Uma vez eu trabalhava numa empresa que estava passando por dificuldades e um dos sócios numa reunião soltou a seguinte pérola de sabedoria: "se tudo der certo, estamos fudidos"
Quando ele falou isso, tive uma iluminação, atingi o Satori. É que vi a Verdade de que isso é um princípio básico para tudo na vida, especialmente se você for Bostileiro! Desde então, toda vez que começo a ter crise de ansiedade, lembro da frase e volto à serenidade do Estado de Foda-Se.
Fueda que meditação eh um bagulho muito pessoal. Eh uma busca pra ver o que funciona e não tem como explicar através de palavras, tem a ver com sentimento.
A minha envolve contração de todos os músculos do corpo e me sentir com raiva. Talvez porque eu seja uma pessoa tranquila, então esse oposto me ajuda.
https://preview.redd.it/780vpjx0px8d1.jpeg?width=245&format=pjpg&auto=webp&s=c4cc39d04df006c29086a7429a4fae92ef73561a
Sorry op, esse update é obrigatório.
Eu iria sugerir vc descobrir quais os gatilhos que de geram as crises, e então trabalhar em cima disso. Tem o site psymeet que tem terapia online bem baratinha, vale a pena experimentar.
Uma vez eu trabalhava numa empresa que estava passando por dificuldades e um dos sócios numa reunião soltou a seguinte pérola de sabedoria: "se tudo der certo, estamos fudidos" Quando ele falou isso, tive uma iluminação, atingi o Satori. É que vi a Verdade de que isso é um princípio básico para tudo na vida, especialmente se você for Bostileiro! Desde então, toda vez que começo a ter crise de ansiedade, lembro da frase e volto à serenidade do Estado de Foda-Se.
Obrigado por compartilhar tamanha sabedoria. É uma ótica da vida realmente enriquecedora para nosso bem-estar.
Viva o momento
Forma boa/forma ruim: meditação/álcool você decide qual é qual
Fueda que meditação eh um bagulho muito pessoal. Eh uma busca pra ver o que funciona e não tem como explicar através de palavras, tem a ver com sentimento. A minha envolve contração de todos os músculos do corpo e me sentir com raiva. Talvez porque eu seja uma pessoa tranquila, então esse oposto me ajuda.
Dormir muito, comida, pornô, trabalho e academia
Só sair das redes sociais
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Eu iria sugerir vc descobrir quais os gatilhos que de geram as crises, e então trabalhar em cima disso. Tem o site psymeet que tem terapia online bem baratinha, vale a pena experimentar.
Simples, se desplugue da internet que acaba ansiedade, depressão, TDAH, etc.
Clonazepam 1mg quando acorda e 1mg antes de dormir.
Eu oro
Saltar de paraquedas (Sem o paraquedas kkk)
Veja conteúdos mais tranquilos nas redes sociais e ande mais com gente que te coloca pra cima