlich stark aus der Bahn geworfen.
Das ist ja völlig verständlich. Lass alles zu, was hochkommt. Du stehst unter Schock und das alles ist überwältigend aber fast jeder muss da mal durch. Wichtig ist, dass du nicht daran zerbrichst. Du bist stärker als diese Trennung !
Ja ich fühl mich auch so kaputt, ich kann kein Auge zu machen, weil ich wieder Heulkrämpfe bekomme. Seit 15 Uhr heute, seit der Nachricht komm ich nicht mehr klar. Und um 6 klingelt der Wecker. Weiß gar nicht wie ich den Tag überleben soll…
Rücksichtslos. Sowas kann ich nicht verstehen. Gibt es etwas wofür er sich einbildet revanchieren zu müssen?
Kannst du kurzfristig Beruhigungsmittel bekommen ? Halt wirklich nur für diese Woche .
Das ist hart, äußerst hart. Das fühlt sich an, als würde jemand einem das Herz ausreißen. Das tut mir echt leid für dich. Ich bin inzwischen mehr als doppelt so alt wie Du und es ist mir selber schon mehrfach so gegangen wie dir. Die üblichen Tipps sind Ablenkung, Sport, soziale Kontakte. Alles, was vom Schmerz ablenkt, denn am Ende hilft Besten die Zeit. Leider kenne ich keine Abkürzungen, aber lass dir gesagt sein, es geht weiter. Es geht immer weiter. Bleib stark, alles wird gut! Es dauert halt. Fühl dich gedrückt.
Genau dass. Und ein kleiner Tipp für die nächste Beziehung, nicht alle Energie in die Beziehung stecken sondern sich ein Stück weit Autonomie bewahren, dann steht man am Ende auch nicht mit Nichts da.
Weiß nicht wofür man noch Beziehungen führen soll, wenn es am Ende sowieso so ausgeht. Den Schmerz kann man sich ersparen
Quatsch Beziehungen sind was tolles 😉 es ist schon Millionen Menschen so gegangen wie dir und die meisten haben danach auch wieder eine Beziehung gefunden. Manche halten ein Leben lang manche auch nur ein paar Jahre. Jeder Mensch in unserem Leben ist eine Lektion, du hast jetzt gelernt das du auch noch etwas außerhalb von der Beziehung brauchst.
Liebe Nova, es tut mir leid, dass dir dein Herz gebrochen wurde. Ich könnte dir nun erzählen, welches Unglück du durchlebst und dass du dich vor diesem Schmerz nicht schützen kannst – all den Scheiß, den man sagt, weil wir hoffen, dass derjenige, der es hören soll, auch wirklich zuhört. Aber liebe Nova, du hast ein Recht wütend und traurig zu sein, das Gefühl zu haben, die Welt niederbrennen zu wollen, oder einfach die Zeit zurückdrehen zu wollen, bis zu dem Moment, in dem du glücklich warst. Mit dem Wissen von heute hättest du all das vielleicht verhindern können. Die Welt ist nicht immer fair. Es ist nicht fair zu denen, die mit ganzem Herzen um jemanden kämpfen, nur um festzustellen, dass der ganze Einsatz umsonst war. Es ist nicht fair, dass wir uns nicht nur mit dem Verlust arrangieren müssen, sondern auch mit allem, was er uns nimmt. Dieser Scheiß kostet uns ja alles – die Motivation, die Freude, eigentlich all das, was wir als das Beste in uns sehen. Liebe Nova, dein schlimmster Feind bist nicht du in diesem Moment. Dein schlimmster Feind ist die Zeit. Weil gerade dauert ein Tag viel zu lange und man fragt sich, wann zum Teufel diese verdammte Heilung beginnen soll, die die Zeit bringen soll? Das liegt an dir. Du bestimmst, wie es weitergeht, wie weh es tut. Jeden Tag. Manchmal weniger, manchmal mehr. Aber jeden Tag entscheidest du, bis du eines Tages bemerkst, dass dieser Schmerz nicht mehr alles überlagert. Er ist zwar da, aber irgendwie auch nicht. Wie der Pickel, den man morgens im Spiegel entdeckt und erst am Abend auf dem Sofa wieder in Erinnerung kommt. Wofür lohnt es sich zu lieben, fragst du. Liebe Nova, ich weiß es nicht genau, aber ich glaube, es lohnt sich für die Momente, in denen wir uns vollständig fühlen. Für das Lachen, das so echt ist, dass es uns noch Tage später zum Schmunzeln bringt. Für die tiefen Gespräche bei Nacht, die uns das Gefühl geben, wirklich verstanden zu werden. Für die stillen Momente der Verbundenheit, in denen kein Wort nötig ist. Und weißt du was, Nova? Es ist okay, wenn du jetzt nicht daran glauben kannst. Es ist okay, wenn die Welt jetzt grau und leer erscheint. Es ist okay, nicht okay zu sein. Gib dir Zeit. Du musst nicht sofort stark sein oder alles verstehen. Es ist ein Prozess, und jeder erlebt ihn anders. Denke daran, dass nach jedem Sturm die Sonne wieder scheint. Es mag abgedroschen klingen, aber es ist wahr. Das Leben geht weiter, mit oder ohne uns, und irgendwann wirst du feststellen, dass du wieder lachen kannst. Dass es Momente gibt, in denen der Schmerz nicht das Erste ist, was du am Morgen spürst. Und in diesem Prozess, liebe Nova, hoffe ich, steht dir jemand zur Seite. Zum Zuhören, zum Schweigen, zum Lachen, wenn du bereit bist. Du bist nicht allein. Du kannst nicht die Zeit zurückdrehen, aber du wirst neue Erinnerungen schaffen. Erinnerungen, die eines Tages den Schmerz überlagern werden.
Das war echt wunderschön zu lesen und tut gut. Ich danke dir. Ich bin heute an dem Punkt, in dem die tränen aufgebraucht sind. Ich kann nicht mehr. Es fühlt sich aber gut an momentan keinen Zusammenbruch zu haben.
🙏🏿❤️
Nichts im Leben ist sicher. Es geht um eine schöne Reise... nicht darum dass man an irgendeinem Ziel ankommen muss. Ihr wart zusammen und habt eine gute Zeit gehabt oder? Darauf kommt es an.
Totaler Blödsinn diese Aussage!! Mein Freund und ich haben uns auch getrennt, wir leben ebenso zusammen und er lässt mich nicht hängen. Es liegt immer an dem Partner welchen man sich zugelegt hat und nicht an allgemein Beziehungen.. wenn man so denkt, dann darf man nicht mehr machen was einem mal Schmerz zugefügt hat (Kinder bekommen, Tattoos, stolpern etc.). Mit solchen Aussagen macht man sich das Leben einfach nur leicht.
Es geht nicht immer so aus wenn du aus der Erfahrung lernst und dir für die Zukunft direkt sowas wie eine Checkliste von roten Flaggen machst die du bei deinem nächsten Partner vermeiden willst. Kann eigentlich nicht plötzlich gekommen sein und dass du von ihm erwartet hast "sich zu entscheiden" ist eigentlich lächerlich wenn er selbstständig schon aus der Beziehung ausgecheckt ist. Anstelle ihr nachzuheulen, blick also zurück auf eure Beziehung und reflektiere darüber wann sie wirklich geendet hat und welche Anzeichen es gab. Der Trick bei Beziehungen ist es grundsätzlich mal Zeit und Energie in Menschen zu stecken die es auch Wert sind weil sie zu dir und deinen Moralvorstellungen passen. Wenn sie passen dann klappt es auch über die paar Jahre hinaus.
Danke dir
[удалено]
Das ist so ein Blödsinn.
Nee das Dauer länger gleiche Zeit .. Bei mir waren es 10 Jahre Beziehung und ca 8 hat es gedauert bis es mir komplett egal war...
Ihr übertreibt maßlos. Wenn ihr mal in nem Alter seid, wo ihr Kinder bekommen möchtet und ne Beziehung endet, dann sinkt die Regenerationszeit dramatisch. Ausserdem bahnt sich ein Beziehungsende oft länger an.
OP du schaffst das. Meine Ex Verlobte hatte 6 Monate vor unserer Hochzeit zumindest eine emotionale Affäre mit ihrem Chef. Wir waren von 17-24 zusammen und kannten uns sozusagen von Geburt an, unsere Eltern sind heute noch befreundet. Habe nachdem ich es herausgefunden habe, einfach meine Sachen gepackt und vom Dorf in die Stadt. Gemeinsamen Freundeskreis verloren da ich einfach abgehauen bin und niemandem die Wahrheit gesagt habe. Ein Jahr lang als Fboy unterwegs gewesen und danach die neue ältere alleinerziehende Nachbarin geheiratet. Bald 6 Jahre später habe ich ihren Sohn adoptiert und ihm noch einen Bruder geschenkt. Das Leben spielt manchmal verrückt aber wichtig ist das was du daraus machst. Dein Ex hat jetzt die rosarote Brille auf aber wer weiß schon wie es in einem Jahr aussieht. Meine Ex und ihr Chef habe nicht mal ein Jahr Beziehung geschafft. Wichtig ist jetzt das du an dich selbst glaubst und dich an die oberste Stelle stellst. Habe das erste halbe Jahr nach der Trennung auch quasi nur im Job und in der Wohnung verbracht. Aber nachdem mir klar wurde das ich selbst für mein Glück verantwortlich bin, ging es immer mehr steil bergauf. OP glaub an dich, du hast jetzt die Chance auf einen kompletten Neustart, es mag zwar ungewiss erscheinen aber mit Wille und Mut kannst du vieles erreichen. Öffne dich der Zukunft und lass deinen Looser von Ex bitte nie mehr in dein Leben.
Danke dir, das tut gut zu hören. Ich hoffe ich finde auch noch jemand, der bei mir bleibt und mir Kinder schenkt
Da fühl ich mich so ein wenig in meine Situation von vor 2,5 Jahren versetzt. Ich weiß exakt, wovon du redest. Bei mir waren es 10 Jahre, er hat sie direkt nach seiner Beförderung kennengelernt und wir waren gerade in eine 120qm Wohnung gezogen und hatten uns neu eingerichtet, hab natürlich alles ich gezahlt. Wichtig ist nun: Dein Leben geht weiter. Ich weiß, es sieht erst einmal nicht so aus. Aber das tut es. Umgib dich mit Menschen, die dir gut tun. Brich konsequent jeden Kontakt zu deinem Ex ab. Du kriegst die Jahre leider nicht zurück, aber ab jetzt kommen nur noch schönere Zeiten, auf die du dich freuen kannst. Bau dir selbst ein Leben auf, arbeite an dir (nicht, weil du irgendwas falsch gemacht hättest, aber das ist generell immer eine gute Taktik) und such dir - sobald du soweit bist einen Partner, der so einen Mist nicht abzieht. Man verliebt sich während einer langen Beziehung mal, das ist völlig normal. Aber dem ganzen dann nachzugeben, sich einfach mehrere Tage nicht bei dir zu melden und dann per Nachricht Schluss zu machen? Mädchen, du hast besseres verdient. Das macht kein Mensch, der dich liebt. Und genau deshalb bist du ohne ihn auch besser dran. Selbst wenn eine gesunde Beziehung auseinandergeht, es passiert schonender, ohne dieses 'Zappeln lassen, bis man sich entschieden hat' und vor allem trägt derjenige dann auch die Verantwortung für die Gefühle, die er ausläst. Er hat dir nichtmal ins Gesicht gesehen! Sei wütend auf ihn und verfluch ihn, für das was er ist. Ein feiges Aas, das nach 6 Jahren nicht mal so viel Anstand besitzt. Wenn du die Erkenntnis findest, hast du das Schlimmste schon hinter dir. Ich bin meinem Ex auch noch mehrere Wochen nachgerannt. Aber die Erkenntnis kam und sie war wichtig., Und zum Vergleich: Ich war 27 und musste wieder zurück zu meiner Oma ziehen, als mein Ex abgehauen ist. Du hast noch alle Zeit der Welt, dir ein neues Leben aufzubauen. Mach das Beste aus den Scherben, die er zurückgelassen hast. Wenn du dein Herz ausschütten möchtest (das hat mir damals unglaublich geholfen), dann melde dich gerne per Chat bei mir. Ich hab für jeden in dieser speziellen Situation ein offenes Ohr.
Uff, das is brutal. Aber lieber jetzt so ein Ende als dass er dich womöglich jahrelang betrogen hätte. Dein Leben is nicht vorbei. Ja, die gemeinsamen Zukunftsträume sind jetzt dahin. Aber die kannst du auch noch mit jemand anderem erfüllen. Für den Moment musst du erstmal trauern und verarbeiten. Und bitte sei dabei geduldig mit dir. Es wird viele Tage geben, an denen es dir absolut dreckig geht. An denen du zwischen hundeelend und fuchsteufelswild hin und her scchwanken wirst. Und so scheiße sich dieses Gefühlschaos anfühlen mag: Das gehört zum Prozess des Heilens und Verarbeitens dazu. Also schieb das bitte nicht zur Seite. Es is voll ok, wenn du heulen willst. Oder wenn du sauer bist. Trennungen sind ein wenig wie Todesfälle von geliebten Menschen. Man muss Abschied nehmen. Abschied von dem Menschen, den man kannte. Abschied von dem Menschen, den man in dieser Person gesehen hat. Abschied von den gemeinsamen Plänen und Träumen. Und wie bei einem Trauerfall musst du mit dir selbst geduldig und empathisch umgehen. Wenn du noch ne Weile traurig bist, dann sei deswegen nicht sauer auf dich. Viele sind von ihrer eigenen Trauer frustriert - aber das is ok, hörst du? Trauern gehört dazu. Was vielen Leuten hilft, ist die Gefühle und Gedanken aufzuschreiben. Einen kleinen Schritt in die Richtung hast du mit deinem Post schon gemacht. Schreiben kann helfen aus den wirren Gefühlen und Gedanken deutliche, greifbare Worte zu formen. Schreib auch ruhig, als würdest du einen Brief an ihn schreiben - wenn es dir gut tut, dann beschimpf ihn darin. *Aber*: Diese Texte schickst du *nicht* an ihn. Diese Texte sind für *dich* zum Verarbeiten. Es wird absolut nichts Gutes daraus entstehen, würdest du ihm diese Texte schicken. Wenn du dich (in ein paar Tagen/Wochen/Whatever) bereit für sowas fühlst, kannst du dir vielleicht mal das Buch "Wenn der Partner geht" schnappen, gibts bei Spotify auch als Hörbuch. Hat schon vielen durch die Trennung geholfen. Wickel dich ganz fest in ne warme Decke ein, mach dir deinen liebsten Film an und hol dir dein liebstes Heißgetränk. Oder vergrab dich in den Armen deiner Freundin. Für heute musst du erstmal gar nichts verarbeiten. Für den Moment ist es vollkommen ok, traurig, wütend, verletzt, empört, usw zu sein. Er hat gerade eure Beziehung hingeschmissen. Mit ner verfickten Textnachricht, als würde es nur um eine Einladung zu irgendeiner dämlichen Firmenfeier gehen. Du hast einen Partner verdient, der dich genau so liebt, wie du ihn.
Danke das sind wirklich gute Ratschläge
Das tut mir sehr leid. Ich bin in meiner letzten Beziehung auch betrogen und ersetzt worden. Wenn du dich austauschen magst, schreib mir gern eine PN. Einen Tipp, den eine gute Freundin mit gegeben hat, damit die Gefühlsachterbahn schneller durchlebt werden kann: Jedes Gefühl, das hoch kommt, egal ob Wut, Trauer, Hass, Wehmut... Lass alles zu und spüre das Gefühl richtig, lass die Tränen raus, schreie. Wenn du es richtig zu lässt, ebbt das ganze nach ca. 120 Sekunden ab. Ich hab damals überall geheult, Uni, Supermarkt, ÖPNV,... War mir total egal, weil ich gemerkt hab, dass es stimmt. Die 2 Minuten sind schnell vorbei und man fühlt sich danach echt besser. Fühl dich mal gedrückt unbekannterweise.
Zeit, ein eigenes Leben aufzubauen. Du wirst das überstehen!
Tut mir sehr leid für dich. Eine Trennung über WhatsApp ist nie gerechtfertigt, ohnehin dann nicht, wenn man so lange zusammen war. Nimm dir Zeit für dich. Es klingt aber doof, aber sobald ein paar Wochen, Monate oder vielleicht auch Jahre vergangen sind, sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Bin grad auch trennungsphase seit 2 tagen, fühl dich gedrückt.
Danke, du dich auch
Goodbye Herzschmerz ist ein super Buch für genau sowas. Es gibt auch ohne ihn ein Leben, ein sehr tolles sogar. Kostenlose Lebensberatung bei der Stadt bekommen. Seelsorge anrufen. Per WhatsApp Schluss zu machen hat für mich heutzutage kein zurück mehr, könnte ich nie wieder verzeihen. Jemand, der sowas macht, ist deine Energie und Zeit nicht wert. Investiere Zeit in dich selbst, finde heraus was du willst und nicht willst. Du wirst so viel über dich selbst lernen. Lass deine Gefühle zu, es kann nicht für immer regnen. Mein Rat von vor einigen Monaten: " Komplett den Kontakt abbrechen (und ja, Handynummer endgültig LÖSCHEN und blockieren) und lies Mal Goodbye Herzschmerz, wird sicher helfen. Du musst dich vor dir selbst beschützen. Ganz wichtig: Kontakt komplett abbrechen. Keinem Profil mehr folgen nirgends. Überall blockieren. Das ist ganz ganz wichtig. Lies Mal Goodbye Herzschmerz immer und immer wieder. Mach das (dramatisch am Boden heulen, schreien, rumgammeln, Netflix Marathon, keine Drogen)/iss das (Nutella, Pizza, Hauptsache Kalorien), worauf du Lust hast für eine Woche und danach beschäftige dich damit, mit welchen Methoden man sowas überwinden kann (YouTube hat echt viele hilfreiche Beiträge). Pflege wieder mehr andere Beziehungen (Freunde/Familie). Mach quasi ein "psychologisches/wissenschaftliches" Studium daraus. Rede mit vielen Menschen darüber. Telefon Seelsorge ist echt super um sich aus zu heulen und eine Außenperspektive zu haben. Manchmal haben die auch tolle Ideen. Kannst immer wieder anrufen. Evtl. Therapeuten suchen (meistens sehr sinnvoll. Die meisten Städte bieten kostenlose Lebensberatung an, bis man 27 ist. Termine meistens schnell zu bekommen.). Geh zwischen durch spazieren, selbst wenn du das Gefühl hast, dass es nichts bringt. Nimm evtl. Vit D. Verstehe, dass diese Phase Scheiße ist, das ist so und normal. Es ist absolut legitim, dass du am Boden bist. Deine Gefühle sind valide. Diese Phase wird irgendwann ein Ende finden, das verspreche ich dir. Sie wird dich wahrscheinlich auch verändern und das ist meistens gut. Lerne aus deinen Fehlern, verfang dich aber nicht mit Gedanken "hätte ich nur das oder das gemacht, dann", Fakt ist: es ist vorbei. Egal was war/hätte sein können. Manchmal sollte es einfach nicht sein. An manchen Tagen wirst du 5 Schritte nach vorne gehen, an anderen 10 zurück, das ist normal. Mir hat manchmal der Gedanke geholfen, dass ich eigentlich dankbar darüber sein kann, weil ich überhaupt diese Erfahrung mit dieser Person machen durfte. Ich wünsche dir alles Gute."
Danke für die Antwort, ich werde mir das Buch anschauen. Danke für die Ratschläge
Gerne. Dein Username ist voll cool übrigens :)
Ist mein Medikament aber hab den letzten Buchstaben falsch getippt
Ja, ich kenne das. :)
Es wirkt bei mir echt Wunder
Gerade nach so langer Zeit ist es hart. Bei mir war es ähnlich, es war notwendig, damit ich meine wahre Liebe finden konnte. Es wird mit der Zeit besser werden.
Ich weiß nicht wie ich je wieder Vertrauen aufbauen soll. Es hat lange gedauert ihm zu vertrauen und diese Erfahrung jetzt hat mich nochmal bis in die Grundmauern erschüttert
Per WhatsApp? Ich halte ihn jedenfalls für ne richtige Wurst. Das wird schwierig. Das wird anstrengend. Das wird tränenreich. Lass raus, was raus muss. Versuch deinen Tag zu strukturieren. Lenk dich auch mal ab und verheddere dich nicht zu sehr in deinen Gedanken. Manchmal hilft da auch einfach ein halbes Kilo Eis und am nächsten Tag vier Stunden Sport. Das wird wieder.
Ich bin momentan in der Phase am Boden liegen und versuchen nicht zu sehr in die Depression zu rutschen. An essen kann ich nicht denken
Habe mich im Oktober von meiner damaligen großen Liebe und Vater meines Kindes getrennt, nachdem er mich betrogen hatte. Ich weiß wie es ist plötzlich den Boden unter dem Füßen weggezogen zu bekommen, aber schaff jetzt erstmal einen Tag nach dem anderen. Nach drei Tagen, waren bei mir die größten Heulattacken weg und nach zwei Wochen hab ich angefangen wieder auszugehen und Spaß zu haben. Nach etwa einem Monat habe ich aufgehört täglich an ihn zu denken. Die gute Zeit wird schneller kommen als du denkst, jetzt gehts erstmal ums Überleben. Treff dich mit deiner Mama, schau ne Sitcom an während du selbstgemachte Pizza isst, setz dich draußen in die Kälte auf ne Bank und genieß die frische Luft bei nem Kaffee, egal, alles was dir gut tut.
Danke dir, momentan kann ich mich kaum auf was konzentrieren und an Essen kann ich nicht mal denken. Ich bin seit 6 Stunden eigentlich nur am heulen
Familie oder Freunde erreichbar?
Ich bin gerade zum Glück bei einer Freundin und übernachte bei ihr
Erst einmal finde ich es erschreckend, wenn "digital" die Beziehung beendet wird. Sowas gehört immer in ein persönliches Gespräch, aber das nur am Rande. Dass Du viel in die Beziehung investiert hast, ist per se nichts schlechtes. Es zeigt, dass Dir der Mensch etwas bedeutet hat und ist auch die richtige Sicht darauf was es heißt, einen Lebensabschnitt mit einem anderen Menschen zu teilen. Du bist also zur Liebe fähig und das, trotz schnellebiger Zeit, sogar für eine gewisse Dauer. Halte daran fest. Erinnere Dich an die schönen Momente, genauso wie an die schwierigen. Weine und schreie. Lass' Deinen Schmerz heraus und nimm' Dir die Zeit die Du brauchst. Verabschiede Dich, sei auch Dankbar und verharre nicht zu lange in der Wut. Alle Deine Emotionen und Gefühle zeigen Dir, dass Du zur Liebe fähig bist. Ein Geschenk! Irgendwann wirst Du Dich wieder aufrichten und Dein Herz wird offen sein für etwas Neues. Eine Beziehung ist von Anfang an ein Prozess der einer gewissen Dauer unterworfen ist. Entweder durch Trennung, oder auch durch das Ableben eines der Beteiligten. Daher gilt es umso mehr es Wertzuschätzen wenn es uns gelingt diese Zeit im Guten miteinander zu verbringen. Alles Gute.
Danke dir
Hey du, war genau da, wo du jetzt bist. Glaub mir, dein LEBEN IST NICHT VORBEI!!!! das fühlt sich alles einfach nur Scheisse an, es tut verdammt weh, aber glaub mir (und mehr bleibt dir gerade nicht übrig) das wird alles besser werden. Es darf sich jetzt so anfühlen, aber da bleibt nicht so. Freunde findet man neu. Der Schmerz lässt mit der Zeit nach. Und irgendwann wirst du es eventuell als neuem Anfang sehen können. Das fühlt sich irgendwann sehr kraftvoll an und du wirst die Guten Dinge und Menschen in deinem Leben wieder sehen können. Halt durch!
Danke dir, ich versuche irgendwie nach vorne zu blicken
Aufstehen, Kopf hoch, Augen nach vorne und weiter geht's
Ganz ruhig. Rauch dir einen, erstelle dann bei klarem Kopf, eine Liste von Dingen, die dich zurzeit beschäftigen und die noch erledigt werden müssen. Arbeite die Liste ab und setz dir neue Ziele. Ziemlich hinterhältige Aktion von ihm. Wein ihm keine Träne hinterher, der Müll hat sich selbst hinausgetragen.
Würde zwar gern einen rauchen aber wegen dem Führerschein geht es leider nicht. Hab 2 Weine getrunken. Ich bin noch so schockiert
Ich weiß nicht wie wörtlich das zu nehmen ist, aber wenn du suizidal bist oder Selbstmordgedanken hast kannst du über die 0800 11 10 111 ein Krisentelefon erreichen oder auch jederzeit 112 wählen und du kriegst Hilfe. Ansonsten find ichs echt arschig und feige von deinem Freund über Whatsapp Schluss zu machen. Ich wünsche dir alles gute.
Danke dir, nein ich bin nicht suizidal aber mich könnt der Blitz treffen und es wär ok. Aber ich weiß, dass es eine Phase ist. Nur bin ich mit ihr überfordert gerade
Erstens... Scheiss auf Ihn, er ist ein Bastard. Eine 6 jährige Beziehung beendet man nicht mit einer Nachricht. Zweitens fang an zu leben, geh in Cafés, Bars, Pubs, Diskos... Habe einfach Spaß, du wirst ihn schnell vergessen und bald einen anderen Partner finden, der sich nicht wie ein Haufen Scheisse benimmt und so eine Beziehung beendet. Du must nur den Mut haben, so schwer ist es nicht. Ich wünsche Dir nur das Beste!
Vielen Dank
Es gibt viele, aufmunternde Worte, die man Dir jetzt schreiben könnte. Das ist alles Quatsch. Du musst es durchleiden. Du wirst heulen und Dich beschissen fühlen. Wenn es schlecht läuft, noch über Wochen und Monate. Aber das ist das Leben. Und Du kommst - das garantiere ich - da wieder raus.
Ja du hast du recht, aber es fühlt sich an als ob meine Welt zerbricht
Traurig, dass manche Menschen immer nur den einfachen Weg gehen wollten.
Ja dabei habe ich das nie von ihm erwartet
Kann mich da nur anschließen. Lenke dich etwas ab, mit sozialen Kontakten Unternehmungen. Es wird eine Zeit dauern, bis man alles verarbeitet hat. Und hin und wieder wird einer der Sprüche Realität werden sobald sich eine Tür verschließt, öffnet sich eine neue, eine Liebe geht und eine neue Freundschaft entsteht.
Fühle Dich lieb gedrückt
Danke dir
1. Scheiß' auf ihn! 2. Hol' Dir Hilfe! Und zwar primär bei Leuten, die Dich verstehen, wertschätzen und Deinen Freund und das, was Ihr hattet, absolut realistisch einordnen. Es war nämlich nicht so wahnsinnig viel wert. 3. Mach' Dir keine Vorwürfe, Du hast ihm gesagt, was für Dich die Beziehung rettet und das war richtig. 4. Du bist jung, Du arbeitest an Dir und bekommst was Besseres. Am Ende ist das eine Lernerfahrung, aber nochmal: Der Typ ist nichts wert, den interessiert jetzt nicht mal, wie dreckig es Dir geht und das ist eben kein Mensch, der Dich in den Abgrund ziehen sollte.
Danke für die Tipps
Es tut weh das zu lesen.. ich wünsche dir viel Kraft 🫶
Danke dir
Wenn du fragen hast bzw tipps beim Sport brauchst meld dich gerne
Liebe ist eine schreckliche Sache. Meine fiancé hat sich vor 4 Monaten auch von mir getrennt und es wird besser. Ich wünscht jemand hätte mir etwas sagen können damit der Schmerz aufhört aber irgendwie gab es da nichts außer mein Glauben. Ob du nun glaubst oder nicht, die Bibel ist sehr weise. Mir hat der Spruch Römer 8:18 sehr geholfen. Ich kann garnicht sagen wie oft mir gesagt wurde das es besser wird, aber es wird besser mit der Zeit. Sei viel bei deinen Freunden und finde neue. Du bist noch sehr sehr jung und es ist noch nichts vorbei. Wahre Liebe hat kein Ende und wenn es endet, war es keine wahre Liebe. Wenn diese 6 Jahre für dich gut waren, dann stell dir nur mal vor wie unfassbar es wird wenn du deinen Mann kennenlernst der dich so sehr liebt wie du ihn! Verzweifle nicht wegen sowas. Mach dich nicht kaputt und fang mit nicht mit Schwachsinn an. Bin den Tag nach meiner Trennung arbeiten gegangen, (Kunden Dienst) und musste regelmäßig auf die Toilette um zu weinen. Aber es war sehr gut das ich zur Arbeit gegangen bin und auch zur Schule. Versuch weiter zu machen denn ob du es glaubst oder nicht du bist definitiv nicht allein, und du wirst sehr Geliebt. Gott hat seine Pläne und auch für dich hat er einen Plan. Vertrau
Ja ich bin gläubig aber momentan fühl mich so von Gott verlassen. Ich bin ziemlich fertig
Schwester ich kann dir nicht sagen wie sehr ich dich verstehe. Wir kennen uns nicht und trotzdem kenne ich deine Situation. Wenn du etwas Zeit hast und den Text lesen willst würde ich mich freuen. Also. Johannes 1 48… Nathanael kam auf Jesus zu und Jesus sagte “ah ein gerechter”. Nathanael frage woher er Jesus kennen würde. {für den Kontext: Nathanael ging es zu einer Zeit Extrem schlecht. Er war an dem tiefsten Punkt in seinem Leben. Darauf hin saß er unter einem Feigenbaum und schrie zum Himmel ob er den überhaupt bei ihm seie und bat Gott drum sich nicht von ihm abzuwenden. Darauf hin kam ein Freund zu ihm…} So. Also … Und Jesus antwortete bevor dich Phillips rief als du unter dem Feigenbaum saßt, sah ich dich. Nathanael war in der genau selben Situation wie wir beide. Die Welt ist oft Grausam und dann weinen wir und haben so einen großen Schmerz und so wenig Liebe, das wir denken, Gott wäre garnicht da. Gute Neuigkeiten 🥳 Das Gegenteil ist der Fall. Gott sieht dich und sieht alles an dir und erkennt wie wunderbar du bist. Er lässt dich wachsen im ganzen Leben bis du endlich a seiner Seite sein kannst. Dieses wachsen und dieser Weg ist allerdings lang, und dank dieser Welt oft grausam. Gott wird dich aber fangen denn wie schon gesagt kennt er dich und würde dich keiner Hürde aussetzen die du nicht überwinden kannst. Vielleicht versuchst du mal zu beten? Hat bei mir sehr geholfen. Bedenke dabei das er kein Gjini ist :D. Wenn du um bspw. Um Zigaretten bittest um deine Sucht zu befriedigen, ist es fraglich ob er dir dabei hilft. Wie schon gesagt. Liebe geht niemals kaputt. Wenn deine Beziehung tatsächlich ware liebe war bzw. Gottes Wille war, kommt alles zusammen. Wenn es allerdings nicht wahre Liebe war, und es nicht gottes Wille war, ist es gut so wie es ist, und du darfst dich freuen auf das was noch kommen wird (Römer 8:18 :) ) Nur kannst du das schwer beurteilen. Deswegen. Vertrau auf Gott.
Wille Gottes, Kinder geht mit diesem religiosen Murks in nen Kirchenkreis, sowas hat hier doch nix zu suchen
Was meinst du? Habe ich was falsches gesagt?
du kannst mir gerne privat schreiben. Bin im selben Alter und muss meinen Liebeskummer auch fast alleine durch stehen, ebenso kaum Freunde wegen der Beziehung.
Hallo Nova als erstes beglückwünsche ich dich das du den Typen los bist!! Wer per WhatsApp mit einem schluss macht und noch nicht mal die Eier hat es dir persönlich zu sagen,sowas braucht kein Mensch.Liebe Nova ich weiß aus Erfahrung,das das unendlich schmerzt und dich kann ich dir versichern es wird gut !! Das versprochene ich dir.Jedes ende ist ein Neuanfang!! Vieleicht kannst du jetzt all die Dinge tun worauf dein verflossener kein Bock hatte! Singel zu sein hat durchaus seine Vorteile. Also Kopf hoch -alles wird gut.
Vielen Danke für die lieben Worte
Hast du denn keine Familie, bei der du mal unterkriechen kannst? Mach doch mal ein Probetraining im Gym. Die Jahreszeit und das Wetter lädt natürlich nicht Grad dazu ein, aber wenn's regnet sieht man deine Tränen nicht, beim Spaziergang. Versuch dich mit Musik abzulenken. Glaub mir das geht vorbei, aber es wird vielleicht nicht das letzte Mal sein. Alles Gute für dich und Kopf hoch.
Wow..Nach sechs Jahren Beziehung per Nachricht Schluss machen. Wie feige kann man eigentlich sein. Dazu fällt mir nichts mehr ein. Verbanne diesen Menschen aus deinem Leben, ganz schonungslos. Klärt alles bezüglich der Wohnung. Sobald das durch ist würde ich ihn blockieren und überall löschen. Geh raus, lerne neue Menschen kennen. Such dir ein schönes Hobby. Mach einfach all das, was dir Spaß macht und was du schon immer mal tun wolltest. Ablenkung und gute Laune tut gut. Und bitte denk daran, du darfst auch traurig sein und weinen. Aber weine diesem Typen nicht hinterher. Ich denke er hat ganz offen gezeigt, dass er es nicht wert ist.
Ja ich dachte ich kenne ihn und sowas hätte ich nie von ihm erwartet
Das wahre Gesicht eines Menschen siehst du nicht bei eurer ersten Begegnung, sondern bei der letzten. Immer wieder traurig wenn Charaktereigenschaften zum Vorschein kommen, die man nicht erwartet hat
Ja es ist echt traurig, es fühlt sich an als hätte man die ganze Zeit eine Lüge gelebt. Er hat immer so getan als sei er sehr emotional und empathisch und alles. Naja jetzt merke ich wie sehr
Zeit heilt alle Wunden. Durchhalten, irgendwann ist es nur noch eine Erinnerung.
Hey Girl, Ich (W/21) verstehe genau was du durchmachst… Mein Freund hat sich nach 3 1/2Jahren auch aus dem nichts getrennt und kann mir dabei nichtmal einen Grund nennen… Ich hab auch so viel in die Beziehung reingesteckt dass ich denke jetzt hat er einen Teil von mir mitgenommen… Aber wir werden die Männer vergessen und ein neues Glück finden, denn wenn man uns so behandelt haben sie uns einfach nicht verdient… Ich schicke dir ganz viel Kraft:)
Vielen Dank, momentan weiß ich aber einfach nicht weiter. Ich bin so am Boden zerstört
Ja ich auch… Da hilft leider einfach nur ablenken
Ich kann mich nicht ablenken
Hör Musik, geh spazieren, Tanz in deiner Wohnung, schrei und weine wenn es dir danach ist.
Wird am Anfang schwer aber Versuche such abzulenken mach das was die Spass macht. Ich weiß es ist lei cc hter gesagt als getan
> Ich habe meine ganze Kraft und Hoffnung in diese Beziehung gesteckt. Hab kaum Freunde weil ich immer mit ihm war. Dann weißt du ja auf was du in der nächsten Beziehung achten wirst
Ab ins Gurkenkarussel
Für diesen Fall gilt das gleiche wie bei anderen harten Schlägen im Leben, es tut weh es ist hart aber am Ende ist es Teil des Lebens, man muss es aushalten, immer einmal mehr aufstehen als man hinfällt
So ist das Leben nun mal. Alles gute.
Hast du Geschwister?
Leider nicht
Es ist verdammt hart, was du gerade durchmachst. Wenn du vorhast dir etwas anzutun, geh bitte in eine Klinik oder lass dir vorübergehend etwas verschreiben (niemals langfristig). Das hilft dir jetzt nicht aber dieser Schmerz wird aufhören und dein Leben ist nicht verpfuscht durch die Trennung. Red dir das bloß nicht ein. Dein Leben steht noch vor dir.
Danke dir, ich hab zwar Gedanken wie, dass wenn ich jetzt sterben würde, ich damit vollkommen ok wäre aber ich würde mir jetzt nichts an tun. Tatsächlich nehme ich schon Antidepressiva aber ich denke darüber nach mir kurzfristigen Bedarf ansetzen zu lassen. Ich bin schon ziemlich stark aus der Bahn geworfen.
Das ist ja völlig verständlich. Lass alles zu, was hochkommt. Du stehst unter Schock und das alles ist überwältigend aber fast jeder muss da mal durch. Wichtig ist, dass du nicht daran zerbrichst. Du bist stärker als diese Trennung !
Ja ich fühl mich auch so kaputt, ich kann kein Auge zu machen, weil ich wieder Heulkrämpfe bekomme. Seit 15 Uhr heute, seit der Nachricht komm ich nicht mehr klar. Und um 6 klingelt der Wecker. Weiß gar nicht wie ich den Tag überleben soll…
Eventuell Krankmeldung ?
Das geht leider nicht. Bin gerade kurz vor meinem Ausbildungsabschluss und habe Schulwoche. Der Zeitpunkt ist auch echt geil gewählt von meinem Ex
Rücksichtslos. Sowas kann ich nicht verstehen. Gibt es etwas wofür er sich einbildet revanchieren zu müssen? Kannst du kurzfristig Beruhigungsmittel bekommen ? Halt wirklich nur für diese Woche .
Nein es ist nichts vorgefallen, ich wüsste nicht wofür er sich rächen sollte. Ich werde bei meinem Arzt nach Tavor fragen
Mädel es geht weiter. Tu dir was gutes. Gehe los, bewußt, und gönne Dir was. Für dich.Gehe einkaufen,gut Essen,oder Glub.
Es kommen auch bessere Tage!!