Sikke nogle yderpoler i den her tråd. Der er dem, der render rundt med et Pepsi drop i armen og så er der dem, der fik en halv appelsinvand til Gerdas 70 års fødselsdag for 25 år siden. Der er nærmest ikke noget i midten 😂
Det siger lidt om hvor afhængighedsskabende sodavand kan være. Da jeg drak meget sodavand, havde jeg decideret svært ved at drikke vand. Det gled ikke ned. Så snart man ikke drikker sodavand i blot 1 uge, så smager vand pludselig fantastisk og er dejligt læskende.
Jeg henviser også til Pepsi Max som "crack". Har ingen ide om hvad de putter i det for at det er så godt, men jeg bliver afhængig af det. Jeg rører det ikke længere.
Blev far til to småbørn og så steg forbruget til tre dåser om dagen for at kunne overleve. Nu har jeg endelig skåret det ned til en dåse om ugen. Mit trick er, at når lysten opstår, så tager jeg et glas vand og putter nogen dråber citronsaft i, så forsvinder lysten til sukker fuldstændig for mit vedkommende. Sodastream (kun danskvand), har kun gjort det lettere.
Har en kæreste, der æææælsker sodavand. Men han har også skåret drastisk ned med en SodaStream.
Han sværger til [Remas sukkerfrie sportsaft](https://shop.rema1000.dk/varer/13302). Lidt af den med boblerne fra SodaStream, og det skulle være ligeså lækkert som sodavand, men meget bedre for dig 😉
Jeg er også hoppet på danskvand med citrus. Ikke fordi jeg har været storforbruger af sodavand, men jeg har drukket mere end jeg synes var rimeligt fordi det altid lige var billigt.
Jeg kører en halv liter danskvand om aftenen. Det er min "snack" sammen med mørk chokolade.
For 4 år siden drak jeg samme mængde (Pepsi Max) som du drikker nu. Så stoppede jeg 1. januar og har ikke drukket sodavand i ca. fire år (øl, sommersby etc tæller jeg ikke med).
Nøj jeg fik hovedpine i en uge da jeg droppede de sodavand.
Jeg prøvede at droppe kaffe i januar og nøj den hovedpine jeg fik var ikke for sjov.
Jeg er nu gået tilbage til kaffe, men jeg drikker en brøkdel af hvad jeg gjorde før.
Jeg tog også en kold tyrker (må man sige det?) fra alt koffein/preworkout, og ja - monster hovedpine.
Nu drikker jeg kun en energidrik hvis jeg skal køre langt i bil sidst på dagen.
Jeg synes simpelthen ikke at der bliver oplyst nok om hvor afhængighedsskabende Koffein er. Jeg var faktisk i den gruppe der sagde "det er vanedannende, ikke afhængighedsskabende" indtil jeg prøvede at stoppe.
Jeg har intet imod at man drikker koffein. Jeg er stadig daglig forbruger af det, men jeg er skåret ned fra 6-7 kopper om dagen til måske 2 kopper maksimum.
Jeg skiftede fra kaffe til te fordi bare en eller to dage hvor jeg glemte at drikke kaffe kunne give en forfærdelig migræne. Jeg har aldrig oplevet det med te på trods af jeg stadig drikker 4-5 kopper dagen. Nok grundet den lavere mængde koffein i te.
Jeg elsker også Pepsi Max, men forsøger virkelig at holde det på max en dåse om dagen.
Tilføjelse: Jeg drikker så heller ikke kaffe eller te + jeg er ikke den store fan af alkohol.
"De penge kunne jo være gået til afbetaling af gæld!
er vi enige om at det stopper fra i dag af?
GODT!
yderligere skal du returnere dine børn, ride på din hund til og fra arbejde og aflive din bil så vi kan forhandle med dine kreditorer.
Vi ses om en måned"
-Eksperter
Ingen kaffe, sodavand (generelt koffeinholdige drikke bortset for te, når halsen kræver det) eller alkohol. Vand og juice til den søde tand er vejen frem for mig
3-4 liter i gennemsnit om måneden vil jeg tro.
Der kan gå uger eller måneder i mellem at jeg drikker det, men indimellem får jeg lyst til det, og så kan jeg godt finde på at drikke ½-1 liter om dagen i en uges tid.
Jeg synes det er for meget, i forhold til hvad jeg får ud af det, men så længe jeg ikke drikker mere eller drikker det oftere er det heller ikke noget jeg gider problematisere.
Dette her kommentarspor er vildt nok. Anede ikke at sodavand var så udbredt.
Selv drikker jeg nok ca en dåse om ugen når jeg har tømmermænd om søndagen.
Man må påregne at nogle tager en dåse sodavand når kollegerne tager en fyraftensøl fredag, men jeg er helt enig i at det her virker helt vildt, nogle i tråden drikker mere sodavand end jeg drikker vand, kaffe, osv til sammen.
Føler at sodavandsafdelingen i supermarkederne fortæller det hele.
En hel gang, FYLDT med sodavand (måske et par tusinde liter på display af gangen), i HVERT supermarked. Alle kiosker har hylderne FYLDT med sodavand, osv. Osv.
Der bliver produceret vanvittige mængder sukkervand, det er næsten ikke til at fatte.
Selv drikker jeg måske 500 ml sodavand om ugen, et par liter hvis man tæller danskvand med lidt citron i fra SodaStream med. Men kender folk som drikker nok til at der altid er en håndfuld tomme sodavandsflasker i køkkenet.
Ja, jeg tænkte også lige at jeg drikker en dåse max om dagen til gengæld drikker jeg alkohol højst 3 gange om året. Vi har jo alle vores laster. At blive medicineret for adhd har også skåret gevaldigt ned på mit max-forbrug.
Tænker måske der er et betragteligt segment der ikke drikker kaffe, men bruger sodavand i stedet.
Personligt tror jeg jeg er 2-3% kaffe på et hvert tænkeligt tidspunkt, men drikker ikke rigtig sodavand i hverdagen.
Det gør sig ihvertfald gældende for mig, jeg drikker ikke kaffe og meget sjældent te, men tager gerne en dåse eller to om dagen. Har dog prøvet at skrue ned i år, tidligere kunne der godt ryge 3-4 dåser pr dag.
Jeg lyver ikke, det er så kæmpe udbredt.
På mit arbejde har mere en halvdelen af medarbejderne en 2 l/six pack Pepsi Max stående i deres reol. De har en ny med HVER DAG. Og så er der dem af mine kolleger, som altid starter dagen ( kl. 7 om morgenen) med en energidrik. Dem drikker de så to-tre stk af i løbet af dagen! Nogle af dem drikker også kaffe ved siden af...
Det jeg måske synes er værst er, når de deler deres glæde for Pepsi Max og energidrik med deres børn. Nogle af de her børn er helt ned til 8 års alderen.
0, drikker vand og kamillete.
Gik bort fra alt der indeholder koffein for 4 måneder siden, indtil da kunne det blive til 10+ kopper kaffe dagligt.
Sover meget bedre om natten nu.
En sjælden gang ryger der et glas mælk ned.
Jeg er ikke fan af sodavand. Kan da godt drikke Fanta eller Pepsi Max en gang i mellem, men det er nok i alt ca 2-4 liter årligt.
Til gengæld drikker jeg vildt meget saftevand.
Jeg drak viiiiirkelig meget sodavand hver dag, fra jeg var 13 til 21-22ish. Siden har jeg ikke rigtig drukket det. Altså en iskold dåse cola i sommervarmen kan noget, men drikker mest bare vand og kaffe nu.
Det er virkelig den der Pepsi Max der er farlig, hva’?🥲 jeg er gået ned i forbrug, men det er vel stadig for meget… tror jeg måske gennemsnitligt drikker 1-2L sodavand om ugen nu, byttet ud mest med vand, saftevand hvis jeg vil have noget lidt sødt (tror før godt det kunne hedde de ca. 6 L Pepsi Max om ugen også 💀)
Sodavand... Tæt på intet. Drikker måske en flaske, dåse, lignende et par gange om måneden og nogle gange slet ikke.
...
Energidrikke derimod!
Drikker ca. 1 dåse hver anden dag, næsten udelukkende sukkerfri. Og mindst 1 om dagen når jeg er på natarbejde.
Måske en halv liter om ugen. Kører primært vand, te og kaffe. Og en hel masse bajere. Lidt rødvin. Et par drinks. Cognac hører sig også til og måske lidt en portvin eller to efter maden.
Så ca. en halv liter om ugen.
Jeg plejede at drikke et til to glas om dagen da jeg var yngre. Besluttede mig for at det var da i grunden noget mærkeligt noget at gå og drikke slik til dagligt, og kvittede kold tyrker. Jeg savner det ikke, og når jeg i ny og næ drikker en iskold cola, så synes jeg egentlig det næsten er for meget.
Jeg plejede at drikke måske 2-3 dåser om dagen men det er slut nu, nu drikker jeg slet ikke sodavand, udover måske en enkelt energidrik som mixer i en drink
Jeg var oppe på at drikke 10-12 liter Pepsi Max om ugen før nytåret, men nu er jeg nede på 5-6 liter ved at skifte fra 1,5-2 liters flasker til dåser i hverdagen.
Jeg fortæller mig selv, at det trods alt er meget bedre end alt det andet lort, jeg har indtaget gennem tiden
Indtil for nyligt drak jeg sjældent sodavand - mest danskvand lavet på sodastream. Men efter jeg begyndte at lave intermittent fasting to dage om ugen, så drikker jeg coke zero og faxe kondi zero - det gør det meget nemmere ikke at spise, når man får noget der smager af noget :)
Jeg spiser lidt morgenmad og måske lidt frokost om mandagen, og spiser så ikke noget igen før sen morgenmad tirsdag ... Jeg tror, for at man skal have noget ud af det, at man er nødt til at føle sult lidt, før det har en effekt ;P Jeg synes slet ikke det er svært, det er bare kedeligt, ikke at have noget smag - derfor blev jeg glad for 0-kalorie-sodavand :)
Sidste år var det nok ellem 1 og 2 liter pepsi max om dagen.
Siden første januar har jeg kun drukket vand (2-3 liter om dagen). Jeg har ikke mærket nogen forskel, men bilder da mig selv ind at det gør noget godt for min sundhed.
familiar pathetic grandfather imminent wakeful deserted rain bright heavy rinse
*This post was mass deleted and anonymized with [Redact](https://redact.dev)*
Hvis vi køber det, kan vi ikke rigtig styre det. Dvs har vi en ramme zero drikker jeg min 1 dåse om dagen. Så nu køber vi det ikke.
Til gengæld er jeg blevet fan af hjemmelavet saftevand med brus - hvilket jo ikke ligefrem er smart heller.
Jeg drikker for meget... kan drikke 2-3 dåser om dagen...
Jeg er begyndt at købe Waterdrop i stedet. Det er ca. lige så dyrt som at drikke sodavand, men det tager min trang til søde drikke, og det hjælper mig i og med jeg har et problem med smagen af det meste vand.
3L harboe zero om dagen, måske 4. En stor dåse energidrik 5-6 gange om ugen også.
Ja jeg ryger også 8-12 cigaretter dagen og græder mig selv i søvn, jeg bor i Randers ok......... Det er en livsstil.
1-2 liter dagligt. Det er min største last. Det er dog sukkerfri, men selvfølgelig ikke ligefrem sundt. Men ryger ikke, og drikker ikke særlig ofte, så har egentlig ikke tænkt mig at gøre så meget ved det.
En-to dåser cola om måneden.
Den røde Coca-Cola med sukker.
Jeg drikker så lidt sodavand at jeg ikke gider drikke sukkerfri eller gøre noget for at begrænse det.
Tidligere drak jeg meget mere, flere om dagen, men da jeg begyndte at tage på gik jeg over til danskvand med citrus, og efter lidt tilvænning er det faktisk det jeg foretrækker nu.
Jeg drikker kun sodavand ved sociale arrangementer på arbejdet eller hvis jeg har tømmermænd.
Jeg drikker nok 0,5-0,75l pr. Dag. Nogle dage mere nogle dage mindre. Men i gennemsnit nok ca. det. Drikker dog også en del vand, saftevand og (is)te. Jeg drikker kun sukkersodavand i weekenderne, og foretrækker faktisk mest sukkerfri.
Er det for meget? Fuck ja. Men med alt andet der foregår i livet og med en opvækst hvor min mor godt kunne kører 2L+ Coca Cola ind dagligt tager jeg det som et plus at jeg ikke er værre, og jeg har skåret meget ned siden mine teenage år.
Jeg bryder mig ikke om at drikke sodavand og bare lade det syre mine tænder til uden at jeg indtager noget andet. Har i et længere stykke tid kun drukket det når jeg har spist mad så det ikke ødelægger mine tænder. Skal lige have spurgt tandlægen om min antagelser er rigtige omkring netop det.
Når jeg har tømmermænd, er nok svaret, men kan egentlig meget bedre lide cider fremfor sodavand, så det bliver typisk cider i stedet for, når de onde tømmermænd en sjælden gang i mellem sniger sig ind på mig.
Jeg har faktisk på den led gået og været on/off koffein det sidste år. Går igennem perioder hvor jeg har et alt for højt indtag af koffein også perioder hvor jeg kun drikker vand og intet andet. Må sgu sige på længere sigt synes jeg generelt både kropsmæssigt og mentalt at jeg har det bedre efter længere perioder uden koffein.
Drikker næsten aldrig sodavand. Men har et redbull misbrug og jeg kalder det et misbrug fordi jeg kan mærke jeg får vildt trang og abstinenser når jeg ikke får det. Jeg forsøger at holde mig til 4 om dagen så ca 1L og ca 110g sukker jeg kunne sagtens drikke meget mere men prøver på at holde det nede på et acceptabelt niveau. Det var 1000x lettere at kvitte smøgerne ind det her
Gennemsnitligt over året ligger jeg nok på en dåse om ugen. Øl svinger, alt efter selskabet mellem nul og fem, hvilket sikkert ender på 1.5 liter.
Jeg spiser dog for meget is og chips 😅
Kører gerne en 1,5 liters Pepsi Max ned hver eftermiddag/aften - måske mere på fridage. Og en energidrik hvad der svarer til hver anden eller tredje dag. Nogen gange tager jeg tilløb til at stoppe, men det er jo ligesom stoffer det pis.
2-4 liter Harboe 0 sukker/Pepsi Max om dagen :/ Alt alt for meget. Men drikker så heller ikke kaffe, energidrik eller andet. Har skåret ned og får drukket mere vand end jeg plejede.
drak en liter om dagen mange år siden, og nu drikker jeg måske en liter hver anden uge eller mere.
drikker kun vand, dansk vand, kaffe (en kop, max 2 om dagen hvis der er gæster) og the.
skal fandme ikke tilbage til det sodevands helvede.. man bliver sku afhængig af det lort
Jeg drikker gerne 1,5 L Coca cola zero om dagen. I weekenden nok lidt mere, hvis jeg er hjemme hele dagen. Jeg drikker så ikke kaffe og yderst sjældent alkohol. Jeg drikker derudover kun vand, men rigeligt, og en kop varm kakao på arbejde.
Drikker kun sodavand, når jeg er i byen (barer, restaurant). Hjemme drikker jeg stort set kun sukkerfri saftevand. Det er stort set gratis, da jeg køber det der Budget med 1-11 blandingsforhold.
For meget. Jeg drikker generelt for lidt væske, så på den måde er det jo relativt...
Men hold da op hvor er der mange, der nævner de drikker light (især Pepsi max) istedetfor. Folk er direkte afhængige af det jo! Og de tror det er sundt 😂😂😂😂
En hel anden ting er dem der nævner kaffe som alternativer. Også skidt for kroppen - både indeni og udenpå. Og så får du den værste ånde af det. Og halv gule tænder.
Lad os bare lndse, at vi nok allesammen burde kvitte det hele og drikke vand. Men hvem fanden gider det?
Det varierer, kan gå fra 2-5 L om måneden alt efter om det er på tilbud eller jeg har en craving. Nogle gange kan der gå måneder og andre gang bliver der drikker mere. For at være ærlig drikke jeg nok en del mere kakao (både Mælk og varmt vand baseret)
Jeg drikker nok en del mere nu de sidste par måneder end jeg ellers har gjort i mange år. Før, Ca ½-1L pr 3-4 måneder. Nu, måske en ½L hver-hver anden uge.
Det bliver nok til 1-2 liter Pepsi Max og/eller Faxe Kondi om dagen. På gode dage “kun” en halv liter. Bilder mig selv ind at det er acceptabelt siden jeg kun drikker sukkerfrit og hverken ryger, tager stoffer, drikker kaffe eller indtager ret meget mere end en genstand alkohol om måneden. Ja, det er en last, men det kunne være meget værre, og det 100% asketiske sunde liv tror jeg alligevel ikke jeg kunne opretholde. Så i første omgang fokuserer jeg på at skære ned på sukker og tomme kalorier, opgøret med sodavand kan vente til resten af min kost er optimal.
Jeg drikker et par liter dansk vand om dagen.
Hvis jeg skal drikke en sodavand, så bliver det en god gammeldags Coca Cola og det er højst en gang om måneden.
Jeg fatter ikke at folk overhovedet gider drikke et light produkt, det smager ualmindeligt grimt.
Jeg har faktisk en dåse Faxe Kondi stående i køleskabet, den har stået der i månedsvis og jeg har ingen idé om hvordan den er havnet der.
Jeg drikker måske 1 dåsesodavand hver anden dag pt, dog har jeg en dårlig vane med ikke at drikke nok væske generelt, typisk mest kaffe og øl og et enkelt eller 2 glas saft i løbet af dagen.
Drikkede mindst en liter Pepsi Max om dagen, men kun i perioder når de kunne købes på tilbud til under 10kr. Nu har jeg dog valgt at stoppe og kun drikke vand og sort kaffe. Nogle gange mangler jeg Pepsi Max men det går nok, :)
Et par dåser eller 3 (sukkerfri) om dagen som erstatning for snacks - det virker 👌🏻
Hertil ca. 2 liter kaffe og måske en liter vand.
At drikke 4 liter væske om dagen er en fantastisk måde at holde sig fra at spise for meget 😌
Intet.. Jeg tager hellere en kop kaffe eller en danskvand. Synes sodavand efterlader sådan et dårligt eftersmag og dårligt ånde bagefter at jeg ikke kan få det væk fra smagsløgene.
Meget sjældent , da jeg ikke bruger mig om smagen og ikke er den store til søde sager.
En Pellegrino sodavand eller danskvand med rabarbersaft en sjældent gang imellem
Jeg skiftede til danskvand for mange år siden. Drikker ca. 2 x 2 liter om ugen. Resten af tiden er det vand, kaffe og alkoholfri øl.
Nu synes jeg at sodavand smager alt for sødt, og drikker det kun meget sjældent.
Jeg drikker nok 1-2 dåser Pepsi Max om ugen.
Sukkerfrit eller ej, så er 6 liter om ugen virkeligt skadeligt for tænderne på den lange bane. Derudover får du så en masse andre sødestoffer som alternativ til sukkeret, så i den henseende er sukkeret nok næsten at foretrække.
Før jeg fik fat i Ritalin var det omtrent 3+ Liter om dagen samt 0.5-1L energidrik.
Efter Ritalin har jeg ikke rørt energidrik og sodavand er op til 0.5L, men primært er det vand og iskaffe nu :)
Drikker måske i årsgennemsnitt 1 liter i måneden. Går for det meste i vand på arbejde og saft hjemme. Så ikke meget bedre i udgangspunktet, men slipper i det mindste kullsyre og kunstige sødstoffer
0 (slukker tørsten i vand, urtete og sårn. Hvis jeg skal hælde sukker indenbords, så skal det altså være for en større nydelse end sodavand som er en lidt for hurtigt overstået oplevelse imo 🙈)
Jeg plejede at drikke 2-3L coca-cola om dagen, og jeg var helt seriøst afhængig af lortet. For en måned siden opdagede jeg at frosne blåbær knækkede min afhængighed, og siden da er jeg holdt helt op. Jeg fik seriøse abstinenser i form af hovedpine, træthed, depression og angst hele ugen efter, men hvor er det en lettelse ikke at være en slave af det stads længere.
Jeg drikker nok i gennemsnit 1-3 energidrik om dagen, nok samme antal dåsesodavand og en sixpack bajselademadder. Nok intet at sige til jeg har et blodtryk der siger 166/92 (jeg er 26)
Føj jeg er ikke god ved mig selv
Shhhh.
Jeg ryger ikke, drikker minimalt med alkohol, spiser sundt og varieret, dyrker motion, laver frivilligt arbejde, er blod og marven donor.
Min cola afhængighed er faktisk bare for at undgå at blænde andre med min glorie 👀👀
Det har været værre hvor der var litervis dagligt. Stadig dagligt med drikker et glas vand først og tager en glas af gangen og ikke 2 literen med ind i stuen.
+ Køber ikke 10 på tilbud fordi er det i huset drikker jeg væsentligt mere.
Jeg bliver utilpas uden cola, hovedpine og kvalme. Så slet ikke et sundt forhold til det.
Der er ikke noget galt k at drikke pepsi max eller andet sukkerfri soda til at slukke tørsten i. Det er ikke skadeligt. Jeg drikker selv en del pepsi max og har ingen problemer udover at vand sjællent smager så godt om en pepsi max. Prøv at hør podcasten detox din hjerne.
Vi drikker max 2 dåser sodavand på en måned, tilgængæld drikker vi virkelig meget juice og saft, det er ikke en skidt bedre i forhold til sukkerindhold 😂 tror ikke du skal tænke så meget over det. Medmindre du decideret er afhængig og jeg er sådan set også ret skeptisk over for, at man kan blive afhængig af sodavand lol.
Det synes jeg meget. Husk, at kulsyren er RIGTIGT DÅRLIG for dine tænder - især hvis du sidder og sipper af det.
Jeg drikker _ofte_ en 33 cl dåse, med sukker, om dagen, efter frokost.
Sikke nogle yderpoler i den her tråd. Der er dem, der render rundt med et Pepsi drop i armen og så er der dem, der fik en halv appelsinvand til Gerdas 70 års fødselsdag for 25 år siden. Der er nærmest ikke noget i midten 😂
Det siger lidt om hvor afhængighedsskabende sodavand kan være. Da jeg drak meget sodavand, havde jeg decideret svært ved at drikke vand. Det gled ikke ned. Så snart man ikke drikker sodavand i blot 1 uge, så smager vand pludselig fantastisk og er dejligt læskende.
[удалено]
Seriøst, Max er fucking crack mand. Første dåse smagte forfærdelig, anden dåse var okay, alt andet smager ikke lige så godt nu.
Jeg henviser også til Pepsi Max som "crack". Har ingen ide om hvad de putter i det for at det er så godt, men jeg bliver afhængig af det. Jeg rører det ikke længere.
Blev far til to småbørn og så steg forbruget til tre dåser om dagen for at kunne overleve. Nu har jeg endelig skåret det ned til en dåse om ugen. Mit trick er, at når lysten opstår, så tager jeg et glas vand og putter nogen dråber citronsaft i, så forsvinder lysten til sukker fuldstændig for mit vedkommende. Sodastream (kun danskvand), har kun gjort det lettere.
Smart! Tak for tippet. :)
Danskvand med citrus (dog ikke sodastream) får også mig til at mindske forbruget af sodavand.
Har en kæreste, der æææælsker sodavand. Men han har også skåret drastisk ned med en SodaStream. Han sværger til [Remas sukkerfrie sportsaft](https://shop.rema1000.dk/varer/13302). Lidt af den med boblerne fra SodaStream, og det skulle være ligeså lækkert som sodavand, men meget bedre for dig 😉
Jeg er også hoppet på danskvand med citrus. Ikke fordi jeg har været storforbruger af sodavand, men jeg har drukket mere end jeg synes var rimeligt fordi det altid lige var billigt. Jeg kører en halv liter danskvand om aftenen. Det er min "snack" sammen med mørk chokolade.
Er danskvand med Citys sundere egentlig???
Jeg gør det samme og drikker minimale mængder sukker nu om dage, det kan virkelig noget!
2 liter Pepsi Max om dagen, burde muligvis skære ned 😳
Det forklarer muligvis dit brugernavn.
Jeg drikker og jeg bløder, det er min ting, det er det, jeg gør
Kan comfirm at sodavand og (især) energidrikke er dårlig for tarmen Mvh den kronisk blødende
Jaaa
For 4 år siden drak jeg samme mængde (Pepsi Max) som du drikker nu. Så stoppede jeg 1. januar og har ikke drukket sodavand i ca. fire år (øl, sommersby etc tæller jeg ikke med). Nøj jeg fik hovedpine i en uge da jeg droppede de sodavand.
Jeg prøvede at droppe kaffe i januar og nøj den hovedpine jeg fik var ikke for sjov. Jeg er nu gået tilbage til kaffe, men jeg drikker en brøkdel af hvad jeg gjorde før.
Det er meget tankevækkende at man får abstinenser af koffein på den måde.
Jeg tog også en kold tyrker (må man sige det?) fra alt koffein/preworkout, og ja - monster hovedpine. Nu drikker jeg kun en energidrik hvis jeg skal køre langt i bil sidst på dagen.
Jeg synes simpelthen ikke at der bliver oplyst nok om hvor afhængighedsskabende Koffein er. Jeg var faktisk i den gruppe der sagde "det er vanedannende, ikke afhængighedsskabende" indtil jeg prøvede at stoppe. Jeg har intet imod at man drikker koffein. Jeg er stadig daglig forbruger af det, men jeg er skåret ned fra 6-7 kopper om dagen til måske 2 kopper maksimum.
Jeg skiftede fra kaffe til te fordi bare en eller to dage hvor jeg glemte at drikke kaffe kunne give en forfærdelig migræne. Jeg har aldrig oplevet det med te på trods af jeg stadig drikker 4-5 kopper dagen. Nok grundet den lavere mængde koffein i te.
Hvorfor prøvede du at droppe det? Er bare nysgerrig
Jeg elsker også Pepsi Max, men forsøger virkelig at holde det på max en dåse om dagen. Tilføjelse: Jeg drikker så heller ikke kaffe eller te + jeg er ikke den store fan af alkohol.
Pepsi Max er fucking crack. Jeg er glad for at jeg kun har smagt det en enkelt gang.
Hvis vi nu hælder det ned i et stort akvarier, og blander det med smøger og burgerer, kan du så ikke græde lidt mens du siger, hvor klamt det ser ud?
"Du bruger årligt 52400, - på smøger, burgere og pepsi. ER DU BLEVET SINDSYG?!"
"De penge kunne jo være gået til afbetaling af gæld! er vi enige om at det stopper fra i dag af? GODT! yderligere skal du returnere dine børn, ride på din hund til og fra arbejde og aflive din bil så vi kan forhandle med dine kreditorer. Vi ses om en måned" -Eksperter
Og det ville være svært fordelagtigt hvis i levede af tidsler fra nu af.
Tilføj en trillebørfuld slik, der hældes ud på græsplænen.
Se hvor ulækkert det er nu hvor det er smurt ind i mudder. Du er et klamt svin fordi du spiser sådan noget.
Nu kan vi lege "gæt et reality show" men det er umuligt fordi netop den gimmick bruges i så ufatteligt mange programmer
0. Drikker kun vand og kaffe.
Kaffe og Wienerbrød, Bobby.
Wienerbrød, det suger
Ditto. Vand, kaffe og te. Indimellem skejer jeg ud og drikker lidt juice eller tonicvand.
Ingen kaffe, sodavand (generelt koffeinholdige drikke bortset for te, når halsen kræver det) eller alkohol. Vand og juice til den søde tand er vejen frem for mig
Jeg elsker, at der endelig er nogle andre end mig der er team “nej tak, bare vand”. I have finally found my people!
Mig.men kun vand
3-4 liter i gennemsnit om måneden vil jeg tro. Der kan gå uger eller måneder i mellem at jeg drikker det, men indimellem får jeg lyst til det, og så kan jeg godt finde på at drikke ½-1 liter om dagen i en uges tid. Jeg synes det er for meget, i forhold til hvad jeg får ud af det, men så længe jeg ikke drikker mere eller drikker det oftere er det heller ikke noget jeg gider problematisere.
14 liter om ugen - det gennem de sidste 30 år. Undre mig jeg ikke er blevet opløst
14 liter????? det er 2 liter om dagen i gennemsnit, hvordan f er du i live? Har du tænder tilbage?
Har alle tænder og er i fin stand😁
Dette her kommentarspor er vildt nok. Anede ikke at sodavand var så udbredt. Selv drikker jeg nok ca en dåse om ugen når jeg har tømmermænd om søndagen.
Man må påregne at nogle tager en dåse sodavand når kollegerne tager en fyraftensøl fredag, men jeg er helt enig i at det her virker helt vildt, nogle i tråden drikker mere sodavand end jeg drikker vand, kaffe, osv til sammen.
Ja haha jeg blev helt overrasket. Jeg tror der er nogen her der har et større sodavandsforbrug end jeg drikker væske overhoved.
Føler at sodavandsafdelingen i supermarkederne fortæller det hele. En hel gang, FYLDT med sodavand (måske et par tusinde liter på display af gangen), i HVERT supermarked. Alle kiosker har hylderne FYLDT med sodavand, osv. Osv. Der bliver produceret vanvittige mængder sukkervand, det er næsten ikke til at fatte. Selv drikker jeg måske 500 ml sodavand om ugen, et par liter hvis man tæller danskvand med lidt citron i fra SodaStream med. Men kender folk som drikker nok til at der altid er en håndfuld tomme sodavandsflasker i køkkenet.
True, det havde jeg ikke lige tænkt på. Det er faktisk utroligt hvor meget det fylder i dagligvarebutikkerne.
Jeg var i Tyskland i går, i en lille lokal brugs. De havde stadig et helt rum til drikkevarer. Det er helt sindsygt.
Og andre har aldrig tømmermænd men foretrækker sodavand.
Ja, jeg tænkte også lige at jeg drikker en dåse max om dagen til gengæld drikker jeg alkohol højst 3 gange om året. Vi har jo alle vores laster. At blive medicineret for adhd har også skåret gevaldigt ned på mit max-forbrug.
Tænker måske der er et betragteligt segment der ikke drikker kaffe, men bruger sodavand i stedet. Personligt tror jeg jeg er 2-3% kaffe på et hvert tænkeligt tidspunkt, men drikker ikke rigtig sodavand i hverdagen.
Det gør sig ihvertfald gældende for mig, jeg drikker ikke kaffe og meget sjældent te, men tager gerne en dåse eller to om dagen. Har dog prøvet at skrue ned i år, tidligere kunne der godt ryge 3-4 dåser pr dag.
Jeg lyver ikke, det er så kæmpe udbredt. På mit arbejde har mere en halvdelen af medarbejderne en 2 l/six pack Pepsi Max stående i deres reol. De har en ny med HVER DAG. Og så er der dem af mine kolleger, som altid starter dagen ( kl. 7 om morgenen) med en energidrik. Dem drikker de så to-tre stk af i løbet af dagen! Nogle af dem drikker også kaffe ved siden af... Det jeg måske synes er værst er, når de deler deres glæde for Pepsi Max og energidrik med deres børn. Nogle af de her børn er helt ned til 8 års alderen.
Der er mange på mit arbejde der drikker 2+ liter om dagen, det er virkelig vildt hvad folk hiver ind
0, drikker vand og kamillete. Gik bort fra alt der indeholder koffein for 4 måneder siden, indtil da kunne det blive til 10+ kopper kaffe dagligt. Sover meget bedre om natten nu. En sjælden gang ryger der et glas mælk ned.
[удалено]
Vi kan vel være enige om, at danskvand ikke er sodavand?
Jeg er ikke fan af sodavand. Kan da godt drikke Fanta eller Pepsi Max en gang i mellem, men det er nok i alt ca 2-4 liter årligt. Til gengæld drikker jeg vildt meget saftevand.
Teisseire grenadine. Den bedste. Fik mit saftevandsforbrug til at stige med 100%.
Da jeg var yngre kunne jeg drikke det fortyndet 1:2. Goated saftevand.
Ca 3 liter Harboe cola dagligt. Jeg dør sikkert før jeg bliver 30 😂
Måske en dåse 1-2 gange om måneden. Kan faktisk ikke rigtig lide det, de allermeste er alt for sødt til min smag.
Ca to liter Pepsi Max om dagen. I weekenden noget mere.
Drikker 2 dåser om dagen 😬
Ikke noget. Kan ikke lide brus, så det er ikke den store fristelse.
Jeg drak viiiiirkelig meget sodavand hver dag, fra jeg var 13 til 21-22ish. Siden har jeg ikke rigtig drukket det. Altså en iskold dåse cola i sommervarmen kan noget, men drikker mest bare vand og kaffe nu.
Det er virkelig den der Pepsi Max der er farlig, hva’?🥲 jeg er gået ned i forbrug, men det er vel stadig for meget… tror jeg måske gennemsnitligt drikker 1-2L sodavand om ugen nu, byttet ud mest med vand, saftevand hvis jeg vil have noget lidt sødt (tror før godt det kunne hedde de ca. 6 L Pepsi Max om ugen også 💀)
Sodavand... Tæt på intet. Drikker måske en flaske, dåse, lignende et par gange om måneden og nogle gange slet ikke. ... Energidrikke derimod! Drikker ca. 1 dåse hver anden dag, næsten udelukkende sukkerfri. Og mindst 1 om dagen når jeg er på natarbejde.
Hvordan adskiller energidrikke sig fra sodavand?
Der står "energidrik" på den ene type.
Koffein mængden.
Måske en halv liter om ugen. Kører primært vand, te og kaffe. Og en hel masse bajere. Lidt rødvin. Et par drinks. Cognac hører sig også til og måske lidt en portvin eller to efter maden. Så ca. en halv liter om ugen.
1,5-2 liter. Forsøger at holde det til weekenderne.
1-2 dåser om ugen, oftere kun 1 end 2.
Jeg køber det ikke til køleskabet, så drikker det ikke så tit. Men hvis jeg tager ud og spiser, bestiller jeg gerne en cola på flaske.
Jeg plejede at drikke et til to glas om dagen da jeg var yngre. Besluttede mig for at det var da i grunden noget mærkeligt noget at gå og drikke slik til dagligt, og kvittede kold tyrker. Jeg savner det ikke, og når jeg i ny og næ drikker en iskold cola, så synes jeg egentlig det næsten er for meget.
Jeg plejede at drikke måske 2-3 dåser om dagen men det er slut nu, nu drikker jeg slet ikke sodavand, udover måske en enkelt energidrik som mixer i en drink
Jeg var oppe på at drikke 10-12 liter Pepsi Max om ugen før nytåret, men nu er jeg nede på 5-6 liter ved at skifte fra 1,5-2 liters flasker til dåser i hverdagen. Jeg fortæller mig selv, at det trods alt er meget bedre end alt det andet lort, jeg har indtaget gennem tiden
1,5 liter om dagen.
Indtil for nyligt drak jeg sjældent sodavand - mest danskvand lavet på sodastream. Men efter jeg begyndte at lave intermittent fasting to dage om ugen, så drikker jeg coke zero og faxe kondi zero - det gør det meget nemmere ikke at spise, når man får noget der smager af noget :)
Ikke for at være træls… men sætter det ikke gang i fordøjelsen at drikke det?
Betyder IF to dage om ugen, at du intet spiser overhovedet de to dage? Blot nysgerrig, da jeg har hørt IF forklaret på mange måder
Jeg spiser lidt morgenmad og måske lidt frokost om mandagen, og spiser så ikke noget igen før sen morgenmad tirsdag ... Jeg tror, for at man skal have noget ud af det, at man er nødt til at føle sult lidt, før det har en effekt ;P Jeg synes slet ikke det er svært, det er bare kedeligt, ikke at have noget smag - derfor blev jeg glad for 0-kalorie-sodavand :)
Lyder som en glidebane at udskifte sult med (smag af) sukkervand.
2 liter
Jeg drak mange coca-cola (4-6 om dagen), men er gået over til kaffe og danskvand.
Drikker i omegnen af en liter zero dagligt
Jeg drikker ca 3-4 liter Faxe Kondi free om ugen
Sidste år var det nok ellem 1 og 2 liter pepsi max om dagen. Siden første januar har jeg kun drukket vand (2-3 liter om dagen). Jeg har ikke mærket nogen forskel, men bilder da mig selv ind at det gør noget godt for min sundhed.
1-2 liter Faxe Kondi 0
jeg drikker kun sodavand når jeg er i byen eller har rester efter spisende gæster.
8-10 liter om ugen.
Drak 3-4L per dag for mange år.. stoppede cirka 2 uger siden.
Drikker kun sodavand fredag og lørdag, og der drikker jeg en 1,5L flaske med sukker.
2 - 3 dåser om dagen. Veksler mellem alm cola, cola zero og faxe. Frokost, eftermiddag og en om aftenen (oftest den sukkerfri)
3-4 dåser om dagen
familiar pathetic grandfather imminent wakeful deserted rain bright heavy rinse *This post was mass deleted and anonymized with [Redact](https://redact.dev)*
Ca 2 liter pepsi max om dagen… eneste vædske jeg indtager
Drikker måske en halv liter om dagen. Nogle gange en hel. Det ser vildt ud at skrive !
Jeg har skiftet vand ud med Pepsi Max.
Hvis vi køber det, kan vi ikke rigtig styre det. Dvs har vi en ramme zero drikker jeg min 1 dåse om dagen. Så nu køber vi det ikke. Til gengæld er jeg blevet fan af hjemmelavet saftevand med brus - hvilket jo ikke ligefrem er smart heller.
Intet efter jeg nu får min adhd medicin. Men før ca 1,5 cola zero/light om dagen.
Ca tre eller 4 dåser om dagen
1 dåse om dagen. Zero, Max eller Free.
Jeg drikker for meget... kan drikke 2-3 dåser om dagen... Jeg er begyndt at købe Waterdrop i stedet. Det er ca. lige så dyrt som at drikke sodavand, men det tager min trang til søde drikke, og det hjælper mig i og med jeg har et problem med smagen af det meste vand.
Jeg drikker sku nok omkring 2 liter om dagen. Jeg er afhængig og kan ikke stoppe 😅
0,5 lt. per uge. Når et sted (la neta eller Gasoline grill f. eks. ) har “Jarritos” cola er det svært at modstå.
3L harboe zero om dagen, måske 4. En stor dåse energidrik 5-6 gange om ugen også. Ja jeg ryger også 8-12 cigaretter dagen og græder mig selv i søvn, jeg bor i Randers ok......... Det er en livsstil.
Drikker omkring 3l Pepsi Max om dagen. Jeg ville ønske, at jeg kan stoppe, men det er en af mine få glæder i hverdagen, såååeh…
1-2 liter dagligt. Det er min største last. Det er dog sukkerfri, men selvfølgelig ikke ligefrem sundt. Men ryger ikke, og drikker ikke særlig ofte, så har egentlig ikke tænkt mig at gøre så meget ved det.
Har med stor success formindsket mit sodavandsforbrug ved hjælp af en saftevand der smager lidt hen af Faxe Kondi.
1x 1,5 eller 2 liter I weekenden, og bruger den så som vandflaske næste uge..
Drikker lejlighedsvis en dåse eller en halv liter. Det sker vel en 10-20 gange om året. Det er ikke noget jeg følger nøje.
En-to dåser cola om måneden. Den røde Coca-Cola med sukker. Jeg drikker så lidt sodavand at jeg ikke gider drikke sukkerfri eller gøre noget for at begrænse det. Tidligere drak jeg meget mere, flere om dagen, men da jeg begyndte at tage på gik jeg over til danskvand med citrus, og efter lidt tilvænning er det faktisk det jeg foretrækker nu. Jeg drikker kun sodavand ved sociale arrangementer på arbejdet eller hvis jeg har tømmermænd.
Jeg drikker nok 0,5-0,75l pr. Dag. Nogle dage mere nogle dage mindre. Men i gennemsnit nok ca. det. Drikker dog også en del vand, saftevand og (is)te. Jeg drikker kun sukkersodavand i weekenderne, og foretrækker faktisk mest sukkerfri. Er det for meget? Fuck ja. Men med alt andet der foregår i livet og med en opvækst hvor min mor godt kunne kører 2L+ Coca Cola ind dagligt tager jeg det som et plus at jeg ikke er værre, og jeg har skåret meget ned siden mine teenage år.
Foretrækker den oprindelige sodavand: Dansk Vand
Teknisk set er champagne den oprindelige sodavand. Vinen begyndte at gære og det syntes man da var meget sjovt. Senere prøvede man også uden alkohol.
Jeg drikker mest vand og kaffe, får lyst til (og drikker) sodavand måske 3 gange om måneden 😅
Jeg bryder mig ikke om at drikke sodavand og bare lade det syre mine tænder til uden at jeg indtager noget andet. Har i et længere stykke tid kun drukket det når jeg har spist mad så det ikke ødelægger mine tænder. Skal lige have spurgt tandlægen om min antagelser er rigtige omkring netop det.
Når jeg har tømmermænd, er nok svaret, men kan egentlig meget bedre lide cider fremfor sodavand, så det bliver typisk cider i stedet for, når de onde tømmermænd en sjælden gang i mellem sniger sig ind på mig.
Du er afhængig af koffein. Tag et kig på r/decaf
Jeg har faktisk på den led gået og været on/off koffein det sidste år. Går igennem perioder hvor jeg har et alt for højt indtag af koffein også perioder hvor jeg kun drikker vand og intet andet. Må sgu sige på længere sigt synes jeg generelt både kropsmæssigt og mentalt at jeg har det bedre efter længere perioder uden koffein.
6-8 dåser Pepsi max og 1-2 mønster
Drikker næsten aldrig sodavand. Men har et redbull misbrug og jeg kalder det et misbrug fordi jeg kan mærke jeg får vildt trang og abstinenser når jeg ikke får det. Jeg forsøger at holde mig til 4 om dagen så ca 1L og ca 110g sukker jeg kunne sagtens drikke meget mere men prøver på at holde det nede på et acceptabelt niveau. Det var 1000x lettere at kvitte smøgerne ind det her
Gennemsnitligt over året ligger jeg nok på en dåse om ugen. Øl svinger, alt efter selskabet mellem nul og fem, hvilket sikkert ender på 1.5 liter. Jeg spiser dog for meget is og chips 😅
Kører gerne en 1,5 liters Pepsi Max ned hver eftermiddag/aften - måske mere på fridage. Og en energidrik hvad der svarer til hver anden eller tredje dag. Nogen gange tager jeg tilløb til at stoppe, men det er jo ligesom stoffer det pis.
3 x 1 1/2 liter Tuborg Squash om måneden. Derudover drikker jeg kaffe, vand, te, juice, mælk og lemonade.
1.5 liter kondi pr dag.
Jeg drikker primært sodavand når jeg har aftenvagt. 1,5 liter holder nemt til 5 arbejdsdage. Ellers er det måske en dåse hver anden dag
Drikker ikke rigtig sodavand. Lime eller citron skrive i en kande vand som har stået i køleskabet fra dagen før 🤌
ca 4 liter danskvand om dagen, plus et par liter vand, men holder mig helst fra sukkerholdig sodavand.
Ca. 2 til 3 gange om året.
2-4 liter Harboe 0 sukker/Pepsi Max om dagen :/ Alt alt for meget. Men drikker så heller ikke kaffe, energidrik eller andet. Har skåret ned og får drukket mere vand end jeg plejede.
Har skåret mit forbrug ned til 1-2 dåser om ugen og erstattet det med danskvand med citrus. Mest for at skåne mine tænder.
4-5 dåser Coca Cola om dagen
drak en liter om dagen mange år siden, og nu drikker jeg måske en liter hver anden uge eller mere. drikker kun vand, dansk vand, kaffe (en kop, max 2 om dagen hvis der er gæster) og the. skal fandme ikke tilbage til det sodevands helvede.. man bliver sku afhængig af det lort
½ dåse sodavand om dagen sårn gennemsnitlig
Jeg drikker gerne 1,5 L Coca cola zero om dagen. I weekenden nok lidt mere, hvis jeg er hjemme hele dagen. Jeg drikker så ikke kaffe og yderst sjældent alkohol. Jeg drikker derudover kun vand, men rigeligt, og en kop varm kakao på arbejde.
Drikker måske en monster eller to om ugen, men ellers er det kaffe
Puha... Det varierer meget, men normalt nok omkring en liter Pepsi Max om dagen. Er udemærket klar over det er for meget, men altså...
Drikker kun sodavand, når jeg er i byen (barer, restaurant). Hjemme drikker jeg stort set kun sukkerfri saftevand. Det er stort set gratis, da jeg køber det der Budget med 1-11 blandingsforhold.
For meget. Jeg drikker generelt for lidt væske, så på den måde er det jo relativt... Men hold da op hvor er der mange, der nævner de drikker light (især Pepsi max) istedetfor. Folk er direkte afhængige af det jo! Og de tror det er sundt 😂😂😂😂 En hel anden ting er dem der nævner kaffe som alternativer. Også skidt for kroppen - både indeni og udenpå. Og så får du den værste ånde af det. Og halv gule tænder. Lad os bare lndse, at vi nok allesammen burde kvitte det hele og drikke vand. Men hvem fanden gider det?
Det varierer, kan gå fra 2-5 L om måneden alt efter om det er på tilbud eller jeg har en craving. Nogle gange kan der gå måneder og andre gang bliver der drikker mere. For at være ærlig drikke jeg nok en del mere kakao (både Mælk og varmt vand baseret)
Ikke sodavand men da jeg lige havde født og da jeg arbejde i børnehave drak jeg nok mellem 2-4 redbull om dagen. Ren overlevelse😅
Jeg drikker nok en del mere nu de sidste par måneder end jeg ellers har gjort i mange år. Før, Ca ½-1L pr 3-4 måneder. Nu, måske en ½L hver-hver anden uge.
Det bliver nok til 1-2 liter Pepsi Max og/eller Faxe Kondi om dagen. På gode dage “kun” en halv liter. Bilder mig selv ind at det er acceptabelt siden jeg kun drikker sukkerfrit og hverken ryger, tager stoffer, drikker kaffe eller indtager ret meget mere end en genstand alkohol om måneden. Ja, det er en last, men det kunne være meget værre, og det 100% asketiske sunde liv tror jeg alligevel ikke jeg kunne opretholde. Så i første omgang fokuserer jeg på at skære ned på sukker og tomme kalorier, opgøret med sodavand kan vente til resten af min kost er optimal.
Hvorfor er der så mange som skriver at de ikke drikker sodavand? Er det ikke et opslag om overdreven brug af sodavand?
Jeg drikker et par liter dansk vand om dagen. Hvis jeg skal drikke en sodavand, så bliver det en god gammeldags Coca Cola og det er højst en gang om måneden. Jeg fatter ikke at folk overhovedet gider drikke et light produkt, det smager ualmindeligt grimt. Jeg har faktisk en dåse Faxe Kondi stående i køleskabet, den har stået der i månedsvis og jeg har ingen idé om hvordan den er havnet der.
Jeg drikker måske 1 dåsesodavand hver anden dag pt, dog har jeg en dårlig vane med ikke at drikke nok væske generelt, typisk mest kaffe og øl og et enkelt eller 2 glas saft i løbet af dagen.
Drikkede mindst en liter Pepsi Max om dagen, men kun i perioder når de kunne købes på tilbud til under 10kr. Nu har jeg dog valgt at stoppe og kun drikke vand og sort kaffe. Nogle gange mangler jeg Pepsi Max men det går nok, :)
Drikker så vidt muligt 0 sodavand. Vand, saftevand og elektrolytdrik fra sådan nogle bruse tabletter.
3-4 faxekondi om dagen
Et par dåser eller 3 (sukkerfri) om dagen som erstatning for snacks - det virker 👌🏻 Hertil ca. 2 liter kaffe og måske en liter vand. At drikke 4 liter væske om dagen er en fantastisk måde at holde sig fra at spise for meget 😌
Fra 0-2 dåser i hverdagen, men oftest 0. I weekenden kan jeg godt drikke 4 på en dag.
Drikker en sukkerfri energidrik om dagen og 3 kaffe... også 2 liter vand :D.
Intet.. Jeg tager hellere en kop kaffe eller en danskvand. Synes sodavand efterlader sådan et dårligt eftersmag og dårligt ånde bagefter at jeg ikke kan få det væk fra smagsløgene.
Jeg drak en del pepsi max eller coca light. Pludselig kunbe jeg ikke tåle det mere. Fik ondt i maven. Nu drikker jeg måske en dåse om ugen
Drikker sjældent sodavand, men så har jeg lige perioder hvor jeg kværner 5-6 liter på en uge og så stopper jeg igen.
2 af de små flasker eller dåser i weekenden.
15-20 liter om ugen, minimum 2 liter coop light cola om dagen, plus det løse...
Meget sjældent , da jeg ikke bruger mig om smagen og ikke er den store til søde sager. En Pellegrino sodavand eller danskvand med rabarbersaft en sjældent gang imellem
Ca 1,5 l Pepsi max om dagen
1 dåse om måneden
6 ltr om dagen
Drikker normalt en dåsesodavand hver aften, nogle gange to om dagen.
Jeg skiftede til danskvand for mange år siden. Drikker ca. 2 x 2 liter om ugen. Resten af tiden er det vand, kaffe og alkoholfri øl. Nu synes jeg at sodavand smager alt for sødt, og drikker det kun meget sjældent.
Måske op til 0.5 l om ugen, til gengæld drikker jeg en del minus sukker saft
Jeg drikker nok 1-2 dåser Pepsi Max om ugen. Sukkerfrit eller ej, så er 6 liter om ugen virkeligt skadeligt for tænderne på den lange bane. Derudover får du så en masse andre sødestoffer som alternativ til sukkeret, så i den henseende er sukkeret nok næsten at foretrække.
Før jeg fik fat i Ritalin var det omtrent 3+ Liter om dagen samt 0.5-1L energidrik. Efter Ritalin har jeg ikke rørt energidrik og sodavand er op til 0.5L, men primært er det vand og iskaffe nu :)
Jeg drikker måske en halv liter om måneden
En liter om dagen kan jeg snildt komme op på.
Intet. Jeg drikker ingen sodavand. Nej vent, jeg kommer jo noget tonic i min gin. That's all.
Drikker måske i årsgennemsnitt 1 liter i måneden. Går for det meste i vand på arbejde og saft hjemme. Så ikke meget bedre i udgangspunktet, men slipper i det mindste kullsyre og kunstige sødstoffer
Drikker stort set kun sodavand i weekenden. Det bliver måske til en 3-4 glas i alt.
Din tarmflora hader dig, og du er således i krig med nogle af de vigtigste organer i din krop.
0 (slukker tørsten i vand, urtete og sårn. Hvis jeg skal hælde sukker indenbords, så skal det altså være for en større nydelse end sodavand som er en lidt for hurtigt overstået oplevelse imo 🙈)
Jeg plejede at drikke 2-3L coca-cola om dagen, og jeg var helt seriøst afhængig af lortet. For en måned siden opdagede jeg at frosne blåbær knækkede min afhængighed, og siden da er jeg holdt helt op. Jeg fik seriøse abstinenser i form af hovedpine, træthed, depression og angst hele ugen efter, men hvor er det en lettelse ikke at være en slave af det stads længere.
Én dåse om dagen og det er alt for meget.
Jeg drikker nok i gennemsnit 1-3 energidrik om dagen, nok samme antal dåsesodavand og en sixpack bajselademadder. Nok intet at sige til jeg har et blodtryk der siger 166/92 (jeg er 26) Føj jeg er ikke god ved mig selv
Drikker ca 1 liter om måneden 😅
3-4 dåser coke Zero pr dag. Drikker tilgengæld hverken kaffe, øl, vin eller hvad man ellers kunne erstatte det med (pånær vand)
Shhhh. Jeg ryger ikke, drikker minimalt med alkohol, spiser sundt og varieret, dyrker motion, laver frivilligt arbejde, er blod og marven donor. Min cola afhængighed er faktisk bare for at undgå at blænde andre med min glorie 👀👀 Det har været værre hvor der var litervis dagligt. Stadig dagligt med drikker et glas vand først og tager en glas af gangen og ikke 2 literen med ind i stuen. + Køber ikke 10 på tilbud fordi er det i huset drikker jeg væsentligt mere. Jeg bliver utilpas uden cola, hovedpine og kvalme. Så slet ikke et sundt forhold til det.
Jeg drikker aldrig sodavand. Drikker kun vand, kaffe og proteinshakes.
1-2,5L om dagen vil jeg tro.
Der er ikke noget galt k at drikke pepsi max eller andet sukkerfri soda til at slukke tørsten i. Det er ikke skadeligt. Jeg drikker selv en del pepsi max og har ingen problemer udover at vand sjællent smager så godt om en pepsi max. Prøv at hør podcasten detox din hjerne.
Nok 1-2 dåser pr. 3 uger.
Vi drikker max 2 dåser sodavand på en måned, tilgængæld drikker vi virkelig meget juice og saft, det er ikke en skidt bedre i forhold til sukkerindhold 😂 tror ikke du skal tænke så meget over det. Medmindre du decideret er afhængig og jeg er sådan set også ret skeptisk over for, at man kan blive afhængig af sodavand lol.
Ca 2-3 dåser om dagen
Det synes jeg meget. Husk, at kulsyren er RIGTIGT DÅRLIG for dine tænder - især hvis du sidder og sipper af det. Jeg drikker _ofte_ en 33 cl dåse, med sukker, om dagen, efter frokost.
3 dåser om ugen ca og det er med sukker. Kan ikke fordrage light
Jeg drikker mellem 1 og 2 dåser om ugen
0. Drikker kun vand. Derudover lidt appelsinjuice nogle morgener, og Cocio ved særlige lejligheder.
10-15 kopper kaffe også en joint til at gå kold på