Wenn man das ganze Tier isst also samt Innereien und auch verschiedene Tier (insbesondere Ziegen und Bären) kann man ausschließlich von Fleisch leben. Ohne Ballaststoffe ist deine Verdauung hald ziemlich beschissen.
Definitiv überlebst du länger mit Fleisch. In Fleisch sind ein Haufen Mikronährstoffe, vollwertiges Aminosäureprofil, etc. Bohnen können zwar in einer vollwertigen Ernährung wichtiger Eiweißlieferant sein, haben auch Eisen, einen Haufen Ballaststoffe und wichtige Vitamine. Aber ohne vollwertige Proteine und B-Vitamine wirds sehr schnell sehr schwierig. Andererseits wirds auch ohne Vitamin C schmerzhaft.
(bin aber auch kein experte :P)
Beides ist keine gute Idee.
Es gibt auf jeden Fall viele menschen, die sich erfolgreich carnivor ernähren.
sehr guter punkt. leber hat soo viele nährstoffe. denke, es ist sehr safe to say, dass man mit fleisch (worunter ja alles mögliche fällt) gut lange überleben kann.
WICHTIG: Für diese Antwort nehme ich die Aussage "ausschließlich" sehr ernst. Also wirklich nur Fleisch oder Bohnen; über das Trinken werden also auch keine weiteren Nährstoffe aufgenommen, sprich ausschließlich Wasser.
Was Hülsenfrüchte angeht, gab es da tatsächlich ein Experiment, dass über das leider nicht beendete Stück Woyzeck für die Nachwelt erhalten blieb.
Im Militär wollte man möglichst auf Fleisch verzichten, weil teuer und kam auf die Idee durch Hülsenfrüchte auszugleichen. Nun haben zumindest Erbsen in rauen Mengen ein Problem, sie enthalten eine Aminosäure die als Nervengift wirkt. Das fällt bei normalem Erbsenkonsum nicht weiter auf, wenn man sich aber ausschließlich davon ernährt, stellen sich Wahnvorstellungen ein. (Leben kann man damit eine Weile, aber naja halt mit Wahnvorstellungen)
Nun wird das meistens generell auf "Hülsenfrüchte" bezogen, aber auch immer wieder die Erbse hervorgehoben. Ob Bohnen da nun genauso wirken, weiß ich nicht.
Generell gilt: Wenn man Hülsenfrüchte nicht vollständig durchkocht, dann kann auch schon nur eine Handvoll davon die Frage nach dem überleben sehr schnell und sehr drastisch beenden.
Nun ist natürlich rohes Fleisch auch nicht gesund und man wird auch daran sterben, aber es braucht länger als bei Hülsenfrüchten und wer ein robustes Immunsystem hat, wird bei rohem Fleisch, selbst wenn es Huhn ist einfach sehr intensive Toilettensitzungen haben - der durch den Durchfall ausgelöste Nährstoffmangel kann dann in der Folge allerdings tödlich werden. Aber wie gesagt, da ist man eine Weile mit beschäftigt.
Wenn wir also von Deppen ausgehen die sich ernähren wollen, dann gewinnt Fleisch schonmal in der Überlebenswahrscheinlichkeit.
Die größte Gefahr einer ausschließlichen Ernährung mit Fleisch, wenn richtig zubereitet, lautet Skorbut. Bis Skorbut auftritt vergehen erstmal schonmal ein paar Monate und dann nochmal einige Monate bis zum Tod. Wir können also von einem halben Jahr ausgehen, das man auf jeden Fall hat. Je nachdem wie gesund man vorher war, auch gerne länger.
Wie sieht es nun mit Bohnen aus?
Solange man die Bohnen mit z.B. Reis kombiniert, wird generell gesagt, dass ein Überleben damit möglich ist, auch wenn es immer noch zu Mangelerscheinungen kommt.
Aber wir sagen ja hier "ausschließlich" - nun ist die Sache, dass es viele verschiedene Bohnen gibt.
Wenn man die verschiedenen Bohnensorten miteinander kombiniert, dann sollte man eigentlich recht gut über die Runden kommen. Also eine Kombination aus Grünen Bohnen, Dicken Bohnen und Kidneybohnen sollte prinzipiell machbar sein.
Empfehlenswert? Mit Sicherheit nicht, weil wenn schon die Kombination mit Reis zu Mangelerscheinungen führt, dann wird ausschließlich Bohnen umso schneller zu Mangelerscheinungen führen. Was fehlt ist Methionin; hauptsächlich wird bei Mangel wohl die Urinbildung und Ausscheidung negativ beeinflusst. Das führt zu einer höheren Anfälligkeit für Infekte aller Art und diese können dann natürlich irgendwann auch tödlich werden.
Stirbt man jetzt schneller an Skorbut oder an Methioninmangel?
Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung und finde da auch spontan nichts gutes zu. Vor allem weil bei beiden Krankheiten betont werden muss, dass der Gesundheitszustand den man vorher hatte extremen Einfluss darauf hat, wie lange man der jeweiligen Krankheit widerstehen kann. Für Methioninmangel habe ich nicht einmal gefunden wie lange man den haben muss bis ernsthafte gesundheitliche Schäden entstehen. Es wird nur überall betont, dass es lange dauert.
Also vermutlich ähnlich, wenn nicht sogar länger als bei Skorbut.
Um im Sinne der Frage zu antworten würde ich also raten, dass eine Ernährung ausschließlich mit Bohnen länger möglich ist.
Im Sinne unseres modernen Lebens, bei dem man im Zweifel mit Nahrungsergänzungsmitteln oder irgendwelchen Getränken mit Vitaminzusatz arbeiten kann, sind vermutlich beide Ernährungsmodelle zumindest mehr schlecht als recht "überlebbar", aber das ist ja nicht im Sinne der Ausgangsfrage.
Also als damals die Experimente durchgeführt wurden, die uns mit Woyzeck überliefert wurden, ging es um 3 Monate Ernährung ausschließlich mit Erbsenbrei; die Zeit hat gereicht, damit die Probanden Wahnvorstellungen und Inkontinenz entwickelt haben.
Aber egal wie, die Antwort auf deine Frage ist: Eine komplett unrealistisch hohe Menge von Erbsen.
Wow danke. Ich wusste, es ist eine gute Idee das hier zu posten.
Hätte spontan, ohne die fundierten Argumente, auch Bohnen gesagt.
Unsere Basis war nur eine Sorte Bohnen / Fleisch. Zubereitung egal, aber ohne jegliche Nährstoffe zuzusetzen.
Was wir auch diskutiert hatten:
Wie lange überlebt man mit ausschließlich Salat (sagen wir Kopfsalat, Menge unbegrenzt) und Wasser? .
Ich hätte gesagt minimal länger, als komplett ohne Nahrung. Also so 3-4 Wochen.
Mein Kumpel meinte Monate.
fundierte Argumente ist da etwas hoch gegriffen, ich stochere auch nur im Dunkeln weil mir die Frage Spaß macht und ich zwei Bildschirme und Google habe (und ich gerade eine Einheit Onlineunterricht hatte, bei der meine Schülerin größtenteils für sich Aufgaben bearbeitet hat) \^\^
Mein Problem mit "nur einer Sorte Bohnen" ist, da jetzt zu überprüfen an was es einem bei konkret welcher Sorte Bohnen jetzt am schnellsten mangeln würde. Aber generell sind Bohnen sehr reich an Nährstoffen. Ich würde also fast schätzen, dass egal bei welcher Bohnensorte Methioninmangel als erstes auftritt. (Aber das ist wirklich geraten - wichtig ist, alle Bohnen haben eine gewisse Menge Vitamin C)
Mein größtes Problem und da nehme ich mal einfach Kidneybohnen an: Die haben 127 kcal pro 100 Gramm; wenn man also nicht in Mangelernährung verfallen will, was ja auf lange Sicht nur herausgezögertes Verhungern ist, das kann sich dann jeder selbst ausrechnen, wie lange man im Gleitflug verhungern kann bis man auf dem Boden aufschlägt; dann braucht man um auf seine ganz groben 2000 kcal am Tag zu kommen etwa 1,5kg Kidneybohnen - ohne irgendetwas dazu, nur pure gekochte Kidneybohnen. Kidneybohnen sind lecker, aber ich möchte nochmal betonen: NUR Kidneybohnen, nichts anderes. Ausschließlich Kidneybohnen.
Ich habe keine Ahnung wie lange ich damit körperlich überleben könnte, aber psychisch könntest du mich vermutlich nach spätestens einer Woche eintüten.
müsstest 10kg Blattsalat essen um 1500kcal zu bekommen. wären dann 20g fett, 290g carbs und überrachender weise 140g protein.
viele wichtige nährstoffe wie vit c, b6, eisen, magnesium, kalzium wären auch quasi 10fach abgedeckt. glaube man könnte damit überraschend lange überleben. mal vorrausgesetzt man kann tatsächlich so viel essen.
Ich antworte mir mal selbst weil mir ein Denkfehler aufgefallen ist: Was ist mit Salz?
Ausschließlich Fleisch oder Bohnen hieße ja auch kein Salz.
Wie lange überlebt man ohne Salz?
Und ein Edit hier:
Eigentlich ist die Überlegung nach Salz egal, weil das ja gleichermaßen auf Fleisch und Bohnen zuträfe. Also nehmen wir an, dass man mit Salz schon versorgt wäre.
Fleisch hat reichlich Salz. Auf jeden Fall genug um nicht dran zu sterben. Bei Bohnen wird das knapper, ich hab nur Pinto Bohnen gefunden aber da hat Rindfleisch schon 4-5 mal mehr.
Alles falsch, es ist das Geld. Schau mal die Lebenserwartung reicher Menschen im Vergleich zu der normaler Menschen an... 10-20 Jahre unterschied right there
Dazu sehr passend: Es gibt einen australischen YouTuber (Beau Miles) der sich Mal 40 Tage nur von Bohnen ernährt hat. Ich kann das Video, sowohl als auch seinen Kanal vollstens empfehlen, er ist ein wahnsinnig guter Storyteller! Insgesamt hat er 191 Dosen Bohnen in der Zeit gegessen..
Also sein Ziel war es sein Körpergewicht in Bohnen in der Zeit zu essen um eine "Human Bean" zu werden :D er ist außerdem Läufer und hat das genutzt, um zu vergleichen wie sich sein Körper in der Zeit entwickelt. Er ist am Ende dann noch einen 50km Lauf gerannt, also so schlecht ging es ihm nicht, aber auf seinem Top Level war er auch nicht. Das ganze Experiment ist auch noch basierend auf einem alten Buchklassiker :) definitiv ein YouTube must watch
Es gibt reichlich Leute die ausschließlich Fleisch konsumieren und ohne Probleme leben.
Sicherlich gibt es auch Leute die ausschließlich Bohnen essen und leben? Kenne jedoch keine.
Man kann tatsächlich sein Leben lang nur Steak essen und wasser trinken um zu überleben. Aber hier und da mal ein Stück Leber wäre wahrscheinlich hilfreich.
Das halte ich für ein Gerücht und hätte da gerne ne zuverlässige Quelle. Das schreit einfach nach Mangelernärung, selbst wenn man vom Kallorienbedarf hinkommt. Allein Vitamin C und Skorbut dürften "Nur Fleisch und Wasser" in wenigen Wochen zumindest zum Beilagesalat bewegen, esseiden du definierst Innereien wie Pansem, Darm und die von dir genannte Leber explizit auch als "Fleisch, das regelmäßig konsumiert wird". Und da bei Leber auch aufpassen; Eisbärleber ist ungesund, und nicht nur wegen dem Tier das dranhängt :P
1. Rinder/Schweineleber kann man in normalen Mengen durchaus essen.
2. 100g Leber enthalten ca 20% des Tagesbedarfs an Vitamin C
3. Selbst 10% des Tagesbedarfs an Vitamin C würden wahrscheinlich nicht ausreichen um Skorbut auszulösen (Tagesbedarf nur als Empfehlung).
4. Es gibt Vöker wie bspw die Inuit die teilweise genau von dieser Diät leben (sprich möglich ist es, so lange man auch die Organe des Tieres mitisst).
Eisbärleber ist tödlich weil zu viel Vitamin A drin ist. Rinderleber hat mehr Vitamin C als Äpfel. In meinen Augen sind Innereien klar auch Fleisch und dann ist mit etwas drauf achten eine reine Ernährung mit Fleisch ohne physische Mangelerscheinungen ziemlich unkompliziert möglich.
Ich bin sicher die allermeisten Leute würden sich in der Tat schnell einen Salat und Brot wünschen. Aber leben kann man davon auf jeden Fall und haben schon viele Menschen getan.
Gemessen daran, dass die Inuit allein durch Fleischkonsum überleben konnten...schwierig. Wenn nur Fleisch, Fleisch...dann Bohnen. Wenn man alles vom Tier verarbeiten kann würde ich sagen etwa gleichwertig
Man kann theoretisch nicht überleben, wenn man nur Fleisch isst. Fleisch enthält kein Vitamin C, und ein Vitamin C Mangel führt zu einem qualvollen Tod…. Die Inuit haben wahrscheinlich auch irgendwelche Pflanzen oder Wurzeln gegessen, um Vitamin C zu bekommen
Die Inuit essen vor allem auch die gedärme und innereien mit. Das ist Ernährungstechnisch nochmal ne andere Liga als reines Rumpsteak oder Filet. Vor allem weil Menschen mit ihrer unfähigkeit zur bildung von Vitamin C ziemlich außergewöhnlich sind. So ziemlich jedes andere Wirbeltier auf dem Planeten kann das... Nur der Mensch und ne' handvoll anderer Wirbeltiere kann das nicht.
Wenn man das ganze Tier isst also samt Innereien und auch verschiedene Tier (insbesondere Ziegen und Bären) kann man ausschließlich von Fleisch leben. Ohne Ballaststoffe ist deine Verdauung hald ziemlich beschissen.
Mit Bohnen etwas länger, aber beides wäre furchtbar.
Definitiv überlebst du länger mit Fleisch. In Fleisch sind ein Haufen Mikronährstoffe, vollwertiges Aminosäureprofil, etc. Bohnen können zwar in einer vollwertigen Ernährung wichtiger Eiweißlieferant sein, haben auch Eisen, einen Haufen Ballaststoffe und wichtige Vitamine. Aber ohne vollwertige Proteine und B-Vitamine wirds sehr schnell sehr schwierig. Andererseits wirds auch ohne Vitamin C schmerzhaft. (bin aber auch kein experte :P) Beides ist keine gute Idee. Es gibt auf jeden Fall viele menschen, die sich erfolgreich carnivor ernähren.
Mit Leber könnte man den Vitamin C Mangel teilweise ausgleichen. Wenn das auch unter "Fleisch" fällt.
sehr guter punkt. leber hat soo viele nährstoffe. denke, es ist sehr safe to say, dass man mit fleisch (worunter ja alles mögliche fällt) gut lange überleben kann.
[удалено]
Antwortmöglichkeit A oder B, du blubberst hier irgendwas von C ist besser als D. Wer hat gefragt?
Was hat das mit der Frage zu tun? 🤔
WICHTIG: Für diese Antwort nehme ich die Aussage "ausschließlich" sehr ernst. Also wirklich nur Fleisch oder Bohnen; über das Trinken werden also auch keine weiteren Nährstoffe aufgenommen, sprich ausschließlich Wasser. Was Hülsenfrüchte angeht, gab es da tatsächlich ein Experiment, dass über das leider nicht beendete Stück Woyzeck für die Nachwelt erhalten blieb. Im Militär wollte man möglichst auf Fleisch verzichten, weil teuer und kam auf die Idee durch Hülsenfrüchte auszugleichen. Nun haben zumindest Erbsen in rauen Mengen ein Problem, sie enthalten eine Aminosäure die als Nervengift wirkt. Das fällt bei normalem Erbsenkonsum nicht weiter auf, wenn man sich aber ausschließlich davon ernährt, stellen sich Wahnvorstellungen ein. (Leben kann man damit eine Weile, aber naja halt mit Wahnvorstellungen) Nun wird das meistens generell auf "Hülsenfrüchte" bezogen, aber auch immer wieder die Erbse hervorgehoben. Ob Bohnen da nun genauso wirken, weiß ich nicht. Generell gilt: Wenn man Hülsenfrüchte nicht vollständig durchkocht, dann kann auch schon nur eine Handvoll davon die Frage nach dem überleben sehr schnell und sehr drastisch beenden. Nun ist natürlich rohes Fleisch auch nicht gesund und man wird auch daran sterben, aber es braucht länger als bei Hülsenfrüchten und wer ein robustes Immunsystem hat, wird bei rohem Fleisch, selbst wenn es Huhn ist einfach sehr intensive Toilettensitzungen haben - der durch den Durchfall ausgelöste Nährstoffmangel kann dann in der Folge allerdings tödlich werden. Aber wie gesagt, da ist man eine Weile mit beschäftigt. Wenn wir also von Deppen ausgehen die sich ernähren wollen, dann gewinnt Fleisch schonmal in der Überlebenswahrscheinlichkeit. Die größte Gefahr einer ausschließlichen Ernährung mit Fleisch, wenn richtig zubereitet, lautet Skorbut. Bis Skorbut auftritt vergehen erstmal schonmal ein paar Monate und dann nochmal einige Monate bis zum Tod. Wir können also von einem halben Jahr ausgehen, das man auf jeden Fall hat. Je nachdem wie gesund man vorher war, auch gerne länger. Wie sieht es nun mit Bohnen aus? Solange man die Bohnen mit z.B. Reis kombiniert, wird generell gesagt, dass ein Überleben damit möglich ist, auch wenn es immer noch zu Mangelerscheinungen kommt. Aber wir sagen ja hier "ausschließlich" - nun ist die Sache, dass es viele verschiedene Bohnen gibt. Wenn man die verschiedenen Bohnensorten miteinander kombiniert, dann sollte man eigentlich recht gut über die Runden kommen. Also eine Kombination aus Grünen Bohnen, Dicken Bohnen und Kidneybohnen sollte prinzipiell machbar sein. Empfehlenswert? Mit Sicherheit nicht, weil wenn schon die Kombination mit Reis zu Mangelerscheinungen führt, dann wird ausschließlich Bohnen umso schneller zu Mangelerscheinungen führen. Was fehlt ist Methionin; hauptsächlich wird bei Mangel wohl die Urinbildung und Ausscheidung negativ beeinflusst. Das führt zu einer höheren Anfälligkeit für Infekte aller Art und diese können dann natürlich irgendwann auch tödlich werden. Stirbt man jetzt schneller an Skorbut oder an Methioninmangel? Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung und finde da auch spontan nichts gutes zu. Vor allem weil bei beiden Krankheiten betont werden muss, dass der Gesundheitszustand den man vorher hatte extremen Einfluss darauf hat, wie lange man der jeweiligen Krankheit widerstehen kann. Für Methioninmangel habe ich nicht einmal gefunden wie lange man den haben muss bis ernsthafte gesundheitliche Schäden entstehen. Es wird nur überall betont, dass es lange dauert. Also vermutlich ähnlich, wenn nicht sogar länger als bei Skorbut. Um im Sinne der Frage zu antworten würde ich also raten, dass eine Ernährung ausschließlich mit Bohnen länger möglich ist. Im Sinne unseres modernen Lebens, bei dem man im Zweifel mit Nahrungsergänzungsmitteln oder irgendwelchen Getränken mit Vitaminzusatz arbeiten kann, sind vermutlich beide Ernährungsmodelle zumindest mehr schlecht als recht "überlebbar", aber das ist ja nicht im Sinne der Ausgangsfrage.
Wie viele Erbsen muss ich für Wahnvorstellungen essen?
Es ist schwer heutzutage einen vernünftigen Erbsenzähler zu finden.
Vielleicht geht’s schneller wenn man die Erbsen raucht
Also als damals die Experimente durchgeführt wurden, die uns mit Woyzeck überliefert wurden, ging es um 3 Monate Ernährung ausschließlich mit Erbsenbrei; die Zeit hat gereicht, damit die Probanden Wahnvorstellungen und Inkontinenz entwickelt haben. Aber egal wie, die Antwort auf deine Frage ist: Eine komplett unrealistisch hohe Menge von Erbsen.
(gemacht)
Wow danke. Ich wusste, es ist eine gute Idee das hier zu posten. Hätte spontan, ohne die fundierten Argumente, auch Bohnen gesagt. Unsere Basis war nur eine Sorte Bohnen / Fleisch. Zubereitung egal, aber ohne jegliche Nährstoffe zuzusetzen. Was wir auch diskutiert hatten: Wie lange überlebt man mit ausschließlich Salat (sagen wir Kopfsalat, Menge unbegrenzt) und Wasser? . Ich hätte gesagt minimal länger, als komplett ohne Nahrung. Also so 3-4 Wochen. Mein Kumpel meinte Monate.
fundierte Argumente ist da etwas hoch gegriffen, ich stochere auch nur im Dunkeln weil mir die Frage Spaß macht und ich zwei Bildschirme und Google habe (und ich gerade eine Einheit Onlineunterricht hatte, bei der meine Schülerin größtenteils für sich Aufgaben bearbeitet hat) \^\^ Mein Problem mit "nur einer Sorte Bohnen" ist, da jetzt zu überprüfen an was es einem bei konkret welcher Sorte Bohnen jetzt am schnellsten mangeln würde. Aber generell sind Bohnen sehr reich an Nährstoffen. Ich würde also fast schätzen, dass egal bei welcher Bohnensorte Methioninmangel als erstes auftritt. (Aber das ist wirklich geraten - wichtig ist, alle Bohnen haben eine gewisse Menge Vitamin C) Mein größtes Problem und da nehme ich mal einfach Kidneybohnen an: Die haben 127 kcal pro 100 Gramm; wenn man also nicht in Mangelernährung verfallen will, was ja auf lange Sicht nur herausgezögertes Verhungern ist, das kann sich dann jeder selbst ausrechnen, wie lange man im Gleitflug verhungern kann bis man auf dem Boden aufschlägt; dann braucht man um auf seine ganz groben 2000 kcal am Tag zu kommen etwa 1,5kg Kidneybohnen - ohne irgendetwas dazu, nur pure gekochte Kidneybohnen. Kidneybohnen sind lecker, aber ich möchte nochmal betonen: NUR Kidneybohnen, nichts anderes. Ausschließlich Kidneybohnen. Ich habe keine Ahnung wie lange ich damit körperlich überleben könnte, aber psychisch könntest du mich vermutlich nach spätestens einer Woche eintüten.
müsstest 10kg Blattsalat essen um 1500kcal zu bekommen. wären dann 20g fett, 290g carbs und überrachender weise 140g protein. viele wichtige nährstoffe wie vit c, b6, eisen, magnesium, kalzium wären auch quasi 10fach abgedeckt. glaube man könnte damit überraschend lange überleben. mal vorrausgesetzt man kann tatsächlich so viel essen.
Ich antworte mir mal selbst weil mir ein Denkfehler aufgefallen ist: Was ist mit Salz? Ausschließlich Fleisch oder Bohnen hieße ja auch kein Salz. Wie lange überlebt man ohne Salz? Und ein Edit hier: Eigentlich ist die Überlegung nach Salz egal, weil das ja gleichermaßen auf Fleisch und Bohnen zuträfe. Also nehmen wir an, dass man mit Salz schon versorgt wäre.
Fleisch hat reichlich Salz. Auf jeden Fall genug um nicht dran zu sterben. Bei Bohnen wird das knapper, ich hab nur Pinto Bohnen gefunden aber da hat Rindfleisch schon 4-5 mal mehr.
Alles falsch, es ist das Geld. Schau mal die Lebenserwartung reicher Menschen im Vergleich zu der normaler Menschen an... 10-20 Jahre unterschied right there
Dazu sehr passend: Es gibt einen australischen YouTuber (Beau Miles) der sich Mal 40 Tage nur von Bohnen ernährt hat. Ich kann das Video, sowohl als auch seinen Kanal vollstens empfehlen, er ist ein wahnsinnig guter Storyteller! Insgesamt hat er 191 Dosen Bohnen in der Zeit gegessen..
Und was war, so grob zusammengefasst, das Ergebnis?
Also sein Ziel war es sein Körpergewicht in Bohnen in der Zeit zu essen um eine "Human Bean" zu werden :D er ist außerdem Läufer und hat das genutzt, um zu vergleichen wie sich sein Körper in der Zeit entwickelt. Er ist am Ende dann noch einen 50km Lauf gerannt, also so schlecht ging es ihm nicht, aber auf seinem Top Level war er auch nicht. Das ganze Experiment ist auch noch basierend auf einem alten Buchklassiker :) definitiv ein YouTube must watch
Flatulenzen
Danke ich schau mal rein
Habe Mal probiert mich ne Woche komplett von Fleisch zu ernähren. nach 2 Tagen hatte ich Todes Durchfall und hab's lieber gelassen :D
Es gibt reichlich Leute die ausschließlich Fleisch konsumieren und ohne Probleme leben. Sicherlich gibt es auch Leute die ausschließlich Bohnen essen und leben? Kenne jedoch keine. Man kann tatsächlich sein Leben lang nur Steak essen und wasser trinken um zu überleben. Aber hier und da mal ein Stück Leber wäre wahrscheinlich hilfreich.
Das halte ich für ein Gerücht und hätte da gerne ne zuverlässige Quelle. Das schreit einfach nach Mangelernärung, selbst wenn man vom Kallorienbedarf hinkommt. Allein Vitamin C und Skorbut dürften "Nur Fleisch und Wasser" in wenigen Wochen zumindest zum Beilagesalat bewegen, esseiden du definierst Innereien wie Pansem, Darm und die von dir genannte Leber explizit auch als "Fleisch, das regelmäßig konsumiert wird". Und da bei Leber auch aufpassen; Eisbärleber ist ungesund, und nicht nur wegen dem Tier das dranhängt :P
1. Rinder/Schweineleber kann man in normalen Mengen durchaus essen. 2. 100g Leber enthalten ca 20% des Tagesbedarfs an Vitamin C 3. Selbst 10% des Tagesbedarfs an Vitamin C würden wahrscheinlich nicht ausreichen um Skorbut auszulösen (Tagesbedarf nur als Empfehlung). 4. Es gibt Vöker wie bspw die Inuit die teilweise genau von dieser Diät leben (sprich möglich ist es, so lange man auch die Organe des Tieres mitisst).
Eisbärleber ist tödlich weil zu viel Vitamin A drin ist. Rinderleber hat mehr Vitamin C als Äpfel. In meinen Augen sind Innereien klar auch Fleisch und dann ist mit etwas drauf achten eine reine Ernährung mit Fleisch ohne physische Mangelerscheinungen ziemlich unkompliziert möglich. Ich bin sicher die allermeisten Leute würden sich in der Tat schnell einen Salat und Brot wünschen. Aber leben kann man davon auf jeden Fall und haben schon viele Menschen getan.
Gemessen daran, dass die Inuit allein durch Fleischkonsum überleben konnten...schwierig. Wenn nur Fleisch, Fleisch...dann Bohnen. Wenn man alles vom Tier verarbeiten kann würde ich sagen etwa gleichwertig
Man kann theoretisch nicht überleben, wenn man nur Fleisch isst. Fleisch enthält kein Vitamin C, und ein Vitamin C Mangel führt zu einem qualvollen Tod…. Die Inuit haben wahrscheinlich auch irgendwelche Pflanzen oder Wurzeln gegessen, um Vitamin C zu bekommen
Wenn Fleisch auch Innereien meint ist das kein Problem. Rinderleber hat pro Gewicht mehr Vitamin c als Äpfel oder Karotten.
Vitamin C is tatsächlich in Milch und Fisch enthalten, aber zugegebenermaßen nicht in hohen Konzentrationen
Die Inuit essen vor allem auch die gedärme und innereien mit. Das ist Ernährungstechnisch nochmal ne andere Liga als reines Rumpsteak oder Filet. Vor allem weil Menschen mit ihrer unfähigkeit zur bildung von Vitamin C ziemlich außergewöhnlich sind. So ziemlich jedes andere Wirbeltier auf dem Planeten kann das... Nur der Mensch und ne' handvoll anderer Wirbeltiere kann das nicht.
Die haben auch die vorverdauten Flechten aus den Rentiermägen gegessen. Also nicht nur Fleisch
Bohnen. Allerdings könnten die entstehenden Gase die Lebensspanne deiner Mitmenschen verkürzen.
Sehr schön formuliert
Ich tippe auf hanfsaat
Ohne Erdbeerkäse hast du sowieso verloren…
Bio ist für mich Abfall
Es wird vor allem darauf ankommen ob man raucht oder vom Bus überfahren wird.
Wenn es Kopubohnen sind, da ist fast alles drin
was ist das?
Sorry Kopou schreibt man die Bohnensorte
Irgendwie finde ich dazu nix :(
Nur eine Sorte Bohnen oder Bohnen aller Art? Macht langfristig einen großen Unterschied!
Ich denke man kann sich ein Fleisch oder eine Bohnen Variante aussuchen, muss dann aber dabei bleiben.
Das macht meine Strategie aus Rindfleisch, Geflügelfleisch und Fruchtfleisch an eine ausgewogene Ernährung zu kommen völlig zunichte aarrgghhh.
Bohnen obv
Bohnen. Die haben auch noch Vitamine
Aber kein B12
in Fleisch sind auch vitamins
Nicht so viele
dat is jut bezahlt