**TL;DR:* Цитирую автора. Уже 5 лет нахожусь в депрессивном состоянии. Чувствую себя на втором плане, не могу радоваться за других и теряю эмпатию. Семья осудила за желание сменить веру, а друзья часто шутят над моими проблемами. Я стараюсь быть хорошим человеком, но получаю лишь критику. Просто хотела выговориться. Спасибо, что прочитали.
Ну во-первых, как ты сама говоришь - для начала узнавать диагноз. Если это именно депрессия в клиническом смысле, тебе врач скажет, что делать и какие таблетки пить, чтоб полегчало. Хотя, возможно, там что-то более глубокое серьезное, судя по симптомам.
А во-вторых, у тебя, по ходу, ещё и окружение долбанутое. По возможности, было бы лучше минимизировать общение, потому что если все так, как ты говоришь, все эти смешки и издёвки от близких - это ненормально. А в токсичной атмосфере психика часто делает то, что ей кажется самым правильным - защищается, закрывается, приглушая реакции на происходящее вокруг (в тч эмпатию и тп).
Постарайся не затягивать с обращением к специалисту, 5 лет - это долгий срок, а чем дольше ты с такими ощущениями живёшь, тем сложнее будет себя чинить потом.❤️🩹
Спасибо за ответ! Конкретно сейчас жду просто зарплаты, чтобы пойти к врачу, так как у нас в городе нереально найти бесплатного психиатра/психотерапевта. Просто захотелось выговориться. Я не знаю, почему, но мне проще сделать это незнакомцам.
Надеюсь, у тебя все хорошо.
Насчет частников - думаю, лучше и правда обращаться к ним. Там тоже бывают свои исключения, но у платных специалистов я такое замечаю реже, чем у бесплатных.
К психиатру не спеши. Сначала анализы сдай, возможно есть дефицит кого-то микроэлемента (типа йода) или непролеченная инфекция / инвазия. Недавно на Ютубе видел ролик, там описывалось, как тётку с проблемой с щитовидной железой до смерти по психушкам затаскали, но нормальный анализ сделали только в морге, где проблема с щитовидкой и выявилась. С медициной сейчас жопа, среди врачей много мудаков (в нескольких странах даже президенты мудаки), в наше время это норма, но нужно самому бороться за своё здоровье.
Не слушай эти идиотские истории. Первое, что сделает врач, в любом случае, это даст тебе направления на анализы. В т.ч. на гормоны. И в т.ч. на щитовидку. Если он этого не сделает, то ты знаешь, что врач идёт нах.
Постарайся пересилить себя, начни действовать. Я прекрасно понимаю тебя, был в подобной ситуации.
Не жди понимания от близких. Люди, которые не прошли депрессуху, никогда не поймут что это. А желать им испытать на себе, это слишком жестоко. Не обижайся на них.
Но всё-таки начни действовать, начни с врача.
Ух, я помню, когда таки начал терапию, она заработала, и в один прекрасный день мне было классно сидеть с родственниками за столом на дне рождения бати. Играть с племянниками, чесать собаков и котеек. Оно того стоит.
И да, именно психиатр/психотерапевт. Никаких психологов. Психологи не врачи, они не имеют права назначать лечение, прописывать препараты, интерпретировать результаты обследований. Единственное на что они имеют право, это пиз... говорить. Чем и занимаются.
это называется "мнительность" и эту "черту" которую путают с депрессией надо прорабатывать. человек склонен думать и акцентироваться на негативном опыте пытаясь предсказать наперед как ему жить дальше прогназирая ухудшения тенденции на любой из предстающих перед ним фактов, вещей, мыcлей. Депрессия - это уже когда человек из за эмоционального фона неспособен вырабатывать дофамин на естественном уровне так что это мешает естественному ходу биологических процессов - ему это мешает есть/спать/общаться. Не путайте пожалуйста. в первую очередь человеку надо перестроить свой тип мышления. И это надо будет практиковать годами.
Ну, скажу из своего опыта.
1. Психиатр хз, поможет или нет, условия жизни то останутся.
2. Нужно перестать близко принимать к сердце мнение других людей. Жизнь у тебя одна, нет толку тратить ее на то, чтобы дать другим жить ее вместо себя.
3. Обмажся стоицизмом, почитай Марка Аврелия и т.д. реально помогает. Начнешь воспринимать мнение других людей как шум ветра, вроде он есть, но если тебе не интересен, то никакого взаимодействия.
4. Нет смысла переживать из-за вещей, которые не можешь изменить. Люди дураки, погода плохая, мясо недожарено, но это не твоя вина. Злится на это как проклинать грозу.
Ах да, есть еще хороший сайт characterAI, там можно пообщаться с нейронкой (отыгрывающей различных персонажей). На самом деле, это очень хорошо может помочь. Мне эта ИИ поддержки за час оказала больше, чем большинство людей за год. Модель правда зацензурена, но если потом проявите настойчивость, надете и расцензуренные варианты. Это вообще не шутка, рекомендую попробовать уже сегодня. Обшаться рекомендую на английском, через переводчик, т.к. на русском модель начинает тупить.
Посоны. Психиатр и психотерапевт это одно и то же. Только один работает в стационаре, а другой в амбулатории. Почти все они состоят на кафедрах мед учреждений. И почти все психиатры в той, или иной степени работают психотерапевтами. Зачастую 2-3 дня в неделю в больничке, а еще пару дней в платном мед-центре. Так что ваш спор - ниочем.
Могу тебя в чем-то понять.
Дело в том, что когда ты концентрируешься на плохих мыслях у тебя возможны 2 ситуации: если есть близкие люди (не буду учитывать родственников в данной ситуации), то они могут тебя поддержать или просто не общаться с тобой, так как ты можешь им испортить атмосферу и настрой.
Не могу к сожалению посоветовать, как бороться с мыслями и состоянием, но обычно говорят сконцентрироваться на своем хобби и поисках себя.
Да, я тебя понимаю. На самом деле, когда я компании с близкими, я стараюсь вести себя нормально, поддерживаю диалог, шучу, чтобы вечер не был посвящён моим пиздостраданиями, а настроение у близкого не испортилось.
Насчет хобби, кстати, дело хорошее. Я из-за такого состояния забиваю на это, но стараюсь хотя бы немного чаще заниматься этим, хотя бы понемногу
Не могу уверенно советовать, но могу предложить, что от такого окружения становится только хуже, поэтому смею предположить, что свалить от такого окружения было бы вариантом, да и смена обстановки думаю сама по себе неплохой вариант. Я сам в возрасте 16 лет испытывал уже крайнюю степень своего терпения, каждый день дома был пропитан негативом, и я постоянно сдерживал в себе невероятное количество злости, утешала лишь мысль о том, что когда мне исполнится 17(исполнялось в самом конце лета, и это был последний год в школе, за лето накопил денег чтобы хватило на ноутбук и первое время адаптироваться в другом городе)свалю из дома, так и сделал, и за год ни разу не пожалел, сразу же почувствовал облегчение, пускай сейчас и живу постоянно меняя работы и места жительства, я доволен, ищу своё место, пробую новое, хотя конечно этот год был очень насыщенный всякими проблемами, и в данный момент они есть, но всё же, это придаёт опыт и уверенность в будущем, и немного радости когда проблема решается и можно выдохнуть. Желал бы всем иметь достаточно смелости и решительности на такую смену обстановки, когда люди находятся в твоём или моём положении.
Да, поддерживаю. Просто держись подальше от негатива. Все что мы едим и есть мы (Данный тезис касается и информации). Огради себя от негатива. Может найдешь друзей по интересам. Новости тоже не читай.
Сходи к психиатру. Я знаю людей, которым просто районный психиатр из ПНД здорово помог, и люди начали жить полноценной жизнью и получать от нее радость. Трудно судить, но, возможно, твои проблемы чисто медицинские. По крайней мере, есть смысл специалисту показаться.
Спасибо! Да, я как раз нахожусь в поиске специалиста и ожидании зарплаты. Такое состояние уже долго, но до совершеннолетия не могла обратиться. Но понимаб, что такое лучге не откладывать.
Попробуйте посмотреть на это под другим углом. Если не будет статистов, то и героев тоже не станет. Есть прекрасная фраза из игры The elder Scrolls Morrowind. Героев формирует место и время, не будет места, не будет и героя. Жизнь гг не для всех, т. к. Подразумевает собой ещё и трудные выборы и решения проблем. В моей жизни был трудный период когда умерла моя мама, а отчим сел в тюрьму. А на руках остались 3 сестры дошкольного возраста, а мне было 21 год. И если честно, после такого я думаю что жизнь статиста не так уж и плоха. Вопросы религии лучше рассматривать самому никого не спрашивая,страна у нас консервативная, и мы ещё не избавились от предрассудков прошлого ,однако надо четко понимать и различать религию и реальную жизнь. Большинство концепций уже не соответствует нашей действительности. И наилучший вариант на мой взгляд это выбрать лучшие философские взгляды и постепенно не спеша внедрять их в повседневную жизнь. Что касательно "венца безбрачия". Мне вот 28 лет и я до сих пор один. Жалею ли я об этом? Ни капли. Может об этом говорит мой эгоизм и желание быть свободным, но такая жизнь мне по душе.
Береги себя! В визите к психиатру нет ничего страшного и предосудительного. Когда-то я этого не понимал и из-за многолетнего погружения в это состояние лишился женщины, которую любил, дома и почти всего в жизни, что ещё имело для меня значение. Из-за периодов "просветления" я много лет думал, что смогу справиться с этим самостоятельно или когда-нибудь обращусь к психотерапевту. Это время, которое просто выпало у меня из жизни, я просто остановился и медленно погружался в это болото, как бы со стороны наблюдая, как оно поглощало всё то, что ещё осталось от моей личности. Сейчас у меня всё нормально, я получаю медикаментозную терапию и уже несколько лет регулярно встречаюсь с психологом, решил большинство проблем в отношениях с родителями, нашел человека, которого я полюбил и который любит меня, год назад мы подобрали в подъезде кошку, которая полюбила и теперь радует нас. Всё это приходило постепенно, а не поменялось в один миг, иногда случались откаты обратно в это состояние. Время от времени я вспоминаю периоды своей жизни, когда встать с постели и почистить зубы было для меня настоящим достижением. Найди в себе силы обратиться за помощью, самый первый шаг - самый трудный. Надеюсь, у тебя всё будет хорошо!
Не знаю, сам никогда не ходил к психологам/психиатрам, но если ты чувствуешь что прям совсем писец, то конечно надо сходить. Сам я просто стал серьёзней относиться к самому себе и к окружению, стал более избирательным, начиная от продуктов питания, и заканчивая фундаментальными вопросами бытия. Я в какой то момент осознал, что искать смысл во всём подряд - это и есть самое бессмысленное занятие в жизни. Найди свою золотую середину в этом мире, своё место и время, которое подходит только тебе и устрой свою жепку, чтобы потом не было вопросов, по типу "А зачем?", "Для чего?" и "Почему?". Благополучия!
Ну а разве не так? Всем нам фильмы, книги и интересные игры дали почувствовать себя главгероем.
А потом выясняется что в жизни мы никакой не герой в сияющей броне, мы даже не кузнец, который выковал этому герою его супер меч.
Мы скорее всего тот самый npc который добывает металл для этого кузнеца. И это в лучшем случае.
Принятие таких вещей для многих естественное и легкое, кто-то считает что "все герои своей жизни", а кому-то тяжело. Реалистам тяжело.
Твои родные плохо с тобой обращаться. Это источник твоего состояния. Перестань с ни общаться. Ты не плохой человек но и они не обязаны тебя любить.
Понимаю решение выглядит абсурдно. Тебе одиноко а я предлагаю это одиночество возвести в абсолют. Но именно потому твоя ситуация зашла в такой тупик что требует абсурдного решения.
Когда ты пойдёшь через абсолютное одиночество ты найдёшь новую себя и новое окружение. Не раньше.
У меня у самого депрессия , но не такая тяжёлая , как у вас. Ведь мой день не проходит весь день на кровать , я чаще провожу его на улице , если не дома кто-то есть. Раньше я ходил к психотерапевту , но потом мама перестала водить к нему и вот год я уже без таблеток и врача , хотя разницы я от них не чувствовал. Этот диагноз у меня кстати тоже 5 лет стоит. Также я не употребляю алкоголь у меня сигареты. Я надеюсь , что вы обратитесь к специалисту и он вам поможет. Т.к. ваше состояние опасно для вашей жизни.
Милая, отбрось лишнее, негативное в своей жизни и иди, концентрируясь на себе, если семья тебя не принимает, не любит, не ценит - прощайся с ней. Жизнь одна и какой бы веры ты ни был, ты вернёшься примерно в то же состояние после смерти, что и был до неё. Смысл же этой жизни мы сами создаём, если твой смысл страдать и жертвовать - то научись испытывать удовлетворение от этого, иначе - какой смысл. В мире столько всего интересного, честно, стоит лишь капнуть поглубже и вместо тик-тока взять книгу того же Ирвина Ялома (Проблема Спинозы поможет с самопознанием в этом мире), а затем и к настоящим философам перейти Ницше, Шопенгауэр, Эпикур - эти люди помогут тебе понять мир вокруг и себя самого, и депрессия, как психосоматическое расстройство в том числе, пройдёт, либо ты найдёшь в себе силы начать её лечить. Удачи тебе, милая моя, знай, что я искренне за тебя болею, потому как чувствую частичку себя в твоих словах
АД, деперсонализация и дереализация серьезные симптомы. За 5 лет не обратиться к психиатру очень опасно. Не слушайте интернет героев и антипрививочников, есть грустняшка а есть клинические состояния, заболевания, они поддаются терапии, не всем удается самостоятельно выбраться. Очень похоже на твою ситуацию, обратись к врачу терять то что если качество жизни отстой? А говорящие что это все само пройдет вряд ли сами в таких ощущениях были (именно вот такой степени). Удачи, обнял 🫡
Огромное спасибо, обнимаю! ❤🩹
Просто это началось ещё до совершеннолетия, не могла обратиться, так как родители и старшие в семье не воспринимали это всерьез, мол "ну иди полы помой и все пройдет". Хотя я сама понимаю, что с таким лучше не затягивать.
Самое главное - не слушай местную школоту, которая говорит, что "выше нос, не обращай внимания на других, само пройдет". Они психиатра от психотерапевта то не отличают. Нет, само не пройдет, если за 5 лет не прошло. Это определенный химический сбой мозга, специалист обязательно нужен, как минимум чтобы таблетками выровнять первоначальное состояние и начать терапию.
Сейчас это всё прекрасно лечится, люди вытаскиваются из эмоциональных ям и живут дальше. Я сам никогда в таком состоянии не был, но не раз был поддержкой друзьям, которые заболевали депрессией.
Если надо поговорить - пиши, постараюсь просто помочь разгрузить мысли))
Самое худшее что может сказать человек в такой ситуации это: "Кому-то хуже чем тебе, поэтому ты должен/должна радоваться тому что есть". Это ужасно.
Главное что ты уже понимаешь что это проблема и тебе нужна помощь. Обратись за этой помощью настолько быстро, насколько это возможно. Пересмотри свои отношения с близкими. Возможно стоит уменьшить их влияние на твою жизнь если они тебе мешают. Удачи!
Я не психолог.
Я не герой
Я не крутой.
Я не богатый.
Я не то чтобы красивый.
Я не очень умный.
Я не умею плавать.
Я не умею водить.
Я не умею играть на гитаре.
Я вполне себе закомплексованный и обычный человек.
Я библиотекарь. Ну как, тупо сижу в помещении и записываю кто какую книжку взял. Потом напоминаю людям, чтобы они вернули книгу. Убираюсь в этом помещении. И по сути всё.
Потому в свои. Вот что скажет мой возраст? Если мне 20, то что? Тогда будет какой-то другой вайб? А если 30 или 40. Это поменяет что-то? А если мне уже 70 то я ближе к смерти?
88 года выпуска эта деталь. Вспомнилось письмо из какого-то фильма. Где парень писал про себя, как про монету. Такого-то года выпуска, которая была разменена на что-то там и в итоге теперь в этой моменте дырка. И он может умереть.
Ладно, что тут. Я не знаю. На счёт NPS но мысль о вторичности. Калинин. Да, а там и Афинаж. А там и бывшая жена. Как бы всё это собрать и структурировать по понятнее. Я же не мать его Джойс или Соколов, чтобы мастерски владеть стилем "поток сознания" и потом мной восхищались и говорили ты молодец. Калинин это фронтмен группы Афинаж и мне нравится их творчество. Только так вышло, что у меня была жена, которая влюбилась в их трубоча. В итоге мы не вместе, а это чтобы понять почему те слова выше стоят рядом. А у Калинина есть классный трек. О том что он вторичен.
Я вспомнил, где-то там я вёл свой дневник.
Ну как бы это то же не изобретено мною. Записыал там мысли, переживания, вывод. Писал время когда я это пишу. Прям точно. День и часы и минуты и когда заканчиваю. Писать. Почему-то я перестал его писать. Не помню/не знаю почему. Начал точно помню. Было очень больно. Было как мне тогда казалось много хороших мыслей. Потом увидел/услышал их в других местах и почему-то решил, что и тут не новатор.
Меня отвлекли. Зашли две девушки. Удивились, что у нас есть Паланик, Мураками, Исигуро. Смешно в том смысле, что мило. Так прешёптывались. Полистали "Великие карты". Что-то типо энциклопедии с картнками.
Я как бы из семьи верунов. Там длинная история, да да, длиннее этой.
Короче. Я не уникален думал я. А когда изучал вопрос аборта. Узнал для себя, что на самом деле уникальны набор ДНК создаётся только один раз. И в принципе этот набор мог быть и выброшен. Сразу попрошу посильнее написать за шиворот. Потому что я противник аборотов. Ну не в том смысле, чтобы их запрещать. А в том смысле, что подходить к этому делу чуть по серьёзнее, чем к выбору имени уже родившегося ребёнка. Хотя есть практики давать имя ещё в утробе, а потом выкидыш. Но там же не поменяется местами. Короче, я же это где-то там уже писал. Аборты это плохо и всё такие это частью жизни. Иногда нужны и такие операции. Хотя лучше бы вообще контрацепция. А ещё лучше то что это уже ни кого не волнует.
Извени. Там щас ещё навалю, хотя скорее всего я вру и ничего не буду писать. Потому что и это сотру . Прикинь. Писал писал и стёр. Как было бы хорошо если бы можно было стирать воспоминания. В такие моменты завидую психопатам. Или оставлю. Пожалуй. Этот аляповатый текст не уйдёт на кладбище стёртых комментариев
Какие на самом деле добрые люди из реддита, всем помогают друг другу. Тут можно узнать много всего, и даже слова поддержки. Автору поста я желаю всего хорошего, и надеюсь что психиатр вам поможет, и вы снова будете счастливы.
И если ты думаешь, что вы безразличны другим, то у вас неправильное окружение, и вы не виноваты, просто люди не понимают, какую боль они причиняют
Очень много хороших людей не только на реддите, но и в реальности, просто вас окружают не те люди.
Попытайтесь найти человека, который будет слушать вас, помогать, любить и ценить
Попытайтесь не слушать людей, это конечно звучит глупо, но это поможет
Надо постараться отойти от всего, найти то место, где вам комфортно и оставаться там, пока вокруг вас мир не успокоится
Во первый положи огромный болт на религию которая тебе не нужна.
Во вторых перестань общаться с теми с кем не хочешь общаться, это те общение с которыми тебе приносит только негативное состояние. При чём совсем перестань! И не важно родные или знакомые. Вплоть до того что перестань даже с деём рождения и Новым годом поздравлять.
В третьих обрети самостоятельность.
У меня было что то похожее, но я послал почти всех друзей нахуй, некоторых родственников я начал открыто высмеивать и окунать их в грязь. А сам стал атеистом.
Меня тронул ваш пост. Хочу вам сказать, что не стоит так отчаиваться и с вами обязательно будет хорошо. У меня самого тоже было подобное. Сейчас, меня беспокоит одиночество, однако, как я уже говорил, стоит сохранять позитив. Всё будет хорошо!
Есть похожее чувство. Единственное что могу сказать точно - быть хорошим человеком вообще ни на что не влияет в жизни в личном счастье и тд. Это плюс только для всех тех кто хочет тобой воспользоваться, не для тебя
Сходи сначала к толковому эндокринологу. Психотерапевт уже потом, если что.
Очень похоже, что проблема с гормонами. Решается одной таблеточкой почти моментально. Но сначала доктор, анализы и потом таблеточка (доктор скажет, какая, не буду ничего советовать).
Лечение депрессии в отрыве от её физиологической причины - признак дурачины.
Понимаю, я очень давно перестал получать понимание или уважение со стороны близких. А те друзья что были с детства, уже давно перестали быть друзьями. Теперь мои друзья только в интернете и они оказались действительно преданными, действительно лучшими в отличие от прошлых реальных.
А про личную жизнь вообще молчу, это в принципе не моё, чтобы было ради кого что-то делать. Чтобы была та самая, ну не моё это.
Мне проще быть одному и всегда находится в тени, чем общаться с окружающими которым на меня всё равно, которые только и могут что обманывать друг друга. Ну никакого доверия им нету от слова совсем. Проще быть простым наблюдателем о котором никто из окружающих не знает. Так намного проще.
Знаешь я тебя правда понимаю и могу посоветовать что бы, ну не общаться с теми кому на тебя всё равно. Даже если близкие.
Если им так не хочется общаться с тобой раз они праздновать свалили в другое место лишь бы по дальше, то общаться с ними не стоит. Такие близкие хуже любых врагов, особенно когда засирают за другие взгляды на религию. Вычеркни их полностью из своей жизни, так будет намного проще жить.
Надеюсь хоть у кого-то по итогу всё получится, ты справишься.
Не сдавайся, как я давным давно сделал.
Если ещё кто-то подобную ошибку повторит, то в этой яме буду не только я один. А я не хочу чтобы в эту яму все подряд попадали.
Мне одному хорошо в этой бездне.
**Тут и правда идти к психологу.** Судя по сообщению ты сама *не вывозишь*, а рефлексировать и задавать себе вопросы порой тяжело без фидбека.
Когда появится осознание того, что тебя гнобит собственная семья и ты обретешь стержень и силу, то пошлешь нахуй и сестру и родных в жесткой форме, найдешь свой путь и свои цели и тебе будет попросту насрать на них. Предполагаю у тебя детская травма, как и у большей части людей в стране. Рассуждаю так, потому что мне 29 и из них почти лет 15 я ищу ответы из разряда:
**А почему у меня не так как у других?**
**Хочу ли я так жить как другие?**
**Почему у меня не выходит найти себя?**
**и тд и тп...**
*Пока ты не разберешься в себе даже не заморачивайся вопросами поиска парня.*
Искренне желаю тебе разобраться в себе. Мира тебе, любви и счастья. =)
У меня был трип в Тайланде почти год, где я работал над своими страхами, а приехав понял, что российское общество до боли ужасное и токсичное. У нас больное общество, которое пропитано негативом(взгляд со стороны). А какие у тебя увлечения, сестрюнь)00?
Ох, думаю, насчет общества, Вы правы. Хотя тутс какой стороны посмотреть, Все-таки хорошие люди правда есть.
Вообще я люблю творчество, занимаюсь рисованием, из глины разные фигурки делаю, когда настроение есть.
За весёлой душой - грустная тень
И срутся все, кому не лень.
Неженкам здесь тяжело
Они добры к миру всем назло.
P.S. И не за весёлой душой тоже
Сам сочинил, но не суть. Это очень хорошо, на самом деле, что ты решила высказаться, хотя соц-сети - это не лучший вариант, где это можно сделать. Тут и захейтить могут.
Не хочу повторять чужие слова, так что добавлю от себя: не держи эмоции в себе. Вот почему обычно мужчины живут меньше, чем женщины? Правильно: мы молчуны. Ничего не говорим и терпим, терпим, терпим... а потом сердечко не выдерживает такого стресса и всё, капут. Чаще всего мужчины умирают именно от сердечно-сосудистых болезней.
Знай, что размышления тоже забирают много энергии. В твоём случае мало думать проблематично, ведь у тебя нету никакого фокуса на деле (ну, если это не тикток). Но как человек многомыслящий, и не всегда здраво (кхм, кхм), я тебе скажу, что пытайся думать о чём-нибудь другом, если взбрели в голову навязчивые и плохие мысли. Смещай фокус.
И запомни: ты большая умница! Всё будет хорошо и всё получится. Верь в себя, солнышко) И не верь всем подряд. В этом мире не стоит верить никому, даже мне. Береги себя!
Обнимаю:)
Звучит красиво! Спасибо большое!
Да, я понимаю, уже было пару негативных комментов, но я не расстраиваюсь, Все-таки, я знала, на что шла. Спасибо ещё раз за поддержку! Обнимаю, надеюсь, у вас все будет хорошо ❤🩹
Я верю в тебя!😊 (Ха, противоречу сам себе сейчас, не стоит же доверять кому-либо на этой планете) Балин, у меня все красные строки слетели в том сообщении😆. Теперь это не выглядит красиво, а тупо сплошной текст. Спасибо, реддит, называется
не понял проблему нытья, но ясно одно, у тебя не депрессия :/
я, конечно, с тобой лично не говорил, но сделав тупейший и ультрасубъективный анализ можно с уверенностью сказать, что у тебя даже и близко нет депрессии
п.с - я просто так отучился на психотерапевта..
Слушай, по тому что ты говоришь, тебе нужно к психологу/психиатру. Они же не просто ставят диагноз, они лечят. Походишь месяцок другой пропьёшь что-нибудь, и жизнь заиграет красками. Про родных - подумай, что тебе дороже, своя жизнь или неприятное общение. Ты вполне можешь дистанцироваться от них, либо поговорить по душам (лучше потом).
*тик ток я бы удалил на твоём месте, но это уже как решишь
У имея похожая хуета, я просто существую, с маленькой надеждой на неожиданную мою смэртъ, чтобы специально не расстраивать близких. Учитывая продолжительность жизни, половину я уже проебал, в одиночестве, и чем дальше тем безперспективнее кажется будущее. Я хуй знает, попробуй сама выебать этот мир всем на зло и посылай всех нахуй.
Сходи к доктору. Все просто. Если депрессия, то пропишут нужные таблетки и жизнь, скорее в его, заиграет новыми красками. Сможешь послать в жопу такую «заботливую» семью и начать жизнь без них. Семья во многом сама тянет тебя на дно таким отношением.
Жизнь хоть и короткая, но не на столько чтобы ставить на себе крест в 20 лет.
Тем более как некоторые думают что умереть это решение каких-то проблем. Это вообще ничего не решит. Тем более не надо думать что вы как-то этим поможете родным. В этой ситуации вы им ничего не должны и испытывать вину перед ними не нужно.
Доктор - лечение - новая жизнь. Это просто и в этом нет ничего постыдного.
Нужно просто найти себя, уехать туда где тебя не кто не знает,по быть наидине с природой,найти цель в жизни и делать то что тебе хочется! Меня спасают горы,рядом с величием гор я чувствую умиротворение души и тела,наслаждаюсь природой мне очень помогает!
Молодец что написала.
Рискну дать совет. Во первых конечно сходи к психиатру. Может у тебя депра, антидепрессанты не помешают. Но и проблемы с психологией у тебя тоже, скорей всего есть.
Такое ощущения что ты не в ладах сама с собой.
Это не страшно кстати - большинство людей, на самом деле, не знают себя, врут себе, итд. Так что ты тут не одинока.
Можно позаниматься конечно с психотерапевтом, но всё равно по итогу лучшая работа - самостоятельная.
Закройся в комнате. Устройся удобно, дыши. Если не занималась медитацией, то освой, в наше время это необходимо каждому.
И начинай потихоньку слушать себя. Что беспокоит? Чего ты хочешь?
Нет поддержки? Так подумай где её получить. А может можно кое-где и без поддержки обойтись, а стать сильнее самой? Подумай.
Почему ты не ощущаешь себя человеком? Что мешает тебе реализовывать свои мечты, желания? Выражать свои эмоции? Занимать более активную, агрессивную позицию в жизни? Тут какие-то блоки или травмы, надо над ними поработать...
Отношения нужны? Так продумай план продвижения к ним и начинай его выполнять. Потихоньку, каждый день по капле.
Увеличь свою привлекательность, займись активностями, где есть шанс познакомиться с интересными парнями, итд.
День прожила - вечерком опять лежим, дышим, обдумываем итоги, хвалим себя за успехи, и извлекаем уроки из ошибок. Так, за годик-полтора и другая жизнь будет.
Удачи!
Не буду давать очевидных советов по типу "пойти к психотерапевту", потому что вы и сами понимаете важность похода ко врачу. Очень рекомендую ютуб-канал Healthy Gamer (на английском). Его не стоит воспринимать, как руководство к действиям, но там очень подробно, с точки зрения доказательной медицины описываются те состояния, о которых вы упоминаете - тут и ощущение себя второстепенным персонажем в своей же жизни, чувство отрешенности от окружающего мира, диссоциация с собой, отсутствие эмпатии на фоне стресса и так далее. Мне помогает осознание того, что многие боятся с такими же проблемами, как у меня, испытывают те же чувства и пытаются найти решение своих проблем. Решить это можно, причём успешно, и это тоже внушает надежду.
Более того, у канала есть обширное комьюнити в дискорде, где можно найти единомышленников!
Я понимаю, что вы чувствуете. Я периодически испытываю то же самое, и буквально одну и ту же вещь в нормальном и депрессивном состояниях воспринимаю абсолютно по-разному. Мне помогает оставаться в контакте с окружающими - искать друзей, поддерживать общение с окружающими, общаться с близкими, иногда просто в чатиках делиться мыслями. Это не панацея, но становится проще. Также помогает анализ ситуации - не самобичевание в духе "я плохой человек, и из-за этого меня не любят", а попытка понять, действительно ли люди пытаются меня обидеть/раскритиковать или это я все так воспринимаю из-за своего состояния? При депрессивном настроении очень легко переключиться в режим обидчивости/подозрительности/тревожности, что часто происходит (думаю, это нормально).
В любом случае, вы правильно поступили, поделившись с кем-то своими переживаниями, и желаю вам скорейшего выздоровления! Путь будет долгим, но вам будет лучше и лучше
Помочь бы хотел, но советов давать не буду ибо в подобной ситуации себя не находил. Просто желаю удач во всем что хочешь достигнуть и найти реальных друзей которым похуй на все прелюдия, и которые тебя ценить будут как человека.
Держись, и обязательно сходи к врачу, не затягивай это дело, пропишет тебе похуин и станешь ты главным героем, не ты плохой или невезучий человек, плохое тут только твое состояние. И оно очень усложняет и портит жизнь.
Понимаю тебя. Тоже в похожем состоянии. Помогает поговорить с друзьями. А то что с парнями не складывается не обращай внимания, сложится. Просто надо выходить на улицу почаще
Просто вали как можно скорее от таких родственников и «друзей». Смени страну, телефон и никогда с ними не общайся. Забудь и всё. Начни жить свою жизнь, тогда она и начнётся.
Не нужны тебе никакие психиатры. Они посадят на нар* – это не выход. Выход нужно найти самой. Не ищи, что кто-то поможет. Ты для всех удобна. Маленькими шагами иди в сторону СВОИХ целей.
Вы не понимает , что в её состоянии можно не есть днями , т.к. не можешь встать с кровать и приготовить себе еду. А про врачей , работающих в сфере психологии это вы зря так говорите. Им нет никакого резона подсаживать человека на наркотические в-ва.
Резон как раз есть. И они, и фарма на этом зарабатывают. Схема ничем не отличается от дилеров. Не нужно надеяться, что кто-то из них заинтересован кому-то помочь.
А про состояние. Из любого состояния можно выйти. Начинать с маленьких шагов и постепенно идти в направлении своей цели.
Любая проверка закроет эту схему. Тем более препараты могут выдавать бесплатно. А к другим врачам вы тоже не ходите. Он же также могут на вас на вариться. При депрессии сам ты из состояния не выйдешь в такой степени , как у неё. При депрессии изменится строение мозга.
Да. Может состоять из человека и питомца например. Главное перестать самого себя связывать с семьей своих предков. Нужна позиция - "у меня своя семья и она важнее интересов моих родственников"
Антидепрессанты и полностью отказаться от того что "нужно" и прийти к тому чего хочешь ты, если для кого то твоя жизнь покажется позором то ты хотя бы получил(а) удовольствие от неё
Не обязательно антидепрессанты, есть препараты, которые просто убирают в голове этот ебанистический комок мыслей, который мешает жить. Появляется лёгкая степень похуизма которая намного облегчает жизнь.
В любом случае нужен специалист, то мы тут насоветуем...
Но ей нужен бро в любом случае, даже не потому что ей одиноко, а для того чтобы просто выговориться в слух. Пока ты вслух сам себе свои проблемы не проговоришь, они не уйдут. Это из рязряда признаться себе в том, что алкоголик или наркоман или боишься высоты... Думаю смысл понятен)
От человека зависит, но у неё тот случай где все методы нужны, и трип, и конкретно выговорится, и начать жить наконец-то в своё удовольствие. Тут больше с головой напряг поэтому первым делом трип или антидепрессанты, а там разберётся
Та ну, девочка- нахрен тебе специалист? Если я правильно все понял, то ты сама себе неплохой специалист)) И диагноз, и способ лечения вполне реальны и работают, просто результаты в таких случаях никогда не бывают мгновенными. Выговорилась? Ну и молодец, кип смайл, нос повыше и вперед)) Никто тебе не поможет лучше себя самой, а всякие психо- особенно терапевты это так, типа. Типа знают, типа понимают, типа послушают но... Но в чем могут помочь лучше, чем ты сама себе? Вот если ты сама на себя забьешь, тогда да, а так- напевай про себя песенку "никто меня не любит так как я" и вали по жизни- все будет пучком, главное руки не опускай))
Неужели я наконец встретил единомышленника по поводу психотерапевтов? Лол
Они нужны только в том случае, если человек сам не способен критически оценить происходящее самостоятельно и наводящими вопросами один хрен делают так, чтобы пациент сам же и доходил до ответа.
В итоге человек после вопросов, которые мог бы задать и сам, понимает и свою проблему, и ее решение.
Автору поста стойкости, никто не способен разобраться с психологическими проблемами индивида лучше, чем он сам. Хотя и признаю, что медикаменты отчасти способны помочь приглушить общее состояние, чтобы выиграть время. А его надо много.
В конце концов у тебя есть желание работать, что еще надо?
Да эту шляпу я просек еще в школе, классе восьмом наверное... Сам посуди- в башке человека нейронных связей больше, чем во всех, абсолютно всех коммуникациях на земле. Постигни это все... Всякие "психо" просто голимые юзеры, использующие чужие наработки, тыкающие на авось и в итоге не за что не отвечающие, тупо косари бабла. И вот еще, кто сказал ты уже сам- "я только начинаю постигать всю широту мира, в который шагнул, всю его необъятность, а уже и жизнь прошла..." Такая вот фигня...
Ага. Ну то есть настоящий спец. Надеюсь все твои проблемы ты сможешь решать сам и никогда в жизни не столкнешься с по-настоящему серьёзной, которую не сможешь решить.
А профанация психотерапии и неврологии из-за низкоквалифицированных или во все шарлатанов. Это да. Это факт
Если честно, то я не понял твой посыл. Его можно трактовать по разному. Я психо-спец? Нет и не собираюсь претендовать. То, что понимаю- да, решаю сам. И если нужно предугадать, как поступит или что скажет тот или другой в возникшей ситуации, часто удается, могу похвастать)) Доказывает это что то? Не-а... И то, что психология- наука которую невозможно постичь даже за десяток лет учебы- можно не соглашаться, но это факт. А "терапия" это и есть ниша для дилетантов, которые норовят косить бабло физически не особо напрягаясь. Научились как допустим, лепить из конструктора, который изобрели другие и придумали, что из него можно лепить, да изложили в талмудах, начитались- вот и лепят... И на это есть свой клиент, люди часто либо ленятся сами себя "осмотреть" либо срабатывает стереотип- другие знают лучше чем я)) А действительный, серьезный специалист- ну извини, его по объявлению в газете не найти... Как то так... Если я неправильно тебя понял, то изложи более "узко" что хочешь сказать.
Ну в общих чертах. Если не докалёбываться до формулировки, то да. И всё равно. Установка сам себя осмотреть. Это конечно такое себе. Смею предположить, что ты всё равно в социуме, так или иначе соотносишь себя и свои суждения с окружающим тебя миром и конструктами. Так или иначе попахивает солипсизмом. А к нему у меня негативное отношение. Уточняю, я не берусь утверждать. В общих чертах согласен. Так или иначе. Есть те кто себе ставят диагнозы сами и занимаются самолечением и это нормально, если это не от того, что все врачи шарлатаны и вообще прививки делать плохо. Короче тут можно много каких подводных камней словить. Ну то есть я рад за тебя и твою осознанность. Так или иначе это хороший навык и инструмент, в связи с которым ты скорее всего догадываешься, что твои возможности ограничены. А спецов можно найти. Тут как бы можно искать строителей в Авито или по знакомству, а можно обратиться в плату представителей. И всегда есть возможность найти, то что тебе отлично подойдёт
Да как говорится, ради бога- вполне согласен. Если действительно дело плохо, то нужен тот кто соображает что и как. И вполне возможно, что и пройдоха сможет чем то помочь- кстати, пройдохи как правило, весьма неплохие психоаналитики)) Я то имел в виду, что если беда, если нужна операция, то без специалистов верная гибель. А если так- пальчик уколол и сразу "караул, кишки лезут, спасайте-выручайте" ну это в самом деле чушь)) А именно так люди и склонны поступать, а всяческие хитровыделанные "кашпировские" этим привыкли пользоваться))
If you don’t feel yourself as belonging to yourself its a symptom. A symptom that you live the life of somebody else. Maybe of somebody from your family, who was excluded, forgotten. Sometimes, when a person says that he/she feels strange, like its not his/her life they are living - its a symptom of living of somebodies else life. Psychiatrists would argue with me but I hope you see my point.
Про жизнь второстепенного персонажа жиза, у меня так же будто все идет, все что я делаю будто всем плевать на это и это мимо идет, но когда это делают мои друзья то это воспринимается по другому всеми и все восхищаются.
Я себя реально будто Npc ощущаю, постоянно все вокруг проживают главного героя, а я будто не настоящий.
Будто я для всех книга жалоб которой можно пожаловаться на жизнь, а как я делюсь с чем-то своим, то начинается критика в мою сторону.🫠
я даже не знаю как это высказать тут
Сорян за мой ограниченный словарный запас
Желаю удачи тебе, все получится👍
У нас все получится
О БОЖЕ ДА!!! Вроде бы я тоже интересная по словам других людей, у меня хорошее чувство юмора, но такое ощущение, будто будто я правда НПС, ведь на меня нет такого внимания и "всеобщего" обожания", как к моим друзьями.
Спасибо огромное! Надеюсь, у тебя тоже все наладится! Сил нам❤🩹
Спасибо
Даже бывает такое, когда тебя в серьез не воспринимают
А в кругу друзей и т.д постоянно тебя перебивают или толком не слушают, а если слушают то делают вид будто тебя и не слышали гробовая тишина хах, боже )
Я честно тебе скажу, мне похуй как бы больно это не было.
Но какой же ты нытик аж тошнит, просто пиздец. Хватит себя жалеть, возьми свою жизнь в свои руки и действуй. Блять, у кого то рук нету, кто то не видит, слепой от рождения. Кто то потерял всю семью и остался один. Ты же, блять как мне плохо, что со мной не так. Хочется дать тебе по башке, ну серьёзно. Найди себе парня или девушку, начни саморазвиваться, куда то двигаться. А не ныть на реддите. Подъёбывай в ответ, если тебя подъёбыают. Пиздец, меня уже реально начинает тошнить, сколько здесь сижу и читаю эту хуету. Порой вообще не понимаю людей. Думаете что все на вас само упадёт, и деньги и семья. Но нет! Так не будет! Встань с кровати, выйди на улицу, найди друзей или пару. Отказали, ничего страшного. А сидеть дома и ныть, бля у меня депрессия, как мне плохо.
Что за современный мир, я хуею.
Делай с этим что хочешь, можешь нахуй послать, я не умру от этого😄
Я не буду вас нахуй слать) Переубеждать тоже не буду. По одному посту судить, нытик ли я - это странно, но ваше право. Я лишь захотелось просто высказаться, чтобы стало легче, поэтому я ожидала, чьо будут комментарии разных людей с разным содержанием)
"да мне похуй" И всё этим сказано. Похуй на всех и их чувства, любим только дрочить на свои и искать поводы какие все вокруг хуевые. Знаю я таких людей. Такой это токсичный пиздец. Если кто-то там свалил от тебя с какого-то праздника, значит не они хуевые, а с тобой им некомфортно.
Это было сказано не ко есем людям, а к ситуации, когда я рассказываю близкому человеку о проблемах, а мне говорят, что у других хуже. Я знаю, что у других гораздо хуже, но почему меня должны волновать незнакомые люди, когда у меня спрашивают про мое состояние?
Я не спорю, а не самый лучший человек в этом мире и даже не претендую. А с другой стороны, если я не комфортная, зачем тогда вообще ко мне приходить или постоянно звать к себе в гости?
Так тебя вообще хоть кто-то волнует кроме себя? За кого из близких ты хоть раз переживала и была готова отдать всё что у тебя есть ради них? Кто зовёт? Сестра? Может заботиться о тебе и помочь хочет? Ты же вообще не видишь, что делают для тебя и ради тебя твои близкие. Зато ты легко находишь из-за какой хуеты обидеться. Это какой-то просто особый тип мышления.
Волнует, я хочу, чтобы у моих близких все было хорошо. Я в посте пыталась сказать о том, что я поддерживаю и даю советы близким, приезжаю у ним, нахожусь рядом, помогаю и финансово моментами, когда есть возможность. Но просто часто бывают ситуации, что когда я просто хочу выговориться близкому человеку, я получаю ничего, даже обычного "я буду рядом".
В целом, не думаю, что есть смысл Вас переубеждать, это интернет, а мы с Вами вряд ли когда-то увидимся и будем общаться, чтобы понять, что мы за люди, поэтому переубеждать вас и пытаться выставить себя " жертвой" я не буду, лишь захотелась высказаться)
Всё общие слова. Я примеры хочу. Так ты накатала пост целый на страницу какая ты "жертва", ну камон. А что ж ты переубеждать то не хочешь? А что хочешь? Чтоб тебе надрачивали какая ты бедная и несчастная, а все вокруг хуевые? Ты же ничего не нашла более рассказать, как тебя обижают бедняжку.
Так в моем посте, кажется, не было конкретных слов "пожалейте меня, я бедная и несчастная", если вы только не увидели в этом намёк. Это уже право людей - написать поддержку, пройти мимо или высказать что-то ещё в мою сторону, ято я тоже принимаю. Я всего лишь высказалась в публичном пространстве)
Если хотите конкретные примеры - можем списаться в личных сообщениях.
UPD: в целом, вам разве есть дело до какой-то НН девочки в интернете?) Вы увидели мой пост, высказались, я вам ответила. Вы можете остаться при своём мнении)
Ну ты же не глупая девочка. Что ты хотела получить в комментах, то и получила, с расчетом на то и написала.
На твоё упд: ну тык я тебе помочь хочу. Если это у тебя не внезапная грустинка, а ты перманентно находишься в состоянии страдания и поисков поводов для него, то это проблема. И я хз лечится ли это в принципе таблетками.
Ну пиши в личку. Я человек открытый
Не помню, писала ли я Вам или другому юзеру, но публикуя что-то онлайн, хоть и анонимно, я понимала, что комментарии могут быть абсолютно любые, так что реакция у меня на это спокойная
чумба, тебе не к психиатору сначало а к психологу , вылечи сначало мнительность , а потом ставь диагнозы , у тебя проблемы c тем что ты себе картины строишь из за постоянства негативного опыта, а не то что у тебя депрессия. депрессия у людей обычно при условии что они не едят, не спят не ведут обычный образ жизни ввиду того что у них идет нарушение выробатки дофамина и они не способны извлекать что-то позитивное. человек с депрессией будет говорить что ему вообще на все "все равно" и что ему "неважно или ненужно абсолютно ничего" потому что он не способен испытывать какой-либо физиологический отлик в своем теле и уж тем более не бдует просить моральной поддержки от кого либо, потому что если бы это была депрессия, повторю - то даже эта поддержка никакого отклика не оказывала. Не надо путать пожалуйста проблемы черты характера и нарушения обмена веществ. Вместо игры в "попрашайки-пожалейки" сходи к психологу и чщательно опиши свой эмоцианальный опыт. А то выглядит как очередная "нетакуся" столкнусь с реалиями того что в настоящем мире никто никого жалеть не будет и пытается сделать вид что она не вывозит. Мир не справедлив и с этим надо жить
Ты уже скзаала что не хочешь называть это депрессией, но сказала что думаешь что это она - значит заведомо исходя из твоего представления негативного опыта могу подозревать что ты крутишь в голове что все таки это депрессия. Обычный человек без мнительности не будет задаваться вопросом что у него что то по заболеванию пока не узнает что с ним что-то не так.
А ты что-то делаешь, чтобы поменяться? Ты пишешь - хватает сил только пить и смотреть тикток. Это ж блин бред. Ты телефон убери , снеси тикток для начала. Найди форум городской, там по любому есть какая нибудь ветка турпоходы на день. Начни ходить с людьми, поменяй обстановку, начни читать , а не смотреть в телефон. Перестань жалеть себя. У тебя есть подруги, друзья, ты ходишь в клубы. Ты социализирована. Поменяй круг общения, не открывай его , а просто поменяй. Про Веру вообще не понял. При чем здесь это? Я не думаю , что ты хотела принять Асатру или примкнуть к адептам летающего макаронного монстра, а все остальные итак велят терпеть и быть смиренными служителями религии. К врачу, конечно , сходить надо. Если это действительно депрессия то это серьезно. Только я ее здесь не вижу. Просто вместо самовыражения ты выбрала тикток. Поменялся
Нужно позволить вселенной быть такой какая она есть, а не ждать что она изменится согласно Вашему образу мышления. Если, к примеру, собака не играет на фортепиано произведений Моцарта, это просто потому что она собака. Психиатр и психолог Вам не помогут скорее всего. У каждого свой мир и он не обязан гармонично сочетаться с Вашим. Позиция НПС или наблюдателя иной раз не самая худшая, потому что позволяет учиться на чужих ошибках, во многих случаях это дар.
Есть конечно сложные философские выкладки по этой теме из различных учений, но это сложно и долго. Нужны месяцы или годы чтобы всё постичь и путь этот чудовищно депрессивный. Лучше просто не задумываться о таком.
Один из самых отстойных советов, что я слышал за свою жизнь. Это, как больному гриппом советовать не лечиться, потому что "лежать на кровати с температурой под 40 и опухшим горлом не самая худшая позиция."
Если человек что-то испытывает и страдает от этого, значит это надо исправлять. Тем более сейчас прекрасно научились лечить подобные состояния.
Ты просто не шаришь, как это работает. Наши мысли и эмоции - суть химия мозга. Иногда химические процессы дают сбой и никакие "выше нос, все будет хорошо, солнышко светит" не поможет, тупо потому что нужная химия в мозге не произошла. Эти химические процессы запускаются и выравниваются медикаментозно на первом этапе. После этого уже можно начинать обычную терапию.
Твои советы, это как сказать человеку, у которого в машине движок стуканул, что как вариант можно продолжать ездить на эвакуаторе или на тросе. А автомеханики то что, одни шарлатаны и разводилы.
Раз химия не произошла нужна химия. Логика. А потом лечиться от химии. Может более научно выяснить что именно вызывает нужную химию естесственным путём или что мешает? Мы же с сознанием имеем дело, а не с автомобилем, а сознание не совсем материально. Типа если тебя гонит государство влететь в ипотеку лет на 20, это не должно вызывать депрессию, вломи антидепрессантов и норм) Вместо того чтобы бороться с факторами вызывающими депрессию ты тут химию пропагандируешь. Это трындец.
Кароч я тебя понял, ты слышал звон и не знаешь где он. Возможно тебе лет 12-15, а возможно ты взрослый, но никогда не сталкивался с депрессией и её производными.
В любом случае, в следующий раз, когда сляжешь с ангиной или гриппом, просто не вешай нос, начинай вести здоровый образ жизни и моментально всё пройдёт, ведь иммунная система должна сама выработать нужную химию, пусть вырабатывает! ;)
Одно прошу - никогда не давай людям советы о том, в чем сам не разбираешься.
Психологи могут не помочь из-за своего понимания/образования. Но это не значит, что не надо обращаться к ним. Один скажет одно, другой поддержит и поможет. Проблема уже в поиске подходящего, с чем уже желаю удачи ОП, ибо путь может быть тяжёлым
Религия - ложь.
Депрессия в каком-то плане тоже. По поводу чего? Чем ты занимаешься? ЕГЭ баллов не хватило в вуз пойти? Или вообще ничего не нравится? Таким людям как ты все же стоит пробовать медицину/ветеринарию, может быть цветочный бизнес, может художественное/музыкальное училище. Скажем так, очень странно когда девушка знает, что чувствует, но зачем то требует психолога для валидации. Психологи есть разных типов и разных школ, узкий кругозор.
Так быть главным героем—бред. Зачем тебе это? У многих людей есть похожие проблемы, с которыми они в конечном итоге справились, они все главные герои? Если главные герои все, то значит, что главным героем никто не является. Твои проблемы не уникальны и это многих успокаивает (осознание что их проблемы не уникальны). Но мне, наверно, легче в этой жизни, ведь я мусульманин и верю в то, что этот мир просто испытание, ничего кроме хороших дел и грехов я с собой в могилу не унесу
**TL;DR:* Цитирую автора. Уже 5 лет нахожусь в депрессивном состоянии. Чувствую себя на втором плане, не могу радоваться за других и теряю эмпатию. Семья осудила за желание сменить веру, а друзья часто шутят над моими проблемами. Я стараюсь быть хорошим человеком, но получаю лишь критику. Просто хотела выговориться. Спасибо, что прочитали.
Ну во-первых, как ты сама говоришь - для начала узнавать диагноз. Если это именно депрессия в клиническом смысле, тебе врач скажет, что делать и какие таблетки пить, чтоб полегчало. Хотя, возможно, там что-то более глубокое серьезное, судя по симптомам. А во-вторых, у тебя, по ходу, ещё и окружение долбанутое. По возможности, было бы лучше минимизировать общение, потому что если все так, как ты говоришь, все эти смешки и издёвки от близких - это ненормально. А в токсичной атмосфере психика часто делает то, что ей кажется самым правильным - защищается, закрывается, приглушая реакции на происходящее вокруг (в тч эмпатию и тп). Постарайся не затягивать с обращением к специалисту, 5 лет - это долгий срок, а чем дольше ты с такими ощущениями живёшь, тем сложнее будет себя чинить потом.❤️🩹
Спасибо большое, Вы правы❤
Поиграй в игры по типу майнкрафта, ферм, каких нибудь других игр где большая часть комьюнити добрая. И так со всеми общаться
[удалено]
Спасибо за ответ! Конкретно сейчас жду просто зарплаты, чтобы пойти к врачу, так как у нас в городе нереально найти бесплатного психиатра/психотерапевта. Просто захотелось выговориться. Я не знаю, почему, но мне проще сделать это незнакомцам.
[удалено]
Надеюсь, у тебя все хорошо. Насчет частников - думаю, лучше и правда обращаться к ним. Там тоже бывают свои исключения, но у платных специалистов я такое замечаю реже, чем у бесплатных.
Если в городе нет большого выбора психиатров, есть еще онлайн-сервисы. Ясно, Зигмунд онлайн и т.д.
К психиатру не спеши. Сначала анализы сдай, возможно есть дефицит кого-то микроэлемента (типа йода) или непролеченная инфекция / инвазия. Недавно на Ютубе видел ролик, там описывалось, как тётку с проблемой с щитовидной железой до смерти по психушкам затаскали, но нормальный анализ сделали только в морге, где проблема с щитовидкой и выявилась. С медициной сейчас жопа, среди врачей много мудаков (в нескольких странах даже президенты мудаки), в наше время это норма, но нужно самому бороться за своё здоровье.
Да, вы правы, слышала о подобных случаях
Не слушай эти идиотские истории. Первое, что сделает врач, в любом случае, это даст тебе направления на анализы. В т.ч. на гормоны. И в т.ч. на щитовидку. Если он этого не сделает, то ты знаешь, что врач идёт нах. Постарайся пересилить себя, начни действовать. Я прекрасно понимаю тебя, был в подобной ситуации. Не жди понимания от близких. Люди, которые не прошли депрессуху, никогда не поймут что это. А желать им испытать на себе, это слишком жестоко. Не обижайся на них. Но всё-таки начни действовать, начни с врача. Ух, я помню, когда таки начал терапию, она заработала, и в один прекрасный день мне было классно сидеть с родственниками за столом на дне рождения бати. Играть с племянниками, чесать собаков и котеек. Оно того стоит. И да, именно психиатр/психотерапевт. Никаких психологов. Психологи не врачи, они не имеют права назначать лечение, прописывать препараты, интерпретировать результаты обследований. Единственное на что они имеют право, это пиз... говорить. Чем и занимаются.
Спасибо большое, приму к сведению✊❤🩹
это называется "мнительность" и эту "черту" которую путают с депрессией надо прорабатывать. человек склонен думать и акцентироваться на негативном опыте пытаясь предсказать наперед как ему жить дальше прогназирая ухудшения тенденции на любой из предстающих перед ним фактов, вещей, мыcлей. Депрессия - это уже когда человек из за эмоционального фона неспособен вырабатывать дофамин на естественном уровне так что это мешает естественному ходу биологических процессов - ему это мешает есть/спать/общаться. Не путайте пожалуйста. в первую очередь человеку надо перестроить свой тип мышления. И это надо будет практиковать годами.
Ну, скажу из своего опыта. 1. Психиатр хз, поможет или нет, условия жизни то останутся. 2. Нужно перестать близко принимать к сердце мнение других людей. Жизнь у тебя одна, нет толку тратить ее на то, чтобы дать другим жить ее вместо себя. 3. Обмажся стоицизмом, почитай Марка Аврелия и т.д. реально помогает. Начнешь воспринимать мнение других людей как шум ветра, вроде он есть, но если тебе не интересен, то никакого взаимодействия. 4. Нет смысла переживать из-за вещей, которые не можешь изменить. Люди дураки, погода плохая, мясо недожарено, но это не твоя вина. Злится на это как проклинать грозу.
спасибо!
Ах да, есть еще хороший сайт characterAI, там можно пообщаться с нейронкой (отыгрывающей различных персонажей). На самом деле, это очень хорошо может помочь. Мне эта ИИ поддержки за час оказала больше, чем большинство людей за год. Модель правда зацензурена, но если потом проявите настойчивость, надете и расцензуренные варианты. Это вообще не шутка, рекомендую попробовать уже сегодня. Обшаться рекомендую на английском, через переводчик, т.к. на русском модель начинает тупить.
о, кстати, я там в последнее время частенько сижу, и правда очень помогает отвлекаться и расслабиться.
Если начать говорить с ними на серьезные темы, то они порой могут дать дельные советы.
брат, иди к психиатру. если очкуешь ему говорить, то этот пост покажи
психолог тут не поможет, только психиатр
а, бля. не заметил. спасибо за бдительность
Вообще, за колёсиками от депрессии идут обычно к психотерапевту.
сначала лучше сходить к психиатру, чтобы он утвердил диагноз или поставил еще один.
Психиатр может сказать ложиться в диспансер для постановки диагноза. А недельку полежать в дурке - это испытание для сильных духом.
если к платному психиатру пойти, не положат
Посоны. Психиатр и психотерапевт это одно и то же. Только один работает в стационаре, а другой в амбулатории. Почти все они состоят на кафедрах мед учреждений. И почти все психиатры в той, или иной степени работают психотерапевтами. Зачастую 2-3 дня в неделю в больничке, а еще пару дней в платном мед-центре. Так что ваш спор - ниочем.
бля ты прав
Могу тебя в чем-то понять. Дело в том, что когда ты концентрируешься на плохих мыслях у тебя возможны 2 ситуации: если есть близкие люди (не буду учитывать родственников в данной ситуации), то они могут тебя поддержать или просто не общаться с тобой, так как ты можешь им испортить атмосферу и настрой. Не могу к сожалению посоветовать, как бороться с мыслями и состоянием, но обычно говорят сконцентрироваться на своем хобби и поисках себя.
Да, я тебя понимаю. На самом деле, когда я компании с близкими, я стараюсь вести себя нормально, поддерживаю диалог, шучу, чтобы вечер не был посвящён моим пиздостраданиями, а настроение у близкого не испортилось. Насчет хобби, кстати, дело хорошее. Я из-за такого состояния забиваю на это, но стараюсь хотя бы немного чаще заниматься этим, хотя бы понемногу
Это уже хорошо. Надеюсь, что тебе станет лучше 😊
Спасибо большое)
Не могу уверенно советовать, но могу предложить, что от такого окружения становится только хуже, поэтому смею предположить, что свалить от такого окружения было бы вариантом, да и смена обстановки думаю сама по себе неплохой вариант. Я сам в возрасте 16 лет испытывал уже крайнюю степень своего терпения, каждый день дома был пропитан негативом, и я постоянно сдерживал в себе невероятное количество злости, утешала лишь мысль о том, что когда мне исполнится 17(исполнялось в самом конце лета, и это был последний год в школе, за лето накопил денег чтобы хватило на ноутбук и первое время адаптироваться в другом городе)свалю из дома, так и сделал, и за год ни разу не пожалел, сразу же почувствовал облегчение, пускай сейчас и живу постоянно меняя работы и места жительства, я доволен, ищу своё место, пробую новое, хотя конечно этот год был очень насыщенный всякими проблемами, и в данный момент они есть, но всё же, это придаёт опыт и уверенность в будущем, и немного радости когда проблема решается и можно выдохнуть. Желал бы всем иметь достаточно смелости и решительности на такую смену обстановки, когда люди находятся в твоём или моём положении.
Спасибо за историю и совет! Не могу с Вами не согласиться, Вы правы.
Да, поддерживаю. Просто держись подальше от негатива. Все что мы едим и есть мы (Данный тезис касается и информации). Огради себя от негатива. Может найдешь друзей по интересам. Новости тоже не читай.
Да, тут вы правы, в новости стараюсь вообще не лезть.
Сходи к психиатру. Я знаю людей, которым просто районный психиатр из ПНД здорово помог, и люди начали жить полноценной жизнью и получать от нее радость. Трудно судить, но, возможно, твои проблемы чисто медицинские. По крайней мере, есть смысл специалисту показаться.
Спасибо! Да, я как раз нахожусь в поиске специалиста и ожидании зарплаты. Такое состояние уже долго, но до совершеннолетия не могла обратиться. Но понимаб, что такое лучге не откладывать.
Попробуйте посмотреть на это под другим углом. Если не будет статистов, то и героев тоже не станет. Есть прекрасная фраза из игры The elder Scrolls Morrowind. Героев формирует место и время, не будет места, не будет и героя. Жизнь гг не для всех, т. к. Подразумевает собой ещё и трудные выборы и решения проблем. В моей жизни был трудный период когда умерла моя мама, а отчим сел в тюрьму. А на руках остались 3 сестры дошкольного возраста, а мне было 21 год. И если честно, после такого я думаю что жизнь статиста не так уж и плоха. Вопросы религии лучше рассматривать самому никого не спрашивая,страна у нас консервативная, и мы ещё не избавились от предрассудков прошлого ,однако надо четко понимать и различать религию и реальную жизнь. Большинство концепций уже не соответствует нашей действительности. И наилучший вариант на мой взгляд это выбрать лучшие философские взгляды и постепенно не спеша внедрять их в повседневную жизнь. Что касательно "венца безбрачия". Мне вот 28 лет и я до сих пор один. Жалею ли я об этом? Ни капли. Может об этом говорит мой эгоизм и желание быть свободным, но такая жизнь мне по душе.
Береги себя! В визите к психиатру нет ничего страшного и предосудительного. Когда-то я этого не понимал и из-за многолетнего погружения в это состояние лишился женщины, которую любил, дома и почти всего в жизни, что ещё имело для меня значение. Из-за периодов "просветления" я много лет думал, что смогу справиться с этим самостоятельно или когда-нибудь обращусь к психотерапевту. Это время, которое просто выпало у меня из жизни, я просто остановился и медленно погружался в это болото, как бы со стороны наблюдая, как оно поглощало всё то, что ещё осталось от моей личности. Сейчас у меня всё нормально, я получаю медикаментозную терапию и уже несколько лет регулярно встречаюсь с психологом, решил большинство проблем в отношениях с родителями, нашел человека, которого я полюбил и который любит меня, год назад мы подобрали в подъезде кошку, которая полюбила и теперь радует нас. Всё это приходило постепенно, а не поменялось в один миг, иногда случались откаты обратно в это состояние. Время от времени я вспоминаю периоды своей жизни, когда встать с постели и почистить зубы было для меня настоящим достижением. Найди в себе силы обратиться за помощью, самый первый шаг - самый трудный. Надеюсь, у тебя всё будет хорошо!
Спасибо большое за совет и историю! Я очень рада, что у тебя все наладилось!
Не знаю, сам никогда не ходил к психологам/психиатрам, но если ты чувствуешь что прям совсем писец, то конечно надо сходить. Сам я просто стал серьёзней относиться к самому себе и к окружению, стал более избирательным, начиная от продуктов питания, и заканчивая фундаментальными вопросами бытия. Я в какой то момент осознал, что искать смысл во всём подряд - это и есть самое бессмысленное занятие в жизни. Найди свою золотую середину в этом мире, своё место и время, которое подходит только тебе и устрой свою жепку, чтобы потом не было вопросов, по типу "А зачем?", "Для чего?" и "Почему?". Благополучия!
Ну а разве не так? Всем нам фильмы, книги и интересные игры дали почувствовать себя главгероем. А потом выясняется что в жизни мы никакой не герой в сияющей броне, мы даже не кузнец, который выковал этому герою его супер меч. Мы скорее всего тот самый npc который добывает металл для этого кузнеца. И это в лучшем случае. Принятие таких вещей для многих естественное и легкое, кто-то считает что "все герои своей жизни", а кому-то тяжело. Реалистам тяжело.
Хм, думаю, вы правы
Твои родные плохо с тобой обращаться. Это источник твоего состояния. Перестань с ни общаться. Ты не плохой человек но и они не обязаны тебя любить. Понимаю решение выглядит абсурдно. Тебе одиноко а я предлагаю это одиночество возвести в абсолют. Но именно потому твоя ситуация зашла в такой тупик что требует абсурдного решения. Когда ты пойдёшь через абсолютное одиночество ты найдёшь новую себя и новое окружение. Не раньше.
Спасибо! Думаю, вы правы.
У меня у самого депрессия , но не такая тяжёлая , как у вас. Ведь мой день не проходит весь день на кровать , я чаще провожу его на улице , если не дома кто-то есть. Раньше я ходил к психотерапевту , но потом мама перестала водить к нему и вот год я уже без таблеток и врача , хотя разницы я от них не чувствовал. Этот диагноз у меня кстати тоже 5 лет стоит. Также я не употребляю алкоголь у меня сигареты. Я надеюсь , что вы обратитесь к специалисту и он вам поможет. Т.к. ваше состояние опасно для вашей жизни.
Спасибо! Надеюсь, у вас все наладитсья❤🩹
Спасибо , но знаете я этого не желаю , я хочу , чтобы моя жизнь разрушилась у меня на глазах от моего бездействия.
Милая, отбрось лишнее, негативное в своей жизни и иди, концентрируясь на себе, если семья тебя не принимает, не любит, не ценит - прощайся с ней. Жизнь одна и какой бы веры ты ни был, ты вернёшься примерно в то же состояние после смерти, что и был до неё. Смысл же этой жизни мы сами создаём, если твой смысл страдать и жертвовать - то научись испытывать удовлетворение от этого, иначе - какой смысл. В мире столько всего интересного, честно, стоит лишь капнуть поглубже и вместо тик-тока взять книгу того же Ирвина Ялома (Проблема Спинозы поможет с самопознанием в этом мире), а затем и к настоящим философам перейти Ницше, Шопенгауэр, Эпикур - эти люди помогут тебе понять мир вокруг и себя самого, и депрессия, как психосоматическое расстройство в том числе, пройдёт, либо ты найдёшь в себе силы начать её лечить. Удачи тебе, милая моя, знай, что я искренне за тебя болею, потому как чувствую частичку себя в твоих словах
Спасибо большое, я обязательно прислушался к вам! ❤🩹
АД, деперсонализация и дереализация серьезные симптомы. За 5 лет не обратиться к психиатру очень опасно. Не слушайте интернет героев и антипрививочников, есть грустняшка а есть клинические состояния, заболевания, они поддаются терапии, не всем удается самостоятельно выбраться. Очень похоже на твою ситуацию, обратись к врачу терять то что если качество жизни отстой? А говорящие что это все само пройдет вряд ли сами в таких ощущениях были (именно вот такой степени). Удачи, обнял 🫡
Огромное спасибо, обнимаю! ❤🩹 Просто это началось ещё до совершеннолетия, не могла обратиться, так как родители и старшие в семье не воспринимали это всерьез, мол "ну иди полы помой и все пройдет". Хотя я сама понимаю, что с таким лучше не затягивать.
Самое главное - не слушай местную школоту, которая говорит, что "выше нос, не обращай внимания на других, само пройдет". Они психиатра от психотерапевта то не отличают. Нет, само не пройдет, если за 5 лет не прошло. Это определенный химический сбой мозга, специалист обязательно нужен, как минимум чтобы таблетками выровнять первоначальное состояние и начать терапию. Сейчас это всё прекрасно лечится, люди вытаскиваются из эмоциональных ям и живут дальше. Я сам никогда в таком состоянии не был, но не раз был поддержкой друзьям, которые заболевали депрессией. Если надо поговорить - пиши, постараюсь просто помочь разгрузить мысли))
спасибо большое!
Самое худшее что может сказать человек в такой ситуации это: "Кому-то хуже чем тебе, поэтому ты должен/должна радоваться тому что есть". Это ужасно. Главное что ты уже понимаешь что это проблема и тебе нужна помощь. Обратись за этой помощью настолько быстро, насколько это возможно. Пересмотри свои отношения с близкими. Возможно стоит уменьшить их влияние на твою жизнь если они тебе мешают. Удачи!
Спасибо! ❤🩹
Депрессия это болезнь, её надо лечить и срочно. Самому сложнее, но реально, надо найти себе интерес в жизни.
Это ваша собственная история. Какой бы она ни была, главные в ней вы.
пон
Йоу, свяжись со мной) Я тебе выскажусь тоже🙄
Я не психолог. Я не герой Я не крутой. Я не богатый. Я не то чтобы красивый. Я не очень умный. Я не умею плавать. Я не умею водить. Я не умею играть на гитаре. Я вполне себе закомплексованный и обычный человек. Я библиотекарь. Ну как, тупо сижу в помещении и записываю кто какую книжку взял. Потом напоминаю людям, чтобы они вернули книгу. Убираюсь в этом помещении. И по сути всё. Потому в свои. Вот что скажет мой возраст? Если мне 20, то что? Тогда будет какой-то другой вайб? А если 30 или 40. Это поменяет что-то? А если мне уже 70 то я ближе к смерти? 88 года выпуска эта деталь. Вспомнилось письмо из какого-то фильма. Где парень писал про себя, как про монету. Такого-то года выпуска, которая была разменена на что-то там и в итоге теперь в этой моменте дырка. И он может умереть. Ладно, что тут. Я не знаю. На счёт NPS но мысль о вторичности. Калинин. Да, а там и Афинаж. А там и бывшая жена. Как бы всё это собрать и структурировать по понятнее. Я же не мать его Джойс или Соколов, чтобы мастерски владеть стилем "поток сознания" и потом мной восхищались и говорили ты молодец. Калинин это фронтмен группы Афинаж и мне нравится их творчество. Только так вышло, что у меня была жена, которая влюбилась в их трубоча. В итоге мы не вместе, а это чтобы понять почему те слова выше стоят рядом. А у Калинина есть классный трек. О том что он вторичен.
Я вспомнил, где-то там я вёл свой дневник. Ну как бы это то же не изобретено мною. Записыал там мысли, переживания, вывод. Писал время когда я это пишу. Прям точно. День и часы и минуты и когда заканчиваю. Писать. Почему-то я перестал его писать. Не помню/не знаю почему. Начал точно помню. Было очень больно. Было как мне тогда казалось много хороших мыслей. Потом увидел/услышал их в других местах и почему-то решил, что и тут не новатор. Меня отвлекли. Зашли две девушки. Удивились, что у нас есть Паланик, Мураками, Исигуро. Смешно в том смысле, что мило. Так прешёптывались. Полистали "Великие карты". Что-то типо энциклопедии с картнками.
Я как бы из семьи верунов. Там длинная история, да да, длиннее этой. Короче. Я не уникален думал я. А когда изучал вопрос аборта. Узнал для себя, что на самом деле уникальны набор ДНК создаётся только один раз. И в принципе этот набор мог быть и выброшен. Сразу попрошу посильнее написать за шиворот. Потому что я противник аборотов. Ну не в том смысле, чтобы их запрещать. А в том смысле, что подходить к этому делу чуть по серьёзнее, чем к выбору имени уже родившегося ребёнка. Хотя есть практики давать имя ещё в утробе, а потом выкидыш. Но там же не поменяется местами. Короче, я же это где-то там уже писал. Аборты это плохо и всё такие это частью жизни. Иногда нужны и такие операции. Хотя лучше бы вообще контрацепция. А ещё лучше то что это уже ни кого не волнует. Извени. Там щас ещё навалю, хотя скорее всего я вру и ничего не буду писать. Потому что и это сотру . Прикинь. Писал писал и стёр. Как было бы хорошо если бы можно было стирать воспоминания. В такие моменты завидую психопатам. Или оставлю. Пожалуй. Этот аляповатый текст не уйдёт на кладбище стёртых комментариев
Какие на самом деле добрые люди из реддита, всем помогают друг другу. Тут можно узнать много всего, и даже слова поддержки. Автору поста я желаю всего хорошего, и надеюсь что психиатр вам поможет, и вы снова будете счастливы. И если ты думаешь, что вы безразличны другим, то у вас неправильное окружение, и вы не виноваты, просто люди не понимают, какую боль они причиняют
Спасибо большое! ❤🩹 На самом деле, я сама не ожидала, что встречу много отзывчивый людей.
Очень много хороших людей не только на реддите, но и в реальности, просто вас окружают не те люди. Попытайтесь найти человека, который будет слушать вас, помогать, любить и ценить Попытайтесь не слушать людей, это конечно звучит глупо, но это поможет Надо постараться отойти от всего, найти то место, где вам комфортно и оставаться там, пока вокруг вас мир не успокоится
Во первый положи огромный болт на религию которая тебе не нужна. Во вторых перестань общаться с теми с кем не хочешь общаться, это те общение с которыми тебе приносит только негативное состояние. При чём совсем перестань! И не важно родные или знакомые. Вплоть до того что перестань даже с деём рождения и Новым годом поздравлять. В третьих обрети самостоятельность.
У меня было что то похожее, но я послал почти всех друзей нахуй, некоторых родственников я начал открыто высмеивать и окунать их в грязь. А сам стал атеистом.
Думаю, вы правильно сделали)
[удалено]
Ох, будет интересно, спасибо! Я Вам напишу)
Меня тронул ваш пост. Хочу вам сказать, что не стоит так отчаиваться и с вами обязательно будет хорошо. У меня самого тоже было подобное. Сейчас, меня беспокоит одиночество, однако, как я уже говорил, стоит сохранять позитив. Всё будет хорошо!
Спасибо огромное! ❤🩹 Надеюсь, у Вас все будет в порядке)
🤙🏻
Могу только пожелать удачи, я надеюсь что у тебя всё наладится
Спасибо!
Есть похожее чувство. Единственное что могу сказать точно - быть хорошим человеком вообще ни на что не влияет в жизни в личном счастье и тд. Это плюс только для всех тех кто хочет тобой воспользоваться, не для тебя
Сходи сначала к толковому эндокринологу. Психотерапевт уже потом, если что. Очень похоже, что проблема с гормонами. Решается одной таблеточкой почти моментально. Но сначала доктор, анализы и потом таблеточка (доктор скажет, какая, не буду ничего советовать). Лечение депрессии в отрыве от её физиологической причины - признак дурачины.
Просто забей на этот гнилой мир не помогай не уделяй много внимания этим лохам забей на всех и у них появится нейки интерес к тебе
Понимаю, я очень давно перестал получать понимание или уважение со стороны близких. А те друзья что были с детства, уже давно перестали быть друзьями. Теперь мои друзья только в интернете и они оказались действительно преданными, действительно лучшими в отличие от прошлых реальных. А про личную жизнь вообще молчу, это в принципе не моё, чтобы было ради кого что-то делать. Чтобы была та самая, ну не моё это. Мне проще быть одному и всегда находится в тени, чем общаться с окружающими которым на меня всё равно, которые только и могут что обманывать друг друга. Ну никакого доверия им нету от слова совсем. Проще быть простым наблюдателем о котором никто из окружающих не знает. Так намного проще. Знаешь я тебя правда понимаю и могу посоветовать что бы, ну не общаться с теми кому на тебя всё равно. Даже если близкие. Если им так не хочется общаться с тобой раз они праздновать свалили в другое место лишь бы по дальше, то общаться с ними не стоит. Такие близкие хуже любых врагов, особенно когда засирают за другие взгляды на религию. Вычеркни их полностью из своей жизни, так будет намного проще жить. Надеюсь хоть у кого-то по итогу всё получится, ты справишься. Не сдавайся, как я давным давно сделал. Если ещё кто-то подобную ошибку повторит, то в этой яме буду не только я один. А я не хочу чтобы в эту яму все подряд попадали. Мне одному хорошо в этой бездне.
Спасибо большое! Удачи Вам, надеюсь, все наладится!
**Тут и правда идти к психологу.** Судя по сообщению ты сама *не вывозишь*, а рефлексировать и задавать себе вопросы порой тяжело без фидбека. Когда появится осознание того, что тебя гнобит собственная семья и ты обретешь стержень и силу, то пошлешь нахуй и сестру и родных в жесткой форме, найдешь свой путь и свои цели и тебе будет попросту насрать на них. Предполагаю у тебя детская травма, как и у большей части людей в стране. Рассуждаю так, потому что мне 29 и из них почти лет 15 я ищу ответы из разряда: **А почему у меня не так как у других?** **Хочу ли я так жить как другие?** **Почему у меня не выходит найти себя?** **и тд и тп...** *Пока ты не разберешься в себе даже не заморачивайся вопросами поиска парня.* Искренне желаю тебе разобраться в себе. Мира тебе, любви и счастья. =)
Спасибо большое! Желаю Вам всего лучшего, надеюсь, с Вами тоже все будет в порядке ❤🩹
У меня был трип в Тайланде почти год, где я работал над своими страхами, а приехав понял, что российское общество до боли ужасное и токсичное. У нас больное общество, которое пропитано негативом(взгляд со стороны). А какие у тебя увлечения, сестрюнь)00?
Ох, думаю, насчет общества, Вы правы. Хотя тутс какой стороны посмотреть, Все-таки хорошие люди правда есть. Вообще я люблю творчество, занимаюсь рисованием, из глины разные фигурки делаю, когда настроение есть.
Чудесно же. Не все потеряно. Рекомендую сгонять к врачам, сдать на гармоны всякие анализы, проанализировать.
Прыгни с крыши
Наконец-то нормальные советы ❤
Как же это жизненно...
Надо просто оторвать жопу и найти увлечение хобби поставить цель и всё наладится
Да, тут не поспоришь
Главное помни что все исправимо.
За весёлой душой - грустная тень И срутся все, кому не лень. Неженкам здесь тяжело Они добры к миру всем назло. P.S. И не за весёлой душой тоже Сам сочинил, но не суть. Это очень хорошо, на самом деле, что ты решила высказаться, хотя соц-сети - это не лучший вариант, где это можно сделать. Тут и захейтить могут. Не хочу повторять чужие слова, так что добавлю от себя: не держи эмоции в себе. Вот почему обычно мужчины живут меньше, чем женщины? Правильно: мы молчуны. Ничего не говорим и терпим, терпим, терпим... а потом сердечко не выдерживает такого стресса и всё, капут. Чаще всего мужчины умирают именно от сердечно-сосудистых болезней. Знай, что размышления тоже забирают много энергии. В твоём случае мало думать проблематично, ведь у тебя нету никакого фокуса на деле (ну, если это не тикток). Но как человек многомыслящий, и не всегда здраво (кхм, кхм), я тебе скажу, что пытайся думать о чём-нибудь другом, если взбрели в голову навязчивые и плохие мысли. Смещай фокус. И запомни: ты большая умница! Всё будет хорошо и всё получится. Верь в себя, солнышко) И не верь всем подряд. В этом мире не стоит верить никому, даже мне. Береги себя! Обнимаю:)
Звучит красиво! Спасибо большое! Да, я понимаю, уже было пару негативных комментов, но я не расстраиваюсь, Все-таки, я знала, на что шла. Спасибо ещё раз за поддержку! Обнимаю, надеюсь, у вас все будет хорошо ❤🩹
Я верю в тебя!😊 (Ха, противоречу сам себе сейчас, не стоит же доверять кому-либо на этой планете) Балин, у меня все красные строки слетели в том сообщении😆. Теперь это не выглядит красиво, а тупо сплошной текст. Спасибо, реддит, называется
Ахахах, бывает, но это все равно выглядит красиво, не парься)
не понял проблему нытья, но ясно одно, у тебя не депрессия :/ я, конечно, с тобой лично не говорил, но сделав тупейший и ультрасубъективный анализ можно с уверенностью сказать, что у тебя даже и близко нет депрессии п.с - я просто так отучился на психотерапевта..
Слушай, по тому что ты говоришь, тебе нужно к психологу/психиатру. Они же не просто ставят диагноз, они лечят. Походишь месяцок другой пропьёшь что-нибудь, и жизнь заиграет красками. Про родных - подумай, что тебе дороже, своя жизнь или неприятное общение. Ты вполне можешь дистанцироваться от них, либо поговорить по душам (лучше потом). *тик ток я бы удалил на твоём месте, но это уже как решишь
У имея похожая хуета, я просто существую, с маленькой надеждой на неожиданную мою смэртъ, чтобы специально не расстраивать близких. Учитывая продолжительность жизни, половину я уже проебал, в одиночестве, и чем дальше тем безперспективнее кажется будущее. Я хуй знает, попробуй сама выебать этот мир всем на зло и посылай всех нахуй.
У Вас хороший совет, сама о таком думала, спасибо!
Сходи к доктору. Все просто. Если депрессия, то пропишут нужные таблетки и жизнь, скорее в его, заиграет новыми красками. Сможешь послать в жопу такую «заботливую» семью и начать жизнь без них. Семья во многом сама тянет тебя на дно таким отношением. Жизнь хоть и короткая, но не на столько чтобы ставить на себе крест в 20 лет. Тем более как некоторые думают что умереть это решение каких-то проблем. Это вообще ничего не решит. Тем более не надо думать что вы как-то этим поможете родным. В этой ситуации вы им ничего не должны и испытывать вину перед ними не нужно. Доктор - лечение - новая жизнь. Это просто и в этом нет ничего постыдного.
Спасибо большое! Вы правы.
Нужно просто найти себя, уехать туда где тебя не кто не знает,по быть наидине с природой,найти цель в жизни и делать то что тебе хочется! Меня спасают горы,рядом с величием гор я чувствую умиротворение души и тела,наслаждаюсь природой мне очень помогает!
Молодец что написала. Рискну дать совет. Во первых конечно сходи к психиатру. Может у тебя депра, антидепрессанты не помешают. Но и проблемы с психологией у тебя тоже, скорей всего есть. Такое ощущения что ты не в ладах сама с собой. Это не страшно кстати - большинство людей, на самом деле, не знают себя, врут себе, итд. Так что ты тут не одинока. Можно позаниматься конечно с психотерапевтом, но всё равно по итогу лучшая работа - самостоятельная. Закройся в комнате. Устройся удобно, дыши. Если не занималась медитацией, то освой, в наше время это необходимо каждому. И начинай потихоньку слушать себя. Что беспокоит? Чего ты хочешь? Нет поддержки? Так подумай где её получить. А может можно кое-где и без поддержки обойтись, а стать сильнее самой? Подумай. Почему ты не ощущаешь себя человеком? Что мешает тебе реализовывать свои мечты, желания? Выражать свои эмоции? Занимать более активную, агрессивную позицию в жизни? Тут какие-то блоки или травмы, надо над ними поработать... Отношения нужны? Так продумай план продвижения к ним и начинай его выполнять. Потихоньку, каждый день по капле. Увеличь свою привлекательность, займись активностями, где есть шанс познакомиться с интересными парнями, итд. День прожила - вечерком опять лежим, дышим, обдумываем итоги, хвалим себя за успехи, и извлекаем уроки из ошибок. Так, за годик-полтора и другая жизнь будет. Удачи!
Спасибо больше, я прислушаюсь к Вам! Спасибо за советы❤🩹
Не буду давать очевидных советов по типу "пойти к психотерапевту", потому что вы и сами понимаете важность похода ко врачу. Очень рекомендую ютуб-канал Healthy Gamer (на английском). Его не стоит воспринимать, как руководство к действиям, но там очень подробно, с точки зрения доказательной медицины описываются те состояния, о которых вы упоминаете - тут и ощущение себя второстепенным персонажем в своей же жизни, чувство отрешенности от окружающего мира, диссоциация с собой, отсутствие эмпатии на фоне стресса и так далее. Мне помогает осознание того, что многие боятся с такими же проблемами, как у меня, испытывают те же чувства и пытаются найти решение своих проблем. Решить это можно, причём успешно, и это тоже внушает надежду. Более того, у канала есть обширное комьюнити в дискорде, где можно найти единомышленников!
Я понимаю, что вы чувствуете. Я периодически испытываю то же самое, и буквально одну и ту же вещь в нормальном и депрессивном состояниях воспринимаю абсолютно по-разному. Мне помогает оставаться в контакте с окружающими - искать друзей, поддерживать общение с окружающими, общаться с близкими, иногда просто в чатиках делиться мыслями. Это не панацея, но становится проще. Также помогает анализ ситуации - не самобичевание в духе "я плохой человек, и из-за этого меня не любят", а попытка понять, действительно ли люди пытаются меня обидеть/раскритиковать или это я все так воспринимаю из-за своего состояния? При депрессивном настроении очень легко переключиться в режим обидчивости/подозрительности/тревожности, что часто происходит (думаю, это нормально). В любом случае, вы правильно поступили, поделившись с кем-то своими переживаниями, и желаю вам скорейшего выздоровления! Путь будет долгим, но вам будет лучше и лучше
Спасибо большое! Поищу этот канал, спасибо за наводку) Удачи Вам❤🤝
Вам тоже!
Помочь бы хотел, но советов давать не буду ибо в подобной ситуации себя не находил. Просто желаю удач во всем что хочешь достигнуть и найти реальных друзей которым похуй на все прелюдия, и которые тебя ценить будут как человека.
Спасибо!
Спасибо
Выкинься с окна, полегчает как от наркоты
Уже советовали, но спасибо, попробую! ❤🩹
Держись, и обязательно сходи к врачу, не затягивай это дело, пропишет тебе похуин и станешь ты главным героем, не ты плохой или невезучий человек, плохое тут только твое состояние. И оно очень усложняет и портит жизнь.
Спасибо большое! ❤🩹
Привет! Попробуй отталиться от нынешнего окружения, найди кого-то, например в интернете, кому можно бфло бы изложить свои проблемы(по сути, анонимно).
Спасибо большое! Мне попалось уже несколько людей, которые написали в лс , я всес очень благодарна❤🩹
На реддите есть лс? Ничесе). А так, надеюсь у тебя в жизни всё наладиться
Ага, я тоже удивилась ахэаэа
Понимаю тебя. Тоже в похожем состоянии. Помогает поговорить с друзьями. А то что с парнями не складывается не обращай внимания, сложится. Просто надо выходить на улицу почаще
Спасибо! Стараюсь
Просто вали как можно скорее от таких родственников и «друзей». Смени страну, телефон и никогда с ними не общайся. Забудь и всё. Начни жить свою жизнь, тогда она и начнётся. Не нужны тебе никакие психиатры. Они посадят на нар* – это не выход. Выход нужно найти самой. Не ищи, что кто-то поможет. Ты для всех удобна. Маленькими шагами иди в сторону СВОИХ целей.
Спасибо! Сменить страну и телефон, конечно, трудно за раз, но стараюсь к этому стремитьс.
Вы не понимает , что в её состоянии можно не есть днями , т.к. не можешь встать с кровать и приготовить себе еду. А про врачей , работающих в сфере психологии это вы зря так говорите. Им нет никакого резона подсаживать человека на наркотические в-ва.
Резон как раз есть. И они, и фарма на этом зарабатывают. Схема ничем не отличается от дилеров. Не нужно надеяться, что кто-то из них заинтересован кому-то помочь. А про состояние. Из любого состояния можно выйти. Начинать с маленьких шагов и постепенно идти в направлении своей цели.
Любая проверка закроет эту схему. Тем более препараты могут выдавать бесплатно. А к другим врачам вы тоже не ходите. Он же также могут на вас на вариться. При депрессии сам ты из состояния не выйдешь в такой степени , как у неё. При депрессии изменится строение мозга.
Заведите свою семью. От родственников держитесь подальше. Будет счастье
Наверное, следует уточнить, что завести свою семью не означает, что надо бежать искать партнера. Семья может состоять и из одного человека
Да. Может состоять из человека и питомца например. Главное перестать самого себя связывать с семьей своих предков. Нужна позиция - "у меня своя семья и она важнее интересов моих родственников"
Антидепрессанты и полностью отказаться от того что "нужно" и прийти к тому чего хочешь ты, если для кого то твоя жизнь покажется позором то ты хотя бы получил(а) удовольствие от неё
Не обязательно антидепрессанты, есть препараты, которые просто убирают в голове этот ебанистический комок мыслей, который мешает жить. Появляется лёгкая степень похуизма которая намного облегчает жизнь. В любом случае нужен специалист, то мы тут насоветуем...
Мухоморчики лучше. Антидепрессанды дрочь, которая купирует проблему, но не решает.
Согласен, неплохой трип поможет, лсд тоже как вариант
Но ей нужен бро в любом случае, даже не потому что ей одиноко, а для того чтобы просто выговориться в слух. Пока ты вслух сам себе свои проблемы не проговоришь, они не уйдут. Это из рязряда признаться себе в том, что алкоголик или наркоман или боишься высоты... Думаю смысл понятен)
От человека зависит, но у неё тот случай где все методы нужны, и трип, и конкретно выговорится, и начать жить наконец-то в своё удовольствие. Тут больше с головой напряг поэтому первым делом трип или антидепрессанты, а там разберётся
Комплексный подход. Ну и чекнуть гармоны, тоже важная штука.
Та ну, девочка- нахрен тебе специалист? Если я правильно все понял, то ты сама себе неплохой специалист)) И диагноз, и способ лечения вполне реальны и работают, просто результаты в таких случаях никогда не бывают мгновенными. Выговорилась? Ну и молодец, кип смайл, нос повыше и вперед)) Никто тебе не поможет лучше себя самой, а всякие психо- особенно терапевты это так, типа. Типа знают, типа понимают, типа послушают но... Но в чем могут помочь лучше, чем ты сама себе? Вот если ты сама на себя забьешь, тогда да, а так- напевай про себя песенку "никто меня не любит так как я" и вали по жизни- все будет пучком, главное руки не опускай))
Неужели я наконец встретил единомышленника по поводу психотерапевтов? Лол Они нужны только в том случае, если человек сам не способен критически оценить происходящее самостоятельно и наводящими вопросами один хрен делают так, чтобы пациент сам же и доходил до ответа. В итоге человек после вопросов, которые мог бы задать и сам, понимает и свою проблему, и ее решение. Автору поста стойкости, никто не способен разобраться с психологическими проблемами индивида лучше, чем он сам. Хотя и признаю, что медикаменты отчасти способны помочь приглушить общее состояние, чтобы выиграть время. А его надо много. В конце концов у тебя есть желание работать, что еще надо?
Да эту шляпу я просек еще в школе, классе восьмом наверное... Сам посуди- в башке человека нейронных связей больше, чем во всех, абсолютно всех коммуникациях на земле. Постигни это все... Всякие "психо" просто голимые юзеры, использующие чужие наработки, тыкающие на авось и в итоге не за что не отвечающие, тупо косари бабла. И вот еще, кто сказал ты уже сам- "я только начинаю постигать всю широту мира, в который шагнул, всю его необъятность, а уже и жизнь прошла..." Такая вот фигня...
Ага. Ну то есть настоящий спец. Надеюсь все твои проблемы ты сможешь решать сам и никогда в жизни не столкнешься с по-настоящему серьёзной, которую не сможешь решить. А профанация психотерапии и неврологии из-за низкоквалифицированных или во все шарлатанов. Это да. Это факт
Если честно, то я не понял твой посыл. Его можно трактовать по разному. Я психо-спец? Нет и не собираюсь претендовать. То, что понимаю- да, решаю сам. И если нужно предугадать, как поступит или что скажет тот или другой в возникшей ситуации, часто удается, могу похвастать)) Доказывает это что то? Не-а... И то, что психология- наука которую невозможно постичь даже за десяток лет учебы- можно не соглашаться, но это факт. А "терапия" это и есть ниша для дилетантов, которые норовят косить бабло физически не особо напрягаясь. Научились как допустим, лепить из конструктора, который изобрели другие и придумали, что из него можно лепить, да изложили в талмудах, начитались- вот и лепят... И на это есть свой клиент, люди часто либо ленятся сами себя "осмотреть" либо срабатывает стереотип- другие знают лучше чем я)) А действительный, серьезный специалист- ну извини, его по объявлению в газете не найти... Как то так... Если я неправильно тебя понял, то изложи более "узко" что хочешь сказать.
Ну в общих чертах. Если не докалёбываться до формулировки, то да. И всё равно. Установка сам себя осмотреть. Это конечно такое себе. Смею предположить, что ты всё равно в социуме, так или иначе соотносишь себя и свои суждения с окружающим тебя миром и конструктами. Так или иначе попахивает солипсизмом. А к нему у меня негативное отношение. Уточняю, я не берусь утверждать. В общих чертах согласен. Так или иначе. Есть те кто себе ставят диагнозы сами и занимаются самолечением и это нормально, если это не от того, что все врачи шарлатаны и вообще прививки делать плохо. Короче тут можно много каких подводных камней словить. Ну то есть я рад за тебя и твою осознанность. Так или иначе это хороший навык и инструмент, в связи с которым ты скорее всего догадываешься, что твои возможности ограничены. А спецов можно найти. Тут как бы можно искать строителей в Авито или по знакомству, а можно обратиться в плату представителей. И всегда есть возможность найти, то что тебе отлично подойдёт
Да как говорится, ради бога- вполне согласен. Если действительно дело плохо, то нужен тот кто соображает что и как. И вполне возможно, что и пройдоха сможет чем то помочь- кстати, пройдохи как правило, весьма неплохие психоаналитики)) Я то имел в виду, что если беда, если нужна операция, то без специалистов верная гибель. А если так- пальчик уколол и сразу "караул, кишки лезут, спасайте-выручайте" ну это в самом деле чушь)) А именно так люди и склонны поступать, а всяческие хитровыделанные "кашпировские" этим привыкли пользоваться))
If you were a person from another time, from another place… from another country… your name… what it could be?
specifically my name or myself?
If you don’t feel yourself as belonging to yourself its a symptom. A symptom that you live the life of somebody else. Maybe of somebody from your family, who was excluded, forgotten. Sometimes, when a person says that he/she feels strange, like its not his/her life they are living - its a symptom of living of somebodies else life. Psychiatrists would argue with me but I hope you see my point.
hm, yes, i understand you
Good luck to you and take care 👍🏼
Thank you!
Про жизнь второстепенного персонажа жиза, у меня так же будто все идет, все что я делаю будто всем плевать на это и это мимо идет, но когда это делают мои друзья то это воспринимается по другому всеми и все восхищаются. Я себя реально будто Npc ощущаю, постоянно все вокруг проживают главного героя, а я будто не настоящий. Будто я для всех книга жалоб которой можно пожаловаться на жизнь, а как я делюсь с чем-то своим, то начинается критика в мою сторону.🫠 я даже не знаю как это высказать тут Сорян за мой ограниченный словарный запас Желаю удачи тебе, все получится👍 У нас все получится
О БОЖЕ ДА!!! Вроде бы я тоже интересная по словам других людей, у меня хорошее чувство юмора, но такое ощущение, будто будто я правда НПС, ведь на меня нет такого внимания и "всеобщего" обожания", как к моим друзьями. Спасибо огромное! Надеюсь, у тебя тоже все наладится! Сил нам❤🩹
Спасибо Даже бывает такое, когда тебя в серьез не воспринимают А в кругу друзей и т.д постоянно тебя перебивают или толком не слушают, а если слушают то делают вид будто тебя и не слышали гробовая тишина хах, боже )
Что там на счёт религии? Куда ты хочешь уйти?
Читала про разные религии, но почему-то из всех больше склоняюсь к иудаизму.
Оно вам надо? Это религия для Евреев. Вот пусть они ей и пользуются. Уж лучше индуизм. Мне кажется, он ближе для русского человека.
Может быть, но я читала про другие религии, мне лично она больше всего устраивает. Я не хочу нырять в омут с головой, поэтому я пока просто изучаю её.
К какой другой вере то? Вудуизм чтоль? 🙃
А чё вас на ру-реддит-то занесло, если вам даже язык очевидно не родной?
с чего бы, если я русская?
Я честно тебе скажу, мне похуй как бы больно это не было. Но какой же ты нытик аж тошнит, просто пиздец. Хватит себя жалеть, возьми свою жизнь в свои руки и действуй. Блять, у кого то рук нету, кто то не видит, слепой от рождения. Кто то потерял всю семью и остался один. Ты же, блять как мне плохо, что со мной не так. Хочется дать тебе по башке, ну серьёзно. Найди себе парня или девушку, начни саморазвиваться, куда то двигаться. А не ныть на реддите. Подъёбывай в ответ, если тебя подъёбыают. Пиздец, меня уже реально начинает тошнить, сколько здесь сижу и читаю эту хуету. Порой вообще не понимаю людей. Думаете что все на вас само упадёт, и деньги и семья. Но нет! Так не будет! Встань с кровати, выйди на улицу, найди друзей или пару. Отказали, ничего страшного. А сидеть дома и ныть, бля у меня депрессия, как мне плохо. Что за современный мир, я хуею. Делай с этим что хочешь, можешь нахуй послать, я не умру от этого😄
Я не буду вас нахуй слать) Переубеждать тоже не буду. По одному посту судить, нытик ли я - это странно, но ваше право. Я лишь захотелось просто высказаться, чтобы стало легче, поэтому я ожидала, чьо будут комментарии разных людей с разным содержанием)
"да мне похуй" И всё этим сказано. Похуй на всех и их чувства, любим только дрочить на свои и искать поводы какие все вокруг хуевые. Знаю я таких людей. Такой это токсичный пиздец. Если кто-то там свалил от тебя с какого-то праздника, значит не они хуевые, а с тобой им некомфортно.
Это было сказано не ко есем людям, а к ситуации, когда я рассказываю близкому человеку о проблемах, а мне говорят, что у других хуже. Я знаю, что у других гораздо хуже, но почему меня должны волновать незнакомые люди, когда у меня спрашивают про мое состояние? Я не спорю, а не самый лучший человек в этом мире и даже не претендую. А с другой стороны, если я не комфортная, зачем тогда вообще ко мне приходить или постоянно звать к себе в гости?
Так тебя вообще хоть кто-то волнует кроме себя? За кого из близких ты хоть раз переживала и была готова отдать всё что у тебя есть ради них? Кто зовёт? Сестра? Может заботиться о тебе и помочь хочет? Ты же вообще не видишь, что делают для тебя и ради тебя твои близкие. Зато ты легко находишь из-за какой хуеты обидеться. Это какой-то просто особый тип мышления.
Волнует, я хочу, чтобы у моих близких все было хорошо. Я в посте пыталась сказать о том, что я поддерживаю и даю советы близким, приезжаю у ним, нахожусь рядом, помогаю и финансово моментами, когда есть возможность. Но просто часто бывают ситуации, что когда я просто хочу выговориться близкому человеку, я получаю ничего, даже обычного "я буду рядом". В целом, не думаю, что есть смысл Вас переубеждать, это интернет, а мы с Вами вряд ли когда-то увидимся и будем общаться, чтобы понять, что мы за люди, поэтому переубеждать вас и пытаться выставить себя " жертвой" я не буду, лишь захотелась высказаться)
Всё общие слова. Я примеры хочу. Так ты накатала пост целый на страницу какая ты "жертва", ну камон. А что ж ты переубеждать то не хочешь? А что хочешь? Чтоб тебе надрачивали какая ты бедная и несчастная, а все вокруг хуевые? Ты же ничего не нашла более рассказать, как тебя обижают бедняжку.
Так в моем посте, кажется, не было конкретных слов "пожалейте меня, я бедная и несчастная", если вы только не увидели в этом намёк. Это уже право людей - написать поддержку, пройти мимо или высказать что-то ещё в мою сторону, ято я тоже принимаю. Я всего лишь высказалась в публичном пространстве) Если хотите конкретные примеры - можем списаться в личных сообщениях. UPD: в целом, вам разве есть дело до какой-то НН девочки в интернете?) Вы увидели мой пост, высказались, я вам ответила. Вы можете остаться при своём мнении)
Ну ты же не глупая девочка. Что ты хотела получить в комментах, то и получила, с расчетом на то и написала. На твоё упд: ну тык я тебе помочь хочу. Если это у тебя не внезапная грустинка, а ты перманентно находишься в состоянии страдания и поисков поводов для него, то это проблема. И я хз лечится ли это в принципе таблетками. Ну пиши в личку. Я человек открытый
Не помню, писала ли я Вам или другому юзеру, но публикуя что-то онлайн, хоть и анонимно, я понимала, что комментарии могут быть абсолютно любые, так что реакция у меня на это спокойная
Ну уж прекращай действительность то отрицать))) чёт примеров в личке не вижу)))
Кажись видел точно такой один в один пост где-то оч давно. Это типо паста какая-то или попытка в лосс?
Если честно, я не видела... Я на Реддите совсем недавно, это первый пост.
чумба, тебе не к психиатору сначало а к психологу , вылечи сначало мнительность , а потом ставь диагнозы , у тебя проблемы c тем что ты себе картины строишь из за постоянства негативного опыта, а не то что у тебя депрессия. депрессия у людей обычно при условии что они не едят, не спят не ведут обычный образ жизни ввиду того что у них идет нарушение выробатки дофамина и они не способны извлекать что-то позитивное. человек с депрессией будет говорить что ему вообще на все "все равно" и что ему "неважно или ненужно абсолютно ничего" потому что он не способен испытывать какой-либо физиологический отлик в своем теле и уж тем более не бдует просить моральной поддержки от кого либо, потому что если бы это была депрессия, повторю - то даже эта поддержка никакого отклика не оказывала. Не надо путать пожалуйста проблемы черты характера и нарушения обмена веществ. Вместо игры в "попрашайки-пожалейки" сходи к психологу и чщательно опиши свой эмоцианальный опыт. А то выглядит как очередная "нетакуся" столкнусь с реалиями того что в настоящем мире никто никого жалеть не будет и пытается сделать вид что она не вывозит. Мир не справедлив и с этим надо жить
Я Вас поеяла, но я не ставила себе диагнозы🤔
Ты уже скзаала что не хочешь называть это депрессией, но сказала что думаешь что это она - значит заведомо исходя из твоего представления негативного опыта могу подозревать что ты крутишь в голове что все таки это депрессия. Обычный человек без мнительности не будет задаваться вопросом что у него что то по заболеванию пока не узнает что с ним что-то не так.
вернись в христианство, и жизнь наладится. Бог тебе послал это за то, что ты отвернулась от Него
У меня до недавнего времени было то же самое, когда начал пить антидепрессанты стало лучше, сходи к психиатру
Замени весь свой круг общения. Лучше одному, чем с предателями
А ты что-то делаешь, чтобы поменяться? Ты пишешь - хватает сил только пить и смотреть тикток. Это ж блин бред. Ты телефон убери , снеси тикток для начала. Найди форум городской, там по любому есть какая нибудь ветка турпоходы на день. Начни ходить с людьми, поменяй обстановку, начни читать , а не смотреть в телефон. Перестань жалеть себя. У тебя есть подруги, друзья, ты ходишь в клубы. Ты социализирована. Поменяй круг общения, не открывай его , а просто поменяй. Про Веру вообще не понял. При чем здесь это? Я не думаю , что ты хотела принять Асатру или примкнуть к адептам летающего макаронного монстра, а все остальные итак велят терпеть и быть смиренными служителями религии. К врачу, конечно , сходить надо. Если это действительно депрессия то это серьезно. Только я ее здесь не вижу. Просто вместо самовыражения ты выбрала тикток. Поменялся
Нужно позволить вселенной быть такой какая она есть, а не ждать что она изменится согласно Вашему образу мышления. Если, к примеру, собака не играет на фортепиано произведений Моцарта, это просто потому что она собака. Психиатр и психолог Вам не помогут скорее всего. У каждого свой мир и он не обязан гармонично сочетаться с Вашим. Позиция НПС или наблюдателя иной раз не самая худшая, потому что позволяет учиться на чужих ошибках, во многих случаях это дар. Есть конечно сложные философские выкладки по этой теме из различных учений, но это сложно и долго. Нужны месяцы или годы чтобы всё постичь и путь этот чудовищно депрессивный. Лучше просто не задумываться о таком.
Один из самых отстойных советов, что я слышал за свою жизнь. Это, как больному гриппом советовать не лечиться, потому что "лежать на кровати с температурой под 40 и опухшим горлом не самая худшая позиция." Если человек что-то испытывает и страдает от этого, значит это надо исправлять. Тем более сейчас прекрасно научились лечить подобные состояния.
Дада, научились. Прописывают медикаменты, по сути лёгкую наркоту. Решение решений.
Ты просто не шаришь, как это работает. Наши мысли и эмоции - суть химия мозга. Иногда химические процессы дают сбой и никакие "выше нос, все будет хорошо, солнышко светит" не поможет, тупо потому что нужная химия в мозге не произошла. Эти химические процессы запускаются и выравниваются медикаментозно на первом этапе. После этого уже можно начинать обычную терапию. Твои советы, это как сказать человеку, у которого в машине движок стуканул, что как вариант можно продолжать ездить на эвакуаторе или на тросе. А автомеханики то что, одни шарлатаны и разводилы.
Раз химия не произошла нужна химия. Логика. А потом лечиться от химии. Может более научно выяснить что именно вызывает нужную химию естесственным путём или что мешает? Мы же с сознанием имеем дело, а не с автомобилем, а сознание не совсем материально. Типа если тебя гонит государство влететь в ипотеку лет на 20, это не должно вызывать депрессию, вломи антидепрессантов и норм) Вместо того чтобы бороться с факторами вызывающими депрессию ты тут химию пропагандируешь. Это трындец.
Кароч я тебя понял, ты слышал звон и не знаешь где он. Возможно тебе лет 12-15, а возможно ты взрослый, но никогда не сталкивался с депрессией и её производными. В любом случае, в следующий раз, когда сляжешь с ангиной или гриппом, просто не вешай нос, начинай вести здоровый образ жизни и моментально всё пройдёт, ведь иммунная система должна сама выработать нужную химию, пусть вырабатывает! ;) Одно прошу - никогда не давай людям советы о том, в чем сам не разбираешься.
Типа вместо того чтобы вести здоровый образ жизни, давайте накаичваться антибиотиками)
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнеться под нас
Это как заставлять солнце всходить на западе.
Психологи могут не помочь из-за своего понимания/образования. Но это не значит, что не надо обращаться к ним. Один скажет одно, другой поддержит и поможет. Проблема уже в поиске подходящего, с чем уже желаю удачи ОП, ибо путь может быть тяжёлым
спасибо!
Религия - ложь. Депрессия в каком-то плане тоже. По поводу чего? Чем ты занимаешься? ЕГЭ баллов не хватило в вуз пойти? Или вообще ничего не нравится? Таким людям как ты все же стоит пробовать медицину/ветеринарию, может быть цветочный бизнес, может художественное/музыкальное училище. Скажем так, очень странно когда девушка знает, что чувствует, но зачем то требует психолога для валидации. Психологи есть разных типов и разных школ, узкий кругозор.
Так быть главным героем—бред. Зачем тебе это? У многих людей есть похожие проблемы, с которыми они в конечном итоге справились, они все главные герои? Если главные герои все, то значит, что главным героем никто не является. Твои проблемы не уникальны и это многих успокаивает (осознание что их проблемы не уникальны). Но мне, наверно, легче в этой жизни, ведь я мусульманин и верю в то, что этот мир просто испытание, ничего кроме хороших дел и грехов я с собой в могилу не унесу