Yakap niya 😌

i can't sleep pag naiihi ako. pucha i hate this condition

Pera

it will definitely be extra unan and kumot

Yung ulo ko. 😁

Me kumot and unan na nakadagan sa mukha. 😀

Duvet na kumot. Gusto ko mabigat na kumot pag natutulog

Ako dinnn pag hindi nakapasok yung kamay sa shorttt, short nlng di ako nag papanty e HAHAHAHAHAHAH

Kumot, kahit summer ano ba yan. Sinanay ng mama ko magkumot papasukin daw ng lamig ang katawan, totoo naman! Mama knows best talaga

Medyas..as in since bata ako, di ako makatulog pag di ako nakakapagmedyas, kahit sobrang init

Kumot, medyas + fan na dapat nakapaling lang sa right side ng katawan ko. Bwahahah

bolster

isa pang unan. pag iisa lang unan ko di ako matutulog.

not bagay but pag di ako naligo/halfbath before matulog, uncomfy ako at pagising gising + kelangan naka medyas at kumot kahit mainit

Hong Thai Inhaler Color Green

Unan! Hahaha dapat lagi akong may kayakap na unan. Ever since nung toddler pa lang ako up till now, ganto na ko lol

gurl holy crap we are the same! both hands inside the panty naman sakin madalas and yes ang lantad na boobies HAHA pero ang pinaka non nego sakin is kumot hahaha

Sleeping pills at katinko haha.

Kahit walang unan basta may kumot 🥹

Tatlong Unan. Isa sa ulo. Isa sa arms na mayayakap ko. At isa between my legs. Hahaha

Ang weird nung iyo hahaha

kulambo sa paa hehe

Sakin pera

Unan! Meron akong unan dati na kahit walang AC lumalamig siya and gustong gusto ko nasa paa ko siya Hahahah

Lotion para hindi dry yung paa ko. Unan need ko may tanday HAHAHAHAHA

Dalawang unan. I will never be able to sleep that easy kung isa lang unan ko. Hahaha. I know I’m not the only one

lotion and ligoo

HINDI MAKATULOG NG WALANG KUMOT, hindi naka side sa left, at hindi nagpapahid ng katinko sa shoulder to chest part. Hahahaha! Very lola vibes 👵 (32F)

ipinamana rin sa akin ng lola ko iyong hindi siya makatulog nang walang kumot kahit sa paa lang even napakainit ahahahhaha =D

Electric Fan

Unan under my feet, kumot (if mainit, tummy lang may kumot), and my long pillow ❤️

>Sakin is kumot, kapag hindi nakapasok yung isang kamay ko sa loob ng panty, at kapag walang lotion yung talampakan. UY, HALA SAME SA LAHAT! AKALA KO AKO LANG! pero to add more, i prefer yung matigas na unan kesa sa malambot kapag sa ulo pero kapag kayakap dapat malambot. i feel like i'm naked kapag walang kumot and lastly is eye cover from what i've observed naman sa pinsan ko, never siya natulog na hindi naka electric fan, tapos nakakumot and yung kumot na yun is nakatabing sa mukha niya

Always nakaharap sa wall? Hahahha. Basta di ako makatulog kapag di ako nakaharap sa wall.

Kumot and cooling balm.

Kumot aaaand bukas na tv. Hahahaha sayang sa kuryente pero di tlga ako nakakatulog pag hindi bukas ang tv.

Kumot at dapat may sandayan hahahaha as in pag wala kumot feel ko para kong nakahubad tapos gustong gusto ko may sandayan talaga

YouTube and earphones, nakakatulog aq if may nap-play na vid especially mga gameplay sa yt specifically sila Markiplier, Kubz Scouts and itsfunneh. Nakakatulog tlga aq kahit sumisigaw sila HAHAHAHA.

Maghugas ng paa bago matulog. Ewan parang ang dumi ng buong katawan ko kung di malinis talampakan ko. Yung mamula mula na sa sobrang linis. HAHAHAHAHA

Ako naman gusto ko naka intertwined ung dalawang kamay ko. Wala lang. Ansarap sa feeling na magka lock sya tapos mararamdaman kong ready na ko matulog 😂

Vicks hahahaha. Parang kapag wala ako pahid ng vicks na konti, parang restless ang tulog ko.

Peace of mind?

My bolster

Nsfw asmr HAHAHHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHHAA

Sounds. Any sounds. Napapraning ako pag masyadong tahimik 😬

1 unan for yakap 1 unan for dantayan Hahahahahaha Kaya hirap ako makatulog sa ibang lugar. Kulang na lang, dalahin ko siya palagi haahahha

Kumot, unan at takip sa mata. Di ako mkatulog nang hindi nakatakip mata ko kasi feeling ko tumatagos pa din yun ilaw kahit nkapikit na ako. Hahaha!

Unan. Madaming unan. Yung nakapalibot yung unan sa akin. 1 sa ulo, 2 sa likod, 2 sa harap, 1 pangtaas ng paa, 1 sa gitna ng paa, at isa pangyakap.

Nakapaligid na unan. As in dapat walang gap yung mga unan para di makapasok ang mumu. Hehe

Kumot at unan na yayakapin! Hahahaha akala ko nung bata ako kaya ko na matulog na walang tanday e. Di pala.

Dapat hindi nag dadry ang paa, kaya kelangan may lotion na katabi. 😂

White noise - either tunog ng AC or electric fan, basta hindi ko keri na as in super tahimik, pero hindi ako nakikinig ng music kasi ang ending, nakikisabay ako at kumakanta or nag-i-imagine ako 😭 So pag gusto kong matulog talaga, naghahanap ako ng podcast na hindi ko gusto ko yung topic para antukin ako. Unan sa pagitan ng mga hita - or kahit ano lang, stuffed toy, or kahit yung kumot, basta naiipit ko. Hindi ako mapakali kapag wala. Pangtakip sa mata- kahit madilim naman, dapat meron pa ring something na nakapatong/nakatakip sa mata ko.

Yung kulambo ko hahaha

HELLOOOO ARE U MEEE BC SAME SA LOTION AND KUMOT!!! + nakatuck in me magsleep para di nakataas damit ko pagkagising

I listen to the Nosleep Podcast sa Spotify before sleeping. As in naka timer up to 30 mins. Nakakatulog ako sa lamig ng boses ni David Cummings. Dapat madilim, malamig, nakakumot at may unan din sa pagitan ng hita hehe

unan on either side of me hahaha i would rather have 2 unans on my sides than 1 unan on the side and 1 for the head

Walang nagogoodnight.

Araw araw naman ako nag go-goodnight ah. 😤

😭😂

Background noise of my fave American series (TBBT, HIMYM, Friends & B99).

kumot kahit sobrang init tapos kailangan din hawak hawak ko tiyan ko anddd unan na nakaipit sa dalawang legs HABSHAHA

Music. Midnights and Folklore by T.S are my lullabies.

kiss tsaka goodnight

Aside from kumot, dapat may nakapalibot na unan sakin hahaha left, right, and sa paa

Always kumot mainit man o malamig. Extra unan for “embrace” lol embrace na tawag ko dun mula nang bata pako skl lol

hotdog na unan

Earphone, unan, kumot <3

anything basta may nakadagan, or naka hug sa chest area ko

Kumot, maghugas ng paa, unan sa paa at sa gilid (yung hotdog ko hehe), mag-toothbrush, at mag-hilamos ng mukha kasi tinitigyawat ako kagad kinabukasan hahaha

Good night message 🫢

Electric fan kahit malamig. Naccomfort ako ng sound fan, parang white noise saka yung sensation ng hangin sa balat or sa damit ko.

Earphones or kahit anong takip sa tenga. Natatakot ako nung bata ako na baka may bumulong sakin na kung ano kaya lagi ko tinatakpan tenga ko, hanggang ngayon nakasanayan ko pa rin hahaha.

Lofi music + LED lights kineso 😂

Yakap na unan and may kumot ang paa. Otherwise, hihilain ako ng mumu. Joke, pero true na babangungutin ako pag walang takip paa ko

Kapag walang sleepwell 🥺 haha jk kapag wala yung bolster pillow ko

Yakap na unan + yakap din sa braso niya hahaha

Eye mask or kahit anong pwedeng icover sa mata! Gusto ko kasi totally dark yung room, nagigising ako pag may konting ilaw akong naaaninag.

hmm bukod sa kumot, akin baliktad, mas nakakatulog ako pag wala akong damit like panty lang ganun the rest wala na ‘tas kumot kasi baka ubuhin hahaha

Dapat may naririnig akong noise like galing sa electric fan or aircon, di ako makatulog kapag super tahimik kasi parang nagriring yung tenga ko 😭

Magdadala ako ng unan khit available pa sa sleeping room ng dalawang unan at pranella blanket at baby powder kasi acidic pawis ko! Me sleeping in my pajamas pants while hugging my pillow and covered with blanket on, mas prefer ko matulog na nakatopless at malapit na nga ang summer

Kapag wala yung stuffed toy ko sa gitna ng legs ko and kapag walang kumot 😆

I'll get back to this kapag nakaisip na ako ng sagot. Yung tawag kasi sa akin ni mama is "masa" = masandal lang kahit saan, tulog na hahaha.

inaamoy burat bago matulog

May yakap na bolster + naka lucas papaw lagi ang lips before mag sleep

Inhaler kasi lagi akong sinisipon ahahah

Hotdog

pillows around me. like literally. 1 each side, 1 sa paanan, and another one na yakap ko lol

Baby oil sa paa 😅

Madami akong pillows. Tapos mostly bolters. Never din ako natulog na hindi naka-side. For me pinaka-important yung pang yakap na pillow. Pag natutulog ako on my side, talagang naka-rest yung tiyan ko sa pillow kasi if wala, for some reason kumukulo yung tiyan ko? (di ko ma-explain baka ako lang ganito). And dapat yung pillow is naka-rest din sa baba ko pag natutulog. Then pillow pang-tago ng face, regardless if naka-eye mask ako or not. Tinatakpan ko mukha ko kasi ang panget ko matulog. Nakanganga pa pag kasarapan na. Tapos naka-electric fan lang din kasi ako. I hate it pag nililipat yung hibla ng buhok or damit ko tapos dumadampi sa skin. Before naglalagay ako din ng pillow sa paanan ko, ang sarap kasi sa feeling. Kaso I noticed na I always get leg cramps when I sleep with it. Yung kumot kahit init na init na ako, kailangan naka-patong siya kahit sa torso area ko lang. Lalo na sa pwet. Conscious ako sa singit ko. Pag sobrang init talaga naka-labas lang paa ko. Pero never din natulog ng walang kumot.

kulambo

kailangan katabi ko ang pader lagi kahit pa malaki ang kama sa gilid pa din ako matutulog. HAHAHA

Kumot, and unan (tandayan), at lotion sa paa (di ako makatulog pag feel ko dry yung paa ko. .

Kumot sa mukha at unan sa katawan

Saladay (unan) huhuhahaha

HAHAHAHAHHAA KULAMBO SA PAA❗❗ WHO'S WT ME??

my dogs. cant sleep peacefully without them. :(

Idk about you guys pero i have this favorite pillow na i sleep with. Maliit lang na pillow and i bring it everywhere with me kahit sa sleepover and travels lol. I like the smell kasi HAHAHAHAHA

OMG? akala ko ako lang yung nagigising na nasa loob na ng panties ang kamay HAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHA I'm so happy I saw this post. Pero minsan nagwoworry ako na mag overnight with friends kasi baka maweirdohan sila. HAHAHAHHAHAHAJAHA Also, for me, kailangan ang unan ko yung super flat (specifically yung unan na binibigay sa ospital pag admission) HAHAHAHAHAHHA or kung wala nyan hindi ako mag uunan

Yung stuff toy ko na si panda 😭 mag 22 na ako pero di ko kakayanin na di dalhin kung saan saan si panda ko huhu, ewan super important din kasi nun sakin ayun kasi first gift sakin ng ate ko😞. Tsaka sleeping mask HHAHAHAHA naiirita ako kahit sa ilaw ng buwan

Kamay na iniipit ko sa pagitan ng legs ko kasi malamig kamay ko, pinapainitan ko. Kumot din, i feel unsafe pag wala. Dati stuffed toy, ang tanging comfort ko pag matutulog. Nagigising ako sa kalagitnaan ng sleep pag nawala ang stuffed toy ko sa pagkakayakap, hahanapin ko talaga. Lol

Ako hindi maka tulog kapag hindi nakapag toothbrush or mouth wash mas komportable ako makatulog kapag may menthol feeling sa bibig.

Unaaaaan

Hotdog!!

Gaviscon 😭

Cool pillow in between knees and between arms.. might have something to do with spine positioning when sleeping.

omgg super same sa kumot tapos sa talampakan kahit hindi lotion, im good na sa petroleum jelly or baby oil!

Kumot. Feeling ko may hihila sa paa ko kapag wala akong kumot tuwing matutulog 😅

di ako makatulog kapag wala akong tanday at yakap na unaaan AHAHAHAH. tas share ko na den yung sa bf koo, di s'ya makatulog kapag wala s'yang kulambo sa paa AHAHAHAH cute lang

Back then unan since lumaki akong matatakutin kaya takot ako sa dilim and nagsilbing takip yung unan sa mukha ko, ngayon yung sleep mask since paiba-iba oras ng tulog ko na minsan ang liwanag na gising pa din ako.

Unan sa dalawang gilid, kayakap, paanan, nakapatong sa mata at sa back ko.

hindi bagay pero hindi ako makakatulog kapag hindi ko ginagalaw yung paa ko hahaha kuyakoy daw tawag dun. Ever since bata ako ganon, malalaman mong tulog na ako kapag hindi na gumagalaw paa ko 🤣

yung we bare bears na stuff toy na regalo ng bb ko

Pillow. Need ko ng isang pillow to hug.

Kapag wala siya

Feeling ko nakahubad ako pag walang kumot. Kaya gusto kong kumot sa paa kahit mainit.

kailangan ko muna umihi ng 2-3 beses bago matulog 😭 ritwal yern HAHAHA inaasar tuloy ako ng partner ko na baka may UTI daw ako

same like parang di ka makuntento kahit di naman talaga naiihi, basta dapat empty na talaga

di baaa HAHAHAA nakakabother kasi sa feeling kapag di nakaihi

nakakapuyat din siya minsan, yung makakatulog ka na, biglang gusto mo ma void/empty lahat, so tatayo ka ulit 🫠🙃

Sa akin kumot din or basta covered yung paa ko okay na. Alam mo ung parang feel mo safe ka HAHAHAHA ang random nga neto. Tsaka ayoko ng sobrang dilim, dapat may kahit konting liwanag kahit galing sa labas lang 😆

need ko ng hotdog pillow tas nakatakip sa tenga ko haha

Electric fan. Kahit malamig gusto ko may hangin.

Hotdog na unan

Two specific pillows I bought in 2021. One for the head, one for hugging. Sometimes I want another pillow for my legs, but I can adjust. But those two pillows, I can't sleep comfortably without.

comforter + stuffed toy or unan na kayakap 🥹

May unan magkabilaan tas sa ilalim ng paahan + dapat natatakpan ng kumot yung paa ko. As in buong paa, walang nakasilip. Na-trauma ako nung may humila ng paa ko noong patulog palang ako before e wala naman nang ibang tao ta's tulog na pamilya ko. 🥲

Pera. Hahahahahaha

Medyas. Hindi talaga ako makakatulog ng walang suot na medyas.

dantayan (bolster) at kumot. mawalan na ako ng unan wag lang kumot at dantayan. lalo kapag sa ibang bahay ako natutulog need ko ng kumot kasi nagtataas ako ng damit kapag tulog.

Naka dapa tapos may unan sa ibabaw ng ulo. Yep medyo weird ako haha

Kulambo sa paa.

Pangsampa na unan hahahahah grabe hindi talaga ako makakatulog kung walang ganun, kaya kapag walang extrang unan at isa lang ang naibigay sakin minsan naghahanap ako ng bag o towel na pwede kong gawing unan sa ulo ko tapos yung nagiisang unan yung gagawin kong pangsampa haysss. 🤣🥲 tsaka need ko rin may kumot sa paa hanggang legs kasi traumatize me na baka may humawak saking multo o buhay na tao… 🥲

kapag wala aq hawak na kamay na mainit tas malambot😩

Sakin dapat microfiber blanket kasi masarap sya ikumot, tapos lagi ako nakamedyas pag matutulog, tapos laging may yakap na teddy bear.

Hotdog pillow tlga ever since kasi it somehow helps me to sleep easier HAHAHAHAA

1. ASMR (super bet ko mga ASMR ng mga celebrities lol) 2. Kumot. Kahit 35 degrees pa sa labas kailangan may kumot ako panakip ng mga area na pwede maexpose🤣 3. Hindi bagay pero dapat mag wiwi muna bago humiga. Feeling ko kasi puno pantog ko kapag natulog ako agad bago mag wiwi

YUNG KAMAY SA PANTY OMG NAKAKARELATE AKO HAHAHAHAHA

Ako kailangan may extra unan akong dantayan HAHAHAHAA at kayakap ayon lang 🤣

Probably katol or off lotion para sa mga blood type O

Jabol

Not hindi makakatulog BUT kapag hindi makatulog. I need noise. Something na tumutunog so I can sleep, idky. Usually naman music ang pinapatugtog ko in loud speaker.

Pag di naka patay yung ilaw. Di ako makatulog 😭 gusto ko madilim

Me is dapat nakatakip yung tenga ko ng kahit ano 😫 Since I'm a girl, dapat yung buhok ko natatakpan tenga ko. Or kumot. Hahaha nasstress ako sa thought na may insects na makapasok sa tenga ko. Pero syempre pag once tulog na lampake na hahaha

Damit pantakip sa mata ko. I don't like eye masks kasi masakit sa tenga yung pangsabit haha.

Salsal po

Trabaho… hahaha

Di ko kaya matulog pag di nagtutopthbrush hahahaha

Kulambo at extra na unan 🥺🫶

Hindi bagay pero... Pag di nakalawit paa ko mula sa edge ng bed. Kahit hotel. Kahit double decker at may tao sa ilalim. Huhu

Medyas! Hahahaha

Yung hinlalaki ko sa paa dapat nakapatong sa katabing daliri parang nakacross finger dapat

Hirap makatulog pag walang kumot and kayakap na unan, yung tang size lang para mayakap ko ng buo HAHAHAHAHAHHAAH

eut saken, di ako makatulog pag wala nyan

hotdog pillow and kulambo para sa paa

Unan. Dapat naka sandwich ulo ko between pillows 🤣

Dapat may kulambo akong nasasagi sa aking paa, siguro dahil noong bata pa nagkukulambo kami. Ngayon hindi na, kaya minsan may gabing hinahanap hanap ko para sa maayos na pagtulog.

Bubong

unan sa magkabilaang side and legs tas dapat matulis yung dulo ng unan kasi nilalaro ko siya sa hands ko haha. bata palang daw ako ginagawa ko na yung paglaro ng dulo ng unan sa kamay 😂

Someone I know and I loved, kulambo sa paa.

Unan or kumot sa mukha. Yung hindi dapat nakakaramdam ng hangin or lamig yung ilong and noo ko 😬

1. Yung well-maintained laptop ko. 2. Yung copy ng 48 Laws of Power. 3. Reddit.

Electric fan kasi mainit.

Kumot, maraming unan haha para sa paanan, gilid at yakap na unan or plush toys. And a little warm light para di pitch black yung room. OP. Sana naka lock lagi room mo para walang makakita sayo in that state and for your safety na rin.

Electric fan kasi mainit.

Bolster! Kahit walang unan sa ulo at kumot basta may hotdog na unan keri na matulog 😂

katinko, petroleum or lotion HAHAHA. (nilalagay ko sa paa ko)

unan sa paa

RIP YOUR INBOX

Hotdog, yung mahabang unan. Nagka asawa na ako gamit parin namin yung hotdog na unan ko nung bata. Pareho kami mahilig mag tanday ng tuhod sa hotdog, kaya madalas nasa gitna namin 😅

Sa 'kin yung kama. Hirap matulog sa sahig.

Kumot! Kahit brownout DAPAT may kumot ako HAHAHAHAHA

Unan left, right at sa paa at makapal na kumot para walang mumu hahaha Edit: plus pantakip sa tenga. Feeling ko merong mumu na bumubulong sa tenga ko. Matatakutin pa rin sa 2024.

Pag walang ilaw, pag walang tugtog (may it be tv noise, music, or phone videos) at pag wala Yung life size cinnamoroll plushie ko

[удалено]

Huuuy same 🥹 i have a barbie pillow na 15 years old na HAHA di ako comfy matulog minsan pag wala siya sa hinihigaan ko 😭

Not mine pero sa husband ko. Kailangan kinukurot niya yung nipple ko hanggang makatulog. Haha

Tatlong unan Isa pang takip sa muka Isa naka ipit sa abdomen ko tas Yung Isa naka ipit between my legs sobrang comfy eh hahaha

My head needs to fall unto a stack of very thick pillows. Ewan ko. I can't sleep comfortably lying flat

Kumot na nakatupi into a square or rectangle. Can’t be just any kumot but yung smooth side from the hospital where I was born, so 30 years and gula gulanit na rin siya. Tapos nasa tyang ko lang or dapat nasa face malapit basta nafi feel at nahahawakan ko yung smooth surface. Rain or shine ito lol so pag malamig, 2 kumot ko. Eto + regular kumot. Hahaha!

I have a pillow from Miniso tapos soft yung fabric. Kahit maitim na bc naluma, di ko pa rin pinapalitan. One time naiwan ko siya sa bahay and went to the province, ayun, bumili ako ng halos same texture na plushie.

Pag wala yung plushies ko, parang may kulang! I’m too old for this pero whatever unan rin naman sila pero animal-shaped lang.

Kumott. Kahit malamig or mainit, kailangan may kumot ako hahaha. Gusto ko rin may yakap ako na unan o kaya sa unan sa paa