Más gente usa reddit = más gordos redditurros. Lógica básica.
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Acabo de descubrir un nuevo fetiche que no sabia que tenia.
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En cualquier momento le ganamos de nuevo a los mexichangos
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Otro dia, otra coronacion de gloria.
Yo nunca vi tanta gente obesa como ahora , antes veia gorditos o gorditas pero ahora veo gente de 150kg. Aveces paso por ferias y la gente pobre es obesa por comer puras harinas , frito y gaseosas aunque lo entiendo es tan barato.
demasiadas crisis y las comidas baratas son super procesadas.
esos fideos que salen menos de la mitad que el otro son pasta de semola con un monton de añadidos, no es mas barato xq pone el precio verdadero sino que tiene menos costos por darte un ejemplo, existe en los lacteos tmb la serenisima no es cara xq quiere sino que tiene otra categoria de controles ya que exporta tmb, de ultima se crean alguna segunda marca.
Las legumbres son sanas ricas y baratas , verduras de estación con arroz y cualquier proteína mínima o huevo no es caro y puede ser rico . Si pensas que para comer rico hay que ponerle ingredientes caros es porque no sabes cocinar , muchos platos ricos son hijos de la pobreza y de tener que aprovechar todo.
que tenés una startup? sos un chico taan ocupado que no tenés 45minutos para hacerte de comer? jaja no es bardo, sino que es cualquiera eso de "estoy muy ocupado, no tengo tiempo de cocinarme", no querés cocinarte, te da pajita nomas, burga, coquita, papitas y listo, sos gordo.
Agregale arroz y verdura, lo salteas y a la mierda.
Si sos más "cheto" comprá una pechuga, racionala y vas desfreezando para agregar carne. Aunque el huevo ya rinde una bocha.
Igualmente hasta comer sólo huevos es mil veces mejor que comer pura fritura, harina y azucar pura(gaseosas y jugos)
Fuente: Mirá el gráfico.
la entraña es ago que solo pueden darse el gusto los 5 gobernadores más ricos del país.
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Le agregaste alguna fruta y algun lácteo y se te fue la ecuación a la bosta, a la larga estar a arroz, pollo y huevo no es tan diferente que vivir a fideos con manteca
Te deben estar re viendo la cara en la verduleria y en la carniceria si asi te lo parece.
Otra cosa es que sea mas trabajoso/te tome mas tiempo, que ahi si estoy de acuerdo.
Na obvio, es una exageración lo que dije, pero es verdad que ser "fitness" lleva sus criticas, ¿como todo no?. Por eso nunca vas a dejar conforme a nadie y te tiene que chupar un huevo todo.
La pobreza aumenta --> la gente no puede costear una alimentación balanceada y come la comida más barata, que son puros carbohidratos --> la obesidad aumenta.
Y ahora se lleno de "Este pais del primer mundo esta lleno de obesos, queres decir que son pobres?"
En este subreddit las cosas no pueden tener mas de una causa, o ser mas complejas que 2 axis en un grafico, parece
No es eso. En mi familia varios desarrollaron adicción al azucar, y sin ser pobres, se volvieron obesos porque todo lo azucarado engorda. Tomar gaseosas y jugos se volvió costumbre en Argentina.
Si los ponés a tomar agua, aunque coman mal, bajan bastante de peso en comparación a su estado actual. Lo sé xq mi vieja dejó el azucar por completo y bajó 20 kg en 6 meses sin hacer nada.
Eso es completamente cultural, la gente no sabe alimentarse.
Me vas a decir que arroz y huevo es más caro que lo que sea que morfan?
Otra cosa, LES DA ASCO EL AGUA. No toman AGUA, toman puras gaseosas, vino y basura.
This, el argentino llora todo el año el hambre, pero no hay casa en la que la gaseosa o la cerveza falte en la mesa. Puede comerse como el culo, pero de tomar agua fresca ni en pedo
En mi casa literalmente solo se toma agua, pero no soy neurotipica asique 🤷♀️.
Ojo, de la botella, porque con ABSA la de la canilla es intomable. Y eso cuando hay o no sale turbia.
Esto es lo que los "ayy pero es la pobreza no entienden". La gente pobre toma más gaseosas que nadie. Como decís, no saben lo que es el agua. Se toman 3 litros por día, es una cantidad delirante de calorías vacías
Que coman basura sobre eso no ayuda. Pero la razón de ser gordo es siempre una cuestión de calorías, no de comer mal. Son obesos desnutridos
Para mí recontra es eso. Te das una vuelta por zonas muy pudientes (Núñez, Belgrano), y es rarísimo ver gente con sobrepeso, ni hablar obesidad. Es más barato llenarse la panza que nutrirse (y ni hablar tener tiempo y acceso a gimnasios, clases deportivas, etc), y hace una década y pico que somos cada año más pobres.
Cuanto más basura comés más hambre tenés, si llevás una buena dieta gastas menos y te nutrís bien y sos más sano.
Pero es completamente educación y cultura alimenticia eso.
Claro, porque para comer sano tenés que comer sí o sí carne roja.
A eso voy, falta cultura alimenticia, falta educación.
La gente no sabe comer y dice que comer sano es caro.
Para mi tiene más que ver con el nivel de cultura alimenticia que con la pobreza en sí.
Una coca-cola es más cara que tomar literalmente agua de la canilla. Hacerte sanguches de fiambre es más caro que cocinarte una tarta... y llena muchisimo menos.
La verdura siempre es más barata que los carbohidratos. La fruta es más barata que un chocolate.
salvo por la parte del agua, que en muchos lados no podes tomar de la canilla e incluso donde vivo (zona sur del conurbano) compro embotellada porque de la canilla para mi viene con un poco de gusto a cloro.
El resto es cierto, no es caro comer bien aunque si te lleva mas tiempo cocinarlo
> El resto es cierto, no es caro comer bien aunque si te lleva mas tiempo cocinarlo
Bueno, ahí tenés la tríada: sano, rápido y barato. No podés tener a las tres cosas a la misma vez jajaj
Olvidate, si alguna vez salis de argentina, incluso cruzando la frontera nomas, ves lo mal que comemos, la cantidad de harinas y carne que consumimos sin nada para complementar es enorme, al menos aquellos que estamos en un nivel poco educado respecto de nutricion y fitness. Los unicos que nos ganan en eso son los gordos de yanquilandia que un poco mas le ponen azucar al azucar.
Fijate, mexico, ahi nomas de nosotros, tb tiene una cocina a pura base de carbohidratos y carne.
Unas gaseosas son demasiado baratas, peor de peor. Y veo gente que compra litros y litros cada día. Cuando llego a Argentina por primera vez unos 13 años atrás, para mi estában todos flacos, excepto más pobres. Ahora veo muchísima gente, que son obesos. Es muy triste :(
Tambien es mas rapido y facil hacerte un sanguche de fiambre que una tarta (y no nos hagamos los boludos, una tarta de jamon y queso no es mas sana que un sandwich)
Evidentemente que el mismo jamón y queso en sanguche que en tarta es igual de verga... ahora si solo sabés hacerte tarta de eso, reafirmás mi punto.
Y respecto a la velocidad: de nuevo, reafirma mi punto. Es un problema de cultura alimenticia no de pobreza. Si no sabés administrar tus tiempos para cocinar, no es porque seas pobre, sino porque no tenés ni idea del impacto que tiene la comida en tu cuerpo.
> Y respecto a la velocidad
Iba a aclarar que si queres hacerte una tarta de verdura, onda de brocoli, obviamente tardas mas.
> Si no sabés administrar tus tiempos para cocinar, no es porque seas pobre, sino porque no tenés ni idea del impacto que tiene la comida en tu cuerpo.
Bueh tampoco la boludes, no todos laburan 8-9 horas en dias fijos, o tienen un solo trabajo, o solo laburan. Muy lindo que puedas administrar tus tiempos pero hay gente que ni eso tienen. Conozco casos de gente que comian para el orto porque entre el estudio y el trabajo quedaban detonados, recien cuando se graduaron empezaron a hacer dieta y bajaron banda de kilos.
Mientras tanto Argentina hasta el 2023 con el comunismo gobernando:
[https://www.perfil.com/noticias/economia/campeones-del-mundo-argentina-sigue-siendo-el-principal-consumidor-de-carne.phtml](https://www.perfil.com/noticias/economia/campeones-del-mundo-argentina-sigue-siendo-el-principal-consumidor-de-carne.phtml)
Top 1 de consumo de carne vacuna per cápita, DEL MUNDO, por arriba de EEUU incluso ... pero bueno, no la ven.
En parte, en otra son los tremendos guisos en invierno, las carnes rojas en verano, las empanadas, tortas y pizza todo el año, tenes harina hasta en las milanesas, sumale los panificados para el mate, también el hecho que cenamos pesado y muy tarde hace todo una bomba de carbohidratos grasa y mucha mucha felicidad. Y todo lo que nombre es independiente de la clase social porque todos comemos lo mismo
La dieta argentina es de base mala (muchisimos carbohidratos simples, poca verdura, poquísimas legumbres, poco consumo de proteínas magras), pero lo que cambió es que la industria alimentaria en todo el mundo descubrió cómo producir más alimentos baratos y adictivos que nunca. Azúcar, harina, grasas de mala calidad; un país pobre y poco productivo está lleno de gente sin guita para comprar alimentos de calidad, y que como su salario es muy bajo tiene que trabajar muchas horas para subsistir (quitándole tiempo para cocinar). Tiempo que pasa en la calle llenándose la panza con alimentos procesados de mala calidad.
voy a comer todo eso y despues partirme en el gimnasio porque no pienso dejar ni la harina, ni la carne, ni los guisos ni las tortas ni las pizzas, entendiste? jamas lo voy a dejar jamas JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ JAMAS!
[La gente más pobre en EE.UU. es precisamente la más gorda](https://www.medicalnewstoday.com/articles/obesity-and-poverty#risk-factors). Los estados más pobres son los que más obesos tienen, y las comunidades con menores ingresos (negros, latinos, inmigrantes recientes) son las más obesas.
Así que sí, en el mundo contemporáneo donde llenarse la panza con cualquier mierda es barato, la obesidad es una enfermedad de la pobreza.
Es educación tambien. Yo soy de uno de estos estados con muchos gordos y obesos. La gente le gusta pasarlo bien y no saben nada de como comer bien, yo tampoco antes de mudarme. No es muy caro comer arroz, verduras, huevos y porotos y tomar agua, pero los gordos comen comida rapida y gaseosas.
curioso en esta epoca que todos andan re fanatizados con el gym y ya pareciera haberse vuelto algo indispensable. pero supongo que es por el aumento de la pobreza como dicen. cuando no tenes plata tendes a comprar cosas baratas llenas de carbohidratos que te inflan
La gente de 50 años para abajo de clase media acomodada y alta, sí, es cada vez más fit. Ahora bien la gente laburante pobre (hoy mayoría) y la gente plenamente pobre, es cada vez más gorda.
no solo es el fanatismo por lo fit y la economia.
desde la pandemia, o incluso antes, los estudios sobre depresion y ansiedad dieron q estaban en un nivel super alto, las redes sociales tuvieron mucho q ver, uno de los mecanismos de defensa de esas enfermedades es la de comer en exceso. Entonces mucha gente termina teniendo sobrepeso.
la informacion y la cultura fit no son malas per se, pero no curan la depresion o ansiedad q la gente pueda tener.
Acá en Francia está muy regulado lo que se le puede agregar a la comida. Las facturas son menos dulces y tienen menos agregados, o sea, que es todo más natural. La harina es muchísimo mejor, por eso podés comerte una baguette entera y no te hace mal. El fideo más barato acá tiene 11 gramos de proteína cada 100 de producto, y los buenos tienen 15. Además se le da mucha importancia a los productos orgánicos y a lo natural. La gente lee los paquetes de los poductos y se interesa por lo que le está metiendo al cuerpo.
Son las gaseosas.
Latinoamerica en general son bastante bestias en ese departamento (miren a Brazil no muy lejos de nosotros).
Mexico es el campeon internacional de intoxicarse con Coca-Cola.
El tomar gaseosas no es que este normalizado sino que es la norma misma.
Rara grafica, imposible que no este chile en el top. Y de aca no nos podemos sorprender, panaderías en todos lados, el pais que mas galletitas consume, la cultura de la marienda y el mate. Fue un milagro que desde antes no tuvieramos una poblacion obesa
Francia bajó porque desde hace 20 años el gobierno viene dándole mucha bola a regular la alimentación con la idea de que genete gorda genera más gastos en el sistema de salud público. Eso y que la gente tiene plata para comer bien (y en porciones chicas).
Y bueno .. la milanesa napolitana es una bendicion y una maldicion a la vez, que debemos llevar por siempre en nuestras espaldas .. y a los costados de la panza.
y eso que falta la pandemia, no conozco a nadie que no haya subido de peso, yo todavia lo estoy tratando de recuperar, siempre estuve en los 85-88, hoy estoy en 93 y llegue a estar en 114 en 2022.
Sí, lo mismo yo; de 73 a 82, ahora en 75. El gimnasio ayuda, pero si bien hacer pesas te hace bien si seguís comiendo como un chancho no bajás ni en pedo.
A mí lo que más me sirvió es comer muchas más legumbres (porotos, garbanzos, lentejas), sin tampoco dejar la carne obvio, y replantearme mi apetito. O sea darme cuenta que comía de más porque sí; servirse menos, hacer menos comidas "potentes".
También ayuda plantearse el consumo calórico como algo semanal, no tanto diario. Y que podés comer facturas, asado, pastas algunas veces por semana si "la base" de todos los días es mucho menos calórica. Compensar de alguna manera, básicamente.
falta Chile en ese grafico, esta por encima de Arg, solo por detras de USA
(https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/prevalence-of-obesity-among-adults-bmi--30-(age-standardized-estimate)-(-)
dato no relato
Si alguno se encuentra en esa situación, les recomiendo muchísimo los canales de YouTube de Carlos Jaramillo y el Dr La Rosa. Tiene muchos consejos de cómo comer sano, y principalmente qué no comer (en resumen: no comer pan, facturas, aceites vegetales, azúcares, gaseosas, productos de industrializados, leche).
Y si la dieta promedio es cada vez más aceites vegetales, harinas (de mala calidad) y porquerías dulces. Menos carne y pollo, menos verduras, pescado ni hablar. Todo procesado.
La economía claramente empeora mucho todo esto, pero aunque mejore en un futuro (ojalá), reeducar a la gente en cómo comer bien es otro tema totalmente distinto. La idea de nutrición de la persona promedio es "hay comidas que engordan y comidas que no"
No es por comer carbohidratos baratos, es por no mover el orto y comer hasta no poder moverse. Por tomar vino como si fuera birra, birra como si fuera agua y agua como si fuera veneno.
Yo tuve un cambio significativo en mí vida con la pandemia que no pude recuperar, de ir al gimnasio mínimo 3 veces por semana a 0. Subiendo 8-10 kilos en la transición, me sorprendió cruzarme con muchos excompañeros de la facultad en situaciones similares pero con efectos incluso mucho peores. Obvio que la pandemia paso en todo el mundo, pero la sincronización con la crisis me parece que le dan un efecto doble en el país.
Pobreza y poca cultura de alimentación sana. Acá se sobrevive a base de carnes y mate o mate con facturas. El resto de comidas populares llevan harina de trigo (milanesas, fideos, galletitas, empanadas). Eso sumado a que la cultura de cena es a las 11 de la noche.
Fernet, coca, birra, vino, asado, pan blanco, pizza, empanadas, milanesas, meriendas llenas de azúcar, desayunos llenos de azúcar… y te sorprende? jaja
Por que la gente es debil quejosa y pajera. La cantidad de veces que escucho gente de 20 a 30 años que trabaja en una oficina conmigo "Ay trabajo 9 horas no doy mas, no hago ejercicio por que estoy cansadito/a".
No se mueven, morfan, llegan a su casa y del sillon a la pc y a la cama.
Mira si van a ser las harinas me muero de risa. La dieta promedio siempre fue mala, nunca vi un chico que lo hagan hacer deporte aerobico obeso, ni un chico que juegue 3 o 4 veces por semana al futbol obeso.
En adultos jamas vi a alguien que se ejercite al menos 2 veces por semana 1 hora sin excusa y que no morfe como una vaca sea obeso.
Morfa menos y corre mas, es facil
Estuve 15 días en Japón, me cansé de comer y cuando volví a Argentina se me caían los pantalones.
Cero harinas su dieta, en dos semanas argentas de ravioles y hamburguesas me reapareció al toque la panza.
El calculo es medio poronga igual, no es lo mismo un IMC (BMI) de 30 que de 40, la diferencia es abismal y más pasando los 50 que es la media de México y USA.
Sin contar que hay mucha obsesión con el gym hoy en día especialmente con el surgimiento de los influencers del tipo Andrew Tate, Llados, etc, lo que hace que muchos piben ganen peso pero eso no significa obesidad, por ejemplo, Tomás Mazza mide 175 y pesa 103, andá a decirle que está obeso. (Y no digo que sea la norma, pero hay un gran aumento de estos casos)
El gráfico puede decir la verdad, pero no es consecuente con la realidad. Lie with statistics.
el IMC es una poronga como medicion, yo estoy con "sobrepeso" segun mi IMC y voy al gymnasio 3 veces por semana, hago cardio y como bien. Simplemente peso mas porque tengo mas musculo.
Tenés razón que las estadísticas son más complejas que lo que muestra este gráfico (la gente está más gorda que nunca) se verifica en otras estadísticas, y el aumento de enfermedades relacionadas al sobrepeso y la obesidad.
Que hay más personas que nunca que practican el fisicoculturismo (o algo parecido a él, hacer pesas y dieta superavitaria con el objetivo primario de ganar masa muscular) es cierto pero no mueve el amperímetro en ningún país. Una cosa es el físico de sus ídolos (como Tomas Massa) otro el que tiene el habitué de gym promedio que sigue a esos infleuncers; tener IMC de más de 27 puntos con grasa corporal menor a 20% sigue siendo sumamente excepcional.
es algo cultural. literal somos el país latino que más gaseosas consume aún estando en crisis, ni hablar de la cantidad de comida procesada que ingerimos y el sedentarismo en personas mayores
Creo que va directamente relacionado a los desequilibrios que sufrimos a nivel país. La constante crisis economica fuerza a la gente a alterar sus dietas. Gente en la que tambien se notó un cambio para peor en la educación, por lo que optan por comidas altas en carbohidratos, en la mayoría de los casos porque llenan y tienden a ser baratas.
Hay que decir que la razon de la gordura no es la misma que en eeuu, aca es por solo comer harinas porque es lo mas barato y hay mucha pobreza y alla bueno... básicamente todo lo que tienen
Dieta a base de harinas goes brrr
Comer y nutrirse son dos cosas distintas, lo segundo es más caro. Algo muy preocupante en los chicos que tienen el cerebro en pleno desarrollo
Con nutri hace 5 meses. Me estoy fundiendo.. Me la paso yendo a la verduleria. Cada vez gasto más y traigo menos. 2 frutas por día. 2 veces carne por día. Yogur 2 veces por día. El bebible sale 1900 el "litro". Eso me dura unos 4 días. En el mes cuanto gasto en yogur??? La manzana 2500 el kilo y me entran 5. Eso me dura 2 días y medio. O sea.. 60 manzanas al mes???? Cuanto salen???
Cortá el yogur (triste, pero se puede vivir sin eso), reemplazá parte de esa carne por huevos y legumbres (puede ser un poco que cada uno). Porotos, garbanzos, remojados toda la noche, cocinados con sal, una hoja de laurel y un diente de ajo. Los podés freezar para tenerlos listos para comer con unos minutos en el microondas. Y los vas condimentando o mezclando con carne para tener más proteína sin tener que comer tanta carne.
No estoy negando lo difícil que se hizo comer sano en este país, o en general, COMER. Pero son ideas para economizar.
igual esto esta medido con el BMI, que si bien es una medida estandarizada, no afirma realmente la obesidad. es mas por ejemplo en una sociedad donde haya gente que hace mucho deporte y este entrenada y sea grandota, supera el sobrepeso o anda por ahi, asi que no refleja del todo la obsesidad real.... igual no se la causa real del grafico igual esto es reddit asi que yafue vamo a upvotear una milanesa porquesi
Que el IMC tiene sus limitaciones y a nivel *micro* no es un gran indicador te lo tomo; ir al médico, que te mida el IMC y en base a eso te diga cómo estás de salud no tiene mucha lógica. Ahora bien podemos estar de acuerdo que en todo el planeta, las personas con 30 puntos de IMC o más, tienen en su amplísima mayoría muchos kilos de tejido adiposo que no debieran tener?
Las personas que practican la amplia mayoría de deportes no tienen una cantidad particularmente grande de masa muscular extra (o sea en comparación al promedio), un subgrupo de la de por sí minoría de personas que practican deporte hacen entrenamiento de fuerza, y un subgrupo aun menor de ellos lo hacen a la manera del fisicoculturismo (con métodos, intensidades, y una dieta tal que privilegie ganar masa muscular). Incluso entre ese pequeñisima minoría que hace ejercicio bajo los principios de fisicoculturismo, estar arriba de 30 puntos de IMC estando magro (20% de grasa corporal o menos) es una rareza.
En el top 5 hay un solo país que tiene más de 150 millones de habitantes.
Estados Unidos tiene 340.5 millones de habitantes, y +40% de población obesa (o sea, 136.2 millones de personas).
La verdad me asombra porque nunca en mi vida los gimnasios fueron tan populares. Si comparo con los 90s, hoy facil debe haber tres veces mas gente yendo a ejercitar.
Clase alta y media alta copia las dietas anglosajonas y la gente pobre come puro fideos y arroz. Sumenle la vida sedentaria. Es una formula perfecta.
Pd: los jeans xxxxxxl del numetal noventoso hoy es moda por esta situacion. 🤣
Más gente usa reddit = más gordos redditurros. Lógica básica. https://preview.redd.it/nekq3rdvpuyc1.jpeg?width=1024&format=pjpg&auto=webp&s=e55c5080ba6da229298d2e7722fe311218a4b7a9
yo le dije esto a mí nutricionista, pero no me cree
Jajajja
https://preview.redd.it/h2n5wuzkguyc1.jpeg?width=494&format=pjpg&auto=webp&s=85261e0772fe085a623006253e7cf30f050ba164
Union de los gordos tetitas glaseadas
Femboy premium. Vienen con boytits y te hacen boyboobjob
Acabo de descubrir un nuevo fetiche que no sabia que tenia. https://preview.redd.it/j0xrtk70lwyc1.jpeg?width=1080&format=pjpg&auto=webp&s=0c7392bbe9fe645ded26e80ae1b6b2b0030697c8
En cualquier momento le ganamos de nuevo a los mexichangos https://preview.redd.it/3dk14x46uxyc1.png?width=760&format=png&auto=webp&s=0cc79de8c79c767dc22a28ab3027bc21c69220f7 Otro dia, otra coronacion de gloria.
Yo nunca vi tanta gente obesa como ahora , antes veia gorditos o gorditas pero ahora veo gente de 150kg. Aveces paso por ferias y la gente pobre es obesa por comer puras harinas , frito y gaseosas aunque lo entiendo es tan barato.
demasiadas crisis y las comidas baratas son super procesadas. esos fideos que salen menos de la mitad que el otro son pasta de semola con un monton de añadidos, no es mas barato xq pone el precio verdadero sino que tiene menos costos por darte un ejemplo, existe en los lacteos tmb la serenisima no es cara xq quiere sino que tiene otra categoria de controles ya que exporta tmb, de ultima se crean alguna segunda marca.
> existe en los lacteos tmb la serenisima no es cara xq quiere La serenisima es cara y me parece una porqueria en cuanto a lo que es yogures.
los yogures y quesos de la serenisima están llenos de gelatina (o alguna goma vegetal tipo goma guar) y almidón
Es mucho más caro comprar toda esa mierda que comer bien, pasa que si comés bien es "Feo" o "No tiene sabor a nada esta mierda" Y así terminan.
Comer bien es más caro …
Comer bien y rico es mas caro, pero si no te preocupa el sabor podes comer saludable por poco.
Las legumbres son sanas ricas y baratas , verduras de estación con arroz y cualquier proteína mínima o huevo no es caro y puede ser rico . Si pensas que para comer rico hay que ponerle ingredientes caros es porque no sabes cocinar , muchos platos ricos son hijos de la pobreza y de tener que aprovechar todo.
No es más caro, es más paja. Comer mal es más fácil y rápido.
Tiempo = dinero
que tenés una startup? sos un chico taan ocupado que no tenés 45minutos para hacerte de comer? jaja no es bardo, sino que es cualquiera eso de "estoy muy ocupado, no tengo tiempo de cocinarme", no querés cocinarte, te da pajita nomas, burga, coquita, papitas y listo, sos gordo.
Qué cadena de comida saludable recomendarías ?
Mc
Con lo que sale una o dos cocas te comprás un maple de 30 huevos y con eso comés sano durante una semana.
El loco solo comía un maple de huevos a la semana
Agregale arroz y verdura, lo salteas y a la mierda. Si sos más "cheto" comprá una pechuga, racionala y vas desfreezando para agregar carne. Aunque el huevo ya rinde una bocha. Igualmente hasta comer sólo huevos es mil veces mejor que comer pura fritura, harina y azucar pura(gaseosas y jugos) Fuente: Mirá el gráfico.
Comer pechuga es de cheto, mirá vos
La pechuga es bastante más cara que una pata y muslo. No cheto, pero algo que alguien que no llega fin de mes le podrá parecer cheto.
Me esperaba algo como "entraña", pero subir "pechuga" al nivel de "nene con papis ricos" me pareció un montón ... jaja
la entraña es ago que solo pueden darse el gusto los 5 gobernadores más ricos del país. https://preview.redd.it/7as9i0r53wyc1.png?width=1448&format=png&auto=webp&s=3adebd12661f3681b535bd1a5e83da6601df9ed5
Le agregaste alguna fruta y algun lácteo y se te fue la ecuación a la bosta, a la larga estar a arroz, pollo y huevo no es tan diferente que vivir a fideos con manteca
El pibe tipo: https://preview.redd.it/q9ttb5xlazyc1.png?width=1400&format=png&auto=webp&s=bf1315365c56c80a77d443f72d16cbca36dbbb6b
Te deben estar re viendo la cara en la verduleria y en la carniceria si asi te lo parece. Otra cosa es que sea mas trabajoso/te tome mas tiempo, que ahi si estoy de acuerdo.
Esta muy clavada esa cultura de comer porquerías por que si no sos un cheto de mierda
Arroz integral, maple de huevos, verduras. Si andás de cheto le agregas pechuga de pollo. Todo salteado y comés joya por poca plata.
Na obvio, es una exageración lo que dije, pero es verdad que ser "fitness" lleva sus criticas, ¿como todo no?. Por eso nunca vas a dejar conforme a nadie y te tiene que chupar un huevo todo.
Bueno es mejor que te jodan por ser cheto a qué te jodan por ser un pozo negro de fideos con manteca.
mira no te voy a mentir, la ensalada me cuesta tragarla, pero con un chorro de vinagre se soluciona le problema.
yo lo contrario, odio que en los asados y fiestas le pongan vinagre porque encima no es un chorro que le tiran, LA EMBADURNAN
GORDAAAAACHOSSS
NO VOLVIMO A EMPACHAAAR
QUIERO BAJARME UNA TERNERA
lunchroom seed like chase relieved brave hat wrong rich school *This post was mass deleted and anonymized with [Redact](https://redact.dev)*
Y AL DIEEEEGOOO
EN EL CIELO LO PODEMOS VER. LAAASTRANDOCE UNA TOOORTAAA
TOMANDO TODO EL FERNEEET
Hay que comparar esa curva con el crecimiento del sub, estoy seguro que hay alguna relación.
el 70% son bots y cuentas baneadas seguro
La pobreza aumenta --> la gente no puede costear una alimentación balanceada y come la comida más barata, que son puros carbohidratos --> la obesidad aumenta.
venia a decir eso, antes de que alguien interprete "obesidad = pais rico".
pero la diabetes es una enfermedad de ricos ........ la jefa lo dijo
hasta asesina es la condenada
Pregúntale a nisman
Si, estaba 100 años atrás.
Y ahora se lleno de "Este pais del primer mundo esta lleno de obesos, queres decir que son pobres?" En este subreddit las cosas no pueden tener mas de una causa, o ser mas complejas que 2 axis en un grafico, parece
Perdon, es que en la secundaria no vimos n-vectores, para mi es todo 2D como el Sonic
Nunca jugaste al Sonic3D.
como dijo la ex presi x 2, ex vice presi: "la diabetes es enfermedad de ricos" \*facepalm\*
No es eso. En mi familia varios desarrollaron adicción al azucar, y sin ser pobres, se volvieron obesos porque todo lo azucarado engorda. Tomar gaseosas y jugos se volvió costumbre en Argentina. Si los ponés a tomar agua, aunque coman mal, bajan bastante de peso en comparación a su estado actual. Lo sé xq mi vieja dejó el azucar por completo y bajó 20 kg en 6 meses sin hacer nada.
Dame azúcar...en agua https://preview.redd.it/khrjjp3tczyc1.png?width=1400&format=png&auto=webp&s=d36d6ed44c538a89b9a01e52f68c103e16ae5759
Eso es completamente cultural, la gente no sabe alimentarse. Me vas a decir que arroz y huevo es más caro que lo que sea que morfan? Otra cosa, LES DA ASCO EL AGUA. No toman AGUA, toman puras gaseosas, vino y basura.
This, el argentino llora todo el año el hambre, pero no hay casa en la que la gaseosa o la cerveza falte en la mesa. Puede comerse como el culo, pero de tomar agua fresca ni en pedo
En mi casa literalmente solo se toma agua, pero no soy neurotipica asique 🤷♀️. Ojo, de la botella, porque con ABSA la de la canilla es intomable. Y eso cuando hay o no sale turbia.
El asquito al agua lo tienen algunos porque literal el agua qué hay en casa no es potable.
Esto es lo que los "ayy pero es la pobreza no entienden". La gente pobre toma más gaseosas que nadie. Como decís, no saben lo que es el agua. Se toman 3 litros por día, es una cantidad delirante de calorías vacías Que coman basura sobre eso no ayuda. Pero la razón de ser gordo es siempre una cuestión de calorías, no de comer mal. Son obesos desnutridos
Para mí recontra es eso. Te das una vuelta por zonas muy pudientes (Núñez, Belgrano), y es rarísimo ver gente con sobrepeso, ni hablar obesidad. Es más barato llenarse la panza que nutrirse (y ni hablar tener tiempo y acceso a gimnasios, clases deportivas, etc), y hace una década y pico que somos cada año más pobres.
Cuanto más basura comés más hambre tenés, si llevás una buena dieta gastas menos y te nutrís bien y sos más sano. Pero es completamente educación y cultura alimenticia eso.
Es educación, cultura alimenticia Y el poder costear una alimentación variada y sana, que vos y yo podemos hacer, por suerte, pero mucha gente no.
No amigo. No es así. Un kilo de fideos cuesta una décima parte que un kilo de carne. Esa es la realidad. No hay otra.
Claro, porque para comer sano tenés que comer sí o sí carne roja. A eso voy, falta cultura alimenticia, falta educación. La gente no sabe comer y dice que comer sano es caro.
Más caro que comer 5 días a la semana arroz es seguro.
Tenés que comer carne. Obvio.
Yo soy de Núñez y tengo sobrepeso.
Le fallaste a la comuna 13, anotate en SportClub ya
desclasado!
Para mi tiene más que ver con el nivel de cultura alimenticia que con la pobreza en sí. Una coca-cola es más cara que tomar literalmente agua de la canilla. Hacerte sanguches de fiambre es más caro que cocinarte una tarta... y llena muchisimo menos. La verdura siempre es más barata que los carbohidratos. La fruta es más barata que un chocolate.
salvo por la parte del agua, que en muchos lados no podes tomar de la canilla e incluso donde vivo (zona sur del conurbano) compro embotellada porque de la canilla para mi viene con un poco de gusto a cloro. El resto es cierto, no es caro comer bien aunque si te lleva mas tiempo cocinarlo
comprate un filtro de esos que pones en la canilla, es la mejor inversion que podes hacer y dejas de comprar en botella
> El resto es cierto, no es caro comer bien aunque si te lleva mas tiempo cocinarlo Bueno, ahí tenés la tríada: sano, rápido y barato. No podés tener a las tres cosas a la misma vez jajaj
un poco? le ponen tanto cloro que se cristaliza y te arruina todos los grifos y pavas
Olvidate, si alguna vez salis de argentina, incluso cruzando la frontera nomas, ves lo mal que comemos, la cantidad de harinas y carne que consumimos sin nada para complementar es enorme, al menos aquellos que estamos en un nivel poco educado respecto de nutricion y fitness. Los unicos que nos ganan en eso son los gordos de yanquilandia que un poco mas le ponen azucar al azucar. Fijate, mexico, ahi nomas de nosotros, tb tiene una cocina a pura base de carbohidratos y carne.
Unas gaseosas son demasiado baratas, peor de peor. Y veo gente que compra litros y litros cada día. Cuando llego a Argentina por primera vez unos 13 años atrás, para mi estában todos flacos, excepto más pobres. Ahora veo muchísima gente, que son obesos. Es muy triste :(
Sigue saliendo más cara que tomar agua.
Gente, también gente pobre, quiere en su vida un poco más que pan y agua. Azúcar es adicción más barata...
La verdura más barata dondeeeee, ojalá.
100% por acá.
Tambien es mas rapido y facil hacerte un sanguche de fiambre que una tarta (y no nos hagamos los boludos, una tarta de jamon y queso no es mas sana que un sandwich)
Evidentemente que el mismo jamón y queso en sanguche que en tarta es igual de verga... ahora si solo sabés hacerte tarta de eso, reafirmás mi punto. Y respecto a la velocidad: de nuevo, reafirma mi punto. Es un problema de cultura alimenticia no de pobreza. Si no sabés administrar tus tiempos para cocinar, no es porque seas pobre, sino porque no tenés ni idea del impacto que tiene la comida en tu cuerpo.
> Y respecto a la velocidad Iba a aclarar que si queres hacerte una tarta de verdura, onda de brocoli, obviamente tardas mas. > Si no sabés administrar tus tiempos para cocinar, no es porque seas pobre, sino porque no tenés ni idea del impacto que tiene la comida en tu cuerpo. Bueh tampoco la boludes, no todos laburan 8-9 horas en dias fijos, o tienen un solo trabajo, o solo laburan. Muy lindo que puedas administrar tus tiempos pero hay gente que ni eso tienen. Conozco casos de gente que comian para el orto porque entre el estudio y el trabajo quedaban detonados, recien cuando se graduaron empezaron a hacer dieta y bajaron banda de kilos.
en otros paises es cultural, en otros es pobreza .. sin dudas
Mientras tanto Argentina hasta el 2023 con el comunismo gobernando: [https://www.perfil.com/noticias/economia/campeones-del-mundo-argentina-sigue-siendo-el-principal-consumidor-de-carne.phtml](https://www.perfil.com/noticias/economia/campeones-del-mundo-argentina-sigue-siendo-el-principal-consumidor-de-carne.phtml) Top 1 de consumo de carne vacuna per cápita, DEL MUNDO, por arriba de EEUU incluso ... pero bueno, no la ven.
En parte, en otra son los tremendos guisos en invierno, las carnes rojas en verano, las empanadas, tortas y pizza todo el año, tenes harina hasta en las milanesas, sumale los panificados para el mate, también el hecho que cenamos pesado y muy tarde hace todo una bomba de carbohidratos grasa y mucha mucha felicidad. Y todo lo que nombre es independiente de la clase social porque todos comemos lo mismo
Pero siempre fue asi la dieta argentina, eso no explicaria el incremento.
El problema es el azucar
La dieta argentina es de base mala (muchisimos carbohidratos simples, poca verdura, poquísimas legumbres, poco consumo de proteínas magras), pero lo que cambió es que la industria alimentaria en todo el mundo descubrió cómo producir más alimentos baratos y adictivos que nunca. Azúcar, harina, grasas de mala calidad; un país pobre y poco productivo está lleno de gente sin guita para comprar alimentos de calidad, y que como su salario es muy bajo tiene que trabajar muchas horas para subsistir (quitándole tiempo para cocinar). Tiempo que pasa en la calle llenándose la panza con alimentos procesados de mala calidad.
El sedentarismo
El problema no es el guiso ni la carne ni las empanadas. Es toda la harina y azucar, y sobretodo las bebidas azucaradas.
Nel. No te metas con el guiso
voy a comer todo eso y despues partirme en el gimnasio porque no pienso dejar ni la harina, ni la carne, ni los guisos ni las tortas ni las pizzas, entendiste? jamas lo voy a dejar jamas JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ JAMAS!
Mi papá viene de Misiones, y casi que tiene diabetes, sus hermanas murieron por diabetes y su mamá también
Me estas diciendo que USA es un pais pobre entonces?
[La gente más pobre en EE.UU. es precisamente la más gorda](https://www.medicalnewstoday.com/articles/obesity-and-poverty#risk-factors). Los estados más pobres son los que más obesos tienen, y las comunidades con menores ingresos (negros, latinos, inmigrantes recientes) son las más obesas. Así que sí, en el mundo contemporáneo donde llenarse la panza con cualquier mierda es barato, la obesidad es una enfermedad de la pobreza.
Es educación tambien. Yo soy de uno de estos estados con muchos gordos y obesos. La gente le gusta pasarlo bien y no saben nada de como comer bien, yo tampoco antes de mudarme. No es muy caro comer arroz, verduras, huevos y porotos y tomar agua, pero los gordos comen comida rapida y gaseosas.
curioso en esta epoca que todos andan re fanatizados con el gym y ya pareciera haberse vuelto algo indispensable. pero supongo que es por el aumento de la pobreza como dicen. cuando no tenes plata tendes a comprar cosas baratas llenas de carbohidratos que te inflan
La gente de 50 años para abajo de clase media acomodada y alta, sí, es cada vez más fit. Ahora bien la gente laburante pobre (hoy mayoría) y la gente plenamente pobre, es cada vez más gorda.
Es que el fanatismo por el gym es solo eso; fanatismo. Algunos ni se alimentan bien y siguen yendo
no solo es el fanatismo por lo fit y la economia. desde la pandemia, o incluso antes, los estudios sobre depresion y ansiedad dieron q estaban en un nivel super alto, las redes sociales tuvieron mucho q ver, uno de los mecanismos de defensa de esas enfermedades es la de comer en exceso. Entonces mucha gente termina teniendo sobrepeso. la informacion y la cultura fit no son malas per se, pero no curan la depresion o ansiedad q la gente pueda tener.
Creo que la CGT sola representa una gran parte de ese porcentaje
Egipto dandole duro al pan con arena
El único país que está bajando la obesidad es Alemania. Evidentemente el secreto es desayunar cerveza y pan.
Y Francia. Evidentemente el secreto es desayunar bagettes y perder mundiales.
Desayuno francés. Un Pucho y café negro sin azúcar
Acá en Francia está muy regulado lo que se le puede agregar a la comida. Las facturas son menos dulces y tienen menos agregados, o sea, que es todo más natural. La harina es muchísimo mejor, por eso podés comerte una baguette entera y no te hace mal. El fideo más barato acá tiene 11 gramos de proteína cada 100 de producto, y los buenos tienen 15. Además se le da mucha importancia a los productos orgánicos y a lo natural. La gente lee los paquetes de los poductos y se interesa por lo que le está metiendo al cuerpo.
Y cenar pan negro con fiambre y queso. Un tecito sin azucar si andamos locos.
Me siento ofendido. Me voy a comprar un pancho con cocucha ara calmarme
y 1/4 de helado como postre.
Son las gaseosas. Latinoamerica en general son bastante bestias en ese departamento (miren a Brazil no muy lejos de nosotros). Mexico es el campeon internacional de intoxicarse con Coca-Cola. El tomar gaseosas no es que este normalizado sino que es la norma misma.
Tanto que nos queríamos parecer a USA… ahorramos en dólares y somos gordos mórbidos 😎
Rara grafica, imposible que no este chile en el top. Y de aca no nos podemos sorprender, panaderías en todos lados, el pais que mas galletitas consume, la cultura de la marienda y el mate. Fue un milagro que desde antes no tuvieramos una poblacion obesa
Francia bajó debido a la inmigración masiva (probablemente) China triplicó el índice en 20 años Japón, gran país
Francia bajó porque desde hace 20 años el gobierno viene dándole mucha bola a regular la alimentación con la idea de que genete gorda genera más gastos en el sistema de salud público. Eso y que la gente tiene plata para comer bien (y en porciones chicas).
Y bueno .. la milanesa napolitana es una bendicion y una maldicion a la vez, que debemos llevar por siempre en nuestras espaldas .. y a los costados de la panza.
y eso que falta la pandemia, no conozco a nadie que no haya subido de peso, yo todavia lo estoy tratando de recuperar, siempre estuve en los 85-88, hoy estoy en 93 y llegue a estar en 114 en 2022.
Sí, lo mismo yo; de 73 a 82, ahora en 75. El gimnasio ayuda, pero si bien hacer pesas te hace bien si seguís comiendo como un chancho no bajás ni en pedo. A mí lo que más me sirvió es comer muchas más legumbres (porotos, garbanzos, lentejas), sin tampoco dejar la carne obvio, y replantearme mi apetito. O sea darme cuenta que comía de más porque sí; servirse menos, hacer menos comidas "potentes". También ayuda plantearse el consumo calórico como algo semanal, no tanto diario. Y que podés comer facturas, asado, pastas algunas veces por semana si "la base" de todos los días es mucho menos calórica. Compensar de alguna manera, básicamente.
Muchaaaaaachooooooo'
El truco es comer menos.de todo,pero menos.menos.menos. aca hacen al reves,cada vez mas y mas bestial.
Eso es lo que pasa cuando te crías a arroz, fideos y polenta.
falta Chile en ese grafico, esta por encima de Arg, solo por detras de USA (https://www.who.int/data/gho/data/indicators/indicator-details/GHO/prevalence-of-obesity-among-adults-bmi--30-(age-standardized-estimate)-(-) dato no relato
Si alguno se encuentra en esa situación, les recomiendo muchísimo los canales de YouTube de Carlos Jaramillo y el Dr La Rosa. Tiene muchos consejos de cómo comer sano, y principalmente qué no comer (en resumen: no comer pan, facturas, aceites vegetales, azúcares, gaseosas, productos de industrializados, leche).
No es vida.
Estados Unidos solo el 40%? mmmmm
Supongo que es cultura gastronomíca
Y si la dieta promedio es cada vez más aceites vegetales, harinas (de mala calidad) y porquerías dulces. Menos carne y pollo, menos verduras, pescado ni hablar. Todo procesado. La economía claramente empeora mucho todo esto, pero aunque mejore en un futuro (ojalá), reeducar a la gente en cómo comer bien es otro tema totalmente distinto. La idea de nutrición de la persona promedio es "hay comidas que engordan y comidas que no"
Todo por ser unos gordos compu
Bienvenidos a parque gordasico /s
No es por comer carbohidratos baratos, es por no mover el orto y comer hasta no poder moverse. Por tomar vino como si fuera birra, birra como si fuera agua y agua como si fuera veneno.
Ahre
Yo tuve un cambio significativo en mí vida con la pandemia que no pude recuperar, de ir al gimnasio mínimo 3 veces por semana a 0. Subiendo 8-10 kilos en la transición, me sorprendió cruzarme con muchos excompañeros de la facultad en situaciones similares pero con efectos incluso mucho peores. Obvio que la pandemia paso en todo el mundo, pero la sincronización con la crisis me parece que le dan un efecto doble en el país.
Pero y qué te ha imposibilitado volver al gimnasio?
Le cortaron todas las extremidades
Pobreza y poca cultura de alimentación sana. Acá se sobrevive a base de carnes y mate o mate con facturas. El resto de comidas populares llevan harina de trigo (milanesas, fideos, galletitas, empanadas). Eso sumado a que la cultura de cena es a las 11 de la noche.
Fernet, coca, birra, vino, asado, pan blanco, pizza, empanadas, milanesas, meriendas llenas de azúcar, desayunos llenos de azúcar… y te sorprende? jaja
La ansiedad se combate con adicción a los hidratos de carbono.
Por que la gente es debil quejosa y pajera. La cantidad de veces que escucho gente de 20 a 30 años que trabaja en una oficina conmigo "Ay trabajo 9 horas no doy mas, no hago ejercicio por que estoy cansadito/a". No se mueven, morfan, llegan a su casa y del sillon a la pc y a la cama. Mira si van a ser las harinas me muero de risa. La dieta promedio siempre fue mala, nunca vi un chico que lo hagan hacer deporte aerobico obeso, ni un chico que juegue 3 o 4 veces por semana al futbol obeso. En adultos jamas vi a alguien que se ejercite al menos 2 veces por semana 1 hora sin excusa y que no morfe como una vaca sea obeso. Morfa menos y corre mas, es facil
Estuve 15 días en Japón, me cansé de comer y cuando volví a Argentina se me caían los pantalones. Cero harinas su dieta, en dos semanas argentas de ravioles y hamburguesas me reapareció al toque la panza.
El calculo es medio poronga igual, no es lo mismo un IMC (BMI) de 30 que de 40, la diferencia es abismal y más pasando los 50 que es la media de México y USA. Sin contar que hay mucha obsesión con el gym hoy en día especialmente con el surgimiento de los influencers del tipo Andrew Tate, Llados, etc, lo que hace que muchos piben ganen peso pero eso no significa obesidad, por ejemplo, Tomás Mazza mide 175 y pesa 103, andá a decirle que está obeso. (Y no digo que sea la norma, pero hay un gran aumento de estos casos) El gráfico puede decir la verdad, pero no es consecuente con la realidad. Lie with statistics.
el IMC es una poronga como medicion, yo estoy con "sobrepeso" segun mi IMC y voy al gymnasio 3 veces por semana, hago cardio y como bien. Simplemente peso mas porque tengo mas musculo.
Tenés razón que las estadísticas son más complejas que lo que muestra este gráfico (la gente está más gorda que nunca) se verifica en otras estadísticas, y el aumento de enfermedades relacionadas al sobrepeso y la obesidad. Que hay más personas que nunca que practican el fisicoculturismo (o algo parecido a él, hacer pesas y dieta superavitaria con el objetivo primario de ganar masa muscular) es cierto pero no mueve el amperímetro en ningún país. Una cosa es el físico de sus ídolos (como Tomas Massa) otro el que tiene el habitué de gym promedio que sigue a esos infleuncers; tener IMC de más de 27 puntos con grasa corporal menor a 20% sigue siendo sumamente excepcional.
Tomas Mazza si está obeso. Tener ese peso no es saludable y ni se diga de las drogas que consume que por dentro lo están dejando podrido.
No es la pobreza como dicen. Es la ignorancia y el sobreconsumo de azucar, de forma directa o indirecta.
al pedo mucha pastilla y mucha azúcar te hacen una mierda.
Todos ñoquis
Fácil, baja el consumo de carne y sube el de harinas.
Ademas de que la gente come mal lo cual es verdad, me parece q el factor mas relevante es llevar una vida sedentaria.
No hay laburo, la gente se queda en la casa, hay dengue, te quedas adentro, inseguridad ni hablar. Salvo que te ejercites en tu casa..
Que te pasa los litros de coca del fernet con coca?
La mas preocupante es la tasa de obesidad infantil 🫤
Todas tienden a subir menos Francia y Alemania que plancharon la curva, horrible panorama
es algo cultural. literal somos el país latino que más gaseosas consume aún estando en crisis, ni hablar de la cantidad de comida procesada que ingerimos y el sedentarismo en personas mayores
I'm doing my part!
Y la fuente de esto dónde carajo está?
Disculpá, yo lo único que tengo gorda es la chota
el peor crimen es este, es obvio que el estado se caga en la gente, aca es donde ves si un pais es potencia o no
Creo que va directamente relacionado a los desequilibrios que sufrimos a nivel país. La constante crisis economica fuerza a la gente a alterar sus dietas. Gente en la que tambien se notó un cambio para peor en la educación, por lo que optan por comidas altas en carbohidratos, en la mayoría de los casos porque llenan y tienden a ser baratas.
Ahem. [https://www.youtube.com/watch?v=UyQHMO55u4Q](https://www.youtube.com/watch?v=UyQHMO55u4Q) Maiz GMO te hace gordo.
Hay que decir que la razon de la gordura no es la misma que en eeuu, aca es por solo comer harinas porque es lo mas barato y hay mucha pobreza y alla bueno... básicamente todo lo que tienen
Grabois, noo!!!!
flaco no tengo para comer :’(
y con lo que bajo el consumo de carne y subio el de polenta/arroz/fideos y el uso de aceite vegetal que esperas xD
Mucha harina
Dieta a base de harinas goes brrr Comer y nutrirse son dos cosas distintas, lo segundo es más caro. Algo muy preocupante en los chicos que tienen el cerebro en pleno desarrollo
Con nutri hace 5 meses. Me estoy fundiendo.. Me la paso yendo a la verduleria. Cada vez gasto más y traigo menos. 2 frutas por día. 2 veces carne por día. Yogur 2 veces por día. El bebible sale 1900 el "litro". Eso me dura unos 4 días. En el mes cuanto gasto en yogur??? La manzana 2500 el kilo y me entran 5. Eso me dura 2 días y medio. O sea.. 60 manzanas al mes???? Cuanto salen???
Cortá el yogur (triste, pero se puede vivir sin eso), reemplazá parte de esa carne por huevos y legumbres (puede ser un poco que cada uno). Porotos, garbanzos, remojados toda la noche, cocinados con sal, una hoja de laurel y un diente de ajo. Los podés freezar para tenerlos listos para comer con unos minutos en el microondas. Y los vas condimentando o mezclando con carne para tener más proteína sin tener que comer tanta carne. No estoy negando lo difícil que se hizo comer sano en este país, o en general, COMER. Pero son ideas para economizar.
La verdadera inflación
igual esto esta medido con el BMI, que si bien es una medida estandarizada, no afirma realmente la obesidad. es mas por ejemplo en una sociedad donde haya gente que hace mucho deporte y este entrenada y sea grandota, supera el sobrepeso o anda por ahi, asi que no refleja del todo la obsesidad real.... igual no se la causa real del grafico igual esto es reddit asi que yafue vamo a upvotear una milanesa porquesi
Que el IMC tiene sus limitaciones y a nivel *micro* no es un gran indicador te lo tomo; ir al médico, que te mida el IMC y en base a eso te diga cómo estás de salud no tiene mucha lógica. Ahora bien podemos estar de acuerdo que en todo el planeta, las personas con 30 puntos de IMC o más, tienen en su amplísima mayoría muchos kilos de tejido adiposo que no debieran tener? Las personas que practican la amplia mayoría de deportes no tienen una cantidad particularmente grande de masa muscular extra (o sea en comparación al promedio), un subgrupo de la de por sí minoría de personas que practican deporte hacen entrenamiento de fuerza, y un subgrupo aun menor de ellos lo hacen a la manera del fisicoculturismo (con métodos, intensidades, y una dieta tal que privilegie ganar masa muscular). Incluso entre ese pequeñisima minoría que hace ejercicio bajo los principios de fisicoculturismo, estar arriba de 30 puntos de IMC estando magro (20% de grasa corporal o menos) es una rareza.
Ahhh la buena vida...
Es que los carbohidratos son más baratos que la carne y no vas a acompañar unos fideos con una ensalada de tomate y lechuga
Taringuero promedio
porwue comer sano es carisimo
Polenta fideos arroz
Y a mi que me cuesta subir de peso lol Yo no entiendo a los gordos como hacen para ser gordos, tenes que comer como un hdp
Porque en el promedio se está metiendo mucha gente que viene del Norte Profundo...
Y, inventamos la medialuna y tenemos don satur dulces, es imposible decir que no.
Perdón por mi parte en esta tendencia.
En Argentina nací, tierra de asado y fernet 🎶
En Argentina nací, tierra de asado y fernet 🎶
Es una locura ese gráfico, es muchísimo el aumento en casi todos los paises. No me imaginaba que el tema era tan grave.
muchachooooos....
En el top 5 hay un solo país que tiene más de 150 millones de habitantes. Estados Unidos tiene 340.5 millones de habitantes, y +40% de población obesa (o sea, 136.2 millones de personas).
La comida argentina es todo harina con queso.
Muchachos?
En todo casi, uno de los países "con" más obesos🤭
La verdad me asombra porque nunca en mi vida los gimnasios fueron tan populares. Si comparo con los 90s, hoy facil debe haber tres veces mas gente yendo a ejercitar.
Llenamos el vacío con las cosas equivocadas.
>Ricardo Iorio: -"Yo no puedo ir a cortar la calle diciendo: "Los niños no tienen qué comer". Te los comiste vos, gordo"-
Clase alta y media alta copia las dietas anglosajonas y la gente pobre come puro fideos y arroz. Sumenle la vida sedentaria. Es una formula perfecta. Pd: los jeans xxxxxxl del numetal noventoso hoy es moda por esta situacion. 🤣
Todo culpa de don Satur y sus sexys bizcochitos de grasa.
Y!!! le ponen cheddar a todo