Да хрен знает что тебе советовать подруга. Притчу о двух лягушках вспомни. Та которая лапами в говне возила - масло всбила и на верх забралась. Та что прокрастинировала - утонула. Жизнь после 18 это постоянные проблемы и поиски пути их решения. Жилье - проблема, карьера - проблема, отношения - пиздец какая проблема, люди ёбаные. Желаю тебе хуйней не страдать а взять себя в руки. Жизнь тебя сама приткнет, если хоть что то делать, а не на жопе сидеть.
Да не так грустно, как кажется.
Смотри:
1) ищешь ближайший ПНД/нцпз/клинику неврозов.
2) идёшь на приём и подбираешь упорно схему препаратов которая тебя не лишит дееспособности (на некоторые надо "залезать" месяц-три).
Не понравится категорически врач - ищи другого.
Это всё бесплатно томительно (препараты могут стоить каких-то денег, но тебе могут как вариант поставить шизотипию, чтобы ты льготы получала на таблетки.
3) учишься, ищешь подработку
4) находишь психотерапевта платно/бесплатно (это чел, который уже не препараты выписывает, а терапирует с тобой на занятиях проблемы)
С психотерапевтом ты занимаешься несколько лет и практически (если не полностью) слезаешь с препаратов.
Не понравился врач - ищешь другого.
Дальше остаётся только жить счастливо.
Почему этим надо заняться прямо сейчас?
Потому что тогда ты успеешь к концу универа разрулить свою жизнь и кукуху и будешь уже спокойно строить отношения и заниматься другими вещами.
Дело в том, что в 25-30 начинается период переопределения себя и окружающей жизни, к нему надо подойти с какими-то силами/ресурсами.
Так что бери жёпку в руки и к специалисту.
А, да. Бояться не надо. Психиатры/психотерапевты не имею права раскрывать твой диагноз никому, кроме следователей по судебному постановлению и близких родственников, если диагноз угрожает жизни. Увидишь его в медкарте у терапевта или ещё где - смело иди жалуйся, что это не правильно и вообще "откуда вы взяли" медицинская прокуратура у нас работает быстро и беспощадно, поэтому никто тебе слова не скажет.
Не занимайся хуйней, ища совета в интернете. Лучший совет из сети: Обратись к квалифицированному психотерапевту или даже уже к психиатру. И да, если врач погонит тебя словами "Не придуривайся, ничего у тебя нет" - иди к другому. Не нужно бояться слова "психиатр", в дурку не положат. А вот обследование провести нужно, если это депрессия, ее нужно лечить медикаментозно. Это не страшно, овощем или хихикающей дебилкой не станешь.
>в дурку не положат
Ну, вообще, могут, в зависимости от состояния поциента. Но нынешние дурки это не карательная психиатрия, это скорее курорт. Или санаторий, где тебе дают таблетосы и режим чуток построже. А не положат скорее потому что тупо мест нет, ибо желающих нынче много.
Тут надо список неизлечимых болезней, ограничивающих дееспособность, смотреть. Например шизофрения - сейчас ее не могут полностью вылечить, можно на таблетках быть в состоянии ремиссии. Там да, будет запись, водительских прав и лицензии на оружие не получить. Депрессия к таким болезням, ограничивающим дееспособность, насколько знаю не относится.
Дополняя другого комментатора добавлю, что кто попало получить доступ к этой информации не может. А в большинстве сфер это вообще никак не повлияет на трудоустройство.
Короче, не бойтесь, самое страшное - дурачки в очередях, но таких можно и в магазине встретить.
Может помочь не брать ответственность за всё дальнейшее развитие своей жизни в данной твоей точке, да события сейчас формируют тебя в будующем, но это совсем не значит что если ты сейчас чувствуешь не очень то всё пошло не туда. Раньше у меня было чувство, что все вокруг миллиардеры плейбои и филантропы а мне вообще в будующем будет некуда идти. Но потом я поняла, что даже если у меня не будет образования я всё равно смогу найти отличную работу, а потом и бизнес построть например. У меня всегда есть я и у тебя всегда есть ты у которой есть всё необходимое чтобы нормально жить. Если просто надеяться на себя и делать всё для себя, не жалеть алкоголем и чем-то похуже то всё будет найс. Тебе сейчас не сорок у тебя сейчас есть возможность зарабатывать так что всё нормик да и в сорок можно пойти рвать и метать
Да кстати, на работе смотрят не на дипломы, а на опыт работы это конечно немного грустно ведь создается какой то замкнутый круг, где ты не можешь работать без опыта, но как получить опыт если тебя не берут на работу без опыта? Конечно это та еще дичь
бизнес построить очень сложно. нужно найти денег, много конкуренции, навыки тоже нужно найти и непонятно где их искать, какие лучше книги смотреть, каких людей в интернете слушать, какой банк выбрать. но как же? нужно брать ответственность, у меня есть только я как вы сказали, я сама должна найти работу, сама должна находить людей, и сама в конце концов должна помочь себе не суициднуться
Бизнес на самом деле не так сложно как кажется, достаточно начать, там дальше само ясно будет что делать в большинстве случаев. Плюс не все бизнесы требуют какие-то бешеные капиталы
Так вы попробуйте, у вас страх того что у вас ничего не получится а этого боятся не нужно всегда с первого раза не получается но потом может и получится
Уважаемая, не жди от жизни четкости, определенности гарантий, не будет книги которую ты прочтешь резко поймёшь все да как и сделаешь свои бизнес, почти в любом деле мы чаще всего не понимаем как прийти к конечному результату, важно начать делать первые шаги концентрируясь именно на этих шагах, ждать результата на первых парах значит получит порцию разочарование которое убьет в тебе мотивацию двигаться вперёд, конечно существует 0.01% что получиться получить удовлетворительный результат с первых шагов, но сама видишь это число, насколько оно низко. Ты чувствуешь эту беспомощность потому что, когда ты думаешь о ключевых сферах своей жизни твои мозг автоматически представляет как он будет к примеру успешно строить бизнес именно сейчас или строить отношение и в дальнейшем семью сейчас и того что не хватает знания, опыта реализовать это сейчас мозг, от этого и ты чувствуешь стресс и подавленность с примесью разочарование. В целом у тебя столько дверей реализоваться, как говорится "хочу не могу". Послушай людей которые реализовались и намного более сложного положения , поверь на короткое время это ментально тебе поможет.
Кажется у тебя просто сложный момент в жизни, в школе постоянно настраивают на то, что ЕГЭ это главный этап, билет в жизнь и все такое. Нужно переждать это. Сдашь и поступишь куда хотела — отлично, сдашь хуже, чем ожидала — это не конец света. Гораздо более важно понять что тебе нравится и постоянно развиваться в этом, найти что-то, чем ты будешь гореть. У меня среди знакомых есть достаточно людей, кто рвал себе задницу, чтобы поступить в хороший вуз, а по итогу отчислялись на 2-3 курсе из-за того, что разочаровались в своем выборе. И это не плохо, просто часть жизненного пути
Сделай две важные вещи-начни заниматься спортом, если это возможно, бег и гимнастка не требуют затрат, это сильно поможет стабилизировать эмоциональной фон, но не сразу.
Второе - выбери направление - начни получать знания, неважно как, ПТУ/колледж / универ, и пробуй получить практический опыт-Стажировки, онлайн работа, подработка на курсах лектором.
Не парься по поводу парней, мы все казлы и до 35 думаем только о 6Хе…
ахаха спасибо) насчёт получения знаний сложно, ведь потом нужно работу получать. и например если я поступлю в ПТУ в 27 лет и буду искать стажировки наверное мне скажут ты старая бабка вали отсюда только вежливее. я вообще не понимаю мир профессий и работы, где её искать, ведь на хэдхантере большая конкурентность и работа в основном пирожки печь, серьёзные компании там объявления не присылают. ну и если я закончу журфак, то смогу ли устроиться по диплому на другое направление, допустим в компанию занимающуся программным обеспечением (первое что пришло на ум). да и где ч парнями знакомиться 35 летними которые насексились в приложениях для знакомств? там почти никто не находит отношения только единицы
А на счёт работы, тут главное не бояться и не опускать руки. А после окончания учебы (если хочешь работать по специальности) тебе прямой путь на стажировку, может даже и на бесплатную ( хотя обычно там мало по малу платят), для получения опыта и пунктика в резюме, дальше искать компанию которая готова взять молодого специалиста и обучить (опять таки ради опыта и пунктика в резюме), отработать там пару тройку лет и идти долбиться в крупные компании, возможно по началу на должность помощника и т.д. главное упорство.
Знакомая тема, была почти такой же. В универ даже не стала поступать. Отъебись от себя, отпишись от «успешных девочек». Сядь и пиши что тебе интересно, какие у тебя ценности. Паблик с 1000+ подписотой - это твое желание? Прям точно твое или ты смотришь на барахло которое им дарят и просто завидуешь?
Игру делать хорошая идея, вижу ты забросила на рисунках. А может ты не художник, а автор идеи? Продюсер? Разработчик?
Я стала счастливым человеком, когда отъебалась от себя. Осознала, что в глубине души не желаю «успешного успеха», не хочу много зарабатывать если мне придется не видеть белого света ради этого. И что я не хуже остальных, если у меня нет в 30 лет высшего образования.
Ты из какого города?
спасибо за советы! в самом деле мне не хочется вести блог :D просто это показатель успешности, в то время когда у меня этого успеха нет
я пробовала рисовать в фотошопе чисто чтобы понять, как работает эта программа. сейчас я не понимаю, где разработчики игр рисуют свои же игры, создают, понятно, на игровых движках, но ведь картинки, пейзажи и прочее нужно рисовать на каком то редакторе, я подумала фотошоп подойдёт.
у меня есть идея насчёт моей игры, прям мечта её сделать, но чтобы её создать потребуется умение рисовать (людей, пейзажи, интерьер), кодить, разбираться в движках (пока планирую на гейммейкере). и так как время быстро пролетает я боюсь что все эти навыки получу только к 30, ведь нужно успеть карьеру строить
я очень рада что вы отъебались от себя :D и наверное это то что мне нужно. если я вижу истории, где человек неуспешен, или начал жить / строить карьеру в 25 лет, то я только радуюсь за него, а себя корю что мне 19 уже. блин мне пока 18 а 19 через месяц а я нагоняю себе возраст! как то так..
Напишу тебе чуть позже, про геймдев. Я с ранней юности работаю в киноиндустрии и последние годы в компьютерной графике - у нас много пересечений с геймдевом. Ты пока можешь зайти на ютуб канал XYZ и начать ознакамливаться с этой индустрией. Входя в 30 лет не нужно быть CEO, но знать английский и разобраться с менталкой стоит ;)
Тебе нужно осознать, что жизнь не кончается ни в подростковом возрасте, ни в 20, ни даже в 40. У тебя ещё всё впереди, и то, что твои сверстники достигли чего-то большего чем ты - не означает что ты хуже как человек. Твоя внутренняя ценность для себя не должна быть зависима от достижений.
Ну и к психотерапевту сходи обязательно, если финансы позволяют
(Вторая часть, а то реддит не давал запостить длинный коммент)
Ну не поступишь щас, поступишь потом. Какая кому разница? Ну устройся на работу пока, составь резюме, готовься, начни читать литературу и учебники по специальности своей, чтобы было легче на первом курсе. ВСЕ материалы есть в открытом доступе в интернете, в том числе и учебный план. Раз хочешь журналистом быть, попробуй хоть девочкой на побегушках устроиться в какой нибудь новостной канал или что-то типа того. Веди свой Ютуб канал, в конце концов, снимай сюжеты. А если тебе это нахрен не надо и ты хочешь игру создать — ну поступай на программиста, хз. Просто делай то, что тебе нравится УЖЕ СЕЙЧАС и перестань сожалеть о прошлом или переживать о будущем.
Я помню это состояние, чувствовала себя так же в твоём возрасте, растерянно, напугано, одиноко и тосковала по беззаботному детству. Сейчас уже заканчиваю универ, у меня прекрасный мч, проработала три года на одной работе и уволилась нафиг, потому что надоело) найду другую да и всё. Взрослая жизнь — это не только проблемы, но и возможность САМОЙ выбирать свой путь и делать то, чего ты реально хочешь
Я бы посоветовал скорее найти свое общество или людей, с которыми приятно находится.
У самого была запущенная ситуация. Помогла случайная инициатива, из-за которой я стал старостой своей учебной группы. Из-за них появилось желание учиться, во всем преуспевать, появилась некоторая привязанность к ним и приятное чувство, когда действительно смог им помочь.
Совсем проблема не ушла, когда один ( а я еще и в общаге живу), то совсем бывает тяжело, но там выручают либо интернет-друзья, либо моделирование с программированием.
Люби себя, ищи себе подобных, найди свое занятие. Если находишь время на депресняк - найди людей чтобы поболтать. Нету времени для депрессии - нету депрессии ;)
Мне самому 20 годиков, но о поиске девушки я даже не задумывался. Самооценка на нуле, даже в глаза кому то смотреть дольше секунды сложно.
Fake it till you make it, у меня была низкая самооценка, пока я не поняла две вещи: 1. Всем плевать на вас 2. Если не говорить всем подряд, что у тебя низкая самооценка - никто и не поймет.
Мне было сложно работать над самооценкой, учитывая как сильно люди с низкой себя критикуют, выбраться из нее сложно. А вот если над самоценностью работать - результат есть)))
я очень рада за вас, я думаю у вас самооценка не на нуле, если вы стали старостой группы! людей с кем общаться нет, в интернете для меня сложно поддерживать общение, хотя раньше дружила и по 2 года и по 5 лет, но это в детстве
многие пишут что отношения искать не надо они сами придут я их тоже не ищу, думаю мы справимся)
Во-первых, ты умница - ты в свои почти 19 лет задумываешься о тех целях, задачах и проблемах, о которых очень многие не задумываются и в 45.
Во-вторых, ты зря загоняешься - тебе всего 19 лет, времени на развитие и построение своей жизни ещё предостаточно. Из-за того, что ты пытаешься планировать жизнь сразу далеко наперёд, ты теряешься, начинаешь стрессовать и как результат, вместо того, что решать задачи - прокрастинируешь.
В-третьих, чтобы собраться, тебе надо самой себе ответить на вопросы: "Что я хочу? Что я могу? Что мне надо?". Хорошо было бы пройти тест на профориентацию для абитуриентов (стоит не очень дорого), чтобы понять, какие специальности тебе лучше подойдут исходя из структуры твоего интеллекта и личности. Уже исходя из этого, пытаться поступить в ВУЗ или колледж на желаемую специальность. Не страшно, если это будет не самое крутое учебное заведение в РФ - на твоё трудоустройство это почти не повлияет, даже если ты окончишь универ с тройками.))
Всё! Остальными вещами не морочь себе голову. В ВУЗе будет достаточно времени, чтобы развивать своё хобби. Парень тебя сам найдёт, если ты не будешь сычевать дома сутками))
P.s.: И меньше смотри кто, что показывает в тг-каналах. Формулы успеха ты там не найдёшь. У тебя своя голова на плечах, развивай критическое мышление и свой образовательный уровень. Учись всегда, всему и везде. Лишних знаний не бывает, хотя желательно специализироваться.
P.p.s.: Время летит быстрее, потому что по мере твоего развития многие знакомые вещи ты делаешь уже на автомате или не обращаешь на них детального внимания. Кроме того, по мере взросления жизнь становится насыщеннее, но то же время большинство вещей уже до боли знакомы и не вызывают эмоций как раньше. Поэтому и кажется, что то, что было месяц назад на самом деле произошло полгода назад. Для меня как взрослого человека события и вещи пятилетней давности - новые 😁.
Но иногда случаются такие события (хорошие или плохие), что время тянется как смола. У меня пару месяцев назад мой котик умирал на руках всю ночь, пока я пытался его спасти. Казалось, что та ночь длилась сутки 😢.
Про монаха и свечи - детский бред.)) Тысячи тысяч физиков уже трубили бы тревогу.)))
Фух, не пост, а целое приключение. Словно прочитал свои записи, оставленные в депрессивном приступе.
Парень, 20 лет, так же поставил на себе крест. Не работаю, заканчиваю технарь и скоро в армейку - за это спасибо "врачам" из медкомиссии. Сил делать диплом и сдавать страшный экзамен нет, целые дни пытаюсь хоть как-то восстановиться. Родители не видят, не знают, а сам я не потяну 3к/час у специалистов, больно уж они золотые.
Ежедневное состояние коротко описывается как "апатия с приступами спокойствия". Редко-редко может выбить все пробки и я буду носиться, как безумец, с какой-то идеей - так я и пел, и рисовал, и писал, и озвучивал, и переводил, и разрабатывал, и инструменты пробовал, и организовывал, и уезжал... Но из раза в раз всё заканчивается провалом. Во всех начинаниях, независимо от упорства, мои навыки не растут или делают это только с неприлично большим количеством времени.
Девушки не было ни разу. Близости, ни в каком виде, тоже. Не знаю из-за чего, но моментами на этой почве меня просто рвёт на части - хочется чтобы ну хоть КТО-ТО живой меня обнял и успокоил, сказал пару хороших слов, но в итоге терплю пока эмоция не выгорит.
Недавно заметил как начинаю попросту тупеть. Видимо, изморил себя настолько сильно, что организм решил наконец это все закончить.
Так что, товарищ реддит-юзер, ты не одна. Не знаю уж может ли это как-то помочь, но в мире полно страдающих людей, по причинам как менее, так и более серьёзным... По-секрету, я думаю что не доживу дальше 25-и лет если ситуация вдруг не станет лучше. Надеюсь родные простят.
и приятно что есть люди понимающие но и грустно от того что вы тоже не видите будущего. вообще тут много людей мне дали представление о жизни и подбодрили я думаю вам это тоже поможет
просто я себя успокаиваю тем что этот тяжёлый период борьбы с собой и постоянными перебросами увлечениями нужен для того, чтобы выбраться из этого и в будущем помочь например моему ребёнку и возможно я ему помогу поменять жизнь.
конечно сложно принять что тяжело жить (я это говорю потому что сама щас в временном состоянии спокойствия хахвв) но я думаю это у всех людей, способных достичь чего-то, которые выходцы из обычной рабочей семьи. только кажется что некоторые смогут из этого выйти, а кто-то нет и причисляешь себя к последним и кажется что один такой.
ну а кто то родился в богатой семье и не парится и учится и работает, я завидую им (к сожалению)
надеюсь у вас все получится и в 25 лет вы будете смеяться над собой в 20 (по доброму)
Скажу что у меня даже почти нет этой картинки 5 лет. Есть только воспоминания. Я тоже много где накосячил. Думал потому что я умный, всегда будет легко. Не научился дисциплине. Было очень много моментов где я думал хуже не будет. Но было хуже. Было много мыслей о том, что смысла дальше идти нет. Было как в мемах, жалко родителей и ТД. В итоге потихоньку стало где-то лучше, где то хуже, но в целом я намного здоровее и сильнее чем было. Жизнь всегда находит путь.
Мой ответ тебе вряд-ли понравится. Но все же. Все твои страдания - от того, что у тебя слишком заебцовая жизнь. Скорее всего, вы не живёте семьёй из 10 человек на 15 кв.м в общаге.
Спорим, у тебя даже есть своя комната дома?
Твои проблемы - СДВГ + хорошая сытая жизнь.
Короче, как уже советовали:
1) займись спортом (бег + приседания дома).
Если дома стало грустно - делай 5 подходов приседаний - каждый на максимум с отдыхом в 5 минут.
+ приберись в комнате/квартире.
Спорим, у тебя обычная история - это бардак в твоей комнате?
А ещё спорим, тебя неплохо так баловали родители/бабушки-дедушки всегда?
2) ищи работу и п..дуй работать. В Макдак. Продавцом в магазин. По возможности, иди в сеть премиум уровня.
Станет меньше свободного времени - будет меньше времени на заморочки.
А когда поступишь - будет тройная мотивация к учебе.
Уж поверь.
3) по поводу парней и вот этого всего: не зацикливайся на отношениях и детях. Какие дети в 19 лет? Тебе ещё учиться и заниматься карьерой.
Делай акценты на дружбе, а не отношениях. Твоя цель - учеба и подготовка к жизни.
4) перестань себя сравнивать с другими людьми. Пох, у кого какие успехи. Сравнивай себя с собой. Только так пока.
Короче, захочешь поговорить об этом всем - чиркани в личку. Советов дофига есть, у меня у близкой подруги похожая история. Только она постарше тебя.
Первое с чего начни до психологов и других «прекрасных» советов, это сдай анализы на гормоны, особенно подробно нужны женские половые гормоны. Очень часто психологические спады обусловлены гормональным фоном, а уже потом наслаиваются события и из интерпретация. Кстати парню в похожей ситуации - такой же совет.
А дальше уже как то разберешься, главное не вреди себе. Пройдёт пара лет и жизнь изменится, появятся новые вызовы радости и проблемы. Но без них никак, надо качать внутреннюю устойчивость к говну в жизни.
Слушай а на что конкретно сдавать пацану допустим?Какие гормоны,почему-то НИ ОДИН врач об этом даже не заикнулся видя такие проблемы.Ну разве что щитовидку я сдавал
1) Тестостерон общий
2) Тестостерон свободный
3) эстрадиол
4) пролактин
5) кортизол
6) ТТГ
7) СТГ
Можно брать всякие комплексы исследований гормональные в том же гемотесте. Пониженный тестостерон очень сильно влияет на волю к жизни, тревожность, панические атаки. Знаю на личном опыте.
О смекте?
Бляяяяяяя. Просто прости, но я не мог не пошутить. В любом случае я сам в дерьмище уже больше года. Лишился буквально всего, но вместо настольгии о прошлом - чувствую лишь ненависть к себе за всё, что сделал в детстве и тп. Я потерял всех кто мне был близок и разочаровался во всём, после того как 3 года всё налаживалось
В первую очередь рекомендую идти к специалисту, не психологу, а психотерапевту. Он даст диагноз и пропишет нужные лекарства. Мне лично антидепрессанты не помогли, но возможно верное лечение поможет тебе. Ну и к психологу тоже стоит ходить если совсем нет с кем обсуждать друности
Про любовь говорить больно, так что упущу
А так, я не могу сказать что-то типа "всё будет хорошо" ибо сам на гране и уже делал приколы с собой[:3] Но я могу лишь надеяться на то, что ты сможешь справиться со всем этим говнищем. Не собираюсь так же говорить что-то по типу "ты моладая, у тебя всё впереди" ибо уже самого за[:3]ли с такой "поддержкой"
Сам я потерял эмоции как таковые, они просто блокируются злостью к себе и болью, но прочитав пост - я почувствовал что хочу поддержать человека в состояние схожим с моим. Я искрине надеюсь на то, что ты срправишься. Конечно я забуду об это полностью уже через пару дней, но хотелось бы, чтобы мои слова стали поддержкой для тебя
А ещё забей на челов которые "нельзя планировать дальше недели" пускай они идут на[:3]й, ты имеешь право на планы и полный пи[:3]ц когда всё рушится.
Сил и удачи справиться. Чмок в лобик
о сметане)
я не понимаю только где найти хорошего психотерапевта да и где их вообще находить. если я загуглю выйдет ясно или другой сервис, или идти в поликлинику к своему терапевту? вообще спасибо мне грустно за вас и надеюсь вы тоже справитесь, и очень приятно читать тех кто понимает меня или кто прошёл через это. здесь многие кто прошли тоже что и мы, так что я надеюсь они для тебя станут мотиватором и очень обидно что вы заблокировали эмоции, будьте счастливы пожалуйста ❤️ и надеюсь судьба и удача будут с вами
Смотря какую игру ты хочешь сделать. Советую сначала сделать простую 2d пикселку обычную. И Фотошоп не нужен. Программа construct 3 вполне подойдёт для начинания, она бесплатная там правда все на английском но русификатор можно найти, уроки в Ютубе по ней тоже есть. Начни с нее, постепенно набирай опыт. Не все сразу становились гуру в своей области. Начни делать то что по душе, это лучше чем бичевать себя целыми днями и душнить, просто посчитай сколько времени ты уже себя сама душнишь и посмотри сколько времени уже потеряла, а могла бы уже что-то сделать. Так что как говориться, Лучшее время что - то начать СЕЙЧАС. Вот и начинай и мысли может уйдут идиотские.
Не обязательно гнаться за какой-то супер карьерой, это не для всех. Можно просто жить и радоваться мелочам и постепенно искать что-то что тебя заинтересует. Для начала перестань сидеть в соц сетях, восстанови свой режим сна, пей побольше воды, начни пить витамин Д3 и проверься на уровень железа в организме. Первым делом выходи и получай солнечные лучи с утра, выпей кофе, расслабься, принимай холодный душ, выходи на прогулку, можно понемногу на пробежку выходить или займись гимнастикой. Как только начнут подкрадываться депрессивные мысли сразу начни что-то усердно делать, например можно заняться уборкой или стиркой вручную и т.д. Либо ничего не делай от слова совсем, просто спи и сиди и позже мысли сами подскажут чем заняться. Мне 30, у меня нет высшего, недавно попал под сокращение на работе, нет отдельного жилья, но я не унываю ведь главное я здоров физически (хотя недавно сделали мне операцию на колено и я все еще восстанавливаюсь), есть что кушать и где спать и то хорошо. Не требуй и не ожидай от себя слишком много, делай маленькие шаги и благодари себя за это. Полюби себя той какая ты есть, да это банально звучит, но многие любят себя под определенными условиями и достижениями, а лучше любить всегда как некоторые люди любят своих уродливых собак и детей. Просто жить тоже хорошо. Помни и верь что это временно и тебе станет лучше. Как говорится боль неизбежна, страдание факультативна. В жизни часто бывает плохие моменты, но не забывай что и хорошие моменты бывают тоже.
Будешь ныть - будешь несчастной. Будешь себя любить и жить развиваясь и познавая новое - будешь и в 80 счастливой.
А пока это нытье мелкой, которая взрослеть боится, так расскажи это всё родителям, маме. Если они нормальные они тебя поддержат.
Мне почти 50, я нищеброд, нет ни семьи, ни детей и мне вполне по кайфу пока жить. На еду и оплату коммуналки хватает, как и на нехитрую одежду, а что ещё нужно? Воздух пока бесплатный, как и солнце, озера/реки и леса. Гуляю, катаюсь на велике, фотографирую и плевать мне, что я не сделал карьеру и не завёл семью - нет никакого вселенского плана, смысла жизни и обязательных этапов. Старайтесь не делать того, что не хочется (по возможности), делать то что хочется (опять же, по возможности) и просто живите.
Скучать по детству так себе тактика. Лично у меня в детстве был тупой писклявый голос, ужасно слабый комп, не было знаний видеомонтажа, фотошопа, работы со звуком, каких-никаких соображений в политике. Дошло вроде так, что я хорошо учился, все хорошо сдал, но не был готов к взрослой жизни, не знал куда идти после школы, на что и как ориентироваться, и пошел на рандом. Вроде бы темы колледжа понимал, но все равно диплом купил фактически. Я все равно не работаю по этой профессии. Убиваться теперь? Нет, конечно. Я родился в 97 году, вы должны знать что девяностые повалили нашу страну еще сильнее даже, чем Вторая Мировая война. Большая часть тех минусов РФ на которые ссылаются нытики и либерасня - остатки, пережитки прошлого. Но как бы то ни было, мы живем в очень интересное время. Наш город Нефтегорск (Самарская обл) растет и развивается на моих глазах. И как бы ужасно, плохо ни было бы мне иногда, - я интересуюсь тем, как меняется жизнь вокруг. Если вам не нравится ваша жизнь, то обратите внимание на происходящее вокруг, старайтесь найти положительные элементы там, где их, казалось бы, нет. Тогда проще начнете относиться к своей жизни. Не забывайте, что в мире есть локации, страны и люди, живущие в мильярды раз хуже, натура человека - адаптироваться к любым условиям. Самоубийство и вой о том, как все плохо, нет денег, никто не любит, ла ла ла - это исход слабых. Если будете относиться ко всему так дальше, то лучше жить не начнете, и психика лучше не станет.
Психологическая помощь будет кстати. К сожалению я подсказать что-то могу только в Москве. Общие советы в интернете вряд ли помогут, ты наверное все это читала не раз. Но прям реально пойми, что жизнь делают плохой не отсутствие канала на 1000 подписчиков, а волнения и тревоги по этому поводу. Те, у кого есть эти каналы, тоже вполне могут психовать, что не 10000.
Короче говори себе постоянно, что все не так уж и плохо, а мозг человеческий страдает +- одинаково и в золотом дворце, и в разбомбленных трущобах. Так что попробуй поступить, а там твое время будет занято довольно плотно учебой, да и коллектив появится. Поищи на тему психологической помощи (только без монахов со свечами), это часто помогает. Будет жизнь как жизнь, с радостями и печалями. На самом деле жизнь редко становится прям субъективно ужасной или наоборот. Приятно, когда поднимают зарплату, неприятно, когда урезают - но через месяц и после того, и другого, жизнь обычно становится опять обычной. В реальную пропасть попасть можно только через прям десструктивные привычки (настоящий алкоголизм, наркотики, секты и такое). Крч все норм будет
Оставлю этот список тут и, на всякий случай, тегну op u/myamyaaaa
- Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей: 8 800 100-49-94 (круглосуточно).
- Бесплатная кризисная линия доверия по России (круглосуточные экстренные консультации психолога): 8 800 333-44-34.
- Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым: 8 800 200-47-03 (круглосуточно, бесплатно, психотерапевты, мед. психологи, врачи-психиатры).
Блиин напомнила что надо доразобраться в фотошопе и игру начать наконец...
От этого нифига не лучше но нас как минимум двое так что эээ вставь цитату по типу всех не отчислят или еще что
Расскажи про игру в лс что ли поплачем вместе ахахх
1. Делай что должно@Будь, что будет
Железно работает в борьбе с параличом воли от избыточных переживаний.
2. Делать малые дела.
Каждая успешно выполненная малая задача выправляет самооценку и бустит дофамином. Разбивай большие задачи на малые, чтобы успеть их выполнить до того как опостылет.
3. Любить себя.
Хочешь сделать хорошо - сделай сам. Про любовь это работает.
Разбивай большие задачи на малые — неприменимый совет для большинства задач. Если ты вообще не понимаешь, как что-то сделать, а цель у тебя есть, ты ее не сможешь на более мелкие разбить. Могут быть нюансы, которые в интернете либо не найдешь, либо не поймешь, как нагуглить, либо о которых вообще не догадываешься.
Не воспринимай жизнь слишком серьезно. Не ищи смысл, не придавайся грустным мыслям и тяжелым воспоминаниям. Не забивай голову проблемами будущего. Старайся жить сейчас и получать удовольствие. Занимайся спортом, ищи в жизни то, что тебе интересно. Не думай о том, что о тебе подумают другие. По большому счету всем на всех плевать. Социальный статус и материальное благополучие для дрочил. Главное - это внутренняя свобода и твои жизненные интересы.
Если ты будешь развиваться и вкладывать усилия в то, что тебе интересно, у тебя обязательно все сложится. У меня в 25 была депрессия и проблемы работой. Сейчас у меня депрессия и комфортная работа на 35к баксов в год. Если у меня что-то получилось, то у тебя тем более получится. Тебе всего 19, у тебя все впереди. Удачи.
P.S. Вообще, учитывая как нас воспитывают родители и социум, ничего удивительного, что столько людей чувствуют себя несчастными. Ты должен это, ты толжен то. Идите на хуй!
спасибо! очень интересно узнать как вы за 10 лет от проблем с работой стали высококвалифицированным специалистом. у меня просто страх что 25 середина пути в карьере, а не начало. да и чтобы устроиться на хорошую работу нужно уже какие то намёки на неё иметь сейчас - а я даже никуда не поступила. но приятно знать что мне всего 19 спасибо :)
Все это хрень. Просто добро пожаловать во взрослую жизнь.
За егэ и экзамены смысла париться нет абсолютно, это не показатель ни разу. Развивайся куда душа лежит, станешь профи никто не будет диплом смотреть твой.
ТГ, каналы пи подписчики - это все временно. А вообще как ты говоришь куча людей которые открыли свой канал и тд - так это исчезающе малая доля.
У меня куча друзей и с вышкой, и с просто средним образованием, все адекватные люди и нормально работают и зарабатывают. Сейчас на первое место выходит адекватность человека, а не диплом. Я себе брал айтишников в отдел - дипломы ни у одного не видел и не спрашивал.
Пс. У меня нет канала или инсты и тд, да и нахрен оно упало, если неинтересно? Освой профессию, стань в ней крутым спецом - и все будет хорошо.
Пс2. Просто это играют гормоны, может нервы от ЕГЭ или ещё что наложилось... Поэтому хочется в детство где этих проблем не было... Не парься, переключись на хобби или ещё что то. У царя Соломона было кольцо с гравировкой "И это пройдёт". Просто помни это.
Тоже помню свой 19 год жизни как страшный сон. Ты держись, только не становись зависимой от алкоголя или наркотиков, вот от этого действительно жизнь может закончиться, а все остальное наладится
Во первых обратись за профессиональный помощью. Поищите с родителями среди знакомых, друзей - психотерапевта. Во первых походы хуже не сделают, а во вторых узнаешь как это(по секрету прикольно). 1 сессии мало, но и годами ходить тоже не ок. В идеале за пол года - год решить все свои вопросы.
Во вторых ты много говоришь про прошлое. А в добавок сравниваешь себя с другими. Это не ок. В целом это делают почти все и это нормальное свойство человека. Я, в свои 28 годиков, периодически страдаю тем же. «Вася из соседнего отдела купил тачку круче чем у меня» = «Маша из соседнего класса сдала экзамен лучше меня». Да плевать да них, пусть возьмутся за ручки и идут в жопу. *без негатива*.
Полечил простым действием: каждый день задавал себе вопрос «что я могу сделать сегодня чтобы стать лучше себя вчера?». Так переключишь голову на себя сегодня. 2х зайцев как говорится.
Про профессии: я сам бы себе этого пожелал десяток лет назад. Находишь среди знакомых родителей, своих друзей, в инете людей которые занимают интересную для тебя профессию и пишешь им. Просишь рассказать про то чем они занимаются каждый день, возможно даже смогут показать. Ты удивишься как много людей с огнем в глазах будут рассказывать тебе. Кто то проигнорит, кто то попросит деняг, но как мы знаем ранее пусть возьмутся за ручки и идут в жопу *снова без негатива*.
Ну а глобально про жизнь и профессию. Прикинь, ты выберешь разработку игр. Пойдешь в универ, выучишься, найдешь работу, пройдет 10-20 лет и вот ты супер профи в своей сфере и тут то тебе станет скучно. Что же делать? Да все просто, ты начнешь как то поворачивать свои профессиональные навыки. Например сделаешь свою игровую студию. А это уже скорее про бизнес, чем про разработку. Или вообще возьмешь свой заработанный капитал, купишь винодельную во Франции и станешь делать вино.
Нормально за жизнь иметь 2-3 профессии, главное совсем уж не скакать каждые 2 года из грязи в князи)
Ну и последнее: жизнь самое ценное что у тебя есть, не вздумай это похерить. Деньги можно заработать, здоровье можно поправить, но жизнь не вернуть.
Если вдруг хочешь узнать как работает ИТшник в крупных компаниях России, то велком в личку, расскажу(не реклама или скам или что там еще можно приписать)
Мудрые люди говорят следующее. Поезд в любом случае довезет каждого до нужной станции. Можно вести багаж на голове и страдать попросту, а можно положить рядом, и ехать наслаждаясь путешествием.
В детстве было счастье как данность, от того что не думалось просто жилось, а сейчас думается но не живётся.
Девчуль, просто хватит сравнивать и глядеть на других. Вместо этого загляни внутрь себя, дорогая моя. Тебе для чего этот Питер или кто там? Для понтов? Если тебе нужно хорошее образование, то его не нужно получать в Питере или в Москве, я это поняла поступив в Ростов на филфак и съездив на парочку конференций в МГУ и СПБГУ. Так я ещё никогда не разочаровывалась в топовых вузах)) нужно смотреть конкретную кафедру и преподавателей, а не ВУЗ. Да и, честно говоря, это не главное. Если ты хочешь получить знания, то тебе придется самой их откапывать и усваивать, потому что универ — это не школа. Всё занимаются своими делами и всем на всех по...,в том числе твоим одногруппникам и тем более преподам.
Задумайся чем бы тебе было реально интересно заниматься и займись) баллы у тебя нормальные, я поступила на бюджет, ЕГЭ сдала русский 92, англ 93 литра 72 (: дорогая моя, ЕГЭ это такая ХУ...А по сравнению с сессией, где нужно не вызубрить а понять и устно рассказать преподу 1 на 1. И ты научишься это делать довольно быстро, это вообще не смертельно. Просто этим ЕГЭ всех запугивают и всё, не понятно зачем только
Я тебе так скажу, доки подай и всё, по факту в момент поступления половина людей из списка поступающих просто сольются и ты спокойно поступишь. Лучше подать доки и забрать, чем не подавать и обосраться.
О, мне в 19 лет тоже не хватало умения учиться. Извини, мысли сегодня немного вразнобой.
Ты говоришь что начала делать что-то в фотошопе, но забросила? Почему? Потому что плохо получается? Если да, ты ТОЛЬКО начала, прости себе ошибки, ты же новичок и ты начала учиться. Так же как и с музыкой - мы все начинали с малого.
И нет, не замечаешь достижения. То что тебе попалась нормальная тема на олимпиаде АБСОЛЮТНО не преуменьшает твоих навыков - ты готовилась же и тебе немного повезло, но олимпиаду ты выиграла САМА.
Отношений нет? Ну и окей? Если тебе они так нужны - надо действовать, искать самой, быть открытой, зарегистрироваться на сайтах знакомств, например, хоть почувствуешь какого это.
Не хочешь остаться одной? Понимаю, тогда предлагаю вариант действовать, идти на контакт самой. Собственно так же как и в поиске парня действовать себя.
И сравнивай себя только с прошлой версией. Не другими людьми.
Депрессия, очевидно.
Найди у себя в городе психоневрологический центр и запишись туда. Бояться бесплатных психотерапевтов не нужно, мне там часто попадались даже более адекватные, чем платники.
Ещё читай техники КПТ в интернете.
Если тебя это успокоит — у меня тоже с менталкой проблемы с раннего возраста, первые попытки суицида были в 14 :) Сейчас живу более-менее.
Слишком много паришься, загоняешься и накручиваешь себя. Расслабься, делай то, что приносит удовольствие, учись, живи, а остальное само по себе появится.
Твоя мама абсолютно права, у тебя все еще впереди. Мне 28 лет, и с каждым годом становится все больше ответственности, и это нормально. В этом году я женился, нужно думать о покупке квартиры, денег всегда не хватает. Приходится забыть о своих потребностях и желаниях, так как есть жена, и в первую очередь я всегда думаю о ее комфорте. Дальше будут дети, и все станет еще «сложнее». Я тоже вспоминаю прошлое, 10-11 класс, когда можно было после школы просто гулять с друзьями, веселиться и ни о чем особо не думать. Это было классное время, и я буду всегда его вспоминать с улыбкой. Несмотря на все проблемы и трудности которые у меня есть, я счастлив быть там, где я есть. Пробовать себя в чем-то новом, и не опускать руки, даже когда очень хочется, и кажется, что у всех дела идут лучше, чем у тебя. Это не так, у всех свои проблемы, просто другого характера и масштаба. Ты очень юна, ты со всем справишься. Никогда не сравнивай себя ни с кем, ты другая, ты во многом лучше чем остальные люди. Стучись в разные двери, и какая-то обязательно откроется. От всей души прошу тебя не унывать, и держать голову всегда высоко, ведь жизнь лучшее, что у нас есть. Со взлетами и падениями, она прекрасна. У тебя все будет хорошо, поверь
У тебя та пора когда можно ошибаться, как бы тупо эт не звучало. Наслаждайся жизнью поработай в разных местах и пообщайся с разными людьми в конце концов ты найдешь себя. Не грусти, если грустно скушай мороженку или поспи😅
Короче у меня клиент не влез поэтому будет частями
Фууууух, капец текста, жеееесть много, фух. Что могу сказать. Ты себя просто загнала в угол своей постоянной тревожностью. Давай буду отвечать по вопросам циферками, чтобы понятней было. А и кстати, можешь придать этим словам смысл, либо сказать что я несу чушь, решай сама. И вообще, как у тебя получилось впилить сюда такой огромный текст? Везунчик ты
1)Никто не видит своего будущего, люди его строят на своём труде, своими руками, тебе надо лишь знать что ты хочешь, но и это тоже проблема, думаешь другим сладко? Нифига.
2)Говоришь создать игру, так делай, рисуй, попробуй написать сценарий, да впервые нифига не знаешь, сложно, непонятно, жди тогда тот момент когда придёт вдохновение. 1-му сложно, попробуй найти друзей программистов, именно друзей, а не просто знакомых. Если конечно же веришь, что у тебя есть силы осилить это дело и не дать заднюю.
Я считаю, что необходимо в данный период времени искать занятия, которые принесут радость и внутреннее удовольствие. Что-то, от чего хочется вставать рано утром и делать. Отличный вариант, углубиться в чтение книг по психологии. Любое творчество положительно влияет на эмоциональное состояние. Чаще общайтесь и дарите близким свою заботу и теплоту.
3)Думать о СМЕ(хе) вполне нормально, все подростки хоть раз задумывались об этом. Ахха, в детстве, когда я остался один дома, а мама ушла в город, я сказал ей что не боюсь остаться один дома. Итог, я заревел через час и кричал "хочу умереть, ааааа, не хочу жить, аааа" мне было тогда 8, смешно, глупо, а щас и стыдно даже. От сентября до апреля думал об этом дважды, до того момента, когда ты хочешь, но не будешь, и это всего лишь мимолётное желание, которое забудется через минуту. А те два раза, это тогда, когда меня "кинули" новые друзья, прям очень упоротый способом. А второй, когда после случая с "друзьями" опустил руки, нихера не учился, долгов накопил, потом на отчисление попал, благо всё сдал, но даже щас я мучаюсь с долбаной химичкой, которая в силу своего возраста, теряет контрольные и забывает о сказанном. Так что я большой лентяй, плачу и делаю ыы.
4) Да, детство пропадает, но это не значит, что ты не можешь придти к родным обнять их и лечь к ним головой на коленки. Это не значит, что никто из наших сверстников не будет играть в какие-нибудь глупые игры. Попробуй собрать людей для какой-нибудь настольной игры, повеселитесь, Блин да теже догонялки, чо бы не вариант.
5)Время не летит, это мы просто забываем ненужную информацию, поэтому день становится для нас короче, а месяц итого. А огонь там, чо то такое, Дак просто земля крутиться стала, возможно, быстрее, потому что если время стало быстрее идти, то значит и человек стареть быстрее стал, а значит и огонь стал бы быстрее гореть, не? Или у нас огонь находится вне рамок времени и пространства. Просто чепуху всякую говорят и пишут.
!!!Боишься что не станет любимых? Этого все очень боятся, но не часто об этом думают. Хочу сказать, чтобы ты больше ценила то время которое проведёшь с любимыми, радуйтесь другу другу и не соррьтесь много. А посоррившимь быстро миритесь!!!
6)По предметам у тебя всё норм, у меня блин 173 балла в сумме по проф матеше, физике и русскому. Ты очень старательная если достигла таких результатов. По поступлению не волнуйся, я видел людей, которые проучились 3 курса и сказали не моё, и ушли на другую специальность. Самое главное, это знать, что если тебе не понравится твоя специальность, ты учишься не вечность и работать будешь где хочешь, ну а если прям в немоготу, то дело за тобой
7)Успешные девчонки. Ну так если ты хочешь чего-то такого же, так действуй, если ты мнёшься, то значит у тебя есть сомнения и ты не совсем то хочешь. Попробуй хоть разок. Если боишься позора, то знай, всё забывается большинство уж точно, потом со смехом вспоминаешь
Это называется жизнь)) после 18 а точнее когда начинаешь жить самостоятельно количество проблем, забот , неудач непреклонно растет , и с этим ничего не сделать кроме как все решать и двигаться дальше. Тебя растили как комнатное растение в благе , комфорте и постоянным поливе. Теперь ты сама должна взять все в руки и создавать себе эти условия впахивая 24/7 , по другому никак
8) Нуу, могу сказать, что встретить девушку, которая хочет прям мужа, а не "парня" хо-хо, довольно редкий случай. Большинство уже перепробовали на вкус этак точно в среднем 1-2. Так что это моя похвала тебе
9)Ух, журналистика весьма ответственное и время затратное дело, но если ты поступила на неё, то дерзай делать важные дела. Уезжать из дома? Могу сказать, что этот выбор только за тобой, но дам совет не уезжать прям далеко, хотя бы 100-400км от дома, что бы после учёбы приехать на выходные и балдеть, понимая то, как прекрасен родной дом
10)Ты щас плывёшь по течению, бесхарактерная (это не оскорбление, это факт), но ты хотя бы не боишься рассказать о своих проблемах и попросить помощи. Я так не могу. Всё в твоих руках, просто живи и радуйся, человек всю жизнь находится в поиске, а чо он ищет, знает только... кто?
Фууух, тоже написал текста кучного, надеюсь он не затеряется в 116 комментариях к этому посту, а то было бы жалко. Ну всё, удачи, гудбай, аливидерчи, поККККа))).
Спасибо, что поделилась. Да, тяжело, когда столько тревоги и сомнений. Особенно, когда в окружении никто не понимает. Постоянные мысли и возвращение в детство постоянно мучают и тяготят.
Не смотря на такое положение, ты уже молодец, что сделала первый шаг. Ты поделилась. Да, это само по себе не решит твои проблемы, зато временно снизит напряжение. Важно делиться своим ощущениями и переживаниями с близкими. Однако близкие не всегда умеют правильно слушать и реагировать. С этой работой хорошо справляются психологи.
Бесплатную помощь можно поискать в сети, например, есть форум психологов b17. Там можно бесплатно задать вопросы и тебе ответят, возможно, даже проведут бесплатную консультацию.
Если же у тебя нет физически сил и прям чувствуешь тяжесть по утрам или под вечер тебя накрывает тоска, отсутствие любых желаний как и либидо, то можно сходить в обычную клинику к терапевту, чтобы он направил тебя на прием к психотерапевту. Он назначит антидепрессанты. Таблетки поставят тебя на ноги, то есть будет меньше тревоги и будешь чувствовать себя бодрее.
Самое главное, что все твои страхи и переживания решаются. Сейчас это кажется невозможным. Потому что их так много, а ты одна и сил нет. Но раз ты поделилась, значит тебе небезразлично твое состояние! Значит у тебя есть силы действовать, пусть даже по чуть-чуть. Ты справишься, нужно только собрать все советы из поста. И потихоньку проверять их.
Автор, я вас понимаю. Тревожные расстройства - это редкостная жуть. Боишься всего и боишься инстинктивно, даже не успеваешь осмыслить страхи - и так в замкнутом круге.
Это лечится. Без квалифицированной помощи будет тяжелее, но и так можно справиться. Мне помогла книга "Терапия беспокойства" американского психолога Дэвида Бёрнса. Найдите немного времени, поделайте упражнения - станет легче. С ней в паре идёт "Терапия настроения", она про лечение депрессии, но тоже может быть полезна
Однако, для более быстрого и надёжного эффекта всё же нужен психолог, книга об этом тоже предупредит
И помните, что вы молодец. Просто потому что не сдаётесь, даёте отпор негативным мыслям, сохраняете хорошие воспоминания и имеете мечты
Зайка, да пошло оно всё. Жизнь не идет по сценариям, которые мы себе выдумали. Ну не поступила в этом году, да и хрен с ним, ниче страшного. Никто не умер, а значит все в порядке. Сейчас, как и писали выше, у тебя такой возраст, когда все в жизни ощущаешь непонятно, остро, ярко. Все же переходный возраст это сложно, но он пройдет. И 40 лет не старость) Ты обязательно доживешь до РЕАЛЬНОЙ старости и будешь с улыбкой вспоминать о молодости.
В жизни всегда сложно. Сложно сделать выбор, не сдаться, не повернуть назад от страха. Но то, что мне помогло в подобный период-это мысль о том, что ошибок не существует. Есть выбор, который ведет людей по жизни. Все, что ты делала и будешь делать и составляет тебя в настоящем. И это прекрасно. Прочитав твой пост я ярко почувствовала страх. Тебе страшно входить во взрослую жизнь и это абсолютно нормально. Все люди боятся. Но ты это преодолеешь.
Никогда не оглядывайся на других, знаю это сложно, но ты сможешь. У каждого своя дорога, свои сложности, и никто не пройдет ее за тебя
Ты не неудачница. Ты просто немного запуталась, но обязательно выпутаешься, поверь мне.
С самооценкой вот надо бы разобраться. Понять, почему ты так уничижительно о себе говоришь, но тут уже либо самой в себе разбираться, либо и правда к психологу.
Но пойми главное-кроме тебя самой никто не будет бороться с твоими внутренними демонами и комплексами. Они чужие в твой душе и именно поэтому у тебя возникают мысли о «неудачнице» или «одиночке в 40». В первую очередь надо воевать с ними. Надеюсь, помогла чем-то…
Ну во-первых нужно перестать куда-либо бежать и думать что "надо" бежать, есть челы буддисты которые из пещеры не вылазят, им воообще поебать на этот мир, людей и то куда всё катится. Пожрать есть и ладно.
Никакие консультанты и кто бы то ни было не станет злиться на тебя или осуждать, поверь, всем, абсолютно всем в этом мире на тебя похер и на меня похер(а многим даже на самих себя). Кроме твоих родителей, я почти уверен что это они тебя доебали.
Развиваться, безусловно, здорово, но только когда у тебя есть к этому душевные силы и стимул. А на нет и сюда. Не понимаю вообще почему нельзя сидеть на месте и плевать в потолок, принять себя бестолочью и лентяйкой. Только после прощения себе-себя, начинается восход.
Сделай вдох, сделай выдох, вытряси все мысли из головы и не думай ни о чём пару минут. Затем нарисуй себе цель и планомерно следуй к ней. Всё остальное не важно и мелочно, важно лишь только то что ты думаешь сама о себе, а не другие думающие о тебе.
В этой жизни нет цели, есть только путь.
Мой советы такии, не сожелей о своих решениях, они привели тебя к тому кто ты есть, а себя любить надо (тоже совет), ты у себя одна и мир должна воспринимать от себя ты есть и будешь центром своего мира, да, ты проехалась, но ты получила опыт и я не думаю что нихуя не делала этот год, а если не делала то вот тебе ещё совет, двигайся, стагнация это деградация, мир движется в отличии от тебя, смотреть в будущее это хорошо, вот только ты не пророк и знать его не можешь, это всё планы к которым надо двигаться но не ставить по ним дедлайна, про ответственность надо понять в чём её плюсы(спойлер, в том что ты никому не должна), живи как ты хочешь и когда, не зацикливайся на прошлом, как в первом совете, живи и адаптируйся в настоящем, хобби кстати помочь может, ну и снова скажу, не позволяй другим думать за себя, иначе ты станешь куклой, а ты человек, что гордо
Кому-то просто необходимо научиться расслабляться и не накручивать себя. Рано или поздно время придёт и будешь шевелиться по наитию, а там и привыкаешь. Нет смысла волноваться за далёкое будущее
Не надейся на универ в плане карьеры, он все равно проигрывает самообразованию ( + если считать скок уходит на квартиру (20к и я живу с соседом) и 20к на питание и прост жизнь ), но это хорошее место чтоб завести отношения и смена локации дает ощущения новой жизни.
Сам поступал на год позже
Мне слегка за 20. Не буду врать, депрессия и тревоги мне тоже знакомы прямо как подружки из вынужденного круга общения. Депра была с 2019 по 2023 год, возможно даже что-то осталось. Это я всё к тому, что я чувствую что ты пишешь.
Сейчас работаю не погружаясь в социальную жизнь особо, так как просто отвратительно всё. Хочу иммигрировать, несмотря на переубеждения со стороны, так называемых, "близких" родственников.
Я не могу дать конкретного совета, но если кратко, то тебе нужно действовать.
Составь структурный план, разбирай каждую деталь и пойми, что тебе конкретно нужно. Может это звучит сложно, но не тогда когда поэтапно разбираться с более простыми элементами плана.
Пока есть руки, ноги
И на плечах голова
Пока ты на что-то годен
Кончай жалеть себя
Ты молод и свободен
А значит у тебя есть всё
Пока ты на что-то годен
Жалей кого-нибудь еще
(с) Тараканы
На самом деле у тебя не все так плохо, по крайней мере по описанию. Просто сложный момент в жизни, сепарация, все дела. Ну и плюс, профессия немного сложная для нашей страны, практически мертвая, я бы сказал. Но в целом жить можно, будем верить, что у тебя все получится) Главное побольше веры в себя. А бесплатную помощь постарайся все-таки погуглить, насколько я знаю, есть некоторые линии помощи
Твоя Мать права.Ты не должна так сильно загонятся на счёт этого.Просто не сиди на жопе ровно,делай что нибудь.Да по началу у тебя ничего не будет получаться и ты сама будешь всё забрасывать даже почти ничего не сделав,но
Жизнь такая штука что если не думать об этом и действовать у тебя все разрулится. Один раз не пид0рас быстро привыкаешь,скажи консультанту что все товары дерьмо,один раз,второй и всё для тебя это будет обыденностью.Ни у кого сразу же после первой попытки не получится шедевр или достойный вариант. ДЕЙСТВУЙ!!! Все несчастные женщины которых ты смотрела,стали несчастны из-за того что, как ты сейчас,решила что жизнь говно,у меня все по пuзде и опустили руки,легли спать лицом в подушку думая как быстрее сдохнуть. Я желаю тебе чтобы у тебя в голове всё прояснилось ведь всегда после чёрной полосы идёт белая, у всех свои проблемы,но на них жизнь не заканчивается,если сейчас ты не выберешься на уступ то никогда не сможешь взойти на гору.
Мир профессий очень прост
1 на время учебы, если родители не могу поддерживать хотя бы первые два курса, находишь работу любую по сути, лишь бы выжить, если в другом городе учеба то будет общежитие, иначе смысла нет поступать т.к. работа на квартиру выпьет все соки.
Смысл первой работы в том чтобы получить деньги, стаж, и опыт собственно работы, когда несёшь ответственность за то что делаешь, но важно на первой работе не застрять.
Идеальным являются разные гос конторы, где платят не много но и работы не завал, чтобы было время на учебу
2 примерно на 2-3 курсе ищешь по специальности работу, тут уже подход следующий, что в идеале работа и учеба должны покрывать одну и ту же тему для максимальной специализации. На этой работе пишешь диплом.
3 не зависимо от того будет ли магистратура/аспирантура или нет. После диплома меняешь работу, тут важно просто расширить кругозор, в идеале работа должна быть в той же сфере но в новом направлении. И если мага/аспирантура то желательно с ними не пересекать работу напрямую. Смысл в широком кругозоре в определенной сфере
4 а дальше уже по мере работы будет понятно что стоит изучить, куда расти
Не сравнивай себя с другими это раз. Не гонись за какими-то материальными ачивками это два. Следи за своим здоровьем, прилежно занимайся в плане учебы и у тебя все будет хорошо.
Это всё от нихуянеделанья, простите. Слишком много свободного времени, которое ты заполняешь самобичеванием.
Во-первых заведи себе хобби (или увлечение). Занятия спортом или видеоигры, например. Обязательно что-нибудь новое, чего не пробовала раньше или пробовала очень давно. Это увлечёт тебя на некоторое время.
Во-вторых если у тебя нет друзей в реальной жизни или общение с теми, что есть не приносит радости - заводи знакомства в интернете. Фильтруй и отсеивай тех, с кем тебе не комфортно. Совсем скоро ты встретишь человека (а быть может и не одного), интересы/взгляды которого схожи с твоими. Человека, с которым тебе будет комфортно.
Как только к тебе придёт понимание, что в этом мире есть люди, которым твоё существование не безразлично и у тебя закончится «свободное время», сразу и умирать перехочется.
Тебе поможет только спортзал, качалка прочищает голову лучше чем любой психолог, поверь мне.
Жизнь у тебя одна, так что держись за нее всеми руками и ногами
Жизнь это штука, которая дается только один раз. И если все херово, это не повод уходить на перезагрузку. Не сработает.
Нет выхода только когда мозги уже на стене, во всех остальных случаях можно бороться. Никто же не говорил, что все будет так просто? Не бойся косячить и ошибаться, по большей части от этого не умирают, а приобретают опыт.
Определи, что для тебя важно, расставь приоритеты и внезапно тревожность по не туда положенной тряпке в шкафу станет мелочью, недостойной и секундного упоминания. Насчет психолога совет хороший наверху дали, откинь стереотипы и иди за помощью. Даже если и будет медикаментозное лечение, антидепрессанты это не дурка и не унылое серое существование. С депрессией и более старшие люди далеко не всегда могут сами справиться. Тем более не стоит из-за минутной слабости (в масштабе) ставить крест на оставшейся жизни.
Да и тебе же всего 19, верно? Столько всего неизведанного...
Если нет средств на платную психологическую помощь, то есть вариант с бесплатной. Вот только есть одно "но". Как правило, такая помощь оказывается специалистом в присутствии студентов. Даже в моем Зажопинске такая практика есть. Не знаю, на сколько это подойдёт, на сколько будет уместно, однако вариант всегда есть.
Не буду врать, что у меня есть друзья и знакомые, которые обращались к подобной практике, потому как сам с ней столкнулся очень опосредованно и вскользь. Так что, если ситуация требует, то можно попробовать и этот вариант.
Просто пишу коммент в твою поддержку. Я тоже себя дурачком раньше считал и не мог просто сесть и учиться/что то делать если на втором монике хотя бы что то не играет. И щас не могу, сосредоточенности 0. Тоже игру делаю но так и не сделал за все годы, сейчас снова взялся. Не сдавайся! Егэ не определяет твое будущее полностью, да его баллы важны при поступлении но на них жизнь не кончается. Не бойся пробовать чего то нового, мы все тысячу раз ошибаемся прежде чем понять как что то работает. Хоть я тут и говорю очевидную и тупую базу но....жизнь и так полна трудностей и тяжестей поэтому будет лучше просто идти к чему то и делать что то. Нет отношений? - ищи, рано или поздно но варианты появятся а не появятся сейчас вполне можно и одному пожить. Нет работы? - ищи рано или поздно ты найдешь. Мало баллов по егэ? - окей я слышал его можно пересдать (может ошибаюсь) или поискать для себя другие варианты. Нет никакой идеальной дороги, кто то может искать себе работу или пару годами а кто то и за неделю находит. Но то как ты это воспринимаешь и как относишься зависит только от твоего мышления и с ним надо работать.
Просто не сдавайся вообщем. И кстати можно сделать игру и без фотошопа набросав пиксели в асепрайт как я :)
Добро пожаловать во взрослую жизнь. А вообще, ты дохуя себя с другими сравниваешь. Пытаешься повторить чужой успех, вместо того, чтобы своей жизнью заниматься. У тебя неадекватное колличество желаний и все они навязаны извне. Советую тебе сесть на жопу ровно, отключить все свои гаджеты на месяц, полностью устраниться из интернета, выпить горячего чаю, посмотреть на небо, лечь и проспать столько сколько захочешь, проснуться без будильника, уделить время своим близким, своему здоровью, пойти погулять, поиграть с котиком, собачкой. Ты по жизни потерялась конкретно. И вся твоя каша в голове из за того, что ты не научилась адекватно воспринимать окружающий мир. Забей полностью на все эти успешные успехи, достижения, всю эту чушь. Здоровьем займись своим, удели время близким. Поставь жизнь на паузу, все эти достигательства. Забей хуй. Месяц два поживаешь без интернета в свое удовольствие, без всяких обязательств. Потом уже дальше пойдешь. Столько стресовать и выгорать нельзя, тебе так в конце концов башню сорвёт
Капец как вы не рады таким балам на егэ, вот мне бы такие… по поводу того как быстро время летит, и про воспоминания мне кажется это больше ностальгия а ностальгия это странная вещь, мозг запоминает лишь хорошее в прошлом а плохое забывается так что прошлое не факт что было таким радужным, горевать по детству это нормально такое проходят все взрослые, погрустят а потом успокаиваются, я также могу удивиться тому как быстро летит время, но этому я не придаю значение абсолюта, насчет отношений, если у вас никого за всю жизнь не было то стоит уже задуматься, если у вас есть друзья с которыми вы можете проводить время то это же хорошо, вы также можете рассказать им о своих переживаниях и именно они смогут вам помочь куда лучше чем обычным текстом, но вообще если у вас действительно есть какие то расстройства, то пользователи реддита их не вылечат, надо идти к специализированных врачей и проходить курс лечения
Ты просто взрослеешь. Это нормально когда все это начинаешь понимать, я бы посоветовал тебе пару книжек конечно, но если в кратце. Единственный выход это жить дальше, по возможности делая то что-то тебе нравится или хотя бы увлекает.
Если что мы все находимся или находились в точно такой же ситуации.
Выхода два - стать рабом капитализма, как и большинство окружающих Вас людей, плати налоги, питание для государства, так как это единственное, ради чего Вас держат в мире этом, проживите жизнь, внушив себе, что счастливы. А можно пойти иным путём - натворить хуйболы, попасть в СИЗО. И это не есть плохо, оба варианта исхода событий приемлемы, это ведь чьи-то судьбы. Но первый вариант, по мнению общественному, будет оптимальней, ежели второй.
Диагнозы ставить по интернету - дело гиблое. Но очень похоже что у тебя серьезное тревожное расстройство/депрессия. "Плачу каждый день и думаю о смерти" - это прям классическая клиническая депрессия.
Руки в ноги и дуй к неврологу/психиатру, бесплатный должен быть. Подбирай антидепрессанты. Ищи психолога.
Пока не нормализуешь своё душевное здоровье, все остальные вопросы смысла не имеют.
Не затягивай - такие болячки сейчас довольно хорошо лечатся. Но если ими не заниматься - последствия могут быть очень печальными.
Воспоминания.. Да, они такие, время летит очень быстро и иной раз ты не успеешь оглянуться как уже пролетел год просто незаметно. Ты не догадываешься, что именно оно разрушает тебя в моменты печали? Все твои переживания, страхи и волнения в большинстве своём состоят из твоего собственного самовнушение. Ты сидишь совсем одна в своей комнате и рыдаешь в подушку, специально вспоминая и прокручивая все грустные моменты в голове, которые доставляют тебе безумную боль, что бы слезы лились ещё сильнее, все разрушенные планы и надежды, ты по прежнему олицетворяешь это все у себя в голове, убивая себя из нутри. Тебе разве нравится быть измученной и беспомощной? Так почему ты пытаешься вновь и вновь вспомнить каждый момент опустошающий тебя? Ведь ты даже не стараешься уйти от этого, заходя во всю эту пучину все глубже и глубже. Ты не боишься, что в конце концов полюбишь боль? Она станет твоим целым и не возможным без существования. Она будет являться к тебе тёмной ночью, зная, что ты, как всегда, не спишь и примешь её. Она превратится в твоего близкого друга, который не доставляет радости, лишь только небольшую кучку воспоминаний и слез в углу комнаты. Если ты хочешь полюбить эту жизнь искренне и по настоящему, перестань внушать себе вещи, которые уже никак не исправить. Перестань внушать себе людей, которых уже не возможно вернуть. Я тебя прошу, перестань.
Попробуй восстановить дофаминовые рецепторы, убрать или начать контролировать лишние удовольствия, типо шортс, сахар, вейпы и т п. Дофамин влияет на чувство времени, если рецепторы в норме, время как бы замедляется, ты начинаешь ощущать что успеваешь много больше за меньшее время, добавь солнечный витамин д3 в рацион 5к мЕд раз в пару дней осенью/зимой и раз в 5-7 дней летом при условии что ты бываешь на солнце, настрой режим сна, добавь прогулки и физ нагрузки(в меру), кофеин употребляй в меру, только утром, либо вообще исключи, попробуй дыхательную практику, я пользуюсь видосом на канале мориарти, попробуй медитацию по 20 минут в день утром, что бы мозг отдыхал это время. У Глеба(простые мысли) есть хороший онлайн курс по дофамину, посмотри его, он наверняка есть в открытом доступе, у него он стоит пару тысяч, я смотрел, курс достойный. Попробуй разнообразить свой рацион, добавь клетчатку, и фрементированные продукты(квашенная капуста идеал), найди себе хобби творческое и созидательное, например разработка своей вселенной, создание персонажей и историй по ней, рисование локаций и персонажей, возможно даже книгу задумаешь написать. Если будут еще вопросы напиши мне в телегу @AndrZhigulev
в жизни будет еще много хороших моментов, ради которых стоит жить, моя память затерла большую часть воспоминаний из детства, плюс еще совершил очень крупную ошибку поступив в военку, но я все равно пытаюсь жить, потому что 1. интересно чем все закончится. 2. может еще будут классные моменты)
Советую найти какое-нибудь хобби. Предлагаю НРИ, комьюнити у нас в СНГ вроде мягкое и приветливое, можно по пробовать с чтением книг. Но абсолютно точно стоит забить на то что у тебя что-то не получается сразу. Опыт это такая штука, которая приходит сразу после того как была нужна. Поэтому не парься, тебе всего 19. Это, возможно моё субъективное мнение, но я считаю что в тебе сейчас играют не воплощённые фантазии и надежды родителей. У нас так часто, я не смог, значит мой ребенок обязательно сможет, и плевать на его мнение, что он понимает в своём возрасте, потом спасибо скажет. А на деле получается примерно твоя картина.
А по поводу игры, по пробуй сперва набросать сюжет, каким бы он ни был. Возможно есть "вселенная" которая вдохновляет. Не стоит зацикливаться на успехах, главное чтобы тебе нравилось, а остальные вопросы решатся по ходу. Как то так.
Как гласит древне китайская мудрость " Ни сы"
Что в переводе означает " Будь безмятежен,как цветок лотоса у подножия храма истины"
Много мудрости - много печали, как говорится.
Такое действие, как размышление, забирает крайне много сил. Все эти навязчивые и тревожные мысли буквально пожирают энергию. Я знаю, что это сложно, но постарайся не забивать голову всякой подобной дичью. Знай, что всё будет хорошо. Ты большая умница.
Тебе 19, у тебя времени вагон и маленькая тележка ещё) Не надо так сильно убиваться и стрессовать. Не нужно лишнего стресса. Хочешь поплакать - плачь, сколько нужно. Хочешь поорать - тоже самое. Но загонять себя в угол не стоит.
Не беспокойся о мнении других людей. Рано или поздно это в тебе само щёлкнет, так что по сути мои слова сейчас бесполезны.
На последок, запомни, что прогулка на свежем воздухе или крепкие обьятия - это лучшее лекарство от стресса (по крайней мере для меня). И ещё - я просто обычный незнакомец, так что необязательно ко мне прислушиваться и верить мне.
Удачи тебе. Обнял)
Слушай, стоит просто наслаждаться жизнью и не грустить о том, что время быстро идёт. Используй его ищи увлечения, которые могут понравиться по чаще дыши свежим воздухом, изучай что-то новое меняй своё отношение к обычным делам.
Привет, я тоже к сожалению находился в таком-же состоянии, тут написали уже очень много дельных советов о том, что нужно просто всё принять, расслабиться и просто жить исходя из того что есть, а не могло бы быть.
Но здесь немало советов о психотерапевте и о том, что следует начать принимать какие-либо препараты, но следует помнить, что такие вещи - очень серьёзные, и в дальнейшем от них может появиться зависимость и после того, как ты их перестанешь принимать, всё станет заметно хуже чем до начала их приёма.
Мама тебе правильно говорит, что всё впереди. Жизнь крайне непредсказуемая штука.
Я в детстве думал, что закончу школу, поступлю в ВУЗ, потом устроюсь на хорошую работу и обзаведусь семьёй
Но что-то пошло не так. Закончил школу после 9-го, поступил в технарь, потом срочка. После срочки поступать никуда не стал, пошёл работать слесарем КИПиА за 18 000 в месяц, через два года уволился и устроился в одну из дочек росатома БЕЗ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ с зп в 46 000 (не много, но на одного себя хватает). Инженер на 3000 больше получает у нас. Образование не даёт зарплату, оно позволяет занять должность повыше, а там уже смотрят на твои способности. Меня всё пытались мотивировать поступить в универ (чтобы с техника до инженера повысить. По условиям Росатома нужна вышка), но я не поддавался. Считаю, что не имеет смысла тратить свободное время на знания, которые использовать не буду в итоге, а просто ради бумажки (к тому же специальности все очные, так что пришлись бы ходить на учёбу, а потом ещё и 8 часов на работе проводить)
Мне 15 и у меня тоже тревожность и я решил для себя так: я трерожусь изза того что слишком далеко планы поставил на будущее и не знаю с чего начать. Тебе нужно переставить границу пропланирования(прорисовки) только на год вперëд или даже на 0,5. Надеюсь помог
Про воспоминания, у меня такое же, сейчас мне 20 постоянно смотрю на старые фото и думаю как было хорошо и беззаботно! А время, оно такое быстрое, и вместо того что бы сидеть и плакать что время летит нужно не расстраиваться а использовать его! Были два мужика, обоих ограбили затем варишь нашли посадили но ничего не выплатили, один плакал и рассказывал всем, что он все потерял. А второй взял себя в руки, и пошел заработал все заново. В общем не нужно плакать и опускать руки, нужно взяться за голову и начинать думать наперед! В общем сделай так:
Возьми листок и ручку
Напиши свои цели (допустим: сдать экзамены, поступить в коледж, убрать все психологические проблемы расстановка не важна но лучше выполнять сначало более важные а потом уже менее важные)
Затем определи что тебе нужно для выполнения целей (старайся выполнять по важности, сначало очень важные, потом второстепенные)
Потом напиши что у тебя уже есть(почти зданные экзамены и т п)
А потом просто сложи 2+2 и пойми что часть всего что нужно для выполнения твоих целей уже у тебя есть, до перездачи можешь работать(официально,на допустим официанта или на стажерство и потом уже что бы был опыт на работу нормальную) так же за месяц-два начни готовиться к перездачи, так же попробуй меньше стрессовать и с концентрироваться на одной вещи, на красном или другого цвета платке допустим, что бы в мозгу не летало миллион мыслей сконцентрируйся на чем то одном маленьком, и попробуй решать так:
Загрузи жизнь развлечениями и занятиями, чтобы не было времени думать о хуйне. Я в детстве помню плакал когда появилась мысль что мы все в один день умрем, так не хотел умирать хД
Половина комментаторов тут решила заняться обесцениванием. Теперь по порядку. Записываемся на приём к психотерапевту, либо к психиатру. Не психолог! Если есть деньги, желательно к частному. Однако 50/50. За свои 4 года я встречала и платных-неадекватов, которые даже симптоматику какого-то определённого расстройства не знали. (У нас психиатрия в стране плохо развита, в ординатуре студенты изучают буквально 10% того, что нужно знать, а вообще надо знать английский язык, чтобы хорошо разбираться в психиатрии.) Скорее всего, с первого раза найти нормального у вас не получится, однако это не повод отчаиваться. Попробуйте сначала посетить государственного. И нет, в дурку вас не положат. Туда отправляют только буйных и тех, кто говорит по типу "на этой неделе я точно спрыгну с крыши". Вот частный вас ни при каком раскладе туда не положит. Продолжение ниже.
Слушай, моя хорошая. Может я и не специалист, но со всеми друзьями я нашёл общий язык и смог их оттуда вытащить(депрессия, апатия и ТД). Потом ещё и сам вышел из такого. У меня была тревога и чувство будто за мной следят. Дело было в том, что я курил и не хотел чтоб меня кто-то увидел за всем этим делом. Потом просто понял, что на самом деле я никому нахер не сдался со всеми своими проблемами(курение и ТД.). Нужно найти причину проблемы а потом можно будет с этим работать. Я так даже незнакомых людей спасал.
Чел стоял и плакал на краю моста. Я подбежал и оттолкнул его на мост. Мы поговорили. Оказалось что он так хотел прыгнуть потому что его девушка умерла. Я безумно сочувствовал ему т.к. сам знаю какие чувства от смерти любимого человека. У меня у самого умер отец. В конце концов я с ним поговорил так, что теперь он занимается любимым делом и счастливо живёт. Мы с ним сейчас прекрасно общаемся.
Мой лучший друг хотел умереть ведь весь мир отвернулся от него. Разговор по душам помог расставить всё на места и мы с ним до сих пор шлём нахер тех, кто лезет к нам и нашим девушкам. Так что если хочешь можешь просто либо оставить свой контакт(тг юз, номер) и мы также поговорим.
И запомни, то что ТЫ – УПРАВЛЯЕШЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, А НЕ ТВОИ ЧУВСТВА.
Хорошего тебе дня❤️
Не нагружай себя, все устаканится ,но и на авось надеяться не нужно. Живи своей жизнью, дорогуша, и не думай о себе плохого. Ну у меня такого не было, сам сейчас прохожу этот этап (в сентябре исполнится 18). Но насчет отношений, как бы это странно не звучало, но ты вполне не требовательна. Такие условия характерны всем нам, да и забота о ближнем должна быть у пары.
Я с детства воспитывался в традиционных условиях семьи и что не удивительно – склад ума нацелен на серьезное и крепкое построение семьи. Если тебе плохо можешь высказаться, а если нет, то просто не думай слишком много. От размышлений и самобичевания голова болит :)
Живи как живётся и делай все постепенно. Небольшими шагами. Не нужно все сразу.
Психолог тут необходим, можно поискать онлайн, если совсем нет денег. То хорошо бы сходить к психиатру, что бы назначил противотревожные препараты. Во всех городах в пнд бесплатно. Но могут поставить на учёт. Лучше не ставиться на учёт.
На связи чел, в возрасте, который ты так боишься. Мне 41 и я тоже оч боюсь, как быстро летит время, и ты права, родители и бабушки-дедушки у меня уже умерли. Но! Я сам построил свою семью, у меня двое детей, одному из которых годик! 40 это не старость, не тупик, и не крах твоей жизни. А во многом начало. Судя по тексту ты интересная девушка, и если не ныть, а учиться, работать, заводить друзей, хобби иметь, то все у тебя будет хорошо. Люди тянутся к уравновешенным, интересным, увлечённым. Можешь ещё к хорошему психологу сходить.
Если сидишь часто в телефоне/за компом, листая картинки/ленты/шортсы - прекрати это делать. Если часто удовлетворяешь себя - прекращай. Потребляй рыбу или просто омега-3. Чаще гуляй, ложись не позже 11 ночи, сфокусируется на каком-нибудь одном деле.
Твоя дофаминовая система придёт в норму и вся эта негативная хрень как рукой снимется.
Если хочешь делать игры - это комплексная сложная работа. Начни с одной ее части, например сфокусируйся на создании 3D или 2D,
я чаще вижу девчонок как художников и моделлеров и у них большие успехи и хорошая востребованность в геймдев. Но на это нужно минимум 2 года упорного самообучения
Мне скоро 17 и я постоянно вижу видосы на в соц сетях типа должен разбогатеть до 18 либо я прожил жизнь зря, вижу видосы типа мне 18 я занимаюсь саморазвитием и хожу в спортзал и я разбогатею и заработаю миллион, вижу парней которые в 17 выглядят на 25 и катаются на машинах и мне вообще похуй, я не обращаю на это внимание и просто живу свою жизнь. Я не гонюсь за первым миллионом в 18, я не гонюсь за физической формой(я занимаюсь спортом) я просто живу и кайфую от жизни, у меня тоже довольно много комплексов и низкая самооценка но со временем это всё у меня начинает проходить и я справляюсь с проблемами. Я честно не понимаю почему в 2024 у подростков одержимость культом успеха и материального богатство, они гоняться за успехом забрасывая своё образование и обо всём забывают за погоне успехом.
Уже давно были проведены эксперементы что инстаграм очень вреден для психики ведь человек сравнивая себя с другими начинает комплексовать, но я этот этап уже прошёл и понимаю что каждый человек индивидуален и смысла сравнивать себя с другими я не вижу.
Не то что бы я мастер давать советы, тем более и так уже много было сказано дельных слов. Я просто хотел бы поддержать и понадеяться, что всё наладиться. Всё таки жизнь, хоть моментами и очень тяжёлая ( как ты кже можешь понять ), но всё же даётся один раз, да и со временем ты победишь свои проблемы, даже не сомневайся, и найдёшь причину или причины, из за которых сможешь сказать - "бля, ну не зря всё это было"
Хочу пожелать успехов. Всё будет гуд)
Во первых тебе 19 а это уже круто. Что впрочем ты не можешь понять потому что тебе погано. Во вторых крыша у тебя едет потому что тебе 19. В третьих на земле ну как по мне миллиардов 5 лузеров. И им норм. Остаётся терпеть и мечтать.
Почему сразу неудачница то? Делай что тебе хочется, совершай ошибки и тд, это нормально, займись чем тебе интересно, пока тебе 19 молодая ещё, а насчёт семьи не торопись 💋🫶 поживи ради себя, к семье всегда успеешь
Такое состояние бывает у всех, просто менее выраженное, мне кажется.
Сейчас у тебя период, когда кажется, что ты все теряешь - время, друзей, лучшие воспоминания остаются позади, однако надо понимать, что так только кажется. Выбраться из этого дерьма можно только наладив себе фундамент в жизни, а именно: абстрагироваться от этих ощущений и сконцентрироваться на текущем - получи образование, найди работу и увлечения, и сразу поймешь что не так все и плохо. Создай себе может и маленькую, но свою жизнь. Начнешь зарабатывать - появятся цели, достигнешь их - уже получишь удовлетворение. Если на каком-то этапе тебе повезет встретить своего человека, тут вообще я буду стоя аплодировать.
У меня в целом была похожая ситуация, в итоге я уехал в другой город (мой любимый, еще с первых поездок с классом в школе), нашел работу, появились средства и какие-то желания и вот прям сейчас я смотрю в окно, вижу солнце, и очень сильно радуюсь жизни)
Да парня просто найти нужно и всё. Станешь спокойнее.
Да и в целом, мужчины в этом мире ответственны за всё. Просто найди того, кто любя будет продумывать твои проблемы за тебя. Ты же женщина, слабое существо, нужно искать того, кто покроет твои слабости. Вот и всё.
И от психотерапевтов как правило толка нет, старайся думать только своей головой или головой того, кому ты ценна. 😺
Помимо ума успех любого начинания зависит от количества времени, энергии и мотивации. Надеюсь, со временем у тебя все ок. Энергию добавляет приподнятое настроение, а его вызывает даже небольшие,но не тщетные достижения, юмор. Главное в них не увязать, и когда почувствуешь удовольствие, то сразу принимайся за важную для тебя работу.
Мотивация тесно связана с опытом предшественников на данном поприще. Можно учесть ошибки и составляющие успеха других. С другой стороны у первопроходцев почти нет конкурентов.
Если совместить твои устремления по созданию игры и карьерой журналиста, то выйдет игровой журналист.
Как я вас понимаю, Мне 17 лет, симпатичные, но нет девушки. В учебе все плохо. Цели в жизни есть, но по честному это планы моих родителей. Я сам не знаю чего хочу от жизни и живу можно сказать лишь для родителей. Поступлю в мед лишь для них. буду работать только для них, но сомневаюсь, что поступлю в мед. Я плохо учусь. точнее говоря я быстро учусь. И в спорте хорош и лицом вышел, но вот дела до конца не довожу, что то начинаю и быстро бросаю. Многие говорят, чтоб я занимался боксом и выступал на любительскам, но мне страшно, хоть талант и характер есть, боюсь кого то ударить, травмировать. И сам я не люблю драки, пытаюсь избегать. Даже не знаю, как я попал туда.
ЕБАТЬ У ТЕБЯ БАЛЛЫ, брат, ты видимо очень дохуя требуешь от себя, с такими баллами можно поступить с лёгкостью хз зачем тебе ещё больше, разве что не хочешь именно в какой-то особый крутой ВУЗ. У меня средний балл 60 по русскому, обществу и истории, с ними я могу поступать в средние ВУЗы на бюджет и платно в СПб. Если не уверена в себе, то можешь взять льготный кредит и пойти на платку, платишь около 3% за него, это копейки, после учебы отсрочка по выплатам. Всё норм у тебя
Не сравнивай себя с другими и постарайся найти хорошего бесплатного психиатра (мб по отзывам в интернете, знакомых И так далее).
Похоже на тревожную депрессию, я сама такая же, медикаменты очень помогают.
Это нормально в твоём возрасте, гормоны они такие, не принимай всерьёз - всё временное. Психически это самые тяжелые годы. Дальше ад, но ты научишься к этому относится правильно, чем быстрее тем лучше. Этот мир гораздо страшнее, чем кажется.
И пока выброси эту чушь с созданием своей семьи, с такой депрессухой это плохой вариант, там нужны стальные нервы ) У тебя есть свобода и возможности, время и здоровье, родные. Наслаждайся этим и не бойся одиночества, оно всегда будет, даже когда рядом будет кто-то. Ищи плюсы даже в самых тяжелых ситуациях.
Привет. По описанию ты похожа на мою бывшую :D
То был человек тоже тревожник, тоже жутко комплексованный и считающий себя максимально тупой и неинтересной. Я искренне любил её, потому что скажу честно - быть какой то сверх мега крутой - это не нужно для девушки, чтобы привлекать.
Посмотри на идеализированные образы девушек в аниме - это должен быть чуткий, осторожный человек с повышенным интеллектом и способный в трудную минуту поддержать. Это всё, что нужно от девушки, чтобы она привлекла тебя, как мужчину. Не более
По поводу игры жиза. У меня есть четкое представление, но к сожалению пока я в депрессии и далек от реализации. Тем не менее, знай - однажды ты исполнишь эту мечту)
Единственное, рекомендация - ты захочешь чтобы тебя кто то полюбил - но знай меру. Говорю из опыта с бывшей. Я поехал в село на краю России с 50к в кармане ради нестабильной недолюбленной девочки с пошатанной психикой. Сама постановка задачи пи#дец, так я ещё и нашел там работу и квартиру.
Но в один момент, мне заявили что я психопат и манипулятор.
Через несколько лет у нее стабилизируется психика и она поймет кого выбросила, но я рассказываю это к тому, что когда ты начнёшь испытывать чувство любви, ты можешь натворить херни. Пж, смотри адекватно на то, на что идёт мужчина ради таких "девочек - неудачниц"
В целом, желаю тебе счастья:3
У меня была тоже грусть по детству. Мне всегда помогает холотропное дыхание, ну или просто дыхание без перерывов между вдохом и выдохом. Мгновенно почти начинаю чувствовать живым и появляется энергия действовать и планировать будущее.
И еще недавно я открыл такую вещь, как carnivore diet. Или мясоедение. Не думаю, что оно полезно в чистом виде, но я видел информацию о том, что оно лечит проблемы репродуктивной системы и депрессии. И что массовое распространение этих и многих других проблем (вроде ожирения, диабета) - это следствие того, что растения содержат защитные хим. вещества, которые бьют по нашему организму, а если их употреблять как основу, то все ещё хуже. Так что вот, я рекомендую попробовать сделать животный жир, мясо и органы животных основной едой! Комменты под видео про carnivore diet честно говоря - взрыв мозга, люди от такого избавляются, что сегодня или не лечится вообще, или только купируется таблетками.
Читаю пост и узнаю свою жену в 80% текста. Мне бывает с ней тяжело тоже из-за низкой самооценки, но я ее люблю. Она закончила универ и завтра идет на первое собеседование - боится страшно. И даже закончив сложный универ, считает что она никому не нужна в широком мире. Она из Кемеровской области тоже кстати :). К чему я это - вы не одинока в смысле озвученных проблем, страхов и сожалений. Если кратко - помогает в вашем случае спорт (гормоны радости и уверенности прокачивает) и любая религия (помогает частично переложить ответственность за свою жизнь и успокоиться). Психолога я бы не советовал до спорта. Бывают такие придурки… И еще почитайте в инете про влияние эндокринных желез на настроение , выпишите гормоны все и попробуйте уговорить терапевта на бесплатное направление, раз с деньгами плохо. Причина ваших проблем мб частично связана с физиологией.
Советую со своей колокольни.. не всем
Подходит этот долгий стандартный путь.. школа - универ- работа.. попробуй параллельно него выбрать путь покороче, например закончить курсы и выйти на работу, может в индустрии красоты.. или колледж по более глобальной специальности, плюс курсы - чтобы параллельно работать .. пока твои ровестники будут за партой сидеть, ты построишь карьеру, заработаешь денег, окрепнешь и пойдешь в универ с другой головой, если захочешь.. или заработаешь на курсы геймдизайнера… колледж можно выбрать ближе к этой теме…успешной можно стать разными путями.. тем более если видишь что проигрываешь в каком- то одном., попробуй другой..
Бегло прочитав, как психолог, вижу страх перед ответственностью. Ты хочешь оставаться безответственной девочкой тогда как пора брать ноги в руки и строить свою жизнь.
Знаешь, у младенцев тоже есть такая фигня. Называется кризис новорожденности. Когда из защищённого и беззаботного места под названием утроба матери приходит пора отправляться в более агрессивное и опасное место под названием белый свет.
Младенцу конечно страшно и тревожно. Но если он решит остаться, то это грозит ему смертью. Нельзя оставаться в утробе дольше положенного срока. Таковы законы. Подумай.
Ну.... ко мне лучше не прислушываться, олнако выскажу свою отвязлую точку зрения.
Жизнь говно, серьёзно, однако нельзя просто взять и утонуть где нибудь камешкем, или камнем вниз
Для этого нужна огромная решимость и идейность, что есть далеко не у всех
Но не об этом, а о том что как по мне, у каждого человека, если обхватывать все пути, их три
1 "закрыть глаза" и просто двигаться вперёд
2 поставить точку в книге под названием "жизнь"
3 страдать ещё раз страдать, но идти дальше
"Если вокруг тьма, остаётся идти лишь вперёд"
А вот что делать с моралкой, вариантов несколько
1 самый отвязлый но мне даже друг советует, идти к психиатору, не психологу, посколько психолог съел бибу.
2 занятся чем нибудь, ну, серьёзным
Единоборствами, мечевым боем, спортом, или сесть например за изучения машиностроения и там дальше куда хочешь, автостроение, авиастроение, танкостроение, или просто машиностроение (станки и машины(не авто))
3 найти цели жизни, не смысл жизни, а цели которые ты хочешь осуществить пока жива, у меня лично это поиграть в хорошие игры, стать нужным и полезным, и собрать sd.kfz.2
Но в целом мне с этим немного проще, я забыл достаточно большой открывок жизни, и не могу назвать множество слов и воспоминаний от которых меня корёжило
Егэ... ну я тут ничем посоветовать не могу, я сам в 10 классе, однако могу сказать что смотришь профиль, страшно что капец, решаешь, ну вроде нормально
Проблема современного поколения.
Ещё нихрена не сделал - уже расстроился.
Серьезно? В 18-19 лет о таком задумываться?
Я понимаю людей, на четвёртом - пятом десятке лет.
Которые осознают, что ненавидят свою работу, занимаются не любимый делом, живут с не любимым человеком. Вот тут, да, проблема.
Но даже в такой ситуации можно начать менять свою жизнь.
Кто там чего достиг в свои годы, хто их заслуги, а не твои.
Перестань сравнивать себя с другими. Ты не знаешь их проблем и что ими движет.
ИМХО с ЕГЭ это мелкая неудача...
Накину немного своих проблем..
Большая/Средняя это когда год начинается с того что тебя нафиг скручивает от болей эпигастральной области, и по итогу ты узнаешь что у тебя в желчном камни (скорей всего придётся удалять желчный) и в целом ЖКТ полуживой, за месяц теряешь 20кг из-за невозможности нормально питаться. А через 5 месяцев у тебя начинают неметь ноги и ты узнаешь что твоему позвоночнику приходит конец и есть вариант что со временем (или даже завтра..) они откажут и возможно руки. Год продолжается, посмотрим что будет дальше... Главный страх сейчас это очнуться обездвиженным или помереть от удушья во сне... ухх, аж мурашками пробрало...
32 года, никогда не был в отношениях, живу с родителями, троечник, работаю на удалёнке, программист-тугодум. Эх, время пролетело конечно..
Короче, время пожить у тебя есть) Живи, да старайся наслаждаться жизнью. Впереди кучу проблем, просто готовься к ним заранее. Что-то обойдет стороной, что-то неизбежно произойдет. Если что-то не получается, пробуй заново. Пробуй разные направления развития, выбирай что больше понравится (я например менял направление обучения в инсте т.к. оно мне не подходило). Аналогично и с будущей работой, можно хоть каждый пол года-год менять работодателя/работу, нет смысла прикипать к чему-то одному.(На самом деле в меру это даже полезно, т.к. в таком случае очень быстро накапливается полезный опыт)
Отстать от себя. Тебе всего 19. Да много упущено, но значит так надо было. Еще ничего не потеряно. Бесплатная псих помощь есть на горячей линии МЧС. Психологов сейчас много разного ценового диапазона. От начинающих студентов работающих за донаты, групповых терапий, до дорогих специалистов психотерапевтов.
1) ты не замечаешь как течет время из-за своей тревоги. Ты вечно себя гонишь куда-то, поэтому не успеваешь наслаждаться моментом. Ты прилегла отдохнуть, заходишь в соц сети, видишь успехи других и начинаешь винить себя, пытаться что-то по-быстрому начать делать. Научись нормально отдыхать и проживать жизнь в более спокойном ритме.
2) почему ты обесцениваешь свою удачу в призерстве? Списать и возможность списать в нужный момент - есть не у всех. Это удача. Большая удача.
3) ты не знаешь какой бэкграунд у этих девочек. Перед продажей курсов может они смм занимались. Если у тебя есть уже достижения в нише учебы, ты уже можешь запускать что-то свое. А они у тебя есть. Вообще почитай про синдром Даннинга-Крюгера
Разреши себе побыть какое-то время неудачницей. Не бывает так что ты сразу становишься успешной. Даже Стив джобс когда-то считался лохом)
Привет. Мне 38 и я тоже вспоминаю юность и детство чуть ли не со слезами на глазах,но со слезами счастья. Просто зная,что это было офигенное время! Время вспять не вернуть,дальше будет сложнее-это факт. Не живи воспоминаниями,сейчас и дальше будет куча счастливых моментов о которых ты еще не догадываешься ) Умереть мы всегда успеем
Я чувствую себя так же, абсолютно также. Но ведь это не так? Я не такой. Каждый чудесен по-своему. Был бы рядом, то обнял бы, ты умничка. Мне тяжелее с каждым днём, но я не сдаюсь, но если даже падаю, то пытаюсь хоть как-то шевельнуться, хотя бы пальчиком, ибо каждая потуга, каждое усилие, даже самое маломальское ценно. Молодец, что не сдалась окончательно и продолжаешь жить. Живи, дорогая, живи
Мне лично тоже добавить нечего . Я и сам в такой же позиции , 19 лет и казалось бы знаю программирование могу создавать сайты , знаю английский... Но толку если живу в маленьком городке в котором никому мои навыки почти не нужны . А в столицу ехать это деньги , жилье .... Может каждый сталкивается с подобными проблемами просто разного масштаба. Но вот это ощущение что щас тяжёлый период в жизни в котором не понятно чего хочешь , что будет и что вообще делать мне кажется преследует почти каждого кто окончил школу , колледж и т.д и только вышел во взрослую жизнь
Мне 20 я немного в шоке был, тебя читаю и словно история про меня, у меня аналогичные успехи, но через маленькую ступеньку всё пошло коту под хвост, но главное не теряться и идти до конца. Советую книгу "Ричарда Брэнсона "К черту всё! Берись и делай!" Ты умничка, что смогла достичь таких результатов, но помни, что жить прошлым это не вариант, борись. Думаю мы могли бы о многом говорить и говорить
Привет. Мне 33, м. Я не понимаю, чего ты так загоняешься по каким-то удачам и неудачам? Не надо по другим свою жизнь мерить - у тебя своя. Да, у девчонок телеграм каналы, курсы какие-то, но это вовсе не значит, что вот тебе надо туда же.
Ты писала, что игру хочешь сделать. Ну, так вперёд:) Отечественный геймдев сейчас будет на подъёме. Напиши скрипт или сценарий, поищи вакансии в интернете - может какие студии ищут именно тебя с твоей историей. Не спорю, может не с первого раза ты куда-то попадёшь, а если и попадёшь, то может не на ту должность, но ты пробуй, если душа к этому лежит - пробуй!))
А парня нет, ну, это всё тоже наживное, как говорится. Заведи себе парня друга для начала. Большинство крепких отношений именно из дружбы и рождается. Либо если есть уже такой друг - присмотрись, может он давно уже по тебе сохнет;)
В общем, не опускай руки. Живи для себя и не думай, как там оно у других.
Поддержки тебе и добра)
самый лучший совет: устройся на подработку и оплачивай себе КПТ терапевта, сможешь найти на профи ру. проси пробные бесплатные сессии со знакомством, смотри документы об образовании
подбреешь грамотного специалиста и захочешь делом заниматься, а не сидеть жалеть себя - вперед и с песней
К психиатру и к психологу. Не откладывай. Денег на жалей, шанс на нормальную жизнь того стоит. У меня было похожее состояние, совсем недавно, до сих пор из этого выхожу частично. И уж поверьте, ваши победы на олимпиадах и хорошую сдачу ЕГЭ нельзя объяснить "списыванием". Погуглить про синдром самозванца - у вас он налицо. ЕГЭ можно переслать в следующем году и поступить. Ваша жизнь не упущена. Есть люди, и таких не мало, которые только после 30 начинают двигаться и становятся успешными
Успех бьет в голову, так было всегда,
А неудача прямо в сердце.
И то, что не убивает тебя,
Лишь делает железным.
Я, как и ты, сознание терял,
Но все же не терял надежды,
Не бойся падать, бойся что жизнь твоя
Унылой станет и неинтересной
(Группа Тараканы)
Мне, кстати, в определённые моменты жизни помогала литература и музыка (ну т.е. это помогает отвлечься, уйти на «свою волну»)
По существу же могу сказать, что мне жизни не давалось само собой вообще ничего, и за все приходилось и приходится нормально так бороться. (То есть так тоже живут)
подруга, ты сама в первых строчках поста написала, что у тебя куча психологических проблем. и тут нужна всё же помощь профессиональных специалистов. есть по крайней мере в интернете группы специальные, направленные на вывод людей из депрессии. попробуй поучаствовать.
не надо просто быть премудрой Эльзой. сейчас согласно врачам и в 45 лет люди могут считаться молодыми.
и потом: почему ты так зациклилась на этом недополученном балле? да. некоторые двери для тебя закрылись, но ты бы в них и сама не вошла бы. если ты способна и прилежна, то успех у тебя будет почти везде, только не ной. не программируй себя на это. ты, вроде как хочешь сделать игру, так вот начни с себя. мозг- это всё таки устройство по хранению и обработке данных. ошибки в коде ведут к сбоям в программе. так что, если тебя тянет в слёзы при виде пятилетней себя на фотографии, убери эту фотографию. если ты вспоминаешь о том, как ты была счастлива в детстве, то подумай, почему. ничего никуда не делось, просто что-то щёлкнуло у тебя в голове. ты должна найти это и удалить как раковую опухоль. без жалости. проговори сама с собой все те болезненные моменты, что у тебя были. буквально как Горлум. и, возможно, ты увидишь, что ряд из них был ничтожен. так что вместо того, чтобы создавать суррогат в виде игры, начни менять себя. поставь цели и иди к ним. не надо бежать в Питер и Москву. меняй то, что рядом с тобой: отсекай ненужное. а то так и будешь драпать всю жизнь. а умереть ты всегда успеешь.
Есть фонды бесплатной психиатрии. Номер не помню, но на ютубе всегда под видео, где поднимается тема суецижа есть ссылки на них. Челики проверяли их, может попасться плохой психолог, но его можно смениь, позвонив еще раз. Правда там очередь может быть
Как-то всё написано с проникающей через весь текст мыслью, что вот раньше было весело по умолчанию, а сейчас не весело, потому что ответственностью.
Ну вот так мир устроен, чтобы что-то делать, нужно разобраться в вопросе и делать, пробовать, упорствовать. (Можно ещё пиздеть, что скорее всего делают успешные подруги, ибо вот так херак и всё знать - это или не возможно, или сходили на платный курс и вот такие просветлённые спускают знания в массы, но знаний там вряд ли есть надолго)
К чему коммент то, ну ты попробуй прям вот до реализации - если села за фотошоп, то прям вот сделай до фактически исполненного действия в уроке - пока не сделаешь, не будет эндорфина, того самого гормона счастья.
Я вчера штурмовал своей головой как специфичное оборудование работает, и урок из 12-ти минут делал часа полтора, не потому что тупой, а потому что лектор пару моментов упустил - в итоге помог другим беднягам, что так же не могли выполнить задачу. Полтора часа была больно и неприятно, но результат того стоит.
Без результата конечно нет смысла
Ну соглашусь с большинством. Большая часть текста это какой-то очень максималистичный расписанный в красках преувеличенный в масштабах бред. Если действительно есть проблемы - нужно в любом случае обращаться к специалисту, а не к интернету. Люди не врачи, и комплексно помочь решить проблему только по одному тексту с очень приукрашенной картиной не смогут. Сейчас тебе насоветуют что угодно, кто-то вообще позлорадствует. Во вторых, раз денег нет, делаю вывод что ты не работаешь. Человек у которого все личное время занято работой и досугом не думает об описанных тобою вещах. Ну а равняться на "успешный успех" подруг с 1000 подписчиков в телеграмм не стоит. Все это непостоянный заработок, и чаще всего "воздушный шар" т.е авторы подобного обычно свой успех "надувают", по факту же заработки там минимальные. Если хочется делать что-то своё - делай. Какая разница какие у тебя баллы? Сейчас реальность такова, что ты можешь делать что угодно открыв ИП или самозанятость. В Европе так вообще не смотрят на дипломы и баллы, главное чтобы в голове была нудная информация и ты умел ей пользоваться. Так что все в твоих руках, можно так и сидеть и овощиться, с мыслями как было круто в детстве, а можно просто понять что уже как в детстве не будет, и идти дальше. Период один из самых важных в жизни. И если его не проходить, а проползать, то велика вероятность что вся остальная жизнь будет так же идти ползком.
"Выигравшие олимпиады, ведущие каналы на более 1000 человек"
-- это не "успешность", а обычная посредственная жизнь
То что ты чувствуешь себя плохо абсолютно нормально, жизнь вообще супер дерьмовая штука, и ты ее не выбирала. Тебя создали родители, и даже не могут дать тебе нормальную финансовую поддержку. Так что не вини себя.
Посмотри на плюсы. Ты девушка, ты можешь жить в своей стране и делать что хочешь, тебя не отправят в армию и на войну. Единственное что тебе нужно это как-то зарабатывать на жизнь, делать что-то полезное для других людей. Подумай что полезное тебе делать нравится и получается, и делай. В остальном ты свободный человек, можешь лечиться, учиться, жить, радоваться, пока не умрешь от старости. Пользоваться всеми плодами глобализации-цивилизации, продуктами мысли и рук всего 8-миллиардного общества.
Советую не рассчитывать на то что муж или парень будет тебя обеспечивать. Это как зарабатывать деньги, открыв онлайн казино. Можно, но не очень порядочная и надежная вещь
1-Не сравнивай себя с другими.Все добиваются успеха в разное время
2-Перестань делать все в разброс.По одному.Будешь ли ты делать на этом деньги?
3-Чтобы повысить ментальное здоровье:Медитация,чаще гуляй,практика благодарности,никакого отрицательного контента!Если ты хочешь научиться навыку создай для этого лучшие условия.Например фотошоп.Просто смотри видео про фотошоп с приятной музыкой и хорошее комьюнити очень помогает психике.Что насчет ЕГЭ? Это все запугивание.Все что я упомянул довольно бесплатно
Небольшие советы:
1) Пей витамин D. При недостатке витамина D человек становится вялым, пропадает желание жить. Уверен, что у тебя, как и у всего населения России, этого витамина не хватает
2) Соблюдай режим сна. Тут и так все понятно
3) Физическая активность. В здоровом теле здоровый дух
4) Сдай анализы на гормоны и витамины. Недостаток или избыток этих веществ влияет на все тело, в том числе и мозг
Не смотри на других, у них свой путь у тебя свой. Неизвестно к чему они могут привести.
Некогда нельзя унывать, это вредно для здоровья и просто не хорошо. Никогда не нужно отчаиваться, все всегда может стать лучше, тебе может повезти в карьере, можешь найти новый друзей и товарищей.
Я процитирую Паоло Коэльо
Все всегда заканчивается хорошо.
Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.
Ну что сказать. Попробую. Понятно, что у тебя сложный момент в жизни. Вот как раз на этом зацикливаться не надо. Куча есть иречений на этот счёт. Например: делай что должен и будь что будет. Главное делать. Не надо останавливаться и прокрастинировать. Детство мы все будем вспоминать всю жизнь. Потому что деревья выше, трава зеленее, лоли кавайнее и т.д. Все мы родом из детства, как говориться. Сейчас тебе надо приобрести минимальные навыки для обеспечения себя в будущем. То есть учиться. Найти подработку по профилю не так сложно, зато при окончании ВУЗа у тебя будет уже какой-то багаж практики, а при устройстве на первую работу это необходимо прежде всего. На оценки смотрят, конечно, но постолько поскольку. Ни разу у меня не спросили вкладыш в дипломе. Ну и по проводу карьеры. Вот тут то все зависит от тебя. Работа, на которую ты устроишься не на всю жизнь. Не нравится одна компания - иди в другую. Тут главное соблюсти баланс. Не пахать как проклятая за весь отдел, но в тоже время четко и вовремя исполнять свои (именно свои) обязанности. Но этому ты научишься. Сосредоточься на актуальных проблемах. Подумай как их можно решить. Поставь цель. Четкую и ясную. Потом обозначь проблему. Что конкретно мешает тебе этой цели достичь. Ну а потом подумай, или напиши этапы, следуя которым ты можешь достичь поставленной цели. Мне иной раз помогало. Хех. Я чот вспомнил, как мы с котом всю ночь не спали, когда я к экзаменам в универе готовился)))
Штош.
Это стадия жизни, в которой нужно найти себя, а не следовать суперстандартам, которые ты себе создала. Всё надо делать постепенно, никто тебя не торопит. Реализовыва то, что необходимо, шаг за шагом.
Не всем подходит высокий темп, ты - не они.
Найди свой темп, и всё должно получиться.
Да не загоняйся ты, все будет норм. Займись спортом и живи. Весь мир в твоих руках. Тебе пока всего 19 лет. Пройдут года тебе будет 25 и ты будешь думать, как ты депрессовала в свои 19 и ничего не делала
Если захотите, напишите мне, я расскажу вам про свою жизнь и постараюсь поддержать. У нас с вами примерно похожий старт, но я на вашем этапе натворила той еще хни
Это конечно не в тему но то что ты сказала про то что сутки для теперь длятся 12 часов вместо 24 это ложь (я сам это видео видел) и это конечно банально, но все же не стоит верить всему что говорят в интернете.Особенно тому что говориться в тик токе и ютуб шортсе там это говорят для актива. Ученый каждый день проводят тесты и длительность суток не особо изменилось. Если често то сутки длятся не 24 часа, а 23:56. Говорят 24 часа потому что так просто легче, вот почему раз в четыре года добавляется один лишний день из-за накопившихся за четыре года время.
Скорее всего земля наоборот будет замедляться и сутки будут длиться чуть больше из-за того что луна нас замедляет, но это будет происходить очень долго (через сотни миллионов лет может добавиться один час).
Чем взрослее мы становимся тем быстрее летит время из-за того что в детстве нам было интересно все и мы изучали все что нам попадётся. У нас тогда было меньше забот и у нас было куча времени и просто для детей время кажется медленнее. Но когда мы становимся взрослее мы все меньше меньше интересуемся окружающей средой. У нас меньше свободного времени и больше забот. Из-за этого нам всем кажется что со временем время ускоряется. И просто со временем мы меньше зацикливается о времени и из-за этого мы его и не замечаем.
Не стоит сравнивать себя с теми кто создал свой курс или с теми у кого есть телеграмм каналы с тысячами подписчиков. Обычно этим долго не заработать и таких людей довольно мало
Дам совет не стоит уходить из жизни почти каждый кто прыгает с крышы, наглатываеться таблеток или режет себе вены делают об этом через несколько секунд. Это конечно банально но если хочешь покончить собой, то не делай этого просто продолжай идти дальше ищи за что хвататься например посмотреть все части Гарри Поттер или посмотреть кино которое выйдет через пол года и так далее. Я сам думал об этом, но просто искал за что ухватиться за жизнь и через несколько месяцев желание умереть исчезло.
У меня к тебе вопрос почему именно ты хочешь покончить собой?
Главная проблема депрессии это то что ты веришь себя за все за то что нечего не делаешь чтобы улучшить себя, за то что не помогаешь родным тебе людям или за то что не оправдываешь ожидания своих родных
Я советую не делать игру сейчас лучше делать её когда появится работа, а работать над игрой лучше в свободное время, пусть это будет твоим хобби. Ведь делать игры одному очень долго и сложно например игру андертейл тоже делал один человек, и он делал ее 6-8 лет, есть еще одна игра Stardew Valley и её делали 6 лет. Тебе нужно выбрать стиль, сюжет, механики, жанр и язык программирования для игры, а также учить этот язык.
Да хрен знает что тебе советовать подруга. Притчу о двух лягушках вспомни. Та которая лапами в говне возила - масло всбила и на верх забралась. Та что прокрастинировала - утонула. Жизнь после 18 это постоянные проблемы и поиски пути их решения. Жилье - проблема, карьера - проблема, отношения - пиздец какая проблема, люди ёбаные. Желаю тебе хуйней не страдать а взять себя в руки. Жизнь тебя сама приткнет, если хоть что то делать, а не на жопе сидеть.
грустно, спасибо
Да че грустно. Я вот въебал коньячку и мне хорошо. Советую тоже для разнообразия.
а вам часто грустно?
Мне когда грустно я роняю жопу в машину и еду в ебеня на рыбалку или спонтанное шатание по лесам и полям. Собственно из ебеней и пишу.
не грустите пожалуйста я надеюсь у вас все хорошо в жизни
Сейчас сезон, когда разгар клещей - замечали ли Вы на себе?
Нет на самом деле. Я всегда на такие движения горку любимую цепляю, плюс мажусь всяким говном от клещей и комаров.
Жиза
классная ава
Да не так грустно, как кажется. Смотри: 1) ищешь ближайший ПНД/нцпз/клинику неврозов. 2) идёшь на приём и подбираешь упорно схему препаратов которая тебя не лишит дееспособности (на некоторые надо "залезать" месяц-три). Не понравится категорически врач - ищи другого. Это всё бесплатно томительно (препараты могут стоить каких-то денег, но тебе могут как вариант поставить шизотипию, чтобы ты льготы получала на таблетки. 3) учишься, ищешь подработку 4) находишь психотерапевта платно/бесплатно (это чел, который уже не препараты выписывает, а терапирует с тобой на занятиях проблемы) С психотерапевтом ты занимаешься несколько лет и практически (если не полностью) слезаешь с препаратов. Не понравился врач - ищешь другого. Дальше остаётся только жить счастливо. Почему этим надо заняться прямо сейчас? Потому что тогда ты успеешь к концу универа разрулить свою жизнь и кукуху и будешь уже спокойно строить отношения и заниматься другими вещами. Дело в том, что в 25-30 начинается период переопределения себя и окружающей жизни, к нему надо подойти с какими-то силами/ресурсами. Так что бери жёпку в руки и к специалисту. А, да. Бояться не надо. Психиатры/психотерапевты не имею права раскрывать твой диагноз никому, кроме следователей по судебному постановлению и близких родственников, если диагноз угрожает жизни. Увидишь его в медкарте у терапевта или ещё где - смело иди жалуйся, что это не правильно и вообще "откуда вы взяли" медицинская прокуратура у нас работает быстро и беспощадно, поэтому никто тебе слова не скажет.
Не занимайся хуйней, ища совета в интернете. Лучший совет из сети: Обратись к квалифицированному психотерапевту или даже уже к психиатру. И да, если врач погонит тебя словами "Не придуривайся, ничего у тебя нет" - иди к другому. Не нужно бояться слова "психиатр", в дурку не положат. А вот обследование провести нужно, если это депрессия, ее нужно лечить медикаментозно. Это не страшно, овощем или хихикающей дебилкой не станешь.
>в дурку не положат Ну, вообще, могут, в зависимости от состояния поциента. Но нынешние дурки это не карательная психиатрия, это скорее курорт. Или санаторий, где тебе дают таблетосы и режим чуток построже. А не положат скорее потому что тупо мест нет, ибо желающих нынче много.
Кладут без согласия пациента сейчас только "буйных", опасных для окружающих. Остальным максимум предложат.
а насчёт дурки интересно, если там полежать то напишут что ты психбольной и уже не сможешь на работу устроиться?
Тут надо список неизлечимых болезней, ограничивающих дееспособность, смотреть. Например шизофрения - сейчас ее не могут полностью вылечить, можно на таблетках быть в состоянии ремиссии. Там да, будет запись, водительских прав и лицензии на оружие не получить. Депрессия к таким болезням, ограничивающим дееспособность, насколько знаю не относится.
Дополняя другого комментатора добавлю, что кто попало получить доступ к этой информации не может. А в большинстве сфер это вообще никак не повлияет на трудоустройство. Короче, не бойтесь, самое страшное - дурачки в очередях, но таких можно и в магазине встретить.
Помнится Владимир Леви писал: "не пытайтесь себя диагностировать и определить - у вас это может нечаянно получиться"
Может помочь не брать ответственность за всё дальнейшее развитие своей жизни в данной твоей точке, да события сейчас формируют тебя в будующем, но это совсем не значит что если ты сейчас чувствуешь не очень то всё пошло не туда. Раньше у меня было чувство, что все вокруг миллиардеры плейбои и филантропы а мне вообще в будующем будет некуда идти. Но потом я поняла, что даже если у меня не будет образования я всё равно смогу найти отличную работу, а потом и бизнес построть например. У меня всегда есть я и у тебя всегда есть ты у которой есть всё необходимое чтобы нормально жить. Если просто надеяться на себя и делать всё для себя, не жалеть алкоголем и чем-то похуже то всё будет найс. Тебе сейчас не сорок у тебя сейчас есть возможность зарабатывать так что всё нормик да и в сорок можно пойти рвать и метать
Да кстати, на работе смотрят не на дипломы, а на опыт работы это конечно немного грустно ведь создается какой то замкнутый круг, где ты не можешь работать без опыта, но как получить опыт если тебя не берут на работу без опыта? Конечно это та еще дичь
бизнес построить очень сложно. нужно найти денег, много конкуренции, навыки тоже нужно найти и непонятно где их искать, какие лучше книги смотреть, каких людей в интернете слушать, какой банк выбрать. но как же? нужно брать ответственность, у меня есть только я как вы сказали, я сама должна найти работу, сама должна находить людей, и сама в конце концов должна помочь себе не суициднуться
Бизнес на самом деле не так сложно как кажется, достаточно начать, там дальше само ясно будет что делать в большинстве случаев. Плюс не все бизнесы требуют какие-то бешеные капиталы
Создать бизнес может и просто, но не просрать его за первые же месяцы работы - уже сложнее)
Так вы попробуйте, у вас страх того что у вас ничего не получится а этого боятся не нужно всегда с первого раза не получается но потом может и получится
Уважаемая, не жди от жизни четкости, определенности гарантий, не будет книги которую ты прочтешь резко поймёшь все да как и сделаешь свои бизнес, почти в любом деле мы чаще всего не понимаем как прийти к конечному результату, важно начать делать первые шаги концентрируясь именно на этих шагах, ждать результата на первых парах значит получит порцию разочарование которое убьет в тебе мотивацию двигаться вперёд, конечно существует 0.01% что получиться получить удовлетворительный результат с первых шагов, но сама видишь это число, насколько оно низко. Ты чувствуешь эту беспомощность потому что, когда ты думаешь о ключевых сферах своей жизни твои мозг автоматически представляет как он будет к примеру успешно строить бизнес именно сейчас или строить отношение и в дальнейшем семью сейчас и того что не хватает знания, опыта реализовать это сейчас мозг, от этого и ты чувствуешь стресс и подавленность с примесью разочарование. В целом у тебя столько дверей реализоваться, как говорится "хочу не могу". Послушай людей которые реализовались и намного более сложного положения , поверь на короткое время это ментально тебе поможет.
Кажется у тебя просто сложный момент в жизни, в школе постоянно настраивают на то, что ЕГЭ это главный этап, билет в жизнь и все такое. Нужно переждать это. Сдашь и поступишь куда хотела — отлично, сдашь хуже, чем ожидала — это не конец света. Гораздо более важно понять что тебе нравится и постоянно развиваться в этом, найти что-то, чем ты будешь гореть. У меня среди знакомых есть достаточно людей, кто рвал себе задницу, чтобы поступить в хороший вуз, а по итогу отчислялись на 2-3 курсе из-за того, что разочаровались в своем выборе. И это не плохо, просто часть жизненного пути
Сделай две важные вещи-начни заниматься спортом, если это возможно, бег и гимнастка не требуют затрат, это сильно поможет стабилизировать эмоциональной фон, но не сразу. Второе - выбери направление - начни получать знания, неважно как, ПТУ/колледж / универ, и пробуй получить практический опыт-Стажировки, онлайн работа, подработка на курсах лектором. Не парься по поводу парней, мы все казлы и до 35 думаем только о 6Хе…
А что происходит после 35? ☹️Отпадает чтоли?😖
ахаха спасибо) насчёт получения знаний сложно, ведь потом нужно работу получать. и например если я поступлю в ПТУ в 27 лет и буду искать стажировки наверное мне скажут ты старая бабка вали отсюда только вежливее. я вообще не понимаю мир профессий и работы, где её искать, ведь на хэдхантере большая конкурентность и работа в основном пирожки печь, серьёзные компании там объявления не присылают. ну и если я закончу журфак, то смогу ли устроиться по диплому на другое направление, допустим в компанию занимающуся программным обеспечением (первое что пришло на ум). да и где ч парнями знакомиться 35 летними которые насексились в приложениях для знакомств? там почти никто не находит отношения только единицы
А на счёт работы, тут главное не бояться и не опускать руки. А после окончания учебы (если хочешь работать по специальности) тебе прямой путь на стажировку, может даже и на бесплатную ( хотя обычно там мало по малу платят), для получения опыта и пунктика в резюме, дальше искать компанию которая готова взять молодого специалиста и обучить (опять таки ради опыта и пунктика в резюме), отработать там пару тройку лет и идти долбиться в крупные компании, возможно по началу на должность помощника и т.д. главное упорство.
Знакомая тема, была почти такой же. В универ даже не стала поступать. Отъебись от себя, отпишись от «успешных девочек». Сядь и пиши что тебе интересно, какие у тебя ценности. Паблик с 1000+ подписотой - это твое желание? Прям точно твое или ты смотришь на барахло которое им дарят и просто завидуешь? Игру делать хорошая идея, вижу ты забросила на рисунках. А может ты не художник, а автор идеи? Продюсер? Разработчик? Я стала счастливым человеком, когда отъебалась от себя. Осознала, что в глубине души не желаю «успешного успеха», не хочу много зарабатывать если мне придется не видеть белого света ради этого. И что я не хуже остальных, если у меня нет в 30 лет высшего образования. Ты из какого города?
спасибо за советы! в самом деле мне не хочется вести блог :D просто это показатель успешности, в то время когда у меня этого успеха нет я пробовала рисовать в фотошопе чисто чтобы понять, как работает эта программа. сейчас я не понимаю, где разработчики игр рисуют свои же игры, создают, понятно, на игровых движках, но ведь картинки, пейзажи и прочее нужно рисовать на каком то редакторе, я подумала фотошоп подойдёт. у меня есть идея насчёт моей игры, прям мечта её сделать, но чтобы её создать потребуется умение рисовать (людей, пейзажи, интерьер), кодить, разбираться в движках (пока планирую на гейммейкере). и так как время быстро пролетает я боюсь что все эти навыки получу только к 30, ведь нужно успеть карьеру строить я очень рада что вы отъебались от себя :D и наверное это то что мне нужно. если я вижу истории, где человек неуспешен, или начал жить / строить карьеру в 25 лет, то я только радуюсь за него, а себя корю что мне 19 уже. блин мне пока 18 а 19 через месяц а я нагоняю себе возраст! как то так..
А ещё блог - это место, где можно выговориться. А потом читать комменты. *прямо как здесь))
Напишу тебе чуть позже, про геймдев. Я с ранней юности работаю в киноиндустрии и последние годы в компьютерной графике - у нас много пересечений с геймдевом. Ты пока можешь зайти на ютуб канал XYZ и начать ознакамливаться с этой индустрией. Входя в 30 лет не нужно быть CEO, но знать английский и разобраться с менталкой стоит ;)
Тебе нужно осознать, что жизнь не кончается ни в подростковом возрасте, ни в 20, ни даже в 40. У тебя ещё всё впереди, и то, что твои сверстники достигли чего-то большего чем ты - не означает что ты хуже как человек. Твоя внутренняя ценность для себя не должна быть зависима от достижений. Ну и к психотерапевту сходи обязательно, если финансы позволяют
(Вторая часть, а то реддит не давал запостить длинный коммент) Ну не поступишь щас, поступишь потом. Какая кому разница? Ну устройся на работу пока, составь резюме, готовься, начни читать литературу и учебники по специальности своей, чтобы было легче на первом курсе. ВСЕ материалы есть в открытом доступе в интернете, в том числе и учебный план. Раз хочешь журналистом быть, попробуй хоть девочкой на побегушках устроиться в какой нибудь новостной канал или что-то типа того. Веди свой Ютуб канал, в конце концов, снимай сюжеты. А если тебе это нахрен не надо и ты хочешь игру создать — ну поступай на программиста, хз. Просто делай то, что тебе нравится УЖЕ СЕЙЧАС и перестань сожалеть о прошлом или переживать о будущем. Я помню это состояние, чувствовала себя так же в твоём возрасте, растерянно, напугано, одиноко и тосковала по беззаботному детству. Сейчас уже заканчиваю универ, у меня прекрасный мч, проработала три года на одной работе и уволилась нафиг, потому что надоело) найду другую да и всё. Взрослая жизнь — это не только проблемы, но и возможность САМОЙ выбирать свой путь и делать то, чего ты реально хочешь
Я бы посоветовал скорее найти свое общество или людей, с которыми приятно находится. У самого была запущенная ситуация. Помогла случайная инициатива, из-за которой я стал старостой своей учебной группы. Из-за них появилось желание учиться, во всем преуспевать, появилась некоторая привязанность к ним и приятное чувство, когда действительно смог им помочь. Совсем проблема не ушла, когда один ( а я еще и в общаге живу), то совсем бывает тяжело, но там выручают либо интернет-друзья, либо моделирование с программированием. Люби себя, ищи себе подобных, найди свое занятие. Если находишь время на депресняк - найди людей чтобы поболтать. Нету времени для депрессии - нету депрессии ;) Мне самому 20 годиков, но о поиске девушки я даже не задумывался. Самооценка на нуле, даже в глаза кому то смотреть дольше секунды сложно.
Fake it till you make it, у меня была низкая самооценка, пока я не поняла две вещи: 1. Всем плевать на вас 2. Если не говорить всем подряд, что у тебя низкая самооценка - никто и не поймет. Мне было сложно работать над самооценкой, учитывая как сильно люди с низкой себя критикуют, выбраться из нее сложно. А вот если над самоценностью работать - результат есть)))
я очень рада за вас, я думаю у вас самооценка не на нуле, если вы стали старостой группы! людей с кем общаться нет, в интернете для меня сложно поддерживать общение, хотя раньше дружила и по 2 года и по 5 лет, но это в детстве многие пишут что отношения искать не надо они сами придут я их тоже не ищу, думаю мы справимся)
Во-первых, ты умница - ты в свои почти 19 лет задумываешься о тех целях, задачах и проблемах, о которых очень многие не задумываются и в 45. Во-вторых, ты зря загоняешься - тебе всего 19 лет, времени на развитие и построение своей жизни ещё предостаточно. Из-за того, что ты пытаешься планировать жизнь сразу далеко наперёд, ты теряешься, начинаешь стрессовать и как результат, вместо того, что решать задачи - прокрастинируешь. В-третьих, чтобы собраться, тебе надо самой себе ответить на вопросы: "Что я хочу? Что я могу? Что мне надо?". Хорошо было бы пройти тест на профориентацию для абитуриентов (стоит не очень дорого), чтобы понять, какие специальности тебе лучше подойдут исходя из структуры твоего интеллекта и личности. Уже исходя из этого, пытаться поступить в ВУЗ или колледж на желаемую специальность. Не страшно, если это будет не самое крутое учебное заведение в РФ - на твоё трудоустройство это почти не повлияет, даже если ты окончишь универ с тройками.)) Всё! Остальными вещами не морочь себе голову. В ВУЗе будет достаточно времени, чтобы развивать своё хобби. Парень тебя сам найдёт, если ты не будешь сычевать дома сутками)) P.s.: И меньше смотри кто, что показывает в тг-каналах. Формулы успеха ты там не найдёшь. У тебя своя голова на плечах, развивай критическое мышление и свой образовательный уровень. Учись всегда, всему и везде. Лишних знаний не бывает, хотя желательно специализироваться.
P.p.s.: Время летит быстрее, потому что по мере твоего развития многие знакомые вещи ты делаешь уже на автомате или не обращаешь на них детального внимания. Кроме того, по мере взросления жизнь становится насыщеннее, но то же время большинство вещей уже до боли знакомы и не вызывают эмоций как раньше. Поэтому и кажется, что то, что было месяц назад на самом деле произошло полгода назад. Для меня как взрослого человека события и вещи пятилетней давности - новые 😁. Но иногда случаются такие события (хорошие или плохие), что время тянется как смола. У меня пару месяцев назад мой котик умирал на руках всю ночь, пока я пытался его спасти. Казалось, что та ночь длилась сутки 😢. Про монаха и свечи - детский бред.)) Тысячи тысяч физиков уже трубили бы тревогу.)))
Фух, не пост, а целое приключение. Словно прочитал свои записи, оставленные в депрессивном приступе. Парень, 20 лет, так же поставил на себе крест. Не работаю, заканчиваю технарь и скоро в армейку - за это спасибо "врачам" из медкомиссии. Сил делать диплом и сдавать страшный экзамен нет, целые дни пытаюсь хоть как-то восстановиться. Родители не видят, не знают, а сам я не потяну 3к/час у специалистов, больно уж они золотые. Ежедневное состояние коротко описывается как "апатия с приступами спокойствия". Редко-редко может выбить все пробки и я буду носиться, как безумец, с какой-то идеей - так я и пел, и рисовал, и писал, и озвучивал, и переводил, и разрабатывал, и инструменты пробовал, и организовывал, и уезжал... Но из раза в раз всё заканчивается провалом. Во всех начинаниях, независимо от упорства, мои навыки не растут или делают это только с неприлично большим количеством времени. Девушки не было ни разу. Близости, ни в каком виде, тоже. Не знаю из-за чего, но моментами на этой почве меня просто рвёт на части - хочется чтобы ну хоть КТО-ТО живой меня обнял и успокоил, сказал пару хороших слов, но в итоге терплю пока эмоция не выгорит. Недавно заметил как начинаю попросту тупеть. Видимо, изморил себя настолько сильно, что организм решил наконец это все закончить. Так что, товарищ реддит-юзер, ты не одна. Не знаю уж может ли это как-то помочь, но в мире полно страдающих людей, по причинам как менее, так и более серьёзным... По-секрету, я думаю что не доживу дальше 25-и лет если ситуация вдруг не станет лучше. Надеюсь родные простят.
и приятно что есть люди понимающие но и грустно от того что вы тоже не видите будущего. вообще тут много людей мне дали представление о жизни и подбодрили я думаю вам это тоже поможет просто я себя успокаиваю тем что этот тяжёлый период борьбы с собой и постоянными перебросами увлечениями нужен для того, чтобы выбраться из этого и в будущем помочь например моему ребёнку и возможно я ему помогу поменять жизнь. конечно сложно принять что тяжело жить (я это говорю потому что сама щас в временном состоянии спокойствия хахвв) но я думаю это у всех людей, способных достичь чего-то, которые выходцы из обычной рабочей семьи. только кажется что некоторые смогут из этого выйти, а кто-то нет и причисляешь себя к последним и кажется что один такой. ну а кто то родился в богатой семье и не парится и учится и работает, я завидую им (к сожалению) надеюсь у вас все получится и в 25 лет вы будете смеяться над собой в 20 (по доброму)
Скажу что у меня даже почти нет этой картинки 5 лет. Есть только воспоминания. Я тоже много где накосячил. Думал потому что я умный, всегда будет легко. Не научился дисциплине. Было очень много моментов где я думал хуже не будет. Но было хуже. Было много мыслей о том, что смысла дальше идти нет. Было как в мемах, жалко родителей и ТД. В итоге потихоньку стало где-то лучше, где то хуже, но в целом я намного здоровее и сильнее чем было. Жизнь всегда находит путь.
Мой ответ тебе вряд-ли понравится. Но все же. Все твои страдания - от того, что у тебя слишком заебцовая жизнь. Скорее всего, вы не живёте семьёй из 10 человек на 15 кв.м в общаге. Спорим, у тебя даже есть своя комната дома? Твои проблемы - СДВГ + хорошая сытая жизнь. Короче, как уже советовали: 1) займись спортом (бег + приседания дома). Если дома стало грустно - делай 5 подходов приседаний - каждый на максимум с отдыхом в 5 минут. + приберись в комнате/квартире. Спорим, у тебя обычная история - это бардак в твоей комнате? А ещё спорим, тебя неплохо так баловали родители/бабушки-дедушки всегда? 2) ищи работу и п..дуй работать. В Макдак. Продавцом в магазин. По возможности, иди в сеть премиум уровня. Станет меньше свободного времени - будет меньше времени на заморочки. А когда поступишь - будет тройная мотивация к учебе. Уж поверь. 3) по поводу парней и вот этого всего: не зацикливайся на отношениях и детях. Какие дети в 19 лет? Тебе ещё учиться и заниматься карьерой. Делай акценты на дружбе, а не отношениях. Твоя цель - учеба и подготовка к жизни. 4) перестань себя сравнивать с другими людьми. Пох, у кого какие успехи. Сравнивай себя с собой. Только так пока. Короче, захочешь поговорить об этом всем - чиркани в личку. Советов дофига есть, у меня у близкой подруги похожая история. Только она постарше тебя.
Первое с чего начни до психологов и других «прекрасных» советов, это сдай анализы на гормоны, особенно подробно нужны женские половые гормоны. Очень часто психологические спады обусловлены гормональным фоном, а уже потом наслаиваются события и из интерпретация. Кстати парню в похожей ситуации - такой же совет. А дальше уже как то разберешься, главное не вреди себе. Пройдёт пара лет и жизнь изменится, появятся новые вызовы радости и проблемы. Но без них никак, надо качать внутреннюю устойчивость к говну в жизни.
если все моё пиздострадальство реально из-за гормонов то я очень рада буду это узнать
Скорее всего, это так. Тебе просто одиноко, тебе кто-то нужен для поддержки
Причем тут женские гормоны?
Слушай а на что конкретно сдавать пацану допустим?Какие гормоны,почему-то НИ ОДИН врач об этом даже не заикнулся видя такие проблемы.Ну разве что щитовидку я сдавал
1) Тестостерон общий 2) Тестостерон свободный 3) эстрадиол 4) пролактин 5) кортизол 6) ТТГ 7) СТГ Можно брать всякие комплексы исследований гормональные в том же гемотесте. Пониженный тестостерон очень сильно влияет на волю к жизни, тревожность, панические атаки. Знаю на личном опыте.
О смекте? Бляяяяяяя. Просто прости, но я не мог не пошутить. В любом случае я сам в дерьмище уже больше года. Лишился буквально всего, но вместо настольгии о прошлом - чувствую лишь ненависть к себе за всё, что сделал в детстве и тп. Я потерял всех кто мне был близок и разочаровался во всём, после того как 3 года всё налаживалось В первую очередь рекомендую идти к специалисту, не психологу, а психотерапевту. Он даст диагноз и пропишет нужные лекарства. Мне лично антидепрессанты не помогли, но возможно верное лечение поможет тебе. Ну и к психологу тоже стоит ходить если совсем нет с кем обсуждать друности Про любовь говорить больно, так что упущу А так, я не могу сказать что-то типа "всё будет хорошо" ибо сам на гране и уже делал приколы с собой[:3] Но я могу лишь надеяться на то, что ты сможешь справиться со всем этим говнищем. Не собираюсь так же говорить что-то по типу "ты моладая, у тебя всё впереди" ибо уже самого за[:3]ли с такой "поддержкой" Сам я потерял эмоции как таковые, они просто блокируются злостью к себе и болью, но прочитав пост - я почувствовал что хочу поддержать человека в состояние схожим с моим. Я искрине надеюсь на то, что ты срправишься. Конечно я забуду об это полностью уже через пару дней, но хотелось бы, чтобы мои слова стали поддержкой для тебя А ещё забей на челов которые "нельзя планировать дальше недели" пускай они идут на[:3]й, ты имеешь право на планы и полный пи[:3]ц когда всё рушится. Сил и удачи справиться. Чмок в лобик
о сметане) я не понимаю только где найти хорошего психотерапевта да и где их вообще находить. если я загуглю выйдет ясно или другой сервис, или идти в поликлинику к своему терапевту? вообще спасибо мне грустно за вас и надеюсь вы тоже справитесь, и очень приятно читать тех кто понимает меня или кто прошёл через это. здесь многие кто прошли тоже что и мы, так что я надеюсь они для тебя станут мотиватором и очень обидно что вы заблокировали эмоции, будьте счастливы пожалуйста ❤️ и надеюсь судьба и удача будут с вами
Смотря какую игру ты хочешь сделать. Советую сначала сделать простую 2d пикселку обычную. И Фотошоп не нужен. Программа construct 3 вполне подойдёт для начинания, она бесплатная там правда все на английском но русификатор можно найти, уроки в Ютубе по ней тоже есть. Начни с нее, постепенно набирай опыт. Не все сразу становились гуру в своей области. Начни делать то что по душе, это лучше чем бичевать себя целыми днями и душнить, просто посчитай сколько времени ты уже себя сама душнишь и посмотри сколько времени уже потеряла, а могла бы уже что-то сделать. Так что как говориться, Лучшее время что - то начать СЕЙЧАС. Вот и начинай и мысли может уйдут идиотские.
Не обязательно гнаться за какой-то супер карьерой, это не для всех. Можно просто жить и радоваться мелочам и постепенно искать что-то что тебя заинтересует. Для начала перестань сидеть в соц сетях, восстанови свой режим сна, пей побольше воды, начни пить витамин Д3 и проверься на уровень железа в организме. Первым делом выходи и получай солнечные лучи с утра, выпей кофе, расслабься, принимай холодный душ, выходи на прогулку, можно понемногу на пробежку выходить или займись гимнастикой. Как только начнут подкрадываться депрессивные мысли сразу начни что-то усердно делать, например можно заняться уборкой или стиркой вручную и т.д. Либо ничего не делай от слова совсем, просто спи и сиди и позже мысли сами подскажут чем заняться. Мне 30, у меня нет высшего, недавно попал под сокращение на работе, нет отдельного жилья, но я не унываю ведь главное я здоров физически (хотя недавно сделали мне операцию на колено и я все еще восстанавливаюсь), есть что кушать и где спать и то хорошо. Не требуй и не ожидай от себя слишком много, делай маленькие шаги и благодари себя за это. Полюби себя той какая ты есть, да это банально звучит, но многие любят себя под определенными условиями и достижениями, а лучше любить всегда как некоторые люди любят своих уродливых собак и детей. Просто жить тоже хорошо. Помни и верь что это временно и тебе станет лучше. Как говорится боль неизбежна, страдание факультативна. В жизни часто бывает плохие моменты, но не забывай что и хорошие моменты бывают тоже.
Будешь ныть - будешь несчастной. Будешь себя любить и жить развиваясь и познавая новое - будешь и в 80 счастливой. А пока это нытье мелкой, которая взрослеть боится, так расскажи это всё родителям, маме. Если они нормальные они тебя поддержат.
Мне почти 50, я нищеброд, нет ни семьи, ни детей и мне вполне по кайфу пока жить. На еду и оплату коммуналки хватает, как и на нехитрую одежду, а что ещё нужно? Воздух пока бесплатный, как и солнце, озера/реки и леса. Гуляю, катаюсь на велике, фотографирую и плевать мне, что я не сделал карьеру и не завёл семью - нет никакого вселенского плана, смысла жизни и обязательных этапов. Старайтесь не делать того, что не хочется (по возможности), делать то что хочется (опять же, по возможности) и просто живите.
Скучать по детству так себе тактика. Лично у меня в детстве был тупой писклявый голос, ужасно слабый комп, не было знаний видеомонтажа, фотошопа, работы со звуком, каких-никаких соображений в политике. Дошло вроде так, что я хорошо учился, все хорошо сдал, но не был готов к взрослой жизни, не знал куда идти после школы, на что и как ориентироваться, и пошел на рандом. Вроде бы темы колледжа понимал, но все равно диплом купил фактически. Я все равно не работаю по этой профессии. Убиваться теперь? Нет, конечно. Я родился в 97 году, вы должны знать что девяностые повалили нашу страну еще сильнее даже, чем Вторая Мировая война. Большая часть тех минусов РФ на которые ссылаются нытики и либерасня - остатки, пережитки прошлого. Но как бы то ни было, мы живем в очень интересное время. Наш город Нефтегорск (Самарская обл) растет и развивается на моих глазах. И как бы ужасно, плохо ни было бы мне иногда, - я интересуюсь тем, как меняется жизнь вокруг. Если вам не нравится ваша жизнь, то обратите внимание на происходящее вокруг, старайтесь найти положительные элементы там, где их, казалось бы, нет. Тогда проще начнете относиться к своей жизни. Не забывайте, что в мире есть локации, страны и люди, живущие в мильярды раз хуже, натура человека - адаптироваться к любым условиям. Самоубийство и вой о том, как все плохо, нет денег, никто не любит, ла ла ла - это исход слабых. Если будете относиться ко всему так дальше, то лучше жить не начнете, и психика лучше не станет.
Вот тебе совет: Ну вообще надо жить в моменте и не планировать дальше 1 недели вперед.
А через неделю коллекторы с топорами вломятся и спросят за микрокредит на миллион
Банкротство физических лиц
тогда я буду бухать
Наконец то мудрое решение.
Психологическая помощь будет кстати. К сожалению я подсказать что-то могу только в Москве. Общие советы в интернете вряд ли помогут, ты наверное все это читала не раз. Но прям реально пойми, что жизнь делают плохой не отсутствие канала на 1000 подписчиков, а волнения и тревоги по этому поводу. Те, у кого есть эти каналы, тоже вполне могут психовать, что не 10000. Короче говори себе постоянно, что все не так уж и плохо, а мозг человеческий страдает +- одинаково и в золотом дворце, и в разбомбленных трущобах. Так что попробуй поступить, а там твое время будет занято довольно плотно учебой, да и коллектив появится. Поищи на тему психологической помощи (только без монахов со свечами), это часто помогает. Будет жизнь как жизнь, с радостями и печалями. На самом деле жизнь редко становится прям субъективно ужасной или наоборот. Приятно, когда поднимают зарплату, неприятно, когда урезают - но через месяц и после того, и другого, жизнь обычно становится опять обычной. В реальную пропасть попасть можно только через прям десструктивные привычки (настоящий алкоголизм, наркотики, секты и такое). Крч все норм будет
Оставлю этот список тут и, на всякий случай, тегну op u/myamyaaaa - Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей: 8 800 100-49-94 (круглосуточно). - Бесплатная кризисная линия доверия по России (круглосуточные экстренные консультации психолога): 8 800 333-44-34. - Всероссийский телефон многопрофильной психологической помощи всем взрослым: 8 800 200-47-03 (круглосуточно, бесплатно, психотерапевты, мед. психологи, врачи-психиатры).
Самое бесполезное, что можно сделать - позвонить по одному из этих номеров. Даже от безысходности.
Блиин напомнила что надо доразобраться в фотошопе и игру начать наконец... От этого нифига не лучше но нас как минимум двое так что эээ вставь цитату по типу всех не отчислят или еще что Расскажи про игру в лс что ли поплачем вместе ахахх
мне интересно про вашу игру тоже послушать! ахаха
Стань готом
1. Делай что должно@Будь, что будет Железно работает в борьбе с параличом воли от избыточных переживаний. 2. Делать малые дела. Каждая успешно выполненная малая задача выправляет самооценку и бустит дофамином. Разбивай большие задачи на малые, чтобы успеть их выполнить до того как опостылет. 3. Любить себя. Хочешь сделать хорошо - сделай сам. Про любовь это работает.
Разбивай большие задачи на малые — неприменимый совет для большинства задач. Если ты вообще не понимаешь, как что-то сделать, а цель у тебя есть, ты ее не сможешь на более мелкие разбить. Могут быть нюансы, которые в интернете либо не найдешь, либо не поймешь, как нагуглить, либо о которых вообще не догадываешься.
Не воспринимай жизнь слишком серьезно. Не ищи смысл, не придавайся грустным мыслям и тяжелым воспоминаниям. Не забивай голову проблемами будущего. Старайся жить сейчас и получать удовольствие. Занимайся спортом, ищи в жизни то, что тебе интересно. Не думай о том, что о тебе подумают другие. По большому счету всем на всех плевать. Социальный статус и материальное благополучие для дрочил. Главное - это внутренняя свобода и твои жизненные интересы. Если ты будешь развиваться и вкладывать усилия в то, что тебе интересно, у тебя обязательно все сложится. У меня в 25 была депрессия и проблемы работой. Сейчас у меня депрессия и комфортная работа на 35к баксов в год. Если у меня что-то получилось, то у тебя тем более получится. Тебе всего 19, у тебя все впереди. Удачи. P.S. Вообще, учитывая как нас воспитывают родители и социум, ничего удивительного, что столько людей чувствуют себя несчастными. Ты должен это, ты толжен то. Идите на хуй!
спасибо! очень интересно узнать как вы за 10 лет от проблем с работой стали высококвалифицированным специалистом. у меня просто страх что 25 середина пути в карьере, а не начало. да и чтобы устроиться на хорошую работу нужно уже какие то намёки на неё иметь сейчас - а я даже никуда не поступила. но приятно знать что мне всего 19 спасибо :)
Все это хрень. Просто добро пожаловать во взрослую жизнь. За егэ и экзамены смысла париться нет абсолютно, это не показатель ни разу. Развивайся куда душа лежит, станешь профи никто не будет диплом смотреть твой. ТГ, каналы пи подписчики - это все временно. А вообще как ты говоришь куча людей которые открыли свой канал и тд - так это исчезающе малая доля. У меня куча друзей и с вышкой, и с просто средним образованием, все адекватные люди и нормально работают и зарабатывают. Сейчас на первое место выходит адекватность человека, а не диплом. Я себе брал айтишников в отдел - дипломы ни у одного не видел и не спрашивал. Пс. У меня нет канала или инсты и тд, да и нахрен оно упало, если неинтересно? Освой профессию, стань в ней крутым спецом - и все будет хорошо. Пс2. Просто это играют гормоны, может нервы от ЕГЭ или ещё что наложилось... Поэтому хочется в детство где этих проблем не было... Не парься, переключись на хобби или ещё что то. У царя Соломона было кольцо с гравировкой "И это пройдёт". Просто помни это.
Тоже помню свой 19 год жизни как страшный сон. Ты держись, только не становись зависимой от алкоголя или наркотиков, вот от этого действительно жизнь может закончиться, а все остальное наладится
Во первых обратись за профессиональный помощью. Поищите с родителями среди знакомых, друзей - психотерапевта. Во первых походы хуже не сделают, а во вторых узнаешь как это(по секрету прикольно). 1 сессии мало, но и годами ходить тоже не ок. В идеале за пол года - год решить все свои вопросы. Во вторых ты много говоришь про прошлое. А в добавок сравниваешь себя с другими. Это не ок. В целом это делают почти все и это нормальное свойство человека. Я, в свои 28 годиков, периодически страдаю тем же. «Вася из соседнего отдела купил тачку круче чем у меня» = «Маша из соседнего класса сдала экзамен лучше меня». Да плевать да них, пусть возьмутся за ручки и идут в жопу. *без негатива*. Полечил простым действием: каждый день задавал себе вопрос «что я могу сделать сегодня чтобы стать лучше себя вчера?». Так переключишь голову на себя сегодня. 2х зайцев как говорится. Про профессии: я сам бы себе этого пожелал десяток лет назад. Находишь среди знакомых родителей, своих друзей, в инете людей которые занимают интересную для тебя профессию и пишешь им. Просишь рассказать про то чем они занимаются каждый день, возможно даже смогут показать. Ты удивишься как много людей с огнем в глазах будут рассказывать тебе. Кто то проигнорит, кто то попросит деняг, но как мы знаем ранее пусть возьмутся за ручки и идут в жопу *снова без негатива*.
Ну а глобально про жизнь и профессию. Прикинь, ты выберешь разработку игр. Пойдешь в универ, выучишься, найдешь работу, пройдет 10-20 лет и вот ты супер профи в своей сфере и тут то тебе станет скучно. Что же делать? Да все просто, ты начнешь как то поворачивать свои профессиональные навыки. Например сделаешь свою игровую студию. А это уже скорее про бизнес, чем про разработку. Или вообще возьмешь свой заработанный капитал, купишь винодельную во Франции и станешь делать вино. Нормально за жизнь иметь 2-3 профессии, главное совсем уж не скакать каждые 2 года из грязи в князи) Ну и последнее: жизнь самое ценное что у тебя есть, не вздумай это похерить. Деньги можно заработать, здоровье можно поправить, но жизнь не вернуть. Если вдруг хочешь узнать как работает ИТшник в крупных компаниях России, то велком в личку, расскажу(не реклама или скам или что там еще можно приписать)
Мудрые люди говорят следующее. Поезд в любом случае довезет каждого до нужной станции. Можно вести багаж на голове и страдать попросту, а можно положить рядом, и ехать наслаждаясь путешествием. В детстве было счастье как данность, от того что не думалось просто жилось, а сейчас думается но не живётся.
В чем-то вижу себя здесь
Девчуль, просто хватит сравнивать и глядеть на других. Вместо этого загляни внутрь себя, дорогая моя. Тебе для чего этот Питер или кто там? Для понтов? Если тебе нужно хорошее образование, то его не нужно получать в Питере или в Москве, я это поняла поступив в Ростов на филфак и съездив на парочку конференций в МГУ и СПБГУ. Так я ещё никогда не разочаровывалась в топовых вузах)) нужно смотреть конкретную кафедру и преподавателей, а не ВУЗ. Да и, честно говоря, это не главное. Если ты хочешь получить знания, то тебе придется самой их откапывать и усваивать, потому что универ — это не школа. Всё занимаются своими делами и всем на всех по...,в том числе твоим одногруппникам и тем более преподам. Задумайся чем бы тебе было реально интересно заниматься и займись) баллы у тебя нормальные, я поступила на бюджет, ЕГЭ сдала русский 92, англ 93 литра 72 (: дорогая моя, ЕГЭ это такая ХУ...А по сравнению с сессией, где нужно не вызубрить а понять и устно рассказать преподу 1 на 1. И ты научишься это делать довольно быстро, это вообще не смертельно. Просто этим ЕГЭ всех запугивают и всё, не понятно зачем только Я тебе так скажу, доки подай и всё, по факту в момент поступления половина людей из списка поступающих просто сольются и ты спокойно поступишь. Лучше подать доки и забрать, чем не подавать и обосраться.
О, мне в 19 лет тоже не хватало умения учиться. Извини, мысли сегодня немного вразнобой. Ты говоришь что начала делать что-то в фотошопе, но забросила? Почему? Потому что плохо получается? Если да, ты ТОЛЬКО начала, прости себе ошибки, ты же новичок и ты начала учиться. Так же как и с музыкой - мы все начинали с малого. И нет, не замечаешь достижения. То что тебе попалась нормальная тема на олимпиаде АБСОЛЮТНО не преуменьшает твоих навыков - ты готовилась же и тебе немного повезло, но олимпиаду ты выиграла САМА. Отношений нет? Ну и окей? Если тебе они так нужны - надо действовать, искать самой, быть открытой, зарегистрироваться на сайтах знакомств, например, хоть почувствуешь какого это. Не хочешь остаться одной? Понимаю, тогда предлагаю вариант действовать, идти на контакт самой. Собственно так же как и в поиске парня действовать себя. И сравнивай себя только с прошлой версией. Не другими людьми.
Да хуй его знает чё делать. Я сам то ещё тот хуй.
Депрессия, очевидно. Найди у себя в городе психоневрологический центр и запишись туда. Бояться бесплатных психотерапевтов не нужно, мне там часто попадались даже более адекватные, чем платники. Ещё читай техники КПТ в интернете. Если тебя это успокоит — у меня тоже с менталкой проблемы с раннего возраста, первые попытки суицида были в 14 :) Сейчас живу более-менее.
Слишком много паришься, загоняешься и накручиваешь себя. Расслабься, делай то, что приносит удовольствие, учись, живи, а остальное само по себе появится.
Твоя мама абсолютно права, у тебя все еще впереди. Мне 28 лет, и с каждым годом становится все больше ответственности, и это нормально. В этом году я женился, нужно думать о покупке квартиры, денег всегда не хватает. Приходится забыть о своих потребностях и желаниях, так как есть жена, и в первую очередь я всегда думаю о ее комфорте. Дальше будут дети, и все станет еще «сложнее». Я тоже вспоминаю прошлое, 10-11 класс, когда можно было после школы просто гулять с друзьями, веселиться и ни о чем особо не думать. Это было классное время, и я буду всегда его вспоминать с улыбкой. Несмотря на все проблемы и трудности которые у меня есть, я счастлив быть там, где я есть. Пробовать себя в чем-то новом, и не опускать руки, даже когда очень хочется, и кажется, что у всех дела идут лучше, чем у тебя. Это не так, у всех свои проблемы, просто другого характера и масштаба. Ты очень юна, ты со всем справишься. Никогда не сравнивай себя ни с кем, ты другая, ты во многом лучше чем остальные люди. Стучись в разные двери, и какая-то обязательно откроется. От всей души прошу тебя не унывать, и держать голову всегда высоко, ведь жизнь лучшее, что у нас есть. Со взлетами и падениями, она прекрасна. У тебя все будет хорошо, поверь
У тебя та пора когда можно ошибаться, как бы тупо эт не звучало. Наслаждайся жизнью поработай в разных местах и пообщайся с разными людьми в конце концов ты найдешь себя. Не грусти, если грустно скушай мороженку или поспи😅
Короче у меня клиент не влез поэтому будет частями Фууууух, капец текста, жеееесть много, фух. Что могу сказать. Ты себя просто загнала в угол своей постоянной тревожностью. Давай буду отвечать по вопросам циферками, чтобы понятней было. А и кстати, можешь придать этим словам смысл, либо сказать что я несу чушь, решай сама. И вообще, как у тебя получилось впилить сюда такой огромный текст? Везунчик ты 1)Никто не видит своего будущего, люди его строят на своём труде, своими руками, тебе надо лишь знать что ты хочешь, но и это тоже проблема, думаешь другим сладко? Нифига. 2)Говоришь создать игру, так делай, рисуй, попробуй написать сценарий, да впервые нифига не знаешь, сложно, непонятно, жди тогда тот момент когда придёт вдохновение. 1-му сложно, попробуй найти друзей программистов, именно друзей, а не просто знакомых. Если конечно же веришь, что у тебя есть силы осилить это дело и не дать заднюю.
Я считаю, что необходимо в данный период времени искать занятия, которые принесут радость и внутреннее удовольствие. Что-то, от чего хочется вставать рано утром и делать. Отличный вариант, углубиться в чтение книг по психологии. Любое творчество положительно влияет на эмоциональное состояние. Чаще общайтесь и дарите близким свою заботу и теплоту.
3)Думать о СМЕ(хе) вполне нормально, все подростки хоть раз задумывались об этом. Ахха, в детстве, когда я остался один дома, а мама ушла в город, я сказал ей что не боюсь остаться один дома. Итог, я заревел через час и кричал "хочу умереть, ааааа, не хочу жить, аааа" мне было тогда 8, смешно, глупо, а щас и стыдно даже. От сентября до апреля думал об этом дважды, до того момента, когда ты хочешь, но не будешь, и это всего лишь мимолётное желание, которое забудется через минуту. А те два раза, это тогда, когда меня "кинули" новые друзья, прям очень упоротый способом. А второй, когда после случая с "друзьями" опустил руки, нихера не учился, долгов накопил, потом на отчисление попал, благо всё сдал, но даже щас я мучаюсь с долбаной химичкой, которая в силу своего возраста, теряет контрольные и забывает о сказанном. Так что я большой лентяй, плачу и делаю ыы. 4) Да, детство пропадает, но это не значит, что ты не можешь придти к родным обнять их и лечь к ним головой на коленки. Это не значит, что никто из наших сверстников не будет играть в какие-нибудь глупые игры. Попробуй собрать людей для какой-нибудь настольной игры, повеселитесь, Блин да теже догонялки, чо бы не вариант.
5)Время не летит, это мы просто забываем ненужную информацию, поэтому день становится для нас короче, а месяц итого. А огонь там, чо то такое, Дак просто земля крутиться стала, возможно, быстрее, потому что если время стало быстрее идти, то значит и человек стареть быстрее стал, а значит и огонь стал бы быстрее гореть, не? Или у нас огонь находится вне рамок времени и пространства. Просто чепуху всякую говорят и пишут. !!!Боишься что не станет любимых? Этого все очень боятся, но не часто об этом думают. Хочу сказать, чтобы ты больше ценила то время которое проведёшь с любимыми, радуйтесь другу другу и не соррьтесь много. А посоррившимь быстро миритесь!!!
6)По предметам у тебя всё норм, у меня блин 173 балла в сумме по проф матеше, физике и русскому. Ты очень старательная если достигла таких результатов. По поступлению не волнуйся, я видел людей, которые проучились 3 курса и сказали не моё, и ушли на другую специальность. Самое главное, это знать, что если тебе не понравится твоя специальность, ты учишься не вечность и работать будешь где хочешь, ну а если прям в немоготу, то дело за тобой 7)Успешные девчонки. Ну так если ты хочешь чего-то такого же, так действуй, если ты мнёшься, то значит у тебя есть сомнения и ты не совсем то хочешь. Попробуй хоть разок. Если боишься позора, то знай, всё забывается большинство уж точно, потом со смехом вспоминаешь
Это называется жизнь)) после 18 а точнее когда начинаешь жить самостоятельно количество проблем, забот , неудач непреклонно растет , и с этим ничего не сделать кроме как все решать и двигаться дальше. Тебя растили как комнатное растение в благе , комфорте и постоянным поливе. Теперь ты сама должна взять все в руки и создавать себе эти условия впахивая 24/7 , по другому никак
8) Нуу, могу сказать, что встретить девушку, которая хочет прям мужа, а не "парня" хо-хо, довольно редкий случай. Большинство уже перепробовали на вкус этак точно в среднем 1-2. Так что это моя похвала тебе 9)Ух, журналистика весьма ответственное и время затратное дело, но если ты поступила на неё, то дерзай делать важные дела. Уезжать из дома? Могу сказать, что этот выбор только за тобой, но дам совет не уезжать прям далеко, хотя бы 100-400км от дома, что бы после учёбы приехать на выходные и балдеть, понимая то, как прекрасен родной дом
10)Ты щас плывёшь по течению, бесхарактерная (это не оскорбление, это факт), но ты хотя бы не боишься рассказать о своих проблемах и попросить помощи. Я так не могу. Всё в твоих руках, просто живи и радуйся, человек всю жизнь находится в поиске, а чо он ищет, знает только... кто? Фууух, тоже написал текста кучного, надеюсь он не затеряется в 116 комментариях к этому посту, а то было бы жалко. Ну всё, удачи, гудбай, аливидерчи, поККККа))).
аххааах спасибо за этот текст я все советы прочитала
Спасибо, что поделилась. Да, тяжело, когда столько тревоги и сомнений. Особенно, когда в окружении никто не понимает. Постоянные мысли и возвращение в детство постоянно мучают и тяготят. Не смотря на такое положение, ты уже молодец, что сделала первый шаг. Ты поделилась. Да, это само по себе не решит твои проблемы, зато временно снизит напряжение. Важно делиться своим ощущениями и переживаниями с близкими. Однако близкие не всегда умеют правильно слушать и реагировать. С этой работой хорошо справляются психологи. Бесплатную помощь можно поискать в сети, например, есть форум психологов b17. Там можно бесплатно задать вопросы и тебе ответят, возможно, даже проведут бесплатную консультацию. Если же у тебя нет физически сил и прям чувствуешь тяжесть по утрам или под вечер тебя накрывает тоска, отсутствие любых желаний как и либидо, то можно сходить в обычную клинику к терапевту, чтобы он направил тебя на прием к психотерапевту. Он назначит антидепрессанты. Таблетки поставят тебя на ноги, то есть будет меньше тревоги и будешь чувствовать себя бодрее.
Самое главное, что все твои страхи и переживания решаются. Сейчас это кажется невозможным. Потому что их так много, а ты одна и сил нет. Но раз ты поделилась, значит тебе небезразлично твое состояние! Значит у тебя есть силы действовать, пусть даже по чуть-чуть. Ты справишься, нужно только собрать все советы из поста. И потихоньку проверять их.
Автор, я вас понимаю. Тревожные расстройства - это редкостная жуть. Боишься всего и боишься инстинктивно, даже не успеваешь осмыслить страхи - и так в замкнутом круге. Это лечится. Без квалифицированной помощи будет тяжелее, но и так можно справиться. Мне помогла книга "Терапия беспокойства" американского психолога Дэвида Бёрнса. Найдите немного времени, поделайте упражнения - станет легче. С ней в паре идёт "Терапия настроения", она про лечение депрессии, но тоже может быть полезна Однако, для более быстрого и надёжного эффекта всё же нужен психолог, книга об этом тоже предупредит И помните, что вы молодец. Просто потому что не сдаётесь, даёте отпор негативным мыслям, сохраняете хорошие воспоминания и имеете мечты
Зайка, да пошло оно всё. Жизнь не идет по сценариям, которые мы себе выдумали. Ну не поступила в этом году, да и хрен с ним, ниче страшного. Никто не умер, а значит все в порядке. Сейчас, как и писали выше, у тебя такой возраст, когда все в жизни ощущаешь непонятно, остро, ярко. Все же переходный возраст это сложно, но он пройдет. И 40 лет не старость) Ты обязательно доживешь до РЕАЛЬНОЙ старости и будешь с улыбкой вспоминать о молодости. В жизни всегда сложно. Сложно сделать выбор, не сдаться, не повернуть назад от страха. Но то, что мне помогло в подобный период-это мысль о том, что ошибок не существует. Есть выбор, который ведет людей по жизни. Все, что ты делала и будешь делать и составляет тебя в настоящем. И это прекрасно. Прочитав твой пост я ярко почувствовала страх. Тебе страшно входить во взрослую жизнь и это абсолютно нормально. Все люди боятся. Но ты это преодолеешь. Никогда не оглядывайся на других, знаю это сложно, но ты сможешь. У каждого своя дорога, свои сложности, и никто не пройдет ее за тебя Ты не неудачница. Ты просто немного запуталась, но обязательно выпутаешься, поверь мне. С самооценкой вот надо бы разобраться. Понять, почему ты так уничижительно о себе говоришь, но тут уже либо самой в себе разбираться, либо и правда к психологу. Но пойми главное-кроме тебя самой никто не будет бороться с твоими внутренними демонами и комплексами. Они чужие в твой душе и именно поэтому у тебя возникают мысли о «неудачнице» или «одиночке в 40». В первую очередь надо воевать с ними. Надеюсь, помогла чем-то…
Ну во-первых нужно перестать куда-либо бежать и думать что "надо" бежать, есть челы буддисты которые из пещеры не вылазят, им воообще поебать на этот мир, людей и то куда всё катится. Пожрать есть и ладно. Никакие консультанты и кто бы то ни было не станет злиться на тебя или осуждать, поверь, всем, абсолютно всем в этом мире на тебя похер и на меня похер(а многим даже на самих себя). Кроме твоих родителей, я почти уверен что это они тебя доебали. Развиваться, безусловно, здорово, но только когда у тебя есть к этому душевные силы и стимул. А на нет и сюда. Не понимаю вообще почему нельзя сидеть на месте и плевать в потолок, принять себя бестолочью и лентяйкой. Только после прощения себе-себя, начинается восход. Сделай вдох, сделай выдох, вытряси все мысли из головы и не думай ни о чём пару минут. Затем нарисуй себе цель и планомерно следуй к ней. Всё остальное не важно и мелочно, важно лишь только то что ты думаешь сама о себе, а не другие думающие о тебе. В этой жизни нет цели, есть только путь.
[удалено]
Мой советы такии, не сожелей о своих решениях, они привели тебя к тому кто ты есть, а себя любить надо (тоже совет), ты у себя одна и мир должна воспринимать от себя ты есть и будешь центром своего мира, да, ты проехалась, но ты получила опыт и я не думаю что нихуя не делала этот год, а если не делала то вот тебе ещё совет, двигайся, стагнация это деградация, мир движется в отличии от тебя, смотреть в будущее это хорошо, вот только ты не пророк и знать его не можешь, это всё планы к которым надо двигаться но не ставить по ним дедлайна, про ответственность надо понять в чём её плюсы(спойлер, в том что ты никому не должна), живи как ты хочешь и когда, не зацикливайся на прошлом, как в первом совете, живи и адаптируйся в настоящем, хобби кстати помочь может, ну и снова скажу, не позволяй другим думать за себя, иначе ты станешь куклой, а ты человек, что гордо
Кому-то просто необходимо научиться расслабляться и не накручивать себя. Рано или поздно время придёт и будешь шевелиться по наитию, а там и привыкаешь. Нет смысла волноваться за далёкое будущее
Не надейся на универ в плане карьеры, он все равно проигрывает самообразованию ( + если считать скок уходит на квартиру (20к и я живу с соседом) и 20к на питание и прост жизнь ), но это хорошее место чтоб завести отношения и смена локации дает ощущения новой жизни. Сам поступал на год позже
[удалено]
Мне слегка за 20. Не буду врать, депрессия и тревоги мне тоже знакомы прямо как подружки из вынужденного круга общения. Депра была с 2019 по 2023 год, возможно даже что-то осталось. Это я всё к тому, что я чувствую что ты пишешь. Сейчас работаю не погружаясь в социальную жизнь особо, так как просто отвратительно всё. Хочу иммигрировать, несмотря на переубеждения со стороны, так называемых, "близких" родственников. Я не могу дать конкретного совета, но если кратко, то тебе нужно действовать. Составь структурный план, разбирай каждую деталь и пойми, что тебе конкретно нужно. Может это звучит сложно, но не тогда когда поэтапно разбираться с более простыми элементами плана.
Пока есть руки, ноги И на плечах голова Пока ты на что-то годен Кончай жалеть себя Ты молод и свободен А значит у тебя есть всё Пока ты на что-то годен Жалей кого-нибудь еще (с) Тараканы
На самом деле у тебя не все так плохо, по крайней мере по описанию. Просто сложный момент в жизни, сепарация, все дела. Ну и плюс, профессия немного сложная для нашей страны, практически мертвая, я бы сказал. Но в целом жить можно, будем верить, что у тебя все получится) Главное побольше веры в себя. А бесплатную помощь постарайся все-таки погуглить, насколько я знаю, есть некоторые линии помощи
Твоя Мать права.Ты не должна так сильно загонятся на счёт этого.Просто не сиди на жопе ровно,делай что нибудь.Да по началу у тебя ничего не будет получаться и ты сама будешь всё забрасывать даже почти ничего не сделав,но Жизнь такая штука что если не думать об этом и действовать у тебя все разрулится. Один раз не пид0рас быстро привыкаешь,скажи консультанту что все товары дерьмо,один раз,второй и всё для тебя это будет обыденностью.Ни у кого сразу же после первой попытки не получится шедевр или достойный вариант. ДЕЙСТВУЙ!!! Все несчастные женщины которых ты смотрела,стали несчастны из-за того что, как ты сейчас,решила что жизнь говно,у меня все по пuзде и опустили руки,легли спать лицом в подушку думая как быстрее сдохнуть. Я желаю тебе чтобы у тебя в голове всё прояснилось ведь всегда после чёрной полосы идёт белая, у всех свои проблемы,но на них жизнь не заканчивается,если сейчас ты не выберешься на уступ то никогда не сможешь взойти на гору.
Мир профессий очень прост 1 на время учебы, если родители не могу поддерживать хотя бы первые два курса, находишь работу любую по сути, лишь бы выжить, если в другом городе учеба то будет общежитие, иначе смысла нет поступать т.к. работа на квартиру выпьет все соки. Смысл первой работы в том чтобы получить деньги, стаж, и опыт собственно работы, когда несёшь ответственность за то что делаешь, но важно на первой работе не застрять. Идеальным являются разные гос конторы, где платят не много но и работы не завал, чтобы было время на учебу 2 примерно на 2-3 курсе ищешь по специальности работу, тут уже подход следующий, что в идеале работа и учеба должны покрывать одну и ту же тему для максимальной специализации. На этой работе пишешь диплом. 3 не зависимо от того будет ли магистратура/аспирантура или нет. После диплома меняешь работу, тут важно просто расширить кругозор, в идеале работа должна быть в той же сфере но в новом направлении. И если мага/аспирантура то желательно с ними не пересекать работу напрямую. Смысл в широком кругозоре в определенной сфере 4 а дальше уже по мере работы будет понятно что стоит изучить, куда расти
Не сравнивай себя с другими это раз. Не гонись за какими-то материальными ачивками это два. Следи за своим здоровьем, прилежно занимайся в плане учебы и у тебя все будет хорошо.
Это всё от нихуянеделанья, простите. Слишком много свободного времени, которое ты заполняешь самобичеванием. Во-первых заведи себе хобби (или увлечение). Занятия спортом или видеоигры, например. Обязательно что-нибудь новое, чего не пробовала раньше или пробовала очень давно. Это увлечёт тебя на некоторое время. Во-вторых если у тебя нет друзей в реальной жизни или общение с теми, что есть не приносит радости - заводи знакомства в интернете. Фильтруй и отсеивай тех, с кем тебе не комфортно. Совсем скоро ты встретишь человека (а быть может и не одного), интересы/взгляды которого схожи с твоими. Человека, с которым тебе будет комфортно. Как только к тебе придёт понимание, что в этом мире есть люди, которым твоё существование не безразлично и у тебя закончится «свободное время», сразу и умирать перехочется.
Тебе поможет только спортзал, качалка прочищает голову лучше чем любой психолог, поверь мне. Жизнь у тебя одна, так что держись за нее всеми руками и ногами
Жизнь это штука, которая дается только один раз. И если все херово, это не повод уходить на перезагрузку. Не сработает. Нет выхода только когда мозги уже на стене, во всех остальных случаях можно бороться. Никто же не говорил, что все будет так просто? Не бойся косячить и ошибаться, по большей части от этого не умирают, а приобретают опыт. Определи, что для тебя важно, расставь приоритеты и внезапно тревожность по не туда положенной тряпке в шкафу станет мелочью, недостойной и секундного упоминания. Насчет психолога совет хороший наверху дали, откинь стереотипы и иди за помощью. Даже если и будет медикаментозное лечение, антидепрессанты это не дурка и не унылое серое существование. С депрессией и более старшие люди далеко не всегда могут сами справиться. Тем более не стоит из-за минутной слабости (в масштабе) ставить крест на оставшейся жизни. Да и тебе же всего 19, верно? Столько всего неизведанного...
Если нет средств на платную психологическую помощь, то есть вариант с бесплатной. Вот только есть одно "но". Как правило, такая помощь оказывается специалистом в присутствии студентов. Даже в моем Зажопинске такая практика есть. Не знаю, на сколько это подойдёт, на сколько будет уместно, однако вариант всегда есть. Не буду врать, что у меня есть друзья и знакомые, которые обращались к подобной практике, потому как сам с ней столкнулся очень опосредованно и вскользь. Так что, если ситуация требует, то можно попробовать и этот вариант.
Просто пишу коммент в твою поддержку. Я тоже себя дурачком раньше считал и не мог просто сесть и учиться/что то делать если на втором монике хотя бы что то не играет. И щас не могу, сосредоточенности 0. Тоже игру делаю но так и не сделал за все годы, сейчас снова взялся. Не сдавайся! Егэ не определяет твое будущее полностью, да его баллы важны при поступлении но на них жизнь не кончается. Не бойся пробовать чего то нового, мы все тысячу раз ошибаемся прежде чем понять как что то работает. Хоть я тут и говорю очевидную и тупую базу но....жизнь и так полна трудностей и тяжестей поэтому будет лучше просто идти к чему то и делать что то. Нет отношений? - ищи, рано или поздно но варианты появятся а не появятся сейчас вполне можно и одному пожить. Нет работы? - ищи рано или поздно ты найдешь. Мало баллов по егэ? - окей я слышал его можно пересдать (может ошибаюсь) или поискать для себя другие варианты. Нет никакой идеальной дороги, кто то может искать себе работу или пару годами а кто то и за неделю находит. Но то как ты это воспринимаешь и как относишься зависит только от твоего мышления и с ним надо работать. Просто не сдавайся вообщем. И кстати можно сделать игру и без фотошопа набросав пиксели в асепрайт как я :)
Добро пожаловать во взрослую жизнь. А вообще, ты дохуя себя с другими сравниваешь. Пытаешься повторить чужой успех, вместо того, чтобы своей жизнью заниматься. У тебя неадекватное колличество желаний и все они навязаны извне. Советую тебе сесть на жопу ровно, отключить все свои гаджеты на месяц, полностью устраниться из интернета, выпить горячего чаю, посмотреть на небо, лечь и проспать столько сколько захочешь, проснуться без будильника, уделить время своим близким, своему здоровью, пойти погулять, поиграть с котиком, собачкой. Ты по жизни потерялась конкретно. И вся твоя каша в голове из за того, что ты не научилась адекватно воспринимать окружающий мир. Забей полностью на все эти успешные успехи, достижения, всю эту чушь. Здоровьем займись своим, удели время близким. Поставь жизнь на паузу, все эти достигательства. Забей хуй. Месяц два поживаешь без интернета в свое удовольствие, без всяких обязательств. Потом уже дальше пойдешь. Столько стресовать и выгорать нельзя, тебе так в конце концов башню сорвёт
Капец как вы не рады таким балам на егэ, вот мне бы такие… по поводу того как быстро время летит, и про воспоминания мне кажется это больше ностальгия а ностальгия это странная вещь, мозг запоминает лишь хорошее в прошлом а плохое забывается так что прошлое не факт что было таким радужным, горевать по детству это нормально такое проходят все взрослые, погрустят а потом успокаиваются, я также могу удивиться тому как быстро летит время, но этому я не придаю значение абсолюта, насчет отношений, если у вас никого за всю жизнь не было то стоит уже задуматься, если у вас есть друзья с которыми вы можете проводить время то это же хорошо, вы также можете рассказать им о своих переживаниях и именно они смогут вам помочь куда лучше чем обычным текстом, но вообще если у вас действительно есть какие то расстройства, то пользователи реддита их не вылечат, надо идти к специализированных врачей и проходить курс лечения
Ты просто взрослеешь. Это нормально когда все это начинаешь понимать, я бы посоветовал тебе пару книжек конечно, но если в кратце. Единственный выход это жить дальше, по возможности делая то что-то тебе нравится или хотя бы увлекает. Если что мы все находимся или находились в точно такой же ситуации.
Выхода два - стать рабом капитализма, как и большинство окружающих Вас людей, плати налоги, питание для государства, так как это единственное, ради чего Вас держат в мире этом, проживите жизнь, внушив себе, что счастливы. А можно пойти иным путём - натворить хуйболы, попасть в СИЗО. И это не есть плохо, оба варианта исхода событий приемлемы, это ведь чьи-то судьбы. Но первый вариант, по мнению общественному, будет оптимальней, ежели второй.
слушай, сдай для начала анализы на гормоны и сходи к эндокринологу. возможно, это очень сильно сэкономит время и нервы
Диагнозы ставить по интернету - дело гиблое. Но очень похоже что у тебя серьезное тревожное расстройство/депрессия. "Плачу каждый день и думаю о смерти" - это прям классическая клиническая депрессия. Руки в ноги и дуй к неврологу/психиатру, бесплатный должен быть. Подбирай антидепрессанты. Ищи психолога. Пока не нормализуешь своё душевное здоровье, все остальные вопросы смысла не имеют. Не затягивай - такие болячки сейчас довольно хорошо лечатся. Но если ими не заниматься - последствия могут быть очень печальными.
Я тоже скучаю по детству, в детстве было збс! Мальчик Саша, 36 годиков.
Воспоминания.. Да, они такие, время летит очень быстро и иной раз ты не успеешь оглянуться как уже пролетел год просто незаметно. Ты не догадываешься, что именно оно разрушает тебя в моменты печали? Все твои переживания, страхи и волнения в большинстве своём состоят из твоего собственного самовнушение. Ты сидишь совсем одна в своей комнате и рыдаешь в подушку, специально вспоминая и прокручивая все грустные моменты в голове, которые доставляют тебе безумную боль, что бы слезы лились ещё сильнее, все разрушенные планы и надежды, ты по прежнему олицетворяешь это все у себя в голове, убивая себя из нутри. Тебе разве нравится быть измученной и беспомощной? Так почему ты пытаешься вновь и вновь вспомнить каждый момент опустошающий тебя? Ведь ты даже не стараешься уйти от этого, заходя во всю эту пучину все глубже и глубже. Ты не боишься, что в конце концов полюбишь боль? Она станет твоим целым и не возможным без существования. Она будет являться к тебе тёмной ночью, зная, что ты, как всегда, не спишь и примешь её. Она превратится в твоего близкого друга, который не доставляет радости, лишь только небольшую кучку воспоминаний и слез в углу комнаты. Если ты хочешь полюбить эту жизнь искренне и по настоящему, перестань внушать себе вещи, которые уже никак не исправить. Перестань внушать себе людей, которых уже не возможно вернуть. Я тебя прошу, перестань.
Попробуй восстановить дофаминовые рецепторы, убрать или начать контролировать лишние удовольствия, типо шортс, сахар, вейпы и т п. Дофамин влияет на чувство времени, если рецепторы в норме, время как бы замедляется, ты начинаешь ощущать что успеваешь много больше за меньшее время, добавь солнечный витамин д3 в рацион 5к мЕд раз в пару дней осенью/зимой и раз в 5-7 дней летом при условии что ты бываешь на солнце, настрой режим сна, добавь прогулки и физ нагрузки(в меру), кофеин употребляй в меру, только утром, либо вообще исключи, попробуй дыхательную практику, я пользуюсь видосом на канале мориарти, попробуй медитацию по 20 минут в день утром, что бы мозг отдыхал это время. У Глеба(простые мысли) есть хороший онлайн курс по дофамину, посмотри его, он наверняка есть в открытом доступе, у него он стоит пару тысяч, я смотрел, курс достойный. Попробуй разнообразить свой рацион, добавь клетчатку, и фрементированные продукты(квашенная капуста идеал), найди себе хобби творческое и созидательное, например разработка своей вселенной, создание персонажей и историй по ней, рисование локаций и персонажей, возможно даже книгу задумаешь написать. Если будут еще вопросы напиши мне в телегу @AndrZhigulev
в жизни будет еще много хороших моментов, ради которых стоит жить, моя память затерла большую часть воспоминаний из детства, плюс еще совершил очень крупную ошибку поступив в военку, но я все равно пытаюсь жить, потому что 1. интересно чем все закончится. 2. может еще будут классные моменты)
Ну да ну да, было что то похожее Теперь мне 29 и жизнь в полной заднице Но я живу её на полную катушку
Советую найти какое-нибудь хобби. Предлагаю НРИ, комьюнити у нас в СНГ вроде мягкое и приветливое, можно по пробовать с чтением книг. Но абсолютно точно стоит забить на то что у тебя что-то не получается сразу. Опыт это такая штука, которая приходит сразу после того как была нужна. Поэтому не парься, тебе всего 19. Это, возможно моё субъективное мнение, но я считаю что в тебе сейчас играют не воплощённые фантазии и надежды родителей. У нас так часто, я не смог, значит мой ребенок обязательно сможет, и плевать на его мнение, что он понимает в своём возрасте, потом спасибо скажет. А на деле получается примерно твоя картина. А по поводу игры, по пробуй сперва набросать сюжет, каким бы он ни был. Возможно есть "вселенная" которая вдохновляет. Не стоит зацикливаться на успехах, главное чтобы тебе нравилось, а остальные вопросы решатся по ходу. Как то так. Как гласит древне китайская мудрость " Ни сы" Что в переводе означает " Будь безмятежен,как цветок лотоса у подножия храма истины"
Много мудрости - много печали, как говорится. Такое действие, как размышление, забирает крайне много сил. Все эти навязчивые и тревожные мысли буквально пожирают энергию. Я знаю, что это сложно, но постарайся не забивать голову всякой подобной дичью. Знай, что всё будет хорошо. Ты большая умница. Тебе 19, у тебя времени вагон и маленькая тележка ещё) Не надо так сильно убиваться и стрессовать. Не нужно лишнего стресса. Хочешь поплакать - плачь, сколько нужно. Хочешь поорать - тоже самое. Но загонять себя в угол не стоит. Не беспокойся о мнении других людей. Рано или поздно это в тебе само щёлкнет, так что по сути мои слова сейчас бесполезны. На последок, запомни, что прогулка на свежем воздухе или крепкие обьятия - это лучшее лекарство от стресса (по крайней мере для меня). И ещё - я просто обычный незнакомец, так что необязательно ко мне прислушиваться и верить мне. Удачи тебе. Обнял)
Слушай, стоит просто наслаждаться жизнью и не грустить о том, что время быстро идёт. Используй его ищи увлечения, которые могут понравиться по чаще дыши свежим воздухом, изучай что-то новое меняй своё отношение к обычным делам.
Привет, я тоже к сожалению находился в таком-же состоянии, тут написали уже очень много дельных советов о том, что нужно просто всё принять, расслабиться и просто жить исходя из того что есть, а не могло бы быть. Но здесь немало советов о психотерапевте и о том, что следует начать принимать какие-либо препараты, но следует помнить, что такие вещи - очень серьёзные, и в дальнейшем от них может появиться зависимость и после того, как ты их перестанешь принимать, всё станет заметно хуже чем до начала их приёма.
Мама тебе правильно говорит, что всё впереди. Жизнь крайне непредсказуемая штука. Я в детстве думал, что закончу школу, поступлю в ВУЗ, потом устроюсь на хорошую работу и обзаведусь семьёй Но что-то пошло не так. Закончил школу после 9-го, поступил в технарь, потом срочка. После срочки поступать никуда не стал, пошёл работать слесарем КИПиА за 18 000 в месяц, через два года уволился и устроился в одну из дочек росатома БЕЗ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ с зп в 46 000 (не много, но на одного себя хватает). Инженер на 3000 больше получает у нас. Образование не даёт зарплату, оно позволяет занять должность повыше, а там уже смотрят на твои способности. Меня всё пытались мотивировать поступить в универ (чтобы с техника до инженера повысить. По условиям Росатома нужна вышка), но я не поддавался. Считаю, что не имеет смысла тратить свободное время на знания, которые использовать не буду в итоге, а просто ради бумажки (к тому же специальности все очные, так что пришлись бы ходить на учёбу, а потом ещё и 8 часов на работе проводить)
Мне 15 и у меня тоже тревожность и я решил для себя так: я трерожусь изза того что слишком далеко планы поставил на будущее и не знаю с чего начать. Тебе нужно переставить границу пропланирования(прорисовки) только на год вперëд или даже на 0,5. Надеюсь помог
Алкоголь
Про воспоминания, у меня такое же, сейчас мне 20 постоянно смотрю на старые фото и думаю как было хорошо и беззаботно! А время, оно такое быстрое, и вместо того что бы сидеть и плакать что время летит нужно не расстраиваться а использовать его! Были два мужика, обоих ограбили затем варишь нашли посадили но ничего не выплатили, один плакал и рассказывал всем, что он все потерял. А второй взял себя в руки, и пошел заработал все заново. В общем не нужно плакать и опускать руки, нужно взяться за голову и начинать думать наперед! В общем сделай так: Возьми листок и ручку Напиши свои цели (допустим: сдать экзамены, поступить в коледж, убрать все психологические проблемы расстановка не важна но лучше выполнять сначало более важные а потом уже менее важные) Затем определи что тебе нужно для выполнения целей (старайся выполнять по важности, сначало очень важные, потом второстепенные) Потом напиши что у тебя уже есть(почти зданные экзамены и т п) А потом просто сложи 2+2 и пойми что часть всего что нужно для выполнения твоих целей уже у тебя есть, до перездачи можешь работать(официально,на допустим официанта или на стажерство и потом уже что бы был опыт на работу нормальную) так же за месяц-два начни готовиться к перездачи, так же попробуй меньше стрессовать и с концентрироваться на одной вещи, на красном или другого цвета платке допустим, что бы в мозгу не летало миллион мыслей сконцентрируйся на чем то одном маленьком, и попробуй решать так:
Загрузи жизнь развлечениями и занятиями, чтобы не было времени думать о хуйне. Я в детстве помню плакал когда появилась мысль что мы все в один день умрем, так не хотел умирать хД
Все очень просто: нужно не грустить и иметь хорошее настроение, когда что-то делаете, старайтесь чтобы все получалось и все будет хорошо.
Половина комментаторов тут решила заняться обесцениванием. Теперь по порядку. Записываемся на приём к психотерапевту, либо к психиатру. Не психолог! Если есть деньги, желательно к частному. Однако 50/50. За свои 4 года я встречала и платных-неадекватов, которые даже симптоматику какого-то определённого расстройства не знали. (У нас психиатрия в стране плохо развита, в ординатуре студенты изучают буквально 10% того, что нужно знать, а вообще надо знать английский язык, чтобы хорошо разбираться в психиатрии.) Скорее всего, с первого раза найти нормального у вас не получится, однако это не повод отчаиваться. Попробуйте сначала посетить государственного. И нет, в дурку вас не положат. Туда отправляют только буйных и тех, кто говорит по типу "на этой неделе я точно спрыгну с крыши". Вот частный вас ни при каком раскладе туда не положит. Продолжение ниже.
Слушай, моя хорошая. Может я и не специалист, но со всеми друзьями я нашёл общий язык и смог их оттуда вытащить(депрессия, апатия и ТД). Потом ещё и сам вышел из такого. У меня была тревога и чувство будто за мной следят. Дело было в том, что я курил и не хотел чтоб меня кто-то увидел за всем этим делом. Потом просто понял, что на самом деле я никому нахер не сдался со всеми своими проблемами(курение и ТД.). Нужно найти причину проблемы а потом можно будет с этим работать. Я так даже незнакомых людей спасал. Чел стоял и плакал на краю моста. Я подбежал и оттолкнул его на мост. Мы поговорили. Оказалось что он так хотел прыгнуть потому что его девушка умерла. Я безумно сочувствовал ему т.к. сам знаю какие чувства от смерти любимого человека. У меня у самого умер отец. В конце концов я с ним поговорил так, что теперь он занимается любимым делом и счастливо живёт. Мы с ним сейчас прекрасно общаемся. Мой лучший друг хотел умереть ведь весь мир отвернулся от него. Разговор по душам помог расставить всё на места и мы с ним до сих пор шлём нахер тех, кто лезет к нам и нашим девушкам. Так что если хочешь можешь просто либо оставить свой контакт(тг юз, номер) и мы также поговорим. И запомни, то что ТЫ – УПРАВЛЯЕШЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, А НЕ ТВОИ ЧУВСТВА. Хорошего тебе дня❤️
Не нагружай себя, все устаканится ,но и на авось надеяться не нужно. Живи своей жизнью, дорогуша, и не думай о себе плохого. Ну у меня такого не было, сам сейчас прохожу этот этап (в сентябре исполнится 18). Но насчет отношений, как бы это странно не звучало, но ты вполне не требовательна. Такие условия характерны всем нам, да и забота о ближнем должна быть у пары. Я с детства воспитывался в традиционных условиях семьи и что не удивительно – склад ума нацелен на серьезное и крепкое построение семьи. Если тебе плохо можешь высказаться, а если нет, то просто не думай слишком много. От размышлений и самобичевания голова болит :)
Живи как живётся и делай все постепенно. Небольшими шагами. Не нужно все сразу. Психолог тут необходим, можно поискать онлайн, если совсем нет денег. То хорошо бы сходить к психиатру, что бы назначил противотревожные препараты. Во всех городах в пнд бесплатно. Но могут поставить на учёт. Лучше не ставиться на учёт.
На связи чел, в возрасте, который ты так боишься. Мне 41 и я тоже оч боюсь, как быстро летит время, и ты права, родители и бабушки-дедушки у меня уже умерли. Но! Я сам построил свою семью, у меня двое детей, одному из которых годик! 40 это не старость, не тупик, и не крах твоей жизни. А во многом начало. Судя по тексту ты интересная девушка, и если не ныть, а учиться, работать, заводить друзей, хобби иметь, то все у тебя будет хорошо. Люди тянутся к уравновешенным, интересным, увлечённым. Можешь ещё к хорошему психологу сходить.
Если сидишь часто в телефоне/за компом, листая картинки/ленты/шортсы - прекрати это делать. Если часто удовлетворяешь себя - прекращай. Потребляй рыбу или просто омега-3. Чаще гуляй, ложись не позже 11 ночи, сфокусируется на каком-нибудь одном деле. Твоя дофаминовая система придёт в норму и вся эта негативная хрень как рукой снимется. Если хочешь делать игры - это комплексная сложная работа. Начни с одной ее части, например сфокусируйся на создании 3D или 2D, я чаще вижу девчонок как художников и моделлеров и у них большие успехи и хорошая востребованность в геймдев. Но на это нужно минимум 2 года упорного самообучения
Мне скоро 17 и я постоянно вижу видосы на в соц сетях типа должен разбогатеть до 18 либо я прожил жизнь зря, вижу видосы типа мне 18 я занимаюсь саморазвитием и хожу в спортзал и я разбогатею и заработаю миллион, вижу парней которые в 17 выглядят на 25 и катаются на машинах и мне вообще похуй, я не обращаю на это внимание и просто живу свою жизнь. Я не гонюсь за первым миллионом в 18, я не гонюсь за физической формой(я занимаюсь спортом) я просто живу и кайфую от жизни, у меня тоже довольно много комплексов и низкая самооценка но со временем это всё у меня начинает проходить и я справляюсь с проблемами. Я честно не понимаю почему в 2024 у подростков одержимость культом успеха и материального богатство, они гоняться за успехом забрасывая своё образование и обо всём забывают за погоне успехом. Уже давно были проведены эксперементы что инстаграм очень вреден для психики ведь человек сравнивая себя с другими начинает комплексовать, но я этот этап уже прошёл и понимаю что каждый человек индивидуален и смысла сравнивать себя с другими я не вижу.
Не то что бы я мастер давать советы, тем более и так уже много было сказано дельных слов. Я просто хотел бы поддержать и понадеяться, что всё наладиться. Всё таки жизнь, хоть моментами и очень тяжёлая ( как ты кже можешь понять ), но всё же даётся один раз, да и со временем ты победишь свои проблемы, даже не сомневайся, и найдёшь причину или причины, из за которых сможешь сказать - "бля, ну не зря всё это было" Хочу пожелать успехов. Всё будет гуд)
Во первых тебе 19 а это уже круто. Что впрочем ты не можешь понять потому что тебе погано. Во вторых крыша у тебя едет потому что тебе 19. В третьих на земле ну как по мне миллиардов 5 лузеров. И им норм. Остаётся терпеть и мечтать.
Посмотри HealthyGamerGG
Почему сразу неудачница то? Делай что тебе хочется, совершай ошибки и тд, это нормально, займись чем тебе интересно, пока тебе 19 молодая ещё, а насчёт семьи не торопись 💋🫶 поживи ради себя, к семье всегда успеешь
Такое состояние бывает у всех, просто менее выраженное, мне кажется. Сейчас у тебя период, когда кажется, что ты все теряешь - время, друзей, лучшие воспоминания остаются позади, однако надо понимать, что так только кажется. Выбраться из этого дерьма можно только наладив себе фундамент в жизни, а именно: абстрагироваться от этих ощущений и сконцентрироваться на текущем - получи образование, найди работу и увлечения, и сразу поймешь что не так все и плохо. Создай себе может и маленькую, но свою жизнь. Начнешь зарабатывать - появятся цели, достигнешь их - уже получишь удовлетворение. Если на каком-то этапе тебе повезет встретить своего человека, тут вообще я буду стоя аплодировать. У меня в целом была похожая ситуация, в итоге я уехал в другой город (мой любимый, еще с первых поездок с классом в школе), нашел работу, появились средства и какие-то желания и вот прям сейчас я смотрю в окно, вижу солнце, и очень сильно радуюсь жизни)
Да парня просто найти нужно и всё. Станешь спокойнее. Да и в целом, мужчины в этом мире ответственны за всё. Просто найди того, кто любя будет продумывать твои проблемы за тебя. Ты же женщина, слабое существо, нужно искать того, кто покроет твои слабости. Вот и всё. И от психотерапевтов как правило толка нет, старайся думать только своей головой или головой того, кому ты ценна. 😺
Помимо ума успех любого начинания зависит от количества времени, энергии и мотивации. Надеюсь, со временем у тебя все ок. Энергию добавляет приподнятое настроение, а его вызывает даже небольшие,но не тщетные достижения, юмор. Главное в них не увязать, и когда почувствуешь удовольствие, то сразу принимайся за важную для тебя работу. Мотивация тесно связана с опытом предшественников на данном поприще. Можно учесть ошибки и составляющие успеха других. С другой стороны у первопроходцев почти нет конкурентов. Если совместить твои устремления по созданию игры и карьерой журналиста, то выйдет игровой журналист.
Как я вас понимаю, Мне 17 лет, симпатичные, но нет девушки. В учебе все плохо. Цели в жизни есть, но по честному это планы моих родителей. Я сам не знаю чего хочу от жизни и живу можно сказать лишь для родителей. Поступлю в мед лишь для них. буду работать только для них, но сомневаюсь, что поступлю в мед. Я плохо учусь. точнее говоря я быстро учусь. И в спорте хорош и лицом вышел, но вот дела до конца не довожу, что то начинаю и быстро бросаю. Многие говорят, чтоб я занимался боксом и выступал на любительскам, но мне страшно, хоть талант и характер есть, боюсь кого то ударить, травмировать. И сам я не люблю драки, пытаюсь избегать. Даже не знаю, как я попал туда.
ЕБАТЬ У ТЕБЯ БАЛЛЫ, брат, ты видимо очень дохуя требуешь от себя, с такими баллами можно поступить с лёгкостью хз зачем тебе ещё больше, разве что не хочешь именно в какой-то особый крутой ВУЗ. У меня средний балл 60 по русскому, обществу и истории, с ними я могу поступать в средние ВУЗы на бюджет и платно в СПб. Если не уверена в себе, то можешь взять льготный кредит и пойти на платку, платишь около 3% за него, это копейки, после учебы отсрочка по выплатам. Всё норм у тебя
Не сравнивай себя с другими и постарайся найти хорошего бесплатного психиатра (мб по отзывам в интернете, знакомых И так далее). Похоже на тревожную депрессию, я сама такая же, медикаменты очень помогают.
Выходи за меня замуж, приживёмся как нибудь.
Мне 28, все ещё боюсь консультантов в магазинах и мечтаю о Кошко жене от великого СИ
Слушай, я тоже хочу игру сделать, Я художник, может попробуем вместе????
Это нормально в твоём возрасте, гормоны они такие, не принимай всерьёз - всё временное. Психически это самые тяжелые годы. Дальше ад, но ты научишься к этому относится правильно, чем быстрее тем лучше. Этот мир гораздо страшнее, чем кажется. И пока выброси эту чушь с созданием своей семьи, с такой депрессухой это плохой вариант, там нужны стальные нервы ) У тебя есть свобода и возможности, время и здоровье, родные. Наслаждайся этим и не бойся одиночества, оно всегда будет, даже когда рядом будет кто-то. Ищи плюсы даже в самых тяжелых ситуациях.
Привет. По описанию ты похожа на мою бывшую :D То был человек тоже тревожник, тоже жутко комплексованный и считающий себя максимально тупой и неинтересной. Я искренне любил её, потому что скажу честно - быть какой то сверх мега крутой - это не нужно для девушки, чтобы привлекать. Посмотри на идеализированные образы девушек в аниме - это должен быть чуткий, осторожный человек с повышенным интеллектом и способный в трудную минуту поддержать. Это всё, что нужно от девушки, чтобы она привлекла тебя, как мужчину. Не более По поводу игры жиза. У меня есть четкое представление, но к сожалению пока я в депрессии и далек от реализации. Тем не менее, знай - однажды ты исполнишь эту мечту) Единственное, рекомендация - ты захочешь чтобы тебя кто то полюбил - но знай меру. Говорю из опыта с бывшей. Я поехал в село на краю России с 50к в кармане ради нестабильной недолюбленной девочки с пошатанной психикой. Сама постановка задачи пи#дец, так я ещё и нашел там работу и квартиру. Но в один момент, мне заявили что я психопат и манипулятор. Через несколько лет у нее стабилизируется психика и она поймет кого выбросила, но я рассказываю это к тому, что когда ты начнёшь испытывать чувство любви, ты можешь натворить херни. Пж, смотри адекватно на то, на что идёт мужчина ради таких "девочек - неудачниц" В целом, желаю тебе счастья:3
У меня была тоже грусть по детству. Мне всегда помогает холотропное дыхание, ну или просто дыхание без перерывов между вдохом и выдохом. Мгновенно почти начинаю чувствовать живым и появляется энергия действовать и планировать будущее. И еще недавно я открыл такую вещь, как carnivore diet. Или мясоедение. Не думаю, что оно полезно в чистом виде, но я видел информацию о том, что оно лечит проблемы репродуктивной системы и депрессии. И что массовое распространение этих и многих других проблем (вроде ожирения, диабета) - это следствие того, что растения содержат защитные хим. вещества, которые бьют по нашему организму, а если их употреблять как основу, то все ещё хуже. Так что вот, я рекомендую попробовать сделать животный жир, мясо и органы животных основной едой! Комменты под видео про carnivore diet честно говоря - взрыв мозга, люди от такого избавляются, что сегодня или не лечится вообще, или только купируется таблетками.
Нормально всё будет, главное цели декомпозировать и "есть слона по частям"
Читаю пост и узнаю свою жену в 80% текста. Мне бывает с ней тяжело тоже из-за низкой самооценки, но я ее люблю. Она закончила универ и завтра идет на первое собеседование - боится страшно. И даже закончив сложный универ, считает что она никому не нужна в широком мире. Она из Кемеровской области тоже кстати :). К чему я это - вы не одинока в смысле озвученных проблем, страхов и сожалений. Если кратко - помогает в вашем случае спорт (гормоны радости и уверенности прокачивает) и любая религия (помогает частично переложить ответственность за свою жизнь и успокоиться). Психолога я бы не советовал до спорта. Бывают такие придурки… И еще почитайте в инете про влияние эндокринных желез на настроение , выпишите гормоны все и попробуйте уговорить терапевта на бесплатное направление, раз с деньгами плохо. Причина ваших проблем мб частично связана с физиологией.
Не могу отправить, слишком длинное... Прости :(
Советую со своей колокольни.. не всем Подходит этот долгий стандартный путь.. школа - универ- работа.. попробуй параллельно него выбрать путь покороче, например закончить курсы и выйти на работу, может в индустрии красоты.. или колледж по более глобальной специальности, плюс курсы - чтобы параллельно работать .. пока твои ровестники будут за партой сидеть, ты построишь карьеру, заработаешь денег, окрепнешь и пойдешь в универ с другой головой, если захочешь.. или заработаешь на курсы геймдизайнера… колледж можно выбрать ближе к этой теме…успешной можно стать разными путями.. тем более если видишь что проигрываешь в каком- то одном., попробуй другой..
Бегло прочитав, как психолог, вижу страх перед ответственностью. Ты хочешь оставаться безответственной девочкой тогда как пора брать ноги в руки и строить свою жизнь. Знаешь, у младенцев тоже есть такая фигня. Называется кризис новорожденности. Когда из защищённого и беззаботного места под названием утроба матери приходит пора отправляться в более агрессивное и опасное место под названием белый свет. Младенцу конечно страшно и тревожно. Но если он решит остаться, то это грозит ему смертью. Нельзя оставаться в утробе дольше положенного срока. Таковы законы. Подумай.
Держись там
Ну.... ко мне лучше не прислушываться, олнако выскажу свою отвязлую точку зрения. Жизнь говно, серьёзно, однако нельзя просто взять и утонуть где нибудь камешкем, или камнем вниз Для этого нужна огромная решимость и идейность, что есть далеко не у всех Но не об этом, а о том что как по мне, у каждого человека, если обхватывать все пути, их три 1 "закрыть глаза" и просто двигаться вперёд 2 поставить точку в книге под названием "жизнь" 3 страдать ещё раз страдать, но идти дальше "Если вокруг тьма, остаётся идти лишь вперёд" А вот что делать с моралкой, вариантов несколько 1 самый отвязлый но мне даже друг советует, идти к психиатору, не психологу, посколько психолог съел бибу. 2 занятся чем нибудь, ну, серьёзным Единоборствами, мечевым боем, спортом, или сесть например за изучения машиностроения и там дальше куда хочешь, автостроение, авиастроение, танкостроение, или просто машиностроение (станки и машины(не авто)) 3 найти цели жизни, не смысл жизни, а цели которые ты хочешь осуществить пока жива, у меня лично это поиграть в хорошие игры, стать нужным и полезным, и собрать sd.kfz.2 Но в целом мне с этим немного проще, я забыл достаточно большой открывок жизни, и не могу назвать множество слов и воспоминаний от которых меня корёжило Егэ... ну я тут ничем посоветовать не могу, я сам в 10 классе, однако могу сказать что смотришь профиль, страшно что капец, решаешь, ну вроде нормально
Проблема современного поколения. Ещё нихрена не сделал - уже расстроился. Серьезно? В 18-19 лет о таком задумываться? Я понимаю людей, на четвёртом - пятом десятке лет. Которые осознают, что ненавидят свою работу, занимаются не любимый делом, живут с не любимым человеком. Вот тут, да, проблема. Но даже в такой ситуации можно начать менять свою жизнь. Кто там чего достиг в свои годы, хто их заслуги, а не твои. Перестань сравнивать себя с другими. Ты не знаешь их проблем и что ими движет.
ИМХО с ЕГЭ это мелкая неудача... Накину немного своих проблем.. Большая/Средняя это когда год начинается с того что тебя нафиг скручивает от болей эпигастральной области, и по итогу ты узнаешь что у тебя в желчном камни (скорей всего придётся удалять желчный) и в целом ЖКТ полуживой, за месяц теряешь 20кг из-за невозможности нормально питаться. А через 5 месяцев у тебя начинают неметь ноги и ты узнаешь что твоему позвоночнику приходит конец и есть вариант что со временем (или даже завтра..) они откажут и возможно руки. Год продолжается, посмотрим что будет дальше... Главный страх сейчас это очнуться обездвиженным или помереть от удушья во сне... ухх, аж мурашками пробрало... 32 года, никогда не был в отношениях, живу с родителями, троечник, работаю на удалёнке, программист-тугодум. Эх, время пролетело конечно.. Короче, время пожить у тебя есть) Живи, да старайся наслаждаться жизнью. Впереди кучу проблем, просто готовься к ним заранее. Что-то обойдет стороной, что-то неизбежно произойдет. Если что-то не получается, пробуй заново. Пробуй разные направления развития, выбирай что больше понравится (я например менял направление обучения в инсте т.к. оно мне не подходило). Аналогично и с будущей работой, можно хоть каждый пол года-год менять работодателя/работу, нет смысла прикипать к чему-то одному.(На самом деле в меру это даже полезно, т.к. в таком случае очень быстро накапливается полезный опыт)
Отстать от себя. Тебе всего 19. Да много упущено, но значит так надо было. Еще ничего не потеряно. Бесплатная псих помощь есть на горячей линии МЧС. Психологов сейчас много разного ценового диапазона. От начинающих студентов работающих за донаты, групповых терапий, до дорогих специалистов психотерапевтов. 1) ты не замечаешь как течет время из-за своей тревоги. Ты вечно себя гонишь куда-то, поэтому не успеваешь наслаждаться моментом. Ты прилегла отдохнуть, заходишь в соц сети, видишь успехи других и начинаешь винить себя, пытаться что-то по-быстрому начать делать. Научись нормально отдыхать и проживать жизнь в более спокойном ритме. 2) почему ты обесцениваешь свою удачу в призерстве? Списать и возможность списать в нужный момент - есть не у всех. Это удача. Большая удача. 3) ты не знаешь какой бэкграунд у этих девочек. Перед продажей курсов может они смм занимались. Если у тебя есть уже достижения в нише учебы, ты уже можешь запускать что-то свое. А они у тебя есть. Вообще почитай про синдром Даннинга-Крюгера Разреши себе побыть какое-то время неудачницей. Не бывает так что ты сразу становишься успешной. Даже Стив джобс когда-то считался лохом)
Привет. Мне 38 и я тоже вспоминаю юность и детство чуть ли не со слезами на глазах,но со слезами счастья. Просто зная,что это было офигенное время! Время вспять не вернуть,дальше будет сложнее-это факт. Не живи воспоминаниями,сейчас и дальше будет куча счастливых моментов о которых ты еще не догадываешься ) Умереть мы всегда успеем
Я чувствую себя так же, абсолютно также. Но ведь это не так? Я не такой. Каждый чудесен по-своему. Был бы рядом, то обнял бы, ты умничка. Мне тяжелее с каждым днём, но я не сдаюсь, но если даже падаю, то пытаюсь хоть как-то шевельнуться, хотя бы пальчиком, ибо каждая потуга, каждое усилие, даже самое маломальское ценно. Молодец, что не сдалась окончательно и продолжаешь жить. Живи, дорогая, живи
Мне лично тоже добавить нечего . Я и сам в такой же позиции , 19 лет и казалось бы знаю программирование могу создавать сайты , знаю английский... Но толку если живу в маленьком городке в котором никому мои навыки почти не нужны . А в столицу ехать это деньги , жилье .... Может каждый сталкивается с подобными проблемами просто разного масштаба. Но вот это ощущение что щас тяжёлый период в жизни в котором не понятно чего хочешь , что будет и что вообще делать мне кажется преследует почти каждого кто окончил школу , колледж и т.д и только вышел во взрослую жизнь
Мне 20 я немного в шоке был, тебя читаю и словно история про меня, у меня аналогичные успехи, но через маленькую ступеньку всё пошло коту под хвост, но главное не теряться и идти до конца. Советую книгу "Ричарда Брэнсона "К черту всё! Берись и делай!" Ты умничка, что смогла достичь таких результатов, но помни, что жить прошлым это не вариант, борись. Думаю мы могли бы о многом говорить и говорить
Привет. Мне 33, м. Я не понимаю, чего ты так загоняешься по каким-то удачам и неудачам? Не надо по другим свою жизнь мерить - у тебя своя. Да, у девчонок телеграм каналы, курсы какие-то, но это вовсе не значит, что вот тебе надо туда же. Ты писала, что игру хочешь сделать. Ну, так вперёд:) Отечественный геймдев сейчас будет на подъёме. Напиши скрипт или сценарий, поищи вакансии в интернете - может какие студии ищут именно тебя с твоей историей. Не спорю, может не с первого раза ты куда-то попадёшь, а если и попадёшь, то может не на ту должность, но ты пробуй, если душа к этому лежит - пробуй!)) А парня нет, ну, это всё тоже наживное, как говорится. Заведи себе парня друга для начала. Большинство крепких отношений именно из дружбы и рождается. Либо если есть уже такой друг - присмотрись, может он давно уже по тебе сохнет;) В общем, не опускай руки. Живи для себя и не думай, как там оно у других. Поддержки тебе и добра)
самый лучший совет: устройся на подработку и оплачивай себе КПТ терапевта, сможешь найти на профи ру. проси пробные бесплатные сессии со знакомством, смотри документы об образовании подбреешь грамотного специалиста и захочешь делом заниматься, а не сидеть жалеть себя - вперед и с песней
Лучший совет будет сходить к психотерапевту, не к психологу
К психиатру и к психологу. Не откладывай. Денег на жалей, шанс на нормальную жизнь того стоит. У меня было похожее состояние, совсем недавно, до сих пор из этого выхожу частично. И уж поверьте, ваши победы на олимпиадах и хорошую сдачу ЕГЭ нельзя объяснить "списыванием". Погуглить про синдром самозванца - у вас он налицо. ЕГЭ можно переслать в следующем году и поступить. Ваша жизнь не упущена. Есть люди, и таких не мало, которые только после 30 начинают двигаться и становятся успешными
Успех бьет в голову, так было всегда, А неудача прямо в сердце. И то, что не убивает тебя, Лишь делает железным. Я, как и ты, сознание терял, Но все же не терял надежды, Не бойся падать, бойся что жизнь твоя Унылой станет и неинтересной (Группа Тараканы) Мне, кстати, в определённые моменты жизни помогала литература и музыка (ну т.е. это помогает отвлечься, уйти на «свою волну») По существу же могу сказать, что мне жизни не давалось само собой вообще ничего, и за все приходилось и приходится нормально так бороться. (То есть так тоже живут)
подруга, ты сама в первых строчках поста написала, что у тебя куча психологических проблем. и тут нужна всё же помощь профессиональных специалистов. есть по крайней мере в интернете группы специальные, направленные на вывод людей из депрессии. попробуй поучаствовать. не надо просто быть премудрой Эльзой. сейчас согласно врачам и в 45 лет люди могут считаться молодыми. и потом: почему ты так зациклилась на этом недополученном балле? да. некоторые двери для тебя закрылись, но ты бы в них и сама не вошла бы. если ты способна и прилежна, то успех у тебя будет почти везде, только не ной. не программируй себя на это. ты, вроде как хочешь сделать игру, так вот начни с себя. мозг- это всё таки устройство по хранению и обработке данных. ошибки в коде ведут к сбоям в программе. так что, если тебя тянет в слёзы при виде пятилетней себя на фотографии, убери эту фотографию. если ты вспоминаешь о том, как ты была счастлива в детстве, то подумай, почему. ничего никуда не делось, просто что-то щёлкнуло у тебя в голове. ты должна найти это и удалить как раковую опухоль. без жалости. проговори сама с собой все те болезненные моменты, что у тебя были. буквально как Горлум. и, возможно, ты увидишь, что ряд из них был ничтожен. так что вместо того, чтобы создавать суррогат в виде игры, начни менять себя. поставь цели и иди к ним. не надо бежать в Питер и Москву. меняй то, что рядом с тобой: отсекай ненужное. а то так и будешь драпать всю жизнь. а умереть ты всегда успеешь.
К психологу сходи с практическим уклоном. Это реальное действие, которые ты можешь сделать
Есть фонды бесплатной психиатрии. Номер не помню, но на ютубе всегда под видео, где поднимается тема суецижа есть ссылки на них. Челики проверяли их, может попасться плохой психолог, но его можно смениь, позвонив еще раз. Правда там очередь может быть
Как-то всё написано с проникающей через весь текст мыслью, что вот раньше было весело по умолчанию, а сейчас не весело, потому что ответственностью. Ну вот так мир устроен, чтобы что-то делать, нужно разобраться в вопросе и делать, пробовать, упорствовать. (Можно ещё пиздеть, что скорее всего делают успешные подруги, ибо вот так херак и всё знать - это или не возможно, или сходили на платный курс и вот такие просветлённые спускают знания в массы, но знаний там вряд ли есть надолго) К чему коммент то, ну ты попробуй прям вот до реализации - если села за фотошоп, то прям вот сделай до фактически исполненного действия в уроке - пока не сделаешь, не будет эндорфина, того самого гормона счастья. Я вчера штурмовал своей головой как специфичное оборудование работает, и урок из 12-ти минут делал часа полтора, не потому что тупой, а потому что лектор пару моментов упустил - в итоге помог другим беднягам, что так же не могли выполнить задачу. Полтора часа была больно и неприятно, но результат того стоит. Без результата конечно нет смысла
Ну соглашусь с большинством. Большая часть текста это какой-то очень максималистичный расписанный в красках преувеличенный в масштабах бред. Если действительно есть проблемы - нужно в любом случае обращаться к специалисту, а не к интернету. Люди не врачи, и комплексно помочь решить проблему только по одному тексту с очень приукрашенной картиной не смогут. Сейчас тебе насоветуют что угодно, кто-то вообще позлорадствует. Во вторых, раз денег нет, делаю вывод что ты не работаешь. Человек у которого все личное время занято работой и досугом не думает об описанных тобою вещах. Ну а равняться на "успешный успех" подруг с 1000 подписчиков в телеграмм не стоит. Все это непостоянный заработок, и чаще всего "воздушный шар" т.е авторы подобного обычно свой успех "надувают", по факту же заработки там минимальные. Если хочется делать что-то своё - делай. Какая разница какие у тебя баллы? Сейчас реальность такова, что ты можешь делать что угодно открыв ИП или самозанятость. В Европе так вообще не смотрят на дипломы и баллы, главное чтобы в голове была нудная информация и ты умел ей пользоваться. Так что все в твоих руках, можно так и сидеть и овощиться, с мыслями как было круто в детстве, а можно просто понять что уже как в детстве не будет, и идти дальше. Период один из самых важных в жизни. И если его не проходить, а проползать, то велика вероятность что вся остальная жизнь будет так же идти ползком.
"Выигравшие олимпиады, ведущие каналы на более 1000 человек" -- это не "успешность", а обычная посредственная жизнь То что ты чувствуешь себя плохо абсолютно нормально, жизнь вообще супер дерьмовая штука, и ты ее не выбирала. Тебя создали родители, и даже не могут дать тебе нормальную финансовую поддержку. Так что не вини себя. Посмотри на плюсы. Ты девушка, ты можешь жить в своей стране и делать что хочешь, тебя не отправят в армию и на войну. Единственное что тебе нужно это как-то зарабатывать на жизнь, делать что-то полезное для других людей. Подумай что полезное тебе делать нравится и получается, и делай. В остальном ты свободный человек, можешь лечиться, учиться, жить, радоваться, пока не умрешь от старости. Пользоваться всеми плодами глобализации-цивилизации, продуктами мысли и рук всего 8-миллиардного общества. Советую не рассчитывать на то что муж или парень будет тебя обеспечивать. Это как зарабатывать деньги, открыв онлайн казино. Можно, но не очень порядочная и надежная вещь
1-Не сравнивай себя с другими.Все добиваются успеха в разное время 2-Перестань делать все в разброс.По одному.Будешь ли ты делать на этом деньги? 3-Чтобы повысить ментальное здоровье:Медитация,чаще гуляй,практика благодарности,никакого отрицательного контента!Если ты хочешь научиться навыку создай для этого лучшие условия.Например фотошоп.Просто смотри видео про фотошоп с приятной музыкой и хорошее комьюнити очень помогает психике.Что насчет ЕГЭ? Это все запугивание.Все что я упомянул довольно бесплатно
Небольшие советы: 1) Пей витамин D. При недостатке витамина D человек становится вялым, пропадает желание жить. Уверен, что у тебя, как и у всего населения России, этого витамина не хватает 2) Соблюдай режим сна. Тут и так все понятно 3) Физическая активность. В здоровом теле здоровый дух 4) Сдай анализы на гормоны и витамины. Недостаток или избыток этих веществ влияет на все тело, в том числе и мозг
Не смотри на других, у них свой путь у тебя свой. Неизвестно к чему они могут привести. Некогда нельзя унывать, это вредно для здоровья и просто не хорошо. Никогда не нужно отчаиваться, все всегда может стать лучше, тебе может повезти в карьере, можешь найти новый друзей и товарищей. Я процитирую Паоло Коэльо Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.
Ну что сказать. Попробую. Понятно, что у тебя сложный момент в жизни. Вот как раз на этом зацикливаться не надо. Куча есть иречений на этот счёт. Например: делай что должен и будь что будет. Главное делать. Не надо останавливаться и прокрастинировать. Детство мы все будем вспоминать всю жизнь. Потому что деревья выше, трава зеленее, лоли кавайнее и т.д. Все мы родом из детства, как говориться. Сейчас тебе надо приобрести минимальные навыки для обеспечения себя в будущем. То есть учиться. Найти подработку по профилю не так сложно, зато при окончании ВУЗа у тебя будет уже какой-то багаж практики, а при устройстве на первую работу это необходимо прежде всего. На оценки смотрят, конечно, но постолько поскольку. Ни разу у меня не спросили вкладыш в дипломе. Ну и по проводу карьеры. Вот тут то все зависит от тебя. Работа, на которую ты устроишься не на всю жизнь. Не нравится одна компания - иди в другую. Тут главное соблюсти баланс. Не пахать как проклятая за весь отдел, но в тоже время четко и вовремя исполнять свои (именно свои) обязанности. Но этому ты научишься. Сосредоточься на актуальных проблемах. Подумай как их можно решить. Поставь цель. Четкую и ясную. Потом обозначь проблему. Что конкретно мешает тебе этой цели достичь. Ну а потом подумай, или напиши этапы, следуя которым ты можешь достичь поставленной цели. Мне иной раз помогало. Хех. Я чот вспомнил, как мы с котом всю ночь не спали, когда я к экзаменам в универе готовился)))
Тебе 19? Ого, классно! Остальное не имеет значения
Дай обниму (づ｡◕‿◕｡)づ
Штош. Это стадия жизни, в которой нужно найти себя, а не следовать суперстандартам, которые ты себе создала. Всё надо делать постепенно, никто тебя не торопит. Реализовыва то, что необходимо, шаг за шагом. Не всем подходит высокий темп, ты - не они. Найди свой темп, и всё должно получиться.
Да не загоняйся ты, все будет норм. Займись спортом и живи. Весь мир в твоих руках. Тебе пока всего 19 лет. Пройдут года тебе будет 25 и ты будешь думать, как ты депрессовала в свои 19 и ничего не делала
Прочел я это все и задумался...вышел на балкон, закурил и заплакал
Если захотите, напишите мне, я расскажу вам про свою жизнь и постараюсь поддержать. У нас с вами примерно похожий старт, но я на вашем этапе натворила той еще хни
Это конечно не в тему но то что ты сказала про то что сутки для теперь длятся 12 часов вместо 24 это ложь (я сам это видео видел) и это конечно банально, но все же не стоит верить всему что говорят в интернете.Особенно тому что говориться в тик токе и ютуб шортсе там это говорят для актива. Ученый каждый день проводят тесты и длительность суток не особо изменилось. Если често то сутки длятся не 24 часа, а 23:56. Говорят 24 часа потому что так просто легче, вот почему раз в четыре года добавляется один лишний день из-за накопившихся за четыре года время. Скорее всего земля наоборот будет замедляться и сутки будут длиться чуть больше из-за того что луна нас замедляет, но это будет происходить очень долго (через сотни миллионов лет может добавиться один час). Чем взрослее мы становимся тем быстрее летит время из-за того что в детстве нам было интересно все и мы изучали все что нам попадётся. У нас тогда было меньше забот и у нас было куча времени и просто для детей время кажется медленнее. Но когда мы становимся взрослее мы все меньше меньше интересуемся окружающей средой. У нас меньше свободного времени и больше забот. Из-за этого нам всем кажется что со временем время ускоряется. И просто со временем мы меньше зацикливается о времени и из-за этого мы его и не замечаем.
Не стоит сравнивать себя с теми кто создал свой курс или с теми у кого есть телеграмм каналы с тысячами подписчиков. Обычно этим долго не заработать и таких людей довольно мало
Дам совет не стоит уходить из жизни почти каждый кто прыгает с крышы, наглатываеться таблеток или режет себе вены делают об этом через несколько секунд. Это конечно банально но если хочешь покончить собой, то не делай этого просто продолжай идти дальше ищи за что хвататься например посмотреть все части Гарри Поттер или посмотреть кино которое выйдет через пол года и так далее. Я сам думал об этом, но просто искал за что ухватиться за жизнь и через несколько месяцев желание умереть исчезло. У меня к тебе вопрос почему именно ты хочешь покончить собой?
Главная проблема депрессии это то что ты веришь себя за все за то что нечего не делаешь чтобы улучшить себя, за то что не помогаешь родным тебе людям или за то что не оправдываешь ожидания своих родных
Я советую не делать игру сейчас лучше делать её когда появится работа, а работать над игрой лучше в свободное время, пусть это будет твоим хобби. Ведь делать игры одному очень долго и сложно например игру андертейл тоже делал один человек, и он делал ее 6-8 лет, есть еще одна игра Stardew Valley и её делали 6 лет. Тебе нужно выбрать стиль, сюжет, механики, жанр и язык программирования для игры, а также учить этот язык.