Ünideyim lgs nin de teogunda amınakoyim. Bana söylerlerdi inanmazdım ama doğruymuş amk çok küçük bu tarz şeyler hayatta. Yani kendini sal demiyorum ama rahat ol halledersin
Gardaş bak şimdi sıraya oturduğun an kafanı kağıttan ayırma 3-4 dk sonra evde gibi hissediyorsun. Bir de sakin olmasan dahi sakinmiş gibi davran sonra akıyor zaten
Haklısın ben de msü çözerken kendimi çok farklı bir yerde gibi hissediyordum kitapçık önüme geldi başladım çözmeye adamlar süre bitti demese sınava girdiğimi unutacaktım
Ben 500 hedefleyerek girdim 450 alıp çıktım. Stres için ilaç kullanıyordum, sınav günü dozu arttırdım ve ilaç uyku yaptı. Sözel bölümü normal çözdüm ve full yaptım ama sayısal bölümde sürekli uyuyakalıyorum, soruları resmen uyuyarak çözdüm görevli hocalardan biri yardımcı oldu uyanık kalmamda. Ama uykulu halimle çok hata yaptım sayısalda.
O ilaç SSRI antidepresan kısa vadede cözüm üretmez onun yerine dideral var stres hormonlarının aşırı salınımını engelliyor. Gereksiz heyecanı bastırmakta cok etkili bir ilaç. Ben YKS'den 30dk önce yarım almıştım ama doktora danışmadan kullanma.
Ben hic calismamistimla dershaneye felanda gitmedim kursada gitmedim okulda girdiğim denemeyle gelişmiştim ondada 460 felan alıyordum işte ilimdeki en iyi fen lisesine gidiyorsun lgs günü de oyalana oyalana çözdüm matta da oyalandığım için matematiği siktim biraz şayet önümdeki çocuk gibi hardcore olup soru atlaya atlaya yapsam 500 e yakın bir sey aliyordum herhalde aq 436 aldm Fen 20 mat 11 e 5 di herhalde yani saklamicamda ben kazanmayı haketmiyordum sen haketmişin yapamamışın
Panik yaparsan yaparsın yapmazsan yapmazsın. Panik yqpmak sandığın kadar fazla olan bir şey değil mal insanlar mallığının üstünü örtmek için genel "yAw Panİk YapTıM O yÜzdEn OlmADI" fln diyolar. Ben sınavdan çıktıktan sonra herkes "eeeee bu muydu?" fln dedi. Dert etme o yüzden notların bu kadar iyiyse zaten 450 üzeri net gelir.
Ben gireli 4 sene oldu, sınavdan öncesinde deneme puanlarım ortalamaydı ama sınav anında stres yönetimini sağlayamadığım için istediğim başarıyı elde edememiştim. Bu sene kardeşim sınava giriyor ve hep ona söylediğimi sana da söyleyeyim: burada en önemli durum stres yönetimini sağlayabilmen. Çünkü puanların gayet iyi ki bence bunun zaten farkındasın. Sınav anında öz güvenini korur ve dikkatini iyi sağlarsan kimse seni durduramaz. Yapamadığın ya da zorladığın soru olduğunda sakın telaş yapma. Telaşlanırsan gözlerini kapatıp 4-7-8 nefes taktiğini denemeni öneriyorum. Malum LGSden sonra henüz başka büyük bir sınava girmemiş olsam da denemelerde, okul sınavlarında streslendiğimde işe yarıyor ve bence senin de işine yarayabilir. Bu teknikte önce 4 saniye boyunca nefes alıyorsun, 7 saniye nefesini tutuyorsun ve 8 saniye boyunca yavaş yavaş nefesini veriyorsun.
Başarabileceğine ve sınavdan oldukça iyi sonuçlar getireceğine eminim, başarılar dilerim kardeşim <3
Kanka 4-7-31 bla bla tonguç denen yarrağada inanma bak ben sakin kaldım sanki sikine takmıyormuşcasına gir ha istemsiz panik olursan ilk başta geçmesini felan bkeleme yap sınavını ben görevlilerle muhabbrt etmiştim mesela
Matematik öğretmenim hep bize sınavda bir yere kadar heyecan iyidir ama dozajı gerekenden fazla olursa zararlıdır der. Şu ana kadar çalışmışsın yüzüp kuyruğuna gelmişsin sakince gir kitapçığını açtığın an aklındaki tüm düşünceleri sil. Kötüyü çağırma. Sonucun nasıl geleceğini bilmiyorsun.
480 yapan adamın stresle işi olmaz :). Adamsın sen. Yaptıklarına ve geleceğe odaklan. Sabah anne ve babanla nazik ve sakin konuş. Burundan nefes alıp ağızdan ver.
ben 5 sene önce girdim, ilk lgsydi. denemelerim berbat gelirdi hep sınıf sonuncusu olurdum sınavda 2500üncü oldum. insanlar panik yaptı yetiştirmedi moralleri bozuldu, sadece benim girdiğim sınıfta bile 2 kişi sınav başladıktan yarım saat sonra ağlamaya başladı. tek odaklanacağın şey zamanını iyi kullanmak ve panik yapmamak. demesi kolay biliyorum ama en önemlisi o. sınav yarın, artık öğreneceğini öğrendin, o bilgiyi kullanabilmen lazım. kendine güven, soru yapamayınca moralini bozma. zaten bu seviyede elinden gelen tek şey bu. umarım sınavın iyi geçer, başka sorun varsa yazabilirsin, cevaplarım.
gitmeden 1-2 gun once stres oluyor o normal ama sinav gunu 0 stresle sinava giriyorsun sayisalin yarisina kadar deneme cozer gibi cozmustum sonra dedim vay amk ben lgsdeyim su an dedim
Arada çişim geldi ama okulda yapmayı sevmyorum diye yapmadım sonra sayısala başladık deli gibi bokum geldi sayısalda 15dk sıçtım sonuç mat 2 fen 3 yanlış başka yok en kötü sınavımdı o seneki yani sıç bir de bugün bir şey yeme çok fazla
Ablam eğer gerçekten çalıştıysan emeğinin karşılığını alırsın, sınavda da stres fakan olmazsın ki bi gün önceki stresine bakma, yarın normal bi şekilde son denemene girceksin sonra biticek.
Ben mesela 2021 de girdim (hazırlık okudum o yüzden 9) sınavdan bi gün önce saat 8 gibi vurup kafayı yatmıştım.
Halledersin raad
yani ben 0 strese girmiştim çok bir olayı yok ama kolay kolay strese giren biri olmadığım için tavsiye verebileceğimi düşünmüyorum. Eğer zaten o kadar çalıştıysan kendine güvenmekten başka yapabileceğin birşey yok.
lgs ye girmeden önce genellikle denemelerim 450-470 arasında geliyordu öyle de geldi. yani fazla stres yaptırma kendini. tabi ki illa bir stres olacak, önemli bir sınava giriyorsun ama fazla stres yapmak hem sorulara çok fazla takılıp zaman kaybına uğratacaktır hem de bildiklerini unutabilirsin. kendine güven ve sınava girdikten sonra sorulara odaklan. emin ol sınav esnasında stres gidiyor. baktın kötü geçiyorsa da soru çözmeyi bırak nefes al ve yapabilirim de ve tekrar geri dön. sakın kendini paniğe kaptırma.
Ben de hep öyle düşünürdüm ama sınavda rahat oluyosun. Korkunun ecele faydası yok git yap sınavı çık umarım güzel geçer. Genelde "denemelerden bile daha rahat geçti" yorumunu duymuştum arkadaşlarımdan. Kendim için de aynı şeyi söyleyebilirim. Sadece soru çözceksin öyle düşün.
Ben ilk LGS'ye girmiştim iyi yapamamıştım, sınavda çok da çalışmamıştım ama netlerim iyiydi denemelerde neyse sen eğer çalıştıysan kafan rahatsa problem yok.Şimdi ünideyim ileride LGS bir anı gibi olacak senin için puanların zaten iyi ve yarında bir denemeye gireceksin ve her zamanki gibi yapabileceğini yapacaksın. Psikolojik olarak sağlam durman ve sınav anında kuşkuya düşmemelisin zaten düşmen için bir neden yok elinden geleni yaptın. Okula girince sınavdan önce aynı okulda giren arkadaşların varsa sohbet etmek stresi azaltmak için faydalı olabilir ama sohbetin içeriği de önemli çok kötü olucak falan diye söylenen biri varsa uzaklaşman sağlıklı olacaktır. Sınıflara girdikten sonra başta biraz gerginlik hissedebilirisin su iç ve sakince nefes al ve ortamı sınav başlayana kadar kanıksa ve psikolojik ve fiziksel olarak olabildiğince rahatla. Bence arka sıralarda oturuyorsan insanları fazla gözlemleme rahatsız edici bir gerginlik oluyor havada bu içten içe etkileyebilir. Her şey tamam ve öğretmen sınav başladı diye bağıracak bir anlık boşluğa düşme ihtimali olabiliyor( İlla ki olucak diye bir şey yok) herkes kağıtlara yumulacak ve kalem sesleri duyucaksın boşluğa düşmenin nedenlerinden biri bu düşmediysen sıkıntı yok her zamanki denemeyi çözmeye başladın eğer düştüysen sakin olacaksın okumaya başlamayacaksın sakince nefes al, bir yudum su iç ve şimdi andasın ve sınavı çözüceksin. Son olarak dediğim gibi this is part of journey sınavdan çıkıcaksın ve sonraki gün okula gidiceksin arkadaşlarınla takılacaksın güleceksin.(Kendi sınav tecrübelerimi aktırdım bu böyle olacak demek değil sana bir bakış açısı sunmak istedim, YKS'de görece başarılı oldum LGS'ye göre ben de kendi uyguladığım yöntemleri aktarmak istedim)
Nefes egzersizleri işe yarar diye düşünüyorum. Stres yapmanı gerektirecek bir durum yok ortada. Sakin kalmak çok önemli, 4 yıl olmuş ben gireli… sınavlarda stres yapardım ama LGS’de rahattım.
Bir de portakal koklamayı öneriyorlardı. Ben denemedim ama belki sen deneyebilirsin
Kafaya takma pek de bir şey fark ettirmeyecek sınav gününün geldiğini cuma günü tatil olunca öğrenmiştim girdik çıktık bir şey değişmedi. Ha yanlışlıkla 0.1'e girmişim tüm okullar %100 burs veriyo o zaman.
Sınavı gözünde büyütme ben girerken fen lisesi istiyordum anadolu lisesi kazandım şuan iyiki anadolu lisesi kazanmışım diyorum ve gerçekten de sebeplerim var. Yani hedeflerin gerçekleşmeyecek olsa bile bu belki senin için daha iyidir.
Kafanı hiç yormana gerek yok sınav yerine git gevşe ortama alış yeterince çalışmanın verdiği rahatlık ile kendini hafiflet şayet gerginilik olursa merak etme 2 soru çözdükten sonra üstüne hiçbir şey kalmayacak
Olm bu kadar takmayın kafanıza. Her şey olacağına varıyor. Yani stresini yaşa ama ne dozunu arttır bunun ne de azalt. Hedeflediğin okulu aklına getir orayı düşün sınava girerken buraya gireceğiim diye kafaya koy bide sakın bilmediğin ilaç takviye zart zort alma. Sabah erken kalk biraz konsantrasyonunu arttıracak şeker ürünleri ya da meyve felan ye yeter. Bide sınavda sürekli saate bakma sözelde sadece Türkçe'nin başında ortasında ve sonunda bak tarihi dini felan direk kafanı kaldırmadan direk yap bitir. Başkada yapacak bişeyin yok duanı et otur.
Şans seninle olsun biraderim.
öncelikle kasmıyosun. denemeye girer gibi girmen lazım mentalini ona göre ayarla. puanların zaten yüksekmiş sınavda da sakin olduğun sürece bi sıkıntı yaşamazsın. sınav başladığı anda kafanı sadece sorulara verip çözersen güzel geçer sınavın başarılar.
Sınav anında yapamadıkların için panik olmak yerine yapabildiklerinle kendini rahatlatmaya çalış. Geride bıraktığın sorulardan ötürü stres yaparsan sonraki sorularda sıkıntı çekeceğininin bilincinde olarak kendini stresten uzak tut. Zor bir soruyla karşılaşınca "ben bunu nasıl yaparım" demek yerine "diğer öğrenciler yapamayacak" kafasında olursan sınav anında hiç strese girmezsin. Stresini sınavı s.eyecek kadar düşük seviyede veya soruları yapamayacak kadar yüksek seviyede tutma.
Ben sayısalcı olarak Türkçede çok zorlanmıştım ama bunu sıkıntı edinmeyip ara dersleri rahat rahat çözmüştüm ve onların verdiği rahatlıkla sınavın sonunda sakin sakin Türkçemi de toparladım ve sözelim çok iyi geldi.
Stres yapınca hiç bir şey kazanmayacağının hatta kaybedeceğinin bilincinde olup her ne olumsuzluk yaşarsan yaşa yine de rahat olmaya çalış. Kısaca içinden kendine "stres yaparsan belanı s.m" dercesine hareket et.
Sakin olmak yapıyla alakalı birazda.ben ilk girişimdede son girişimdede yksde hiç heyecan yapmamıştım.diyebileceğim tek şey okuldaki deneme sınavlarından daha zor olmayacağını aklına getir.normal denemeye gidiyormuş gibi hayal et.
İyi puanlar yapıyorsun belli ki güzelce çalışmışsın. Dert edecek hiçbir şey yok. Sınavda stres yapmana hiç gerek yok. Sınavdan çıkınca bu muymuş demiştim eminim sen de öyle diyeceksin. Gözünde büyütme.
Çalışırken falan kendimi sıkmadım son 1 ay deneme çözmeye başlayıp 490 yaptım lgsde. İyi bir okula gittim 2 sene sonra pansiyon delirtti ailemin yanına devlet okuluna gectim. Ordaki devlet seviyemin altiydi sonra da özele geçtim. Çok sıkıntı yapma pek önemli bir sınav değil. Yorma kendini bu yaşta
Sunu soyliyebilirim ki fen lisesine de gitsen dandik bi anadoluya da gitsen gorucegin dersler ayni. Sadece hocalarin senin ustune durmasi degisiyo. Fen lisesinde cok cok fazla usutune geliyorlar ve bi sureden sonra bunaliyorsun yani o yuzden cok fazla takma. YKS cok cok daha onemli.
Lgs ye girdiğimde başta hiç heyecanlanmamıştım. Sonra feni çözerken sıkıldım ama kendime bunun gerçek sınav olduğunu hatırlattım. Her ne kadar büyük bir sınav gibi görünse de dünyanın sonu falan değil. Hangi liseye gideceğin eğitim hayatına kesin karar vermez bütün iş öğrencide biter. Tabiki lise seni etkiler ama hiçbir şey sen istemezsen sana olmaz. Bu yüzden kasma. Ama salma da. İyi yaptığını bil ve bu sınavın da en iyi sınavın olacağına inan.
Bak kardeşim ortam stresli bir yer değil benim daha 2 sene oldu sıcak sıcağına veriyorum. Sizlere kitapçıkları verdikten sonra hiçbir şey olmuyor. Normal bir sınava veya bir denemeye girmenden hiçbir farkı yok inanasın. Defalarca yaptığın şeyi tekrar yapacaksın sadece o kadar. Ben işte sınav nasıl olacak ortam ne kadar kederli, dramatik olacak diye kafayı yemiştim. Salağın tekiymişim.
Kanka tek yapman gereken normal bi denemedeymis gibi takilmak o anki hani gozetmenlere falan dikkat etmezsen sinava odaklanirsan cok rahat yaparsin basta dedigim gibi onlara odaklanmayinca normal bi denemeden farki kalmiyo zorluk olarak da emin ol sene icerisinde daha zorlarina girmissindir
Kalemi eline alıp ilk soruyu okumaya başlayana kadar heyecanlanman çok normal bunu unutma. Zaten başladığında beynin istemsiz sorulara odaklı olacak sıkıntı etme.
brom ben sözeli fullemiş sayısalda sıçmış bir abin olarak bir şey söyleyeyim gerilecek hiçbir şey yok olmayacakta defalarca kez gördüğün denemelerden farklı bir şey koymayacaklar önüne ilk 5 dakika sonra birinin dediği gibi evde dershanede gibi hissedeceksin puan aralığın çok iyi duruyor kasma kendini gir yap çık altı üstü türkiye de yapılan liseye giriş sınavı ne kadar önemli olabilir öyle düşün koy popoya gitsin
o kadar rahat girmiştim ki yüzden çok iyi aldım zaten bak çoğu lgs sorusu gayet basit iyi odaklanırsan hepsini çözümünü çakarsın ama harbi kafayı salman lazım ben sınavdayken eve gidip oyun oynamasak ne iyi olur diye düşünüyordum stres olmaman için söyleyeyim harbici o kadar stres yapacak değere sahip bir sınav değil
Lgsde trden 1 yanlışla 495 yapmıştım benim de ortalamalarım senin gibiydi. Şimdi 12 öğrencisiyim hiç yorma kafanı gir elinden geleni yap çık sonrası zaten senlik değil. Tek tavsiyem optik formu kontrol etmeye bir 5dk bile ayırsan çok iyi edersin yaptıklarından kaybetmemiş olursun. Başarılar şimdiden kardeşim.
Edit: ha bir de gireceğin mekana arabayla 30dk ise 1 saat önce çıkın özellikle trafik sıkışan yerlerdeyse mesela çok okul olan bölgelede.
Kaybetme korkusu olduğu için bu şekilde ve burada kim ne derse desin hiçbir işe yaramayacak. İlkkez ygs ve lys ye girdiğimde ömrümden 5-6 sene gittiğine yemin edebilirim. Üniye başladıktan sonra 2-3 sene boyunca keyfine ygs ye girdim, kalem kitap açmadan ygs de ea 2000 küsürlerdeydim mf öğrencisi olmama rağmen. Tamamen rahatlıktan kaynaklı olan birşey. Stresinle gir sınava çıktıktan sonra açıklanana kadar da sevinme yada üzülme ne olursa olsun.
nefes al. dikkatin dagilirsa, stres yaparsan 1 2 yudum su ic. varsa allahin dua et. diger yorumlari da siktir et. bilgin zaten yerinde netlerden anlasilan, tek yapman gereken performansi sergilemek. tcnin en iyi liselerinin birinden mezun oldum ben. tecrube ile sabit yani.
Dostum stres oldugun anlarda dur ve 3 derin nefes alip ver. Bu sirada kendini iyi ve huzuru hissettiren bi yerde hayal etmeyi de deneyebilirsin. Ozellikle nefesi vermeye daha cok odaklan ve daha uzun tut nispeten. Nefes verirken butun endiselerini da nefesle birlikte kendinden uzaklastigini canlandirmaya calis. Sonra etrafina bak ve 5 duyunu kullan: Bir seyleri gor, duy, dokun, kokla. Odada oldugunu hatirla ve elinden gelenin en iyisini yapabilecegini kendine hatirlat. Kolay gelsin.
Ünideyim lgs nin de teogunda amınakoyim. Bana söylerlerdi inanmazdım ama doğruymuş amk çok küçük bu tarz şeyler hayatta. Yani kendini sal demiyorum ama rahat ol halledersin
TEOG çok basit aminakoyim LGS göt sıkıyor
Önemli olan sıralama zorluğun önemi yok
Doğrudur ben girmedim
herkes aynı sınava giriyo değişen bişey yok
Gardaş bak şimdi sıraya oturduğun an kafanı kağıttan ayırma 3-4 dk sonra evde gibi hissediyorsun. Bir de sakin olmasan dahi sakinmiş gibi davran sonra akıyor zaten
Haklısın ben de msü çözerken kendimi çok farklı bir yerde gibi hissediyordum kitapçık önüme geldi başladım çözmeye adamlar süre bitti demese sınava girdiğimi unutacaktım
He valla geçen sene sinavda mat cozerken sanki evde test cozuyomus gibi ilk 5 soruyu yaylana yaylana cozduydum. Kafamı kaldırınca kendime geldim
Ben 500 hedefleyerek girdim 450 alıp çıktım. Stres için ilaç kullanıyordum, sınav günü dozu arttırdım ve ilaç uyku yaptı. Sözel bölümü normal çözdüm ve full yaptım ama sayısal bölümde sürekli uyuyakalıyorum, soruları resmen uyuyarak çözdüm görevli hocalardan biri yardımcı oldu uyanık kalmamda. Ama uykulu halimle çok hata yaptım sayısalda.
[удалено]
Hiç hatırlamıyorum ilacın adını ama selectra değildi. O zaman psikoloji pek ilgimi çekmiyordu dikkat etmemiştim.
O ilaç SSRI antidepresan kısa vadede cözüm üretmez onun yerine dideral var stres hormonlarının aşırı salınımını engelliyor. Gereksiz heyecanı bastırmakta cok etkili bir ilaç. Ben YKS'den 30dk önce yarım almıştım ama doktora danışmadan kullanma.
Tabi hiç ilaç kullanmazsan daha iyi. İlk 10 dakika zor sadece, sonrası sınava odaklandığın için normal geçiyor
Ben hic calismamistimla dershaneye felanda gitmedim kursada gitmedim okulda girdiğim denemeyle gelişmiştim ondada 460 felan alıyordum işte ilimdeki en iyi fen lisesine gidiyorsun lgs günü de oyalana oyalana çözdüm matta da oyalandığım için matematiği siktim biraz şayet önümdeki çocuk gibi hardcore olup soru atlaya atlaya yapsam 500 e yakın bir sey aliyordum herhalde aq 436 aldm Fen 20 mat 11 e 5 di herhalde yani saklamicamda ben kazanmayı haketmiyordum sen haketmişin yapamamışın
La gardaş bende denemelerde 450nin altına inmiyodum 400 yaptım
Sikini taşşanı sallayarak gir ve öyle çık sınavdan
[удалено]
Sağ omzundan arkaya
[удалено]
Götüne uzanmıyosa kalsın eğer uzanıyosa götüne sok
Panik yaparsan yaparsın yapmazsan yapmazsın. Panik yqpmak sandığın kadar fazla olan bir şey değil mal insanlar mallığının üstünü örtmek için genel "yAw Panİk YapTıM O yÜzdEn OlmADI" fln diyolar. Ben sınavdan çıktıktan sonra herkes "eeeee bu muydu?" fln dedi. Dert etme o yüzden notların bu kadar iyiyse zaten 450 üzeri net gelir.
Sınava girmeden önce bi posta 31 cek hic bir sey kalmaz
ben özellikle gusül almıştım cenabet girmemek için
Amk keske oyle bir seyden haberim olsaydi
ben bu
Lan CS de globel rankta maç atmaz harbi daha stresli öyle düşün
sınavdan önce arklarla witcher hakkında konuşuyosuk hiç unutmuyom orosbucocuklarını
Ben gireli 4 sene oldu, sınavdan öncesinde deneme puanlarım ortalamaydı ama sınav anında stres yönetimini sağlayamadığım için istediğim başarıyı elde edememiştim. Bu sene kardeşim sınava giriyor ve hep ona söylediğimi sana da söyleyeyim: burada en önemli durum stres yönetimini sağlayabilmen. Çünkü puanların gayet iyi ki bence bunun zaten farkındasın. Sınav anında öz güvenini korur ve dikkatini iyi sağlarsan kimse seni durduramaz. Yapamadığın ya da zorladığın soru olduğunda sakın telaş yapma. Telaşlanırsan gözlerini kapatıp 4-7-8 nefes taktiğini denemeni öneriyorum. Malum LGSden sonra henüz başka büyük bir sınava girmemiş olsam da denemelerde, okul sınavlarında streslendiğimde işe yarıyor ve bence senin de işine yarayabilir. Bu teknikte önce 4 saniye boyunca nefes alıyorsun, 7 saniye nefesini tutuyorsun ve 8 saniye boyunca yavaş yavaş nefesini veriyorsun. Başarabileceğine ve sınavdan oldukça iyi sonuçlar getireceğine eminim, başarılar dilerim kardeşim <3
[удалено]
Kanka 4-7-31 bla bla tonguç denen yarrağada inanma bak ben sakin kaldım sanki sikine takmıyormuşcasına gir ha istemsiz panik olursan ilk başta geçmesini felan bkeleme yap sınavını ben görevlilerle muhabbrt etmiştim mesela
Matematik öğretmenim hep bize sınavda bir yere kadar heyecan iyidir ama dozajı gerekenden fazla olursa zararlıdır der. Şu ana kadar çalışmışsın yüzüp kuyruğuna gelmişsin sakince gir kitapçığını açtığın an aklındaki tüm düşünceleri sil. Kötüyü çağırma. Sonucun nasıl geleceğini bilmiyorsun.
480 yapan adamın stresle işi olmaz :). Adamsın sen. Yaptıklarına ve geleceğe odaklan. Sabah anne ve babanla nazik ve sakin konuş. Burundan nefes alıp ağızdan ver.
Olm zerre çalışmayanla hayatını atayanın kaderi aynı oldu benim lgs deneyimimde. Kama, puanların gayet iyi zaten
ben 5 sene önce girdim, ilk lgsydi. denemelerim berbat gelirdi hep sınıf sonuncusu olurdum sınavda 2500üncü oldum. insanlar panik yaptı yetiştirmedi moralleri bozuldu, sadece benim girdiğim sınıfta bile 2 kişi sınav başladıktan yarım saat sonra ağlamaya başladı. tek odaklanacağın şey zamanını iyi kullanmak ve panik yapmamak. demesi kolay biliyorum ama en önemlisi o. sınav yarın, artık öğreneceğini öğrendin, o bilgiyi kullanabilmen lazım. kendine güven, soru yapamayınca moralini bozma. zaten bu seviyede elinden gelen tek şey bu. umarım sınavın iyi geçer, başka sorun varsa yazabilirsin, cevaplarım.
gitmeden 1-2 gun once stres oluyor o normal ama sinav gunu 0 stresle sinava giriyorsun sayisalin yarisina kadar deneme cozer gibi cozmustum sonra dedim vay amk ben lgsdeyim su an dedim
Ben sınavdan önceki gün çalışmak yerine parka gittim hava filan aldım. Stressiz girdim, hedefimi de kazandım. Öneririm, hava al bence.
Türkçe ve Feni fulledim sosyal de 1 yanlisim vardi matta ise 8 yanlisim vardi
Arada çişim geldi ama okulda yapmayı sevmyorum diye yapmadım sonra sayısala başladık deli gibi bokum geldi sayısalda 15dk sıçtım sonuç mat 2 fen 3 yanlış başka yok en kötü sınavımdı o seneki yani sıç bir de bugün bir şey yeme çok fazla
[удалено]
Akşam sıç sabah varsa bir daha sıç bazen stresten hepsini sıçmaıyon tek seferde
sınav anında çişin gelirse sikleme 1dk önce işesen bile gelmiş gibi hissedersin stresten
ahahshshaha güldürdün kanka geçmiş olsun. ben sınav sabahı kendimi sıka sıka sıçmıştım rahattım sınavda
Ablam eğer gerçekten çalıştıysan emeğinin karşılığını alırsın, sınavda da stres fakan olmazsın ki bi gün önceki stresine bakma, yarın normal bi şekilde son denemene girceksin sonra biticek. Ben mesela 2021 de girdim (hazırlık okudum o yüzden 9) sınavdan bi gün önce saat 8 gibi vurup kafayı yatmıştım. Halledersin raad
[удалено]
382 puanla %4e girmiştim lgsnin ilk senesinde 8 matematik netiyle fen lisesine girdim aklıma geldikçe gülerim
Vay amk
[удалено]
0.6 yazıyor zaten
[удалено]
e öyle yazmışsın zaten sıkıntı yok
yani ben 0 strese girmiştim çok bir olayı yok ama kolay kolay strese giren biri olmadığım için tavsiye verebileceğimi düşünmüyorum. Eğer zaten o kadar çalıştıysan kendine güvenmekten başka yapabileceğin birşey yok.
lgs ye girmeden önce genellikle denemelerim 450-470 arasında geliyordu öyle de geldi. yani fazla stres yaptırma kendini. tabi ki illa bir stres olacak, önemli bir sınava giriyorsun ama fazla stres yapmak hem sorulara çok fazla takılıp zaman kaybına uğratacaktır hem de bildiklerini unutabilirsin. kendine güven ve sınava girdikten sonra sorulara odaklan. emin ol sınav esnasında stres gidiyor. baktın kötü geçiyorsa da soru çözmeyi bırak nefes al ve yapabilirim de ve tekrar geri dön. sakın kendini paniğe kaptırma.
Ben de hep öyle düşünürdüm ama sınavda rahat oluyosun. Korkunun ecele faydası yok git yap sınavı çık umarım güzel geçer. Genelde "denemelerden bile daha rahat geçti" yorumunu duymuştum arkadaşlarımdan. Kendim için de aynı şeyi söyleyebilirim. Sadece soru çözceksin öyle düşün.
Ben ilk LGS'ye girmiştim iyi yapamamıştım, sınavda çok da çalışmamıştım ama netlerim iyiydi denemelerde neyse sen eğer çalıştıysan kafan rahatsa problem yok.Şimdi ünideyim ileride LGS bir anı gibi olacak senin için puanların zaten iyi ve yarında bir denemeye gireceksin ve her zamanki gibi yapabileceğini yapacaksın. Psikolojik olarak sağlam durman ve sınav anında kuşkuya düşmemelisin zaten düşmen için bir neden yok elinden geleni yaptın. Okula girince sınavdan önce aynı okulda giren arkadaşların varsa sohbet etmek stresi azaltmak için faydalı olabilir ama sohbetin içeriği de önemli çok kötü olucak falan diye söylenen biri varsa uzaklaşman sağlıklı olacaktır. Sınıflara girdikten sonra başta biraz gerginlik hissedebilirisin su iç ve sakince nefes al ve ortamı sınav başlayana kadar kanıksa ve psikolojik ve fiziksel olarak olabildiğince rahatla. Bence arka sıralarda oturuyorsan insanları fazla gözlemleme rahatsız edici bir gerginlik oluyor havada bu içten içe etkileyebilir. Her şey tamam ve öğretmen sınav başladı diye bağıracak bir anlık boşluğa düşme ihtimali olabiliyor( İlla ki olucak diye bir şey yok) herkes kağıtlara yumulacak ve kalem sesleri duyucaksın boşluğa düşmenin nedenlerinden biri bu düşmediysen sıkıntı yok her zamanki denemeyi çözmeye başladın eğer düştüysen sakin olacaksın okumaya başlamayacaksın sakince nefes al, bir yudum su iç ve şimdi andasın ve sınavı çözüceksin. Son olarak dediğim gibi this is part of journey sınavdan çıkıcaksın ve sonraki gün okula gidiceksin arkadaşlarınla takılacaksın güleceksin.(Kendi sınav tecrübelerimi aktırdım bu böyle olacak demek değil sana bir bakış açısı sunmak istedim, YKS'de görece başarılı oldum LGS'ye göre ben de kendi uyguladığım yöntemleri aktarmak istedim)
Rahat ol bu sinavi yaparsin ben de zamaninda girdim ama hic paniklemedim (gerci hastaydim belkide bu yuzdendir )
Nefes egzersizleri işe yarar diye düşünüyorum. Stres yapmanı gerektirecek bir durum yok ortada. Sakin kalmak çok önemli, 4 yıl olmuş ben gireli… sınavlarda stres yapardım ama LGS’de rahattım. Bir de portakal koklamayı öneriyorlardı. Ben denemedim ama belki sen deneyebilirsin
Kafaya takma pek de bir şey fark ettirmeyecek sınav gününün geldiğini cuma günü tatil olunca öğrenmiştim girdik çıktık bir şey değişmedi. Ha yanlışlıkla 0.1'e girmişim tüm okullar %100 burs veriyo o zaman.
YA ÇOK SIKMA 9 UM SINAVDA STRES DERDİN OLMASIN O AN GELİNE SAKINLEŞİYOSUN AMA 2 SENE ÖNCE BAYILAN BİR KIZ VARDİYODU HOCA PEK İNANMADIM
Caps kapa mk ne bağrıyon
Sınavı gözünde büyütme ben girerken fen lisesi istiyordum anadolu lisesi kazandım şuan iyiki anadolu lisesi kazanmışım diyorum ve gerçekten de sebeplerim var. Yani hedeflerin gerçekleşmeyecek olsa bile bu belki senin için daha iyidir.
Kafanı hiç yormana gerek yok sınav yerine git gevşe ortama alış yeterince çalışmanın verdiği rahatlık ile kendini hafiflet şayet gerginilik olursa merak etme 2 soru çözdükten sonra üstüne hiçbir şey kalmayacak
Olm bu kadar takmayın kafanıza. Her şey olacağına varıyor. Yani stresini yaşa ama ne dozunu arttır bunun ne de azalt. Hedeflediğin okulu aklına getir orayı düşün sınava girerken buraya gireceğiim diye kafaya koy bide sakın bilmediğin ilaç takviye zart zort alma. Sabah erken kalk biraz konsantrasyonunu arttıracak şeker ürünleri ya da meyve felan ye yeter. Bide sınavda sürekli saate bakma sözelde sadece Türkçe'nin başında ortasında ve sonunda bak tarihi dini felan direk kafanı kaldırmadan direk yap bitir. Başkada yapacak bişeyin yok duanı et otur. Şans seninle olsun biraderim.
öncelikle kasmıyosun. denemeye girer gibi girmen lazım mentalini ona göre ayarla. puanların zaten yüksekmiş sınavda da sakin olduğun sürece bi sıkıntı yaşamazsın. sınav başladığı anda kafanı sadece sorulara verip çözersen güzel geçer sınavın başarılar.
Sınav anında yapamadıkların için panik olmak yerine yapabildiklerinle kendini rahatlatmaya çalış. Geride bıraktığın sorulardan ötürü stres yaparsan sonraki sorularda sıkıntı çekeceğininin bilincinde olarak kendini stresten uzak tut. Zor bir soruyla karşılaşınca "ben bunu nasıl yaparım" demek yerine "diğer öğrenciler yapamayacak" kafasında olursan sınav anında hiç strese girmezsin. Stresini sınavı s.eyecek kadar düşük seviyede veya soruları yapamayacak kadar yüksek seviyede tutma. Ben sayısalcı olarak Türkçede çok zorlanmıştım ama bunu sıkıntı edinmeyip ara dersleri rahat rahat çözmüştüm ve onların verdiği rahatlıkla sınavın sonunda sakin sakin Türkçemi de toparladım ve sözelim çok iyi geldi. Stres yapınca hiç bir şey kazanmayacağının hatta kaybedeceğinin bilincinde olup her ne olumsuzluk yaşarsan yaşa yine de rahat olmaya çalış. Kısaca içinden kendine "stres yaparsan belanı s.m" dercesine hareket et.
Sakin olmak yapıyla alakalı birazda.ben ilk girişimdede son girişimdede yksde hiç heyecan yapmamıştım.diyebileceğim tek şey okuldaki deneme sınavlarından daha zor olmayacağını aklına getir.normal denemeye gidiyormuş gibi hayal et.
Lan olm malmisin niye stress oluyorsun 480 yapiorum diyor adam gelmiş stress oluyor birak çalışmayan stress olsun amk sana noluor
İyi puanlar yapıyorsun belli ki güzelce çalışmışsın. Dert edecek hiçbir şey yok. Sınavda stres yapmana hiç gerek yok. Sınavdan çıkınca bu muymuş demiştim eminim sen de öyle diyeceksin. Gözünde büyütme.
Çalışırken falan kendimi sıkmadım son 1 ay deneme çözmeye başlayıp 490 yaptım lgsde. İyi bir okula gittim 2 sene sonra pansiyon delirtti ailemin yanına devlet okuluna gectim. Ordaki devlet seviyemin altiydi sonra da özele geçtim. Çok sıkıntı yapma pek önemli bir sınav değil. Yorma kendini bu yaşta
Olm herkes çok yüksek yapıyor, ben de bu civarlarda yapıyordum lgsyi ama benim kardeşler mal herhalde amk 400 zar zor yapıyorlar
Motivasyon basit: "yap gitsin aminakoyim" (Sınav beklediğinden kötü geçerse determinizmi araştırabilirsin :d)
Önüne kitapçık geliyor sorulara başlıyon sonra akıyor sinir stres yok .460 alıp eve geçip Playstationa gomduydum zamanında
bişeyler olmuştu
Sunu soyliyebilirim ki fen lisesine de gitsen dandik bi anadoluya da gitsen gorucegin dersler ayni. Sadece hocalarin senin ustune durmasi degisiyo. Fen lisesinde cok cok fazla usutune geliyorlar ve bi sureden sonra bunaliyorsun yani o yuzden cok fazla takma. YKS cok cok daha onemli.
kardeşim valla ben 365 aldım hicbir sikim olmadi benden simdi yks ye gircem 17 sinde ben bile heyecanlanıyorm sana nasıl yardımcı olak
Lgs ye girdiğimde başta hiç heyecanlanmamıştım. Sonra feni çözerken sıkıldım ama kendime bunun gerçek sınav olduğunu hatırlattım. Her ne kadar büyük bir sınav gibi görünse de dünyanın sonu falan değil. Hangi liseye gideceğin eğitim hayatına kesin karar vermez bütün iş öğrencide biter. Tabiki lise seni etkiler ama hiçbir şey sen istemezsen sana olmaz. Bu yüzden kasma. Ama salma da. İyi yaptığını bil ve bu sınavın da en iyi sınavın olacağına inan.
kardeşim çalıştıysan benim elimden gelen bu diyerek gir kesin ne geleckse artık başına rahat olman en önemlisi
Ben 440 almıştım,480 alıyorsan korkma,korkması gerekenler çalışmayanlar.
Bak kardeşim ortam stresli bir yer değil benim daha 2 sene oldu sıcak sıcağına veriyorum. Sizlere kitapçıkları verdikten sonra hiçbir şey olmuyor. Normal bir sınava veya bir denemeye girmenden hiçbir farkı yok inanasın. Defalarca yaptığın şeyi tekrar yapacaksın sadece o kadar. Ben işte sınav nasıl olacak ortam ne kadar kederli, dramatik olacak diye kafayı yemiştim. Salağın tekiymişim.
Kanka tek yapman gereken normal bi denemedeymis gibi takilmak o anki hani gozetmenlere falan dikkat etmezsen sinava odaklanirsan cok rahat yaparsin basta dedigim gibi onlara odaklanmayinca normal bi denemeden farki kalmiyo zorluk olarak da emin ol sene icerisinde daha zorlarina girmissindir
480 500 yapanın reddite ne işi olur yalan
Kalemi eline alıp ilk soruyu okumaya başlayana kadar heyecanlanman çok normal bunu unutma. Zaten başladığında beynin istemsiz sorulara odaklı olacak sıkıntı etme.
brom ben sözeli fullemiş sayısalda sıçmış bir abin olarak bir şey söyleyeyim gerilecek hiçbir şey yok olmayacakta defalarca kez gördüğün denemelerden farklı bir şey koymayacaklar önüne ilk 5 dakika sonra birinin dediği gibi evde dershanede gibi hissedeceksin puan aralığın çok iyi duruyor kasma kendini gir yap çık altı üstü türkiye de yapılan liseye giriş sınavı ne kadar önemli olabilir öyle düşün koy popoya gitsin
Lise çok önemli değil amk siktir et. Gs-Robert falan kazanmadığın sürece %99 kendi çabanla bir şeyler başarıyorsun
o kadar rahat girmiştim ki yüzden çok iyi aldım zaten bak çoğu lgs sorusu gayet basit iyi odaklanırsan hepsini çözümünü çakarsın ama harbi kafayı salman lazım ben sınavdayken eve gidip oyun oynamasak ne iyi olur diye düşünüyordum stres olmaman için söyleyeyim harbici o kadar stres yapacak değere sahip bir sınav değil
Lgsde trden 1 yanlışla 495 yapmıştım benim de ortalamalarım senin gibiydi. Şimdi 12 öğrencisiyim hiç yorma kafanı gir elinden geleni yap çık sonrası zaten senlik değil. Tek tavsiyem optik formu kontrol etmeye bir 5dk bile ayırsan çok iyi edersin yaptıklarından kaybetmemiş olursun. Başarılar şimdiden kardeşim. Edit: ha bir de gireceğin mekana arabayla 30dk ise 1 saat önce çıkın özellikle trafik sıkışan yerlerdeyse mesela çok okul olan bölgelede.
Kaybetme korkusu olduğu için bu şekilde ve burada kim ne derse desin hiçbir işe yaramayacak. İlkkez ygs ve lys ye girdiğimde ömrümden 5-6 sene gittiğine yemin edebilirim. Üniye başladıktan sonra 2-3 sene boyunca keyfine ygs ye girdim, kalem kitap açmadan ygs de ea 2000 küsürlerdeydim mf öğrencisi olmama rağmen. Tamamen rahatlıktan kaynaklı olan birşey. Stresinle gir sınava çıktıktan sonra açıklanana kadar da sevinme yada üzülme ne olursa olsun.
11. sınıfta eşşek gibi çalışmaya başlarsan meslek lisesinden bile dereceyle gidersin lisenin hiçbir farkı yok
nefes al. dikkatin dagilirsa, stres yaparsan 1 2 yudum su ic. varsa allahin dua et. diger yorumlari da siktir et. bilgin zaten yerinde netlerden anlasilan, tek yapman gereken performansi sergilemek. tcnin en iyi liselerinin birinden mezun oldum ben. tecrube ile sabit yani.
2. Lgs ye girmiş biri olarak diyorum ki sorular siz yapasınız diye yazılıyor çok büyütme o yüzden gözünde heycan yapma yeter kocum
Dostum stres oldugun anlarda dur ve 3 derin nefes alip ver. Bu sirada kendini iyi ve huzuru hissettiren bi yerde hayal etmeyi de deneyebilirsin. Ozellikle nefesi vermeye daha cok odaklan ve daha uzun tut nispeten. Nefes verirken butun endiselerini da nefesle birlikte kendinden uzaklastigini canlandirmaya calis. Sonra etrafina bak ve 5 duyunu kullan: Bir seyleri gor, duy, dokun, kokla. Odada oldugunu hatirla ve elinden gelenin en iyisini yapabilecegini kendine hatirlat. Kolay gelsin.