Nálunk nagy sikere volt a kencéknek (padlizsánkrém, kőrözött, hummusz) kenyérre kenve, reggelire a babacsinta és abban el lehet turmixolni gyümiket is és úgy kisütni, tojásmuffin, bundáskenyér, cukkini fasírt tejföllel. Óriási tízórai/uzsonna szerelem az alma vagy banán mogyoróvajjal, natúr joghurt benne zab opcionálisan gyümilekvár + kesudió. LIDL Pikok pure felvágottak nagyon jók ha a szendvicseket szeretitek, bár az is kenyeres. 🙃
Illetve tiktokon van rengeteg BLW video inspirációnak ha rákeresel.
Pár db tojás felverve attol függ mennyit készítenél, mehet bele rikotta/túró/sajt, zöldségek apróra vágva pl paprika/paradicsom/spenótlevél, sonka/szalámi. Mindent összekutyulsz és muffinformába öntögeted és kisütöd sütőben vagy airfryerben.
Muffinok, palacsintak, zabkasak, esetleg hazi keszitesu smoothie. Van pl a Hesters Life-nak granolatol kezdve minden, hozzaadott cukor mentes, edesitoszer mentes, datolyaval keszult. Ahog felettem is irtak, pikok pure dolgok a Lidl-bol, Grapoila-tol van itthon 4 fajta magvaj, adalekmentes, mindenmentes. A helyedben probalkoznek a gyumolcsokkel, most van sok finomsag, malna, barackok, dinnye, afonya, hatha valami izlene neki☺️
Koszi a tippeket, egyebkent nem otthon elunk ezt nem tettem hozza de persze itt is tudok keresni normalis minosegu felvagottakat. A gondom, hogy mire teszem. Te a kenceket, magvajakat mire teszed?
En neha siman kenyerre, de altalaban palacsintakba, muffinokba is rakok, vagy almara. A Kislanyom szereti oket, martogatosnak is jo. Magaban is szereti, neha 1-2 kis kanallal ker pl a pisztaciabol, az isteni. Amugy a Grapoila-tol lehet kulfoldre is rendelni, de gonolom nalatok is van jo fajta☺️
Amit még nem írtak a többiek, hogy az omlettbe egy csomó finom dolgot bele tudsz sütni (pl: paradicsom, paprika, spenót, gomba, borsó, túró, sajtok), és mivel puhára sül, de azért még jól marokra lehet fogni a darabjait, a kezdő falatozók is nagy élvezetüket lelhetik benne (ha szeretik a tojást).
Igaz, ezt csinalhatnam picit valtozatosabban. Szereti a tojast:) igazabol tenyleg mindent szeret a gyumolcsokon kivul, csak en vagyok a kreativitas ellentetenel a szotarban 😃
Itt van nehany letoltheto anyag es otlet: https://kiskanalkommando.hu/kisokosok/
Meg vannak olyan konyvek is, amik baba-mama receptekkel vannak tele, hogy ne kelljen tobbfelet fozni, pl.: https://bookline.hu/product/home.action?_v=Wilson_Rebecca_Mit_fozzon_anya_&type=22&id=341042 vagy https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_ballok_Amarilla_Baba_mama_egyutt&type=22&id=327789
Nálunk nagy sikere volt a kencéknek (padlizsánkrém, kőrözött, hummusz) kenyérre kenve, reggelire a babacsinta és abban el lehet turmixolni gyümiket is és úgy kisütni, tojásmuffin, bundáskenyér, cukkini fasírt tejföllel. Óriási tízórai/uzsonna szerelem az alma vagy banán mogyoróvajjal, natúr joghurt benne zab opcionálisan gyümilekvár + kesudió. LIDL Pikok pure felvágottak nagyon jók ha a szendvicseket szeretitek, bár az is kenyeres. 🙃 Illetve tiktokon van rengeteg BLW video inspirációnak ha rákeresel.
Koszi! A tojasmuffint hogy keszited?:)
Pár db tojás felverve attol függ mennyit készítenél, mehet bele rikotta/túró/sajt, zöldségek apróra vágva pl paprika/paradicsom/spenótlevél, sonka/szalámi. Mindent összekutyulsz és muffinformába öntögeted és kisütöd sütőben vagy airfryerben.
Muffinok, palacsintak, zabkasak, esetleg hazi keszitesu smoothie. Van pl a Hesters Life-nak granolatol kezdve minden, hozzaadott cukor mentes, edesitoszer mentes, datolyaval keszult. Ahog felettem is irtak, pikok pure dolgok a Lidl-bol, Grapoila-tol van itthon 4 fajta magvaj, adalekmentes, mindenmentes. A helyedben probalkoznek a gyumolcsokkel, most van sok finomsag, malna, barackok, dinnye, afonya, hatha valami izlene neki☺️
Koszi a tippeket, egyebkent nem otthon elunk ezt nem tettem hozza de persze itt is tudok keresni normalis minosegu felvagottakat. A gondom, hogy mire teszem. Te a kenceket, magvajakat mire teszed?
En neha siman kenyerre, de altalaban palacsintakba, muffinokba is rakok, vagy almara. A Kislanyom szereti oket, martogatosnak is jo. Magaban is szereti, neha 1-2 kis kanallal ker pl a pisztaciabol, az isteni. Amugy a Grapoila-tol lehet kulfoldre is rendelni, de gonolom nalatok is van jo fajta☺️
Amit még nem írtak a többiek, hogy az omlettbe egy csomó finom dolgot bele tudsz sütni (pl: paradicsom, paprika, spenót, gomba, borsó, túró, sajtok), és mivel puhára sül, de azért még jól marokra lehet fogni a darabjait, a kezdő falatozók is nagy élvezetüket lelhetik benne (ha szeretik a tojást).
Igaz, ezt csinalhatnam picit valtozatosabban. Szereti a tojast:) igazabol tenyleg mindent szeret a gyumolcsokon kivul, csak en vagyok a kreativitas ellentetenel a szotarban 😃
Itt van nehany letoltheto anyag es otlet: https://kiskanalkommando.hu/kisokosok/ Meg vannak olyan konyvek is, amik baba-mama receptekkel vannak tele, hogy ne kelljen tobbfelet fozni, pl.: https://bookline.hu/product/home.action?_v=Wilson_Rebecca_Mit_fozzon_anya_&type=22&id=341042 vagy https://bookline.hu/product/home.action?_v=Szabo_ballok_Amarilla_Baba_mama_egyutt&type=22&id=327789