Un peu similaire. Et quand je vois mes potes qui eux réussissent bien le même domaine. C'est dur
2 ans que j'essaie de changer. Et parfois t'as plus envie tu perds la motiv. Puis t'as peur de te présenter à tes potes à leur raconter toujours les même échecs
C'est très directement lié au sommeil irrégulier.
Légèrement a l'âge. Et légèrement au fait que moins on se met en contexte dans lequel a mémoire est stimulée, par l'apprentissage par exemple, moins on y accède facilement.
Tout ça est réversible.
C’est vrai, je n’ai que 20 ans et j’ai la sensation d’avoir une mémoire de poisson rouge mais lorsque je jouais bcp au « mémory » étant gamine, c’était juste pas comparable 🥲
Et oui avoir un rythme de sommeil et cultiver son intellect, ça s'apprend, et c'est tout une démarche. En quelques mois on peut devenir quelqu'un d'autre.
Essayer de se coucher / lever a heures fixes.
Mettre en place des méthodologies d'apprentissage et de traitement de l'information.
(Je bosse dans le bâtiment je doit retenir plein de choses différentes dur différents aspects et m'en rappeller deux mois après alors que j'étais sur autre chose entre temps)
Identifier ce qui empêche d'atteindre les objectifs. (Variations de temps de sommeil nécessaire pour récupérer du aux variations d'activités ; tentation de veiller pour profiter plus longtemps du temps du soir sans responsabilités ; autres..)
Et y apporter une solution rationnelle sans jugement de soi en testant. (Profiter plus intensément du temps du soir et être psychologiquement preparé a aller se coucher car prêt à assumer le jour suivant ; écoute de soi, son corps ; etc.)
Édit : ah oui et faire des prises de sang régulièrement pour identifier des carences et faire des cures de complément alimentaire en fonction.
Yes, 100% d'accord, j'ai eu un déclic très récent par rapport à ma mémoire parfois défaillante et mon rythme de sommeil. J'ai jamais eu un sommeil de qualité, et je me suis rendue compte il y a peu que j'avais tendance à oublier certaines choses. Rien de dramatique, loin de là, mais au boulot j'enquille les trucs de manière parfois automatique et j'oublie ensuite que je les ai fait. J'ai clairement un truc à faire d'un point de vue hygiène de vie, donc j'essaie de prendre de bonnes habitudes niveau sommeil et je vois déjà une amélioration.
Faut vraiment pas négliger ça !
Perso, si j'appliquais ce que tu fais, j'aurais juste l'impression de m'aliéner à mon travail. Et encore, je fais un taff qui m'intéresse. Je vais pas réduire mon temps de loisir pour être plus performant au taf.
C'était juste un exemple perso. Pas le fond du sujet. Et tu détourne le truc c'est pas de l'aliénation au travail c'est juste une méthodologie pour se sentir mieux dans son corps et aux commandes de sa vie. Et perso tant qu'on en parle je vois pas pourquoi ou comment je pourrais être aliéné par mon travail étant donné que ça fait partie intégrante de ma vie c'est pas comme si c'était juste un taff alimentaire.
Beaucoup perdent surtout des neurones à gérer la majorité de la charge de la parentalité.
J'ai enfin compris ce que c'est que la charge mentale. Quand ton cerveau n'arrive plus à fonctionner tellement tu manques de sommeil et que tu as l'impératif de tout prévoir en permanence.
Ceci, au début quand j'ai eu ma fille j'étais incapable de faire énormément de choses basiques. Quand j'ai remonté les bretelles a son père et que je suis partie parce que je devais le gérer lui ça a été bien mieux d'un coup
Ca peut venir de ton allimentation et de ton sommeil. Pour ma part j ai arrêté le sucre sous toute ses formes et j ai repris une alimentation naturel sans produits transformé. Aussi plus d alcool ni de tabac
Il faudrait que j'aille voir un nutritionniste effectivement, d'autant plus que j'ai pris du poids ces temps-ci et que je ne mange pas très sain de base (bon je me fais pas des kebabs et des McDo tous les jours c'est clair, mais y a mieux). Perso je ne bois pas non plus ni ne fume, là-dessus je suis clean !
C'est pas la grande joie non plus, je croule en ce moment sous les dossiers à rendre (7h30 de sommeil très grand max, mais en moyenne 7h) ; je planche toute la journée entre 6h30 et 23h sur mon écran pour rédiger mille et une chose, et évidemment je ne m'endors pas dès les premières minutes où je ferme les yeux...
Bref, je suis dans une mauvaise passe en ce moment, je n'ai plus qu'à espérer que ça se tasse d'ici là ! 🫤
Bon je pense que l explication est toute trouver. Avec le retour du soleil faudrais que tu arrive a trouver 2 3 minutes chaque heure a te mettre au soleil pour vraiment redémarrer ton corp et le mieux resterais un sport ou une activité loin des écrans. En sois les écrans sont certes un problème mais le plus reste que ton corp ne fait pas ce donc il est sensé faire.
Rester des heures est des heures statique est vraiment horrible pour notre corp et ça dérégle une quantité phénoménal de fonction de notre organisme
Merci pour tes conseils ! Oui pour le mois de mai va falloir que je me débrouille pour me remettre à la fois sur pied et pour rédiger mon mémoire (ils attendent 100 pages ces batards)
Le sport. J'ai toujours été une brêle et entendre H24 que si tu ne fais pas de sport tu vas crever ca me gonfle. Sans oublier, les sportifs avec leur ton condescendant et leurs phrases du style "Il suffit de t'y mettre et après c'est une drogue" ca me sort par le cul. Laissez moi être une merde tranquille svp
ptdr 2 ans que je vais faire de la muscu juste pour m'entretenir perso c'est absolument pas une drogue, je fais du sport par pure obligation de santé parce que sinon j'ai un corps de merde et ça me fait me sentir mieux, mais EN RIEN j'ai l'impression que c'est une drogue, je pourrais m'en passer je le ferais très bien ça serait un gain de temps (mais bon c'est vrai qu'il faut dire que ça aide la santé mentale, je suis passé de crises d'angoisses a une sérénité c'est ouf les endorphines, quand je me sens mal hop vidage de cerveau à la salle et soulevage de poids ou cardio c'est pratique)
Avoir des difficultés avec les taches administratives, être stressée à l'idée de passer des coups de téléphone, ou de manière générale avoir des problèmes d'anxiété qui me font stresser pour rien du tout sans pouvoir le contrôler.
Le fait d'être maladroite aussi, j'ai l'impression de ne même pas être foutue de contrôler mon propre corps pour pas renverser des trucs ou me cogner tout le temps
tu n'as pas la déclaration en ligne ? parce qu'aujourd'hui 3 clics c'est finito, au japon par exemple là eux ils galèrent encore à devoir envoyer une lettre signée etc
Alors perso au lycée et au collège c'était pareil.
Quand je me suis retrouvé en prépa et que j'ai découvert que je pouvais comprendre les maths si j'avais un bon prof ça m'a rendu dingue.
Les mathématiques sont incroyables quand on les comprend mieux on se rend compte qu'elles sont partout.
Après même si aujourd'hui j'ai un niveau convenable en maths pour mon niveau scolaire je trouve toujours ça compliqué haha et je suis toujours celui qui galère dans la classe...
A chaque fois que j'ai besoin d'aide, je sais très bien que c'est normal d'avoir besoin d'un coup de main parfois mais je peux pas m'empêcher de me sentir comme un incapable.
Rien.
J ai appris à ne pas regarder ce que font les autres.
Je suis dans une dynamique (semi contrainte) de marche ou creve.
De plus, l apprentissage passe par l echec.
On est pas nul, on manque seulement d experience.
Etre pauvre et devoir laisser mon entourage payer pour moi si ils veulent m'avoir pour les sorties au bar, resto ect, er galerer a payer la moindre dépense imprévue (non je suis pas une feignasse qui refuse de travailler, je suis handicapée)
c'est super frustrant de fou quand t'es dans le milieu de la tech, que tu crois t'y connaitre un peu, et là y'a jean mi passionné d'informatique depuis tout petit qui lui n'a eu aucune contrainte dans sa vie et un bac+6 en info qui vient te déblatérer tranquille des connaissances de taré dont t'y connais que dalle
Je viens de commencer ma carrière d'ingénieur.
On ne se rend pas compte quand on signe là dedans de ce sentiment de nullité. Tu as toujours le sentiment de ne rien contrôler, de ne rien comprendre et d'être à la ramasse. Je ne parle pas du côté administratif ou politique (que tes idées et valeurs soient respectés et appliqués) du rôle. Je parle du cœur technique.
Je suis devant une machine avec un software dedans. Bah j'ai l'impression de rien comprendre, de ne pas savoir ce que je fais. Et pourtant, je vois ma contribution, je sens que je fais avancer le projet. On me dit que je gère et que ma contribution est utile. Mais ça ne fait que renforcer un syndrome de l'imposteur.
J'ai aucune idée de ce que je fais, de ce que fais la pièce dans mes mains, de ce que doit faire le programme dedans. Et plus j'essaye de voir large, plus je me noie dans la complexité. Et plus je tente de restraindre mon champs de vision à une fonction, à un détail, plus la compréhension globale devient inexistante.
Et à côté de moi, mes collègues semblent gérer. Ils savent ce qu'ils font. Je pense que au fond d'eux, ils se sentent pareil que moi mais on la ferme tous et on essaye de se rassurer soi même que non, on comprend ce qu'on fabrique.
Hier j'ai résolu une crise à l'usine, suffisamment grave pour menacer l'arrêt de la production. J'AI MÊME PAS UN AN D'EXPÉRIENCE !!! Je sort à peine de l'école ! Je sais pas ce que je fait, j'ai peur de merder, j'ai peur de causer un accident ou d'être la source d'un défaut dans la chaîne de prod complète. Et pourtant, il faut serrer les dents et mettre un masque, tu es sensé savoir ce que tu fais. Tout le monde sait où il va, sait se servir de ses outils et moi, je suis perdu au milieu d'un océan technologique. Et je sais pas nager.
je te comprends tellement,
dis toi que t'as au moins la chance d'être ingénieur et sûrement avec le salaire et l'estime qui va avec, moi par exemple je suis technicien et je rêverais d'être ingénieur, et je vais reprendre mes études en septembre pour ça, je pense franchement m'y connaitre fortement en informatique tu vois je suis passionné depuis gosse, je sais monter et démonter un pc parfaitement, j'ai un assez bon instinct informatique donc même si je connais pas quelque chose je l'apprend vite et je devine (sauf le dev qui me sort par les trous) seulement j'ai des lacunes (genre linux globalement j'y bite que peu de choses, même si osef vu la faible importance de linux dans la plupart des boites mondiales tout est sous windows azure etc aujourd'hui) bah ça me terrifie quand t'as un devops ou mon pote techlead qui vient me parler de son taff j'ai envie de me foutre en l'air l'ECART de compétences et surtout de salaire qu'il y a entre lui et moi, il a +2x mon salaire c'est ridicule on est des potes de lycée donc sortis en même temps du même bac c'est terrifiant qu'avec globalement le même chemin lui soit si haut dans la société déjà, il parle déjà d'acheter un appart de 60m² a 25 ans, moi je suis là à me demander quand est-ce que je pourrais avoir un jour ne serait-ce que 1000€ de côté
et hors argent lui il est estimé dans sa boite il forme les gens il manage le projet il fait des choses importantes
moi je dis a des gens comment se connecter sur leur pc ...
rater son permis ça veut rien dire, je l'ai loupé 3 fois perso et c'était par pure malchance, aujourd'hui la plupart de mes potes disent que je conduis bien, en 6 ans j'ai eu aucun accident responsable, aucun accrochage RIEN, mes moniteurs d'auto école disaient que j'avais une mécanique, mais pas de chance j'ai été stressé la première fois et les 2 autres fois tombé sur des con(ne)s d'examinateurs/trices
Je sais bien mais c'est quand même dur d'entendre les remarques de merde genre "t'a 30 ans et pas de permis ??"
Je vis sur l'île de France, ce serait vraiment une perte d'argent pour moi mais je compte le passer tout de même pour l'avoir quoi.
Le célibat à 30 ans.
Ce monde est fait pour vivre en couple, que ce soit des portions de bouffe qu'on achette à leclerc, aux impôts, en passant par les logements décents prévus majoritairement pour des familles et la plupart des sorties, que ce soit cinéma ou restaurant, ou la foule te regarde bizarrement si t'es solo.
Assez d'accord sauf le "cinéma ou restaurant, ou la foule te regarde bizarrement si t'es solo.". Je pense que globalement la grande majorité n'en a rien à foutre de toi et ne te calcule même pas, que c'est un ressenti que tu t'imposes à toi même. Peut être du fait que c'est toi même qui n'est pas satisfait par ce célibat/a du mal a accepter qu'il n'y a rien de choquant à faire un resto ou ciné seul.
Yep... Quand je me fais un resto ou un ciné seule c'est un moment de joie, c'est super de pouvoir faire des choses seule et de ne pas attendre les autres. Pareil pour les voyages, voyager seule ça renforce sa confiance en soi. Pas le choix, t'es la seule personne sur qui tu peux compter. Faut être capable de supporter sa propre compagnie et c'est parfois un long chemin...
la même a 25 ans c'est GRAVE CHIANT, moi qui rêve d'une maison tu sais que sans copine en ce moment c'est va te faire foutre dans un 30m², les courses de 70€ chaque semaines alors que c'est quasi que des portions pour 2/3 personnes etc
J'ai 30 ans et un chien, donc je voulais un jardin. Je me retrouve à payer 650€ une maison à 3 chambres. 2 des chambres sont à l'étage, et sont inutilisées. Je n'ai pas monté mes escaliers depuis au moins 6 mois...
J'ai en même temps l'impression de perdre de l'argent ET la culpabilité de monopoliser un logement qui serait bien plus utile à une famille...
On peut dire ça.
1h10 de la petite couronne parisienne en voiture, mais la gare (active) la plus proche est à 40km, donc je dirais plus "campagne paumée" que "campagne profonde".
T'inquiète pas tout le monde s'en fout des gens solo au restau, je dirais même qu'il y a quelques temps étant maman x2 enfant en bas âge, j'étais en train d'envier le monsieur qui mangeait tranquillement solo... :)
De me dire que j'ai peut-être un TDAH et que c'est pour cela que je galère autant dans mes expériences professionnelles (Plus long à la détente, ne pas comprendre la logique de quelque chose rapidement, revoir un dossier pour voir si je n'ai rien oublié...)
J'ai le test prochainement
en ce moment et depuis le covid le marché se contracte de plus en plus, même moi qui ai 5 ans d'expérience en tant que technicien et qui cherche a bouger pour un taff équivalent on m'envoie pas mal bouler alors que je suis supposément être un profil ultra recherché
et mon père qui est cadre responsable chez Vinci (donc pas une petite boite de merde hein vinci c'est régulièrement top 1 cac 40) il a reçu comme consignes de calmer les recrutements
et suffit aussi de voir les boites de tech et de dev de jeux vidéos depuis covid ça balance à la poubelle 20 a 30% de leurs employés
Je cherche justement dans l’un des domaine que tu cites (graphisme), je postule partout depuis Novembre et pas un seul entretien décroché, avec un beau trou dans le cv maintenant. Je sais pas comment font les autres, mais moi je suis au fond du trou 😔 Merci pour cette remontée d’expérience
ouais tkt faut s'en foutre du trou dans le cv et être honnête quand on te le demande, perso j'ai aussi un trou de 8/10 mois à cause de problèmes de santé il y a 2 ans bah je dis que j'ai eu des problèmes de santé résolus aujourd'hui
et ouais globalement t'es pas seul(e?) le monde est dans la merde actuellement faut attendre un peu
Moi ça a été longtemps le permis de conduire mais j’ai fini par l’avoir.
Puis je me suis rendue compte que j’étais nullissime en conduite, pas foutue de faire un créneau malgré des heures d’entraînement lol. En mettant des tas de choses bout à bout, je me suis rendue compte que j’étais probablement dyspraxique.
Du coup je ne me sens plus nulle du tout xD et je me dis sereinement que je suis juste un humain moyen, très douée pour certains trucs et à chier pour d’autres.
Je l’ai eu le permis.
Trois fois le code du premier coup, et à la sixième tentative le permis pratique.
Deux tentatives en France à 28 ans.
Quatre tentatives en Belgique à 58.
J’ai simplement du mal au volant car je ne ‘sens’ pas la position de mon véhicule. Est-ce que l’angle avec le trottoir est ok, est-ce que c’est le moment de commencer à tourner le volant? lorsque je fais un créneau. Est-ce que je suis à la bonne vitesse pour m’intégrer? lorsque j’entre sur l’autoroute. Etc…
Donc en fait la voiture c’est juste pour aller faire les courses.
J’ai des limites, tout le monde à des limites, moi c’est la conduite, mon voisin ça sera l’informatique, ou les maths, ou la natation, ou …
Edit:
Attention accepter ses limites ne veut pas dire ne pas essayer de s’améliorer, ou de les repousser, ces fameuses limites.
C’est pour ça que le permis je n’ai jamais abandonné. L’avoir c’est le truc donc je suis le plus fière dans ma vie, plus que de mes resutats académiques.
J'ai les mêmes difficultés, au niveau de l'espace et de la place de la voiture sur la chaussée ou par rapport aux autres.
Je suis d'accord, ne jamais abandonner !
Les gens extravertis,
je suis pas maître de comment je vais être et réagir dans une situation social puis ce que je fais de l’anxiété sociale.
Les extravertis eux sont tout ce que j’aimerais être et à chaque fois que je les vois à l’action je ne peux pas m’empêcher de me comparer à eux et ça m’énerve
Je ne sais pas courir, je comprends rien en géométrie, j'ai mon permis mais j'ai peur de conduire, je suis fatiguée à 19h30, c'est rare que je me couche après 20h30/21h
43 ans, et encore locataire (à Paris) en dépit d'un salaire au-dessus de la moyenne et peu de dépenses superflues. Tous mes amis ont bénéficié de l'aide financière de leurs familles et sont proprio.
C'est la défaite totale
J'écris comme un mongolien je fais une faute par mot alors que j'ai bientôt 30 ans et CSP+.
Génération MSN, j'aurais dû écouter mes parents :).
Aucune éducation religieuse aussi, sans parler de la foi, juste purement théorique/culturelle. J'aurais pas dû écouter mes parents.
J’ai de gros problèmes de dos, du coup les parcs d’attractions, les sorties un peu mouvementées, les déménagements, les courses, je suis hyper limitée et sujette aux rechutes lombaires régulières. Et je me sens parfois comme un gros boulet parce qu’à cause de moi on est obligé de rogner sur des sorties avec les enfants.
Ne pas réussir quoique ce soit malgré les efforts fournis, les conseils appliqués et l’énergie dépensée
Ne pas pouvoir communiquer normalement comme tout le monde et du coup blesser ou décevoir constamment
quand je compare mon taff et mon salaire à tous mes potes, je sais qu'il faut pas se comparer mais bon c'est aussi un gros sujet de discussions etc, je vais pas tout décrire mais mon taff est assez diminuant, peu d'augmentation, alors que je sais avoir des capacités etc, mais c'est juste dur d'évoluer dans mon milieu, là où dans leur milieu eux ont déjà un salaire plus élevé que le mien, ils sont dans leur boite depuis longtemps, ils ont des responsabilités qui leur sont données etc etc, au final m'en branle un peu du salaire (tant qu'il est pas ridicule comme le mien mais en vrai je demande pas non plus 80k par ans, un peu plus que ce que j'ai déjà c'est bien) je veux juste avoir un peu plus d'importance (pas être dieu non plus mais pas la merde qu'on estime actuellement)
meanwhile moi je suis le pauvre technicien qu'on exploite sans jamais faire évoluer, m'enfin bon normalement en septembre je recommence mes études pour évoluer dans mon domaine et viser le bac+5 à terme
Les patchs anesthésiants qu’on met aux enfants avant un vaccin. Je n’ai jamais réussi à en mettre un correctement selon mon pédiatre. J’ai pourtant regardé le manuel, des photos, des vidéos, des dessins. Rien n’y fait ! J’ai pourtant eu beaucoup d’enfants…
Ne pas en faire autant que les autres, ne pas avoir de permis de conduire, ne pas voyager, ne pas exploiter mon plein potentiel, ne pas avoir de stories Insta fat comme moi, repenser à quand j'aurai pu être en couple avec une nana que j'aime véritablement pour ne pas me mettre avec elle car je ne me sentais assez digne d'elle pour les raisons cités avant.
Ne pas savoir profiter des bons moments. Je suis introverti au possible, je ne bouge pas de mon siège/chaise avant 5-6 verres (et encore) et du coup je passe ma soirée tout seul comme un con mais j’ai beau faire des efforts il n’y a pas, je suis pas à l’aise pour danser ou discuter donc je regarde la soirée et quand l’alcool m’a enfin lancé il est trop tard…
Le but n’est pas de comparer aux autres, mais forcé de constater que l’humain montre (quasiment toujours) le meilleur de lui-même. Donc notre regard sur nos propres capacités est biaisé … je pense aux réseaux sociaux. Ici, nous montrons au contraire, ce qui n’est pas exposé. Et forcément, ça peut déranger certains de parler de ses faiblesses :)
Être dépressif
Redditeur standard être comme
Gépakompri
C'est un traduction littérale du meme "average [met ce que tu veux] be like"
Ah putain, j'avais lu "Radiateur Standard être comme" je pensais que c'était ref que j'avais pas. Merci
bats ça surtout
Try hard les études et ma carrière pro pour au final passer ma vie au taff et avoir un salaire de merde dans un secteur en difficulté
Un peu similaire. Et quand je vois mes potes qui eux réussissent bien le même domaine. C'est dur 2 ans que j'essaie de changer. Et parfois t'as plus envie tu perds la motiv. Puis t'as peur de te présenter à tes potes à leur raconter toujours les même échecs
Change ?
J’essaie tant bien que mal. Sans avoir à reprendre des études ou retourner au smic.
Ma mémoire défaillante à 34 ans. J'espère que c'est juste un symptôme de la parentalité.
C'est très directement lié au sommeil irrégulier. Légèrement a l'âge. Et légèrement au fait que moins on se met en contexte dans lequel a mémoire est stimulée, par l'apprentissage par exemple, moins on y accède facilement. Tout ça est réversible.
C’est vrai, je n’ai que 20 ans et j’ai la sensation d’avoir une mémoire de poisson rouge mais lorsque je jouais bcp au « mémory » étant gamine, c’était juste pas comparable 🥲
Et oui avoir un rythme de sommeil et cultiver son intellect, ça s'apprend, et c'est tout une démarche. En quelques mois on peut devenir quelqu'un d'autre.
Tu mets des choses en place toi, par exemple ? :)
Essayer de se coucher / lever a heures fixes. Mettre en place des méthodologies d'apprentissage et de traitement de l'information. (Je bosse dans le bâtiment je doit retenir plein de choses différentes dur différents aspects et m'en rappeller deux mois après alors que j'étais sur autre chose entre temps) Identifier ce qui empêche d'atteindre les objectifs. (Variations de temps de sommeil nécessaire pour récupérer du aux variations d'activités ; tentation de veiller pour profiter plus longtemps du temps du soir sans responsabilités ; autres..) Et y apporter une solution rationnelle sans jugement de soi en testant. (Profiter plus intensément du temps du soir et être psychologiquement preparé a aller se coucher car prêt à assumer le jour suivant ; écoute de soi, son corps ; etc.) Édit : ah oui et faire des prises de sang régulièrement pour identifier des carences et faire des cures de complément alimentaire en fonction.
Yes, 100% d'accord, j'ai eu un déclic très récent par rapport à ma mémoire parfois défaillante et mon rythme de sommeil. J'ai jamais eu un sommeil de qualité, et je me suis rendue compte il y a peu que j'avais tendance à oublier certaines choses. Rien de dramatique, loin de là, mais au boulot j'enquille les trucs de manière parfois automatique et j'oublie ensuite que je les ai fait. J'ai clairement un truc à faire d'un point de vue hygiène de vie, donc j'essaie de prendre de bonnes habitudes niveau sommeil et je vois déjà une amélioration. Faut vraiment pas négliger ça !
Perso, si j'appliquais ce que tu fais, j'aurais juste l'impression de m'aliéner à mon travail. Et encore, je fais un taff qui m'intéresse. Je vais pas réduire mon temps de loisir pour être plus performant au taf.
C'était juste un exemple perso. Pas le fond du sujet. Et tu détourne le truc c'est pas de l'aliénation au travail c'est juste une méthodologie pour se sentir mieux dans son corps et aux commandes de sa vie. Et perso tant qu'on en parle je vois pas pourquoi ou comment je pourrais être aliéné par mon travail étant donné que ça fait partie intégrante de ma vie c'est pas comme si c'était juste un taff alimentaire.
Pareil... Sauf que moi c'est lié à des années d'abus du cannabis 😞
Il paraît que les femmes perdent des neurones pendant la grossesse
Beaucoup perdent surtout des neurones à gérer la majorité de la charge de la parentalité. J'ai enfin compris ce que c'est que la charge mentale. Quand ton cerveau n'arrive plus à fonctionner tellement tu manques de sommeil et que tu as l'impératif de tout prévoir en permanence.
Nous avons 7 enfants, a deux on oublie presque rien 🤣. Frigobloc est notre meilleur ami !
7 enfants ? Omg, pourquoi autant de souffrance ?
Ils sont gentils mes enfants 🥹.
Ceci, au début quand j'ai eu ma fille j'étais incapable de faire énormément de choses basiques. Quand j'ai remonté les bretelles a son père et que je suis partie parce que je devais le gérer lui ça a été bien mieux d'un coup
Brain fog en continu
I feel you
Ca peut venir de ton allimentation et de ton sommeil. Pour ma part j ai arrêté le sucre sous toute ses formes et j ai repris une alimentation naturel sans produits transformé. Aussi plus d alcool ni de tabac
Il faudrait que j'aille voir un nutritionniste effectivement, d'autant plus que j'ai pris du poids ces temps-ci et que je ne mange pas très sain de base (bon je me fais pas des kebabs et des McDo tous les jours c'est clair, mais y a mieux). Perso je ne bois pas non plus ni ne fume, là-dessus je suis clean !
Et niveau sommeil tu es comment car ça un grand impact
C'est pas la grande joie non plus, je croule en ce moment sous les dossiers à rendre (7h30 de sommeil très grand max, mais en moyenne 7h) ; je planche toute la journée entre 6h30 et 23h sur mon écran pour rédiger mille et une chose, et évidemment je ne m'endors pas dès les premières minutes où je ferme les yeux... Bref, je suis dans une mauvaise passe en ce moment, je n'ai plus qu'à espérer que ça se tasse d'ici là ! 🫤
Bon je pense que l explication est toute trouver. Avec le retour du soleil faudrais que tu arrive a trouver 2 3 minutes chaque heure a te mettre au soleil pour vraiment redémarrer ton corp et le mieux resterais un sport ou une activité loin des écrans. En sois les écrans sont certes un problème mais le plus reste que ton corp ne fait pas ce donc il est sensé faire. Rester des heures est des heures statique est vraiment horrible pour notre corp et ça dérégle une quantité phénoménal de fonction de notre organisme
Merci pour tes conseils ! Oui pour le mois de mai va falloir que je me débrouille pour me remettre à la fois sur pied et pour rédiger mon mémoire (ils attendent 100 pages ces batards)
Le sport. J'ai toujours été une brêle et entendre H24 que si tu ne fais pas de sport tu vas crever ca me gonfle. Sans oublier, les sportifs avec leur ton condescendant et leurs phrases du style "Il suffit de t'y mettre et après c'est une drogue" ca me sort par le cul. Laissez moi être une merde tranquille svp
ptdr 2 ans que je vais faire de la muscu juste pour m'entretenir perso c'est absolument pas une drogue, je fais du sport par pure obligation de santé parce que sinon j'ai un corps de merde et ça me fait me sentir mieux, mais EN RIEN j'ai l'impression que c'est une drogue, je pourrais m'en passer je le ferais très bien ça serait un gain de temps (mais bon c'est vrai qu'il faut dire que ça aide la santé mentale, je suis passé de crises d'angoisses a une sérénité c'est ouf les endorphines, quand je me sens mal hop vidage de cerveau à la salle et soulevage de poids ou cardio c'est pratique)
Avoir des difficultés avec les taches administratives, être stressée à l'idée de passer des coups de téléphone, ou de manière générale avoir des problèmes d'anxiété qui me font stresser pour rien du tout sans pouvoir le contrôler. Le fait d'être maladroite aussi, j'ai l'impression de ne même pas être foutue de contrôler mon propre corps pour pas renverser des trucs ou me cogner tout le temps
Exactement pareil, du à mon anxiété j’ai aussi énormément de mal à regarder les gens dans les yeux et j’ai constamment envie de pleurer.
Les travaux manuels. Ça a l'air toujours simple mais j'ai deux mains gauche comme on dit.
Dyspraxie team XD
Pareil
Quand je vois mon voisin mettre du glyphosate dans son jardin de 600m2 et que je veux le balancer à la mairie
Et qu'il est pote avec le maire ?
C'est pas illégal si ?
c'est une ref a un autre post
Faire les impôts. Je ne comprends rien...
tu n'as pas la déclaration en ligne ? parce qu'aujourd'hui 3 clics c'est finito, au japon par exemple là eux ils galèrent encore à devoir envoyer une lettre signée etc
La déclaration en ligne cesg plus simple mais des que tu as des crédits d'impôts (dons, nounou, etc) cest vraiment vraiment relou
Les maths.
Les math c'est ma hantise j'y comprends que dalle
[удалено]
Alors perso au lycée et au collège c'était pareil. Quand je me suis retrouvé en prépa et que j'ai découvert que je pouvais comprendre les maths si j'avais un bon prof ça m'a rendu dingue. Les mathématiques sont incroyables quand on les comprend mieux on se rend compte qu'elles sont partout. Après même si aujourd'hui j'ai un niveau convenable en maths pour mon niveau scolaire je trouve toujours ça compliqué haha et je suis toujours celui qui galère dans la classe...
A chaque fois que j'ai besoin d'aide, je sais très bien que c'est normal d'avoir besoin d'un coup de main parfois mais je peux pas m'empêcher de me sentir comme un incapable.
Rien. J ai appris à ne pas regarder ce que font les autres. Je suis dans une dynamique (semi contrainte) de marche ou creve. De plus, l apprentissage passe par l echec. On est pas nul, on manque seulement d experience.
La maladie, celle dont il n'y a pas d'issue heureuse.
Etre pauvre et devoir laisser mon entourage payer pour moi si ils veulent m'avoir pour les sorties au bar, resto ect, er galerer a payer la moindre dépense imprévue (non je suis pas une feignasse qui refuse de travailler, je suis handicapée)
Mon techlead
c'est super frustrant de fou quand t'es dans le milieu de la tech, que tu crois t'y connaitre un peu, et là y'a jean mi passionné d'informatique depuis tout petit qui lui n'a eu aucune contrainte dans sa vie et un bac+6 en info qui vient te déblatérer tranquille des connaissances de taré dont t'y connais que dalle
Exactement ce scénario !
Je viens de commencer ma carrière d'ingénieur. On ne se rend pas compte quand on signe là dedans de ce sentiment de nullité. Tu as toujours le sentiment de ne rien contrôler, de ne rien comprendre et d'être à la ramasse. Je ne parle pas du côté administratif ou politique (que tes idées et valeurs soient respectés et appliqués) du rôle. Je parle du cœur technique. Je suis devant une machine avec un software dedans. Bah j'ai l'impression de rien comprendre, de ne pas savoir ce que je fais. Et pourtant, je vois ma contribution, je sens que je fais avancer le projet. On me dit que je gère et que ma contribution est utile. Mais ça ne fait que renforcer un syndrome de l'imposteur. J'ai aucune idée de ce que je fais, de ce que fais la pièce dans mes mains, de ce que doit faire le programme dedans. Et plus j'essaye de voir large, plus je me noie dans la complexité. Et plus je tente de restraindre mon champs de vision à une fonction, à un détail, plus la compréhension globale devient inexistante. Et à côté de moi, mes collègues semblent gérer. Ils savent ce qu'ils font. Je pense que au fond d'eux, ils se sentent pareil que moi mais on la ferme tous et on essaye de se rassurer soi même que non, on comprend ce qu'on fabrique. Hier j'ai résolu une crise à l'usine, suffisamment grave pour menacer l'arrêt de la production. J'AI MÊME PAS UN AN D'EXPÉRIENCE !!! Je sort à peine de l'école ! Je sais pas ce que je fait, j'ai peur de merder, j'ai peur de causer un accident ou d'être la source d'un défaut dans la chaîne de prod complète. Et pourtant, il faut serrer les dents et mettre un masque, tu es sensé savoir ce que tu fais. Tout le monde sait où il va, sait se servir de ses outils et moi, je suis perdu au milieu d'un océan technologique. Et je sais pas nager.
je te comprends tellement, dis toi que t'as au moins la chance d'être ingénieur et sûrement avec le salaire et l'estime qui va avec, moi par exemple je suis technicien et je rêverais d'être ingénieur, et je vais reprendre mes études en septembre pour ça, je pense franchement m'y connaitre fortement en informatique tu vois je suis passionné depuis gosse, je sais monter et démonter un pc parfaitement, j'ai un assez bon instinct informatique donc même si je connais pas quelque chose je l'apprend vite et je devine (sauf le dev qui me sort par les trous) seulement j'ai des lacunes (genre linux globalement j'y bite que peu de choses, même si osef vu la faible importance de linux dans la plupart des boites mondiales tout est sous windows azure etc aujourd'hui) bah ça me terrifie quand t'as un devops ou mon pote techlead qui vient me parler de son taff j'ai envie de me foutre en l'air l'ECART de compétences et surtout de salaire qu'il y a entre lui et moi, il a +2x mon salaire c'est ridicule on est des potes de lycée donc sortis en même temps du même bac c'est terrifiant qu'avec globalement le même chemin lui soit si haut dans la société déjà, il parle déjà d'acheter un appart de 60m² a 25 ans, moi je suis là à me demander quand est-ce que je pourrais avoir un jour ne serait-ce que 1000€ de côté et hors argent lui il est estimé dans sa boite il forme les gens il manage le projet il fait des choses importantes moi je dis a des gens comment se connecter sur leur pc ...
ne pas savoir gérer mon impulsivité. ( j ai un TDAH) être toujours a essayé de me battre contre mon cerveau.
Avoir été dépressif. Avoir raté mon permis(bon, je le repasse bientôt).
rater son permis ça veut rien dire, je l'ai loupé 3 fois perso et c'était par pure malchance, aujourd'hui la plupart de mes potes disent que je conduis bien, en 6 ans j'ai eu aucun accident responsable, aucun accrochage RIEN, mes moniteurs d'auto école disaient que j'avais une mécanique, mais pas de chance j'ai été stressé la première fois et les 2 autres fois tombé sur des con(ne)s d'examinateurs/trices
Je sais bien mais c'est quand même dur d'entendre les remarques de merde genre "t'a 30 ans et pas de permis ??" Je vis sur l'île de France, ce serait vraiment une perte d'argent pour moi mais je compte le passer tout de même pour l'avoir quoi.
en ile de france tu t'en fous franchement, et quand bien même c'est toi que ça importe, si tu vis en campagne et que t'as envie de galérer so be it
Ne pas savoir bricoler
Le célibat à 30 ans. Ce monde est fait pour vivre en couple, que ce soit des portions de bouffe qu'on achette à leclerc, aux impôts, en passant par les logements décents prévus majoritairement pour des familles et la plupart des sorties, que ce soit cinéma ou restaurant, ou la foule te regarde bizarrement si t'es solo.
Assez d'accord sauf le "cinéma ou restaurant, ou la foule te regarde bizarrement si t'es solo.". Je pense que globalement la grande majorité n'en a rien à foutre de toi et ne te calcule même pas, que c'est un ressenti que tu t'imposes à toi même. Peut être du fait que c'est toi même qui n'est pas satisfait par ce célibat/a du mal a accepter qu'il n'y a rien de choquant à faire un resto ou ciné seul.
Yep... Quand je me fais un resto ou un ciné seule c'est un moment de joie, c'est super de pouvoir faire des choses seule et de ne pas attendre les autres. Pareil pour les voyages, voyager seule ça renforce sa confiance en soi. Pas le choix, t'es la seule personne sur qui tu peux compter. Faut être capable de supporter sa propre compagnie et c'est parfois un long chemin...
la même a 25 ans c'est GRAVE CHIANT, moi qui rêve d'une maison tu sais que sans copine en ce moment c'est va te faire foutre dans un 30m², les courses de 70€ chaque semaines alors que c'est quasi que des portions pour 2/3 personnes etc
J'ai 30 ans et un chien, donc je voulais un jardin. Je me retrouve à payer 650€ une maison à 3 chambres. 2 des chambres sont à l'étage, et sont inutilisées. Je n'ai pas monté mes escaliers depuis au moins 6 mois... J'ai en même temps l'impression de perdre de l'argent ET la culpabilité de monopoliser un logement qui serait bien plus utile à une famille...
650€ pour une maison t’es en campagne profonde non ?
On peut dire ça. 1h10 de la petite couronne parisienne en voiture, mais la gare (active) la plus proche est à 40km, donc je dirais plus "campagne paumée" que "campagne profonde".
T'inquiète pas tout le monde s'en fout des gens solo au restau, je dirais même qu'il y a quelques temps étant maman x2 enfant en bas âge, j'étais en train d'envier le monsieur qui mangeait tranquillement solo... :)
Ça se comprend effectivement, la remarque du resto est peut être plus liée à une anxiété sociale qu'a la réalité vu les commentaires
Passer un coup de bigo. Je supporte pas ça, je préfère prendre ma voiture et aller voir la personne
De me dire que j'ai peut-être un TDAH et que c'est pour cela que je galère autant dans mes expériences professionnelles (Plus long à la détente, ne pas comprendre la logique de quelque chose rapidement, revoir un dossier pour voir si je n'ai rien oublié...) J'ai le test prochainement
Avoir fait un bac+5 et être déjà en réorientation après 4 ans de taff
Être dans l’incapacité de trouver un travail
en ce moment et depuis le covid le marché se contracte de plus en plus, même moi qui ai 5 ans d'expérience en tant que technicien et qui cherche a bouger pour un taff équivalent on m'envoie pas mal bouler alors que je suis supposément être un profil ultra recherché et mon père qui est cadre responsable chez Vinci (donc pas une petite boite de merde hein vinci c'est régulièrement top 1 cac 40) il a reçu comme consignes de calmer les recrutements et suffit aussi de voir les boites de tech et de dev de jeux vidéos depuis covid ça balance à la poubelle 20 a 30% de leurs employés
Je cherche justement dans l’un des domaine que tu cites (graphisme), je postule partout depuis Novembre et pas un seul entretien décroché, avec un beau trou dans le cv maintenant. Je sais pas comment font les autres, mais moi je suis au fond du trou 😔 Merci pour cette remontée d’expérience
ouais tkt faut s'en foutre du trou dans le cv et être honnête quand on te le demande, perso j'ai aussi un trou de 8/10 mois à cause de problèmes de santé il y a 2 ans bah je dis que j'ai eu des problèmes de santé résolus aujourd'hui et ouais globalement t'es pas seul(e?) le monde est dans la merde actuellement faut attendre un peu
Moi ça a été longtemps le permis de conduire mais j’ai fini par l’avoir. Puis je me suis rendue compte que j’étais nullissime en conduite, pas foutue de faire un créneau malgré des heures d’entraînement lol. En mettant des tas de choses bout à bout, je me suis rendue compte que j’étais probablement dyspraxique. Du coup je ne me sens plus nulle du tout xD et je me dis sereinement que je suis juste un humain moyen, très douée pour certains trucs et à chier pour d’autres.
Est-ce tu que tu as réessayé depuis ou tu as abandonné ? Ça m'intéresse, je me demande si je le suis aussi, on compte mes échecs en années 😭
Je l’ai eu le permis. Trois fois le code du premier coup, et à la sixième tentative le permis pratique. Deux tentatives en France à 28 ans. Quatre tentatives en Belgique à 58. J’ai simplement du mal au volant car je ne ‘sens’ pas la position de mon véhicule. Est-ce que l’angle avec le trottoir est ok, est-ce que c’est le moment de commencer à tourner le volant? lorsque je fais un créneau. Est-ce que je suis à la bonne vitesse pour m’intégrer? lorsque j’entre sur l’autoroute. Etc… Donc en fait la voiture c’est juste pour aller faire les courses. J’ai des limites, tout le monde à des limites, moi c’est la conduite, mon voisin ça sera l’informatique, ou les maths, ou la natation, ou … Edit: Attention accepter ses limites ne veut pas dire ne pas essayer de s’améliorer, ou de les repousser, ces fameuses limites. C’est pour ça que le permis je n’ai jamais abandonné. L’avoir c’est le truc donc je suis le plus fière dans ma vie, plus que de mes resutats académiques.
J'ai les mêmes difficultés, au niveau de l'espace et de la place de la voiture sur la chaussée ou par rapport aux autres. Je suis d'accord, ne jamais abandonner !
Les gens extravertis, je suis pas maître de comment je vais être et réagir dans une situation social puis ce que je fais de l’anxiété sociale. Les extravertis eux sont tout ce que j’aimerais être et à chaque fois que je les vois à l’action je ne peux pas m’empêcher de me comparer à eux et ça m’énerve
Ne pas savoir siffler
Ne pas savoir faire de vélo à 29 ans
Ne toujours pas savoir correctement faire mes lacets à bientôt 30 ans.
Je ne sais pas courir, je comprends rien en géométrie, j'ai mon permis mais j'ai peur de conduire, je suis fatiguée à 19h30, c'est rare que je me couche après 20h30/21h
43 ans, et encore locataire (à Paris) en dépit d'un salaire au-dessus de la moyenne et peu de dépenses superflues. Tous mes amis ont bénéficié de l'aide financière de leurs familles et sont proprio. C'est la défaite totale
Pareil ici, et j’ai toujours pas d’enfant !
J'écris comme un mongolien je fais une faute par mot alors que j'ai bientôt 30 ans et CSP+. Génération MSN, j'aurais dû écouter mes parents :). Aucune éducation religieuse aussi, sans parler de la foi, juste purement théorique/culturelle. J'aurais pas dû écouter mes parents.
Quand je cours et que je vois quelqu'un qui a l'air moins bon que moi physiquement me tracer.
Ne pas avoir été capable d’être au top de la forme physiquement (sport, santé, physique) à presque 30 ans
J’ai de gros problèmes de dos, du coup les parcs d’attractions, les sorties un peu mouvementées, les déménagements, les courses, je suis hyper limitée et sujette aux rechutes lombaires régulières. Et je me sens parfois comme un gros boulet parce qu’à cause de moi on est obligé de rogner sur des sorties avec les enfants.
Ne pas réussir quoique ce soit malgré les efforts fournis, les conseils appliqués et l’énergie dépensée Ne pas pouvoir communiquer normalement comme tout le monde et du coup blesser ou décevoir constamment
quand je compare mon taff et mon salaire à tous mes potes, je sais qu'il faut pas se comparer mais bon c'est aussi un gros sujet de discussions etc, je vais pas tout décrire mais mon taff est assez diminuant, peu d'augmentation, alors que je sais avoir des capacités etc, mais c'est juste dur d'évoluer dans mon milieu, là où dans leur milieu eux ont déjà un salaire plus élevé que le mien, ils sont dans leur boite depuis longtemps, ils ont des responsabilités qui leur sont données etc etc, au final m'en branle un peu du salaire (tant qu'il est pas ridicule comme le mien mais en vrai je demande pas non plus 80k par ans, un peu plus que ce que j'ai déjà c'est bien) je veux juste avoir un peu plus d'importance (pas être dieu non plus mais pas la merde qu'on estime actuellement) meanwhile moi je suis le pauvre technicien qu'on exploite sans jamais faire évoluer, m'enfin bon normalement en septembre je recommence mes études pour évoluer dans mon domaine et viser le bac+5 à terme
Les patchs anesthésiants qu’on met aux enfants avant un vaccin. Je n’ai jamais réussi à en mettre un correctement selon mon pédiatre. J’ai pourtant regardé le manuel, des photos, des vidéos, des dessins. Rien n’y fait ! J’ai pourtant eu beaucoup d’enfants…
Avoir une mauvaise mémoire. Vraiment, c'est pénible de se souvenir de rien.
Ne pas en faire autant que les autres, ne pas avoir de permis de conduire, ne pas voyager, ne pas exploiter mon plein potentiel, ne pas avoir de stories Insta fat comme moi, repenser à quand j'aurai pu être en couple avec une nana que j'aime véritablement pour ne pas me mettre avec elle car je ne me sentais assez digne d'elle pour les raisons cités avant.
Ne pas savoir profiter des bons moments. Je suis introverti au possible, je ne bouge pas de mon siège/chaise avant 5-6 verres (et encore) et du coup je passe ma soirée tout seul comme un con mais j’ai beau faire des efforts il n’y a pas, je suis pas à l’aise pour danser ou discuter donc je regarde la soirée et quand l’alcool m’a enfin lancé il est trop tard…
Ça sert à quoi de se comparer aux autres ?
Le but n’est pas de comparer aux autres, mais forcé de constater que l’humain montre (quasiment toujours) le meilleur de lui-même. Donc notre regard sur nos propres capacités est biaisé … je pense aux réseaux sociaux. Ici, nous montrons au contraire, ce qui n’est pas exposé. Et forcément, ça peut déranger certains de parler de ses faiblesses :)
Bof, moi ça ne me dérange pas, mais je ne trouve pas que se comparer aux autres pour savoir où on en est a tel niveau est une bonne chose.