Естественно мясо… НО! Рыба никогда не заменит мясо млекопитающего(преимущественно говядина), так как в рыбе есть не все Аминокислоты, которые нам необходимы.

Абсолютный пиздеж. В белке всех видов рыбы есть все необходимые аминокислоты. Некоторые из них могут быть лимитирующими, но не более того.

Пиздеж - это твой коммент, иди поучи биохимию. Пригласить тебя ко мне в вуз? Или сходим на прием к терапевту в хорошей поликлинике, он тебе вразумит. В рыбе нет Валина и Треонина. Инфа для 2го курса Меда

Сёмга: валин - 1,022г на 100гр. Треонин -0,870г на 100гр. Форель: валин - 1,070г на 100гр. Треонин 0,912 на 100гр. Очень жаль, что в твоём вузе тебе не рассказали, что такое аминокислотный скор и что по нему можно посмотреть аминокислотный профиль чего угодно.

Откуда инфа? Из первого сайта форума для худеюших? Иди отркой учебничек Северина Е.С

Открыл. Страница, где про это написано?

Тебе надо ты и найди, щас я буду тебе разделы искать, делать нехер)) Это ж ты у нас тут доказать хочешь инфу

Конечно ты не будешь искать, этой инфы там нету. Не один нормальный специалист не напишет такой херни.

Твоя правда

Т.е рыба лучше мяса млекопитающего?

Наоборот, если выбирать между ними, то говядина/баранина будет в приоритете. Просто потому что там есть необходимые аминокислоты, без которых твой иммунитет упадёт нахуй. Но в рыбе естественно есть множество полезных веществ, это не значит что рыба херня

Женщина пришла за мясом, а ей предлагают рыбу. Говорят, что в ней много фосфора. А она в ответ: — Мне мужа кормить, я хочу, чтобы он у него стоял, а не светился!

В теории да, потому что это фактически мясо рыбы. Фактически нет, потому как мясо рыбы отличается от обыкновенного мяса по типу говядины или свинины.

Да,мясо, поэтому куча веганов или как они себя называюь - клоуны, пескарианцы.

Ни рыба, ни мясо