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Nach Zumba folgt jetzt die nächste große Trendsportart aus Los Angeles namens Pound! Mehr dazu auf. Für die meisten von uns kann der Weg in ein Fitness-Studio zu Verwirrung darüber führen, welche Übungen zu tun sind. Wenn Sie die Form Ihres Körpers ändern möchten, kann die Auswahl bestimmter Übungen wirklich funktionieren?

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