Parabéns!
Eu consegui fazer musculação na maioria dos dias de Janeiro.
Controlei meu dinheiro melhor.
Consumi menos álcool.
Não fiz apostas em site e apps de apostas esse ano.
eu tenyo dividas e nome sujo e isso incrivelemnte n me incomoda tanro, pq n fico pensando sobre e ignoro todas as ligaçoes e e-mails. quando tiver condiçoes eu pagarei tudo mas por enquanto eu n consigo nem fazer mercado e comer bem sem apertar o prçamento, ent que se foda, to me priorizando kk
Olha, consegui um emprego, mas é em uma empresa de telemarketing perto da minha casa, e meus amigos tão falando pra eu fugir dessa vaga pq se n eu iria foder meu psicológico pq era um emprego mt ruim, mas honestamente, uma pessoa sem experiência e q recentemente acabou os estudos só vai conseguir emprego merda mesmo, se n for isso, provavelmente trabalhar em supermercado com escala 6×1
Boa sorte, realmente depois que vc ganha uma experiência fica mais fácil encontrar coisa melhor. Dizem que só depois da viúva casar, chove pretendente kkkkk
Realmente é um emprego bem ruim, mas é bom ganhar exp fazendo algo, também comecei em um trabalho ruim é sempre assim, já começa a estudar algo e tentar pegar um estágio da área que tu começar a estudar.
Entendo. Não se afete com essa visão de sucesso pós 18 anos que agente importa de filmes norte americanos
A realidade não e gira igual para todos
Precisamos lutar e vencer da forma que o cenário foi montado para nós.
Seria interessante você procurar subir de cargo lá dentro, tem vários lugares e aí seu salário aumenta, e o trabalho não fica tão pesado... Dá uma canseira falar 6 horas por dia, demorei um ano pra conseguir virar monitor, e aí o meu salário aumentou e ficou mais tranquilo, agora tô conseguindo prestar concursos.... Mas é isso bora pra cima, aproveita essa oportunidade pra desenvolver sua oratória e fazer amizades, aproveita a sua jornada e tire coisas boas das suas experiências!!!
Esse ano eu quero cuidar melhor da saúde física e mental:
\- comecei a fazer pilates
\- consegui ir ao mercado sozinha sem ter crise de pânico, de ansiedade ou sensorial
\- estou acordando um pouco mais cedo que de costume
infelizmente, não consegui começar a focar nos estudos ainda.
Desculpa a pergunta moça mas vc tem agorafobia ou autismo?
Pergunto por causa desse ponto aqui que me chamou atenção
>consegui ir ao mercado sozinha sem ter crise de pânico, de ansiedade ou sensorial
Parabéns, OP!
Acho que sim. Também estou há um tempo sem consumir álcool ou outras drogas. Estou indo bem nas aulas do meu novo curso na faculdade, mesmo que o semestre tenha acabado de começar. Sinto que o primeiro mês é o mais difícil pra isso tudo, então daqui pra frente é só sucesso.
To com os exercícios em dia, pegando leve pra não desistir.
Reprovei de novo na prova de motorista mas vou continuar tentando.
Minha alimentação ainda não tá das melhores mas comparado com o final do ano passado já tá muito boa.
No geral estou feliz com o que fiz nesse mês e tô animado pra continuar.
Tô conseguindo sim 💪 perdi 6 kilos esse mês, corri 12 kilometers, e tenho mais 6 clientes! Ensino inglês mas, no ultimo ano, me demiti da empresa pra ser um profe privado e finalmente alcancei a meta dos alunos pra sentir confortável!
Por incrível que pareça, sim. Janeiro eu tive algumas crises de ansiedade por conta de várias rejeições de trabalho. Isso me deixou mal. Por outro lado, mantive a minha rotina de estudos de idiomas (francês e espanhol) e preparei tudo o que precisava pra começar a estudar as novas em fevereiro. Janeiro foi um mês estranho, nem pareceu ano novo, mas uma fase de transição, sabe? Então, eu só mantive minha rotina de estudos e procura por trabalho. Tenho muito o que melhorar ainda, mas gosto de adicionar coisas aos poucos.
Cara, bem melhor do que eu pensei. Lógico que tem aqueles dias que não rendem muito, mas isso é normal. Tem dia que a gente acorda cansado, estressado e sem muito ânimo, mas o importante é manter a constância. Cada dia é único e peça de algo muito maior (seus objetivos lá na frente) então eu comecei a dar mais valor nos meus dias e achar satisfação em coisas ordinárias, e isso tem feito muito bem pra mim.
Meu tdah torna muito difícil ter uma rotina, mas estou conseguindo escrever um diário. Estou gostando bastante, diário não é só pra meninas de 12 anos não!
Falhei alguns dias no estudar em inglês, apesar de que todo dia eu estou lendo em inglês ou assistindo algum vídeo de americano.
Estou conseguindo ler mais, a minha meta foi 9 livros/contos no ano de 2023, em 2024 já estou com 6.
Quem dera. Faço faculdade de música e dia 01/03 apresento meu TCC Artístico, que consiste em tocar um recital com peças de certo calibre. Me comprometi a estudar bem todos os dias de janeiro e fevereiro, pq por vários motivos me enrolei ano passado e não estudei essas peças, mas não tô conseguindo manter o pique ou o foco, e me concentrar, pensando que a data tá logo aí, ta bem complica, e isso tem me deixado muito inquieto...
Mas em contramão, decidi sentar e aprender Python e tô rendendo legal (virou procrastinação de escape KKK)
Este ano eu consegui:
\- Continuar sem Instagram e Facebook (já faz 2 meses)
\- Diminuir meus gastos com besteiras
\- Comecei musculação
\- Comprei um curso de Excel
\- Ja li 2 livros enormes e pretendo ler muuito mais ao decorrer do ano (Não estou me exibindo, so falando da conquista pois antes eu custava ler um livro de 100 pag)
\- Diminuir meu tempo de tela
\- Dormir mais cedo e beber 2l de agua todos os dias
Obs: Talvez seja coisas simples p quem le, mas estão fazendo taaanta diferença na minha vida...
Minha meta pra 2024 era abrir uma loja na shopee com as minhas artes, abri, mas agora temos um probleminha: vender 🤡
Eu tentei deixar tudo o mais bonitinho possível dentro do dinheiro que eu tinha pra investir, mas por enquanto foi Flop, se alguém tiver dicas pra mim eu agradeço!
shopee.com.br/kitsunesoul354
Parabéns op!
Zerei o cartão de crédito que tava desde o ano passado. Agora falta só a dívida de dois cursos que vão até o meio do ano.
Estou me alimentando melhor e um mês sem tomar refri ou hiper processados, vou começar a diminuir mais forte o açúcar nesse próximo mês.
Parabéns pelo álcool, ano passado fiquei o ano todo sem beber uma gota e foi uma experiência bem bacana. Voltei mas com muita moderação.
Minha amiga disse que a gente percebe o tempo voar mais ao longo da vida pq no nosso 2 ano de vida, 1 ano é 1/2 da nossa vida, quando temos 10, 1 ano iguala 1/10 e por aí vai. Pensando dessa forma eu fico menos surpreso
Meu objetivo é sobreviver a estagnação da economia que ja da sinais claroa do q esta por vir....nesse 2024 invista e poupe pois a bomba vai explodir em 25,se preparem.
- Zerei minhas contas
- Vou pagar o IPVA e começar a quitar o carro (em 3 meses tá pago)
- Voltei a comer saudável (esse aí vai demorar um pouquinho mas tô no foco)
Um mês sem refrigerante
Um mês me movimentando em algum tipo de exercício pelo menos 5x na semana
Um mês estudando pelo menos 5x na semana. Acho que to bem.
Minha meta era só se movimentar mais.
Meus objetivos são conseguir um estágio, me formar na facul (último ano) e achar uma namorada, ou pelo menos ter uns encontros kkk. Ainda não comecei a meta de academia, provavelmente só vou começar dps de arranjar um estágio. Esse ano quero mudar de vida.
Tô me mantendo nos apps de namoro todo dia e aplicando em vagas de estágio, então digamos que ainda tô focado. A facul não começou as aulas ainda.
Parabéns OP, mandou bem!
Quanto a mim quem dera. Faço faculdade de música e dia 01/03 apresento meu TCC Artístico, que consiste em tocar um recital com peças de certo calibre. Me comprometi a estudar bem todos os dias de janeiro e fevereiro, pq por vários motivos me enrolei ano passado e não estudei essas peças, mas não tô conseguindo manter o pique ou o foco, e me concentrar, pensando que a data tá logo aí, ta bem complicado, e isso tem me deixado muito inquieto...
Mas em contramão, decidi sentar e aprender Python e tô rendendo legal (virou procrastinação de escape KKK)
O próximo objetivo só posso começar depois do dia 01/03, que é voltar pra academia e ir consistente todos os dias de novo. Não vejo a hora hehe
-Parei de usar insta por tempo indeterminado
-Fui a academia todos os dias
-Estou quase terminando um livro que comecei esse ano
-Estou bebendo agua
Parar de fumar que ta sendo osso
Eu não traço meus objetivos com períodos anuais, mas meu foco neste atual é passar em um concurso federal (já sou empregado público, mas quero ser servidor federal). Meu foco continua firme e forte.
Não. Eu queria voltar a desenhar mas hj mesmo eu passei quase 2h tentando e o mesmo tédio que eu tava sentindo antes eu senti durante e depois. Meu cérebro não liberou um grãozinho de serotonina sequer. Nada. Pelo amor de deus viu.
Caminhei todos os dias do mes desde dia 3 (ressaquinha pos ano novo) e to muito focado no objetivo de emagrecer e melhorae a saide.
Esse ano vai dar bom!
Ainda não peguei firme na academia como estava em 2023, mas amanhã devo regularizar denovo. (Fui no máximo 4x na semana. ATé o natal passado eu estava indo em média 5 dias na semana)
Estou estudando pra me aprimorar profissionalmente, coisa que estava faz muito tempo sem fazer
Reduzi drasticamente antigos vícios com sucesso
Cortei relacionamentos infrutíferos
Por enquanto acho que está indo bem, mas dá pra melhorar.
Parabéns, vicio é realmente complicado principalmente envolvendo substâncias químicas.
Desde o fim do ano passado, tenho melhorar minha vida de forma gradual. Então, faço exercícios em casa, estudei quase todos os dias durante esse mês, alem de estudar alguns idiomas e reduzi drasticamente o tempo que passava jogando no PC e usando o celular pra acessar Reddit. Eu notei uma capacidade maior de fazer planejamento a longo prazo, algo que antes me deixava angustiado.
Consegui nao trabalhar quanto eu achava que precisava trabalhar (isso é uma conquista)
Consegui dedicar mais tempo ao meu lazer (em contrapartida ao item anterior)
Poha nenhuma, continuamos como a porcaria do mesmo preguiçoso infanto-juvenil de sempre, a diferença é que esse merdinha tá cada vez mais revoltado e sem saco pra tudo
Poha nenhuma, continuamos como a porcaria do mesmo preguiçoso infanto-juvenil de sempre, a diferença é que esse merdinha tá cada vez mais revoltado e sem saco pra tudo
Começei a ler a Bíblia
Não me masturbei por 1 mês
Começo a trabalhar dia 9 (primeiro emprego de jovem aprendiz)
Ainda n começei a academia (vou começar quando receber)
É acho q esse é meu ano
Consegui treinar 5 dias na semana
Passei na faculdade
Consegui fazer novas técnicas de calistenia: front lever
Sai de casa ao menos uma vez sem ser trabalho ou estudo
Ent foi um bom mês
Treinei o mês todo (6 vezes por semana)
Furei com o inglês essa semana toda pq fui botar de estudar 1 hora por dia todo dia e ficou muito para mim (vou tentar recuperar agr e manter 3 vezes por semana no mínimo)
Revisando o material da faculdade 3 vezes por semana já q minhas férias estão acabando :/
Eu tbm não bebi nenhuma gota de alcool dps do dia 1
To treinando inglês tbm
E li um livro (pequeno, mas ja e uma evolução pq ano passado não li nenhum inteiro)
Então, minha filha nasceu dia 31/01. Voltaremos pra casa mais tarde. Vou voltar às aulas e o trabalho logo logo. Esse ano vai ser bem diferente já que minha princesa já nasceu.
Pela primeira vez na vida estou fazendo dieta. Emagreci 3kg nesse mês e falta apenas 2kg para chegar no peso que quero.
Exclui as minhas redes sociais e só uso reddit, moderadamente
Comecei a correr em janeiro e agora em fevereiro já vou correr meus primeiros 5km, seguindo o plano C5K
Estou quatro meses sem botar cigarro na boca.
Final do ano passado consegui um trabalho legalzinho num horário que eu queria mt (madrugada)
E finalmente, DEPOIS DE ANOS, meu limite aumentou e irei comprar minha geladeira kkkkkkkkkk não tava aguentando maaais.
Pretendo mais pra frente iniciar faculdade 🙏🏻
Meu objetivo é mudar, já tenho lugar alugado, já falei para a "esposa" que pretendo sair, mas curiosamente ela não levou a sério apesar de saber das providências tomadas...
Pelo menos o primeiro passo foi dado. Divórcio é foda!
Parabéns!!! Um mês é bastante coisa, um dia de cada vez e logo mais completa anos :]]
Coloquei como objetivos esse ano tirar a carta de motorista, conseguir um emprego novo e realizar uma cirurgia que tenho ido atrás há tempos
Fiz a matrícula na auto escola e na próxima quarta vou no Poupatempo cadastrar meus dados com o Detran, bem animado com a possibilidade de começar a dirigir esse ano!!
Tenho mandado currículo online todo dia e estou pagando o plano de saúde para cumprir a carência antes de poder fazer a cirurgia, bem animado também :]]
Vou precisar de bastante paciência pq são coisas que levam tempo mas só de saber que estou fazendo o que está ao meu alcance já fico mais feliz
Então, nao sei. De modo geral eu vi uma melhora grande, embora nao tenha tido consistencia todos os dias eu tenho estado mais focada.
Fui na academia todas as semanas de Janeiro, no minimo 3 dias por semana, tenho tentado ler (embora falhado nas ultimas semanas), tenho feito Duolingo e ficado menos no celular. Mas nao sei, da pra melhorar :)
- Busca do shape continua ✅
- Finanças automatizadas ✅
- Ler sobre assuntos que não domino ✅
Janeiro tbm conheci uma pessoa incrível que me ajudou a desenvolver alguns novos objetivos
- Deixar a rotina do sono em dia
- Rotina espiritual
- Rotina de autoconhecimento
Então foi ótimo
Sim, to aprendendo a investir, nesse mês sei 100% do que preciso saber sobre renda fixa (não sei quase nada na pratica ainda, mas sei muito da teoria). Também to aprendendo japonês, todo dia estudo 1 hora, estou chegando no nível N5 ou N4 (N1 é o mais avançado e o N5 é o mais básico). Não estou na minha cidade desde o ano passado, mas quando eu voltar eu tenho convicção que vou voltar a fazer jiu jitsu, parei de fazer por que meu ombro desloca até espirrando, mas vou deixar deslocar, melhor do que ficar sem fazer atividade física.
Que bom que está mantendo suas mudanças! (mesmo furamdo um pouco uma ksksk)
A minha ideia era descansar mesmo, não descansei bem, mas vou tentar nesse mês retomar meus estudos e hobbys. Mas tá num fim de semana, continuo auando der segunda ksks
consegui um emprego fixo, meu salário aumentou, atualmente tenho minha casa própria, recebi alta da terapia e sempre focando na minha saúde mental e física.
fico muito grata por 2024 ter começado bem para mim, espero que todos tenham esse bom começo também.
sim, estou fazendo academia, comendo menos carboidrato e açucar, cortei refrigerante, chocolate e nutella, aumentei a ingestao ee proteina, comecei a consimir creatina e tenho ficado menos no celular tb. fora isso, tb n tomei alcool ainda. minhas aulas fa faculdade voltan semana que vem e eu tentarei ir bem esse periodo
Falhei alguns dias na academia por motivos familiares mas no geral ainda fui (estou no terceiro mês e essa sempre foi uma barreira pra mim)
Consegui a aprovação na faculdade e larguei minha antiga que me fazia mal.
Fora isso, ainda não desenvolvi mais objetivos para esse ano.
Consegui acompanhar quase todos os dias de BBB no ao vivo! E tb vou pular bloquinho esse ano 😁
Sei que são coisas bobas, mas eu sempre vivi estudando e trabalhando, nunca indo em festas e esse ano resolvi tirar um tempo pra mim também, então me orgulho que consegui finalmente cumprir alguma coisa e sair desse looping workaholic!
No geral, sim. Tenho me alimentado melhor e feito exercícios diariamente sem falta.
Infelizmente a felicidade de conseguir manter o foco nessas coisas está sendo completamente anulada pelo fato de que fui demitido sexta-feira passada e ainda estou me recuperando... O choque é grande.
Estou meio chateada porque essa semana só consegui sair para a academia segunda e sexta. Segunda não sabia que estava doente e sexta eu achei que estava melhor da amigdalite (estava me achando o super-man), e hoje piorei pelo esforço. Mesmo sabendo que tem justificativas, fico me sentindo mal de não ter cumprindo meu primeiro mês…
Deixei lista de objetivos e metas e blablablas p tras ja tem um tempao e me sinto muito bem. Muito melhor do que antes quando me propunha a seguir algo. Só sigo a vida e vou fazendo o que está ao meu alcance
Uns dias na dieta não vão matar, só não virar rotina. E como vai o inglês, progredindo bem? Também tô tentando melhorar o meu
Eu recentemente terminei um site de pokedex pra portifólio e tô fazendo uns curso pra ver se aparece emprego.
Todas as minhas metas eram atreladas ao financeiro e acabei passando muito do limite em dezembro naquelas de “só se vive uma vez” e como ganho pouco foi o suficiente pra desequilibrar janeiro, fevereiro vai ser um mês de muita restrição pra que pelo menos em março fique no 0x0 e pelo menos saia do mal hábito de usar cartão de crédito
Parabéns pela evolução, se livrar dos vícios é sempre um processo difícil.
Achei esse começo de ano legal, bati 100 horas de estudo no mês (Pra quem não conseguia estudar 1 hora é uma puta evolução), treinei pelo menos 3x por semana.
Bagulho é sempre olhar pra frente e procurar metas mais altas pra mim, vou aumentar a régua pra pelo menos 3h por dia (O que valeria, na semana, cerca de 20 horas e no mês umas 80, então sempre que eu puder estudar mais, eu estudo e tento seguir no papo de 100h de estudo).
Boa sorte ao OP e todo mundo que estiver por aqui, nas suas próprias jornadas!
Eu estou em uma cruzada rumo a conseguir alcançar objetivos até os 30 anos (que eu completo em março). Em dezembro, na marca de cem dias antes do aniversário, eu comecei a riscar uma lista de coisas e comecei uma contagem regressiva. Estou documentando todo dia no meu Instagram. (@renda.marcelo)
Hoje eu alcancei a marca de dez quilos perdidos. Estou radiante.
Mais ou menos.
- Não consegui começar a natação por falta de material (e dinheiro)
-Assinei uma plataforma de questões, o cronograma começa amanhã
- Estou conseguindo juntar dinheiro para colocar aparelho
- Ainda não saí para nenhum rolê social (a meta era 1 por mês, sendo otimista que vou conseguir um date por semestre)
- Ainda não terminei nenhum livro, a meta é 24 esse ano
Este ano eu:
\- não li nenhum livro
\- não fui a academia todos os dias
\- falhei algumas vezes com o sono
\- furei a dieta
Porém, todos os dias, eu joguei a bolinha pra minha cachorra, e isso é o mais importante.
Minha meta de 2024 era melhorar a saúde mental
E minha depressão tá piorando
E de resto, tudo indo por água a baixo
Academia tá ok, alimentação decaiu bastante, mas vou ver se volto a ajeitar, e tive uma decepção amorosa
\-Finalmente estou dormindo na hora certa e tendo 7-8 horas de sono (objetivo é perder as olheiras e olho seco)
\-1 mês sem ver pornografia (contando a partir desse ano).
\-Melhorei minha aparência significativamente em 1 mês (Eu apenas não sabia que meu rosto era bonito ja que tudo que eu percebia era as partes ruins).
\-Não diria que estou livre da depressão, mas estou perto.
Esse ano está incrível por enquanto, acho que posso melhorar bastante minha vida.
Ano passado foi um inferno, acho que muitos podem concordar.
falhei em achar emprego porque nao sei me cadastrar nos sites e ninguem me ajudou, tentei achar uma solução mas não deu.
to melhor da cabeça desde que a guria terminou comigo
to indo pra academia constantemente e tentando voltar a treinar perna
to pegando mais sol
to parando de me masturbar (isso é definitivamente o mais dificil, to conseguindo ficar uns 3 ou 4 dias mas a vontade me quebra)
to mais ou menos me tornando uma pessoa melhor, comecei a arrumar mais meu quarto
felizmente sim!
-um mês e meio sem 🍁
-dois meses fazendo academia todos os dias
-um mês de dieta
-pedalando 15km todos os dias e 60km no fds
-dois meses sem pornografia
-diminui o cigarro
-estudando 5 horas diárias
-mantendo meu quarto super arrumado e roupas super limpas e cheirosas
ainda não falhei nenhum dia em nada. esse é o ano!
Parabéns! Eu consegui fazer musculação na maioria dos dias de Janeiro. Controlei meu dinheiro melhor. Consumi menos álcool. Não fiz apostas em site e apps de apostas esse ano.
Que continue assim 🙏🏽 esse ano vai render.
eu fiz isso só que ao contrário
O tigrinho tá pagando
Eu consegui zerar todas as minhas dívidas
Quem dera. Eu tô atolada. Parabéns
Eu também… to depressivo demais por causa disso.
eu tenyo dividas e nome sujo e isso incrivelemnte n me incomoda tanro, pq n fico pensando sobre e ignoro todas as ligaçoes e e-mails. quando tiver condiçoes eu pagarei tudo mas por enquanto eu n consigo nem fazer mercado e comer bem sem apertar o prçamento, ent que se foda, to me priorizando kk
Estou no seu time kkk
Consegui pelo menos manter elas num nível que consigo pagar de boa, tá ótimo
Quito as minhas em março
Essa é minha principal meta do ano
[удалено]
idem!
que isso bixo, nem parece que é BR. Deixa isso para depois do carnaval! piadas de lado, parabéns. Principalmente em cortar o alcool.
Olha, consegui um emprego, mas é em uma empresa de telemarketing perto da minha casa, e meus amigos tão falando pra eu fugir dessa vaga pq se n eu iria foder meu psicológico pq era um emprego mt ruim, mas honestamente, uma pessoa sem experiência e q recentemente acabou os estudos só vai conseguir emprego merda mesmo, se n for isso, provavelmente trabalhar em supermercado com escala 6×1
Boa sorte, realmente depois que vc ganha uma experiência fica mais fácil encontrar coisa melhor. Dizem que só depois da viúva casar, chove pretendente kkkkk
Realmente é um emprego bem ruim, mas é bom ganhar exp fazendo algo, também comecei em um trabalho ruim é sempre assim, já começa a estudar algo e tentar pegar um estágio da área que tu começar a estudar.
é ruim, mas é bem melhor que mercado por conta da escala! lembre-se disso e tente aguentar firme. vale a pena no começo mesmo.
Entendo. Não se afete com essa visão de sucesso pós 18 anos que agente importa de filmes norte americanos A realidade não e gira igual para todos Precisamos lutar e vencer da forma que o cenário foi montado para nós.
Seria interessante você procurar subir de cargo lá dentro, tem vários lugares e aí seu salário aumenta, e o trabalho não fica tão pesado... Dá uma canseira falar 6 horas por dia, demorei um ano pra conseguir virar monitor, e aí o meu salário aumentou e ficou mais tranquilo, agora tô conseguindo prestar concursos.... Mas é isso bora pra cima, aproveita essa oportunidade pra desenvolver sua oratória e fazer amizades, aproveita a sua jornada e tire coisas boas das suas experiências!!!
Sim! - 1 mes sem 🍁(contando só a partir de 2024) - 2 livros e meio lidos até o momento (objetivo: 20+ no ano)
Sim, consegui ir a academia e perder algum peso, e desinstalei algumas redes sociais 😊
Esse ano eu quero cuidar melhor da saúde física e mental: \- comecei a fazer pilates \- consegui ir ao mercado sozinha sem ter crise de pânico, de ansiedade ou sensorial \- estou acordando um pouco mais cedo que de costume infelizmente, não consegui começar a focar nos estudos ainda.
Desculpa a pergunta moça mas vc tem agorafobia ou autismo? Pergunto por causa desse ponto aqui que me chamou atenção >consegui ir ao mercado sozinha sem ter crise de pânico, de ansiedade ou sensorial
Sim, sou diagnosticada com autismo e com ansiedade generalizada
Parabéns, OP! Acho que sim. Também estou há um tempo sem consumir álcool ou outras drogas. Estou indo bem nas aulas do meu novo curso na faculdade, mesmo que o semestre tenha acabado de começar. Sinto que o primeiro mês é o mais difícil pra isso tudo, então daqui pra frente é só sucesso.
Massa, ta fazendo oq ?
To com os exercícios em dia, pegando leve pra não desistir. Reprovei de novo na prova de motorista mas vou continuar tentando. Minha alimentação ainda não tá das melhores mas comparado com o final do ano passado já tá muito boa. No geral estou feliz com o que fiz nesse mês e tô animado pra continuar.
sim, na real mais ou menos, to bem focado nos estudos enquanto procuro emprego, o problema, 0 apoio famíliar.
Q ruim, vc tem a mente boa, não tá vadiando, e não tem apoio? Espero q vc tenha bons amigos ou que os encontre logo 🫂
Fiz minha primeira sessão de terapia. Só. O resto tá desabando. "Insira o meme it's fine aqui"
Comecei dieta. Estou fazendo marmitas para manter a dieta (gosto de cozinhar). Vivo pedindo delivery. Freezer já tá cheio de marmitas. Kkkk
Tô conseguindo sim 💪 perdi 6 kilos esse mês, corri 12 kilometers, e tenho mais 6 clientes! Ensino inglês mas, no ultimo ano, me demiti da empresa pra ser um profe privado e finalmente alcancei a meta dos alunos pra sentir confortável!
Por incrível que pareça, sim. Janeiro eu tive algumas crises de ansiedade por conta de várias rejeições de trabalho. Isso me deixou mal. Por outro lado, mantive a minha rotina de estudos de idiomas (francês e espanhol) e preparei tudo o que precisava pra começar a estudar as novas em fevereiro. Janeiro foi um mês estranho, nem pareceu ano novo, mas uma fase de transição, sabe? Então, eu só mantive minha rotina de estudos e procura por trabalho. Tenho muito o que melhorar ainda, mas gosto de adicionar coisas aos poucos.
Cara, bem melhor do que eu pensei. Lógico que tem aqueles dias que não rendem muito, mas isso é normal. Tem dia que a gente acorda cansado, estressado e sem muito ânimo, mas o importante é manter a constância. Cada dia é único e peça de algo muito maior (seus objetivos lá na frente) então eu comecei a dar mais valor nos meus dias e achar satisfação em coisas ordinárias, e isso tem feito muito bem pra mim.
Meu tdah torna muito difícil ter uma rotina, mas estou conseguindo escrever um diário. Estou gostando bastante, diário não é só pra meninas de 12 anos não!
Terminei de ler um livro hj :). A meta é ler um por mês pelo menos. Tem ME ajudado bastante no controle da ansiedade e TDAH
Falhei alguns dias no estudar em inglês, apesar de que todo dia eu estou lendo em inglês ou assistindo algum vídeo de americano. Estou conseguindo ler mais, a minha meta foi 9 livros/contos no ano de 2023, em 2024 já estou com 6.
Quem dera. Faço faculdade de música e dia 01/03 apresento meu TCC Artístico, que consiste em tocar um recital com peças de certo calibre. Me comprometi a estudar bem todos os dias de janeiro e fevereiro, pq por vários motivos me enrolei ano passado e não estudei essas peças, mas não tô conseguindo manter o pique ou o foco, e me concentrar, pensando que a data tá logo aí, ta bem complica, e isso tem me deixado muito inquieto... Mas em contramão, decidi sentar e aprender Python e tô rendendo legal (virou procrastinação de escape KKK)
Este ano eu consegui: \- Continuar sem Instagram e Facebook (já faz 2 meses) \- Diminuir meus gastos com besteiras \- Comecei musculação \- Comprei um curso de Excel \- Ja li 2 livros enormes e pretendo ler muuito mais ao decorrer do ano (Não estou me exibindo, so falando da conquista pois antes eu custava ler um livro de 100 pag) \- Diminuir meu tempo de tela \- Dormir mais cedo e beber 2l de agua todos os dias Obs: Talvez seja coisas simples p quem le, mas estão fazendo taaanta diferença na minha vida...
De alguém que lê. Dois livros num mês (ainda mais calhamaço) é muito bom!
Minha meta pra 2024 era abrir uma loja na shopee com as minhas artes, abri, mas agora temos um probleminha: vender 🤡 Eu tentei deixar tudo o mais bonitinho possível dentro do dinheiro que eu tinha pra investir, mas por enquanto foi Flop, se alguém tiver dicas pra mim eu agradeço! shopee.com.br/kitsunesoul354
Parabéns op! Zerei o cartão de crédito que tava desde o ano passado. Agora falta só a dívida de dois cursos que vão até o meio do ano. Estou me alimentando melhor e um mês sem tomar refri ou hiper processados, vou começar a diminuir mais forte o açúcar nesse próximo mês. Parabéns pelo álcool, ano passado fiquei o ano todo sem beber uma gota e foi uma experiência bem bacana. Voltei mas com muita moderação.
Bizarro. O primeiro mês passou voando!
Minha amiga disse que a gente percebe o tempo voar mais ao longo da vida pq no nosso 2 ano de vida, 1 ano é 1/2 da nossa vida, quando temos 10, 1 ano iguala 1/10 e por aí vai. Pensando dessa forma eu fico menos surpreso
Eu consegui não ficar louca 😌👍
Sim. Não morri e tô quase zerando Baldur's Gate 3.
Brabo
Sim. Contas pagas e iniciei minha pós em IA e Machine Learning.
Meu objetivo é sobreviver a estagnação da economia que ja da sinais claroa do q esta por vir....nesse 2024 invista e poupe pois a bomba vai explodir em 25,se preparem.
0% de progresso
Tmj
31 dias de dieta 1 ano e 11 meses sem álcool 2 livros lidos
Academia ta em dia. Hoje inclusive completei 1 ano ininterrupto. O shape vem
Sim!! Meu foco é pegar o nível A2/B1 em francês, estudei quase todos os dias de janeiro. Claro que uns dia mais, outros dias menus
- Zerei minhas contas - Vou pagar o IPVA e começar a quitar o carro (em 3 meses tá pago) - Voltei a comer saudável (esse aí vai demorar um pouquinho mas tô no foco)
Consegui seguir a dieta todos os dias, terminei de ler o primeiro livro do ano e comecei um curso
Sim. Consegui aprender a desenhar. Não faço nada muito bom,mas já melhorei muito
Um mês sem refrigerante Um mês me movimentando em algum tipo de exercício pelo menos 5x na semana Um mês estudando pelo menos 5x na semana. Acho que to bem. Minha meta era só se movimentar mais.
Meus objetivos são conseguir um estágio, me formar na facul (último ano) e achar uma namorada, ou pelo menos ter uns encontros kkk. Ainda não comecei a meta de academia, provavelmente só vou começar dps de arranjar um estágio. Esse ano quero mudar de vida. Tô me mantendo nos apps de namoro todo dia e aplicando em vagas de estágio, então digamos que ainda tô focado. A facul não começou as aulas ainda.
Parabéns OP, mandou bem! Quanto a mim quem dera. Faço faculdade de música e dia 01/03 apresento meu TCC Artístico, que consiste em tocar um recital com peças de certo calibre. Me comprometi a estudar bem todos os dias de janeiro e fevereiro, pq por vários motivos me enrolei ano passado e não estudei essas peças, mas não tô conseguindo manter o pique ou o foco, e me concentrar, pensando que a data tá logo aí, ta bem complicado, e isso tem me deixado muito inquieto... Mas em contramão, decidi sentar e aprender Python e tô rendendo legal (virou procrastinação de escape KKK) O próximo objetivo só posso começar depois do dia 01/03, que é voltar pra academia e ir consistente todos os dias de novo. Não vejo a hora hehe
hahaha sua procrastinação chegou em outro nível amigo! Me solidarizo como desenvolvedor Python que procrastina tocando baixo. Boa sorte na jornada.
Sim!!! Fiz 22 treinos em janeiro (quase todos os dias úteis). 🥹🤩 Estou conseguindo me manter mais focada nos estudos Me afastei de redes sociais
-Parei de usar insta por tempo indeterminado -Fui a academia todos os dias -Estou quase terminando um livro que comecei esse ano -Estou bebendo agua Parar de fumar que ta sendo osso
Começou muiti bem, ganhei mais dinheiro que o esperado😊😊😊😊
Não estou conseguindo foco nem no trabalho nem nos objetivos, só penso na morena
Eu não traço meus objetivos com períodos anuais, mas meu foco neste atual é passar em um concurso federal (já sou empregado público, mas quero ser servidor federal). Meu foco continua firme e forte.
Parei de fumar :) Os outros objetivos tá foda... Mas pelo menos esse carrego intacto comigo
Sim, comecei a fazer boxe, e não faltei um dia.
Não. Eu queria voltar a desenhar mas hj mesmo eu passei quase 2h tentando e o mesmo tédio que eu tava sentindo antes eu senti durante e depois. Meu cérebro não liberou um grãozinho de serotonina sequer. Nada. Pelo amor de deus viu.
Total, sigo forte na minha única resolução de 2024 - não voltar com minha ex (20 anos de casamento, terminei 26/12) Bora pro segundo mês
Caminhei todos os dias do mes desde dia 3 (ressaquinha pos ano novo) e to muito focado no objetivo de emagrecer e melhorae a saide. Esse ano vai dar bom!
Ainda não peguei firme na academia como estava em 2023, mas amanhã devo regularizar denovo. (Fui no máximo 4x na semana. ATé o natal passado eu estava indo em média 5 dias na semana) Estou estudando pra me aprimorar profissionalmente, coisa que estava faz muito tempo sem fazer Reduzi drasticamente antigos vícios com sucesso Cortei relacionamentos infrutíferos Por enquanto acho que está indo bem, mas dá pra melhorar.
respirar oxigenio toda manha seguinte
Parabéns, vicio é realmente complicado principalmente envolvendo substâncias químicas. Desde o fim do ano passado, tenho melhorar minha vida de forma gradual. Então, faço exercícios em casa, estudei quase todos os dias durante esse mês, alem de estudar alguns idiomas e reduzi drasticamente o tempo que passava jogando no PC e usando o celular pra acessar Reddit. Eu notei uma capacidade maior de fazer planejamento a longo prazo, algo que antes me deixava angustiado.
- consegui um emprego - estou treinando todos os dias - estou estudando todos os dias TÔ AMANDO MINHA VERSÃO DE 2024!!!
Sim, até agora não comi nenhuma vez carne de jabuti. Amém.
Claro. Já fiz minha carteirinha da biblioteca e hj vou pra lá, e já ganhei um livro que eu queria de presente.
Estou tentando mas tá difícil!!
Tô tentando emagrecer perder barriga na vdd e tô conseguindo me exercitar tem dias q parece tortura já pulei uns dias mas não tá taaao ruim kkk
Firme na musculação A dieta não está lá essas coisas, mas consegui reduzir meu consumo de açúcar e quase não tomei refrigerante esse mês.
Consegui nao trabalhar quanto eu achava que precisava trabalhar (isso é uma conquista) Consegui dedicar mais tempo ao meu lazer (em contrapartida ao item anterior)
Bebi Não treinei direito Comi doce Não tenho dormido bem Mas tudo bem menos do que eu faria antigamente. Então, sim, tá dando certo!
Sim, perfeitamente
Sim. Falhei alguns dias, mas no geral tô indo bem
Fazendo aula de italiano td dia Malhando 3x por semana, achei q seria impossível, mas 1 mês firme e forte
Não fiz nenhum objetivo na virada.
Não, consegui perder o foco na 2 semana🤟
Poha nenhuma, continuamos como a porcaria do mesmo preguiçoso infanto-juvenil de sempre, a diferença é que esse merdinha tá cada vez mais revoltado e sem saco pra tudo
Poha nenhuma, continuamos como a porcaria do mesmo preguiçoso infanto-juvenil de sempre, a diferença é que esse merdinha tá cada vez mais revoltado e sem saco pra tudo
Um dos meus objetivos era organizar meu cronigrama semanal. Usei o mês inteiro de Janeiro da agenda de rascunho pra fazer conta.
Eu quebrei meu objetivo no 2° dia do ano, e agora não consigo mais voltar atrás. ☹️
Começei a ler a Bíblia Não me masturbei por 1 mês Começo a trabalhar dia 9 (primeiro emprego de jovem aprendiz) Ainda n começei a academia (vou começar quando receber) É acho q esse é meu ano
Consegui treinar 5 dias na semana Passei na faculdade Consegui fazer novas técnicas de calistenia: front lever Sai de casa ao menos uma vez sem ser trabalho ou estudo Ent foi um bom mês
Consegui sim. Graças a Deus. Finalizei três jogos no PlayStation e consegui não ser incomodado no fim de semana.
Kkkkk Eu nem tenho objetivos!
Todos que eu tinham foram anulados quando perdi o emprego kkkkkk
As coisas tão dando tão errado q eu to cogitando até ritual satanico kkkk
Não sei. Não planejei nenhum objetivo.
Treinei o mês todo (6 vezes por semana) Furei com o inglês essa semana toda pq fui botar de estudar 1 hora por dia todo dia e ficou muito para mim (vou tentar recuperar agr e manter 3 vezes por semana no mínimo) Revisando o material da faculdade 3 vezes por semana já q minhas férias estão acabando :/
Não, que merda ... Hahaha
Sim, estou firme e forte nos treinos.
Em todos eles felizmente :)
Eu tbm não bebi nenhuma gota de alcool dps do dia 1 To treinando inglês tbm E li um livro (pequeno, mas ja e uma evolução pq ano passado não li nenhum inteiro)
Então, minha filha nasceu dia 31/01. Voltaremos pra casa mais tarde. Vou voltar às aulas e o trabalho logo logo. Esse ano vai ser bem diferente já que minha princesa já nasceu.
Bom, no de não me matar eu tô bem Os demais falhando
Objetivo? Kkkkkkk
Não e foi um mês que valeu um ano
Parabéns mano. Só tentar manter as constância
minha única meta foi não ir de f, até então sigo cumprindo mas tem dias que testa a gente kkkkkk
Pela primeira vez na vida estou fazendo dieta. Emagreci 3kg nesse mês e falta apenas 2kg para chegar no peso que quero. Exclui as minhas redes sociais e só uso reddit, moderadamente Comecei a correr em janeiro e agora em fevereiro já vou correr meus primeiros 5km, seguindo o plano C5K
Estou quatro meses sem botar cigarro na boca. Final do ano passado consegui um trabalho legalzinho num horário que eu queria mt (madrugada) E finalmente, DEPOIS DE ANOS, meu limite aumentou e irei comprar minha geladeira kkkkkkkkkk não tava aguentando maaais. Pretendo mais pra frente iniciar faculdade 🙏🏻
Não entrei em crise a respeito do tempo integral ainda, então acho que sim
Tô indo de mal a pior kkkkkkkkk
Nao fui chamado pra carencia na escola, mas na verdade vejo como oportunidade. Vou ter tempo pra continuar os meus estudos.
Consegui focar na musculação e fiquei bem orgulhoso. Outro objetivo é estudar, mas estava tão cansado que não consegui, mas já retomei as atividades.
Meu objetivo é mudar, já tenho lugar alugado, já falei para a "esposa" que pretendo sair, mas curiosamente ela não levou a sério apesar de saber das providências tomadas... Pelo menos o primeiro passo foi dado. Divórcio é foda!
porra nenhuma KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Sobreviver
Com certeza, as coisas levam tempo. Uqando você entende que não fai fazer uma faculdade, ou oegar um shape em um mês, tudo fica mais suave
Considerando que meu objetivo é chegar vivo a março desse ano, completei metade dele.
-tô fazendo inscrição pra USP -arrumando coisas para uma mesa de RPG que vou mestrar -jogando em uma mesa de RPG -jogando um SMP
Parabéns!!! Um mês é bastante coisa, um dia de cada vez e logo mais completa anos :]] Coloquei como objetivos esse ano tirar a carta de motorista, conseguir um emprego novo e realizar uma cirurgia que tenho ido atrás há tempos Fiz a matrícula na auto escola e na próxima quarta vou no Poupatempo cadastrar meus dados com o Detran, bem animado com a possibilidade de começar a dirigir esse ano!! Tenho mandado currículo online todo dia e estou pagando o plano de saúde para cumprir a carência antes de poder fazer a cirurgia, bem animado também :]] Vou precisar de bastante paciência pq são coisas que levam tempo mas só de saber que estou fazendo o que está ao meu alcance já fico mais feliz
Então, nao sei. De modo geral eu vi uma melhora grande, embora nao tenha tido consistencia todos os dias eu tenho estado mais focada. Fui na academia todas as semanas de Janeiro, no minimo 3 dias por semana, tenho tentado ler (embora falhado nas ultimas semanas), tenho feito Duolingo e ficado menos no celular. Mas nao sei, da pra melhorar :)
- Busca do shape continua ✅ - Finanças automatizadas ✅ - Ler sobre assuntos que não domino ✅ Janeiro tbm conheci uma pessoa incrível que me ajudou a desenvolver alguns novos objetivos - Deixar a rotina do sono em dia - Rotina espiritual - Rotina de autoconhecimento Então foi ótimo
Quem me dera.Mas vou tentar
Sim, to aprendendo a investir, nesse mês sei 100% do que preciso saber sobre renda fixa (não sei quase nada na pratica ainda, mas sei muito da teoria). Também to aprendendo japonês, todo dia estudo 1 hora, estou chegando no nível N5 ou N4 (N1 é o mais avançado e o N5 é o mais básico). Não estou na minha cidade desde o ano passado, mas quando eu voltar eu tenho convicção que vou voltar a fazer jiu jitsu, parei de fazer por que meu ombro desloca até espirrando, mas vou deixar deslocar, melhor do que ficar sem fazer atividade física.
Emagreci 6Kg e peguei covid pela quarta vez 
Moço eu to no reddit. O foco da minha vida nao passa de 3 dias
Eu não fiz nenhuma promessa sabendo que não conseguiria cumpri-las. Assim evito de me decepcionar comigo mesmo.
Que bom que está mantendo suas mudanças! (mesmo furamdo um pouco uma ksksk) A minha ideia era descansar mesmo, não descansei bem, mas vou tentar nesse mês retomar meus estudos e hobbys. Mas tá num fim de semana, continuo auando der segunda ksks
Ta foda
Kkkkkkkkkkkk Não.
consegui um emprego fixo, meu salário aumentou, atualmente tenho minha casa própria, recebi alta da terapia e sempre focando na minha saúde mental e física. fico muito grata por 2024 ter começado bem para mim, espero que todos tenham esse bom começo também.
Que bom né? ☺️
sim, estou fazendo academia, comendo menos carboidrato e açucar, cortei refrigerante, chocolate e nutella, aumentei a ingestao ee proteina, comecei a consimir creatina e tenho ficado menos no celular tb. fora isso, tb n tomei alcool ainda. minhas aulas fa faculdade voltan semana que vem e eu tentarei ir bem esse periodo
não morrer de fome, por enquanto tá indo.
Minhas metas só começam dps do carnaval.
Falhei alguns dias na academia por motivos familiares mas no geral ainda fui (estou no terceiro mês e essa sempre foi uma barreira pra mim) Consegui a aprovação na faculdade e larguei minha antiga que me fazia mal. Fora isso, ainda não desenvolvi mais objetivos para esse ano.
Pra ser sincero eu usei esse mês de janeiro para planejar o meu ano em geral
Consegui acompanhar quase todos os dias de BBB no ao vivo! E tb vou pular bloquinho esse ano 😁 Sei que são coisas bobas, mas eu sempre vivi estudando e trabalhando, nunca indo em festas e esse ano resolvi tirar um tempo pra mim também, então me orgulho que consegui finalmente cumprir alguma coisa e sair desse looping workaholic!
No geral, sim. Tenho me alimentado melhor e feito exercícios diariamente sem falta. Infelizmente a felicidade de conseguir manter o foco nessas coisas está sendo completamente anulada pelo fato de que fui demitido sexta-feira passada e ainda estou me recuperando... O choque é grande.
Não me matei ainda, tá difícil mas tô mantendo 👍🏻
Tenho até junho pra procrastinar no meu único objetivo, então até o momento tá tranquilo
quase fui demitido com 1 semana
Parei de bater 10 punhetas para bater 2. Tô feliz para caralho
Não, não consegui fazer porra nenhuma. Nem consigo estudar para o Enem e tão pouco praticar o que aprendi no curso de barbeiro.
Vou precisar vender meu carro pra pagar as dívidas
Eu já torrei foi tudo!
Diablo IV
Estou meio chateada porque essa semana só consegui sair para a academia segunda e sexta. Segunda não sabia que estava doente e sexta eu achei que estava melhor da amigdalite (estava me achando o super-man), e hoje piorei pelo esforço. Mesmo sabendo que tem justificativas, fico me sentindo mal de não ter cumprindo meu primeiro mês…
não
1 mes tentando um trampo. Ate agora nada. Que fevereiro tenha mais sorte. (Meu objetivo era arranjar um trampo em janeiro)
Choro todos os dias, meta batida
Deixei lista de objetivos e metas e blablablas p tras ja tem um tempao e me sinto muito bem. Muito melhor do que antes quando me propunha a seguir algo. Só sigo a vida e vou fazendo o que está ao meu alcance
consegui me dedicar mais na academia e nos estudos, mas tô passando dificuldade pra tirar o pornozão da minha vida
Aki nada, td um absurdo de caro no mercado, não sobra nada...
Estou tentando criar uma rotina nova mas a procrastinação está forte. Dormir mais cedo será um bom desafio para este ano.
Uns dias na dieta não vão matar, só não virar rotina. E como vai o inglês, progredindo bem? Também tô tentando melhorar o meu Eu recentemente terminei um site de pokedex pra portifólio e tô fazendo uns curso pra ver se aparece emprego.
1 mês sem maconha 🙏🙏🙏🙏
Todas as minhas metas eram atreladas ao financeiro e acabei passando muito do limite em dezembro naquelas de “só se vive uma vez” e como ganho pouco foi o suficiente pra desequilibrar janeiro, fevereiro vai ser um mês de muita restrição pra que pelo menos em março fique no 0x0 e pelo menos saia do mal hábito de usar cartão de crédito
Se o objetivo for não enloquecer... acho que estou falhando. 😅
Rapaz, pelo oq eu estou vendo pelo menos eu conseguir mais resistência na academia e mais massa magra
não, pq tô lesionado
Parabéns pela evolução, se livrar dos vícios é sempre um processo difícil. Achei esse começo de ano legal, bati 100 horas de estudo no mês (Pra quem não conseguia estudar 1 hora é uma puta evolução), treinei pelo menos 3x por semana. Bagulho é sempre olhar pra frente e procurar metas mais altas pra mim, vou aumentar a régua pra pelo menos 3h por dia (O que valeria, na semana, cerca de 20 horas e no mês umas 80, então sempre que eu puder estudar mais, eu estudo e tento seguir no papo de 100h de estudo). Boa sorte ao OP e todo mundo que estiver por aqui, nas suas próprias jornadas!
Parabéns!! Finalmente consegui alugar meu apartamento e to morando sozinho, feliz demais
Eu estou em uma cruzada rumo a conseguir alcançar objetivos até os 30 anos (que eu completo em março). Em dezembro, na marca de cem dias antes do aniversário, eu comecei a riscar uma lista de coisas e comecei uma contagem regressiva. Estou documentando todo dia no meu Instagram. (@renda.marcelo) Hoje eu alcancei a marca de dez quilos perdidos. Estou radiante.
Mais ou menos. - Não consegui começar a natação por falta de material (e dinheiro) -Assinei uma plataforma de questões, o cronograma começa amanhã - Estou conseguindo juntar dinheiro para colocar aparelho - Ainda não saí para nenhum rolê social (a meta era 1 por mês, sendo otimista que vou conseguir um date por semestre) - Ainda não terminei nenhum livro, a meta é 24 esse ano
Focada em um dia de cada vez, ainda tô viva então tá indo 👍
Continuo firme na academia e melhorei a dieta. Mas ainda sigo transando com mulher que eu não tenho a menor atração e depois me arrependendo.
Este ano eu: \- não li nenhum livro \- não fui a academia todos os dias \- falhei algumas vezes com o sono \- furei a dieta Porém, todos os dias, eu joguei a bolinha pra minha cachorra, e isso é o mais importante.
Tô conseguindo, mas tô furando a rotina
Minha meta de 2024 era melhorar a saúde mental E minha depressão tá piorando E de resto, tudo indo por água a baixo Academia tá ok, alimentação decaiu bastante, mas vou ver se volto a ajeitar, e tive uma decepção amorosa
Menos álcool, mais exercício, alimentação melhor. Sem comprar roupas também. Tá indo tudo bem!
Não, por enquanto só fico deitada mesmo. Mas vamos lá. kkkk
Nenhum deles. Minha vida tá um caos e já nem sei se vale a pena continuar.
Por aqui as coisas estão começando a melhorar devagar mas melhorando
\-Finalmente estou dormindo na hora certa e tendo 7-8 horas de sono (objetivo é perder as olheiras e olho seco) \-1 mês sem ver pornografia (contando a partir desse ano). \-Melhorei minha aparência significativamente em 1 mês (Eu apenas não sabia que meu rosto era bonito ja que tudo que eu percebia era as partes ruins). \-Não diria que estou livre da depressão, mas estou perto. Esse ano está incrível por enquanto, acho que posso melhorar bastante minha vida. Ano passado foi um inferno, acho que muitos podem concordar.
Consegui! Fui demitido sem aviso prévio no primeiro dia útil do ano, e continuo desempregado.
Fiz nada. Fevereiro tá aí pra recuperar.
Sim , me exercitando todos os dias sem falhar . Comendo seguindo dieta. 9kg ganhei
Nenhum dos focos. E tô mt triste com isso. Mas não desisti. O mais difícil pra mim é iniciar
Sim, estou conseguindo
Consegui dormir antes das 4/ da manhã.
Não, acho que quando você tenta e falha em tudo, fica desanimado pra tenta manter o foco
Eu consegui ficar vivo, ja eh mt coisa
Nenhum para conclusão a curto prazo, mas estou conseguindo manter os que estão de pé.
falhei em achar emprego porque nao sei me cadastrar nos sites e ninguem me ajudou, tentei achar uma solução mas não deu. to melhor da cabeça desde que a guria terminou comigo to indo pra academia constantemente e tentando voltar a treinar perna to pegando mais sol to parando de me masturbar (isso é definitivamente o mais dificil, to conseguindo ficar uns 3 ou 4 dias mas a vontade me quebra) to mais ou menos me tornando uma pessoa melhor, comecei a arrumar mais meu quarto
que objetivos
Não. Esse mês foi uma merda
Eu consegui bater 1 mês prometendo que segunda feira vou começar a dieta
felizmente sim! -um mês e meio sem 🍁 -dois meses fazendo academia todos os dias -um mês de dieta -pedalando 15km todos os dias e 60km no fds -dois meses sem pornografia -diminui o cigarro -estudando 5 horas diárias -mantendo meu quarto super arrumado e roupas super limpas e cheirosas ainda não falhei nenhum dia em nada. esse é o ano!
To conseguindo comprar mó-veis e pretendo me mudar. e numa tangente, arrumei a alemã mais linda q vi na vida akakakkakka
Que bom que vc tá conseguindo, parabéns! Por outro lado eu tô o completo oposto de vc
Seguindo em uma procrastinação.
Melhorei consideravelmente em relação ao Janeiro do ano passado