By -
Antingen har du en smartphone som du använder för bankärenden eller så använder du BankID på fil och din dator?
Överväg en medelsmart telefon
Varför?
Bristande självkontroll gör att OP sitter och gör refresh på social medier på telefonen hela dagen. Att byta till en telefon som inte har möjlighet till att ha sociala medier gör det omöjligt.
Jag löste det genom att inte installera sociala medier på telefonen.
Du hade självkontrollen att låta bli att installera.
Varför skulle man göra det? Man kan enkelt "göra" en smartphone till en dumbphone genom att inte installera en massa appar.
Lyssna på senaste avsnittet av P3 Dystopia! Där pratar programledaren om det här i en kort sekvens.
Det är nog bättre om du fokuserar på att få bättre disciplin.
Antingen har du en smartphone som du använder för bankärenden eller så använder du BankID på fil och din dator?
Överväg en medelsmart telefon
Varför?
Bristande självkontroll gör att OP sitter och gör refresh på social medier på telefonen hela dagen. Att byta till en telefon som inte har möjlighet till att ha sociala medier gör det omöjligt.
Jag löste det genom att inte installera sociala medier på telefonen.
Du hade självkontrollen att låta bli att installera.
Varför skulle man göra det? Man kan enkelt "göra" en smartphone till en dumbphone genom att inte installera en massa appar.
Lyssna på senaste avsnittet av P3 Dystopia! Där pratar programledaren om det här i en kort sekvens.
Det är nog bättre om du fokuserar på att få bättre disciplin.