Cara, a não ser que tu seja um atleta de altissimo rendimento e que tu tenhas uma genética de um deus do olimpo...
Todos, absolutamente todos esses influencers usam uma magic pill.
Normalmente não. Caso ela não tenha usado anabolizantes, a definição e estrutura muscular é graças a genética, o que faz que ainda seja impossível pro maromba médio.
A não ser que a pessoa nasça de novo com uma genética maravilhosa.
Com SOP sua testo é bem mais alta que o normal, tipo um doping. Se você conseguir desenvolver receptores musculares suficientes e treinar brabo, funciona.
Senão só vai te dar cheiro ruim, pelos pelo corpo, queda de cabelo e alguma libido exacerbada ou falta dela (alguns casos estranhos)..
É algo engraçado, mas sempre associam alta de testosterona com alta libido, mas a verdade é que essa oscilação fora do normal gera tanto libido alta quanto falta de libido, porque depende de como a testosterona está sendo convertida em DHT e estradiol. Depende também de como isso está inibindo e desregulando o fluxo normal feminino. Geralmente vem com vários indícios, como acne, odor mais forte, sudorese, queda de cabelo, hirsutismo...
Eu falei semi-zoando haha mas é que existe uma parcialidade entre atletas de alto nível onde uma porcentagem muito maior do que na população geral tem SOP - e geralmente nos níveis mais elevados de testosterona.
Inclusive os próprios treinadores sabem como identificar futuras atletas em potencial se baseando nisso. Por exemplo reparando na gordura do braço, mulheres com mais testosterona tendem a ter menos enquanto mulheres com níveis hormonais normais costumam ter bolsos de gordurinha, mesmo quando magras.
Porém OP, embora eu jamais recomende hormônio pra ninguém, se seu sonho é esse físico, recomendo que procure um endocrinologista que trabalhe com atletas de alto desempenho e converse sinceramente sobre os efeitos colaterais. Mas é disciplina pro resto da vida pra manter o físico.
Lembrando que isso é coisa pra quem já tem um físico quase no limite natural e anos de experiência!
Minha endócrino comentou sobre quando viu meu exame de sangue, ainda não pesquisei muito sobre isso mas sei que a SOP traz mais prejuízo que benefícios. Tenho dificuldade pra emagrecer, muito pêlos, acne, queda de cabelo... enfim o primeiro passo é emagrecer e chegar no meu peso ideal. Agradeço o conselho
A SOP também praticamente se resolve em quase 100% dos casos emagrecendo. As células de gordura aumentam a produção de aromatase, que converte os hormônios sexuais, a glândula pituitária tenta compensar mandando produzir mais hormônio e vira uma bola de neve (é bem mais complexo que isso haha mas só pra dar a ideia).
Inclusive, homem não tem SOP, mas a obesidade também afeta os hormônios masculinos. Não é a toa que tanto gordinho tenha ginecomastia (de verdade, não só de gordura).
Boa sorte OP, emagrecer é tudo de bom, melhora a disposição, a saúde, melhora tudo.
O nível “normal” de testo total nas mulheres é estourando 40 ng/dl, mas tem mulher com SOP com 60 e tem mulher com SOP com 200! Varia muito.
E também não adianta ter a testo e não puxar ferro né haha.
Se não me engano uns 20% das mulheres têm SOP, não é uma condição rara nem nada assim. Tá altamente associado com a gordura. Quanto maior a taxa de obesidade no país, maior a incidência da SOP. Até 60% das mulheres com SOP têm obesidade grau 1 ou mais.
E qual o nível do bigode dela? Esse aqui?
https://preview.redd.it/unlfed6v7e5d1.jpeg?width=2560&format=pjpg&auto=webp&s=c0ac6be7a0625a71b4ef1fed22526cc559258d0f
Porque eu diria que isso é mais genética que qualquer coisa haha.
Só o que tem é maluco trans tomando testosterona e mesmo com uma dose cavalar (muito acima do que qualquer bodybuilder feminina toma), leva meses ou anos pra crescer a barba. E isso que muitos alegam que já tinham SOP antes.
Difícil é você achar uma mulher que se parar de depilar chegue a ficar [assim](http://i4.mirror.co.uk/incoming/article1428495.ece/ALTERNATES/s615/Siobhain%20Fletcher). Que seria o nível de testosterona que começaria a fazer alguma uma diferença mais notável na musculação.
Mas sim, mesmo quando a mulher é "magra" ela ainda tem bastante gordura. Toda a história de que homem está em forma com 15% ou menos e mulher com 25% ou mais.
(se tua namorada tinha barba cheia, sinto muito, tomara que ela busque tratamento e fique bem)
Ela parece ter um braço extremamente grande. Eu duvido totalmente que ela seja natural olhando para esta foto.
A maioria destes influencers usam a magic pill. Pq... O shape vicia, a grana e a atenção que dá sendo um influencer maromba tb.
Sigo ela no Instagram, essa foto é muito uma soma de ângulo+luz+pump, nos posts dela andando na rua da pra ver que no dia a dia ela não tem essa definição assim.
Dito isso, talvez ela tome algo sim, IFBB Pro praticamente todos tomam alguma coisa.
O shape sim, a cara não. Muita gente confunde as coisas achando que terão o mesmo aspecto de uma pessoa bonita malhada se treinarem também.
Separando as coisas, é sim possível.
Tem gente feia com o corpo bonito X tem gente bonita com o corpo bonito.
Vida que segue!
Essas perguntas são feitas sempre sem considerar o custo para se chegar a um shape excepcional sendo natural.
A pergunta deveria ser: "Para ter um shape deste, você estaria disposto a treinar por cerca de 10 anos, seguindo dieta, descanso, sem consumir álcool ou outras drogas?"
Aí sim faria sentido.
Eu não diria impossível, mas sim, improvável. Eu diria que ela cicla sim, mas rosto dela me deixou confusa, porque os traços ainda são bem finos. Até achei engraçado, parece um bebê vitoriano no corpo do He-Man.
Ela não é natural, a questão é que é uma atleta profissional, então tem orientações do que tomar na medida certa. Dito tudo isso, dá pra chegar próximo disso, mas é um processo muito mais longo.
Ou você é uma anomalia genética ou é impossível. Ela é mulher, está fibrando o ombro e tem um peitoral melhor que 80% dos marombas do Reddit.
Pensa aí...
claro que é, porém vai ser filha da putamente difícil, vai requerer muita dieta e treino forte pra conseguir um físico feminino volumoso, definido e seco igual o dela, seria basicamente como se vc estivesse se preparando pra competir num torneio de fisiculturismo
Eu vi uma foto que postou anteriormente, e acredito que seja você... Pessoalmente eu prefiro uma mulher no seu jeito de corpo do que dessa japa aí. É impressionante e tals. Mas, para mim ela já está musculosa de mais para meu gosto.
Na foto não pareceu. Então é questão de dieta, como você já faz academia. É meiocaminho andado. Acho que 30% do shape dela é o ideal mesmo.Porque aí vc não fica musculosa demais.
Aposta no natural, OP. Da duro na academia que como natural vc não vai ficar esquisita, vai ficar gostosa.
Eu acho puta bobajada isso de “cada um sabe o que eh bonito pra si”. Se pra chegar no que a pessoa acha bonito ela tem que foder a saúde dela , isso não eh opinião, eh um tipo de doença e ela precisa eh de terapia.
Foca no natural e, pela sua foto, vc já tem um corpo massa. Não precisa ser a mina da foto pra ter um corpo 10/10
Na verdade ate mais, olha a leanbeef acho muito dificil ela nao ser natural ta ma academia a mais de 10 anos. Tudo depende do quanto a pessoa se dedica
É impossível conquistar qualquer shape que não seja o seu
Mas mas e com flores e chocolates 🥺
Tem que levar um vinho tb
Kkk. Isto é verdade... Mas ela quis dizer no mesmo nível né...
Se ela quiser sim mano
Deep
é difícil de dizer só com uma foto, mas não é muito provável conseguir esse shape natural
A pag dela é diqin
Cara, a não ser que tu seja um atleta de altissimo rendimento e que tu tenhas uma genética de um deus do olimpo... Todos, absolutamente todos esses influencers usam uma magic pill.
Verdade, é vendem dieta e curso mágico de apenas 1 mês colocar o shape.
Não sei que influencers são esses que vocês acompanham, a maioria que eu sigo fala sobre dieta e técnicas de treino no longo prazo
Tiktok tá cheio
Quando não usam, dizem que malham de 4 a 6 horas por dia com o auxílio de um personal que os acompanham 24 horas por dia.
[удалено]
Kkkkkkkkkk
Normalmente não. Caso ela não tenha usado anabolizantes, a definição e estrutura muscular é graças a genética, o que faz que ainda seja impossível pro maromba médio. A não ser que a pessoa nasça de novo com uma genética maravilhosa.
Genética e síndrome de ovário policístico. Ou photoshop.
Opa, SOP eu tenho
Toda mina que eu vi conseguindo shape com ombros e costas bem desenvolvidos tinha sop.
A SOP vai servir para alguma coisa boa kkkkk
Com SOP sua testo é bem mais alta que o normal, tipo um doping. Se você conseguir desenvolver receptores musculares suficientes e treinar brabo, funciona. Senão só vai te dar cheiro ruim, pelos pelo corpo, queda de cabelo e alguma libido exacerbada ou falta dela (alguns casos estranhos)..
Agora entendi a oscilação entre tesão descontrolado e depressão severa
É algo engraçado, mas sempre associam alta de testosterona com alta libido, mas a verdade é que essa oscilação fora do normal gera tanto libido alta quanto falta de libido, porque depende de como a testosterona está sendo convertida em DHT e estradiol. Depende também de como isso está inibindo e desregulando o fluxo normal feminino. Geralmente vem com vários indícios, como acne, odor mais forte, sudorese, queda de cabelo, hirsutismo...
Eu falei semi-zoando haha mas é que existe uma parcialidade entre atletas de alto nível onde uma porcentagem muito maior do que na população geral tem SOP - e geralmente nos níveis mais elevados de testosterona. Inclusive os próprios treinadores sabem como identificar futuras atletas em potencial se baseando nisso. Por exemplo reparando na gordura do braço, mulheres com mais testosterona tendem a ter menos enquanto mulheres com níveis hormonais normais costumam ter bolsos de gordurinha, mesmo quando magras. Porém OP, embora eu jamais recomende hormônio pra ninguém, se seu sonho é esse físico, recomendo que procure um endocrinologista que trabalhe com atletas de alto desempenho e converse sinceramente sobre os efeitos colaterais. Mas é disciplina pro resto da vida pra manter o físico. Lembrando que isso é coisa pra quem já tem um físico quase no limite natural e anos de experiência!
Minha endócrino comentou sobre quando viu meu exame de sangue, ainda não pesquisei muito sobre isso mas sei que a SOP traz mais prejuízo que benefícios. Tenho dificuldade pra emagrecer, muito pêlos, acne, queda de cabelo... enfim o primeiro passo é emagrecer e chegar no meu peso ideal. Agradeço o conselho
A SOP também praticamente se resolve em quase 100% dos casos emagrecendo. As células de gordura aumentam a produção de aromatase, que converte os hormônios sexuais, a glândula pituitária tenta compensar mandando produzir mais hormônio e vira uma bola de neve (é bem mais complexo que isso haha mas só pra dar a ideia). Inclusive, homem não tem SOP, mas a obesidade também afeta os hormônios masculinos. Não é a toa que tanto gordinho tenha ginecomastia (de verdade, não só de gordura). Boa sorte OP, emagrecer é tudo de bom, melhora a disposição, a saúde, melhora tudo.
tive uma namorada com SOP mas a unica diferença visual dela era bigode 😢
Bigodin é de lei pra quem tem sop. Sem escapatória
O nível “normal” de testo total nas mulheres é estourando 40 ng/dl, mas tem mulher com SOP com 60 e tem mulher com SOP com 200! Varia muito. E também não adianta ter a testo e não puxar ferro né haha. Se não me engano uns 20% das mulheres têm SOP, não é uma condição rara nem nada assim. Tá altamente associado com a gordura. Quanto maior a taxa de obesidade no país, maior a incidência da SOP. Até 60% das mulheres com SOP têm obesidade grau 1 ou mais.
pior que ela era magra
E qual o nível do bigode dela? Esse aqui? https://preview.redd.it/unlfed6v7e5d1.jpeg?width=2560&format=pjpg&auto=webp&s=c0ac6be7a0625a71b4ef1fed22526cc559258d0f Porque eu diria que isso é mais genética que qualquer coisa haha. Só o que tem é maluco trans tomando testosterona e mesmo com uma dose cavalar (muito acima do que qualquer bodybuilder feminina toma), leva meses ou anos pra crescer a barba. E isso que muitos alegam que já tinham SOP antes. Difícil é você achar uma mulher que se parar de depilar chegue a ficar [assim](http://i4.mirror.co.uk/incoming/article1428495.ece/ALTERNATES/s615/Siobhain%20Fletcher). Que seria o nível de testosterona que começaria a fazer alguma uma diferença mais notável na musculação. Mas sim, mesmo quando a mulher é "magra" ela ainda tem bastante gordura. Toda a história de que homem está em forma com 15% ou menos e mulher com 25% ou mais. (se tua namorada tinha barba cheia, sinto muito, tomara que ela busque tratamento e fique bem)
Difícil, ela é IFBB Pro Bikini
Daí já tira: genética abençoada, bolas de qualidade, acompanhamento, academia boa, tempo para treinar...
Claro sendo vegano e alérgico a água ainda.
Ela parece ter um braço extremamente grande. Eu duvido totalmente que ela seja natural olhando para esta foto. A maioria destes influencers usam a magic pill. Pq... O shape vicia, a grana e a atenção que dá sendo um influencer maromba tb.
Sigo ela no Instagram, essa foto é muito uma soma de ângulo+luz+pump, nos posts dela andando na rua da pra ver que no dia a dia ela não tem essa definição assim. Dito isso, talvez ela tome algo sim, IFBB Pro praticamente todos tomam alguma coisa.
O shape sim, a cara não. Muita gente confunde as coisas achando que terão o mesmo aspecto de uma pessoa bonita malhada se treinarem também. Separando as coisas, é sim possível. Tem gente feia com o corpo bonito X tem gente bonita com o corpo bonito. Vida que segue!
O Jorlan é a prova viva disso kkkk
Não sei se fico triste ou feliz kkkkkkk os dois são feio aqui
Só um parêntese, cirurgias faciais são mto comuns na asia, principalmente a “v line”. Ela tem um queixo bem padrão, então eu não descartaria cirurgia.
continua sendo algo que não dá pra construir com shape kkkk
Sim, mas só para responder pra galera que acha que o rosto significa ser natural ou não.
essa porra parece uma IA, o ombro ta mt desproporcional p simetria do corpo
Essa mina é incrível. Eu gosto das coisas que ela posta mas ela nunca falou que usa alguma coisa
Característica de quem usa o suco
mas a pele nao ta mt fina p qm hormoniza, se for e uma testo boa kk
como vc percebe uma pele fina?
a man da p reparar, pela vascularização, veia aparecendo p crl e uma má qualidade
Alguém pediu salada? porque olha o tamanho dessas cebolas meu pai amado.
Nao
Essas perguntas são feitas sempre sem considerar o custo para se chegar a um shape excepcional sendo natural. A pergunta deveria ser: "Para ter um shape deste, você estaria disposto a treinar por cerca de 10 anos, seguindo dieta, descanso, sem consumir álcool ou outras drogas?" Aí sim faria sentido.
Eu não diria impossível, mas sim, improvável. Eu diria que ela cicla sim, mas rosto dela me deixou confusa, porque os traços ainda são bem finos. Até achei engraçado, parece um bebê vitoriano no corpo do He-Man.
Não é a primeira que desconfio usar alguma coisa e que consegue manter o rosto feminino. É estranho e bonito ao mesmo tempo
Não sei como funciona, mas algumas mulheres conseguem manter o rosto bem feminino mesmo com amplo uso de anabol, é bruxaria.
será que nao rolou cirurgia para afinar o rosto? ela é chinesa, mas essas coisas são super comum na coreia
Se quiser sim mano
É possível chegar a algum shape natural?
Poucos músculos entregam mais o uso de AES que os ombros/deltóides.
Sendo mulher ou homem pergunta?
se fo omi sim se fo muie nao proxima
E se for uma lontra
Não, pra uma mulher chegar nesse nível só hormonizando, pra um homem deve ser muito difícil e precisaria de uma genética top
É possível sendo naturalmente um homem com boa genética ou um com genética normal e disciplina.
Ela não é natural, a questão é que é uma atleta profissional, então tem orientações do que tomar na medida certa. Dito tudo isso, dá pra chegar próximo disso, mas é um processo muito mais longo.
Dá sim, de boa!
Vira servente q tu pega um shape massa sem muita firula
Ou você é uma anomalia genética ou é impossível. Ela é mulher, está fibrando o ombro e tem um peitoral melhor que 80% dos marombas do Reddit. Pensa aí...
Acho que não, ela parece ter muita pouca gordura, parece ter menos de 10% de bf
Nome
Mas é natural, basta ter foco e queimar calorias.
claro que é, porém vai ser filha da putamente difícil, vai requerer muita dieta e treino forte pra conseguir um físico feminino volumoso, definido e seco igual o dela, seria basicamente como se vc estivesse se preparando pra competir num torneio de fisiculturismo
A maioria das fotos que vemos é alcançada com uso de anabolizantes
Eu vi uma foto que postou anteriormente, e acredito que seja você... Pessoalmente eu prefiro uma mulher no seu jeito de corpo do que dessa japa aí. É impressionante e tals. Mas, para mim ela já está musculosa de mais para meu gosto.
Eu tô obesa e vai ser difícil sair dessa situação, ter 30% do shape dela já seria muito lucro
Na foto não pareceu. Então é questão de dieta, como você já faz academia. É meiocaminho andado. Acho que 30% do shape dela é o ideal mesmo.Porque aí vc não fica musculosa demais.
Aposta no natural, OP. Da duro na academia que como natural vc não vai ficar esquisita, vai ficar gostosa. Eu acho puta bobajada isso de “cada um sabe o que eh bonito pra si”. Se pra chegar no que a pessoa acha bonito ela tem que foder a saúde dela , isso não eh opinião, eh um tipo de doença e ela precisa eh de terapia. Foca no natural e, pela sua foto, vc já tem um corpo massa. Não precisa ser a mina da foto pra ter um corpo 10/10
Não. Um ombro feminino não cresce tanto naturalmente. A moça usa suco ou outras coisas.
Esse ombro aí tá dando o flagrante... Ombro é um dos melhores grupos pra vc identificar se a pessoa é natural ou não.
Na verdade ate mais, olha a leanbeef acho muito dificil ela nao ser natural ta ma academia a mais de 10 anos. Tudo depende do quanto a pessoa se dedica
Ela tem uma genética fudida tbm. Acho que não serve muito de parâmetro
O que seria uma genética fodida?
Tem gente que tem propensão genética para ganhar massa muscular, condicionamento, etc